विषय

  1. गद्दे के प्रकार
  2. लोकप्रिय गद्दे निर्माता
  3. अर्थव्यवस्था विकल्प
  4. मध्य मूल्य खंड
  5. निष्कर्ष

2025 के लिए सबसे अच्छे पतले गद्दे की रेटिंग

2025 के लिए सबसे अच्छे पतले गद्दे की रेटिंग

पिछली तिमाही शताब्दी में, बिस्तरों और गद्दे में बड़े संशोधन हुए हैं। आधुनिक बिस्तर धारीदार कपास से भरे बैग जैसा कुछ नहीं है। खरीदते समय, लोगों ने आर्थोपेडिस्ट की सलाह सुनना शुरू कर दिया। व्यक्ति जिस सतह पर 8 घंटे की नींद बिताता है, वह कितनी अच्छी सतह होगी, मानव शरीर कितना स्वस्थ होगा। टॉपर्स 2 से 10 सेमी की मोटाई के साथ पतले गद्दे हैं। वे नरम करने के लिए आवश्यक हैं या, इसके विपरीत, सोने की जगह को और अधिक कठोर बनाते हैं। वे बैठने की सीट के साथ पुराने सोफे को और अधिक आरामदायक बनाने में भी मदद करेंगे। अगर मेहमान घर पर उतरते हैं, तो टॉपर को एक अलग बिस्तर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। 2025 के लिए सबसे अच्छे गद्दे की रेटिंग आपको ठीक उसी मॉडल को चुनने में मदद करेगी जो प्रत्येक व्यक्ति की शारीरिक विशेषताओं के अनुकूल हो। नीचे लोकप्रिय मॉडल हैं। उत्पाद भराव और कठोरता की डिग्री में भिन्न होते हैं।

गद्दे के प्रकार

गद्दे के मॉडल में एक अलग डिज़ाइन हो सकता है। सबसे सस्ते स्प्रिंगलेस विकल्प हैं। उनकी सतह की कठोरता सामग्री की संरचना और घनत्व पर निर्भर करती है। यह बड़ा समूह, बदले में, कई प्रकारों में विभाजित है:

  1. लाटेकस
  2. खालीपन।
  3. नारियल।
  4. संयुक्त।

पहले समूह में हेविया जूस से प्राप्त प्राकृतिक लेटेक्स से बने उत्पाद शामिल हैं। आर्थोपेडिस्टों के अनुसार कठोरता की दृष्टि से वे मध्यम वर्ग के हैं।

दूसरे समूह के उत्पाद कृत्रिम लेटेक्स से बने होते हैं। अन्यथा, इसे पॉलीयूरेथेन फोम, इको-फोम आदि कहा जा सकता है। भराव का यह समूह हाइपोएलर्जेनिक सामग्री से संबंधित है। इसके गुणों और संरचना के मामले में, यह प्राकृतिक लेटेक्स के समान है। इसकी लोच के कारण, आंतरिक भाग मानव शरीर की आकृति के अनुकूल होता है, इससे आप मांसपेशियों के तनाव को दूर कर सकते हैं और शरीर को लोचदार रूप से सहारा दे सकते हैं। सामग्री तनाव के लिए प्रतिरोधी है, विरूपण के बाद, उत्पाद का आकार जल्दी से बहाल हो जाता है।

नारियल के गद्दे बेहद सख्त होते हैं। संयुक्त की संरचना में सभी सामग्रियां शामिल हैं। उपरोक्त में से, वे सोने के लिए अधिक आरामदायक हैं।

गद्दा चुनना, आपको केवल बिक्री सलाहकारों की सलाह पर भरोसा नहीं करना चाहिए। यहां पेशेवर आर्थोपेडिस्ट की कुछ सिफारिशें दी गई हैं, वे खरीदते समय निम्नलिखित विशेषताओं पर विचार करने का सुझाव देते हैं:

  1. पीठ की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए कठोरता का चयन किया जाना चाहिए।
  2. प्राकृतिक भराव वाले उत्पादों का उपयोग करना बेहतर होता है। इष्टतम फाइबर ऊन या नारियल के साथ स्ट्रैटोफाइबर होते हैं।
  3. असबाब सामग्री महत्वपूर्ण है।यह एक ही समय में घने और नरम दोनों होना चाहिए। प्राकृतिक कपड़े से बने सामान को खरीदना बेहतर होता है।
  4. स्मृति प्रभाव के लिए धन्यवाद, कई मॉडल किसी विशेष व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं के अनुकूल होते हैं।
  5. उत्पाद के आयाम बिस्तर या सोफे के आयामों के अनुरूप होना चाहिए।

