2025 के लिए सर्वश्रेष्ठ स्पिन बाइक की रेटिंग

सबसे लोकप्रिय खेल सिमुलेटर में से एक जो व्यापक हो गए हैं वे साइकिल रेसिंग सिमुलेटर हैं। स्पष्ट सादगी के बावजूद, शौकीनों और पेशेवरों के बीच उनकी लोकप्रियता हर साल बढ़ रही है। यह काफी हद तक साइकिलिंग या कताई नामक समूह फिटनेस के एक नए क्षेत्र के उद्भव के कारण है। अभिनव स्पिन बाइक पर ऊर्जावान संगीत संगत के साथ प्रभावी कार्डियो वर्कआउट ने बड़ी संख्या में प्रशंसकों को कक्षाओं में आकर्षित किया। घर पर प्रशिक्षण के प्रशंसकों को नहीं भुलाया गया, जिन्हें हर स्वाद के लिए लोकप्रिय सिमुलेटर चुनने का अवसर भी मिला।

फिटनेस उद्योग के घरेलू बाजार में स्पिन बाइक के कई मॉडल हैं, जो न केवल कार्यक्षमता की समृद्धि में, बल्कि लागत में भी भिन्न हैं। नौसिखिए शौकिया एथलीटों के लिए, यह पता लगाना बहुत मुश्किल है कि उनकी समानता के कारण कौन सी इकाई अभ्यास करना बेहतर है।चुनते समय गलतियों से बचने के लिए, यह समीक्षा प्रमुख निर्माताओं द्वारा पेश किए जाने वाले सर्वोत्तम उत्पादों की रेटिंग के साथ ऐसे सिमुलेटर के बारे में बुनियादी जानकारी प्रदान करती है।

यह क्या है

स्पिन बाइक एक प्रकार का स्पोर्ट्स सिम्युलेटर है जो साइकिल की नकल करता है और ब्रेक शू और फ्लाईव्हील के बीच यांत्रिक घर्षण के परिणामस्वरूप भार बनाता है।

मैड डॉग एथलेटिक्स ने निर्मित ब्लॉक व्यायाम बाइक के लिए ट्रेडमार्क "स्पिन" पंजीकृत करने के बाद नाम पहली बार 1994 में उपयोग में आया। दुनिया भर में उत्पादों के वितरण के बाद, यह शब्द एक घरेलू नाम बन गया है, और ऐसी सभी प्रशिक्षण प्रणालियों को स्पिन बाइक कहा जाता है।

एक जूता या डिस्क डिवाइस के संचालन का सिद्धांत एक पेशेवर साइकिल पर किसी न किसी इलाके में मूल डिजाइन के साथ एक यात्रा को अच्छी तरह से पुन: पेश करता है। उसी समय, प्रशिक्षण प्रक्रिया के दौरान, काठी में बैठना आवश्यक नहीं है, लेकिन आप खड़े होकर सवारी कर सकते हैं, शरीर को पक्षों की ओर झुका सकते हैं या स्थिति बदल सकते हैं।बिल्ट-इन कंप्यूटर की मदद से, कोई भी मोड उपलब्ध है, जिसमें चढ़ाई का अनुकरण करना या वास्तविक बाइक की सवारी करने की वास्तविक भावना के साथ ऊपर से उतरना शामिल है। इसलिए, कई लोगों के लिए, ऐसा सिम्युलेटर कार्डियो सिस्टम को मजबूत करते हुए अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ाई में एक उत्कृष्ट सहायक बन जाता है।

लिंग, उम्र, शारीरिक फिटनेस के स्तर की परवाह किए बिना स्पिन बाइक सभी के लिए उपयुक्त है।

क्या हैं

1. हॉबीस्ट - 24/7 काम की आवश्यकता के बिना घर पर प्रशिक्षण के लिए सीमित कार्यक्षमता वाले सस्ते उपकरण।

2. पेशेवर - खेल या फिटनेस क्लबों में गहन उपयोग के लिए कार्यक्रमों के एक बड़े सेट वाले उपकरण, लेकिन कीमत में अधिक महंगा।

