2025 के लिए गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता के सर्वोत्तम उपचार की रेटिंग

एक महिला के लिए गर्भावस्था की स्थिति खुशी और अपने बच्चे से मिलने की प्रत्याशा का समय होता है। यह स्थिति विषाक्तता को कम कर सकती है, और गंभीर रूपों में, भ्रूण को नुकसान पहुंचा सकती है। मां का मुख्य कार्य अपने बच्चे की रक्षा करना होता है, इसलिए ऐसी दवाएं लेना बहुत जरूरी है जो अजन्मे बच्चे को नुकसान न पहुंचाएं। यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि क्या मदद करता है, दवा कैसे लेनी है, जो बेहतर अवशोषित होती है, दवाओं की विशेषताओं और contraindications। हमने सबसे अच्छी दवाओं की एक सूची का चयन किया है, लोकप्रिय मॉडलों की समीक्षा की है, इस या उस दवा की लागत कितनी है, हम आपको इसके प्रकारों के साथ-साथ विषाक्तता की डिग्री के बारे में भी बताएंगे।

विषाक्तता क्या है

ग्रीक में इसका अर्थ "जहरीला" होता है। एक महिला के शरीर को जहरीला (नकारात्मक रूप से प्रभावित) रोग के रूप में क्या विशेषता है। गर्भावस्था के दौरान, एक महिला को अप्रिय लक्षणों का अनुभव हो सकता है, क्योंकि शरीर पर्यावरणीय कारकों पर प्रतिक्रिया करता है, साथ ही शरीर में होने वाले परिवर्तनों के साथ। यह कोई बीमारी नहीं है, बल्कि गर्भावस्था की जटिलता है।

विषाक्तता के लक्षण

  • मतली या मतली;
  • गैगिंग;
  • अचानक मिजाज;
  • कुछ गंधों के लिए असहिष्णुता;
  • लार;
  • कुछ खाद्य पदार्थों या गंधों की अत्यधिक इच्छा;
  • उनींदापन;
  • सुस्ती, तेजी से थकान;
  • कम हुई भूख।

विषाक्तता के प्रकार

जल्दी

यह मतली की उपस्थिति और एक महिला की सामान्य भलाई में कमी से प्रकट होता है। यह पहली तिमाही में 5-6 सप्ताह से आता है, 13-14 सप्ताह बीत जाना चाहिए। यदि लक्षण गर्भावस्था के 5 सप्ताह से पहले शुरू हुए, तो यह किसी भी विकृति की उपस्थिति की विशेषता है, क्योंकि निषेचन के 21 दिनों तक, अंडे में महिला के साथ सामान्य रक्त प्रवाह नहीं होता है, और यह उसकी स्थिति को प्रभावित नहीं कर सकता है।

प्रारंभिक विषाक्तता को सुरक्षित माना जाता है, भ्रूण के विकास को प्रभावित नहीं करता है। जब तक यह गंभीर न हो।

निम्नलिखित लक्षण होने पर आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए:

  • दिन में 3 बार से अधिक उल्टी (शरीर में पोषक तत्वों और पानी की कमी हो सकती है);
  • वजन घटाने वाली महिलाएं;
  • गहरा रंग, दुर्गंधयुक्त मूत्र;
  • सूखापन, त्वचा का छीलना;
  • गर्मी;
  • हृदय गति 100 बीट / मिनट तक।

प्रारंभिक विषाक्तता के कारण:

  • एक बच्चे को सहन करने की तीव्र इच्छा या इसके विपरीत अनिच्छा के कारण एक महिला की मनोवैज्ञानिक स्थिति;
  • हार्मोनल परिवर्तन;
  • प्रतिरक्षा प्रणाली हमेशा भ्रूण को स्वीकार नहीं करती है (इसे अस्वीकार कर सकती है);
  • जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग;
  • बुरी आदतों (धूम्रपान, शराब) की उपस्थिति;
  • तनाव, तंत्रिका तनाव;
  • बड़ी मात्रा में काम;
  • आंतरिक अंगों और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का संबंध (शरीर, जैसा कि था, भ्रूण को बाहरी प्रभावों से बचाता है। यही कारण है कि महिला चिड़चिड़ी हो जाती है, धारणा के सभी क्षेत्र तेज हो जाते हैं, पूरा शरीर "हमले" मोड में होता है)।

