2025 के लिए गर्भावस्था की योजना बनाते समय सर्वोत्तम विटामिन की रेटिंग

परिवार के एक नए सदस्य की उपस्थिति को सचेत रूप से संपर्क किया जाना चाहिए। इसलिए बेहतर होगा कि प्रेग्नेंसी की प्लानिंग पहले से ही शुरू कर दी जाए। इस सही दृष्टिकोण के साथ, बच्चे और माँ का स्वास्थ्य अच्छा रहेगा, गर्भावस्था और प्रसव में जटिलताएँ नहीं होंगी, और इसके अलावा, योजना आपको अधिक आत्मविश्वास देगी। और विटामिन इसमें मदद कर सकते हैं।

कब और कैसे शुरू करें प्लानिंग

कई युवा जोड़ों के लिए, "गर्भावस्था की योजना" की अवधारणा भय और भय का कारण बनती है, और कोई इस प्रक्रिया को समय की बर्बादी मानता है। इस मामले में दोनों गलत हैं। बच्चे की प्लानिंग करने से पार्टनर की सेक्शुअल लाइफ पर किसी भी तरह का असर नहीं पड़ेगा और इसमें उतना समय भी नहीं लगेगा, जितना लगता है। ज्यादातर लोगों का मानना ​​है कि इस प्रक्रिया में कम से कम एक साल लग जाना चाहिए। लेकिन यह भी गलत होगा। आप 3-4 महीने में शुरू कर सकते हैं। यह समय आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने, अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और सही लहर में ट्यून करने के लिए पर्याप्त होगा।

अब बात करते हैं कि एक नए जीवन के उद्भव की तैयारी कैसे शुरू करें। सबसे पहले आपको बुरी आदतों से छुटकारा पाने की जरूरत है। और अब हम न केवल भविष्य की मां, बच्चे के पिता के बारे में बात कर रहे हैं, यह भी वांछनीय है कि सभी हानिकारक चीजों से छुटकारा पाएं। धूम्रपान और बार-बार मादक पेय पीने से बच्चे के स्वास्थ्य के लिए कुछ भी सकारात्मक नहीं होगा, और इस मामले में तंत्रिका तंत्र को सबसे अधिक नुकसान हो सकता है। लेकिन फिर भी, इस तरह के इनकार से तनाव होगा, जिसका सकारात्मक प्रभाव भी नहीं पड़ेगा। इस कारण से, डॉक्टर सब कुछ पहले से छोड़ने की सलाह देते हैं।

उसके बाद, परिवार योजनाकार से संपर्क करने की सलाह दी जाती है, महिलाएं स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलती हैं, और पुरुष मूत्र रोग विशेषज्ञ से मिलते हैं। यौन संक्रमण को बाहर करने के लिए यह आवश्यक है। आमतौर पर वे खुद को महसूस नहीं करते हैं, लेकिन परीक्षण पास करने पर ही पता लगाया जाता है। लेकिन अगर यह चिंता का कारण नहीं बनता है, तो इस तथ्य को नजरअंदाज करना अभी भी असंभव है। आखिरकार, वे गर्भावस्था के दौरान भ्रूण को भी प्रभावित करेंगे। इसके अलावा, महिलाओं को हार्मोन, मूत्र परीक्षण और फ्लोरोग्राफी से गुजरना होगा। चूंकि शरीर जल्द ही एक अलग मोड में शुरू होगा, इसकी सभी क्षमताओं के बारे में पहले से जानना उचित है। इसके अलावा, एक आदमी को शुक्राणु की आवश्यकता हो सकती है।आमतौर पर, यह तब किया जाता है जब एक जोड़ा लंबे समय तक गर्भ धारण करने में असमर्थ होता है, लेकिन शुक्राणु की गतिविधि सुनिश्चित करने के लिए, डॉक्टर पहले से ही इस परीक्षण का आदेश दे सकते हैं।

क्या विटामिन की जरूरत है?