कौन सी मांसपेशियां काम करती हैं

प्रशिक्षण की प्रक्रिया में, मुख्य भार इस पर पड़ता है:

• पैर, विशेष रूप से जांघों;
• नितंब;
• पीठ के निचले हिस्से;
• पेट की मांसपेशियां;
• कंधे की कमर (खड़ी स्थिति में)।

चुंबकीय व्यायाम बाइक से अंतर

पैरामीटर	व्यायाम वाहन	स्पिन बाइक
साइकिल चालन का अनुकरण	नहीं	हाँ
अवतरण	ऊर्ध्वाधर क्षैतिज	खड़ा
चक्का, किलो	8-10	20-25
भारी भार के तहत चक्का का चिकना घुमाव	नहीं	हाँ
लोडिंग सिस्टम	चुंबकीय	जूता, चुंबकीय
लोड स्तर	हाँ	नहीं
विभिन्न मांसपेशियों को जोड़ना	नहीं	हाँ
प्रशिक्षण तीव्रता	औसत	उच्च
कोलाहलता	कम	बढ़ी हुई
सहनशीलता	अधिक	कम
श्रमदक्षता शास्त्र	-	+
सघनता	+	-
मरम्मत और सेवा में आसानी	नहीं	हाँ
अधिकतम उपयोगकर्ता वजन	कम	अधिक
कीमत	कम	अधिक

फायदे और नुकसान

मुख्य लाभ हैं:

• पैरों, नितंबों, मायोकार्डियम की मांसपेशियों को मजबूत करना;
• श्वसन समारोह में सुधार;
• बड़ी संख्या में कैलोरी जलाना, जो शरीर के वजन को कम करने में मदद करता है;
• एर्गोनोमिक डिज़ाइन, किसी व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए;
• विभिन्न मांसपेशी समूहों के अधिकतम अध्ययन के लिए स्टीयरिंग व्हील और सीट के स्तरों का बहु-स्थिति विनियमन;
• भार वृद्धि का लगभग असीमित स्तर।

हालांकि, विशेषज्ञ कुछ कमियों पर ध्यान देते हैं:

• कंधे की कमर की मांसपेशियों पर अपर्याप्त भार;
• शौकिया सिमुलेटर के लिए निरंतर काम का सीमित समय;
• रगड़ भागों (ब्लॉक, चेन, दांतों के साथ बोल्ट) की उपस्थिति के कारण कम सेवा जीवन;
• शोर स्तर में वृद्धि।

कैसे चुने

गलतियों से बचने के लिए, विशेषज्ञ निम्नलिखित मानदंडों पर ध्यान देने की सलाह देते हैं:

• चक्का संतुलन की डिग्री;
• सामग्री और संरचनात्मक ताकत;
• पैड की गुणवत्ता;
• ऑपरेशन के दौरान शोर का स्तर;
• स्टीयरिंग व्हील और सीट का आराम, उनके समायोजन की संभावना;
• ब्रेक के स्थान की सुविधा;
• परिवहन रोलर्स के साथ उपकरण;
• आवश्यक मापदंडों के प्रदर्शन के साथ एक मॉनिटर की उपस्थिति - कक्षाओं का समय, यात्रा की दूरी, कैलोरी की संख्या, हृदय गति;
• एक बोतल या एक गिलास पानी के लिए एक धारक से सुसज्जित।

 

मैं कहां से खरीद सकता हूं

लोकप्रिय मॉडल और नवीनताएं खेल उपकरणों की पेशकश करने वाले विशेष स्टोर में खरीदी जा सकती हैं। अग्रणी निर्माताओं के उत्पाद वहां विस्तृत विचार और संचालन में सत्यापन के लिए उपलब्ध हैं। प्रबंधक सिफारिशों में मदद करेंगे - किस तरह के सिमुलेटर हैं, कौन सी कंपनी खरीदना बेहतर है, कैसे उपयोग करना है, कहां स्टोर करना है, इसकी लागत कितनी है।

