2025 के लिए सर्वश्रेष्ठ सैंडबैग की रैंकिंग

सैंडबैग (अंग्रेजी शब्द "सैंडबैग" से - "रेत का एक बैग") एक खेल उपकरण है जिसे शक्ति प्रशिक्षण के लिए डिज़ाइन किया गया है। प्रशिक्षण के निम्नलिखित क्षेत्रों में शामिल एथलीटों के साथ प्रक्षेप्य लोकप्रिय है:

• क्रॉसफिट,
• पावरलिफ्टिंग,
• बॉडीरॉक सिस्टम,
• तबता,
• कार्यात्मक प्रशिक्षण,
• भारोत्तोलन,
• रग्बी,
• अमरीकी फुटबॉल।

सैंडबैग क्या है

यह स्पोर्ट्स वेटिंग उपकरण एक बड़े बैग-बैग के रूप में बनाया जाता है, जिसे उच्च शक्ति वाले कपड़े से सिल दिया जाता है, अंदर रेत या अन्य थोक सामग्री (अनाज, शॉट, आदि) के लिए भराव डिब्बे होते हैं। सैंडबैग ग्रिपिंग के लिए हैंडल से लैस है, उनकी संख्या 7 से 10 तक भिन्न होती है। डिवाइस की एक विशेषता इसका गैर-स्थिर, लगातार बदलते गुरुत्वाकर्षण केंद्र है, इसके लिए बैग को रेत से भर दिया जाता है ताकि इसके लिए जगह हो सामग्री का मुफ्त डालना। यह प्रभाव सभी मांसपेशी समूहों को संतुलन बनाए रखने के लिए काम करने के लिए मजबूर करता है और उस बैग को नहीं गिराता है जिसे पकड़ना असहज होता है। इसी समय, अपनी सभी असुविधाओं के लिए, नरम बैग कंधों पर पकड़ने, प्रहार करने, झटके देने के लिए आरामदायक है। उसी समय, कशेरुका बिना दबाव और संपीड़न के सुरक्षित रहती है, जैसा कि बारबेल के साथ व्यायाम करते समय होता है। इसके अलावा, धातु के उपकरणों को गिराने की तुलना में सैंडबैग को गिराना ज्यादा सुरक्षित है।

वजन को समायोजित करने के लिए, रेत के साथ अतिरिक्त डिब्बों को संलग्न या अलग करना पर्याप्त है। सैंडबैग का न्यूनतम वजन 5 किलोग्राम है, यह बैग शुरुआती लोगों के लिए उपयुक्त है, और अधिकतम मूल्य 80-100 किलोग्राम तक पहुंचता है, जो केवल पेशेवरों और भारोत्तोलकों के लिए है।

प्रक्षेप्य ने अपनी सादगी और प्रभावशीलता के कारण बहुत लोकप्रियता और मांग प्राप्त की है। यह केटलबेल, डम्बल, बारबेल और कुछ प्रकार के व्यायाम उपकरणों को सफलतापूर्वक बदल देता है। आवेदन के लिए, सैंडबैग का उपयोग न केवल खेल के मैदान में किया जाता है, बल्कि अग्निशामकों, पुलिसकर्मियों और सेना के खेल प्रशिक्षण में भी भाग लेता है। रूस में, ऐसे उत्पाद यूरोपीय मानकों के अनुसार निर्मित होते हैं, और यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि घरेलू मॉडल की गुणवत्ता पश्चिमी लोगों से नीच नहीं है।

• सैंडबैग की मदद से, आंतरिक सहित सभी मांसपेशी समूहों पर काम किया जाता है।इस तरह के एक एकीकृत दृष्टिकोण के परिणामस्वरूप, शक्ति और धीरज के संकेतक बढ़ते हैं, समन्वय में सुधार होता है।
• यूनिवर्सल लोड। गुरुत्वाकर्षण का स्थानांतरण केंद्र संतुलन बनाए रखने और एक ही समय में कई मांसपेशी समूहों को संलग्न करने की आवश्यकता पैदा करता है, जिससे शरीर को बाहरी और आंतरिक दोनों तरह से मजबूत बनाया जाता है।
• नरम और लचीला आकार शरीर की राहत को दोहराता है, इसके अनुकूल होता है, जिससे प्रशिक्षण आरामदायक और सुरक्षित हो जाता है।
• समायोज्य वजन। वेटिंग एजेंट के द्रव्यमान को बढ़ाने या घटाने के लिए, रेत के साथ आंतरिक डिब्बों को जोड़ने या हटाने के लिए पर्याप्त है। यह बढ़े हुए वजन के साथ नए खेल उपकरण खरीदने की आवश्यकता को समाप्त करता है यदि कक्षाएं घर पर होती हैं।
• केटलबेल, बारबेल और डम्बल के लिए प्रतिस्थापन। यह एक सैंडबैग खरीदने के लिए पर्याप्त है, इसके साथ व्यायाम सार्वभौमिक, विविध हैं और उनकी प्रभावशीलता का प्रदर्शन करते हैं।
• पुरुषों और महिलाओं के लिए समान रूप से उपयुक्त, आपको बस इष्टतम वजन चुनने की आवश्यकता है।
• सघनता। छोटा आकार आपको घर पर सैंडबैग को स्टोर करने की अनुमति देता है - आप सभी भरावों को हटा सकते हैं, उत्पाद को मोड़ सकते हैं और इसे किसी भी कोठरी में रख सकते हैं, या इसे अपने साथ यात्रा पर ले जा सकते हैं।
• वहनीय लागत। सैंडबैग की कीमत बारबेल या सिम्युलेटर की कीमत से कम होती है। यह देखते हुए कि यह खेल उपकरणों की एक पूरी श्रृंखला को बदल देता है, इसकी खरीद लोहे की खरीद की तुलना में काफी सस्ती है।

