2025 में सर्वश्रेष्ठ पंचिंग बैग और बैग

बॉक्सिंग दुनिया के सबसे खतरनाक खेलों में से एक है। सही हड़ताल का कौशल, अंतरिक्ष में स्थिति, आंदोलन और इस खेल के अन्य महत्वपूर्ण हिस्सों को कई घंटों के प्रशिक्षण, बहाए पसीने के लीटर से हासिल किया जाता है।

कोई आश्चर्य नहीं कि बॉक्सिंग में यह महत्वपूर्ण है कि आप कैसे स्ट्राइक करते हैं, आप इसे कैसे पकड़ते हैं। यदि बाद के मामले में, लगभग सब कुछ किसी व्यक्ति के चरित्र, उसकी सहनशक्ति पर निर्भर करता है, तो हड़ताली की शुद्धता सीधे तकनीक से होती है। सही पंच को प्रशिक्षित करने के कई अलग-अलग तरीके हैं। सबसे प्रभावी होगा:

• एक दर्पण के साथ तकनीक;
• छाया के साथ तकनीक;
• दूसरे खिलाड़ी के साथ लड़ाई;
• पंचिंग बैग पर पंच।

यदि तीन बिंदुओं के साथ कोई समस्या नहीं है, तो अंतिम के साथ स्थिति थोड़ी अधिक जटिल है। एक उच्च गुणवत्ता वाला पंचिंग बैग केवल रेत या अन्य भराव से भरा एक बड़ा हिंगेड फैब्रिक बैग नहीं है। मुक्केबाजी प्रशिक्षण के लिए एक सामान्य बैग चुनने में ज्ञान की कमी कई निराशाजनक परिणाम देती है, जिसमें शामिल होने की इच्छा की हानि भी शामिल है।

सही पंचिंग बैग या बैग कैसे चुनें?

पहला बिंदु जिसका अक्सर एथलीटों द्वारा उल्लंघन किया जाता है वह है पंचिंग बैग और बैग का वजन। एक मिथक है जो कहता है कि एक भारी बैग हमेशा हल्के से बेहतर होगा। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, यह एक मिथक है। वास्तव में, पंचिंग बैग और बैग का वजन उस एथलीट के वजन के 40% से अधिक नहीं होना चाहिए जो इसके साथ प्रशिक्षण ले रहा होगा। यही है, सही बैग चुनने के लिए औसत एथलीट को अपना वजन जानने की जरूरत है।

दूसरी चीज जिस पर आपको ध्यान देने की आवश्यकता है वह है बैग में भरी हुई आंतरिक सामग्री। बहुत से लोग सुझाव देते हैं कि बॉक्सिंग बैग को रेत से भरना सबसे अच्छा है, यह कहते हुए कि प्रशिक्षण के दौरान इसकी भुरभुरी होने के कारण, यदि कोई व्यक्ति किकबॉक्सिंग पसंद करता है तो यह हाथ और पैरों को कम से कम नुकसान पहुंचाता है। यह एक गहरा भ्रम है। वास्तव में, प्रत्येक घटक बैग या पंचिंग बैग की सुविधा पर निर्भर करता है। इस मामले में, रबर की छीलन से भरे बॉक्सिंग उपकरण रखना सबसे अच्छा है। यह प्रभाव क्षति को बहुत बेहतर तरीके से नरम करता है, और साथ ही हाथों पर हाथों को बंद नहीं करता है, जो बहुत महत्वपूर्ण है।

खरीद के समय विचार करने वाली तीसरी बात वह सामग्री है जिससे बाहरी आवरण बनाया जाता है। हड्डियों पर लाली को कम करने के लिए, चमड़े या साबर प्रकार का लेप सबसे अच्छा होता है। अन्यथा, चोट और दर्द से बचा नहीं जा सकता। उपयोग के दौरान प्रक्षेप्य की कोमलता और इसके तात्कालिक विरूपण के कारण, मुट्ठी या पैर व्यावहारिक रूप से अप्रभावित रहता है। लेकिन ऐसे नाशपाती या बैग थोड़े महंगे होते हैं।

सर्वश्रेष्ठ पंचिंग बैग और बैग की रेटिंग

सर्वश्रेष्ठ आउटडोर पंचिंग बैग की समीक्षा

स्टिंग्रे एलपीबी-1710

अपेक्षाकृत छोटे आकार का एक नाशपाती, 25x28 सेमी, एक तिपाई पर लगाया जाता है, जिसकी ऊंचाई 12-168 सेमी के भीतर समायोजित की जा सकती है। संरचना की स्थिरता आधार द्वारा सुनिश्चित की जाती है, जिसकी आंतरिक मात्रा 45 लीटर है। आधार के लिए भराव के रूप में रेत या पानी का उपयोग किया जा सकता है। आधार आकार: 48 x 25 सेमी, इसके अतिरिक्त इसमें फर्श के लिए एक सख्त लगाव के लिए 6 सक्शन कप हैं।

