2025 के पतन के लिए सर्वश्रेष्ठ विंडब्रेकर और रनिंग जैकेट की रैंकिंग

रनिंग जैकेट एक ऐसा पहनावा है जिसे दौड़ने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिसका कार्य खराब मौसम की स्थिति से सुरक्षा है। ज्यादातर को सिर्फ उन्हीं कपड़ों की जरूरत होती है जो शरीर को ठंडक या गर्मी प्रदान करें।

जब मौसम चरम पर हो जाता है, तो गुणवत्ता वाले चलने वाले गियर बचाव के लिए आएंगे। पतझड़ में दौड़ने के लिए सबसे अच्छे जैकेट और विंडब्रेकर नीचे दिए गए हैं।

रनिंग जैकेट कैसे चुनें?

एक गुणवत्ता वाला उत्पाद चुनने के लिए जो आपके रन को आरामदायक बनाए, आपको निम्नलिखित कारकों पर ध्यान देने की आवश्यकता है:

• आपके क्षेत्र में मौसम की स्थिति। ध्यान दें कि आपके क्षेत्र में शरद ऋतु कैसे गुजरती है। कितनी वर्षा होती है, किस गति के झोंके पहुंचते हैं, और पूरे मौसम में औसत हवा का तापमान क्या होता है।
• आपके रन की तीव्रता। आप कितने किलोमीटर दौड़ते हैं और कितनी बार दौड़ते हैं? आपका रन कितना समय लेता है?
• आपके व्यक्तिगत स्वाद। आपको कौन सा रंग सबसे अच्छा लगता है? आपके लिए कौन से थर्मोरेग्यूलेशन गुण सही हैं?

अपने लिए सही गुणवत्ता वाली जैकेट चुनने के लिए, आपको इन सभी सवालों के जवाब देने की जरूरत है, और फिर, प्रत्येक उत्पाद का विश्लेषण करके, निष्कर्ष निकालें और अपनी पसंद का विंडब्रेकर चुनें।

जैकेट के प्रकार

जैकेट तीन प्रकारों में विभाजित हैं:

• विंडब्रेकर;
• झिल्ली जैकेट;
• अछूता जैकेट।

यदि आपके क्षेत्र में अक्सर तेज हवाएं और रुक-रुक कर बारिश होती है तो विंडब्रेकर उपयुक्त होता है। पतली सामग्री जिससे उत्पाद बनाया जाता है, आपके शरीर को हल्की बारिश और हवा से बचाएगा।

एक झिल्ली जैकेट (झिल्ली, विंडब्रेकर) उन क्षेत्रों के लिए डिज़ाइन किया गया है जहां हवा की उपस्थिति के साथ भारी वर्षा होती है। यह आपके शरीर को भारी बारिश और हवा से बचाता है।

एक अछूता जैकेट (सॉफ़्टशेल, इन्सुलेशन) उन क्षेत्रों के लिए डिज़ाइन किया गया है जहाँ हवा का तापमान -10 डिग्री और नीचे तक पहुँच जाता है।विभिन्न प्रकार के इन्सुलेशन के साथ, हुड के साथ और बिना कई अलग-अलग मॉडल हैं।

विशेष रनिंग जैकेट और नियमित जैकेट के बीच अंतर

विशेष रूप से जॉगर के लिए डिज़ाइन किया गया उत्पाद हमेशा औसत बाहरी कपड़ों से बेहतर होगा, क्योंकि इस तरह के उत्पाद में कई गुण होते हैं जो इसे सक्रिय खेलों के लिए उपयुक्त बनाते हैं। कपड़ों को शरीर से नमी को दूर करना चाहिए, शरीर को ज़्यादा गरम नहीं होने देना चाहिए या इसके विपरीत, जल्दी से ठंडा हो जाना चाहिए।

झिल्लियों में एक विशेष कट होता है, जिसका अर्थ है कि उत्पाद विशेष रूप से जॉगिंग करने वाले लोगों के लिए बनाया गया था। बनाते समय, दौड़ते समय शरीर के यांत्रिकी की ख़ासियत को ध्यान में रखा गया था, और इसलिए, यह आपको तीव्र दौड़ने के दौरान त्वचा की जलन और हस्तक्षेप से बचने में मदद करेगा।