प्रारंभिक विषाक्तता का निदान काफी आसानी से किया जाता है। वे अतिरिक्त रूप से परीक्षाएं लिख सकते हैं: गर्भाशय का अल्ट्रासाउंड (भ्रूण की अवधि और विकास को स्पष्ट करने के लिए), प्रोटीन के लिए एक मूत्र परीक्षण, एसीटोन, एक जैव रासायनिक रक्त परीक्षण।

स्वर्गीय

इसे एक्लम्पसिया भी कहा जाता है। यह बाद के चरणों में लगभग 27-28 सप्ताह में प्रकट होता है। एक महिला की सामान्य भलाई में कमी, मतली, उल्टी, रक्तचाप में अचानक परिवर्तन की विशेषता।

देर से विषाक्तता (जेस्टोसिस) महिला और भ्रूण के लिए अधिक खतरनाक है। ज्यादातर अक्सर 35 साल के बाद अशक्त महिलाओं में होता है, साथ ही कई गर्भधारण में भी होता है।

इसके अलावा, कारण हो सकते हैं:

  • अधिक वज़न;
  • आनुवंशिक स्वभाव;
  • गर्भावस्था के दौरान कुपोषण;
  • जिगर, गुर्दे, जठरांत्र संबंधी मार्ग के पुराने रोग;
  • मधुमेह;
  • उच्च रक्तचाप।

गर्भावस्था के मुख्य लक्षण:

  • सूजन;
  • प्रोटीनमेह;
  • उच्च रक्तचाप।

लक्षण संयोजन में या अलग-अलग प्रकट हो सकते हैं। यदि आपको कोई संदेह है तो अपने डॉक्टर को बताना बहुत महत्वपूर्ण है।

विषाक्तता के तीन रूप

  • रोशनी

3 किलो तक वजन कम होना, निर्जलीकरण नहीं होना, दिन में 4 बार तक उल्टी होना।इसके लिए अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता नहीं होती है, कुछ महिलाएं ऐसे लक्षणों के साथ डॉक्टर के पास भी नहीं जाती हैं।

  • मध्यम

6 किलो तक वजन कम होना, स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति खराब है, दिन में 10 बार उल्टी होती है, तापमान बढ़ जाता है (37.5 डिग्री तक)। मूत्र में एसीटोन पाया जाता है। अस्पताल में उपचार की आवश्यकता डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है, जलसेक निर्धारित किया जाता है और शामक निर्धारित किया जाता है।

  • अधिक वज़नदार

2 हफ्ते में 10 किलो तक वजन कम होना, हाइपरथर्मिया, डिहाइड्रेशन, महिला के खून में प्रोटीन का स्तर कम हो जाता है। रक्तचाप कम हो जाता है, हृदय गति बढ़ जाती है, मूत्र में एसीटोन बढ़ जाता है। इस तरह के लक्षणों के लिए विभिन्न दवाओं के उपयोग के साथ अस्पताल में भर्ती होने और डॉक्टर द्वारा निरंतर निगरानी की आवश्यकता होती है।

बहुत ही दुर्लभ मामलों में, जब खतरा किसी महिला के लिए घातक हो जाता है, तो बच्चे की मां को बचाने के लिए आपातकालीन सिजेरियन सेक्शन किया जा सकता है।

विषाक्तता से कैसे छुटकारा पाएं

किसी भी उपाय का उपयोग करने से पहले, आपको अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है, यह वह है जो आपको बताएगा कि प्रभावी दवाओं का चयन कैसे करना है, कौन सा खरीदना बेहतर है, कौन सा न केवल मां के लिए उपयुक्त है, बल्कि बच्चे को भी नुकसान नहीं पहुंचाएगा। .

