कोई भी खेल चोट से जुड़ा होता है। इस तथ्य के बावजूद कि लगभग हर खेल के नियम "कमर के नीचे" स्थानों पर हमलों को प्रतिबंधित करते हैं, एक तथाकथित "मानव कारक" होता है जब हमले अनजाने में, दुर्घटना से किए जा सकते हैं। ठीक है, अगर चोट मामूली है, और परिणाम के बिना करता है।
यह तब बदतर होता है जब महत्वपूर्ण अंग घायल हो जाते हैं, खासकर प्रजनन अंग। एथलीटों को वंक्षण क्षेत्र की चोटों से बचाने के लिए, विशेष सुरक्षात्मक पट्टियाँ बनाई जाती हैं। अब ग्रोइन बैंडेज के इस्तेमाल के बिना किसी भी खेल के एथलीटों का रिंग में प्रवेश प्रतिबंधित है, इसलिए प्रशिक्षण से पहले, आपको खेल उपकरण के इस तत्व को पहले से खरीदने का ध्यान रखना होगा।सुरक्षात्मक ग्रोइन पैड चुनते समय गलती न करने के लिए, हम 2025 में सर्वश्रेष्ठ सुरक्षात्मक ग्रोइन पट्टियों को रैंक करेंगे।
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वंक्षण अस्तर की समीक्षा शुरू करने से पहले, आइए जानें कि निष्पादन की विधि के अनुसार वे क्या हैं। कमर क्षेत्र के लिए केवल तीन प्रकार की सुरक्षा है:
वंक्षण संरक्षण का सबसे लोकप्रिय मॉडल एक खोल (ढाल) है। वे वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए बने हैं। शैल मादा और नर हैं। खरीदारों के अनुसार, शेल सुरक्षा का एक बजटीय साधन है और लगभग सभी खेलों के लिए उपयुक्त है: मुक्केबाजी, मार्शल आर्ट (तायक्वोंडो, थाई मुक्केबाजी, आदि), रग्बी, हॉकी, हैंडबॉल। सबसे अच्छे गोले को एक सिलिकॉन (रबर) स्पंज गैसकेट के साथ समोच्च के साथ सील कर दिया जाता है, जो ग्रोइन क्षेत्र में चोट को रोकने के लिए सदमे को अवशोषित करता है।
पेशेवरों के लिए सुरक्षात्मक ढाल वेंटिलेशन छेद से बने होते हैं, जो त्वचा को सांस लेने की अनुमति देता है। पैड का उपयोग करने के लिए सबसे सुविधाजनक चमड़े या प्लास्टिक के साथ कपास कोटिंग के साथ लेपित होते हैं। आपको घने कोटिंग वाले उत्पादों का चयन नहीं करना चाहिए, क्योंकि वे अच्छी तरह से "साँस" नहीं लेते हैं। बार्नकल्स आम तौर पर सभी प्रकार के ग्रोइन सुरक्षा उपकरणों में सबसे सस्ते होते हैं।
एक अधिक प्रबलित प्रकार का खोल वंक्षण पट्टी है। पट्टी को पैरों के माध्यम से शॉर्ट्स की तरह लगाया जाता है, जबकि खोल को अक्सर लोचदार बैंड से जोड़ा जाता है। सुरक्षात्मक पट्टी में इस तथ्य के कारण बड़ी कार्यक्षमता है कि यह एथलीट के शरीर के एक बड़े क्षेत्र को कवर करती है। यह वही खोल है, जो केवल विशेष प्रबलिंग आवेषण के साथ पूरक है जो आपको न केवल जननांगों की रक्षा करने की अनुमति देता है, बल्कि उस क्षेत्र में भी जहां लिम्फ नोड्स स्थित हैं, आंशिक रूप से पेट और गुर्दे।मुक्केबाजों के लिए एक विशेष चौड़ी बेल्ट बनाई जाती है, जो न केवल जननांगों की रक्षा करती है, बल्कि धड़ सुरक्षा कार्य से भी सुसज्जित है।
