शारीरिक गतिविधि के बिना, स्वास्थ्य की स्थिति को उचित स्तर पर बनाए रखना असंभव है। इसलिए, आज सुबह दौड़ना और पूरे परिवार के साथ सर्दियों में जिम, फिटनेस क्लब, योग कक्षाएं या स्कीइंग दोनों का दौरा करना प्रतिष्ठित है। व्यायाम के अलावा, उचित पोषण भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जो आपको हमेशा अपने पास रखना चाहिए। सर्वश्रेष्ठ निर्माताओं ने अपने प्रशंसकों के आराम का ध्यान रखा है, और चश्मे के लोकप्रिय मॉडल बनाए हैं जो सामग्री को मिलाना संभव बनाते हैं। उन्हें शेकर्स कहा जाता है।
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एथलीटों के लिए शेकर एक अनिवार्य विशेषता है। यह उन सभी के लिए आवश्यक है जो बाहरी गतिविधियों के लिए समय आवंटित करते हैं। दिखने में ढक्कन के साथ एक नियमित गिलास जैसा दिखता है। सभी विशिष्ट आउटलेट्स में बेचा गया। उपयोग की जाने वाली तकनीकों, निर्माण की सामग्री, गुणवत्ता और विश्वसनीयता के आधार पर लागत भिन्न होती है। प्रोटीन, विटामिन, ऊर्जा कॉकटेल तैयार करने के लिए आवश्यक, जिनका उपयोग शारीरिक फिटनेस बनाए रखने के लिए किया जाता है।
एक खेल पोषण शेकर की आवश्यकता इस प्रकार है: पोषण के लिए कई अवयवों को उनके बाद के मिश्रण के साथ ले जाने के लिए एक कंटेनर। पानी की बोतल के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। सबसे अधिक बार, संरचना में कार्बोहाइड्रेट और वसा की अनुपस्थिति में प्रोटीन वहां डाला जाता है। एक आदर्श फिगर का घमंड करने के लिए, खेल खेलने के अलावा, प्रोटीन शेक और गेनर लेना आवश्यक है। ढक्कन वाला एक गिलास इसमें मदद करेगा।
घटकों को मिलाने के लिए बहुक्रियाशील उपकरण। बैग में ले जाया जा सकता है या बैकपैक से जोड़ा जा सकता है। इसके लिए, ले जाने के लिए विशेष जेब का आविष्कार किया गया था। कंटेनर के अंदर शंकु, कुएं या गेंद के रूप में एक जाली होती है। रूप की परवाह किए बिना उसका एक कार्यात्मक है।ढक्कन को सील किया जाना चाहिए, जो तरल के रिसाव को पूरी तरह से समाप्त कर देता है।
खेल पोषण के लिए कोई भी शेकर, चाहे इसकी लागत कितनी भी हो और इसे किस कंपनी से जारी किया गया हो, में निम्नलिखित मूल तत्व होते हैं:
पेशेवर एथलीट अधिक "फैंसी" कॉन्फ़िगरेशन का विकल्प चुनते हैं। इस तरह के उपकरण, मुख्य घटकों के अलावा, थोक घटकों और टैबलेट के लिए कंटेनरों के साथ पूरक हैं। उपकरण का उपयोग न केवल खेल पोषण के परिवहन के लिए किया जाता है, बल्कि योगों के मिश्रण और कॉकटेल बनाने के लिए भी किया जाता है।
उपकरण न केवल पेशेवरों के बीच, बल्कि शौकीनों के बीच भी लोकप्रिय हैं। उनकी भागीदारी से पानी पीना सुविधाजनक है। वाल्व के साथ तंग कवर तरल को बहने नहीं देता है।
डिवाइस के फायदों में शामिल हैं:
कुछ लोकप्रिय मॉडलों पर, बाहर की तरफ एक मापने का पैमाना होता है, जो आपको उपयोग किए गए घटकों की मात्रा का गलत अनुमान नहीं लगाने देता है।
निर्माताओं द्वारा उत्पादित उपकरण भिन्न होते हैं:
आइए प्रत्येक विशेषता को अधिक विस्तार से देखें।
डिवाइस की कार्यक्षमता किसी भी तरह से प्रभावित नहीं होती है। कौन सा खरीदना बेहतर है यह व्यक्तिगत प्राथमिकताओं और सनक पर निर्भर करता है। वे शंकु, गेंद या कुएं के रूप में आते हैं।
बोतल के परिचालन जीवन और ताकत पर उनका बहुत प्रभाव पड़ता है। निर्माण में प्रयोग किया जाता है:
प्रकार | विवरण |
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धातु | महत्वपूर्ण वजन है। उपयोग में होने पर शोर करता है, लेकिन विश्वसनीय और टिकाऊ होता है। यांत्रिक क्षति का डर नहीं, फर्श से टकराने पर फट नहीं जाएगा। स्टाइलिश दिखने में मुश्किल। कॉकटेल का तापमान लंबे समय तक रखता है। एल्यूमीनियम या स्टेनलेस स्टील में उपलब्ध है। यह पुरुष एथलीटों के बीच बहुत लोकप्रिय है। |
सिलिकॉन | उत्पादों को हल्के वजन और विभिन्न रंगों की विशेषता है। स्थायित्व का दावा नहीं कर सकता। कीमत उचित है, जो उन्हें गहरी नियमितता के साथ खरीदने की अनुमति देती है। एक बेल्ट और एक बैकपैक के लिए विशेष बन्धन हैं। उपस्थिति आधुनिक है। |
प्लास्टिक | व्यापक। सबसे लोकप्रिय मॉडल बनाने के लिए उपयोग किया जाता है। यह विन्यास में भिन्न है। खरीदारों के अनुसार, खरीदते समय सामग्री की सुरक्षा पर विशेष ध्यान देना चाहिए। चुनते समय आपको गलतियाँ नहीं करनी चाहिए। |
कंटेनर को डिब्बों में विभाजित करना बहुत सुविधाजनक है। भोजन के पूरे बैग ले जाने की आवश्यकता नहीं है। वांछित खुराक को "जेब" में डालना बेहतर है। कैमरों की संख्या उपयोगकर्ता की व्यक्तिगत प्राथमिकताओं पर निर्भर करती है। अधिकांश खेल पोषण पाउडर के रूप में आता है, जिसे उपयोग करने से पहले किण्वित दूध उत्पादों, दूध, पानी या जूस के साथ मिलाया जाता है। निम्नलिखित प्रकार के उत्पाद बाजार में हैं:
उत्पाद चुनते समय आपको किस चीज पर विशेष ध्यान देना चाहिए वह है वॉल्यूम। यह विभिन्न मॉडलों के लिए बहुत भिन्न होता है। आधा लीटर उपकरणों को एक सेवारत के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह आमतौर पर प्रोटीन शेक होता है। 700 मिलीलीटर प्रोटीन-कार्बोहाइड्रेट पेय का सेवन करने वालों के लिए एक उत्कृष्ट सहायक होगा। ऐसे डिजाइनों को गेनर कहा जाता है। सर्विंग प्रोटीन एनालॉग से अधिक है। अगर कोई एथलीट कई तरह के पाउडर लेता है तो उसके लिए यह डिवाइस बहुत उपयुक्त है। साहित्य जुड़नार दुर्लभ हैं। वे उपयोगकर्ता के विवेक पर कॉकटेल की मात्रा को बदलने में मदद करते हैं। पीने के पानी के लिए सुविधाजनक। कौन सा खरीदना बेहतर है यह व्यक्ति की व्यक्तिगत प्राथमिकताओं पर निर्भर करता है।
कोई प्रपत्र अनुशंसा नहीं है। मुख्य बिंदु उपयोग में आसानी है। कंटेनर एक हाथ से पकड़ने के लिए आरामदायक होना चाहिए। बड़े व्यास और फिसलन वाली सतहों का स्वागत नहीं है। पतली दीवारों वाले उत्पादों पर चुनाव रोकना इसके लायक नहीं है।