यह मत सोचिए कि गर्भावस्था की शुरुआत और स्तनपान के दौरान ही आपको सही खाना शुरू करना चाहिए और पोषक तत्वों की खुराक लेनी चाहिए। योजना की शुरुआत से ही अपने आहार में बदलाव करना बेहतर है, इस मामले में, भविष्य के बच्चे का जन्म एक तैयार शरीर में होगा, जो विटामिन और खनिजों से समृद्ध है। तो वह शुरू से ही सही ढंग से विकसित होगा, जो भविष्य में उसे अच्छा स्वास्थ्य और उचित विकास देगा।

अब आइए देखें कि भविष्य के माता-पिता के शरीर को समृद्ध करने के लिए क्या आवश्यक है। सबसे पहले ग्रुप बी के विटामिन, विटामिन ए, सी, डी, फोलिक एसिड, आयरन, मैग्नीशियम, कैल्शियम की जरूरत होती है। लेकिन कुछ मामलों में, परीक्षण के बाद, अन्य विटामिन और खनिजों की आवश्यकता हो सकती है।

तंत्रिका तंत्र के लिए बी विटामिन की आवश्यकता होगी, त्वचा की स्थिति में सुधार, वे कोशिका वृद्धि में सुधार, आंत्र समारोह को सामान्य करने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में भी मदद करते हैं। इस समूह के घटकों की कमी के साथ, थकान देखी जाती है, चिड़चिड़ापन, नींद गायब हो जाती है और अवसाद हो सकता है। बी विटामिन के स्रोत अनाज, मांस, अंडे, यकृत, अखरोट हैं। साथ ही, ये विटामिन कई सब्जियों और फलों में पाए जाते हैं, जैसे चेरी, आम, स्ट्रॉबेरी, बीट्स और अन्य।

विटामिन ए, जैसा कि हम सभी जानते हैं, दृष्टि के लिए अच्छा है, और इसके अलावा, यह हड्डी के ऊतकों और त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। इस घटक की कमी से यकृत रोग हो जाता है, दृश्य तीक्ष्णता कम हो जाती है, और कुछ नेत्र रोग भी हो सकते हैं, इसके अलावा, त्वचा पर चकत्ते हो सकते हैं।रेटिनोइड्स का सबसे प्रसिद्ध स्रोत गाजर है, इसके अलावा तरबूज, बेल मिर्च, मछली, डेयरी उत्पादों में विटामिन ए पाया जा सकता है।

हमें मजबूत हड्डियों के लिए विटामिन डी की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह कैल्शियम के सही अवशोषण में मदद करता है, तंत्रिका तंत्र को भी इसकी आवश्यकता होती है, इसकी मदद से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना आसान होता है। जब शरीर में इस विटामिन की कमी हो जाती है तो नींद की समस्या होने लगती है, मांसपेशियों में दर्द होने लगता है। लेकिन अगर इसे बच्चों में छोड़ दिया जाता है, तो उनका कंकाल ठीक से नहीं बनेगा, सीखने में कठिनाई होगी। और एक वयस्क के लिए, इस तरह की कमी मोटापा, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, मधुमेह मेलेटस और यहां तक ​​​​कि कैंसर भी ला सकती है। यह घटक सूर्य की सहायता से और भोजन दोनों से प्राप्त किया जा सकता है। पहला विकल्प गर्म मौसम में काफी किफायती है, क्योंकि तब हमारे पास कम से कम कपड़े होते हैं, और हम बाहर बहुत समय बिताते हैं। और दूसरे विकल्प में आहार में वसायुक्त मछली, मक्खन, अंडे की जर्दी को शामिल करना शामिल है।