लोकप्रिय गद्दे निर्माता

गुणवत्ता रेंज का उत्पादन करने वाले गद्दे के निर्माताओं में कई नेता हैं। इस सूची में वे कंपनियां शामिल हैं जो कुछ उत्पादन मानकों का अनुपालन करती हैं और आधुनिक चिकित्सा के अनुसंधान पर निर्भर हैं। ये उद्यम कीमत नहीं तोड़ते हैं, जिसके लिए वे बहुत अधिक सकारात्मक प्रतिक्रिया के पात्र हैं:

  • ड्रीमलाइन का मॉस्को क्षेत्र, क्रास्नोडार क्षेत्र, येकातेरिनबर्ग में कारखानों का एक नेटवर्क है;
  • आस्कोना आराम और नींद के लिए सामान का सबसे बड़ा रूसी निर्माता है;
  • Ormatek (दुनिया भर में 600 से अधिक स्टोर);
  • आसमान की नींद;
  • लोनेक्स;
  • प्रोमटेक्स-ओरिएंट।

आस्कोना चिंता रूसी उद्योग में आर्थोपेडिक गद्दे के उत्पादन में अग्रणी है। साथ ही, यह स्वीडिश चिंता HildingAndersGroup का हिस्सा है। लगभग तीन दशकों के संचालन में, कंपनी ने अवकाश उत्पादों के एक विश्वसनीय आपूर्तिकर्ता के रूप में ख्याति अर्जित की है।

स्काईस्लीप गुणवत्ता वाले गद्दे और टॉपर्स बनाती है। कंपनी के विकास में, किसी भी बजट वाले खरीदारों के लिए अच्छी गुणवत्ता के लाभदायक प्रस्ताव हैं। गुणवत्ता सामग्री और फिलर्स के प्रमुख आपूर्तिकर्ताओं के साथ सहयोग ने हमें सही समाधान चुनने और अपनी मूल्य निर्धारण नीति को अनुकूलित करने की अनुमति दी। निर्माणकर्ताओं और डिजाइनरों ने अपने उत्पादों के लिए सर्वोत्तम घटकों का चयन किया है।

लोनेक्स उत्पाद जर्मन उपकरणों पर आधुनिक तकनीकों का उपयोग करके निर्मित किए जाते हैं। बेल्जियम लेटेक्स और पोलैंड से उच्च गुणवत्ता वाले नारियल कॉयर कच्चे माल के रूप में उपयोग किए जाते हैं।

अर्थव्यवस्था विकल्प

पतले गद्दे को अन्यथा टॉपर्स कहा जाता है।उत्पाद नींद की सतह को अतिरिक्त कोमलता देते हैं। स्मृति प्रभाव या पीठ के आकार जैसी संपत्ति से सोना आसान हो जाता है। यह उन लोगों के लिए महत्वपूर्ण है जिनकी गतिविधियाँ दैनिक शारीरिक गतिविधि से जुड़ी हैं।

ड्रीमलाइन स्प्रेड-10

अगर घर में सोने के लिए फोल्डिंग सोफा है तो टॉपर अपरिहार्य है। ड्रीमलाइन स्प्रेड -10 ने अपनी अच्छी ऊंचाई के कारण खरीदारों से पहचान हासिल की है। गद्दा सार्वभौमिक है, इसका उपयोग लगभग सभी तह तंत्रों के लिए किया जा सकता है: सोफा, कुर्सी बेड।