नाशपाती पॉलीयुरेथेन से बना है, तिपाई स्टील है, आधार प्लास्टिक है।

लागत: 4600 रूबल।

• प्रक्षेप्य काफी स्थिर है;
• समायोज्य ऊंचाई।

• नाशपाती के आकार का बड़ा नहीं।

सेंचुरी वेवमास्टर

फर्श के पानी से भरे बैग की ऊंचाई 68 सेमी और व्यास 39 सेमी है। फोमेड पॉलिमर का उपयोग भराव के रूप में किया जाता है। बैग एक आधार पर स्थापित है, धन्यवाद जिससे आप संरचना की ऊंचाई को 120-173 सेमी के भीतर समायोजित कर सकते हैं। आधार ही बहुत स्थिर है, इसका व्यास 61 सेमी है, आप इसे पहले पानी या रेत से भर सकते हैं मामले में आधार का वजन 130 किग्रा होगा, दूसरे में - 215 किग्रा।

प्रक्षेप्य लागत: 15,000 रूबल से।

• बहुत स्थिर;
• प्रभाव के लिए अच्छी प्रतिक्रिया
• ऊंचाई को समायोजित करने की संभावना।

• कोई महत्वपूर्ण नहीं हैं।

सर्वश्रेष्ठ हैंगिंग बैग और नाशपाती की समीक्षा

यह मुख्य श्रेणी है, जिसके गोले विभिन्न स्तरों के एथलीटों द्वारा चुने जाते हैं।

बॉक्सिंग बैग डीएफसी एचबीएल6

विशेष कोष्ठक पर बढ़ते छत के लिए एक श्रृंखला से सुसज्जित बैग। असली लेदर और पीवीसी के संयोजन से निर्मित, जबकि बाहरी परत विशेष रूप से चमड़े की होती है, पीवीसी का उपयोग अंदर की तरफ किया जाता है। एक कपड़ा पैच का उपयोग भराव के रूप में किया जाता है। आयाम: ऊंचाई - 180 सेमी, व्यास - 35 सेमी, प्रक्षेप्य का वजन 70 किलोग्राम है।

लागत: 29700 रूबल से।

• विश्वसनीय चेन;
• प्राकृतिक मोटा चमड़ा;
• छत और दीवार दोनों से जुड़ा जा सकता है।

• प्रक्षेप्य की ऊंचाई सभी के लिए उपयुक्त नहीं है और न ही किसी कमरे के लिए;
• ब्रैकेट शामिल नहीं हैं।

नाशपाती डीएफसी एचपीएल2

प्रक्षेप्य प्रकार - नाशपाती, जिसकी ऊँचाई 50 सेमी है, प्रक्षेप्य का वजन 15 किलो है। अधिकतम व्यास 40 सेमी है। पिछले संस्करण की तरह, बाहरी परत असली लेदर है, जबकि अंदर एक पीवीसी परत है, और निर्माता ने फिलर के रूप में एक कपड़ा फ्लैप का उपयोग किया है।

लागत: 8500 रूबल से।

• उच्च गुणवत्ता वाली प्रदर्शन सामग्री;
• धूल भरा भराव नहीं।

• हैंगिंग ब्रैकेट अलग से बेचा गया।

पंचिंग बैग एवरलास्ट स्पीड गाय का चमड़ा L

यह एक चमड़े का प्रक्षेप्य है, जोड़ों पर अतिरिक्त सुदृढीकरण लगाया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप उपकरण का सेवा जीवन बढ़ जाता है। नाशपाती का आकार: 17.5 x 25 सेमी। प्रक्षेप्य का उपयोग मुख्य रूप से गति बढ़ाने के लिए किया जाता है, अच्छा संतुलन एक आदर्श रिकोषेट की गारंटी देता है।

लागत: 4500 रूबल।

• विनिर्माण गुणवत्ता;
• अच्छा संतुलन नाशपाती।

• एक संकीर्ण रूप से निर्देशित प्रक्षेप्य, केवल गति से काम करने के लिए।

बॉक्सिंग बैग बोराबो 55 किग्रा

विशेषज्ञों के अनुसार, इस बैग का एक आदर्श है, ऊंचाई - 120 सेमी, व्यास - 40 सेमी, वजन - 55 किलो। बैग खुद पीवीसी से बना है, और अंदर चूरा और सूखी रेत है।

यह ध्यान देने योग्य है कि बोराबो ब्रांड चूरा और रेत से भरे पीवीसी बैग की एक पंक्ति का उत्पादन करता है, लेकिन विभिन्न आकारों में ऊंचाई 50 से 140 सेमी तक हो सकती है, और गोले का वजन 10 से 70 किलोग्राम तक होता है। यह आपको अपने लिए सही बैग चुनने की अनुमति देता है।

सस्पेंशन सिस्टम: स्टील से बनी चेन और कारबिनर।

55 किलो नाशपाती की कीमत 2750 रूबल है।

• पर्याप्त रूप से टिकाऊ बैग सामग्री;
• भराव अपना आकार रखता है;
• "मूल्य-गुणवत्ता" का एक उत्कृष्ट संयोजन।