फोलिक एसिड संचार और प्रतिरक्षा प्रणाली के समुचित कार्य और विकास के लिए आवश्यक है। इसके अलावा, यह घटक नई कोशिकाओं के विकास के लिए आवश्यक है। फोलिक एसिड की कमी से एनीमिया हो सकता है। इस घटक की एक बड़ी मात्रा हरी सब्जियों, खट्टे फलों के साथ-साथ पेस्ट्री में पाई जाती है, जो कि साबुत आटे से बनाई जाती है।

कोशिकाओं को पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन प्राप्त करने के लिए आयरन आवश्यक है, इसके अलावा, इसकी मदद से चयापचय में सुधार होता है, विषाक्त पदार्थों को हटा दिया जाता है। लोहे की कमी के साथ, ताकत में गिरावट देखी जाती है, भलाई बिगड़ती है। जिन लोगों में इस घटक की कमी होती है वे अक्सर बीमार हो जाते हैं और उनकी त्वचा बहुत अच्छी नहीं होती है। मांस, जिगर, किशमिश, मेवा आयरन के प्राकृतिक स्रोत हैं।

शरीर को अधिक काम से बचने के लिए मैग्नीशियम आवश्यक है, यह हृदय प्रणाली के कामकाज के लिए भी महत्वपूर्ण है। यह मत भूलो कि स्मृति या भाषण जैसे महत्वपूर्ण कार्यों को बनाए रखने के लिए क्या आवश्यक है। और गर्भावस्था के दौरान, यह ऐंठन से निपटने में मदद करता है। इसका मुख्य स्रोत फलियां, चॉकलेट, हरी सब्जियां, सूखे मेवे हैं।

जैसा कि हम सभी जानते हैं कि स्वस्थ हड्डियों, नाखूनों और दांतों के लिए शरीर को कैल्शियम की आवश्यकता होती है। इसकी कमी से हड्डियां भंगुर हो जाती हैं, छोटी सी चोट से भी फ्रैक्चर होना संभव हो जाता है और दांत खराब हो जाते हैं। लेकिन सबसे बुरी बात यह है कि कैल्शियम की कमी तुरंत प्रकट नहीं होती है और जब लक्षण दिखाई देते हैं, तो बहुत देर हो सकती है। इसे रोकने के लिए आहार में हमेशा किण्वित दूध उत्पाद, फलियां और तिल शामिल करना चाहिए। यह मत भूलो कि यह माइक्रोलेमेंट विटामिन डी के साथ मिलकर अच्छी तरह से अवशोषित हो जाएगा।

विटामिन कॉम्प्लेक्स किसके लिए हैं?

यह शायद किसी के लिए कोई रहस्य नहीं है कि केवल भोजन से कोई व्यक्ति एक निश्चित विटामिन या माइक्रोएलेट के दैनिक मानदंड को पूरा नहीं कर सकता है। सबसे पहले, हर साल मिट्टी अपनी क्षमताओं को कम करती है, जो फलों और सब्जियों की विटामिन संरचना को प्रभावित करती है। दूसरे, कई ताजी सब्जियां और फल जो बाजार में या दुकान से खरीदे जाते हैं, आयात किए जाते हैं। उन्हें उचित रूप में वितरित करने के लिए, पकने से पहले ही फसल की कटाई करना आवश्यक है, और यह न केवल स्वाद, बल्कि विटामिन की सामग्री को भी प्रभावित करता है।

इसके अलावा, उपयोगी घटकों के दैनिक मानदंड को पूरी तरह से कवर करने के लिए, आपको बड़ी मात्रा में सब्जियां और फल खाने की जरूरत है। और इसके अलावा, सभी घटक संभोग द्वारा पूरी तरह से अवशोषित नहीं होते हैं। इन कारणों से, विटामिन कॉम्प्लेक्स लेने की सिफारिश की जाती है।सभी आवश्यक घटक यहां होंगे, और वे शरीर द्वारा बहुत बेहतर तरीके से अवशोषित होंगे। और इनका असर खाने से कहीं ज्यादा तेजी से आएगा।

कौन सा कॉम्प्लेक्स चुनना है?