मॉडल कृत्रिम लेटेक्स से बना है, परत की ऊंचाई - 10 सेमी, कवर सामग्री - रजाई बना हुआ पॉलीकॉटन। टॉपर शारीरिक दबाव का सामना करता है, कमरे के माइक्रॉक्लाइमेट के लिए पूरी तरह से अनुकूल होता है। लेटेक्स एक हल्का फोम है, ऊंचाई मध्यम रूप से सतह को नरम करती है। कवर को लोचदार फास्टनरों की मदद से उस पर रखा जाता है, जो पूरे परिधि के चारों ओर सुरक्षित रूप से तय होता है। वेल्क्रो की बदौलत नींद के दौरान गद्दा फिसलता नहीं है। मेहमानों को समायोजित करने के लिए उपयुक्त, देश के विकल्प के रूप में उपयोग किया जा सकता है। बेहतरीन एनाटॉमी ड्रीमलाइन स्प्रेड-10 का मुख्य प्लस है। मानक आयाम: 180x200, ऐसे आयामों वाले मॉडल की लागत लगभग 4000 रूबल है, एक अलग आकार का गद्दा बनाना संभव है।

ड्रीमलाइन स्प्रेड-10
लाभ:
  • तह सिस्टम के लिए उपयुक्त;
  • एक अच्छा डिजाइन है;
  • बच्चों और वयस्कों द्वारा इस्तेमाल किया जा सकता है;
  • एक पहनने के लिए प्रतिरोधी कवर है।
कमियां:
  • कम कठोरता और आर्थोपेडिक्स।

स्काईस्लीप एर्गोफोम

केवल 3 सेमी की मोटाई वाला एक पतला मॉडल लोचदार स्ट्रैटोफाइबर सामग्री से बना होता है, जो सिंथेटिक मूल का एक सर्पिल फाइबर होता है। इसके गुणों के कारण वसंत प्रभाव पैदा होता है। टॉपर चौड़े रबर बैंड के साथ एक स्थिर सतह से जुड़ा हुआ है।इसमें कठोरता का औसत स्तर होता है और यह सूक्ष्म मालिश प्रभाव डालने में सक्षम होता है। 160 x 180 आकार की कीमत केवल 4024 रूबल है।

स्काईस्लीप एर्गोफोम

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  • सस्ता;
  • एक सूक्ष्म मालिश प्रभाव पैदा करता है।
कमियां:
  • कोई मोड़ हैंडल नहीं।

स्काईस्लिप रोलर इकॉनमी 8

सस्ता स्प्रिंगलेस गद्दा - आरामदायक मध्यम कठोरता का एक मॉडल। भराव - पॉलीयूरेथेन फोम प्लेट (कृत्रिम लेटेक्स)। उत्पाद को रोल में आपूर्ति की जाती है, जो परिवहन और अस्थायी भंडारण के लिए सुविधाजनक है। उत्पाद को अनपैक करने के बाद मोड़ना संभव नहीं है, क्योंकि यह प्रक्रिया विशेष उपकरणों का उपयोग करके उत्पादन कार्यशालाओं में की जाती है। कवर सामग्री सिंथेटिक जेकक्वार्ड है। कपड़ा पहनने के लिए प्रतिरोधी है।

स्प्रिंगलेस गद्दे पर, लोग देश के घर, अतिथि कक्ष या किराए के अपार्टमेंट के लिए एक मॉडल चुनते हैं। वहनीय मूल्य और आराम का एक अच्छा स्तर समान उत्पादों के लिए बाजार में टॉपर को प्रतिस्पर्धी बनाता है। इसका उपयोग सोने की जगह (उदाहरण के लिए, एक सोफा) पर इसके गुणों में सुधार करने और सुखद, आरामदायक और स्वस्थ नींद सुनिश्चित करने के लिए किया जा सकता है। 70x170 आकार की कीमत लगभग 5000 रूबल होगी।

स्काईस्लिप रोलर इकॉनमी 8
लाभ:
  • मध्यम कठोरता;
  • ताकत;
  • स्थायित्व।
कमियां:
  • ना।

लोनेक्स एलएक्स-10

पतली गद्दे पूरी तरह से 110 किलोग्राम वजन का सामना करती है, इस तथ्य के बावजूद कि इसकी मोटाई 10 सेमी से अधिक नहीं है और यह सब दोनों तरफ इसकी अच्छी कठोरता के कारण है। कोनों पर वेल्क्रो फिक्सिंग के साथ कवर और इलास्टिक बैंड गंदगी से सुरक्षा का काम करते हैं।टॉपर घुमा और अन्य शारीरिक प्रभावों का सामना करता है, इसे सीधे सोफे, फोल्डिंग बेड या कुर्सी-बिस्तर पर उत्पाद को स्टोर करने की अनुमति है। गद्दे का कवर अंदर की मूल स्थिति में रहता है। गौण सड़ांध, गंदगी, मोल्ड के अधीन नहीं है। पर्यावरण के अनुकूल फोम की उपस्थिति उत्पाद को बिना किसी समस्या के शरीर के विन्यास के अनुकूल बनाने की अनुमति देती है। चुनने के लिए विभिन्न आकार हैं। मूल्य (80 सेमी x 190 सेमी) - 4800 रूबल।