यदि आपको अपने निवास स्थान पर सही मॉडल नहीं मिल रहा है, तो आप आसानी से निर्माताओं के डीलरों के ऑनलाइन स्टोर में या मार्केटप्लेस और एग्रीगेटर्स जैसे कि यांडेक्स.मार्केट, ई-कैटलॉग या के पेजों पर एक उपयुक्त यूनिट ऑनलाइन ऑर्डर कर सकते हैं। चीनी साइट अलीएक्सप्रेस। एक सुलभ रूप में, विवरण, मुख्य विशेषताएं, कार्यक्षमता, फोटो और ग्राहक समीक्षाएं वहां प्रस्तुत की जाती हैं।

मास्को में स्पिन बाइक के लिए ऑफर:

• घर के लिए - 14,490 रूबल से। (UnixFit SB-380) 145,000 रूबल तक। (मोशन फैन क्यूएक्स 1 प्रो);
• हॉल के लिए - 40,500 रूबल से। (VictoryFit VF-S300) 183,450 रूबल तक। (फिटेक्स रियल राइडर)।

सबसे अच्छी स्पिन बाइक

गुणवत्ता वाली व्यायाम बाइक की रेटिंग ऐसे उत्पादों को खरीदने वाले ग्राहकों की राय पर आधारित होती है। मॉडल की लोकप्रियता सकारात्मक समीक्षाओं की व्यापकता, मापदंडों और विशेषताओं की तुलना, सेवा जीवन, कीमतों के कारण है।

समीक्षा में फिटनेस रूम में प्रशिक्षण के लिए घर पर प्रशिक्षण और पेशेवर स्पिन बाइक के लिए सर्वश्रेष्ठ शौकिया मॉडल की रेटिंग शामिल है।

घर के लिए शीर्ष 5 सर्वश्रेष्ठ स्पिन बाइक

श्विन IC7

ब्रांड - श्विन (यूएसए)।
मूल देश चीन है।

उन्नत उपयोगकर्ताओं के लिए अत्यधिक प्रभावी प्रशिक्षण के लिए एक बहुमुखी मॉडल। बढ़े हुए आराम के लिए सुचारू रूप से चलना 18 किलो के भारी चक्का द्वारा सुनिश्चित किया जाता है। बिना झटके के लोड बदलता है और सुचारू रूप से स्टीप्लेस प्रतिरोध समायोजन के लिए धन्यवाद। उपयोगकर्ता की व्यक्तिगत विशेषताओं के लिए सिम्युलेटर को समायोजित करने की क्षमता के साथ सीट की स्थिति को लंबवत / क्षैतिज रूप से बदला जा सकता है। स्टीयरिंग व्हील के कोण को बदलने से आप एक पेशेवर बाइक की सवारी करने के लिए शरीर की स्थिति को बदल सकते हैं।एक सुविधाजनक एलसीडी मॉनिटर मुख्य प्रशिक्षण मापदंडों - दूरी, कैलोरी की खपत, प्रति मिनट क्रांतियों, हृदय गति को प्रदर्शित करता है।

मूल्य - 63,900 रूबल से।

• भारी चक्का के साथ जूता प्रणाली;
• सुचारू भार परिवर्तन;
• सीट और स्टीयरिंग व्हील को लंबवत और क्षैतिज रूप से समायोजित करना;
• सूचनात्मक प्रदर्शन;
• गैर पर्ची पैडल पर फिक्सिंग पट्टियाँ;
• निर्मित परिवहन रोलर्स;
• साधारण विधानसभा;
• सूचनात्मक निर्देश;
• गुणवत्ता का प्रदर्शन;
• सुविधायुक्त नमूना;
• स्टाइलिश डिजाइन।

• अधिभार।

श्विन IC7 समीक्षा:

डीएफसी बी3314

ब्रांड - डीएफसी (रूस)।
मूल देश चीन है।

शू लोडिंग सिस्टम और बेल्ट ड्राइव के साथ घर पर सक्रिय वर्कआउट के लिए लाइटवेट मॉडल। शरीर पर एक सुविधाजनक हैंडल की मदद से, आप आसानी से लोड को बदल सकते हैं, एक आपातकालीन ब्रेक भी है। क्षैतिज और ऊर्ध्वाधर विमानों में बस सीट को समायोजित करके एक आरामदायक फिट प्राप्त किया जाता है। पैरों को रबर की पट्टियों के साथ पैडल में तय किया जाता है, जिसकी स्थिति को बदला जा सकता है। स्टीयरिंग व्हील पर अंतर्निहित सेंसर के लिए धन्यवाद, पल्स रीडिंग कंप्यूटर मॉनीटर पर प्रदर्शित होती है। सीट के साथ फ्रेम के नीचे एक शॉक एब्जॉर्बर लगाया गया है। घर के अंदर, इकाई विशेष पहियों पर चलती है।

