2025 के लिए सर्वश्रेष्ठ रूसी मछली तेल उत्पादकों की रेटिंग

देश के उत्तरी शहरों के मछली पकड़ने के मैदान के बगल में ताजा कच्चे माल से उत्पादन के कारण घरेलू रूप से उत्पादित मछली का तेल विशेष रूप से लोकप्रिय है। ओमेगा -3 पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड जीवन की उच्च गुणवत्ता के साथ-साथ दीर्घायु के लिए एक विश्वसनीय साथी के लिए स्वास्थ्य का सबसे अच्छा गारंटर है। आंकड़े बताते हैं कि देश की आबादी में ओमेगा-3 की कुल कमी है, यह आंकड़ा 80% है। रचना की प्राकृतिक उत्पत्ति शरीर द्वारा परिसर के उत्कृष्ट अवशोषण को सुनिश्चित करती है।

कॉड लिवर अक्सर उत्पादन के लिए एक कच्चा माल होता है, या इसका एक अर्क होता है। समूह ई, एफ, ए, डी, एसिड के विटामिन का एक सेट, ओमेगा -3 के अलावा, ओमेगा -9 और ओमेगा -6 भी सूक्ष्मजीवों के साथ शरीर की व्यापक संतृप्ति प्रदान करते हैं।

मनुष्यों के लिए फैटी एसिड का महत्व

फैटी एसिड निम्नलिखित महत्वपूर्ण जीवन समर्थन कार्यों में शामिल हैं:

• आंतरिक अंगों के स्थिर निर्बाध संचालन के लिए ईकोसैनोइड के स्तर को बनाए रखना;
• सेलुलर घटकों, मुख्य रूप से झिल्ली के लिए निर्माण सामग्री के पर्याप्त सेट की उपस्थिति;
• प्रतिरक्षा का स्तर;
• रक्त में कोलेस्ट्रॉल का नियंत्रण;
• मांसपेशियों और अस्थि संरचनाओं के लिए सूक्ष्म तत्वों का पर्याप्त प्रावधान;
• संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं का संरक्षण - ध्यान, स्मृति की एकाग्रता;
• चयापचय चयापचय प्रक्रियाओं के स्तर पर कार्यों का सामान्यीकरण।

फैटी एसिड मानव शरीर में स्वतंत्र संश्लेषण के अधीन नहीं हैं।

कैसे चुने

ओमेगा -3 युक्त गैर-दवा उत्पादों की पूरी श्रृंखला को सशर्त रूप से निम्न प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है:

• मछली का तेल, जो सामन मछली के मांस से बना होता है और इसे अधिक शुद्ध माना जाता है, क्योंकि इसमें प्राकृतिक विषाक्त पदार्थ नहीं होते हैं जो मछली के जिगर में बस जाते हैं;
• अतिरिक्त घटकों के बिना ओमेगा -3 मछली के तेल की जटिल तैयारी;
• पृथक सब्सट्रेट।

आहार की खुराक सहित कोई भी दवा लेने का निर्णय, विशेष रूप से पुरानी बीमारियों की उपस्थिति में, डॉक्टर से सहमत होना चाहिए। जटिल योगों में अलग-अलग तत्व हो सकते हैं जो एलर्जी की प्रतिक्रिया के जोखिम को धमकाते हैं।

प्राप्त करने का तरीका

खुराक का अनुपालन और रिसेप्शन की अनुसूची उपयोग के महत्वपूर्ण पहलू हैं। दैनिक भत्ता से अधिक होना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।पाठ्यक्रम 28 से 42 दिनों तक होता है, जिसमें वर्ष में 2 बार दोहराव होता है।

मिश्रण

मछली का तेल शुद्ध पृथक रूप में या कई उपयोगी योजक के साथ एक परिसर के रूप में हो सकता है। प्रत्येक घटक न केवल प्रवेश की आवश्यकता के अनुरूप होना चाहिए, बल्कि सुरक्षित मात्रा में भी होना चाहिए। बच्चों के लिए, अलग-अलग सरलीकृत रचनाएँ आमतौर पर चुनी जाती हैं।

कच्चे माल के रूप में कई प्रकार की मछलियों का उपयोग करते समय, निम्नलिखित विकल्प हो सकते हैं:

1. स्मेल्ट, मैकेरल, हेरिंग;
2. शार्क, टूना।

दूसरा विकल्प विशेष रूप से अनुकूल नहीं माना जाता है, क्योंकि शिकारी मछली को मांस में पारा और भारी धातुओं की उच्च सामग्री की विशेषता होती है।

मात्रा बनाने की विधि

विभिन्न आयु वर्गों द्वारा सार्वभौमिक उपयोग के लिए, दवा एकाग्रता में बहुत संतृप्त नहीं हो सकती है। कभी-कभी, दैनिक मानदंड सुनिश्चित करने के लिए, एक व्यक्ति को 10 कैप्सूल तक लेने पड़ते हैं। हमेशा ऐसी मात्रा सुविधाजनक नहीं होती है, खासकर जब आप घर से दूर होते हैं, इसलिए खुराक के मुद्दे को पहले ही हल कर लिया जाना चाहिए।

उत्पादक

उत्पाद की गुणवत्ता और तकनीकी उपकरणों के मामले में रूसी दवा और जैव रासायनिक कारखाने तेजी से विश्व मानकों के करीब पहुंच रहे हैं। नई प्रौद्योगिकियों की उपलब्धता और प्रगतिशील तकनीकों के उपयोग, निर्माण में नवीनतम विकास ने रूसी कारखानों को अंतरराष्ट्रीय मान्यता और लोकप्रियता के लिए प्रेरित किया है। उत्पादन प्रौद्योगिकियों में आणविक आसवन के उपयोग से कॉड मछली के जिगर से प्राप्त प्रति 1000 मिलीग्राम वसा में 100/70 मिलीग्राम डीएचए / ईपीए का प्रतिशत प्रदान करना संभव हो जाता है। यह इष्टतम अनुपात और अनुपात है। हालांकि, उत्पादन प्रक्रिया में सभी कंपनियों के पास ऐसी प्रौद्योगिकियां नहीं होती हैं।

कीमत

जटिल तैयारी के मामले में, कीमत प्रति पैकेज कई सौ रूबल तक पहुंच सकती है, जबकि प्रति कोर्स कई बक्से खरीदने की आवश्यकता को याद करते हुए। एक सस्ती रूसी कच्चे माल के आधार वाले निर्माता से बिना एडिटिव्स के शुद्ध फॉर्मूलेशन, 100 रूबल तक की कीमतों पर बेचे जाते हैं, जिसका मतलब गुणवत्ता की कमी नहीं है।

संगतता

ओमेगा -3 या तो कैप्सूल या तरल-तेल समाधान हो सकता है। कैप्सूल में, जिलेटिन खोल में एक चिपचिपा संरचना होती है, गैस्ट्रिक जूस के प्रभाव में, कैप्सूल की दीवारों के विनाश के माध्यम से सक्रिय पदार्थ निकलते हैं। समायोजित, आदर्श के अनुसार, प्रत्येक ग्रेन्युल में खुराक आवश्यक सेवन दर प्रदान करता है। फलों के स्वाद वाली, पूरे जानवर के आकार की बेबी जिलेटिन कैंडी टॉडलर्स के लिए एक बेहतरीन उपाय है।

चुनते समय त्रुटियां

क्रिल-व्युत्पन्न फैटी एसिड भी ओमेगा -3 का एक विश्वसनीय स्रोत हैं। हालांकि, सांद्रता अधिक सामान्य मछली के तेल के पदार्थ से 48 गुना अधिक है। क्रिल ऑयल का संज्ञानात्मक सुधार पर अधिक लक्षित प्रभाव पड़ता है। क्रिल-व्युत्पन्न फैटी एसिड चुनने से पहले आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

पौधे आधारित प्राकृतिक स्रोतों से उत्पादित ओमेगा -3 पदार्थ, ईपीए, डीएचए की मात्रा के मामले में कम है, जबकि हम उन संकेतकों के बारे में बात कर सकते हैं जो परिमाण के क्रम से भिन्न होते हैं। अलसी के तेल में अल्फा-लिनोलेनिक एसिड की उच्च मात्रा होती है, जिसमें ईपीए, डीएचए का प्रतिशत कम होता है, जो आवश्यक तत्वों की कमी की समस्या को हल नहीं करेगा।