लोनेक्स एलएक्स-10
लाभ:
  • मध्यम कठोरता;
  • ताकत;
  • स्थायित्व।
कमियां:
  • ना।

असकोना टॉपर मसाज

प्रैक्टिकल असकोना टॉपर्स विश्राम के लिए आरामदायक स्थिति बनाते हैं। गद्दे की ऊंचाई 2 से 8 सेमी है निर्माता उच्च गुणवत्ता वाले भराव का उपयोग करता है। गद्दा अव्वल एक सूक्ष्म मालिश प्रभाव के साथ अत्यधिक लोचदार फोम से बना है। लुढ़का हुआ रूप में अनुमेय शेल्फ जीवन 6 महीने है। कठोरता मध्यम है। लागत लगभग 5000 रूबल है।

परतों की संरचना:

  1. भारी पॉलिएस्टर फाइबर के साथ रजाई बना हुआ बुना हुआ कपड़ा।
  2. मालिश प्रभाव के साथ ओर्टो फोम 5 सेमी मोटा।
  3. भारी पॉलिएस्टर फाइबर के साथ रजाई बना हुआ बुना हुआ कपड़ा।
  4. कोनों में फिक्सिंग के लिए इलास्टिक्स।

असकोना टॉपर मसाज
लाभ:
  • मध्यम कठोरता;
  • कम लागत।
कमियां:
  • कृत्रिम सामग्री के आधार पर।

सोंटेले फॉर्म एर्गो कोकोस

मध्यम कठोरता का एक वसंत रहित सार्वभौमिक गद्दा घर और गर्मियों के कॉटेज दोनों के लिए उपयोगी है। निर्माण लेटेक्स (2 सेमी) और पॉलीयूरेथेन फोम की परतों के साथ गर्भवती नारियल के कॉयर पर आधारित है। कवर टिकाऊ सफेद जर्सी से बना है और बल्क फाइबर पर रजाई बना हुआ है। उत्पाद की कुल मोटाई 5 सेमी है। मॉडल आपको बस इसे मोड़कर बिस्तर की कठोरता को बदलने की अनुमति देता है।पु फोम की एक परत के साथ नारियल की तरफ सोने से रीढ़ और जोड़ों को सहारा मिलता है, उन्हें बोझ से राहत मिलती है। सतह ज्यादातर लोगों के लिए उपयुक्त है। लेटेक्स की 1 सेमी परत के साथ दूसरी तरफ थोड़ा सख्त है। यह उन उपयोगकर्ताओं के लिए उपयुक्त है जो कठोर सतह पर आराम करने के आदी हैं। साथ ही जिन्हें डॉक्टर ऑर्थोपेडिक बेस पर सोने की सलाह देते हैं। दोनों फिलर्स हाइजीनिक और हाइपोएलर्जेनिक हैं। अच्छी देखभाल के साथ, गद्दा लंबे समय तक चलेगा। भराव धूल और नमी को बरकरार नहीं रखता है, विकृत नहीं होता है, गद्दे से भार को हटाने के बाद, मूल आकार बहाल हो जाता है। नारियल के जीवाणुनाशक गुण रोगजनक रोगाणुओं को गुणा करने की अनुमति नहीं देते हैं। रजाई बना हुआ कवर एक सुंदर रूप है और उत्पाद को ताकत देता है। लागत 3864 रूबल से है।

सोंटेले फॉर्म एर्गो कोकोस
लाभ:
  • दोनों तरफ कठोरता की विभिन्न डिग्री;
  • सुंदर उपस्थिति;
  • ताकत;
  • स्थायित्व।
कमियां:
  • नहीं