यह समझा जाना चाहिए कि प्रारंभिक अवस्था में, थोड़ी सी अभिव्यक्ति के साथ, लोक उपचार को दूर किया जा सकता है, लेकिन बाद के चरणों में, गर्भवती महिलाओं के लिए रोग खतरनाक हो सकता है, और डॉक्टर जो महिला की गर्भावस्था का नेतृत्व करता है, वह पहले से ही यह निर्धारित करेगा कि कैसे करना है विषाक्तता से निपटें।

लोक उपचार

अच्छी दवाएं शुरुआती विषाक्तता में मदद कर सकती हैं। जड़ी बूटियों की सूची बहुत बड़ी है, इसलिए अपने डॉक्टर से जांच अवश्य कराएं। हर मां के लिए यह महत्वपूर्ण है कि उसका बच्चा स्वस्थ और सही समय पर पैदा हो, इसलिए आपको विषाक्तता के खिलाफ एक सुरक्षित उपाय चुनने की जरूरत है।

हर्बल तैयारी

विभिन्न शुल्क। वे सामान्य स्थिति में सुधार करते हैं और आवश्यक विटामिन के साथ शरीर को पोषण देते हैं।

  • पुदीना और कैमोमाइल के साथ चाय। आप इसमें थोड़ा सा अदरक और नींबू मिला सकते हैं, ये पेट की परेशानी और मतली से राहत दिलाएंगे।
  • गुलाब का आसव। एक थर्मस में एक घंटे के लिए गुलाब कूल्हों पर जोर दें, दिन के दौरान लें।
  • सेब का काढ़ा। सूखे सेब को थर्मस में डालें या पानी के स्नान में 15 मिनट तक पकाएं। आंतों के माइक्रोफ्लोरा में सुधार करता है, मतली से राहत देता है।

आप काढ़े में किशमिश, चेरी और अन्य जामुन और फल जोड़ सकते हैं जिन्हें आप पसंद करते हैं।

बेरी फल पेय

क्रैनबेरी। यह जल्दी विषाक्तता के साथ मतली से राहत देता है। आप नींबू का रस मिला सकते हैं।
कद्दू। यह मतली और उल्टी के हमले से भी राहत देता है, फ्रूट ड्रिंक में शहद और नींबू मिला सकते हैं।

ताजा रस

संतरे, अंगूर और टमाटर का सेवन 500 ग्राम / दिन तक पतला करके किया जा सकता है।
अनार। आप इसे हड्डियों के साथ खा सकते हैं या रस निचोड़ सकते हैं, स्वाद कलियों को शांत कर सकते हैं, जल्दी से मतली के लक्षणों से छुटकारा पा सकते हैं।

लोक उपचार लक्षणों को कम कर सकते हैं, लेकिन वे शरीर को पूरी तरह से प्रभावित नहीं कर सकते हैं और लक्षणों को पूरी तरह से दूर नहीं कर सकते हैं। इस बीमारी से छुटकारा पाने के लिए डॉक्टर आपके लिए कुछ दवाओं का चयन करेंगे।

आवश्यक तेल

विभिन्न प्रकार की सुगंध विषाक्तता के हमलों से भी छुटकारा दिलाती है, प्रत्येक महिला के लिए वे अलग हैं, किसी को नारंगी की सुगंध पसंद है, किसी को गुलाब या पुदीना पसंद है। ऐसा तेल चुनें जो आपको बेहतर महसूस कराए। बूंदों को रूमाल या कपड़े पर लगाया जा सकता है, जो सुगंध को बढ़ाता है, और समय-समय पर इसे श्वास लेते हुए, आप विशेष छड़ियों का उपयोग कर सकते हैं। सुगंध सत्र के लिए अनुमानित समय: दिन में 5 मिनट से 20 मिनट तक।

एक्यूप्रेशर

चीन में एक्यूप्रेशर आम है, यह जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं की मालिश है। समग्र कल्याण में सुधार करता है और जीवन शक्ति जोड़ता है। नेशनल असेंबली को सामान्य करता है और जलन और थकान से राहत देता है। इन बिंदुओं को जोड़े में व्यवस्थित किया गया है:

  • 1 जोड़ी: हाथ का पिछला भाग उस क्षेत्र में जहां अंगूठा और तर्जनी प्रतिच्छेद करते हैं;
  • 2 जोड़ी: घुटने के जोड़ों का बाहरी भाग;
  • तीसरा जोड़ा: निपल्स के स्तर पर स्तन ग्रंथियों के अंदर।