संरचना के सामान्य नुस्खे सूत्र में मछली के तेल की सामग्री का संकेतक निर्णायक मानदंड नहीं है। EPA/DHA अनुपात का बहुत महत्व है। 30% सामग्री को लाभकारी एसिड का पर्याप्त अनुपात नहीं माना जाता है।विशेषज्ञ आवश्यक मानदंड के रूप में क्रमशः 180/120 मिलीग्राम प्रति 1000 मिलीग्राम मछली के तेल की ओर इशारा करते हैं।

सिंथेटिक एडिटिव्स की एक सस्ती लागत होती है, लेकिन ऐसी श्रेणियों के पदार्थों के लाभों की गणना कम गुणांक द्वारा की जाती है। प्राकृतिक ट्राइग्लिसराइड का रूप किसी पदार्थ के आत्मसात करने की दर में निर्णायक भूमिका निभाता है।

मछली के तेल के सर्वश्रेष्ठ रूसी उत्पादकों की रेटिंग

बजट श्रेणी के ब्रांड

ओमेगा 3-6-9 "मिरोला" ®

ओमेगा 3-6-9 "मिरोला" 370 मिलीग्राम के कैप्सूल के रूप में उपलब्ध है। आपको 1 से 2 महीने तक डाइटरी सप्लीमेंट्स लेने की जरूरत है। यदि आवश्यक हो, तो रिसेप्शन दोहराया जा सकता है। 12 महीने के लिए बार-बार रिसेप्शन की अनुमति है। प्रति 100 ग्राम दवा का पोषण मूल्य वसा (80 मिलीग्राम, 50 ग्राम की मात्रा में पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड सहित), प्रोटीन (14 ग्राम) है।

प्रति 100 ग्राम जैविक रूप से सक्रिय योज्य का ऊर्जा मूल्य 780 kcal / 3200 kJ है। मतभेदों में से, हम उत्पाद, गर्भावस्था और दुद्ध निकालना को बनाने वाले अवयवों के व्यक्तिगत स्वभाव पर ध्यान देते हैं। उत्पाद का शेल्फ जीवन 2 वर्ष है। दवा 100 पीसी के पैक में बेची जाती है।

ओमेगा 3-6-9 "मिरोला" - आहार अनुपूरक। उपाय कोई दवा नहीं है।

औसत लागत: 202 रूबल।

• छोटे कैप्सूल जो निगलने में आसान होते हैं।
• हृदय प्रणाली और मस्तिष्क की रक्त वाहिकाओं को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है।
• कम लागत।
• कोई गंध या स्वाद नहीं।
• जुकाम के दौरान प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाए रखने के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प।
• फार्मेसियों और ऑनलाइन स्टोर में उपलब्धता।
• कम से कम 14 साल के बच्चों को दिया जा सकता है।

• मतभेद हैं।

उपयोग करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

तुला फार्मास्युटिकल फैक्ट्री

कंपनी 50 से अधिक वर्षों से बाजार में है और इसे उच्च गुणवत्ता वाली दवाओं का एक विश्वसनीय निर्माता माना जाता है।

• तरल तेल स्थिरता;
• बच्चों के लिए आदर्श;
• प्राकृतिक संरचना;
• कड़वाहट की कमी;
• उच्च सफाई;
• कोई स्वाद नहीं;
• विटामिन डी आपूर्तिकर्ता;
• 3 महीने से बच्चों के लिए अनुशंसित;
• लोकतांत्रिक मूल्य।

• प्रति शीशी 50 मिलीग्राम;
• मछली के स्वाद के साथ।

बियाफार्मा

निर्माता "बियाफिशनॉल" से खाद्य मछली का तेल ध्रुवीय पानी में पकड़े गए सामन से बनाया जाता है। मछलियों का आवास बेहद ठंडा होता है, इसलिए उनके शरीर में ओमाहा-3 एसिड बड़ी मात्रा में पाया जाता है।