मूल्य - 24,319 रूबल से।

• एक वास्तविक साइकिल लोड देता है;
• नाड़ी नियंत्रण;
• टैबलेट स्टैंड और बोतल धारक;
• प्रशिक्षण का आराम;
• कॉम्पैक्ट आयाम;
• स्टाइलिश डिजाइन;
• बढ़िया कीमत।

• कठिन आसन।

परिवार एफएस 40

ब्रांड - परिवार (चीन)।
मूल देश चीन है।

सुरक्षा के एक बड़े मार्जिन के साथ घर पर गहन कार्डियो वर्कआउट के लिए कॉम्पैक्ट मॉडल।उच्च प्रदर्शन, कार्यक्षमता, विशेषताएँ फिटनेस कमरों में पेशेवर इकाइयों के मूल्य के करीब हैं। उपयोगकर्ता की ऊंचाई के आधार पर आरामदायक सीट आसानी से क्षैतिज और लंबवत रूप से समायोज्य है। यदि आवश्यक हो, तो आप स्टीयरिंग व्हील की स्थिति को समायोजित कर सकते हैं। विद्युत नेटवर्क से कनेक्शन की आवश्यकता नहीं है।

मूल्य - 34,990 रूबल से।

• उच्च दक्षता;
• सभ्य भार;
• बड़े पैमाने पर चक्का;
• मजबूत भारी फ्रेम;
• स्पर्श स्टीयरिंग व्हील के लिए सुखद;
• उपयोगकर्ता की व्यक्तिगत विशेषताओं के लिए आसान समायोजन;
• कुंडी और चिकनी घुमाव के साथ आरामदायक पैडल;
• ब्रेक लगाना ठीक ट्यूनिंग;
• सरल उपयोग;
• गुणवत्ता विधानसभा;
• कॉम्पैक्ट आयाम;
• सस्ती कीमत।

• कोई प्रदर्शन नहीं;
• सीट कठिन है।

परिवार FS 40 पर साइकिल चलाना:

एमिटी ड्रीम डीएस 5000

ब्रांड - एमिटी (ताइवान)।
मूल देश चीन है।

घर पर गहन कसरत के लिए शक्तिशाली मॉडल। इसमें अच्छा एर्गोनॉमिक्स है, चार-स्थिति समायोजन के साथ एक आरामदायक फिट के लिए एक संरचनात्मक काठी। इस प्रकार, स्पिन बाइक आसानी से किसी भी उपयोगकर्ता की ऊंचाई और निर्माण के अनुकूल हो जाती है। भारी संतुलित चक्का द्वारा उच्च स्तर का भार प्राप्त करना सुनिश्चित किया जाता है। डायनेमिक स्टेपलेस रेजिस्टेंस वाले सॉफ्ट पैड्स का इस्तेमाल तत्काल स्तर में बदलाव की गारंटी देता है।
प्रशिक्षण में उच्च तीव्रता वाली ड्राइविंग, स्थिति में बदलाव और ब्रेक लगाना संभव है, एक बड़े पैमाने पर फ्रेम के लिए धन्यवाद। पैर के किसी भी आकार के लिए समायोज्य बन्धन के साथ फिक्सिंग पैडल का उपयोग और स्थिति में मुक्त परिवर्तन जोड़ों को खतरे में डालने की अनुमति नहीं देता है।कार्यात्मक प्रशिक्षण कंप्यूटर का बड़ा एलसीडी डिस्प्ले अच्छी गुणवत्ता के साथ प्रशिक्षण प्रक्रिया के मुख्य मापदंडों को प्रदर्शित करता है।

