2025 के लिए सर्वश्रेष्ठ चल रहे ऐप्स की रैंकिंग

2020 ने हमें कोरोनावायरस, आत्म-अलगाव और कई संगठनों के बंद होने से "प्रसन्न" किया। फिटनेस क्लब और जिम भी प्रभावित हुए हैं। और जो लोग एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना चाहते हैं, सही खाना और खेल खेलना चाहते हैं, उनकी संख्या अधिक होती जा रही है।

 इसलिए, कई एथलीट, बाहरी उत्साही लोग पार्कों, स्टेडियमों में, सड़कों पर चले गए और जब विभागों को अपने घर छोड़ने की अनुमति दी गई तो वे दौड़ने लगे। यदि आप एक नौसिखिया, नियमित जॉगर या पेशेवर एथलीट हैं, तो आप नहीं जानते कि कौन सा सॉफ्टवेयर खरीदना बेहतर है, तो समीक्षा पढ़ें और चुनते समय गलती न करें।

मोबाइल ऐप चलाने के लिए क्यों?

5 किलोमीटर की दूरी पर दौड़ने से पहले ट्रेनिंग जरूरी है। एक अप्रस्तुत शरीर, अतिरिक्त वजन के बिना भी, तुरंत इस तरह के भार का सामना करने में सक्षम नहीं होगा। अपने आप को घायल न करने के लिए, प्रक्रिया का आनंद लेने और आवंटित समय को पूरा करने के लिए, प्रशिक्षक के साथ काम करना बेहतर है।यदि यह संभव नहीं है, तो आप अपने स्मार्टफोन में एप्लिकेशन इंस्टॉल कर सकते हैं। यह एक पेशेवर सलाहकार की जगह नहीं लेगा, लेकिन प्रशिक्षण के दौरान भार को नियंत्रित करने, परिणामों को ट्रैक करने और आपको और अधिक चलाने के लिए प्रेरित करने में मदद करेगा।

सॉफ़्टवेयर स्थापित करते समय, आधुनिक उपयोगकर्ता न केवल परिणामों की तकनीकी ट्रैकिंग और कुछ समय के लिए एक योजना प्राप्त करते हैं। इसके अलावा, अनुकूलित सामाजिक नेटवर्क हैं जहां आप समान विचारधारा वाले लोगों को ढूंढ सकते हैं, संवाद कर सकते हैं, एक प्रतिद्वंद्वी ढूंढ सकते हैं और एक खेल परीक्षा पास कर सकते हैं। इसलिए, हर साल अंतर्निहित सॉफ़्टवेयर वाले स्मार्टफोन मॉडल की लोकप्रियता बढ़ रही है, जो आपको खेल प्रतियोगिताओं में भाग लेने की अनुमति देती है।

कार्यक्रम के साथ दौड़ने की आदत डालना बहुत आसान है, यह आपको बताएगा कि एक ठोस परिणाम प्राप्त करने के लिए क्या ध्यान देना चाहिए।

अगला, हम विचार करेंगे कि चलने के लिए कौन से एप्लिकेशन हैं, कौन सी कंपनी खरीदना बेहतर है, सभी पेशेवरों और विपक्ष, और हम यह निष्कर्ष निकालेंगे कि कौन सा आपके लिए सही है। विचाराधीन उत्पाद किसी भी OS के साथ संगत हैं।

सशुल्क ऐप्स

एंडोमोंडो

एंडोमोन्डो में बड़ी संख्या में वर्कआउट लोड होते हैं। न केवल दौड़ना, बल्कि पैदल चलना, साइकिल चलाना और बड़ी संख्या में अन्य खेल भी। लेकिन सबसे पहले, यह निश्चित रूप से एक रनिंग ट्रैकर है।

शुरू करने से पहले, हम प्रशिक्षण के प्रकार का चयन करते हैं: त्वरित शुरुआत, एक विशिष्ट लक्ष्य के साथ, मार्ग के साथ एक रन। यदि गतिविधि संकेतकों को बढ़ाना आवश्यक है, तो हम "अपने आप को पार करें" विकल्प दबाते हैं। आप अंतराल प्रशिक्षण चुन सकते हैं या किसी विशिष्ट योजना में संलग्न हो सकते हैं।

