हर दिन, चेहरे के छिद्र प्राकृतिक सीबम का स्राव करते हैं। इसके साथ मिश्रित, सड़क की धूल चेहरे पर बस जाती है, और कई लड़कियां सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करती हैं, जो छिद्रों को भी प्रदूषित और बंद कर देती हैं, इसलिए कोमल और उच्च गुणवत्ता वाले उत्पादों के साथ चेहरे की त्वचा को साफ करना महत्वपूर्ण है। साधारण साबुन इस कार्य का सामना नहीं करता है, क्योंकि इसमें आवश्यक अम्लता (पीएच) नहीं होती है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा सूख जाती है और खतरनाक बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल बन जाती है।
किशोरावस्था में चेहरे की त्वचा की स्थिति पर विशेष ध्यान देना चाहिए। देखभाल उत्पादों के मूल सेट का उपयोग 10-12 वर्ष की आयु से किया जा सकता है। अक्सर टीनएजर्स को मुंहासों की समस्या का सामना करना पड़ता है, जिसके परिणामस्वरूप कई कॉम्प्लेक्स बनते हैं। एक त्वचा विशेषज्ञ और उचित देखभाल इसमें मदद कर सकती है। चेहरे को अतिरिक्त सीबम से साफ करके सुबह और शाम को धोना जरूरी है, फिर मॉइस्चराइज और टोन करें।किशोरों में, हार्मोनल पृष्ठभूमि बदल जाती है, जो विभिन्न चकत्ते की उपस्थिति के लिए एक प्रोत्साहन के रूप में कार्य करती है। सही देखभाल चुनना महत्वपूर्ण है जो बैक्टीरिया के विकास और मुँहासे की उपस्थिति को रोकेगा। सबसे अधिक बार, किशोरों में एक समस्याग्रस्त त्वचा का प्रकार होता है।
समस्याग्रस्त त्वचा में सबसे आम गलतियाँ अल्कोहल युक्त उत्पादों की मदद से एपिडर्मिस का निर्जलीकरण हैं, मुँहासे को निचोड़ना, बार-बार धोना, जो सीबम की अधिक रिहाई को उत्तेजित करता है, स्क्रब का उपयोग जो त्वचा और कॉमेडोजेनिक सौंदर्य प्रसाधनों को नुकसान पहुंचाता है, और स्वयं- दवाई।
विषय
यौवन के समय शरीर में वैश्विक परिवर्तन होते हैं। हम बाहरी और आंतरिक रूप से बदल रहे हैं। लड़कों और लड़कियों दोनों में, हार्मोनल परिवर्तनों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, टेस्टोस्टेरोन का स्तर बहुत बढ़ जाता है, जो त्वचा की स्थिति को बहुत प्रभावित करता है। वसामय ग्रंथियों का काम बढ़ रहा है, जिसके परिणामस्वरूप छिद्र बंद हो जाते हैं, जिससे कॉमेडोन और विभिन्न सूजन की उपस्थिति होती है। यहां तक कि अगर एक किशोरी की त्वचा मुँहासे से ग्रस्त नहीं है, तो संभावित ब्रेकआउट को रोकने के लिए इसकी देखभाल करना शुरू करना उचित है। किशोरावस्था दैनिक आत्म-देखभाल की आदत बनाने के लिए एक आदर्श अवधि है।
11 साल की उम्र तक हमारी त्वचा पूरी तरह से बन जाती है, इसलिए आपको इस उम्र में ही इसकी देखभाल शुरू कर देनी चाहिए।
दैनिक त्वचा देखभाल में सफाई कदम सबसे महत्वपूर्ण कदम है। आपको एक अच्छी रचना के साथ एक सौम्य और उच्च गुणवत्ता वाला क्लीन्ज़र चुनने की ज़रूरत है, जो त्वचा की स्थिति को बदतर के लिए नहीं बढ़ाएगा। रात के समय हमारी एपिडर्मिस बड़ी मात्रा में सीबम का स्राव करती है, जिसे सुबह हटा देना चाहिए। दिन के समय हमारे चेहरे पर काफी मात्रा में गंदगी और धूल जम जाती है, इसलिए सोने से पहले सफाई की प्रक्रिया भी कर लेनी चाहिए।
त्वचा को परिपूर्ण होने और जटिल न होने के लिए, कुछ नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है:
गौर करने वाली बात है कि अक्सर लड़के बेवकूफ रूढ़िवादिता की वजह से कॉस्मेटिक्स का इस्तेमाल करने से कतराते हैं, लेकिन लड़कियों की तुलना में उनके लिए अपनी त्वचा की देखभाल ज्यादा सावधानी से करना जरूरी है। लड़के किशोरावस्था के दौरान अधिक सक्रिय रूप से टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन करते हैं, इसलिए उनकी त्वचा पर विभिन्न प्रकार के चकत्ते और सूजन होने का खतरा होता है।