• एक प्रक्षेप्य के साथ प्रशिक्षण के लिए अभ्यस्त, विशेष रूप से गुरुत्वाकर्षण के एक स्थिर केंद्र के साथ उपकरण के बाद।
• पहनने की संवेदनशीलता। गहन उपयोग के साथ, कपड़े और पट्टियाँ समय के साथ खराब हो जाती हैं, जिससे उत्पाद प्रशिक्षण के लिए अनुपयुक्त हो जाता है। यदि निर्माता द्वारा निर्दिष्ट लोड स्तर पार हो गया है, तो सामग्री तदनुसार तेजी से खराब हो जाएगी।

वर्गीकरण

सैंडबैग केवल उनके वजन में भिन्न होते हैं, लोड स्तर आमतौर पर 5 से 100 किलोग्राम तक भिन्न होता है। बैग का द्रव्यमान, बिना भराव के, 1 किलो है। बैग का आकार उस भार पर भी निर्भर करता है जिसके लिए इसे डिज़ाइन किया गया है। तो, निम्नलिखित किस्में प्रतिष्ठित हैं:

1. 20 किलो तक वजन। यह विकल्प महिलाओं के साथ-साथ उन लोगों के लिए भी उपयुक्त है जिन्होंने अभी-अभी शक्ति प्रशिक्षण शुरू किया है।
2. वजन 20 से 40 किलो तक। ऐसे सैंडबैग के साथ, न केवल शुरुआती, बल्कि अधिक उन्नत एथलीट भी अभ्यास कर सकते हैं।
3. वजन 40 से 60 किलो तक। यह विकल्प पावर स्पोर्ट्स, मार्शल आर्ट और क्रॉसफिट में शामिल लोगों के लिए उपयुक्त है।
4. 60 किलो या उससे अधिक वजन वाले सैंडबैग भारोत्तोलकों के साथ-साथ पावरलिफ्टिंग में शामिल एथलीटों के लिए हैं।

सबसे अच्छा सैंडबैग मॉडल

सबसे लोकप्रिय तीन निर्माताओं के मॉडल हैं जिन्होंने एथलीटों के बीच सबसे बड़ी प्रसिद्धि हासिल की है। ये रॉकीजैम (सेंट पीटर्सबर्ग), मोनको (मास्को) और कैनपावर (केनप्रोजेक्ट्स, मॉस्को) हैं। इन निर्माताओं के उत्पाद सबसे अधिक मांग में हैं और कई सकारात्मक समीक्षाएं प्राप्त करते हैं।

RockyJam . से सैंडबैग

रेटिंग में चार सर्वश्रेष्ठ मॉडल शामिल हैं, जो उनके वजन और उद्देश्य में भिन्न हैं।

फिटस्टार्ट FS-17

यह एक बैग है जिसका वजन 17 किलो है। अंदर दो भराव होते हैं, जिनमें से प्रत्येक का वजन 7.5 से 8 किलोग्राम तक होता है। भार बढ़ाने के लिए, अतिरिक्त डिब्बों को जोड़ना संभव है जो भार को 30 किलो तक बढ़ा देंगे - यह एक मोनोफिलर हो सकता है, या 3 अलग-अलग लगभग 6 किलो हो सकता है। फिटस्टार्ट FS-17 को शुरुआती लोगों के लिए शक्ति प्रशिक्षण के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो विभिन्न प्रकार की फिटनेस और मार्शल आर्ट में लगे हुए हैं।

उपस्थिति के मामले में, बैग व्यावहारिक और बहुमुखी है। जिस सामग्री से सैंडबैग को सिल दिया जाता है वह अत्यधिक टिकाऊ होता है, क्योंकि इसे भारी भार के लिए डिज़ाइन किया गया है और यह अत्यधिक परिस्थितियों में काम करने से डरता नहीं है।लोच और पहनने के प्रतिरोध को पॉलीयुरेथेन के संसेचन द्वारा बढ़ावा दिया जाता है, जो सामग्री का हिस्सा है। प्रक्षेप्य के अंदर एक विशेष फ्रेम के साथ समाप्त होता है जो सीम को फाड़ने से बचाता है। प्रबलित धागों के साथ सीम को भी प्रबलित किया जाता है। उत्पाद के आयाम हैं - 520 (लंबाई) x 200 (ऊंचाई) मिमी। औसत लागत 2,970 रूबल है।