मूल्य - 65,000 रूबल से।

• उच्च दक्षता;
• भारी स्थिर निर्माण;
• बड़े पैमाने पर चक्का;
• आरामदायक फिट;
• स्टीयरिंग व्हील और सीट समायोजन;
• उपयोगकर्ता की व्यक्तिगत विशेषताओं के लिए आसान अनुकूलन;
• हृदय गति मॉनिटर और पल्स सेंसर;
• गुणवत्ता का प्रदर्शन;
• मूक संचालन;
• उत्कृष्ट एर्गोनॉमिक्स;
• स्टाइलिश डिजाइन;
• लंबी सेवा जीवन;
• कीमत गुणवत्ता से मेल खाती है।

• पहचाना नहीं गया।

एमिटी ड्रीम डीएस 5000 की वीडियो समीक्षा:

बीएच फिटनेस एसबी2.6

ब्रांड - बीएच (स्पेन)।
मूल देश चीन है।

घर पर नियमित साइकिल चलाने के लिए एक सिम्युलेटर का यथार्थवादी मॉडल। आयाम एक सड़क बाइक के आयामों के अनुरूप हैं। वी-रिब्ड बेल्ट का उपयोग आपको लगातार रखरखाव की आवश्यकता के बिना एक शांत और सुचारू रूप से चलने की अनुमति देता है। विशाल चक्का पेशेवर जिम इकाइयों से मेल खाता है। कोई भी उपयोगकर्ता स्टीयरिंग व्हील की सरल स्थापना और क्षैतिज और लंबवत रूप से सीट के कारण डिवाइस को अपने मानवशास्त्रीय डेटा में "फिट" कर सकता है। मिश्रित प्रकार के प्रतिवर्ती पेडल में विशेष क्लिप और मानक पट्टियाँ दोनों हो सकती हैं।

मूल्य - 39,542 रूबल से।

• उत्कृष्ट चक्का संतुलन;
• मजबूत फ्रेम;
• ब्रेक का सुविधाजनक स्थान;
• गुणवत्ता सामग्री;
• सूचनात्मक प्रदर्शन;
• साधारण विधानसभा;
• स्पष्ट निर्देश;
• प्रशिक्षण के दौरान मूक संचालन;
• भार की विस्तृत श्रृंखला;
• स्वीकार्य लागत।

• पता नहीं लगा।

BH फिटनेस SB2.6 अनबॉक्सिंग:

तुलना तालिका

	श्विन IC7	डीएफसी बी3314	परिवार एफएस 40	एमिटी ड्रीम डीएस 5000	बीएच फिटनेस एसबी2.6
अधिकतम उपयोगकर्ता वजन, किग्रा	136	120	140	200	105
चक्का वजन, किग्रा	18	13	16	22	22
लोड स्तरों की संख्या	सीमित नहीं	सीमित नहीं	स्टीप्लेस गतिशील समायोजन	स्टेपलेस एडजस्टमेंट	सीमित नहीं
कार्यक्रमों की संख्या	नहीं	नहीं	नहीं	3	नहीं
सीट समायोजन	हाँ	लंबवत, क्षैतिज, झुकाव	क्षैतिज, लंबवत	कद	क्षैतिज, लंबवत
स्टीयरिंग व्हील समायोजन	हाँ	खड़ी	खड़ी	हाँ	क्षैतिज, लंबवत
दिखाना	एलसीडी	एलसीडी	नहीं	एलसीडी	एलसीडी
दिखाना	समय, दूरी, ताल, प्रतिरोध स्तर, कैलोरी	समय, गति, दूरी, कैलोरी	नहीं	ताल, कैलोरी, गति, दूरी, कुल समय	समय, गति/आरपीएम, दूरी, कैलोरी, ओडोमीटर
पल्स माप	ब्लूटूथ हार्ट बेल्ट (विकल्प)	स्पर्श संवेदक	नहीं	टच सेंसर, वायरलेस हार्ट रेट मॉनिटर	कार्डियो बेल्ट (शामिल नहीं)
एर्गोमीटर	नहीं	नहीं	नहीं	नहीं	नहीं
भोजन	एए बैटरी	एए बैटरी	आवश्यक नहीं	आवश्यक नहीं	एए बैटरी
परिवहन रोलर्स	हाँ	हाँ	हाँ	हाँ	हाँ
असमान मंजिलों के लिए कम्पेसाटर	हाँ	हाँ	हाँ	हाँ	हाँ
आयाम (एलएक्सडब्ल्यूएक्सएच), सेमी	214x54x127	113x50x119	118x50x110	119x62x137	104x52x119
वजन (किग्रा	45.5	35	42	57	45
वारंटी, महीने	12	12	12	36	24