इलेक्ट्रिक मॉडल एक अलग श्रेणी में शामिल हैं। वे मुख्य से जुड़े नहीं हैं, लेकिन बैटरी पर काम करते हैं। वे ब्लेंडर की तरह काम करते हैं। बंद करने के बाद, आप बिना डाले बोतल से पेय पी सकते हैं।
खेल पोषण उपकरण को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। विशेषज्ञ आम तौर पर स्वीकृत नियमों का पालन करने की सलाह देते हैं:
स्वच्छता की उपेक्षा नहीं की जानी चाहिए। बचा हुआ पेय रोग पैदा करने वाले जीवाणुओं के प्रजनन का आधार बन सकता है। गंदे बर्तन में भरते समय हानिकारक जीव किसी व्यक्ति तक पहुंचकर स्वास्थ्य में गिरावट का कारण बनते हैं।
हर किसी के पास अलग-अलग चयन मानदंड होते हैं। कुछ गुणवत्ता वाले सामानों की रेटिंग से एक मॉडल खरीदना पसंद करते हैं, अन्य सस्ती जुड़नार पसंद करते हैं, अन्य डिजाइन और दिलचस्प रंग से आकर्षित होते हैं। माल की रेंज इतनी बड़ी है कि आप विविधता में खो सकते हैं। सबसे अच्छा उपकरण चुनते समय आपको किन बारीकियों पर विशेष ध्यान देना चाहिए:
कौन सी कंपनी खरीदना बेहतर है यह उपयोगकर्ता की व्यक्तिगत प्राथमिकताओं पर निर्भर करता है। लेकिन कहां से खरीदें, यह सवाल बेकार नहीं है।विशेष दुकानों पर जाना सबसे अच्छा है, जहां प्रबंधक उपलब्ध वर्गीकरण का विकल्प पेश करेगा, आपको बताएगा कि कौन सा खरीदना बेहतर है, और आपको नए उत्पादों से परिचित कराना है। आवश्यक विकल्प के अभाव में, आप इसे पूर्व भुगतान के बिना ऑर्डर कर सकते हैं।
खरीदने का एक और तरीका है - ऑनलाइन स्टोर के माध्यम से किसी उत्पाद को ऑनलाइन ऑर्डर करना, पहले खरीदार की समीक्षाओं को पढ़ना, उत्पाद की तस्वीर को देखना, शालीनता के लिए आपूर्तिकर्ता की समीक्षा करना।
एक ठोस मात्रा एथलीट को बुनियादी समस्याओं को हल करने में मदद करेगी। आकार क्लासिक दौर है। किनारे पर एक मापने का पैमाना है। साफ करने और धोने में आसान। वजन नगण्य है। शरीर उच्च गुणवत्ता वाला प्लास्टिक है। थ्रेडेड ढक्कन, कठोर वाल्व और अंडाकार आकार के बंद करने योग्य टोंटी जकड़न को बनाए रखने में मदद करते हैं। वाल्व पिवट 180 डिग्री। सामग्री का उपभोग आराम से किया जाता है। निर्माता ने अपने दिमाग की उपज को ब्लेड और एक लूप के साथ एक बड़े जाल से सुसज्जित किया।
औसत कीमत 270 रूबल है।
रूसी निर्माता का सामान। यह शुरुआती और पेशेवर एथलीटों दोनों के बीच बहुत लोकप्रिय है। एक सुरुचिपूर्ण डिजाइन और आसान संचालन की सुविधा है। उच्च गुणवत्ता वाले खाद्य ग्रेड प्लास्टिक से बना है। सीलिंग शीर्ष पायदान पर है। मामले में एक मापा पैमाना है। एक फिक्सिंग कुंडी के साथ कवर करें। व्हिपिंग ड्रिंक्स के लिए मेटल बॉल वाला मॉडल।
आप उत्पाद को 320 रूबल की कीमत पर खरीद सकते हैं।
उपयोग करने के लिए सुविधाजनक और पहनने में आसान। शरीर की चिकनी और चमकदार सतह किसी को भी उदासीन नहीं छोड़ेगी। कार्यक्षमता को सबसे छोटा विवरण माना जाता है। विभिन्न श्रेणियों के लोगों के लिए उपयुक्त। 4 डिब्बे हैं जहां आप यात्रा, प्रशिक्षण और बाहरी गतिविधियों के लिए अपनी जरूरत की हर चीज रख सकते हैं। एक चलनी गांठ के गठन से बचने में मदद करेगी। यदि पेय रहता है, तो आप शेकर को रेफ्रिजरेटर में रख सकते हैं। मात्रा - 600 मिली।