• मोनोफिलर शामिल;
• विशेष रूप से टिकाऊ कपड़े;
• प्रबलित आंतरिक फ्रेम;
• रंग विकल्पों का एक बड़ा चयन;
• स्टाइलिश उपस्थिति;
• लंबी सेवा जीवन।

• पता नहीं लगा।

फिटप्रो एफपी-30

क्रॉसफिटर्स और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग के लिए 30 किलो के प्रक्षेप्य की सिफारिश की गई। जिम में, घर पर या बाहर उपयोग के लिए उपयुक्त। इसके अंदर 4 फिलर्स हैं, प्रत्येक में 7.5-8 किग्रा। एक अलग से खरीदा गया मोनोफिलर आपको भार को 45 किलोग्राम तक बढ़ाने की अनुमति देता है। एक वैकल्पिक विकल्प 8 किलो के 4 डिब्बे हैं, जो सैंडबैग किट में शामिल हैं।

बैग सामरिक सामग्री ऑक्सफोर्ड 1680D से बना है, जिसमें जल-विकर्षक पॉलीयूरेथेन संसेचन है। Fitpro FP-30 ऐसे हैंडल से लैस है जो रबरयुक्त इन्सर्ट से प्रबलित होते हैं। हैंडल स्वयं डबल-सिले होते हैं, और फ्रेम लाइनों को प्रबलित धागे से सिला जाता है। रेत, कंकड़, शॉट और अन्य थोक सामग्री का उपयोग भराव के रूप में किया जा सकता है। सैंडबैग का डिज़ाइन अत्यधिक टिकाऊ है, प्रभाव या थ्रो से डरता नहीं है। आयाम हैं - 620 (लंबाई) x 220 (ऊंचाई) मिमी। औसत लागत 3,930 रूबल है।

• 8 ग्रिप्स द्वारा अतिरिक्त आराम प्रदान किया जाता है।
• कॉम्पैक्ट आयाम;
• डम्बल या एक बारबेल की जगह;
• टिकाऊ कपड़ा;
• स्थायित्व;
• व्यावहारिक उपस्थिति।

• पता नहीं लगा।

फिटटॉप एफटी-45

एर्गोनोमिक सैंडबैग का वजन 45 किलो है।मॉडल विशेष रूप से उन्नत एथलीटों, क्रॉसफिटर्स के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह दो फिलर्स, 7.5-18 किग्रा प्रत्येक, साथ ही दो अतिरिक्त डिब्बों, 15-17 किग्रा प्रत्येक के साथ पूरा किया गया है, जो वेल्क्रो के साथ बांधा गया है। लोड को 70 किलो तक बढ़ाने के लिए मोनोफिलर जोड़ना भी संभव है। अतिरिक्त भरावों में से एक को एक अलग खेल उपकरण के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, इसके लिए यह हैंडल से सुसज्जित है।

सामग्री टिकाऊ है, मॉडल के धीरज को बढ़ाने के लिए एक फ्रेम अंदर रखा गया है, एक प्रबलित धागे के साथ सीम को प्रबलित किया जाता है। Fittop FT-45 के हैंडल रबरयुक्त हैं, जो न केवल अतिरिक्त आराम प्रदान करता है, बल्कि प्रशिक्षण की सुरक्षा के लिए भी जिम्मेदार है - हैंडल विश्वसनीय हैं और पकड़ के दौरान फिसलते नहीं हैं। उत्पाद आयाम: 720 (लंबाई) x 250 (ऊंचाई) मिमी। मॉडल की औसत लागत 5,500 रूबल है।

• लंबी सेवा जीवन;
• श्रमदक्षता शास्त्र;
• रबर पकड़;
• दक्षता और कार्यक्षमता;
• टिकाऊ आंतरिक फ्रेम।

• कमजोर वेल्क्रो शाखाएं।

फिटैथलीट FA-70

70 किलो वजन का एक बैग, जिसे भारोत्तोलकों, क्रॉसफिटर्स और पावरलिफ्टर्स के लिए डिज़ाइन किया गया है - उच्च स्तर की शारीरिक फिटनेस वाले पेशेवर एथलीट। Fitathlete FA-70 किट में 2 वाल्व फिलर्स (7.5-8 किग्रा) और 2 अनुदैर्ध्य फिलर्स (15-17 किग्रा) शामिल हैं। मॉडल टिकाऊ जल-विकर्षक कपड़े (ऑक्सफोर्ड 1680D) से बना है।