अंतराल का सार कम समय में शरीर के उच्च भार को दूर करना है। इसके बाद आपको शरीर को आराम देने की जरूरत है। प्रत्येक खेल के लिए, आप अपना स्वयं का अंतराल प्रशिक्षण निर्धारित कर सकते हैं। आधार में तीन मुख्य प्रकार होते हैं: मानक, पिरामिड और उच्च-तीव्रता कार्यक्रम।विकल्प पेशेवर एथलीटों के लिए उपयोगी होगा जो दौड़ने के साथ अन्य प्रकार के भार को पूरी तरह से प्रशिक्षित और संयोजित करते हैं।

रूसी भाषी ऑडियो ट्रेनर से आवाज के संकेत मिलते हैं। वह मुख्य संकेतकों की वर्तमान स्थिति का उच्चारण करता है, सलाह देता है कि दूरी को कैसे चलाना है, जब आपको वर्तमान गति को कम करने या बढ़ाने की आवश्यकता होती है। ऑडियो ट्रेनर के बोलने पर आप म्यूजिक को म्यूट या पॉज कर सकते हैं।

ऐप माइलेज, गति, कैलोरी बर्न को ट्रैक करता है। उपलब्ध ऑटोपॉज़, जीपीएस बंद होने पर अलार्म सिग्नल, उलटी गिनती।

खरीदारों के अनुसार, एंडोमोंडो अन्य उत्पादों की तुलना में मार्ग को सबसे सटीक रूप से पहचानता है। यह एक पूर्ण विकसित सोशल नेटवर्क है: आप दोस्तों को जोड़ सकते हैं, चैट कर सकते हैं, पसंद कर सकते हैं, अन्य उपयोगकर्ताओं की गतिविधि को ट्रैक कर सकते हैं और उनके साथ प्रतिस्पर्धा कर सकते हैं।

एक विशिष्ट अवधि के लिए लक्ष्य निर्धारित करके, आप अपने पाठ योजना में शामिल होने के लिए मित्रों को आमंत्रित कर सकते हैं। सभी प्रकार की चुनौतियाँ जो उपयोगकर्ता प्रतिक्रिया में भेजते हैं, उन्हें बेहतर परिणाम प्राप्त करने के लिए प्रेरित करती हैं। उदाहरण के लिए, अपने प्रतिद्वंद्वी से अधिक दौड़ें या अधिक कैलोरी बर्न करें।

Endomondo में, उपयोगकर्ता ऐसे मार्ग बनाते हैं जो आपके शहर में चलाए जा सकते हैं। यह विकल्प सक्रिय जीवनशैली जीने वाले यात्रियों के लिए उपयोगी है। हम "मार्ग" पर जाते हैं, फिर "निकट मार्ग" पर जाते हैं और उपयुक्त का चयन करते हैं।

एंडोमोंडो उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो निरंतर आधार पर दौड़ते हैं। शुरुआती लोगों के लिए एप्लिकेशन खरीदने का कोई मतलब नहीं है, क्योंकि अधिकांश फ़ंक्शन बस उनके लिए उपयोगी नहीं होंगे। हमारी समीक्षा में बजट विकल्प हैं। लेकिन एथलीटों को विस्तृत आंकड़ों और विस्तृत प्रशिक्षण योजना से लाभ होगा।

कार्यक्रम का लाभ इंटरनेट तक पहुंच के बिना पाठ के परिणाम को रिकॉर्ड करने की क्षमता है।

लॉग पंजीकरण के क्षण से सभी डेटा संग्रहीत करता है।आंकड़े आपका डेटा एकत्र करते हैं, लेकिन यह केवल भुगतान किए गए संस्करण में उपलब्ध है।