जब आप होशपूर्वक गर्भाधान के करीब पहुंचें, तो आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए। परामर्श पर, दोनों भागीदारों के विश्लेषण के परिणामों के आधार पर, विशेषज्ञ किसी न किसी दवा की सलाह देगा। ऐसे समय में स्व-चिकित्सा करने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि अब हम न केवल आपके स्वास्थ्य के बारे में, बल्कि अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में भी बात करेंगे। विटामिन की अधिकता भी नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। इसके अलावा, अधिकता के साथ, परिणाम एक निश्चित घटक की कमी की तुलना में बहुत खराब हो सकते हैं। इसलिए बेहतर होगा कि आप किसी विशेषज्ञ पर भरोसा करें और उसके निर्देशों का पालन करें।

इसके अलावा, विटामिन परिसरों को आहार पूरक (बीएए) के रूप में या दवा के रूप में प्रस्तुत किया जा सकता है। इस मामले में, वरीयता दूसरे विकल्प से बेहतर है। चूंकि दवाओं का क्लीनिकल ट्रायल चल रहा है, इसलिए उनका असर तेजी से आता है।

पुरुषों के लिए सर्वश्रेष्ठ विटामिन

स्पर्मस्ट्रांग

गर्भधारण की तैयारी केवल महिलाओं में ही नहीं बल्कि पुरुषों में भी होनी चाहिए। शुक्राणु की गुणवत्ता अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य को बहुत प्रभावित करती है। और यह दवा इस सूचक को बेहतर बनाने में मदद करेगी। "स्पर्मस्ट्रांग" की मदद से आप शुक्राणु की गुणवत्ता में काफी सुधार कर सकते हैं और प्रजनन कार्य को बढ़ा सकते हैं। स्पर्मस्ट्रांग लेते समय सक्रिय शुक्राणुओं की संख्या बढ़ जाती है।

इस तैयारी में विटामिन सी, ई, बी 5, बी 6, सेलेनियम, जिंक, साथ ही एल-आर्जिनिन और एल-कार्निटाइन शामिल हैं। उनकी मदद से थकान कम होती है, कामेच्छा बढ़ती है, जननांगों में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है। और ये घटक शारीरिक और मानसिक प्रदर्शन में भी सुधार करते हैं।

"स्पर्मस्ट्रांग" के एक पैकेज में 30 कैप्सूल होते हैं।अनुशंसित पाठ्यक्रम 20 दिन है, आपको दिन में 2 बार 1 कैप्सूल लेना चाहिए। फिर आपको 10 दिनों के लिए ब्रेक और पाठ्यक्रम को फिर से शुरू करने की आवश्यकता है।

औसत लागत 930 रूबल है।

• कामेच्छा बढ़ाता है;
• शुक्राणु गतिविधि में सुधार;
• थकान कम कर देता है;
• प्रतिरक्षा को मजबूत करता है;
• कोई साइड इफेक्ट नहीं है।

• पता नहीं लगा।

ट्रिबेस्टन

यह दवा कम कामेच्छा वाले पुरुषों के लिए उपयुक्त है जिनके पास सक्रिय शुक्राणु की थोड़ी मात्रा है। इस दवा की एक विशेषता हर्बल संरचना है। आखिरकार, मुख्य सक्रिय संघटक ट्रिबुलस शूटर का अर्क है। और इस जड़ी बूटी का उपयोग लंबे समय से पुरुष समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता रहा है।

एक या दो सप्ताह के बाद इस दवा को लेने के बाद, यह ध्यान दिया जाता है कि पुरुष यौन क्रिया में सुधार करते हैं, जिससे संभोग के समय में वृद्धि होती है और बच्चे को गर्भ धारण करने की संभावना अधिक होती है।