फिलर्स को विशेष तालों का उपयोग करके संलग्न किया जाता है जो सुरक्षित रूप से बन्धन होते हैं और गहन प्रशिक्षण के दौरान फटते नहीं हैं। बैग के अंदर एक फ्रेम होता है जो उत्पाद की ताकत को और बढ़ाता है। ग्रिप हैंडल रबरयुक्त होते हैं, प्रक्षेप्य के साथ काम करते समय फिसलें नहीं। बैग के सीम प्रबलित धागे से सिले हुए हैं। मॉडल के आयाम 720 (लंबाई) x 320 (ऊंचाई) मिमी हैं।औसत लागत 5,800 रूबल है।

• मजबूत, विश्वसनीय और टिकाऊ डिजाइन;
• कॉम्पैक्ट आयाम;
• आकर्षक कीमत;
• एर्गोनोमिक रबर हैंडल;
• 4 बैग शामिल;
• टिकाऊ, पानी से बचाने वाली क्रीम कपड़े।

• पता नहीं लगा।

Monko . से सैंडबैग

इस कंपनी के सैंडबैग मॉडल बहुत लोकप्रिय हैं। वहीं, इनकी कीमत पिछले निर्माता की तुलना में अधिक है। प्रजातियों के लिए, चार मॉडल सबसे अधिक मांग में हैं।

S20 बॉडीरॉक

इस हल्के प्रक्षेप्य का वजन 20 किलो है, यह उन महिलाओं के लिए उपयुक्त है जो बॉडीरॉक प्रशिक्षण में लगी हुई हैं, और शुरुआती एथलीटों के लिए भी इसकी सिफारिश की जाती है। उत्पाद किट में 4 भराव शामिल हैं, जिनमें से प्रत्येक का द्रव्यमान 5 किलो है। मॉडल खेल हॉल और घरेलू परिस्थितियों में व्यवसायों में आवेदन के लिए सुविधाजनक है। S20 बॉडीरॉक को 1000D कॉर्डुरा से बनाया गया है, जो बेहतर ड्यूरेबिलिटी के साथ मिलिट्री-ग्रेड फैब्रिक है।

मॉडल में कॉम्पैक्ट आयाम (50x25cm) हैं, जिससे उत्पाद को अपने साथ घर पर यात्रा या स्टोर पर ले जाना सुविधाजनक हो जाता है। आरामदायक ग्रिप के लिए 6 हैंडल और साइड हैंडल दिए गए हैं।

S20 बॉडीरॉक पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए कई रंगों में उपलब्ध है। यह एक व्यायाम कार्यक्रम के साथ आता है। औसत लागत 5,600 रूबल है।

• उच्च शक्ति सामग्री;
• लंबी सेवा जीवन;
• सुविधाजनक कॉम्पैक्ट आयाम;
• शुरुआती एथलीटों और महिलाओं के लिए एक बढ़िया विकल्प।

• अविश्वसनीय वेल्क्रो शाखाएं।

S40

S40 सैंडबैग क्रॉसफिट एथलीटों, शक्ति प्रशिक्षण या मार्शल आर्ट में शामिल एथलीटों के लिए अनुशंसित 10 से 40 किलोग्राम का भार प्रदान करता है। यह एक सार्वभौमिक प्रक्षेप्य है जो शुरुआती और पेशेवर एथलीटों के लिए समान रूप से उपयुक्त है।होम वर्कआउट के साथ-साथ जिम या बाहर की कक्षाओं के लिए उपयुक्त। मॉडल के लिए किट में 4 भराव शामिल हैं, जिनमें से प्रत्येक की क्षमता 10-11 किलोग्राम है, वे वेल्क्रो से जुड़े हुए हैं। स्पोर्ट्स बैग टिकाऊ सामग्री से बना है, उत्पाद के सभी सीम प्रबलित धागे से सिले हुए हैं, जो एक लंबी सेवा जीवन सुनिश्चित करता है। आकार S40 कॉम्पैक्ट है - 60x27 सेमी। औसत लागत 5,790 रूबल है।

• आकर्षक स्वरूप;
• उच्च गुणवत्ता, उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री;
• कपड़े के जल-विकर्षक गुण;
• बहुक्रियाशील प्रक्षेप्य;
• स्थायित्व।

• वेल्क्रो का अपर्याप्त रूप से मजबूत निर्धारण।

S60

उन्नत एथलीटों, क्रॉसफिटर्स और शक्ति प्रशिक्षण में शामिल लोगों के लिए भारी बैग, खेल से संपर्क करें। सैंडबैग को 60 किलोग्राम के लिए डिज़ाइन किया गया है, भार बढ़ाने के लिए, किट में 4 भराव शामिल हैं, जिनमें से प्रत्येक का वजन 15-16 किलोग्राम है। बैग 4 जोड़ी हैंडल से लैस है। उत्पादन सामग्री - अतिरिक्त मजबूत कॉर्डुरा 1000 डी कपड़े। आकार - 70x30 सेमी। S60 सैंडबैग के साथ प्रशिक्षण आपको ताकत, धीरज बढ़ाने, गतिशीलता और संतुलन में सुधार करने की अनुमति देता है। औसत लागत है - 6,000 रूबल।