युवक शेव करने लगते हैं, जिससे अक्सर जलन होती है। इस बिंदु पर इस समस्या को हल करने के लिए सही देखभाल चुनना महत्वपूर्ण है।
लड़कियों में, चकत्ते अक्सर मासिक धर्म चक्र से जुड़े होते हैं। मासिक धर्म से पहले बहुत से लोगों को मुंहासे हो जाते हैं, लेकिन यह सामान्य है। त्वचा की उचित सफाई से ऐसे रैशेज को रोका जा सकता है।
दैनिक देखभाल के लिए, आपको ऐसे उत्पादों का चयन नहीं करना चाहिए जो त्वचा को सूखा और कस लें, भले ही किशोरी के पास तेल का प्रकार हो। न्यूट्रल पीएच वाला क्लीन्ज़र चुनें। यह उम्र के साथ बदलता है, और पुरुषों में यह स्तर शुरू में कम होता है। सफाई करने वालों में, पीएच 5-7 से अधिक नहीं होना चाहिए।
क्लीन्ज़र चुनते समय, आपको त्वचा के प्रकार पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है। यह हम में से प्रत्येक में जन्म से ही रखा जाता है, लेकिन विभिन्न कारकों (हार्मोनल परिवर्तन, तनाव, जलवायु परिवर्तन, नई खाने की आदतों) के प्रभाव में यह एक निश्चित अवधि के लिए बदल सकता है।
त्वचा के निम्नलिखित प्रकार होते हैं:
उनमें से प्रत्येक के लिए अलग देखभाल उत्पाद हैं। एक नैपकिन के साथ त्वचा के प्रकार को निर्धारित करने का एक लोकप्रिय तरीका है। आपको अपना चेहरा सामान्य तरीके से साफ करने की जरूरत है, मॉइस्चराइजर लगाएं और 30 मिनट तक प्रतीक्षा करें। आधे घंटे के बाद, वसामय ग्रंथियां सीबम का स्राव करना शुरू कर देंगी। इसके बाद, आपको 30 सेकंड के लिए अपने चेहरे पर एक नैपकिन संलग्न करना चाहिए, और फिर इसकी स्थिति का आकलन करना चाहिए:
अपने प्रकार के आधार पर, आप क्लीन्ज़र चुनना शुरू कर सकते हैं। इसे चुनते समय, आपको रचना पर विशेष ध्यान देना चाहिए। ऐसे हानिकारक पदार्थ हैं जिनसे बचना चाहिए, इनमें शामिल हैं:
प्राकृतिक संरचना वाले सौंदर्य प्रसाधन हैं।यह कम से कम 80% कार्बनिक अवयवों से बना है। इस तरह की देखभाल के फायदों में से एक यह है कि इसके निर्माण में किसी भी खतरनाक रसायनों का उपयोग नहीं किया जाता है और चेहरे की त्वचा पर इसका हल्का प्रभाव पड़ता है। यह ध्यान देने योग्य है कि प्राकृतिक पदार्थ संभावित एलर्जी हैं, जो संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए खतरनाक है, इसलिए यह प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों का एक महत्वपूर्ण नुकसान है। इसके अलावा, देखभाल शाकाहारी है, अर्थात। इसमें पशु मूल की कोई सामग्री नहीं है और जानवरों पर इसका परीक्षण नहीं किया जाता है।
धुलाई उत्पादों को जैल और फोम / मूस में विभाजित किया जाता है। वे त्वचा के प्रकार के अनुसार स्थिरता और उद्देश्य में भिन्न होते हैं। जैल में गहरी सफाई होती है, पूरी तरह से धोने की आवश्यकता होती है, इसलिए वे तैलीय और मिश्रित त्वचा के लिए अधिक उपयुक्त होते हैं। फोम और मूस का हल्का प्रभाव होता है। वे सामान्य, शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
त्वचा देखभाल सौंदर्य प्रसाधनों के 5 मुख्य वर्ग हैं: बड़े पैमाने पर बाजार, मध्यम बाजार, विलासिता, चिकित्सा (फार्मेसी) सौंदर्य प्रसाधन और पेशेवर सौंदर्य प्रसाधन। किशोरों को फार्मेसी देखभाल सौंदर्य प्रसाधनों को अपनी प्राथमिकता देनी चाहिए, क्योंकि यह त्वचा को धीरे से साफ करता है, चकत्ते से लड़ता है और अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है। नीचे सूचीबद्ध सभी ब्रांडों में हर प्रकार की त्वचा के लिए त्वचा देखभाल लाइनें हैं। वे माल की लागत और गुणवत्ता के मामले में एक दूसरे से भिन्न होते हैं।