"ट्रिबेस्टन" गोलियों के रूप में उपलब्ध है जिसमें एक फिल्म खोल है। एक टैबलेट में 250 मिलीग्राम सक्रिय पदार्थ होता है। पैकेज में 60 और 180 टैबलेट हो सकते हैं। "ट्रिबेस्टन" को भोजन के क्षेत्र में 1-2 गोलियां दिन में 3 बार लें। उपचार का कोर्स कम से कम तीन महीने का होना चाहिए।

औसत लागत 2000 रूबल है।

• प्राकृतिक संरचना;
• बांझपन और नपुंसकता के उपचार के लिए उपयुक्त;
• संभोग के समय को बढ़ाता है।

• उच्च कीमत।

स्पेरोटोन

यदि प्रजनन क्षमता को बढ़ाना आवश्यक है, तो इस समस्या को हल करने के लिए "स्पेरोटोन" एक उत्कृष्ट सहायक होगा। यहां मुख्य सक्रिय तत्व जस्ता, एल-कार्निटाइन और विटामिन ई, साथ ही फोलिक एसिड और सेलेनियम हैं। इस तरह के एक जटिल के साथ, गर्भाधान के साथ समस्याओं को हल करना आसान है।दरअसल, इस रचना के लिए धन्यवाद, शुक्राणु की गुणवत्ता और उनकी गतिशीलता में सुधार होता है, और उनकी परिपक्वता की प्रक्रिया उत्तेजित होती है। सेलेनियम के लिए धन्यवाद, यौन क्रिया में सुधार होगा, चयापचय में तेजी आएगी और शरीर से हानिकारक पदार्थ निकल जाएंगे। और जिंक का पुरुष हार्मोनल पृष्ठभूमि पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।

स्पेरोटोन एक पाउच में पाउडर के रूप में उपलब्ध है। एक पैक में 30 पाउच होते हैं। उत्पाद में एक सुखद नारंगी स्वाद है। भोजन के दौरान प्रति दिन 1 बार "स्पेरोटोन" लेने की सिफारिश की जाती है। उपचार का कोर्स 1 महीने है।

औसत लागत 1300 रूबल है।

• त्वरित परिणाम;
• सुविधाजनक स्वागत;
• बड़ी संख्या में सकारात्मक समीक्षाएं।

• पता नहीं लगा।

शुक्राणु पौधा

इस दवा का उद्देश्य पुरुष शरीर में प्रजनन कार्य को बनाए रखना है। इसके सक्रिय तत्व बिछुआ जड़ का अर्क, एल-आर्जिनिन और एल-कार्निटाइन, साथ ही साथ सिलिकॉन डाइऑक्साइड हैं। इस तरह के एक परिसर का पुरुष प्रजनन प्रणाली पर सीधा प्रभाव पड़ता है। उनकी मदद से, मांसपेशियों के ऊतकों को मजबूत किया जाता है, प्रतिरक्षा में वृद्धि होती है, अधिक ऊर्जा दिखाई देती है।

"स्पर्मप्लांट" में 3.5 ग्राम के 20 पाउच होते हैं। प्रति दिन 1 पाउच लें। उपचार का कोर्स 30 दिनों का है, जिसके बाद 10 दिनों के बाद पाठ्यक्रम को फिर से शुरू करने की सिफारिश की जाती है।

औसत लागत 800 रूबल है।

• अच्छी रचना;
• शुक्राणु की गतिविधि को बढ़ाता है;
• प्रतिरक्षा में सुधार करता है।

• प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, आपको 2-3 पाठ्यक्रम लेने चाहिए।

फर्टिल प्लस

जर्मन निर्माता की यह दवा पुरुषों में शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार के साथ-साथ प्रजनन क्षमता बढ़ाने के लिए डिज़ाइन की गई है। इसमें विटामिन बी, ई, सी, फोलिक एसिड, सेलेनियम, मछली का तेल और जिंक होता है।यह रचना शुक्राणु की गतिशीलता और घनत्व में सुधार करती है, हार्मोन के उत्पादन में सुधार करती है, रक्त वाहिकाओं को मजबूत करती है। "फर्टिल प्लस" की मदद से आप एक स्वस्थ बच्चे के गर्भाधान के लिए अपने शरीर को यथासंभव तैयार करेंगे।