• ताकत, विश्वसनीयता;
• कपड़े का जल-विकर्षक संसेचन;
• पहनने के प्रतिरोध;
• कई पेन उपलब्ध हैं;
• श्रमदक्षता शास्त्र;
• सिलाई की गुणवत्ता।

• पता नहीं लगा।

S80

पेशेवर हैवीवेट, पावरलिफ्टर्स और स्ट्रॉन्गमैन ट्रेनर्स के लिए डिज़ाइन किया गया हैवी ड्यूटी 80 किग्रा बैग। 50 से 100 किलोग्राम का भार देता है, किट में 4 भराव शामिल हैं, प्रत्येक का वजन 25-27 किलोग्राम है। बैग में प्रबलित धागे से सिले हुए डबल सीम हैं। निर्माण की सामग्री कॉर्डुरा 1000D कपड़े है, अंदर एक फ्रेम है। इसका आकार 90x35 सेमी है। S80 के साथ उपहार के रूप में एक व्यायाम कार्यक्रम प्रदान किया जाता है।औसत लागत 6,590 रूबल है।

• लंबी सेवा जीवन;
• उच्च शक्ति कपड़े;
• आंतरिक रेखाएं;
• डबल प्रबलित धागा;
• विशालता।

• पता नहीं लगा।

कैनपावर से सैंडबैग

रूसी कंपनी केनप्रोजेक्ट्स एलएलसी के बैग की लाइन तीन लोकप्रिय मॉडल तक सीमित है।

सैंडबैग 30

बैग 10 से 30 किलो का भार प्रदान करता है। सैंडबैग 30 खेल उपकरण सार्वभौमिक है, इसके साथ आप लगभग सभी प्रकार के व्यायाम कर सकते हैं। क्रॉसफिटर्स, ताकत और बॉडीरॉक प्रशिक्षण के लिए उपयुक्त। किट में 4 अतिरिक्त फिलर्स शामिल हैं, प्रत्येक का वजन 10 किलो है। सैंडबैग मशीन की स्थिति की परवाह किए बिना सुरक्षित और आरामदायक पकड़ के लिए 10 एर्गोनोमिक हैंडल से लैस है। बैग रूसी सैन्य कपड़े कॉर्डन से बना है, जो पहनने के लिए प्रतिरोधी, मौसम प्रतिरोधी और पानी प्रतिरोधी है। अंदर लाइनों की एक दोहरी प्रणाली है, और उच्च शक्ति वाले धागों के साथ कई बार सीम को सिला जाता है। बैग भराव शामिल नहीं है। औसत लागत 3,590 रूबल है।

• चौड़े, मजबूत हैंडल;
• एर्गोनोमिक डिज़ाइन को सबसे छोटा विवरण माना जाता है;
• सुविधाजनक लोड समायोजन;
• व्यावहारिकता;
• टाई पट्टियाँ।

• पता नहीं लगा।

सैंडबैग 45

इस बैग का अधिकतम भार 45 किलो है। यह विकल्प कार्यात्मक प्रशिक्षण के लिए उपयुक्त है। भार को समायोजित करने के लिए, किट में 2 भराव, प्रत्येक में 15 किग्रा शामिल हैं। उत्पाद की परिधि के साथ विभिन्न प्रकार की पकड़ के लिए डिज़ाइन किए गए 10 हैंडल हैं। हैंडल चौड़े हैं, घने कपड़े से बने हैं, हाथों को रगड़ें नहीं। इसके अतिरिक्त, यदि सभी फिलर्स का उपयोग नहीं किया जाता है, तो सैंडबैग 45 सैंडबैग को कसने के लिए टाई-डाउन पट्टियों से सुसज्जित है।इस लाइन के अन्य प्रतिनिधियों की तरह, मॉडल को भारी शुल्क वाले सैन्य कपड़े "कॉर्डन" से सिल दिया गया है। उत्पाद का फ्रेम डबल, प्रबलित, बाहर और अंदर स्थित है। औसत लागत 3,490 रूबल है।

• विशेष रूप से टिकाऊ कपड़े;
• जल-विकर्षक गुण;
• प्रबलित फ्रेम;
• पहनने के प्रतिरोध;
• व्यावहारिक मॉडल;
• सिलाई की गुणवत्ता;
• श्रमदक्षता शास्त्र।