दौड़ते समय बाहरी कपड़ों पर किसी व्यक्ति पर बोझ नहीं पड़ना चाहिए, यही वजह है कि निर्माता ऐसी झिल्लियों का वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं।

चलने के लिए विंडब्रेकर

विंडब्रेकर का कार्य बिल्कुल इसके नाम जैसा ही है। यह मानव शरीर को हवा से बचाने के लिए बनाया गया है। इस तरह के उत्पाद में विभिन्न "अलौकिक" गुण नहीं होते हैं और बस अपना मुख्य कार्य करता है।

इसके बावजूद, उत्पाद अपने मुख्य कार्य के साथ पूरी तरह से मुकाबला करता है। इसके अलावा, अधिकांश उच्च-गुणवत्ता वाले विंडब्रेकर में एक वेंटिलेशन फ़ंक्शन होता है। सबसे अधिक बार, विंडब्रेकर "ज़ोनल" वेंटिलेशन प्रदान करते हैं। शरीर के कुछ हिस्सों पर उत्पाद के कुछ स्थानों पर जिन्हें विशेष शीतलन की आवश्यकता होती है, विशेष क्षेत्र बनाए जाते हैं जो शरीर के तापमान में कमी प्रदान करते हैं।

सामान की कीमत उस सामग्री से प्रभावित होती है जिससे विंडब्रेकर बनाया जाता है। हालांकि, लगभग 3,000 रूबल की लागत वाले अधिकांश विंडब्रेकर 10,000 रूबल के लिए विंडब्रेकर से गुणवत्ता में भिन्न नहीं होते हैं। और यहां ब्रांड अक्सर कीमत को प्रभावित करता है।

झिल्ली

उत्पाद का मुख्य कार्य बारिश से बचाव करना था।झिल्ली मॉडल के निर्माता विशेष सीम बनाते हैं जो आवश्यक शर्तों की सूची में शामिल होते हैं जो पर्वतीय प्रतियोगिताओं में भाग लेने के लिए अनिवार्य हैं।

झिल्ली जैकेट का नुकसान, अधिकांश एथलीट दौड़ते समय शरीर को बनाने वाली अतिरिक्त गर्मी को हटाने पर विचार करते हैं। यही कारण है कि एथलीट प्रतियोगिताओं के लिए झिल्ली नहीं खरीदते हैं, क्योंकि असुविधा के साथ दौड़ने से आप प्रतियोगिता में हारकर बहुत समय गंवा सकते हैं।

सोफ्टशेल, इन्सुलेशन

इन्सुलेशन सिर्फ स्की के लिए नहीं हैं। वे आपको -10 से नीचे के तापमान में चलाने की अनुमति देंगे। ये जैकेट उन क्षेत्रों में रहने वाले एथलीटों के लिए उपयुक्त हैं जहां सर्दियां कठोर होती हैं।

इन्सुलेशन में हवा की सुरक्षा के साथ-साथ वेंटिलेशन की घनी परत होती है। यदि मौसम गर्म है, तो उपकरण गर्म करने के लिए आदर्श है। लेकिन, आपको यह समझने की जरूरत है कि उत्पाद वाटरप्रूफ नहीं है।

एक अच्छे रनिंग जैकेट में क्या होना चाहिए?

दौड़ने के लिए उपकरण चुनते समय, आपको अपनी प्राथमिकताओं पर पहले से विचार करने और यह समझने की आवश्यकता है कि आप किस तापमान पर चलेंगे।

उपकरण खरीदने के लिए, आपको इस तरह के सामान पर विचार करने की आवश्यकता है:

• कनटोप;
• हवादार;
• जेब की उपस्थिति;
• परावर्तक

आइए प्रत्येक घटक का अलग से विश्लेषण करें।

कनटोप

आपकी जैकेट में हुड की उपस्थिति व्यक्तिगत पसंद का मामला है। हालांकि, यह विवरण न केवल बारिश में उपयोगी है। अगर आपका सिर पसीने से भीगा हुआ है या आप नहीं चाहते कि आपके बाल दौड़ते समय पेड़ों से चिपके रहें तो आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। प्लस - यह भेदी हवा से सिर की एक अतिरिक्त सुरक्षा है।