हॉल के लिए शीर्ष 4 सर्वश्रेष्ठ मॉडल

कंसोल के साथ IC2.2 को प्रेरित करें

ब्रांड - इंस्पायर (यूएसए)।
मूल देश चीन है।

फिटनेस रूम में समूह प्रशिक्षण के लिए बहुक्रियाशील मॉडल। स्टाइलिश डिजाइन के साथ उच्च गुणवत्ता की कारीगरी को जोड़ती है। जूता प्रणाली के साथ एक भारी संतुलित चक्का स्थापित करके सुचारू रूप से चलना प्राप्त किया जाता है। स्टीयरिंग व्हील के नीचे स्थापित एक आपातकालीन स्टॉप बटन द्वारा एक त्वरित और सुरक्षित स्टॉप की गारंटी दी जाती है।किसी भी ऊंचाई के उपयोगकर्ता का अधिकतम आराम सीट और स्टीयरिंग व्हील की स्थिति को क्षैतिज और लंबवत रूप से बदलकर प्रदान किया जाता है। स्टीयरिंग व्हील में लोड के जोर को शिफ्ट करने या ग्रिप को बदलने के लिए एक एंटी-स्लिप पॉलीयूरेथेन कोटिंग है। पैडल पर फिक्सिंग पट्टियाँ पैरों को सुरक्षित रूप से पकड़ती हैं।

औसत कीमत 122,250 रूबल है।

• क्रोम प्लेटेड बड़े पैमाने पर चक्का;
• ड्राइव पर टिकाऊ केवलर बेल्ट;
• समायोज्य प्रतिरोध;
• दो बोतल धारक;
• परिवहन के लिए रोलर्स;
• असमान फर्श का सरल मुआवजा;
• आवश्यक संकेतकों के प्रदर्शन के साथ कॉम्पैक्ट मॉनिटर;
• समायोज्य काठी क्षैतिज और लंबवत;
• बहु-पकड़ स्टीयरिंग व्हील;
• आपातकालीन बंद।

• अधिभार।

इंस्पायर IC2.2 की वीडियो समीक्षा:

विक्ट्रीफिट VF-S300

ब्रांड - विक्ट्रीफिट (चीन)।
मूल देश चीन है।

हाई-ट्रैफिक जिम में रोड बाइकिंग के जितना करीब हो सके प्रशिक्षण के लिए एक कॉम्पैक्ट मॉडल। यह अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ाई में प्रभावी सहायता प्रदान करता है, और कार्डियोसिस्टम को मजबूत करने में भी मदद करता है। जड़त्वीय प्रणाली में एक शक्तिशाली चक्का शामिल है। छोटा मोनोक्रोम डिस्प्ले कुल प्रशिक्षण समय, दूरी की यात्रा, वर्तमान गति दिखाता है। मेन से कनेक्शन की आवश्यकता नहीं है, साधारण फिंगर बैटरी पर्याप्त हैं।

मूल्य - 40,500 रूबल से।

• सरल उपयोग;
• सुविधाजनक प्रबंधन;
• भारी चक्का;
• विश्वसनीय डिजाइन;
• स्टीयरिंग व्हील और सीट समायोजन;
• गुणवत्ता सामग्री;
• वहनीय लागत।

• ना।

विक्ट्रीफिट VF-S300 रिव्यू:

कांस्य जिम 930M प्रो

ब्रांड - कांस्य जिम (जर्मनी)।
मूल देश चीन है।

जिम में अधिकतम भार के साथ गहन कसरत के लिए पेशेवर मॉडल। विभिन्न परिचालन स्थितियों में लंबे समय तक उपयोग के दौरान विवरण और गांठों की विश्वसनीयता की जाँच की जाती है। चेन ड्राइव के साथ शू सिस्टम का उपयोग करके लोड का लगातार गतिशील समायोजन प्राप्त किया जाता है। एल्यूमीनियम रिम के साथ एक विशाल चक्का बायोमेकेनिकल प्रभाव को बढ़ाता है। जंग रोधी पाउडर पेंट के साथ लेपित मजबूत मिश्र धातु इस्पात निर्माण और विरूपण के अधीन नहीं है। एडजस्टेबल हैंडलबार और सीटपोस्ट आपको सिम्युलेटर को उपयोगकर्ता के किसी भी वजन और ऊंचाई पर समायोजित करने की अनुमति देता है।

मूल्य - 74,990 रूबल से।

• मजबूत इस्पात संरचना;
• ठोस स्थिर फ्रेम;
• जंग से सुरक्षा;
• बहु-स्थिति स्टीयरिंग व्हील;
• सरल क्षैतिज और ऊर्ध्वाधर समायोजन;
• सीट और स्टीयरिंग व्हील के लिए पसीने से सुरक्षा;
• एर्गोनोमिक रूप से आकार की सीट में जेल सम्मिलित करता है;
• कम शोर स्तर;
• असमान फर्श के लिए कम्पेसाटर का त्वरित समायोजन;
• बोतल धारक;
• पॉलीयुरेथेन से बने पहनने के लिए प्रतिरोधी परिवहन पहिये;
• पैरों को सुरक्षित करने के लिए पट्टियों और फ्रेम की एक प्रणाली के साथ प्रीमियम पैडल JD-304MV;
• गुणवत्ता विधानसभा।

• पता नहीं लगा।

जिम S900 प्रो और S1000 प्रो की वीडियो समीक्षा:

जॉनसन P8000

ब्रांड - जॉनसन (यूएसए)।
मूल देश: चीन

हॉल की स्थितियों में साइकिल चलाने की पूरी नकल के साथ यूनिवर्सल मॉडल। एक अनूठी श्रृंखला के साथ एक विशाल 20 किलो का चक्का उत्कृष्ट स्लाइडिंग चिकनाई प्रदान करता है। स्थिर और विश्वसनीय फ्रेम एक लंबी सेवा जीवन की गारंटी देता है। सेटिंग्स के एक बड़े सेट के साथ स्टीयरिंग व्हील आसानी से लंबवत और क्षैतिज रूप से समायोज्य है। बड़ी संख्या में अतिरिक्त सेटिंग्स के साथ एर्गोनॉमिक आकार की सीट प्रशिक्षण को आराम देती है।विरोधी जंग लेपित निर्माण को विशेष रखरखाव की आवश्यकता नहीं होती है।

मूल्य - 99,890 रूबल से।

• उच्च दक्षता;
• सहज परिचालन;
• विश्वसनीय मजबूत फ्रेम;
• गुणवत्ता सामग्री;
• स्टीयरिंग व्हील और सीट सेटिंग्स का एक बड़ा सेट;
• आपातकालीन ब्रेक लगाना प्रणाली;
• सुविधायुक्त नमूना;
• स्टाइलिश डिजाइन।

• पता नहीं लगा।

जॉनसन P8000 वीडियो समीक्षा:

तुलना तालिका

	कंसोल के साथ IC2.2 को प्रेरित करें	विक्ट्रीफिट VF-S300	कांस्य जिम S930M प्रो	जॉनसन P8000
अधिकतम उपयोगकर्ता वजन, किग्रा	136	150	150	159
चक्का वजन, किग्रा	24	21	20	20
स्तरों की संख्या	स्टेपलेस सेटिंग	सीमित नहीं	सीमित नहीं	सीमित नहीं
कार्यक्रमों की संख्या	नहीं	नहीं	नहीं	नहीं
सीट सेटिंग	क्षैतिज, लंबवत	ऊर्ध्वाधर क्षैतिज	क्षैतिज, लंबवत, झुका हुआ	क्षैतिज, लंबवत
स्टीयरिंग व्हील समायोजन	क्षैतिज, लंबवत	खड़ी	खड़ी	क्षैतिज, लंबवत
दिखाना	एलसीडी	एलसीडी ब्लैक एंड व्हाइट	नहीं	नहीं
दिखाना	समय, दूरी, गति, कैलोरी	समय। दूरी, हृदय गति, कैलोरी, गति	नहीं	नहीं
पल्स माप	नहीं	स्पर्श संवेदक	नहीं	नहीं
एर्गोमीटर	नहीं	नहीं	नहीं	नहीं
भोजन	आवश्यक नहीं	एए बैटरी	एए बैटरी	नेटवर्क कनेक्शन की आवश्यकता नहीं है
परिवहन रोलर्स	हाँ	हाँ	हाँ	हाँ
असमान मंजिलों के लिए कम्पेसाटर	हाँ	हाँ	हाँ	हाँ
आयाम (एलएक्सडब्ल्यूएक्सएच), सेमी	123x51x118	98x56x135	133x54x115	106x54x103
वजन (किग्रा	63	57	55	54
वारंटी, महीने	12	12	36	60

प्रशिक्षण युक्तियाँ

स्पिन बाइक का सर्वोत्तम प्रभाव बुनियादी नियमों का पालन करके प्राप्त किया जाता है:

1. प्रत्येक कसरत को 10 मिनट तक वार्म-अप के साथ शुरू करना चाहिए ताकि वार्म अप हो और मांसपेशियों को बढ़े हुए तनाव के लिए तैयार किया जा सके।
2. प्रशिक्षण प्रक्रिया को व्यक्तिगत भौतिक रूप को ध्यान में रखते हुए किया जाता है और अवधि सीमा 45 मिनट तक होती है।
3. आंदोलन की गति में कमी धीरे-धीरे होती है।
4. कपड़े आरामदायक होने चाहिए, और मोटे तलवों वाले जूते जो फिसले नहीं।
5. इष्टतम प्रशिक्षण आहार सप्ताह में तीन बार है।

लोड को स्वतंत्र रूप से चुना जा सकता है:

• ताल में परिवर्तन, जो हृदय गति को प्रभावित करता है और कैलोरी जलने को बढ़ावा देता है;
• कार्डियोवास्कुलर सिस्टम की आरामदायक कसरत और मांसपेशियों पर बढ़ते प्रभाव के लिए चक्का का मैनुअल समायोजन;
• आंदोलन के दौरान स्थिति का चुनाव - बैठना या खड़ा होना, जो प्रशिक्षण प्रक्रिया में विविधता लाता है, और मांसपेशियों पर भार को भी बदलता है।

हमें यह याद रखना चाहिए कि स्पिन बाइक की सवारी करने के लिए सिर्फ पेडल करना ही काफी नहीं है!

अनुचित मुद्रा या तकनीक से घुटने में चोट लग सकती है। सरल सिफारिशों के कार्यान्वयन से नकारात्मक परिणामों से बचा जा सकेगा:

• प्रयास पैडल पर दबाने और उन्हें ऊपर खींचने के साथ घुमाने के लिए निर्देशित किया जाता है, न कि सीधे ऊपर से नीचे तक;
• पैर विशेष माउंट में सुरक्षित रूप से तय किए गए हैं;
• मुद्रा सही ढंग से रखी गई है - आप झुक नहीं सकते, झुक सकते हैं, अपना सिर वापस फेंक सकते हैं;
• स्टीयरिंग व्हील की ऊंचाई के सही चयन के साथ, कोहनी पर हाथ थोड़े मुड़े हुए होते हैं, पीठ सीधी होती है और बिना किसी तनाव के;
• घुटने के आंदोलनों को समानांतर में पक्षों तक फैलाए बिना किया जाता है, टखने के तल में घुटने का जोड़;
• अनावश्यक प्रयास और तनाव के बिना चिकनी गति से संतुष्टि की भावना के साथ पैडल बिना झटके के आसानी से घूमते हैं।

मुबारक प्रशिक्षण। अपना और अपनों का ख्याल रखें!