• एक रंग में उपलब्ध है।

सैंडबैग 60

पेशेवरों, पॉवरलिफ्टरों और भारोत्तोलकों के लिए खेल उपकरण। अधिकतम भार 60 किलो है। इसके अतिरिक्त, किट में 4 फिलर्स शामिल हैं, जिनमें से प्रत्येक का वजन 15 किलो है। इसी समय, डिब्बों को सुरक्षित रूप से बन्धन और आसानी से हटा दिया जाता है, इसके अलावा, वे भरने के स्तर को समायोजित करने के लिए विशेष चिह्नों से सुसज्जित हैं। जब बैग छोटा होता है, तो इसे सुविधा के लिए पट्टियों से कस दिया जा सकता है, जिससे उत्पाद की मात्रा कम हो जाती है। सिम्युलेटर 10 टिकाऊ, आरामदायक ग्रिप हैंडल से लैस है। उत्पाद का कपड़ा एक टिकाऊ सामग्री है जिसका उपयोग सैन्य गोला-बारूद की सिलाई में किया जाता है, जो लंबे समय तक गहन भार का सामना कर सकता है। बैग के अंदर एक मजबूत फ्रेम है। उत्पाद के सीम प्रबलित धागे के साथ डबल सिले हुए हैं। औसत लागत है - 6,000 रूबल।

• उच्च शक्ति वाला पदार्थ;
• प्रक्षेप्य के अंदर मजबूत गोफन;
• अच्छा भराव लगाव।

• बहुत सारे बेल्ट प्रशिक्षण के दौरान हस्तक्षेप करते हैं;
• टाई-डाउन पट्टियाँ गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को ठीक करती हैं;
• रेत शामिल नहीं है।

अन्य कंपनियों के सर्वश्रेष्ठ सैंडबैग

ऑनहिल स्पोर्ट 30

एक रूसी निर्माता से यूनिवर्सल, एर्गोनोमिक सैंडबैग। सिलाई और कार्यक्षमता की उच्च गुणवत्ता में कठिनाइयाँ। सामग्री की चमकदार चमक और चमकीले रंगों के कारण इसकी एक स्टाइलिश उपस्थिति है।बैग फैब्रिक - ऑक्सफोर्ड 1680 डी, ने ताकत, विंडप्रूफ और जल-विकर्षक गुणों में वृद्धि की है। इस सामग्री के लिए धन्यवाद, आप नमी या मौसम की स्थिति के नकारात्मक प्रभावों के डर के बिना बाहर प्रशिक्षण ले सकते हैं। बैग का अधिकतम वजन 30 किग्रा है, जो शुरुआती एथलीटों और फिटनेस प्रशिक्षण के लिए उपयुक्त है। एक डिजाइन की रूपरेखा मजबूत पॉलियामाइड बेल्ट से सुसज्जित है। प्रक्षेप्य किट में 1 मुख्य और 2 अतिरिक्त भराव शामिल हैं, जिससे आप बैग के प्रारंभिक द्रव्यमान को बढ़ा सकते हैं। साथ ही, बैग 5 पॉलियामाइड हैंडल से लैस है। औसत लागत 2,530 रूबल है।

• नरम सामग्री;
• सार्वभौमिकता;
• कपड़ा अच्छी तरह से धोता है;
• ट्रिपल सीम;
• आकर्षक स्वरूप;
• उच्च तप कपड़े

• रेत शामिल नहीं है।

चैंपियन-20R

जिम, घर या बाहरी उपयोग के लिए उपयुक्त कॉम्पैक्ट और बहुमुखी बैग। किट में शामिल 4 फिलर्स द्वारा 25 किलो प्रत्येक अतिरिक्त भार प्रदान किया जाएगा। नरम लेकिन टिकाऊ कपड़े से बने 7 हैंडल द्वारा एक आरामदायक पकड़ की गारंटी दी जाती है - वे तीव्र भार के तहत नहीं फटते हैं, लेकिन साथ ही आपके हाथों को रगड़ने के लिए पर्याप्त नरम नहीं होते हैं। बैग उच्च शक्ति सामग्री से बना है, अंदर पट्टियों के साथ प्रबलित है। प्रत्येक सीम को प्रबलित धागे से सिला जाता है। क्रॉसफिट और बॉडीरॉक प्रशिक्षण के लिए प्रोजेक्टाइल लड़कियों और शुरुआती एथलीटों के लिए उपयुक्त है। सैंडबैग काले रंग में उपलब्ध है। आयाम 50x25 सेमी कॉम्पैक्ट हैं, धन्यवाद जिसके लिए उत्पाद कम जगह लेता है, इसे यात्रा पर अपने साथ ले जाना आसान है। औसत लागत है - 2,290 रूबल।

• टिकाऊ सामग्री;
• विश्वसनीय बेल्ट;
• कॉम्पैक्ट आयाम;
• लंबी सेवा जीवन;
• ध्यान देने योग्य प्रभावशीलता।

