2025 के लिए किशोरों के लिए सर्वश्रेष्ठ विटामिन की रैंकिंग

वीटा "जीवन" के लिए लैटिन है। बढ़ते जीव की उच्च मानसिक और शारीरिक गतिविधि को देखते हुए पोषक तत्वों की कमी विशेष रूप से किशोरों के विकास को प्रभावित कर सकती है। वे चयापचय प्रक्रियाओं में शामिल होते हैं, तंत्रिका, जठरांत्र, अंतःस्रावी तंत्र के काम करते हैं, और विकास को बढ़ावा देते हैं। विटामिन में न तो प्रोटीन होता है, न वसा, न ही कार्बोहाइड्रेट, लेकिन उनके बिना जीवन असंभव है।

अधिकांश भोजन के साथ आते हैं, लेकिन पोषक तत्वों की कमी की पूरी तरह से भरपाई करना हमेशा संभव नहीं होता है। अगला, हम किशोरों के लिए सर्वश्रेष्ठ मल्टीविटामिन के बारे में बात करेंगे: कैसे लें, क्या हैं।

विटामिन की आवश्यकता क्यों है

• रोकथाम, कमी की पूर्ति;
• हड्डी के ऊतकों का गठन;
• हार्मोनल परिवर्तनों के दौरान जैविक प्रक्रियाओं का सामान्य कामकाज;
• त्वचा की संरचना में सुधार, बालों की स्थिति;
• तनाव के खिलाफ लड़ाई में भाग लें;
• प्रदर्शन बहाल करने में मदद करें।

रचना का चयन, एक नियम के रूप में, क्षेत्र की प्राकृतिक और सामाजिक परिस्थितियों को ध्यान में रखते हुए किया जाता है, उदाहरण के लिए, विभिन्न अनुपातों में घटकों के बीच, सेलेनियम, लोहा, आयोडीन मौजूद हो सकता है।

क्या किशोरों को मल्टीविटामिन की आवश्यकता है?

बाहरी संकेत प्रश्न का उत्तर देने में मदद करेंगे:

• आदतन भार के तहत थकान;
• दिन में नींद आना;
• बच्चे के लिए पढ़ाई पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल है;
• लगातार कमजोरी, कमजोरी की भावना, माइग्रेन;
• भावनात्मक तनाव के अधीन;
• त्वचा को नुकसान (दाने)।

क्या विटामिन और खनिज की खुराक की जरूरत है

• मल्टीविटामिन एक कार्बनिक एंटी-एलर्जी उत्पाद है जो पुनर्गठन शरीर को जीवंतता, ऊर्जा के साथ चार्ज करता है, इसे सूक्ष्म तत्वों की आवश्यक आपूर्ति के साथ पोषण देता है, क्योंकि एक किशोरी के गहन विकास को पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है जो दृष्टि के अंगों के स्वास्थ्य की देखभाल करते हैं, मजबूत करते हैं हड्डी तंत्र, स्वस्थ यौवन का समर्थन करता है और शारीरिक गतिविधि को उत्तेजित करता है।
• मल्टीविटामिन की तैयारी। उदाहरण के लिए, कैल्शियम, विटामिन डी, मैग्नीशियम युक्त तैयारी हड्डियों और दांतों की सामान्य संरचना को बनाए रखने में मदद करती है, और गुर्दे की स्थिति पर भी लाभकारी प्रभाव डालती है, नींद में सुधार करती है और दक्षता बढ़ाती है।

मल्टीविटामिन की संरचना अलग है - वयस्कों, बच्चों, बुजुर्गों, पुरुषों, महिलाओं के लिए।

रिलीज फॉर्म

उपलब्ध किशोर विटामिन कॉम्प्लेक्स - सिरप, समाधान, टैबलेट, कैप्सूल। सिरप, समाधान और कैप्सूल निगलने में आसान होते हैं। कुछ चबाने योग्य लोज़ेंग, लोज़ेंग, टैबलेट, जैल, मुरब्बा की मूर्तियाँ एक सुगंधित गंध और सुखद स्वाद की विशेषता होती हैं।