सुरक्षात्मक पैड या पट्टी चुनने से पहले, आपको न केवल उत्पाद के रंग और रूप पर, बल्कि निर्माण की सामग्री पर भी ध्यान देने की आवश्यकता है। चूंकि वे विभिन्न स्तरों के सेनानियों के लिए सुरक्षा जारी करते हैं, इसलिए निम्नलिखित सिफारिशों पर विचार करना महत्वपूर्ण है:
किसी विशेष व्यक्ति की विशेषताओं और मापदंडों को ध्यान में रखते हुए, कमर के लिए सुरक्षा चुनना बहुत महत्वपूर्ण है। चूंकि ऐसे उत्पाद विभिन्न आकारों में आते हैं, वे बच्चों और वयस्कों (पुरुषों, महिलाओं, यूनिसेक्स) के लिए हो सकते हैं, आइए सुरक्षात्मक उपकरणों के आकार का पता लगाएं:
कुछ एथलीट गलती से मानते हैं कि महिलाओं को कमर की सुरक्षा की आवश्यकता नहीं है, लेकिन ऐसा नहीं है। महिलाओं के लिए, सुरक्षात्मक उपकरण भी तैयार किए जाते हैं, जबकि इसमें पुरुषों से कुछ अंतर होते हैं:
खरीदारों की सुविधा के लिए, सुरक्षात्मक पट्टियों के कुछ निर्माता, उत्पाद के आकार के अक्षर पदनाम के अलावा, कमर की परिधि का संकेत देते हैं। इसे सही ढंग से मापने के लिए, कूल्हों से 3 सेमी ऊपर मापना आवश्यक है।
कमर के लिए सुरक्षात्मक उपकरण चुनने के मानदंडों में से एक खरीदे गए उत्पाद का उद्देश्य और कार्यक्षमता है। मुक्केबाजों में सबसे लोकप्रिय ने गोले के रूप में सुरक्षात्मक पट्टियों के मॉडल जीते हैं। रिंग में प्रवेश के लिए ऐसी सुरक्षा अनिवार्य न्यूनतम आवश्यकता है।
चूंकि बॉक्सर अपने हाथों से अधिक काम करता है, और उसके पैर न्यूनतम गति करते हैं, इसलिए व्यावहारिक रूप से कोई मौका नहीं है कि शेल हिल जाएगा या फिसल जाएगा। हालांकि, इस तथ्य के कारण कि इस खेल में पेट या गुर्दे के क्षेत्र में चोट लगने की उच्च संभावना है, एक विशेष चौड़ी बेल्ट जिससे एक खोल जुड़ा हुआ है, व्यापक हो गया है।इस तरह की पट्टी एथलीट के पेट की दीवार के गुर्दे, आंतों, यकृत, अग्न्याशय और मांसपेशियों की रक्षा करती है।
तायक्वोंडो में, कुछ क्षेत्रों में रणनीति का आधार लात मार रहा है। इस मामले में, पैरों की गतिशीलता बहुत महत्वपूर्ण है, जिसे सीमित नहीं किया जाना चाहिए। इसीलिए शेल के रूप में सुरक्षा काम नहीं करेगी, क्योंकि यह सक्रिय आंदोलनों से हट जाएगी। चौड़ी पट्टी भी काम नहीं करेगी, जो कराटेका की गतिविधियों में बाधा उत्पन्न करेगी। इस मामले में सबसे अच्छा विकल्प एक सिलना-इन खोल के साथ संपीड़न शॉर्ट्स होगा। इस तरह के शॉर्ट्स एथलीट के आंदोलनों को प्रतिबंधित नहीं करेंगे और शेल को स्वतंत्र रूप से चलने और स्थानांतरित करने की अनुमति नहीं देंगे। इसके अलावा, संपीड़न शॉर्ट्स जांघ की मांसपेशियों का समर्थन करते हैं, जिससे लड़ाकू को अधिक शक्ति और सटीकता के साथ हड़ताल करने की इजाजत मिलती है।