• डिब्बों में कभी-कभी रेत का रिसाव होता है;
• भराव शामिल नहीं है।

एसपीआर 60

भारोत्तोलकों के लिए स्प्रूट्स लाइन के खेल उपकरण। बैग का शुरुआती वजन 60 किलो है। क्रॉसफिट, फिटनेस, मार्शल आर्ट के साथ-साथ होम वर्कआउट के लिए उपयुक्त है। आरामदायक पकड़ के लिए बैग 8 हैंडल से लैस है। किट में 3 बैग भी शामिल हैं, प्रत्येक का वजन 20 किलो है। इसके अलावा, उनके पास हैंडल हैं, इसलिए प्रत्येक बैग को एक स्वतंत्र प्री-वर्कआउट ट्रेनर के रूप में अलग से इस्तेमाल किया जा सकता है। उत्पाद की सामग्री भारी शुल्क वाला कपड़ा है, सीम को पॉलियामाइड धागे से सिला जाता है, इसलिए बैग पहनने, बाहरी क्षति और सीम के टूटने का खतरा कम होता है। भराव और सैंडबैग के हैंडल सील के साथ प्रबलित होते हैं, इसलिए वे प्रशिक्षण के दौरान आपके हाथ नहीं काटते हैं। यह भी ध्यान देने योग्य है कि अधिक सुरक्षित फिट के लिए फिलर्स में डबल वेल्क्रो होता है। स्प्रूट्स लाइन में न्यूनतम 20 किग्रा से लेकर अधिकतम 100 किग्रा तक के कई मॉडल शामिल हैं। काले और पीले रंग में उपलब्ध है। एसपीआर 60 की औसत लागत 3,400 रूबल है।

• विश्वसनीय, एर्गोनोमिक हैंडल;
• फिलर्स को अलग प्रोजेक्टाइल के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है;
• मजबूत फास्टनरों और बन्धन;
• पहनने के लिए प्रतिरोधी कपड़े;
• प्रबलित सीम;
• कीमत और गुणवत्ता का इष्टतम अनुपात;
• रूसी निर्माता।

• पता नहीं लगा।

गुणवत्ता वाले सैंडबैग का चयन कैसे करें

इस खेल उपकरण को चुनते और खरीदते समय, निम्नलिखित प्रमुख मापदंडों पर विशेष ध्यान देने की सिफारिश की जाती है:

• आवेदन का कारण।

बैग का वजन सीधे उसके उद्देश्य पर निर्भर करता है। यदि एक महिला के लिए एक सैंडबैग आवश्यक है, एक नौसिखिया एथलीट, क्रॉसफिट, धीरज प्रशिक्षण के लिए खरीदा जाता है, तो 20 किलो वजन के बैग को चुनने की सिफारिश की जाती है।अधिक अनुभवी एथलीट 40 से 60 किलोग्राम वजन वाले मॉडल के लिए उपयुक्त हैं। और भारोत्तोलकों के लिए, 100 किलोग्राम तक वजन वाले उत्पाद उपयुक्त हैं - ऐसे गोले को बड़े पैमाने पर और ताकत बढ़ाने के लिए प्रशिक्षण के लिए सबसे अच्छा खरीदा जाता है। यदि चुना हुआ प्रक्षेप्य एथलीट के लिए बहुत हल्का है, तो यह केवल दक्षता नहीं लाएगा, और एक बैग जो बहुत भारी है, एक अप्रस्तुत शरीर के लिए एक बेकार अधिग्रहण भी होगा। इसलिए, सैंडबैग चुनते समय, आपको न केवल अपनी ताकत और क्षमताओं को ध्यान में रखना होगा, बल्कि कमजोरियों को भी ध्यान में रखना होगा।

• वज़न।

50 किग्रा के सैंडबैग के साथ शुरुआत करना, जिसमें गुरुत्वाकर्षण का एक निश्चित केंद्र नहीं होता है, उन पेशेवरों के लिए भी चुनौतीपूर्ण होगा जो आसानी से 100 किग्रा बारबेल को संभाल सकते हैं। प्रक्षेप्य की विशेषताओं के लिए अभ्यस्त होने के लिए, एक हल्के बैग के साथ प्रशिक्षण शुरू करने की सिफारिश की जाती है। शरीर को धीरे-धीरे इसकी आदत डालनी होती है, इसलिए एथलेटिक प्रशिक्षण में सुरक्षित रूप से आगे बढ़ने से पहले इसे सीखने और इसकी आदत डालने में कुछ समय लगेगा। सबसे अच्छा विकल्प किट में शामिल फिलर्स के साथ एक सैंडबैग होगा - यह आपको समय के साथ लोड बढ़ाने की अनुमति देगा।