यदि आप तय करते हैं कि आपको हुड की आवश्यकता है, तो इस तथ्य पर ध्यान दें कि जिस सामग्री से हुड बनाया गया है वह बाकी जैकेट से घनत्व में भिन्न होना चाहिए, क्योंकि यह उपकरण की तुलना में थोड़ा पतला होगा और कसकर बैठेगा शीर्ष पर।

हवादार

उपकरण सांस लेने वाली सामग्री का उपयोग करके बनाया जाता है, लेकिन साथ ही, कई निर्माता त्वचा को हवादार करने के लिए तत्व जोड़ते हैं। सबसे अधिक बार, ऐसे वेंटिलेशन सिस्टम को स्लॉट्स, पीठ पर छेद, जाली और छिद्रित आवेषण का उपयोग करके लागू किया जाता है।

जेब

उपकरण, जो अपने हल्के वजन के लिए प्रसिद्ध है, में कोई जेब नहीं है। यह विशेष रूप से इसलिए किया जाता है ताकि पतली जैकेट की जेब में रखी गई कोई भी छोटी चीज उत्पाद में देरी न करे।

रिफ्लेक्टर

अधिकांश आधुनिक उपकरण पीठ पर परावर्तकों की उपस्थिति का दावा करते हैं। यदि आप देर रात या सुबह जल्दी दौड़ना पसंद करते हैं, तो यह तत्व आपके विंडब्रेकर पर होना चाहिए, क्योंकि यदि वाहन के चालक ने रिफ्लेक्टर की कमी के कारण आपको नोटिस नहीं किया, तो स्थिति आँसू में समाप्त हो सकती है।

चुनते समय क्या गलतियाँ होती हैं?

सबसे आम गलती बहुत छोटी जैकेट खरीदना है। यदि आपका उपकरण छोटा है, तो आप इसका उपयोग करते समय असहज महसूस करेंगे, और यदि यह बड़ा है, तो आप दौड़ते समय सभी वायु धाराओं को एकत्र करेंगे।

दूसरी गलती, लेकिन कम महत्वपूर्ण नहीं, ऐसे उपकरण खरीदना है जो आपके क्षेत्र के तापमान शासन के लिए उपयुक्त नहीं हैं। यदि आपके क्षेत्र में गर्मी है, और आप इन्सुलेशन लेते हैं, तो आपको दौड़ने से कोई आनंद नहीं मिलेगा, और अति ताप करने का भी जोखिम होगा। इस मामले में, इन्सुलेशन के बजाय, झिल्ली या हल्का विंडब्रेकर खरीदना बेहतर होता है।

साथ ही, विवरणों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, आप तय कर सकते हैं कि आप हुड का उपयोग नहीं करेंगे और फिर आप इसके बिना नहीं चल पाएंगे।

सबसे आम में से एक नियमित विंडब्रेकर में चल रहा है। एक शहरी रेनकोट आरामदायक दौड़ के लिए उपयुक्त नहीं है। सामान्य परिस्थितियों में अच्छा प्रदर्शन करने वाले उपकरण तीव्र कार्यभार और बढ़े हुए पसीने के लिए उपयुक्त नहीं हो सकते हैं।

जैकेट का उद्देश्य

रनिंग गियर दो व्यापक श्रेणियों में आता है। पहली श्रेणी में वे उपकरण शामिल हैं जिनका उपयोग प्रतियोगिताओं में किया जाता है, जबकि दूसरा वह है जो प्रशिक्षण में उपयोग किया जाता है।

दो श्रेणियों के बीच कई अंतर हैं, इसलिए यदि आप कई विकल्पों के बीच चयन कर रहे हैं, तो यह समझने योग्य है कि आपको वास्तव में इस उपकरण की क्या आवश्यकता है।

श्रेणी "प्रतियोगिता के लिए"

प्रतियोगिता मॉडल अपने न्यूनतम वजन के लिए प्रसिद्ध हैं। अधिकांश निर्माता यह सुनिश्चित करने का प्रयास करते हैं कि उत्पाद प्रतियोगिता के आयोजकों के सभी मानदंडों को पूरा करता है। ऐसे उत्पाद का वजन 100 ग्राम है, और आप इसे आसानी से कमर पर बांध सकते हैं या इसे चलने वाले बेल्ट में डाल सकते हैं।