एक्यूप्रेशर को स्वयं करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

दवाएं

सभी दवाएं विषाक्तता के लक्षणों को दबाने के उद्देश्य से हैं, लेकिन इसके अलावा, वे गर्भवती महिलाओं की सामान्य स्थिति में सुधार करने और गर्भावस्था के दौरान अन्य प्रक्रियाओं को सामान्य करने में मदद करती हैं। विटामिन की कमी से बचाव, थकान से राहत, थकान को कम करता है। दवाएं केवल आपके द्वारा देखे जा रहे डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती हैं, किसी भी तरह का स्व-प्रशासन हानिकारक हो सकता है और नकारात्मक परिणाम दे सकता है। डॉक्टर बताएंगे कि कैसे लेना है, खुराक क्या होनी चाहिए। कभी-कभी, विषाक्तता के उपचार के अलावा, रोकथाम के लिए विटामिन कॉम्प्लेक्स निर्धारित किए जाते हैं।

एंटीमेटिक्स:

  • सेरुकल;
  • मोटीलियम;
  • ज़ोफ़रान

एंटीहिस्टामाइन:

  • मेक्लोज़िन;
  • सुप्रास्टिन

हेपेटोप्रोटेक्टर्स;

  • हॉफिटोल;
  • एसेंशियल;
  • होलोसस

होम्योपैथिक तैयारी:

  • कोकुलिन;
  • इग्नाटिया;
  • सीपिया;

आसव समाधान (केवल गंभीर रूप में उपयोग किया जाता है, देर से विषाक्तता में):

  • एल्बमेन;
  • रिंगर का समाधान;
  • रियोपॉलीग्लुसीन;
  • अमीनो एसिड समाधान।

मौखिक रूप से लिए गए विषाक्तता के लिए गुणवत्ता उपचार की रेटिंग

हॉफिटोल

जिगर और पित्ताशय की थैली के कार्य में सुधार के लिए उपयोग किया जाता है। आवेदन की विधि: मौखिक रूप से। रचना में प्राकृतिक पौधों की सामग्री (फील्ड आटिचोक) शामिल हैं। भ्रूण हाइपोक्सिया को कम करता है। मूल्य: 390 रूबल से।

हॉफिटोल
लाभ:
  • विषाक्तता के लक्षणों को दूर करता है;
  • चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है;
  • दवा बनाने वाले विटामिन के साथ शरीर को पोषण देता है।
कमियां:
  • एलर्जी प्रतिक्रियाएं संभव हैं;
  • गर्भावस्था के दौरान लेने के प्रभावों पर कोई डेटा नहीं है।

Essentiale

जिगर को बहाल करने में मदद करता है, इसमें प्राकृतिक तत्व होते हैं। अपरा प्रवाह में सुधार करने में मदद करता है।

मूल्य: 500 रूबल से।

Essentiale
लाभ:
  • अच्छी गुणवत्ता (जर्मनी में निर्मित);
  • विषाक्तता के लिए संकेत दिया (जब एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित)।
कमियां:
  • कीमत;
  • दवा के घटकों के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया

एंटरोसगेल

नशा के लक्षणों का मुकाबला करता है। जेल के रूप में उपलब्ध है। आंतों के माइक्रोफ्लोरा को पुनर्स्थापित करता है। यह निश्चित रूप से गंभीर मतली और उल्टी में मदद करेगा। रिलीज का एक बहुत सुविधाजनक रूप नहीं है, इसे लेने के लिए आपको इसे पानी से पतला करना होगा।

औसत मूल्य: 500 रूबल।

एंटरोसगेल
लाभ:
  • जठरांत्र संबंधी मार्ग में अवशोषित नहीं;
  • खाद्य एलर्जी के लिए उपयोग किया जाता है;
  • गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान अनुमति है।
कमियां:
  • अन्य दवाओं के अवशोषण को कम करता है।

सक्रिय कार्बन

मतली से राहत दिलाता है। गोलियों में उपलब्ध है। इच्छित अनुप्रयोगों की सीमा बहुत बड़ी है। इसमें केवल सक्रिय चारकोल और आलू स्टार्च होता है। पेट के अल्सर के साथ प्रयोग न करें। मूल्य: 20 रूबल से।