खरीद मूल्य 389 रूबल है।
मॉडल के निर्माण में, नवीन तकनीकों का उपयोग किया जाता है। फ्लेक्सिबल स्पाइडरमिक्स स्प्रिंग की बदौलत इसमें कॉकटेल सेकंडों में पक जाते हैं। यह उच्च-आयाम प्रभावों के माध्यम से एडिटिव्स के वितरण और छोटे घटकों को पीसने की अनुमति देता है। फ्लास्क की मात्रा 500 मिली है। खाद्य ग्रेड प्लास्टिक से बना है। तीन-खंड की श्रेणी के अंतर्गत आता है। गोलियों, कैप्सूल और प्रोटीन पाउडर के अंदर रखा जा सकता है।
खरीद मूल्य 299 रूबल है।
अभिनव उत्पादों की श्रेणी के अंतर्गत आता है। मूल देश बेल्जियम है। कंपनी द्वारा गुणवत्ता नियंत्रण उत्पादन के प्रत्येक चरण में किया जाता है। यह पेशेवर एथलीटों और शुरुआती लोगों के बीच बहुत लोकप्रिय है। किसी भी पेय को मिलाने के लिए उपयुक्त। मूल शंकु जाल तलछट और गांठ को बनने नहीं देता है। ढक्कन और गर्दन मुड़ी हुई है।
औसत कीमत 390 रूबल है।
एक रूसी निर्माता से विशेष उत्पाद। कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन शेक बनाने के लिए बनाया गया है। जाली से लैस। ढक्कन बहुत आरामदायक है।
औसत कीमत 190 रूबल है।
उत्पाद यूरोप में बना है, ब्रांड अमेरिकी है। मात्रा - 600 मिली। बैंगनी रंग। एक सजातीय रचना के गठन के लिए सुविधाजनक जाल। गांठ और तलछट नहीं बनते हैं। बोतल के किनारे एक मिलीमीटर का पैमाना होता है। वांछित स्थिरता और स्वाद प्राप्त करने के लिए सामग्री को सटीक रूप से मिश्रण करने में मदद करता है। सभी विशिष्ट आउटलेट्स में बेचा गया।समीक्षाएं बेहद सकारात्मक हैं। बेचे गए उत्पादों के शीर्ष में शामिल।
खरीद मूल्य 280 रूबल है।
पाउडर, कैप्सूल और टैबलेट के लिए आदर्श। एक कनाडाई ब्रांड के तहत एक यूरोपीय कंपनी द्वारा निर्मित। बहुक्रियाशील की श्रेणी के अंतर्गत आता है। पेय मिश्रण के लिए उपयुक्त। अतिरिक्त डिब्बे हैं। गांठ तोड़ने के लिए एक ग्रिड है। किनारे पर एक मापने का पैमाना है। पीने की गर्दन का उपयोग करना सुविधाजनक है। मामले का रंग धारणा के लिए सुखद है, यह जिम में नियमित कसरत को सजाएगा।
औसत लागत 540 रूबल है।
उत्पाद खाद्य ग्रेड प्लास्टिक से बना है। काले रंग। मध्य साम्राज्य के क्षेत्र में उत्पादित। प्रोटीन शेक मिलाने के लिए आदर्श। चौड़े मुंह वाला कंटेनर, जहां सूखी सामग्री डालना सुविधाजनक हो। ढक्कन सुरक्षित और आराम से फिट बैठता है। रबड़ के आवेषण के साथ मामला जो पसीने से तर हथेलियों से भी उत्पाद को बाहर निकलने की अनुमति नहीं देता है। व्हिस्क अच्छी गुणवत्ता वाले प्लास्टिक से बना है। एकरूपता प्रकट होने तक सभी घटकों को गुणात्मक रूप से मिलाने में सक्षम। वजन - 140 ग्राम।
खरीद मूल्य 650 रूबल है।