"फर्टिल प्लस" के एक पैकेज में 30 पाउच होते हैं, जहां टैबलेट और एक कैप्सूल होता है। सामग्री को पूरे दिन भोजन के साथ लेना चाहिए। उपचार का पूरा कोर्स तीन महीने का होना चाहिए।

औसत लागत 5000 रूबल है।

• इष्टतम रचना;
• प्रजनन क्षमता बढ़ाता है;
• शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार करता है।

• उच्च कीमत;
• दवा लेने का लंबा कोर्स।

महिलाओं के लिए सर्वश्रेष्ठ विटामिन

फ़ेमिबियन

यह परिसर गर्भावस्था की पहली तिमाही के दौरान और गर्भाधान की तैयारी के लिए उपयुक्त है। फेमिबियन में समूह बी के विटामिन, साथ ही सी, पीपी, ई, फोलिक एसिड, आयोडीन होता है। इस रचना के लिए धन्यवाद, यह उपकरण गर्भावस्था की तैयारी में एक उत्कृष्ट सहायक होगा। रचना में शामिल खनिज और विटामिन कम समय में शरीर में उनकी कमी को पूरा करने में मदद करेंगे।

एक पैकेज में 30 टैबलेट होते हैं। भोजन के साथ एक गोली लेनी चाहिए। गर्भाधान की तैयारी के पहले दिन से पाठ्यक्रम शुरू करें और गर्भावस्था के 12वें सप्ताह तक जारी रखें।

औसत लागत 600 रूबल है।

• इसमें बड़ी मात्रा में विटामिन और खनिज होते हैं;
• गर्भावस्था की योजना के पहले दिन से प्रवेश के लिए उपयुक्त;
• वहनीय लागत;
• खरीदारों से सकारात्मक प्रतिक्रिया।

• नहीं मिला।

Fortevit

इस परिसर में A से Zn तक उपयोगी घटक होते हैं। इस तरह की समृद्ध रचना बच्चे के गर्भाधान की तैयारी में विटामिन और खनिजों की कमी को आसानी से भरने में मदद करेगी।यह गर्भावस्था की पूरी अवधि और स्तनपान के दौरान उपयोग के लिए भी उपयुक्त है। इसके साथ, उत्कृष्ट स्वास्थ्य न केवल गर्भवती माँ के लिए, बल्कि बच्चे के लिए भी होगा।

पैकेज "फोर्टविट" में 30 टैबलेट हैं। गर्भाधान की तैयारी में, भोजन के साथ 1 या 2 गोलियां लें। गर्भावस्था और दुद्ध निकालना के दौरान, 2 गोलियां।

औसत लागत 250 रूबल है।

• मिश्रण;
• शरीर में पोषक तत्वों की कमी को जल्दी से भर देता है;
• कम लागत;
• रूसी निर्माता।

• बिक्री के लिए खोजना मुश्किल है।

ऑर्थोमोल नेटाल+

यह जर्मन दवा महिलाओं के लिए एक बच्चे को गर्भ धारण करने में मदद करने के साधन के रूप में है। इसकी मदद से, आप न केवल शरीर को गर्भाधान के लिए जल्दी से तैयार कर सकते हैं, बल्कि भ्रूण के सामान्य विकास को भी सुनिश्चित कर सकते हैं। इस तैयारी में बिफीडोबैक्टीरिया, विटामिन सी, डी3, के1, बी1, बी2, बी6, साथ ही खनिज, फोलिक एसिड और बायोटिन शामिल हैं। ऐसा कॉम्प्लेक्स कम समय में शरीर में खनिज और विटामिन की कमी को पूरा करेगा, चयापचय प्रक्रिया में सुधार करेगा और स्वास्थ्य में सुधार करेगा।