सक्रिय कार्बन
लाभ:
  • कीमत;
  • उपलब्धता;
  • गर्भावस्था के दौरान कोई मतभेद नहीं हैं।
कमियां:
  • लगातार उपयोग से नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं (शरीर से खनिजों की लीचिंग, जठरांत्र संबंधी मार्ग का उल्लंघन);
  • अन्य दवाओं के अवशोषण को कम करता है।

Cerucal

वमनरोधी। जल्दी और प्रभावी ढंग से मतली और उल्टी के लक्षणों से राहत देता है। गोलियों के रूप में या इंजेक्शन के समाधान के रूप में उपलब्ध है। मूल्य: 134 रूबल से।

Cerucal
लाभ:
  • कीमत;
  • आंत की नसों की संवेदनशीलता को प्रभावी ढंग से रोकता है, जो मतली और गैग रिफ्लेक्स के हमले से राहत देता है।
कमियां:
  • गर्भावस्था और दुद्ध निकालना की पहली तिमाही में उपयोग नहीं किया जा सकता है;
  • चक्कर आना, कमजोरी और रक्तचाप में परिवर्तन के रूप में संभावित दुष्प्रभाव।

मेक्लोज़ाइन

एंटीमैटिक, एंटीहिस्टामाइन। यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के काम को प्रभावित करता है, इसलिए कार चलाते समय या एकाग्रता से संबंधित अन्य काम के दौरान इसका उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

मेक्लोज़ाइन
लाभ:
  • लंबी अवधि की कार्रवाई (घूस लेने के लगभग एक घंटे बाद अपना काम शुरू करती है और पूरे दिन काम करती है);
  • संयुक्त प्रभाव पड़ता है।
कमियां:
  • गर्भवती महिलाओं (मतभेद) में उपयोग किए जाने पर सुरक्षा साबित नहीं हुई है, इसलिए, इसे डॉक्टर के पर्चे के अनुसार सख्ती से इस्तेमाल किया जाना चाहिए;
  • सभी फार्मेसियों में उपलब्ध नहीं है;
  • दुष्प्रभाव (एलर्जी) संभव हैं।

कोक्कुलिन

होम्योपैथिक उपाय। गोलियों के रूप में उत्पादित। मुख्य आवेदन: जब परिवहन में गति बीमारी। औसत मूल्य: 300 रूबल।

कोक्कुलिन
लाभ:
  • ओवरडोज के मामलों की पहचान नहीं की गई है;
  • अन्य दवाओं की कार्रवाई को प्रभावित नहीं करता है;
कमियां:
  • लैक्टोज असहिष्णुता के साथ नहीं लिया जाना चाहिए।

इग्नाटियस

होम्योपैथिक उपाय। ड्रेजेज के रूप में उत्पादित। हर्बल तैयारी। यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, आंतरिक अंगों, श्वसन अंगों और पूरे शरीर को प्रभावित करता है। औसत मूल्य: 100 रूबल।

इग्नाटियस
लाभ:
  • कीमत;
  • साइड इफेक्ट की पहचान नहीं की गई है;
कमियां:
  • दवा के घटकों के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया संभव है।

विषाक्तता के लिए इंजेक्शन और संक्रमण के समाधान

ड्रोपेरिडोल

इसका मानव शरीर पर एंटी-शॉक, एंटीमैटिक और शामक प्रभाव पड़ता है। इंजेक्शन के लिए एक समाधान के रूप में उपलब्ध है। मूल्य: 100 रूबल से।

ड्रोपेरिडोल
लाभ:
  • कीमत;
  • एक चिकित्सक की देखरेख में एक अस्पताल में प्रयोग किया जाता है।
कमियां:
  • गर्भावस्था के दौरान उपयोग की सुरक्षा पर कोई पुष्ट डेटा नहीं है;
  • कई contraindications हैं।

नियोहेमोड्स

दवा विषाक्तता और अन्य प्रकार के नशा के गंभीर लक्षणों के लिए निर्धारित है। जलसेक के समाधान के रूप में उपलब्ध है। मूल्य: 116 रूबल से।