शेकर को अमीनो एसिड, गेनर्स और प्रोटीन शेक को मिलाने के लिए बनाया गया है। अंदर एक गेंद और एक जाल की उपस्थिति आपको बिना गांठ और वर्षा के सामग्री को एक सजातीय द्रव्यमान में गुणात्मक रूप से मिलाने की अनुमति देती है। स्क्रू-थ्रेडेड ढक्कन तरल के छींटे से बचने के लिए बर्तन को भली भांति बंद करना संभव बनाता है। ग्रिड को मापने से एक हिस्से के साथ गलत नहीं होने में मदद मिलती है। धारण करने के लिए आरामदायक। खाद्य ग्रेड प्लास्टिक से बना है। वजन - 140 ग्राम।
औसत कीमत 549 रूबल है।
उत्पाद खाद्य ग्रेड प्लास्टिक से बना है। एक चीनी कंपनी द्वारा निर्मित। मात्रा - 600 मिली। डिजाइन समाधान की मौलिकता के साथ प्रभावशाली। अंदर एक धातु की गेंद है। पारदर्शी काला शरीर। ऊपरी हिस्से में एक कोमल नाली होती है, जो धारण करने की सुविधा को बढ़ाती है। इसमें चमकीले रंग के तत्व और उन्नत कार्यक्षमता है। अमीनो एसिड, प्रोटीन, क्रिएटिन, कार्निटाइन और मास गेनर को मिलाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
ढक्कन आराम से बंद हो जाता है। सीलिंग रिंग तरल को फैलने से रोकती है। टोंटी पर एक समान सीलिंग रिंग होती है। सामग्री का मिश्रण एक गेंद का उपयोग करके किया जाता है। मापा पैमाने के साथ मामला। नालीदार लूप आपको शेकर को बैकपैक से जोड़ने या इसे अपने हाथ में रखने की अनुमति देता है। मामले के निर्माण में, सुरक्षित और टिकाऊ ईसीओ प्लास्टिक का उपयोग किया जाता है। गंध अवशोषित नहीं होते हैं। आपके हाथ की हथेली में आराम से फिट बैठता है।आप इसे अपने साथ सुबह की सैर, जिम, ट्रिप, हाइकिंग, साइकिलिंग के लिए ले जा सकते हैं।
खरीद मूल्य 540 रूबल है।
इसे सबसे अच्छा खेल पोषण उपकरण माना जाता है। गोलियों और पाउडर के लिए दो डिब्बे हैं। दोनों डिब्बे अलग-अलग कवर से लैस हैं और इन्हें अलग से संचालित किया जा सकता है। उत्पादन में पर्यावरण के अनुकूल, उच्च गुणवत्ता वाले खाद्य प्लास्टिक का उपयोग किया जाता है। मापने का पैमाना होता है। आंतरिक सरगर्मी वसंत गांठ नहीं छोड़ता है और रचना को सजातीय बनाता है। ढक्कन बड़ा है। गुणात्मक रूप से मुड़ जाता है और तरल को बाहर बहने नहीं देता है। टोंटी भी अभेद्य योजना की है। आप पीने से तुरंत पहले पेय तैयार कर सकते हैं। देश - निर्माता शेकर - मिक्सर - जर्मनी।
खरीद मूल्य 1040 रूबल है।
उत्पाद ईस्टमैन ट्राइटन प्लास्टिक का उपयोग करके बनाया गया है। निर्माता ने उत्पाद को रबरयुक्त गर्दन से सुसज्जित किया। स्टेनलेस स्टील की गेंद के लिए धन्यवाद, गांठ टूट जाती है। एक फोल्डेबल कैरीइंग लूप है। इसे आवश्यकतानुसार फोल्ड किया जा सकता है। यह न केवल शुरुआती लोगों के बीच, बल्कि पेशेवरों के बीच भी बहुत लोकप्रिय है। पीने के पानी के लिए एक कंटेनर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।निर्माता ने उत्पादों को एक आरामदायक रबरयुक्त उभरा हुआ स्पोर्टग्रिप इंसर्ट से सुसज्जित किया।