एक पैक एक महीने तक रहता है। प्रति दिन 5 गोलियां और 2 कैप्सूल लें। उन्हें कई भोजन में विभाजित किया जा सकता है, और प्रीबायोटिक कैप्सूल शाम को रात के खाने के बाद या सोने से पहले लिया जाना चाहिए।

औसत लागत 5200 रूबल है।

• इसमें बड़ी मात्रा में विटामिन और 9 खनिज होते हैं;
• चयापचय प्रक्रियाओं पर अच्छा प्रभाव;
• एक स्वस्थ बच्चे के जन्म को बढ़ावा देता है;
• गर्भाधान की संभावना को बढ़ाता है।

• दवा दिन में कई बार ली जाती है;
• उच्च कीमत।

एलिवेट प्रोनाटल

यह दवा गर्भावस्था की योजना के दौरान, साथ ही पूरी गर्भावस्था के दौरान और स्तनपान के दौरान उपयोग के लिए है। इसमें बड़ी मात्रा में विटामिन और पोषक तत्व होते हैं जो गर्भवती माँ और बच्चे के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक होते हैं। एलेविट प्रोनेटल की इष्टतम विटामिन और खनिज संरचना के कारण किसी भी संकेतित अवधि में प्रवेश के लिए विशेषज्ञों द्वारा इस दवा की सबसे अधिक सिफारिश की जाती है।

"एलेविट प्रोनाटल" 30 और 100 गोलियों में उपलब्ध है। भोजन के साथ प्रतिदिन 1 गोली लें। रिसेप्शन के दौरान, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट या एलर्जी के साथ मामूली समस्याएं हो सकती हैं।

औसत लागत 750 रूबल है।

• बड़ी मात्रा में विटामिन होते हैं;
• विटामिन और खनिजों की कमी के लिए क्षतिपूर्ति;
• बड़ी संख्या में सकारात्मक समीक्षाएं।

• आयोडीन शामिल नहीं है;
• कम कैल्शियम सामग्री।

A से Zn . तक एक्वियन

इस परिसर में आपको 12 विटामिन, 11 खनिज, साथ ही कोलीन और बीटा-कैरोटीन मिलेगा। दवा की सुविधाजनक खुराक के कारण, इसे गर्भाधान की तैयारी में, और गर्भावस्था के दौरान और स्तनपान के दौरान दोनों में लिया जा सकता है। गर्भवती माँ आसानी से लापता पोषक तत्वों के साथ शरीर को फिर से भर देगी, जिससे एक स्वस्थ और मजबूत बच्चे की उपस्थिति होगी।

एक पैकेज "Akvion से Zn तक" में 30 टैबलेट होते हैं। गर्भाधान की तैयारी के दौरान, प्रति दिन 1-2 गोलियां लेने की सिफारिश की जाती है, और गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान - 2 गोलियां।

औसत लागत 200 रूबल है।

• इष्टतम रचना;
• गर्भावस्था की योजना बनाने से लेकर स्तनपान पूरा करने तक के लिए उपयुक्त;
• सस्ती कीमत।

• पता नहीं लगा।

निष्कर्ष

एक बच्चे के गर्भाधान की तैयारी भविष्य के माता-पिता के जीवन में एक महत्वपूर्ण अवधि है। उचित योजना भविष्य के बच्चे और माँ दोनों के लिए उत्कृष्ट स्वास्थ्य की गारंटी देती है। इस समय विटामिन और खनिज परिसरों का स्वागत एक महान सहायक होगा। ऐसी दवाएं न केवल स्वास्थ्य की स्थिति में सुधार करेंगी, बल्कि गर्भाधान के समय को भी तेज करेंगी। लेकिन फिर भी, यह बेहतर है कि आप अपने दम पर एक निश्चित उपाय न चुनें, बल्कि डॉक्टर से सलाह लें।