पसंद के मानदंड

किशोरावस्था गहन विकास की विशेषता है। इस उम्र में, काया बनती है, यौवन शुरू होता है, इसलिए विशेषज्ञ सिद्ध साधनों - मल्टीविटामिन की मदद से शरीर को अतिरिक्त समर्थन देने की सलाह देते हैं, लेकिन ऐसी दवाओं की विविधता एक विशेषज्ञ को भी भ्रमित कर सकती है।

चुनना आसान बनाने के लिए, हम निम्नलिखित मानदंडों का उपयोग करने की सलाह देते हैं:

• दवाओं का चयन उम्र के अनुसार किया जाता है;
• रचना बच्चे की स्थिति के अनुरूप होनी चाहिए;
• किशोरों को दैनिक कैल्शियम, फास्फोरस, तांबा, मैग्नीशियम की आवश्यकता होती है;
• दवा की कार्रवाई का उद्देश्य एक विशिष्ट समस्या को हल करना हो सकता है, उदाहरण के लिए, दृश्य हानि, वजन में कमी, मधुमेह;
• निर्माता की अच्छी प्रतिष्ठा।

हमने ग्राहकों की समीक्षाओं, विशेषज्ञों की सिफारिशों का अध्ययन किया और किशोर की उम्र के अनुसार लोकप्रिय मल्टीविटामिन को स्थान दिया।

उपयोग करने से पहले, किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर होता है - contraindications हैं।

11-14 वर्ष के युवा किशोरों के लिए सर्वश्रेष्ठ मल्टीविटामिन की रैंकिंग

छोटी किशोरावस्था को एक त्वरित चयापचय की विशेषता होती है, जिसके लिए एक निश्चित मात्रा में कैल्शियम और विकास तत्वों की आवश्यकता होती है - विटामिन ए, बी, सी, डी।

स्वस्थ रहो! विटामिन-खनिज परिसर A से Zn टैब तक। ज़ेव #30

लगभग हर खुदरा विक्रेता (खुदरा विक्रेता) के पास कई निजी लेबल (निजी लेबल) होते हैं जो कई उत्पाद श्रेणियों में प्रस्तुत उत्पादों का एक हिस्सा भरते हैं। फार्मेसी श्रेणी में सबसे अच्छा निजी लेबल बड ज़दोरोव नामक एक ब्रांड है

ये आसानी से स्थित फार्मेसियां ​​हैं (आमतौर पर घर से पैदल दूरी के भीतर) दवाओं के एक बड़े वर्गीकरण के साथ। रणनीति - सस्ती कीमत, शानदार सौदे, व्यक्तिगत दृष्टिकोण।

अधिकांश तैयारियों की आपूर्ति सबसे बड़े रूसी दवा वितरक प्रोटेक द्वारा की जाती है, जो सीधे निर्माताओं से सामान खरीदता है, जो चिकित्सा उत्पादों की गुणवत्ता का एक निर्विवाद गारंटर है।

A से Zn तक, ये विटामिन और खनिज हैं, जिन्हें स्कूली बच्चों की उम्र और व्यक्तिगत जरूरतों को ध्यान में रखते हुए चुना गया है।

सामान्य पैरामीटर:

मिश्रण	ए, समूह बी, सी, डी 3, ई, एच, के 1, पीपी के विटामिन; मोलिब्डेनम, पोटेशियम, मैग्नीशियम, क्रोमियम, जस्ता, लोहा, तांबा, सेलेनियम, मैंगनीज, आयोडीन
आवेदन का तरीका	प्रति दिन 1 पीसी।
मतभेद	गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान, डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही उपयोग करें
जमा करने की अवस्था	नमी से दूर और बच्चों की पहुंच से बाहर। तापमान - अधिकतम। 25 डिग्री सेल्सियस
इस तारीक से पहले उपयोग करे	12-36 महीने

• विभिन्न बीमारियों से सुरक्षा;
• तंत्रिका तंत्र के रोगों का उपचार और रोकथाम;
• तुरंत विटामिन और खनिज प्राप्त करने की क्षमता।

• ओवरडोज संभव है, इसलिए इसका दुरुपयोग करना आवश्यक नहीं है।

सक्रिय टैब शिकायत करें। पी / ओ कैद। #60

यह बेरीबेरी के उपचार, ट्रेस तत्वों, खनिजों की कमी की भरपाई के लिए है।

मुख्य घटकों में:

• विटामिन सी - दांतों के कार्य का समर्थन करता है, हीमोग्लोबिन के निर्माण को प्रभावित करता है;
• विटामिन ए - दृष्टि, त्वचा, श्लेष्मा झिल्ली के अंगों के लिए जिम्मेदार;
• लोहा - ऑक्सीजन परिवहन;
• कैल्शियम - रक्त के थक्के प्रदान करता है, मायोकार्डियम की गतिविधि के लिए जिम्मेदार है;
• तांबा - रक्त वाहिकाओं को मजबूत करता है, ऑक्सीजन की भुखमरी को रोकता है;
• जस्ता - बाल विकास, रेटिनॉल एसीटेट के अवशोषण में सहायता;
• सेलेनियम - एंटीऑक्सीडेंट कार्रवाई;
• मैग्नीशियम - रक्त में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम करता है, तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना, और गुर्दे में पत्थरों (ऑक्सालेट्स) के गठन को भी रोकता है;
• आयोडीन - ऊर्जा चयापचय को नियंत्रित करता है।

सामान्य पैरामीटर:

मिश्रण	बी 1, बी 2, बी 5, बी 6, बी 12, ए, सी, डी 2, ई, पी, पीपी; फास्फोरस, मैग्नीशियम, कैल्शियम, जस्ता, फ्लोरीन, तांबा, लोहा, सेलेनियम, आयोडीन, मैंगनीज, साइट्रिक एसिड, स्टीयरिक एसिड, पोविडोन, कैल्शियम स्टीयरेट, सुक्रोज
आवेदन का तरीका	भोजन के बाद, 1 पीसी। एक दिन में। अवधि - 1 माह
मतभेद	उम्र प्रतिबंध; हाइपरविटामिनोसिस ए, डी; शरीर में कैल्शियम, आयरन की मात्रा में वृद्धि; बी 12 की कमी वाले एनीमिया के साथ
दुष्प्रभाव	एलर्जी
जमा करने की अवस्था	कमरे के तापमान (अधिकतम + 25 डिग्री सेल्सियस) पर, सापेक्षिक आर्द्रता 50% से अधिक नहीं होनी चाहिए
इस तारीक से पहले उपयोग करे	750 दिन

• भार के तहत टॉनिक;
• पोषक तत्वों की कमी की पूर्ति;
• असंतुलित पोषण में मदद करता है;
• पर्यावरणीय विशेषताओं को ध्यान में रखा गया;
• रिसेप्शन उन गतिविधियों को प्रभावित नहीं करता है जिनके लिए साइकोमोटर प्रतिक्रियाओं की गति की आवश्यकता होती है।

• स्तनपान के दौरान contraindicated;
• अतिरिक्त उल्टी, दस्त, मांसपेशियों की कमजोरी से भरा होता है;
• अन्य मल्टीविटामिन की तैयारी के सहवर्ती उपयोग की सिफारिश नहीं की जाती है;
• राइबोफ्लेविन के कारण पेशाब का रंग चमकीला पीला हो जाता है।

नमस्ते। ए से जेड तक जटिल विटामिन-खनिज, ज़ेव। टैब। 900 मिलीग्राम # 30

7-14 साल के लड़के और लड़कियों के लिए उपयुक्त। इसका उपयोग एक विकृत जीव के समर्थन और सामान्य वृद्धि के लिए किया जाता है।

खनिज और विटामिन से मिलकर बनता है। स्थापित शारीरिक मानदंडों के अनुसार बनाया गया है। इसके अलावा, विकास ने रूसी आहार और पोषक तत्वों की खपत को ध्यान में रखा।

मुख्य विशेषताएं:

मिश्रण	A B9 B12 D3 K1 C , कैल्शियम कार्बोनेट, सोडियम मोलिब्डेट, डेक्सट्रोज। Excipients - प्राकृतिक स्वाद (चेरी / रास्पबेरी)
आवेदन का तरीका	1 पीसी। हर दिन। कोर्स की अवधि - 1 महीना
दुष्प्रभाव	एलर्जी
जमा करने की अवस्था	ठंडी, अंधेरी जगह में
इस तारीक से पहले उपयोग करे	24 माह