न्यूनतम वजन प्राप्त करने के लिए, निर्माता उत्पाद से सभी अनावश्यक हटा देते हैं। उदाहरण के लिए, वजन, पट्टियाँ जो शरीर को हवा, जेब से बचाती हैं। हुड को भी अक्सर हटा दिया जाता है।

श्रेणी "प्रशिक्षण के लिए"

विशेष रूप से प्रशिक्षण के लिए डिज़ाइन किए गए मॉडल में, वजन इतना महत्वपूर्ण नहीं है, इसलिए उनमें से अधिकांश में एक हुड है। इसके अलावा, निर्माता कोशिश करते हैं कि अल्ट्रालाइट कपड़ों का उपयोग न करें। इस तरह के सुधारों का परिणाम जैकेट के सेवा जीवन में वृद्धि है। यही कारण है कि प्रशिक्षण के लिए मॉडल में प्रशिक्षित करना आवश्यक है, और, अजीब तरह से, प्रतियोगिताओं के लिए डिज़ाइन किए गए मॉडल में प्रतियोगिताओं में भाग लेने के लिए।

यदि आप नौसिखिए एथलीट हैं जो बड़े लोगों के लिए काम नहीं करते हैं, तो आप सुरक्षित रूप से प्रशिक्षण कपड़ों में दौड़ सकते हैं।

सबसे अच्छा विंडब्रेकर

कृपया ध्यान दें कि माल की कीमत उस सामग्री से प्रभावित होती है जिससे विंडब्रेकर बनाया जाता है, निर्माता और मॉडल की विनिर्माण क्षमता।

विंडब्रेकर रन विंड

इसे दौड़ते समय आपके शरीर को हवा से बचाने के लिए डिज़ाइन किया गया था। हवा के मौसम में जॉगिंग करते समय यह उत्पाद शरीर के लिए एक वास्तविक मोक्ष होगा। जिस सामग्री से विंडब्रेकर बनाया गया है, उसके लिए धन्यवाद, यह आपको हवा से बचाएगा और आपको वह करने की अनुमति देगा जो आपको आराम से पसंद है।

औसत कीमत 3000 रूबल है।

• हल्का और आरामदायक;
• बारिश और हवा से अच्छी तरह से बचाता है;
• उस सामग्री के लिए धन्यवाद जिससे उत्पाद बनाया जाता है, यह एक लंबी सेवा प्रदान करने में सक्षम होगा।

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• पता नहीं चला।

प्यूमा पसंदीदा बुना जैकेट

एक गैर-हटाने योग्य हुड और दो जेब के साथ पॉलिएस्टर से बना पोशाक। इसमें ऐसे गुण हैं: पवन सुरक्षा, जल प्रतिरोध। और इसमें परावर्तक तत्व भी लगाए जाते हैं। उपकरण गर्मियों और शुरुआती शरद ऋतु में चलने के लिए डिज़ाइन किया गया है, और हवा से खुद को बचाने की कोशिश करते समय आपको अपने शरीर को "यातना" करने की अनुमति नहीं देगा।

औसत कीमत 3200 रूबल है।

• उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री जिससे उत्पाद बनाया जाता है;
• इस तरह के कार्यों की उपस्थिति: पवन सुरक्षा, जल प्रतिरोध;
• पूरे आकार सीमा की उपस्थिति।

• हो सकता है कि एक ही रंग का होना हर किसी पर सूट न करे।

महिलाओं की रनिंग विंडब्रेकर रन विंड

गर्म मौसम में चलने के लिए डिज़ाइन किया गया एक काला चलने वाला विंडब्रेकर। यह एक ज़िप के साथ तेज होता है और इसमें एक अलग करने योग्य हुड होता है। पोशाक के लिए सामग्री पॉलिएस्टर है। हल्के जॉगर्स के लिए बिल्कुल सही। "हवा से सुरक्षा" जैसी संपत्ति भी है।कृपया ध्यान दें कि धोने के दौरान कपड़ों को होने वाली यांत्रिक क्षति से बचने के लिए इस उत्पाद को बंद ज़िपर से धोना चाहिए।