• इस कीमत के लिए, यह महत्वपूर्ण नहीं है।

बॉक्सिंग बैग 110*30, कृत्रिम चमड़ा, 40 किलो ग्रीन हिल

निर्माता की लाइन में विभिन्न आकारों के बैग होते हैं और, परिणामस्वरूप, वजन। हम जिस नमूने पर विचार कर रहे हैं उसकी इष्टतम ऊंचाई और व्यास है: 110 गुणा 30 सेमी, वजन 40 किलो है। विश्वसनीय जंजीरों पर एक कैरबिनर के साथ निलंबित।

जिस सामग्री से बैग बनाया जाता है वह कृत्रिम चमड़ा है। भराव - रबर का टुकड़ा और लत्ता।

लागत: 7600 रूबल से।

• किट में एक कैरबिनर के लिए जंजीर और एक अंगूठी शामिल है;
• इष्टतम आयाम;
• भराव लंबे समय तक अपना आकार बनाए रखता है।

• कोई महत्वपूर्ण नहीं हैं।

बच्चों के बॉक्सिंग बैग और सेट

बच्चों के लिए KMS बॉक्सिंग सेट 2

सूची 3 साल से बच्चों के लिए डिज़ाइन की गई है। किट में बैग ही, दस्ताने और लटकने के लिए एक केबल शामिल है। इसे बच्चों के खेल परिसर में ठीक करना है।बैग सिंथेटिक चमड़े से बना है, जो क्रम्ब रबर और चूरा से भरा है। प्रक्षेप्य का वजन 5 किलो है, यह ऊंचाई में 40 सेमी और व्यास में 20 सेमी तक पहुंचता है।

लागत - 750 रूबल।

• भराव धूल की उपस्थिति को समाप्त करता है;
• तीन रंगों में उपलब्ध है, इंटीरियर के लिए एक विकल्प है।

• किट में शामिल दस्ताने के साथ हर कोई सहज नहीं है।

बॉक्सिंग सेट RUSCO SPORT 4oz

सेट में एक हैंगिंग बैग और दस्ताने शामिल हैं। बैग की ऊंचाई 45 सेमी, व्यास 20 सेमी है बाहरी परत के लिए सिंथेटिक चमड़े और कपड़ा सामग्री का उपयोग किया जाता है। एक भराव के रूप में - एक कपड़ा फ्लैप।

एक सेट है - 750 रूबल से।

• आरामदायक दस्ताने जो बच्चे के हाथ की शारीरिक संरचना (4-10 वर्ष) को ध्यान में रखते हुए बनाए जाते हैं;
• भराव धूलदार नहीं है।

• पहचाना नहीं गया।

डेमिक्स फ्लोर बैग

यह प्रक्षेप्य निर्माता द्वारा एक वयस्क के रूप में तैनात किया गया है, जिसे आंशिक रूप से सच माना जा सकता है, क्योंकि इसे डिज़ाइन किया गया है और यह 120 से 180 सेमी की ऊंचाई के लिए आरामदायक होगा। हालांकि, यह अपने खराब प्रभाव प्रतिरोध (बैग) के कारण वयस्कों के लिए अनुपयुक्त है। एक मजबूत प्रभाव के साथ आसानी से फर्श पर झूठ बोल सकते हैं, हालांकि, आसानी से वसंत के लिए धन्यवाद भी समझा जाता है) और एक बहुत बड़ा आधार नहीं।

बैग पीवीसी से बना है, इसमें पंपिंग शामिल है। धातु तिपाई प्लास्टिक के आधार पर घुड़सवार। बाद के आयाम: मात्रा - 30 एल, व्यास - 50 सेमी, वजन - 40 किलो तक। बैग का व्यास - 35 किग्रा, प्रक्षेप्य की ऊँचाई - 166 सेमी।

लागत: 5300 रूबल।

• अच्छी किट, पंप को छोड़कर, असेंबली के लिए सब कुछ शामिल है;
• अच्छा वसंत;
• प्रक्षेप्य गतिशीलता।

• बैग की नियमित पंपिंग की आवश्यकता होती है।

 

मुक्केबाजी और अन्य प्रकार की मार्शल आर्ट एक खेल दिशा है जहां कमजोरी, असुरक्षा के लिए कोई जगह नहीं है। और हर कोई जो रास्ते में रुकता है उसे सड़क के किनारे फेंक दिया जाता है। ऐसा होने से रोकने के लिए, अपने स्वयं के विकास के लिए गुणवत्ता वाले उत्पादों को खरीदना महत्वपूर्ण है। जैसा कि आप जानते हैं, दुनिया में कोई आदर्श नहीं हैं, लेकिन जितना संभव हो उतना करीब पहुंचना संभव है। हमने आपके मुक्केबाजी कौशल को सुधारने के लिए आपके प्रशिक्षण सत्रों में आपको आरंभ करने (या आगे विकसित) करने के लिए कुछ स्मार्ट पंचिंग बैग विकल्प सूचीबद्ध किए हैं।