कराटे को सटीक हमलों की विशेषता है जिसका उद्देश्य विशिष्ट बिंदुओं को मारना है। वहीं, कराटेका के प्रहार का बल इतना अधिक होता है कि इससे गंभीर क्षति हो सकती है। कराटेका के लिए सबसे अच्छा विकल्प एक बॉक्सिंग ब्रेस की तरह सुरक्षा है, जो एक बड़े क्षेत्र को कवर करता है। यदि किसी एथलीट के लिए इस तरह की सुरक्षा में चलना असुविधाजनक है, तो आप एक भराव के साथ एक उत्पाद का चयन करते समय एक शेल का विकल्प चुन सकते हैं जो प्रभाव के बल को नष्ट कर देता है और गंभीर क्षति से बचाता है।
यह तय करने के लिए कि किस कंपनी की कौन सी पट्टी बेहतर है, हम सुरक्षात्मक उपकरणों के उच्चतम गुणवत्ता और खरीदे गए मॉडल की रेटिंग करेंगे।
रेटिंग का नेतृत्व Jabb JE-2126 मॉडल द्वारा किया जाता है। निर्माण का देश - पाकिस्तान। निर्माता का विवरण इंगित करता है कि इस सुरक्षा का उपयोग मुक्केबाजी और अन्य मार्शल आर्ट के लिए किया जाता है। यह पुरुषों के लिए है, उत्पाद की गहराई 4 सेमी है।पट्टी प्लास्टिक और टेक्सटाइल से बनी है, जो केवल सफेद रंग में उपलब्ध है।
एक अन्य लोकप्रिय वंक्षण पट्टी इंडिगो PS-1033 है। इसका उत्पादन पाकिस्तान में भी होता है। इसका उपयोग मुक्केबाजी और अन्य मार्शल आर्ट में किया जाता है। इसकी विशेषताओं के संदर्भ में, यह Jabb JE-2126 मॉडल के समान है, लेकिन कीमत (299 रूबल) से थोड़ा अधिक है। उत्पाद विशेष लोचदार बैंड की मदद से एथलीट के शरीर पर तय किया गया है।
जर्मन निर्माता एडिडास खेल के सामान खरीदारों के लिए जाना जाता है। यह ब्रांड उच्च गुणवत्ता और उत्पादों के निर्माण में नवीनतम तकनीकों के उपयोग से प्रतिष्ठित है। प्रशिक्षण ग्रोइन गार्ड adiBP06 ग्रोइन सुरक्षा एथलीटों के बीच मांग में है, और उनमें से कई इस विशेष ब्रांड के उत्पाद को खरीदने के लिए तैयार हैं, भले ही इसकी लागत कितनी भी हो। साथ ही, बड़ी संख्या में सकारात्मक ग्राहक समीक्षाओं से संकेत मिलता है कि एडिडास सुरक्षात्मक उपकरण इसकी लागत के लायक है (औसत कीमत लगभग 1,300 रूबल है)। उत्पाद सक्रिय लड़ाई झगड़े के लिए उपयुक्त है।
इस सुरक्षात्मक पट्टी का उपयोग हॉकी में किया जाता है। पुरुषों के लिए डिज़ाइन किया गया, यह एक विशेष सांस लेने योग्य थर्मो-मैक्स सामग्री से बना है, जिसकी बदौलत शरीर से नमी को उत्पाद की सतह तक हटा दिया जाता है और वाष्पित हो जाता है। यह सामग्री लोचदार है और त्वचा को सांस लेने की अनुमति देती है। चूंकि शरीर से पसीना निकल जाता है, इसलिए ओवरहीटिंग का प्रभाव नहीं बनता है।
यह सुरक्षा संपीड़न शॉर्ट्स के रूप में आती है। यह एमएमए, ताइक्वांडो और बॉक्सिंग के लिए है। मार्शल आर्ट के अलावा, अमेरिकी फुटबॉल, रग्बी, बास्केटबॉल और बेसबॉल में सुरक्षात्मक शॉर्ट्स का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। चूंकि शॉर्ट्स नायलॉन और स्पैन्डेक्स से बने होते हैं, वे एथलीट के कूल्हों के चारों ओर कसकर फिट होते हैं और शेल को हिलने नहीं देते हैं। किनारों पर फ्लैट सीम और जेल पाइपिंग के लिए धन्यवाद, यह सुरक्षा आंदोलन में बाधा नहीं डालती है। ड्राई ग्रिप तकनीक शरीर से नमी को प्रभावी ढंग से दूर कर देती है और ज़्यादा गरम होने से बचाती है। धोने के लिए, सिंक को एक विशेष जेब से हटा दिया जाता है।