औसत कीमत 4000 रूबल है।

• प्रतियोगियों की तुलना में कम कीमत;
• सामग्री - पॉलिएस्टर;
• हवा से बचाने वाले कार्यों की उपस्थिति;
• एक गैर-हटाने योग्य हुड की उपस्थिति।

• ना।

कोर जैकेट ASICS

विंडब्रेकर को हल्की बारिश से बचाने के लिए बनाया गया है। ठंडी गर्मी की सुबह या जल्दी गिरने पर दौड़ने के लिए बिल्कुल सही। कोई हुड नहीं है। गर्दन को स्टैंड-अप कॉलर द्वारा तैयार किया गया है। आगे की तरफ दो ज़िपर्ड पॉकेट हैं। जैकेट पुरुषों और महिलाओं के लिए उपलब्ध है। सामग्री शरीर को सांस लेने की अनुमति देती है, नमी को हटाती है।

लागत 2,300 रूबल है।

• सफल कटौती;
• नर और मादा भिन्नताएं हैं;
• ज़िपित जेब;
• सांस लेने योग्य सामग्री।

• केवल शुरुआती शरद ऋतु के लिए;
• जब भारी बारिश होगी, वह भीग जाएगी;
• कोई हुड नहीं।

रे लाइट ओलिंपिक

पुरुषों के विंडब्रेकर को शुरुआती शरद ऋतु में जॉगिंग के लिए डिज़ाइन किया गया है। जल-विकर्षक संसेचन के साथ खिंचाव के कपड़े आपको हल्की बारिश में भीगने में मदद नहीं करेंगे। कपड़ा अपने आप में बहुत पतला नहीं है, लेकिन खिंचाव वाला है, जो दौड़ते समय आंदोलन की पूर्ण स्वतंत्रता सुनिश्चित करता है। एक ड्रॉस्ट्रिंग हुड, ज़िपर्ड पॉकेट है।

लागत 2700 रूबल है।

• आराम के लिए खिंचाव कपड़े;
• नमी-विकर्षक संसेचन;
• जेब की उपस्थिति;
• एक हुड है;
• रोशनी।

• भारी बारिश में मदद नहीं करेगा।

सर्वश्रेष्ठ झिल्ली और अछूता जैकेट

मेम्ब्रेन जैकेट का मुख्य कार्य मानव शरीर को बारिश की बूंदों से बचाने के साथ-साथ हवा से सुरक्षा करना है।

क्रॉस स्पोर्ट

महिलाओं की रनिंग जैकेट जीवंत रंगों की श्रेणी में आती है। जैकेट में कोई अस्तर नहीं है, लेकिन जिस सामग्री से इसे सिलना है वह तीन-परत है। शीर्ष परत को नमी को दूर करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, मध्य परत को हवा प्रसारित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, शरीर को सांस लेने की अनुमति देता है, और नीचे की परत गर्म रखने के लिए है। सही अंडरवियर के साथ, इस जैकेट को न केवल शरद ऋतु में, बल्कि सर्दियों में भी पहना जा सकता है।

लागत 3500 रूबल से है।

• विभिन्न मौसमों के लिए सार्वभौमिक विकल्प;
• तकनीकी सामग्री;
• चिंतनशील तत्वों की उपस्थिति;
• ज़िपित जेब;
• एक हुड है।

• अंकित नहीं है।

जोगेल कैंप रेन जैकेट JC4WB0121.Z2

झिल्ली को प्रतिकूल मौसम की स्थिति में खेल गतिविधियों के लिए डिज़ाइन किया गया है। लाइटवेट और वाटरप्रूफ, इसमें दो साइड पॉकेट और एक एडजस्टेबल हुड है। आस्तीन में एक विशेष पाइपिंग है जो आपको अपनी पसंद के अनुसार जैकेट की चौड़ाई को समायोजित करने की अनुमति देगा।

औसत कीमत 5000 रूबल है।

• एक हुड की उपस्थिति जिसे व्यक्तिगत प्राथमिकताओं के अनुसार समायोजित किया जा सकता है;
• जैकेट की चौड़ाई को समायोजित करने की क्षमता;
• जल प्रवेश (निविड़ अंधकार) के खिलाफ सुरक्षा के एक समारोह की उपस्थिति;
• हल्का वजन।