• कम लागत;
• सामान्य विकास में मदद करता है;
• अच्छी तरह से चुने गए घटक;
• प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है (बच्चे कम बीमार पड़ते हैं);
• विकास को उत्तेजित करता है;
• स्वस्थ हड्डियों और दांतों को बनाए रखना।

• अन्य दवाओं के साथ कोई दवा बातचीत नहीं;
• अनियंत्रित, दुरुपयोग को बाहर रखा गया है।

वर्णमाला छात्र टैब। #60

14 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए बनाया गया है। ट्रेस तत्वों के अतिरिक्त स्रोत के रूप में अनुशंसित। खुराक पोषक तत्वों की खपत के मानकों से मेल खाती है। बनाते समय, घटकों की हाइपोएलर्जेनिकता और सहिष्णुता पर भी ध्यान दिया गया था, इसलिए, अवांछित प्रतिक्रियाओं की संभावना को कम करने के लिए, निर्माता ने घटकों के हाइपोएलर्जेनिक रूपों का उपयोग किया।

वर्णमाला किशोर को सामान्य वृद्धि और विकास के लिए उपयोगी पदार्थ प्रदान करेगी। कृत्रिम रंगों की अनुपस्थिति और घटकों की संगतता एलर्जी प्रतिक्रियाओं की घटना को समाप्त करती है।

मुख्य विशेषताएं:

मिश्रण	टैब। नंबर 1 - सी, ए, बी 1, बी 9, लोहा, तांबा; टैब। नंबर 2 - ए, सी, ई, बी 2, बी 6, पीपी, मैग्नीशियम, सेलेनियम, जस्ता, आयोडीन; टैब। नंबर 3 - B5, B9, B12, D3, कैल्शियम
आवेदन का तरीका	दिन में 3 बार, 1 पीसी। प्रत्येक रंग (एक साथ)। यदि अनुशंसित शेड्यूल का उल्लंघन किया गया है, तो आप इसे किसी भी टैब से फिर से शुरू कर सकते हैं।
दुष्प्रभाव	पंजीकृत नहीं
जमा करने की अवस्था	तापमान - अधिकतम। +25°С, सापेक्षिक आर्द्रता - 75% से अधिक नहीं
इस तारीक से पहले उपयोग करे	730 दिन

• हाइपोएलर्जेनिकिटी;
• कार्रवाई की प्रभावशीलता;
• अन्य दवाओं के साथ बातचीत करता है;
• सभी घटक पूरी तरह से पच जाते हैं।

• गुलाबी और नारंगी स्वाद खट्टा;
• सफेद - गंध कठोर है;
• तीन पीसी। प्रति दिन, आप भूल सकते हैं।

सोलगर लिट्ल स्क्वर्ट्स च्यूएबल डीएनए गोल्डफिश च्यूएबल कैप्सूल 90 पीसी

महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं को सुनिश्चित करने के लिए, किशोर शरीर को अतिरिक्त सूक्ष्म तत्वों की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए, डीएनए गोल्डफिश कैप्सूल, जो चयनित मछली प्रजातियों से प्राप्त 100% शुद्ध मछली के तेल से बने होते हैं।

किशोर वास्तव में ऐसे उत्पादों को पसंद नहीं करते हैं, इसलिए आवश्यकता केवल विशेष योजक की मदद से पूरी की जा सकती है।

Lit'l Squirts Chewable DNA को एक सुखद स्वाद की विशेषता है जो निष्कर्षण और शुद्धिकरण (तीसरे पक्ष की अशुद्धियों के बिना) के लिए धन्यवाद, एक अनूठा रूप है जो पोषण संबंधी पूरक की खपत को सुखद बना सकता है।

मुख्य विशेषताएं:

मिश्रण	मछली का तेल, वनस्पति ग्लिसरीन, प्राकृतिक स्वाद, xylitol+, टोकोफेरोल, वनस्पति फाइबर
आवेदन का तरीका	मौखिक, 2 पीसी। एक दिन में
मतभेद	व्यक्तिगत असहिष्णुता के साथ
जमा करने की अवस्था	तापमान - +25°С . तक
इस तारीक से पहले उपयोग करे	18 महीने