मध्य मूल्य खंड

कीमतों के मामले में गद्दे और अव्वल रहने वालों में महत्वपूर्ण अंतर है। स्प्रिंगलेस मॉडल अधिक किफायती हैं। स्मृति प्रभाव वाले कुछ वेरिएंट समय के साथ एक निश्चित आकार लेते हैं। लागत भराव की गुणवत्ता और सामग्री पर निर्भर करती है। कभी-कभी एक अच्छा आराम पाने के अवसर के लिए अतिरिक्त राशि का निवेश करना बेहतर होता है।

 
प्रोमटेक्स-ओरिएंट स्ट्रट्टो 3 सेमी/नारियल 3 सेमी

यह मॉडल अवकाश की सतह की गुणवत्ता में तेजी से सुधार के लिए उपयुक्त है। यह दो प्रकार के फिलर्स को बेहतर ढंग से जोड़ती है: प्राकृतिक नारियल कॉयर और स्ट्रैटोफाइबर। यह उन लोगों के लिए सबसे अच्छा समाधान है जो अतिरिक्त पैसे खर्च किए बिना अपनी नींद की सतह में सुधार करना चाहते हैं। झरझरा सामग्री अतिरिक्त आराम देते हुए पुराने सोफे या गद्दे की अत्यधिक कठोरता को ठीक कर देगी।

दोनों परतों में कठोरता की समान डिग्री होती है। टॉपर को नियमित रूप से घुमाया जा सकता है। नारियल और स्ट्रैटोफाइबर की संयुक्त सामग्री में अच्छा पहनने का प्रतिरोध होता है, वे एलर्जी का कारण नहीं बनते हैं। आर्थोपेडिक प्रभाव सतह को लोचदार रहने की अनुमति देता है, यह मांसपेशियों से तनाव से राहत देता है और रीढ़ को उतारता है। हटाने योग्य बुना हुआ कवर के लिए धन्यवाद अच्छी सांस लेने की क्षमता हासिल की जाती है। 70 x 170 (सेमी) के आयाम वाले उत्पाद के लिए, खरीदार को लगभग 6,000 रूबल का भुगतान करना होगा। उत्कृष्ट गुणवत्ता के साथ अच्छा पैसा।

प्रोमटेक्स-ओरिएंट स्ट्रट्टो 3 सेमी/नारियल 3 सेमी
लाभ:
  • हाइपोएलर्जेनिक;
  • टिकाऊ रोधी;
  • पर्याप्त लोचदार।
कमियां:
  • नहीं

ओरमाटेक कोन्फी

Ormatek के स्लीपिंग उत्पादों में विशेष एर्गोनॉमिक्स हैं, जो आपकी नींद को स्वस्थ और स्वस्थ बनाने में मदद करते हैं। इष्टतम आर्थोपेडिक समाधान आपको शरीर की एक आरामदायक स्थिति चुनने और इस प्राकृतिक स्थिति को ठीक करने की अनुमति देता है। आधुनिक तकनीकों का उपयोग कर कारखानों में टॉपर्स का निर्माण किया जाता है। उत्पाद सभी घरेलू और अंतरराष्ट्रीय मानकों को पूरा करते हैं।

औसत से अधिक वजन वाले घने लोगों के लिए कॉन्फिट उपयुक्त है। एप्लीकेशन: सोफा, फोल्डिंग बेड, सेडाफ्लेक्स आर्मचेयर, फ्रेंच फोल्डिंग बेड। भराव सामग्री कृत्रिम लेटेक्स है। इसके गुण (लोच और लचीलापन) प्राकृतिक लेटेक्स के जितना संभव हो उतना करीब हैं, जिसकी बदौलत कठोरता के स्तर के साथ एक बिस्तर बनाना संभव है जिसे औसत से ऊपर का दर्जा दिया गया है। टॉपर आसानी से सोने की सतह पर तय हो जाता है और इसे फोल्डिंग मैकेनिज्म के साथ आसानी से बदला जा सकता है।

परिणामस्वरूप घनी नींद की सतह का पीठ पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, जबकि गद्दा नरम रहता है, सोते समय आराम और सुविधा प्रदान करता है। रजाई बना हुआ सूती आवरण उच्च गुणवत्ता वाले जेकक्वार्ड कपड़े पर आधारित है। यह कपड़ा बेल्जियम के पार्टनर ओरमाटेक से खरीदा गया है। शयनकक्ष या अन्य कमरे के किसी भी इंटीरियर के लिए कवर की एक विस्तृत श्रृंखला एक बढ़िया विकल्प देती है। परिधि के चारों ओर कवर संलग्न करने के लिए 8 वेल्क्रो हैं।