• उपयोग के दौरान नहीं मिला

ASICS लाइट-शो विंटर

उत्पाद का आविष्कार सोफ्टशेल तकनीक का उपयोग करके किया गया था, जिसने शरीर की गर्मी को बनाए रखना संभव बना दिया, साथ ही इसे हवा और अन्य अप्रिय मौसम की स्थिति के प्रभाव से भी बचाया। इसके अलावा, जैकेट में चिंतनशील तत्व होते हैं जो खराब रोशनी वाले मार्गों पर प्रशिक्षण की सुरक्षा सुनिश्चित करते हैं।

औसत कीमत 10,000 रूबल है।

• सुरक्षात्मक कार्य का प्रभावी प्रदर्शन;
• उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री जिससे उत्पाद बनाया जाता है;
• चिंतनशील तत्वों की उपस्थिति;
• एक हुड की कमी (लाभ और नुकसान दोनों के रूप में माना जा सकता है)

• एक हुड की कमी;
• सभी आकार मौजूद नहीं हैं।

नाइके एफ. सी. साइडलाइन भरा DJ0991-010

काले इन्सुलेशन, जो एथलीटों के लिए उपयुक्त है जो ठंड के मौसम में खेल खेलना चाहते हैं, गुणवत्ता सामग्री से बना है और इसकी लंबी सेवा जीवन के लिए प्रसिद्ध है। इसमें एक ज़िप बंद और एक हुड है। निर्माता एक विश्व प्रसिद्ध Nike कंपनी है, जो गुणवत्ता वाले सामानों के उत्पादन के लिए जानी जाती है। इस इन्सुलेशन का नुकसान सीआईएस देशों में उच्च कीमत के साथ-साथ रंगों में विविधता की कमी है।

औसत कीमत 20,000 रूबल है।

• पूरी तरह से अछूता और सुबह की दौड़ के दौरान आपके शरीर को जमने नहीं देगा;
• उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री से बना, प्रसिद्ध निर्माता;
• व्यापक आकार सीमा।

• इन्सुलेशन की उच्च कीमत;
• रंगों में विविधता का अभाव।

आप गुणवत्ता वाले उपकरण कहां से खरीद सकते हैं?

क्या आप उपकरण में रुचि रखते हैं? फिर इसकी विशेषताओं का अध्ययन करके और उत्पाद खरीदने वाले उपयोगकर्ताओं की समीक्षाओं को पढ़कर इसके बारे में अधिक विस्तृत जानकारी देखें।

आप सभी स्पोर्ट्स स्टोर या ऑनलाइन साइटों में उच्च गुणवत्ता वाले उपकरण खरीद सकते हैं, उनमें से सबसे प्रसिद्ध स्पोर्टमास्टर, वाइल्डबेरी आदि हैं।

ऑनलाइन उपकरण ऑर्डर करते समय, आपको आकार पर ध्यान देना चाहिए, क्योंकि यदि आप गलत चुनते हैं, तो आपको एक अनुपयोगी वस्तु प्राप्त होगी।इसलिए, समय और पैसा बर्बाद न करने के लिए, अपनी पसंद को कई बार जांचना और ऑर्डर देना बेहतर है।

निष्कर्ष

2025 के लिए बड़ी संख्या में रनिंग जैकेट के ब्रांड हैं, हालांकि, उन सभी को हमारे देश में नहीं खरीदा जा सकता है। जैसा कि आप लेख से देख सकते हैं, प्रशिक्षण के लिए डिज़ाइन किए गए मॉडल बहुत मांग में हैं, लेकिन प्रतिस्पर्धी मॉडल मुख्य रूप से केवल पेशेवर एथलीटों द्वारा खरीदे जाते हैं। किसी भी अन्य उत्पाद की तरह, रनिंग गियर के अपने फायदे और नुकसान हैं। आपको निर्माता और उत्पाद की पसंद से सावधानीपूर्वक संपर्क करना चाहिए ताकि यह लंबे समय तक चले।

इस तथ्य के अलावा कि चलने वाले कपड़े उनकी विनिर्माण क्षमता के लिए प्रसिद्ध हैं, उनके पास विशेषज्ञों द्वारा विकसित एक सुंदर और उज्ज्वल डिजाइन है। सही उपकरण के साथ, आप अपने रन को आरामदायक और सुरक्षित बना सकते हैं।