• छोटा कैप्सूल रूप;
• कम सांद्रता के लिए एक बार में कई कैप्सूल लेने की आवश्यकता होती है;
• शुद्धि की गहरी डिग्री;
• प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए;
• नाखूनों, बालों की स्थिति बढ़ जाती है;
• स्वीकार्य मूल्य;
• एक महीने के भीतर प्रवेश के लिए अनुशंसित;
• कार्डियोवास्कुलर सिस्टम की रोकथाम के लिए।

• पैकेज खोलने के बाद भंडारण की समस्या।

वेबसाइट: www.biafishenol.ru

500 से अधिक रूबल की कीमत पर शीर्ष मछली के तेल की तैयारी

अकादमी-टी

प्रसिद्ध कारखाना कई वर्षों से रूसी बाजार का नेतृत्व कर रहा है और विशेष रूप से एथलीटों, सक्रिय गहन प्रशिक्षण में शामिल लोगों के लिए जाना जाता है।

उत्पाद श्रृंखला का व्यापक रूप से चिकित्सा और खेल क्षेत्र में प्रतिनिधित्व किया जाता है। ब्रांड आधिकारिक तौर पर रूस की राष्ट्रीय टीमों और ओलंपिक रिजर्व के स्कूलों के साथ सहयोग करता है। उत्पादों की श्रेणी विविध है और इसमें विटामिन कॉम्प्लेक्स और आहार पूरक दोनों शामिल हैं।

• संरचना में गहन एंटी-एजिंग थेरेपी और स्वस्थ वसा के अधिकतम अवशोषण के लिए एल-कैरोटीन और कोएंजाइम क्यू 10 शामिल हैं;
• गुणवत्ता आश्वासन;
• शुद्ध ओमेगा -3 सूत्र;
• चयापचय प्रक्रियाओं और वजन घटाने की प्रक्रियाओं में तेजी लाने के लिए अनुशंसित;
• दक्षता और सहनशक्ति बढ़ाने के लिए निर्धारित है;
• स्थिर कम कीमत;
• ग्लूकोज नहीं होता है;
• मांसपेशियों के ऊतकों का ऊर्जा पोषण;
• एंटीऑक्सिडेंट कार्रवाई के साथ, मुक्त कणों से कोशिकाओं की रक्षा करना;
• रक्त की लिपिड संरचना का सामान्यीकरण;
• मायोकार्डियम में रक्त प्रवाह में सुधार करने के लिए;
• रक्त शर्करा के नियमन के साथ;
• भूख में कमी पर प्रभाव;
• टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन बढ़ाने के लिए;
• हड्डियों, बालों की संरचना में सुधार;
• मस्तिष्क समारोह पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है;
• मजबूत प्रतिरक्षा की गारंटी;
• संयुक्त गतिशीलता बनाए रखना।

• अनुचित भंडारण से एक चमकदार मछली की गंध आती है।

वेबसाइट: https://ac-t.ru

एवलारी

दुनिया भर में प्रतिष्ठा के साथ एक प्रमुख निर्माता के पास "रूस में ब्रांड नंबर 1" का मानद खिताब है। ओमेगा 3 की एक विस्तृत श्रृंखला किसी भी उपभोक्ता की मांग को पूरा करती है, आप एडिटिव्स और पैकेजिंग के लिए एक सुविधाजनक विकल्प चुन सकते हैं।

• सुरक्षा गारंटी;
• स्तनपान के दौरान महिलाओं को दिखाया गया;
• गर्भवती महिलाओं के लिए अनुशंसित;
• "डबल" सूत्र की उपस्थिति;
• एंकोवी, मैकेरल और सार्डिन से बना;
• आहार अनुपूरक के रूप में उपयोग किया जाता है;
• कच्चे माल के सत्यापित आपूर्तिकर्ता;
• लस और जीएमओ मुक्त;
• लैक्टोज शामिल नहीं है;
• स्मृति वसूली और एकाग्रता पर सकारात्मक प्रभाव;
• प्रतिरक्षा में सुधार;
• कार्डियोवास्कुलर सिस्टम के कार्यों को बनाए रखना;
• कोलेस्ट्रॉल की कमी को प्रभावित करता है;
• एक सामान्य सुदृढ़ीकरण प्रभाव के साथ;
• उच्च गुणवत्ता आश्वासन;
• 80 कैप्सूल के पैकेज हैं;
• स्टोर करने और उपयोग करने के लिए सुविधाजनक।