नियोहेमोड्स
लाभ:
  • गर्भावस्था के दौरान अनुमति दी;
  • मतली से राहत देता है;
  • कीमत;
  • नवजात शिशुओं के लिए उपयोग किया जाता है।
कमियां:
  • एलर्जी प्रतिक्रियाएं संभव हैं;
  • अन्य दवाओं के साथ संयोजन की अनुशंसा न करें।

अंडे की सफ़ेदी

जलसेक के लिए एक समाधान के रूप में उपलब्ध है। इसमें केवल मानव एल्ब्यूमिन होता है। इसका उपयोग गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में विकारों के लिए पोस्टऑपरेटिव एजेंट, एंटी-शॉक के रूप में किया जाता है। प्रोटीन का स्रोत है। मूल्य सीमा: 1,867 से 4,000 रूबल तक।

एल्बुमिन घोल
लाभ:
  • कार्रवाई का एक बड़ा स्पेक्ट्रम;
  • रक्तप्रवाह में ऊतक द्रव के प्रवेश को बढ़ावा देता है।
कमियां:
  • कीमत;
  • गर्भावस्था के दौरान, यह अत्यधिक आवश्यकता में और सख्ती से डॉक्टर के पर्चे के अनुसार प्रयोग किया जाता है;
  • पक्ष प्रतिक्रिया संभव है।

रिंगर का समाधान

यह शरीर को पानी से संतृप्त करने में मदद करता है, रक्त में प्लाज्मा के आवश्यक स्तर को बनाए रखने के लिए, सदमे की स्थिति में उपयोग किया जाता है। 12 साल से वयस्कों और बच्चों के लिए लागू। औसत मूल्य: 1000 रूबल।

रिंगर का समाधान
लाभ:
  • गतिविधियों की एक विस्तृत श्रृंखला;
  • चिकित्सकीय देखरेख में लिया गया।
कमियां:
  • कीमत;
  • स्व-दवा खतरनाक है, सख्ती से केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए जाने पर।

यह याद रखना चाहिए कि बिना डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के आपको कोई भी दवा नहीं पीनी चाहिए, यह आपको और आपके अजन्मे बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती है। दवा पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए, जहां एनोटेशन में कहा गया है कि गर्भवती मां और भ्रूण के शरीर पर दवा का प्रभाव सिद्ध नहीं होता है।

बच्चे के उचित अंतर्गर्भाशयी विकास के लिए, माँ की भलाई को बनाए रखना महत्वपूर्ण है, आप डॉक्टर के साथ विटामिन कॉम्प्लेक्स के सेवन पर चर्चा कर सकते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और शरीर की सामान्य स्थिति में सुधार करता है।

सामान्य सिफारिशें

दवाओं और जड़ी-बूटियों को लेने के अलावा, आप अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए कुछ अन्य सिफारिशों का पालन कर सकते हैं:

  • जागने के बाद थोड़ी देर लेटने के बाद, धीरे-धीरे बिस्तर से उठें;
  • एडिमा की उपस्थिति में, जागने के बाद खाली पेट 100 मिलीलीटर पानी पीना आवश्यक है, यदि एडिमा नहीं है, तो 200 मिलीलीटर, जो गुर्दे के काम को सक्रिय करेगा;
  • ताजी हवा में अधिक चलें, और बिस्तर पर जाने से पहले टहलना अनिवार्य है;
  • उस कमरे को नियमित रूप से हवादार करें जहां गर्भवती मां स्थित है, जो विभिन्न गंधों की उपस्थिति से बच जाएगी;
  • प्रति दिन कम से कम 10 घंटे आराम करें (नींद और बस आराम करें);
  • अपने आहार की समीक्षा करें, सभी मसालेदार, वसायुक्त और परिरक्षकों को हटा दें, आप किण्वित दूध उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं, वे मतली को दूर करने में मदद करते हैं;
  • भोजन छोटे भागों में लेना बेहतर है, लेकिन अधिक बार;
  • प्रति दिन 1.5-2 लीटर पानी पिएं;
  • अत्यधिक परिश्रम और तनाव से बचने की कोशिश करें।

इन मुश्किल नियमों का पालन करें, और यदि आवश्यक हो, तो अपने डॉक्टर के साथ मिलकर विषाक्तता के लिए एक दवा चुनें!

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