सुव्यवस्थित शेकर, हाथ में पकड़ना आसान। निर्माण में हल्के लेकिन टिकाऊ प्लास्टिक का उपयोग किया जाता है। इसे तोड़ा नहीं जा सकता। रचना में कोई हानिकारक बिस्फेनॉल नहीं हैं। विदेशी गंध महसूस नहीं की जाती है। डिजाइन स्पिल-प्रूफ है। यह एक उच्च गुणवत्ता वाले स्क्रू-ऑन ढक्कन द्वारा सुगम है। पीने की टोंटी एक कैप वाल्व से सुसज्जित है। यह तरल के प्रयोग के दौरान खुलती है और नाक को छूने से गिरती नहीं है। स्टेनलेस स्टील की गेंद बिना गांठ के कॉकटेल जल्दी और कुशलता से तैयार करेगी।
खरीद मूल्य 1140 रूबल है।
सामान्य प्रयोजन उत्पाद। उच्च गुणवत्ता वाले खाद्य ग्रेड प्लास्टिक के निर्माण में, जंग का डर नहीं। मात्रा - 946 मिली। सुविधाजनक चौड़ा मुंह केंद्र पर स्थित है। किनारे पर एक मापने का पैमाना है। गंध अवशोषित नहीं होते हैं। उत्पाद की देखभाल करना आसान और सरल है। सामग्री को मापने वाले चम्मच के साथ अंदर रखा जाता है। थ्रेडेड कैप, जिस पर स्क्रू किया जाता है, तरल को लीक होने से रोकता है। वियोज्य पैर की अंगुली पाश। उत्पाद किसी भी स्पोर्ट्स ड्रिंक को तैयार करने के लिए उपयुक्त है। पीने के पानी के लिए एक कंटेनर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
औसत लागत 1406 रूबल है।
उत्पादों के निर्माण में स्टेनलेस स्टील का उपयोग किया जाता है।यह पेय बनाने और पीने के पानी के भंडारण के लिए अभिप्रेत है। वैक्यूम-इन्सुलेटेड दीवारें दिन भर ठंडी रहती हैं। लंबी परिचालन अवधि में कठिनाइयाँ। यह एक स्लाइडिंग लॉक के साथ बंद हो जाता है। अंदर एक स्टेनलेस स्टील की गेंद है। खोलने के लिए, बस बटन दबाएं। मात्रा - 709 मिली। नीचे गोल है। अंदर - आयामी विभाजन। तरल रिसाव को बाहर रखा गया है।
औसत कीमत 1474 रूबल है।
उत्पाद में एक विचारशील और स्टाइलिश डिजाइन है। यह पेशेवर एथलीटों और बाहरी गतिविधियों के सिर्फ प्रेमियों दोनों के लिए कॉकटेल तैयार करने में एक अनिवार्य सहायक बन जाएगा। ट्राइटन से बना है। मिश्रण के लिए एक व्हिस्क है, एक मापने का पैमाना। ढक्कन कसकर बंद हो जाता है। बैग से जोड़ा जा सकता है।
औसत लागत 1250 रूबल है।
ऐसे सामानों की एक सूची है जो एथलीट बिना नहीं कर सकते। स्पोर्ट्सवियर और जूते, हेडबैंड के अलावा, एक स्पोर्ट्स शेकर एक आवश्यक तत्व है। यह एल्यूमीनियम, कांच, प्लास्टिक से बना फ्लास्क है। इसके अलावा, ठोस प्लास्टिक या धातु की तुलना में कांच के संस्करण को सबसे नाजुक और अल्पकालिक माना जाता है।मुख्य उद्देश्य प्रोटीन-कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन शेक को मिलाना है। वे न केवल एक व्यक्ति को उचित पोषण प्रदान कर सकते हैं, बल्कि उनकी प्यास भी बुझा सकते हैं, और मांसपेशियों के निर्माण में भी मदद कर सकते हैं।
संरचना के अंदर एक जाली या गेंद होती है, जिसका मुख्य कार्य बिना गांठ और तलछट के रचना को सजातीय बनाना है। डिवाइस के मुख्य लाभ हैं:
मॉडल की एक बड़ी विविधता है। वे सभी गुणवत्ता कारक, स्थायित्व, कार्यक्षमता, डिजाइन और रंग, डिजाइन सुविधाओं और कीमत में भिन्न हैं। लेकिन सभी किस्मों में आपको ठीक वही उत्पाद चुनना होगा जो आपको सबसे अधिक सूट करे।