डिजाइन को सबसे छोटा विवरण माना जाता है, सेवा जीवन के दौरान टॉपर को ताजा रखने के लिए सामग्री में एक प्रभावी वेंटिलेशन सिस्टम होता है, जो लगभग 10-15 वर्ष है। यह ज्ञात है कि रात में त्वचा की सतह के माध्यम से शरीर लगभग 300 मिलीलीटर नमी छोड़ता है। गद्दे में इसके दैनिक संचय के साथ, एक नम वातावरण बहुत जल्दी ध्यान केंद्रित कर सकता है। और यह रोगाणुओं के विकास को बढ़ावा देता है। इस तरह के एक अप्रिय तथ्य से बचने के लिए, कपास या जलरोधक कवर खरीदने की सिफारिश की जाती है। उनके पास बहुत अच्छा स्वच्छ प्रभाव है, अतिरिक्त नमी आसानी से अवशोषित हो जाती है। लेकिन खोल को हटाना और धोना बहुत आसान है, जबकि गद्दा हमेशा साफ रहता है। एक निश्चित संख्या के वर्षों के बाद भी, यह अभी भी नया जैसा दिखेगा। हाइपोएलर्जेनिक रचना एक और प्लस है। संक्षिप्त विशेषताएं: स्प्रिंगलेस, चौड़ाई: 0.60 से 1.80 मीटर, लंबाई: 1.86 से 2 मीटर तक। उत्पाद को 140 किलोग्राम तक वजन के लिए डिज़ाइन किया गया है। 0.8 x 1.9 के आकार की अनुमानित कीमत 8,000 रूबल है।

ओरमाटेक कोन्फी
लाभ:
  • अच्छा तह;
  • आर्थोपेडिक्स की उच्च डिग्री;
  • उच्च कठोरता।
कमियां:
  • छोटी ऊंचाई (केवल 7 सेंटीमीटर)।

स्काईस्लीप C0c0s-लेटेक्स

टॉपर में कठोरता के दो स्तर होते हैं और लोचदार आर्थोपेडिक सहायता प्रदान करते हैं।पिछले मॉडलों के विपरीत, यहां एक प्राकृतिक सामग्री है - एक लेटेक्स प्लेट 3 सेमी मोटी। प्राकृतिक लेटेक्स कृत्रिम पॉलीयूरेथेन फोम की तुलना में अधिक लचीला है। इसका पहनने का प्रतिरोध भी बहुत अधिक है। इस तथ्य के कारण कि यह रीढ़ की वक्र के लिए अच्छी तरह से अनुकूल है, भार हटा दिया जाता है। लोचदार नारियल पक्ष आपको कठोरता को समायोजित करने की अनुमति देता है। उसका एक स्पष्ट आर्थोपेडिक प्रभाव है। गैर-हटाने योग्य जेकक्वार्ड कवर पहनने के प्रतिरोध को बढ़ाता है, गंदगी से बचाता है। उत्पाद की उच्च पर्यावरण मित्रता के कारण, एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए इसकी सिफारिश की जाती है। कुल मोटाई 6 सेमी है लागत 13,000 रूबल से है।

स्काईस्लीप C0c0s-लेटेक्स
लाभ:
  • स्थायित्व;
  • प्राकृतिक भराव;
  • उच्च हड्डी रोग।
कमियां:
  • उच्च कीमत।

निष्कर्ष

संक्षेप में, हम उन मुख्य गुणों का नाम दे सकते हैं जिन पर आपको टॉपर चुनते समय ध्यान देने की आवश्यकता है। मुख्य गुण आर्थोपेडिक क्षमता है। इसके बाद पर्यावरणीय स्वच्छता और स्वच्छता आती है। आपको कार्यक्षमता, कॉम्पैक्टनेस और एंटीस्टेटिक गुणों पर भी ध्यान देना चाहिए। ये सभी एक अच्छी रात का आराम प्रदान करते हैं, शरीर को नकारात्मक कारकों के प्रभाव से बचाते हैं।

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