• निर्माण सामग्री।

और इस श्रेणी में, न केवल वह कपड़ा जिससे बैग सिलना महत्वपूर्ण है, बल्कि हैंडल की सामग्री, सीम की गुणवत्ता, सिलाई के धागे, वेल्क्रो और फास्टनरों की विश्वसनीयता भी महत्वपूर्ण है। फिलर को बैग को सीम के माध्यम से नहीं छोड़ना चाहिए या फिलर्स से बाहर नहीं निकलना चाहिए जो ऑपरेशन के दौरान अलग हो गए हैं। सैंडबैग कपड़े के लिए मुख्य आवश्यकताएं ताकत, पहनने के प्रतिरोध, जल-विकर्षक गुण हैं। सीम उच्च गुणवत्ता, अच्छी तरह से सिले और प्रबलित होने चाहिए। सबसे विश्वसनीय ट्रिपल क्रॉस सिलाई है। बैग के डिजाइन के लिए, एक फ्रेम होना जरूरी है, अधिमानतः दोगुना।

तो, कपड़े के सबसे विश्वसनीय ब्रांडों में से एक कॉर्डुरा 1000D नायलॉन का कपड़ा है जिसका इस्तेमाल सेना के गोला-बारूद में किया जाता है।इसमें जल-विकर्षक संसेचन है, इसकी कोटिंग पॉलीयुरेथेन से बनी है, और अधिकतम घनत्व 1000 मांद है। ऐसे कपड़े के तंतु व्यावहारिक रूप से मिटते नहीं हैं और नियमित गहन भार के तहत नहीं टूटते हैं।

• कलम।

एक आरामदायक पकड़ पूरे कसरत की प्रभावशीलता सुनिश्चित करती है, इसलिए हैंडल की गुणवत्ता एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। प्लास्टिक के हैंडल इतने सुविधाजनक नहीं हैं, क्योंकि वे पकड़ के लिए केवल आंशिक रूप से सुलभ हैं, जबकि प्लास्टिक एक नाजुक सामग्री है जो लोड के तहत टूट सकती है। चौड़े रबरयुक्त हैंडल को सबसे विश्वसनीय माना जाता है। वे आपके हाथ नहीं काटते हैं, एक मजबूत पकड़ प्रदान करते हैं और प्रशिक्षण के दौरान फिसलते नहीं हैं।

• फिलर्स।

प्रक्षेप्य का एक अन्य महत्वपूर्ण तत्व, जिसमें सामग्री की ताकत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। पूरे सैंडबैग की विश्वसनीयता इस बात पर निर्भर करती है कि रेत के डिब्बे कितने मजबूत हैं। इस मामले में, भराव के लिए मुख्य आवश्यकता निर्माण की एक कॉम्पैक्ट सामग्री है, साथ ही एक प्रबलित धागे के साथ सिलाई भी है। डिब्बों को भराव के सबसे छोटे कणों को भी नहीं जाने देना चाहिए। बाइंडिंग भी पर्याप्त मजबूत होनी चाहिए ताकि प्रशिक्षण के दौरान डिब्बे ढीले न हों।

• डिज़ाइन।

यह पैरामीटर अंतिम स्थान पर है, लेकिन फिर भी इसका कुछ महत्व है - सौंदर्य आनंद का स्तर उत्पाद के डिजाइन पर निर्भर करता है। बेशक, एक सुंदर और स्टाइलिश डिजाइन उत्पाद की गुणवत्ता के खिलाफ नहीं जाना चाहिए, जिसे सैंडबैग चुनते समय भी ध्यान में रखा जाना चाहिए।

• ब्रैंड।

निर्माता के जाने-माने नाम से प्रक्षेप्य की लागत बढ़ जाती है, लेकिन साथ ही उत्पाद की गुणवत्ता भी बढ़ जाती है।खेल उपकरण और उपकरणों के उत्पादन में विशेषज्ञता वाली कंपनियां मॉडल की गुणवत्ता की सावधानीपूर्वक निगरानी करती हैं, इसे सुधारने के लिए काम करती हैं, प्रदर्शन में सुधार करती हैं और कमियों पर काम करती हैं। इस मामले में, कम लोकप्रिय ब्रांडों की तुलना में दोषपूर्ण सामानों को अधिक गंभीरता से ट्रैक किया जाता है, और गारंटी अधिक विश्वसनीय होती है।

अपने हाथों से सैंडबैग कैसे बनाएं

आप घर पर अपने दम पर एक सैंडबैग सिल सकते हैं। ऐसा करने के लिए, एक कपड़े यात्रा बैग या बैकपैक का उपयोग करें। एक अन्य विकल्प स्पोर्ट्स वेट वेस्ट को सैंडबैग में बदलना है। भराव के रूप में, आप रेत और किसी भी अन्य थोक सामग्री दोनों का उपयोग कर सकते हैं। इस मामले में, वजन की गणना उपयोगकर्ता के खेल प्रशिक्षण के स्तर और वांछित भार के आधार पर की जाती है।

हालांकि, इस डिजाइन को कम विश्वसनीयता की विशेषता है, इसलिए यह जल्दी से खराब हो जाता है और अनुपयोगी हो जाता है। सैंडबैग के लंबे समय तक उपयोग के लिए, विशेष उपकरणों पर उपयुक्त सामग्री से सिलने वाले सिद्ध उत्पादों को वरीयता देना सबसे अच्छा है।