बड़े पैमाने पर बाजार बड़े पैमाने पर उपभोग के लिए सामान प्रदान करता है, इस खंड के सौंदर्य प्रसाधन किसी भी स्टोर या सुपरमार्केट में खरीदे जा सकते हैं। इस वर्ग में निम्नलिखित ब्रांड शामिल हैं: Nivea, Natura Siberica, Garnier, Yves Rocher और लगभग सभी CIS निर्माता।
लागत: 280 रूबल।
मात्रा: 150 मिली।
त्वचा के प्रकार से: तेल और संयोजन के लिए।
लागत: 359 रूबल।
मात्रा: 125 मिली।
त्वचा के प्रकार से: सामान्य और संयोजन के लिए।
लागत: 277 रूबल।
मात्रा: 150 मिली।
त्वचा के प्रकार से: शुष्क और संवेदनशील के लिए।
मध्यम बाजार वर्ग में उच्च मूल्य के ब्रांड, सामान्य उपभोग के लिए नोट भी शामिल हैं। इसमें शामिल हैं: लैंकोम, क्लिनिक, क्लेरिंस।
लागत: 3100 रूबल।
मात्रा: 125 मिली।
त्वचा के प्रकार से: शुष्क के लिए।
लागत: 1845 रूबल।
मात्रा: 125 मिली।
त्वचा के प्रकार से: समस्या त्वचा के लिए।
लागत: 1650 रूबल।
मात्रा: 125 मिली।
त्वचा के प्रकार से: संवेदनशील के लिए।
विलासिता में उच्चतम मूल्य खंड है। ये विश्व प्रसिद्ध ब्रांड हैं जैसे: एस्टी लॉडर, क्रिश्चियन डायर, गुरलेन। इन और अन्य निर्माताओं के उत्पाद केवल विशेष कॉस्मेटिक स्टोर में या ब्रांड के स्टोर में ही खरीदे जा सकते हैं।
लागत: 3990 रूबल।
मात्रा: 150 मिली।
त्वचा के प्रकार से: सामान्य और संयोजन के लिए।
लागत: 3950 रूबल।
मात्रा: 125 मिली।
त्वचा के प्रकार से: सभी प्रकार के लिए।
लागत: 8083 रूबल।
मात्रा: 125 मिली।
त्वचा के प्रकार से: सभी प्रकार के लिए।
इस वर्ग के प्रसाधन सामग्री त्वचाविज्ञान के रोगियों के लिए अभिप्रेत हैं और केवल फार्मेसियों में या वेबसाइटों पर आदेश द्वारा बेचे जाते हैं। इसका उपचार प्रभाव पड़ता है और त्वचा की देखभाल करता है। कीमत के लिहाज से यह सेगमेंट मिडिल मार्केट और लग्जरी के बीच है। इनमें निम्नलिखित ब्रांड शामिल हैं: CeraVe, La Roche-Posay, Dr. जार्ट+, अरब।
लागत: 1239 रूबल।
मात्रा: 473 मिली।
त्वचा के प्रकार के अनुसार: रूखी और खुरदरी त्वचा के लिए।
लागत: 1023 रूबल।
मात्रा: 200 मिली।
त्वचा के प्रकार से: तेल के लिए।
लागत: 948 रूबल।
मात्रा: 120 मिली।
त्वचा के प्रकार से: संयोजन और तेल के लिए।
लागत: 858 रूबल।
मात्रा: 250 मिली।
त्वचा के प्रकार के अनुसार: सामान्य, संयोजन, तैलीय और शुष्क के लिए।
पेशेवर देखभाल सौंदर्य प्रसाधनों में कई सक्रिय तत्व होते हैं। इसे कॉस्मेटोलॉजिस्ट और त्वचा विशेषज्ञों के माध्यम से ही ऑर्डर पर खरीदा जा सकता है। इस वर्ग में शामिल हैं: पवित्र भूमि, क्रिस्टीना, रेनोफ़ेज़।
लागत: 2704 रूबल।
मात्रा: 250 मिली।
त्वचा के प्रकार से: सभी प्रकार के लिए।
लागत: 2399 रूबल।
मात्रा: 300 मिली।
त्वचा के प्रकार से: सामान्य और शुष्क के लिए।
लागत: 5200 रूबल।
मात्रा: 200 मिली।
त्वचा के प्रकार से: सामान्य, तेल और संयोजन के लिए।
आजकल, अधिक से अधिक निर्माता नैतिक मानकों का पालन करते हुए पशु सामग्री और जानवरों पर परीक्षण से इनकार करते हैं। इन ब्रांडों में शामिल हैं: लेवराना, वेलेडा, बोटाविकोस।
लागत: 400 रूबल।
मात्रा: 200 मिली।
त्वचा के प्रकार से: सभी प्रकार के लिए।
लागत: 1192 रूबल।
मात्रा: 200 मिली।
त्वचा के प्रकार से: शुष्क और संवेदनशील के लिए।
लागत: 210 रूबल।
मात्रा: 200 मिली।
त्वचा के प्रकार से: तेल और संयोजन के लिए।
एक किशोरी के लिए क्लीन्ज़र चुनते समय, रचना पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए ताकि त्वचा की स्थिति खराब न हो।