यह सुरक्षा विशेष रूप से बच्चों के लिए डिज़ाइन की गई है। केवल हॉकी पर लागू होता है। इसे शॉर्ट्स के रूप में बनाया गया है, जिसमें गैटर के लिए विशेष वेल्क्रो है। रूसी निर्माता मैडग्यू ने खुद को उत्कृष्ट गुणवत्ता का साबित किया है। इस तथ्य के कारण कि एक विस्तृत लोचदार बैंड को कमरबंद में सिल दिया जाता है, शॉर्ट्स अच्छी तरह से पकड़ते हैं और सक्रिय आंदोलनों के दौरान हिलते नहीं हैं। उच्च पसीने वाले क्षेत्रों में, नमी और वेंटिलेशन को हटाने के लिए एक विशेष कपड़े का उपयोग किया जाता है।
महिलाओं के लिए डिज़ाइन किया गया यह ग्रोइन गार्ड एक उच्च दबाव फोम शेल ब्रेस है। WKF कराटे और अन्य मार्शल आर्ट में उपयोग किया जाता है। चार आकारों में उपलब्ध - एक्सएस, एस, एम, एल। उत्पादन सामग्री - पॉलीयूरेथेन और ईवीए।
यह ग्रोइन ब्रेस एमएमए, बॉक्सिंग, मॉय थाई, तायक्वोंडो के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह कृत्रिम चमड़े से ढके फोम फिलर से बना है। फोम भराव में अच्छा सदमे अवशोषण होता है, जिसकी बदौलत यह प्रभाव बल को प्रभावी ढंग से कम करता है। उत्पाद में एक उच्च बेल्ट है जो लड़ाकू के पेट की रक्षा करता है।
अमेरिकी निर्माता शॉक डॉक्टर के संपीड़न शॉर्ट्स विशेष फोम पैनलों का उपयोग करके बनाए जाते हैं, जो अंदर और बाहर दोनों तरफ स्थित होते हैं। पैनलों के अलावा, कमर में खोल के लिए एक विशेष जेब होती है, जो सुरक्षित रूप से तय होती है। इन शॉर्ट्स के लिए खोल कार्बन और टाइटेनियम सहित विभिन्न सामग्रियों से बनाया जा सकता है। इन शॉर्ट्स को सिलने के लिए एक स्ट्रेच मैटेरियल का इस्तेमाल किया गया था, जो अलग-अलग दिशाओं में बहुत अच्छी तरह से खिंचता है और नमी को प्रभावी ढंग से हटाता है। जीवाणुरोधी संसेचन का उपयोग एक अप्रिय गंध की उपस्थिति और बैक्टीरिया के विकास को रोकने में मदद करता है।
कमर के लिए सुरक्षा चुनते समय, आपको 3 महत्वपूर्ण घटकों पर विचार करने की आवश्यकता होती है: सौंदर्य उपस्थिति (यदि यह महत्वपूर्ण है), सुरक्षा का प्रकार (खेल के आधार पर चयनित जिसके लिए सुरक्षा की आवश्यकता होती है) और आकार (महत्वपूर्ण ताकि चयनित सुरक्षा न हो) असुविधा का कारण बनता है और अपनी सुरक्षात्मक विशेषताओं को सही ढंग से करता है)। किसी भी मामले में आपको सुरक्षात्मक उपकरणों के ऐसे तत्व पर बचत नहीं करनी चाहिए, क्योंकि उपचार और वसूली की संभावित लागत सुरक्षात्मक पट्टी की लागत से कहीं अधिक हो सकती है। खरीदते समय, उन ग्राहकों की समीक्षाओं पर ध्यान केंद्रित करने की सलाह दी जाती है जिन्होंने पहले से ही एक समान उत्पाद खरीदा है।