• कोर्स पूरा करने के लिए, आपको कई पैक खरीदने होंगे।

साइट: evalar.ru

पहले बनें

कंपनी 2008 से काम कर रही है और नवीनतम तकनीक और विशेष उन्नत उपकरणों के उपयोग का दावा करती है।

खेल समुदाय जिनके साथ कंपनी सहयोग करती है, आपको उत्पादों पर प्रत्यक्ष प्रतिक्रिया प्राप्त करने, रचनाओं, व्यंजनों को समायोजित करने की अनुमति देती है।

• कार्य क्षमता में वृद्धि, बेहतर कल्याण के साथ आवेदन से त्वरित प्रभाव;
• मछली की समुद्री किस्मों का उपयोग कच्चे माल के रूप में किया जाता है, जिसमें 20% तक ओमेगा 3 होता है;
• शरीर में पदार्थों की कमी की सरल पूर्ति;
• स्वीकार्य मूल्य;
• एथलीटों और उपयोगकर्ताओं दोनों से कई आभारी समीक्षाएं जो सक्रिय भार के शौकीन नहीं हैं;
• पाचन में सुधार करने में मदद करता है;
• रक्त कोलेस्ट्रॉल कम करता है;
• लिपिड चयापचय को स्थिर करता है;
• चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है;
• रक्तचाप को पुनर्स्थापित करता है;
• हृदय रोग की रोकथाम के लिए।

• केवल 14 वर्ष की आयु से;
• खरीदारों के अनुसार, कैप्सूल का आकार बड़ा है।

बच्चों के लिए सर्वश्रेष्ठ मछली के तेल के सौदे

एक बच्चे को एक अप्रिय गंध या रिलीज के एक बड़े रूप के साथ उपयोगी पदार्थ लेने के लिए मजबूर करना मुश्किल है, इसलिए निर्माता दवाओं के आरामदायक उपयोग के लिए गुणों में सुधार करने के लिए अतिरिक्त उपायों का सहारा लेता है।

रियल कैप्स

REALCAPS से "कुसालोचका", कंपनी कच्चे माल के रूप में एक छोटे जीवन चक्र के साथ मछली का उपयोग करती है, जो उच्च स्तर के विषाक्त पदार्थों को उनके जिगर में जमा नहीं होने देती है। कंपनी आधुनिक उपकरणों से लैस है और उसके पास 17 से अधिक वर्षों का अनुभव है।

• दक्षता और पैकेजिंग की सुविधा के मामले में "ग्राहकों की पसंद" श्रेणी में सर्वश्रेष्ठ स्थिति;
• जार में 90 कैप्सूल होते हैं;
• एक पतली खोल के साथ चबाने के लिए उपयुक्त;
• बच्चों और वयस्कों के लिए संकेत दिया;
• मछली की गंध को खत्म करने के लिए प्राकृतिक स्वाद "टूटी फ्रूटी" के अतिरिक्त के साथ;
• उच्च मांग में है;
• विटामिन ए, डी, ई के साथ;
• वायरल रोगों की रोकथाम के लिए अनुशंसित;
• स्वाद की भिन्नता;
• 3-7 वर्ष की आयु के बच्चे के लिए प्रति दिन 2 कैप्सूल पर्याप्त हैं;
• बच्चे खुशी से स्वीकार करते हैं;
• माता-पिता की सर्वश्रेष्ठ कई समीक्षाएं;
• आहार अनुपूरक के रूप में उपयोग किया जाता है;
• उत्पाद प्रमाणित है;
• ऑनलाइन ऑर्डर किया जा सकता है।

• बड़े बच्चों के लिए, खुराक छोटा है।

Realcaps.ru

पोलरिस

PolarPharm से बायोकॉन्टूर मछली के तेल की तैयारी इसकी कम कीमत और लगातार प्रथम श्रेणी की गुणवत्ता के लिए उल्लेखनीय है। कच्चे माल की सीधी पहुँच के साथ, कारखाना मरमंस्क में स्थित है।