• अजीब आकार - मछली;
• टूना वसा;
• सुखद स्वाद - फल पंच;
• डेयरी, लस और गेहूं मुक्त;
• त्वचा को सामान्य करता है, जो संक्रमणकालीन उम्र के लिए महत्वपूर्ण है;

• प्रभाव स्पष्ट नहीं है;
• स्वाद जोरदार स्वाद है;
• अंदर तरल;
• मोटी जिलेटिन खोल;
• जेल कैप्सूल को अच्छी तरह से चबाना चाहिए।

15-18 साल की उम्र के किशोरों के लिए लोकप्रिय मल्टीविटामिन का अवलोकन

 

वर्णमाला किशोर टैब। ज़ेव #60

किशोर शरीर का सामान्य विकास संतुलित आहार और अतिरिक्त पोषक तत्व प्रदान करेगा। विटामिन की कमी से नींद में खलल पड़ता है, भूख गायब हो जाती है, सुस्ती और चिड़चिड़ापन दिखाई देता है।

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और स्वास्थ्य समस्याओं से बचने के लिए आपको उचित पोषण का ध्यान रखने की आवश्यकता है। अतिरिक्त सहायता के रूप में - किशोरों के लिए मल्टीविटामिन, उदाहरण के लिए, अल्फाबेट टीनएजर।

विकास के दौरान, शरीर के अंतःस्रावी तंत्र के काम में बदलाव को ध्यान में रखा गया। स्वागत तनाव से निपटने में मदद करेगा, जो कि अंतिम और प्रवेश परीक्षा की तैयारी के साथ-साथ आहार को समायोजित करते समय विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

दैनिक खुराक को 3 भागों में विभाजित किया जाता है (नाश्ते, दोपहर और रात के खाने के साथ आसानी से जोड़ा जाता है) और अवांछित बातचीत को समाप्त करता है।

मुख्य विशेषताएं:

मिश्रण	टैब। नंबर 1 - B5, B9 (फोलिक एसिड), H, K1, कैल्शियम, क्रोमियम, कोलेक्लसिफेरोल, डेक्सट्रोज मोनोहाइड्रेट, E468, E470, E551, E553, E1201, वेनिला फ्लेवर; टैब। नंबर 2 - B3, B6, C, E, पोटेशियम, मैग्नीशियम, सेलेनियम, मोलिब्डेनम, मैंगनीज ग्लूकेनेट, रेटिनॉल एसीटेट, डेक्सट्रोज़ मोनोहाइड्रेट, राइबोफ्लेविन, E468, E470, E551, E553, E160b, E1201, प्राकृतिक संतरे का स्वाद, पाउडर चीनी; टैब। नंबर 3 - ए, बी1, बी9, सी, कॉपर साइट्रेट, डेक्सट्रोज मोनोहाइड्रेट, आयरन पाइरोफॉस्फेट, ई120, ई468, ई470, ई551, ई570, ई1201, प्राकृतिक चेरी फ्लेवर
आवेदन का तरीका	1 पीसी। प्रत्येक प्रकार (नंबर 1, नंबर 2, नंबर 3) प्रति दिन 1 बार
मतभेद	थायरॉयड ग्रंथि का हाइपरफंक्शन; व्यक्तिगत असहिष्णुता
दुष्प्रभाव	एलर्जी हो सकती है
जमा करने की अवस्था	तापमान - अधिकतम। +25°C
इस तारीक से पहले उपयोग करे	730 दिन

• स्वाद के लिए सुखद;
• संगत घटक;
• एक पुनर्निर्माण शरीर के लिए महान समर्थन।

• आपको खुराक का सख्ती से पालन करने की आवश्यकता है;
• अतिरिक्त स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।

विटामिन सी टैब के साथ सोलगर कंगवाइट्स। संख्या 90 (नारंगी)

एक आहार पूरक जो विटामिन सी की कमी प्रदान करता है। यह किशोरों के लिए संक्रमण के प्रतिरोध को बढ़ाने और सर्दी को रोकने के लिए निर्धारित है। नारंगी स्वाद द्वारा विशेषता।