• नींबू, बहु फल, रास्पबेरी, स्ट्रॉबेरी से जायके का एक बड़ा चयन;
• एक स्थिर तेज प्रभाव प्रदान करता है;
• मान्यता प्राप्त उच्च गुणवत्ता;
• छोटे कैप्सूल का आकार;
• प्रवेश पाठ्यक्रम सस्ता है;
• अतिसक्रिय कार्य को कम करने के लिए अनुशंसित;
• अगर एलर्जी और डायथेसिस विकसित होने का खतरा है;
• मजबूत करने और रोकने के लिए;
• प्रतिरक्षा में सुधार पर सकारात्मक प्रभाव;
• शारीरिक, मानसिक तनाव के भार के तहत त्वरित वसूली के लिए;
• दृश्य कार्यों को मजबूत करना, अच्छी दृष्टि बनाए रखना;
• मासिक पाठ्यक्रम;
• माता-पिता उपयोग में आसानी की ओर इशारा करते हैं।

• प्रति दिन 4 से 8 कैप्सूल लेना चाहिए;
• कुछ उपयोगकर्ता पैकेजिंग की तर्कहीनता पर ध्यान देते हैं।

https://polarpharm.ru

मछली के तेल के सर्वश्रेष्ठ रूसी उत्पादकों की तुलनात्मक तालिका
1.	बजट श्रेणी
	नाम ब्रांड	रिलीज़ फ़ॉर्म	मात्रा, एक पैकेज में, पीसी।	खुराक, मिलीग्राम	औसत मूल्य, रगड़।
	तुला फार्मास्युटिकल फैक्ट्री	तेल	-	50	150
	बियाफार्मा	कैप्सूल	100	350	250
	मिरोला	−”−	−”−	40	350
2.	500 रूबल से अधिक की कीमत वाली दवाएं
	अकादमी-टी	टोपी।	90	-	800
	एवलारी	−”−	30	950	1000
	पहले बनें	−”−	90	1.6	650
3.	बच्चों के लिए
	"रियलकैप्स" से "कुसालोचका"	कैप्सूल	90	500	350
	बायोकोंटूर	−”−	100	-	300

निष्कर्ष

चूंकि पदार्थों के कुछ समूह, विशेष रूप से, पॉलीअनसेचुरेटेड एसिड, मानव शरीर में स्वतंत्र रूप से संश्लेषित नहीं किए जा सकते हैं, विशेषज्ञ समय-समय पर अतिरिक्त दवाओं के पाठ्यक्रम लेने की सलाह देते हैं। प्रमुख कार्यों पर ओमेगा 3 प्रभाव की भूमिका को कम करके आंका नहीं जा सकता है, यह विरोधी भड़काऊ सुरक्षा, एंटी-स्क्लेरोटिक पहलू, इम्यूनोमॉड्यूलेटरी गुण, लिपिड संरचना के सामान्यीकरण, मस्तिष्क चयापचय, ऑन्कोप्रोटेक्टिव विशेषताओं, एंटीएलर्जिक कार्रवाई और अवसादरोधी रोकथाम से संबंधित है।

मछली का तेल सक्रिय शारीरिक या मानसिक तनाव से जल्दी ठीक होने में मदद करता है, एकाग्रता में सुधार करता है, रक्त वाहिकाओं और केशिकाओं की सुरक्षा बढ़ाता है।
रूसी निर्माता दवाओं की एक विस्तृत पसंद की पेशकश करते हैं, दोनों रिलीज के रूप में, और खुराक, कैप्सूल के आकार और कीमत के संदर्भ में। ओमेगा 3 पूरक आहार की श्रेणी में आता है, लेकिन डॉक्टर की पूर्व स्वीकृति के बिना अनियंत्रित सेवन के दुखद परिणाम हो सकते हैं। बच्चों की खुराक और अधिकतम दैनिक भत्ता के बारे में भी याद रखना महत्वपूर्ण है। एक सक्षम दृष्टिकोण के साथ पाठ्यक्रम जीवन की गुणवत्ता को महत्वपूर्ण रूप से बदल सकता है और आपको थोड़े समय में कल्याण में ध्यान देने योग्य सुधार महसूस करने की अनुमति देता है।