जो लोग अक्सर बीमार रहते हैं उनके लिए आहार अनुपूरक महत्वपूर्ण है। "Kongavites" संभावित एलर्जी के बिना प्राकृतिक अवयवों से बना है। फ्रुक्टोज के साथ मीठा और प्राकृतिक संतरे के अर्क के साथ सुगंधित।

उत्पादन गुणवत्ता नियंत्रण दक्षता और सुरक्षा की गारंटी है।

मुख्य विशेषताएं:

मिश्रण	एस्कॉर्बिक एसिड, फ्रुक्टोज, सुक्रोज, एमसीसी, प्राकृतिक स्वाद, कैरेजेनन, ज़ैंथन गम, सिलिकॉन, मैग्नीशियम, स्टीयरिक एसिड, ट्रॉपिकल चेरी, रोज़ हिप्स
आवेदन का तरीका	2 पीसी। एक दिन में
मतभेद	गर्भावस्था, दुद्ध निकालना, व्यक्तिगत असहिष्णुता
दुष्प्रभाव	एलर्जी
जमा करने की अवस्था	तापमान - +30°C . तक
इस तारीक से पहले उपयोग करे	36 महीने

• स्वाद के लिए सुखद;
• प्रसिद्ध निर्माता
• प्राकृतिक संरचना;
• लेने में आसान (प्रति दिन 1 टुकड़ा);
• विटामिन सी का अतिरिक्त स्रोत;
• स्वस्थ विकास सुनिश्चित करता है।

• रुखा;
• ओवरडोज हाइपरविटामिनोसिस का कारण बन सकता है।

Doppelherz A से जिंक टैब तक सक्रिय है। 1.5 ग्राम 30

बीएए को खनिजों की कमी के साथ बेरीबेरी की रोकथाम के रूप में निर्धारित किया गया है। तनावपूर्ण स्थितियों के लिए किशोर जीव के प्रतिरोध को बढ़ाता है, एकाग्रता में सुधार करता है और दक्षता को बढ़ावा देता है।

कमी स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति को प्रभावित करती है - चयापचय, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज, त्वचा, बालों और नाखूनों की संरचना को प्रभावित करती है।

"ए से जिंक तक सक्रिय डोपेलहर्ज़" किशोरी को सक्रिय करता है, मानसिक, शारीरिक और भावनात्मक तनाव से निपटने में मदद करता है।

सामान्य पैरामीटर:

मिश्रण	ए, डी 12, सी, डी, ई, के, पीपी, बी 1, बी 2, बी 6, बी 9, मोलिब्डेनम, बायोटिन, पोटेशियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, जस्ता, कैल्शियम, सिलिकॉन, तांबा, लोहा, क्रोमियम, सेलेनियम, क्लोराइड, मैंगनीज। आयोडीन
आवेदन का तरीका	1 पीसी। एक दिन में
मतभेद	अतिसंवेदनशीलता
दुष्प्रभाव	संभावित एलर्जी
जमा करने की अवस्था	अधिकतम पर +25°C
इस तारीक से पहले उपयोग करे	36 महीने

• शरीर के लिए आवश्यक उपयोगी पदार्थ होते हैं;
• परिणाम मूर्त है, ताकत का एक उछाल महसूस होता है, त्वचा की सूखापन कम हो जाती है;
• दिन में एक बार रिसेप्शन (पैकेजिंग एक महीने के लिए पर्याप्त है);
• नाखून और बाल बेहतर दिखते हैं;
• अधिकतम तक अवशोषित।

कमियां:

• समान घटकों वाली तैयारी के साथ संयोजन करना अवांछनीय है;
• ओवरडोज से उनींदापन और मल विकार हो सकते हैं;
• एलर्जी की प्रतिक्रिया - त्वचा लाल चकत्ते।

विट्रम टीन टैब। ज़ेव #30

किशोर अक्सर खेल को गहनता से खेलते हैं। किशोरों के लिए विट्रम शारीरिक गतिविधि को बनाए रखने में मदद करेगा।

अतिरिक्त पोषक तत्व, जैसे बायोटिन, बालों के विकास और त्वचा के गुणों पर लाभकारी प्रभाव डालेंगे।

मुख्य विशेषताएं:

मिश्रण	सी, विट। समूह बी, ए, डी3, ई, के1, पीपी, कैल्शियम, मैग्नीशियम, मोलिब्डेनम, फास्फोरस, क्रोमियम, सेलेनियम, सिलिकॉन, जस्ता, तांबा, लोहा, आयोडीन, मैंगनीज, ग्वार गम। Excipients - वेनिला, कोको पाउडर, फ्रुक्टोज, चॉकलेट स्वाद, बिनौला तेल, एस्पार्टेम, सोर्बिटोल
आवेदन का तरीका	1 पीसी। एक दिन में
मतभेद	हाइपरविटामिनोसिस; अतिसंवेदनशीलता
दुष्प्रभाव	राइबोफ्लेविन के कारण मूत्र चमकीला पीला हो सकता है; एलर्जी
जमा करने की अवस्था	+30°С . तक के तापमान पर
इस तारीक से पहले उपयोग करे	५ साल

• पर्यावरण के प्रतिकूल प्रभावों से बचाता है;
• अंगों के काम को सामान्य करता है;
• अनुचित (असंतुलित) पोषण में मदद करता है।

• समझ से बाहर स्वाद और गंध;
• सह-प्रशासन की सिफारिश नहीं की जाती है;
• एलर्जी की प्रतिक्रिया;
• इसमें राइबोफ्लेविन होता है (मूत्र एक चमकीले पीले रंग का हो जाता है)।

विटामिन डी3 टैब। डी / रस। #60

एक स्वस्थ जीवन शैली और दैनिक दिनचर्या का पालन स्वास्थ्य का आधार है। अधिकतम दक्षता के लिए, आपको अतिरिक्त ट्रेस तत्वों को लेने की आवश्यकता है।

"डी 3 एवलर" सर्दी, ऑस्टियोपोरोसिस के विकास को कम करता है, प्रतिरक्षा को मजबूत करने में मदद करता है, दांतों और हड्डी के ऊतकों की स्थिति में सुधार करता है। यह रिकेट्स के उपचार में भी निर्धारित है।

मुख्य विशेषताएं:

मिश्रण	सोर्बिटोल, कोलेकैल्सीफेरोल, कैल्शियम स्टीयरेट, ग्लूकोज (स्वीटनर), अनाकार सिलिकॉन डाइऑक्साइड, गोंद अरबी (वाहक), नींबू का रस पाउडर, स्टीयरिक एसिड
आवेदन का तरीका	1 पीसी। एक दिन में
मतभेद	अतिसंवेदनशीलता
जमा करने की अवस्था	तापमान पर - अधिकतम। +25°C
इस तारीक से पहले उपयोग करे	५ साल

• विटामिन डी का सुरक्षित रूप;
• सूक्ष्म रूप से घुल जाता है;
• चयापचय प्रक्रिया का समर्थन करता है।

• उपयोग करने से पहले, आपको रक्त में विटामिन डी 3 की सामग्री की जांच करनी चाहिए;
• होशपूर्वक लिया जाना चाहिए।

मल्टीविटामिन को सही तरीके से कैसे लें ताकि शरीर को नुकसान न पहुंचे

• विशेषज्ञों की सिफारिशों का पालन करना बेहतर है। आमतौर पर भोजन के बाद या भोजन के दौरान निर्धारित किया जाता है।
• ओवरडोज से एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है।दवा का अवशोषण किशोर जीव के एंजाइमेटिक गुणों द्वारा सीमित है।
• सर्दियों या वसंत ऋतु में, जब प्राकृतिक स्रोत काफ़ी कम हो जाते हैं, तो पाठ्यक्रमों में दवाएँ लेना अधिक प्रभावी होता है।

निष्कर्ष

स्वास्थ्य को विकसित और बनाए रखने के लिए आपको अच्छे पोषण की आवश्यकता होती है, लेकिन भोजन से सभी आवश्यक तत्व प्राप्त करना बेहद मुश्किल है।

इस मामले में, मल्टीविटामिन मदद करेंगे, जो आपको जीवन के लिए एक किशोर की स्वास्थ्य क्षमता की नींव रखने के लिए विभिन्न प्रकार के शारीरिक और मनोवैज्ञानिक कारकों से निपटने की अनुमति देगा।