निःशुल्क अवधि 30 दिनों की है जिसके बाद कार्यक्रम प्रीमियम एक्सेस खरीदने की पेशकश करता है। ऑनलाइन स्टोर में कीमत के लिए, यह स्वीकार्य विकल्पों में से एक है - प्रति माह 459 रूबल या प्रति वर्ष 2290 रूबल। सदस्यता की वार्षिक लागत अन्य कंपनियों की तुलना में बहुत कम है, इसलिए यह हमारी रेटिंग में अग्रणी पदों में से एक है। आईफोन और स्मार्टफोन में जाता है।

• विस्तृत आँकड़े;
• परिणाम के लिए प्रेरणा;
• कसरत की एक विस्तृत विविधता;
• रूसी में ऑडियो ट्रेनर;
• सटीक रूप से मार्ग निर्धारित करता है;
• इंटरनेट का उपयोग आवश्यक नहीं है;
• कीमत के लिए सस्ती।

• योजना एक सशुल्क संस्करण में उपलब्ध है;
• विज्ञापन हैं।

Strava

सबसे लोकप्रिय फिटनेस ट्रैकर्स में से एक। इसमें बड़ी संख्या में उपयोगी विशेषताएं हैं। कई अनुप्रयोगों में बुनियादी क्षमताएं हैं: जीपीएस ट्रैकिंग, समय का प्रदर्शन, दूरी, औसत गति। आईओएस और एंड्रॉइड के लिए उपयुक्त।

लेकिन एक मूलभूत अंतर है। जब आप चल रहे हों तो स्ट्रावा आपके स्मार्टफोन को अपने पास रखे बिना आपकी गतिविधि को ट्रैक करता है। ऐसा करने के लिए, आपको एक उपयुक्त फिटनेस ब्रेसलेट ऑनलाइन ऑर्डर करना होगा, जिससे गतिविधि डेटा एप्लिकेशन को भेजा जाएगा। सेटिंग्स में, आप उन सभी उपलब्ध उपकरणों के बारे में पता लगा सकते हैं जो स्ट्रावा के साथ काम कर सकते हैं। यह बड़े स्मार्टफोन या बहुत महंगे मॉडल के मालिकों के लिए सुविधाजनक है जिन्हें आप एक रन के लिए अपने साथ नहीं ले जाना चाहते हैं।

एक अंतर्निहित बीकन ऑनलाइन ट्रैकर है। यह आपको चयनित संपर्कों को अपने स्थान और चल रहे मीट्रिक के बारे में विस्तृत डेटा भेजने की अनुमति देता है। टीम में काम करने वाले एथलीटों के लिए स्व-प्रशिक्षण में विकल्प उपयोगी होगा।

आँकड़ों का विस्तृत विवरण: दूरी, कैलोरी बर्न, खंडों द्वारा गति की गतिशीलता, हृदय गति में परिवर्तन, हृदय का भार और ऊंचाई में परिवर्तन।

स्ट्रावा का एक व्यापक सामाजिक नेटवर्क है। आप दोस्तों के साथ दौड़ सकते हैं, उनके परिणाम देख सकते हैं, भावनाओं को साझा कर सकते हैं, सलाह दे सकते हैं और सुंदर तस्वीरों के साथ पोस्ट कर सकते हैं। एप्लिकेशन का उपयोग न केवल शौकीनों द्वारा किया जाता है, बल्कि मान्यता प्राप्त पेशेवर एथलीटों द्वारा भी किया जाता है जो देखने में दिलचस्प हैं। आप अपना स्ट्रावा क्लब बना सकते हैं। आपको समर्थन मिलता है, विस्तृत वीडियो ट्यूटोरियल मिलते हैं और ऐसा लगता है कि आप एक बड़े खेल समूह का हिस्सा हैं जिसकी समान प्राथमिकताएं हैं।

दौड़ने की गति को तेज करने या कम करने के लिए आवश्यक मापदंडों के साथ अपना खुद का मार्ग बनाना संभव है और विस्तृत आँकड़े देखें। लेकिन आप केवल वेब संस्करण में एक मार्ग बना सकते हैं। एक ही साइट कई खातों को पार कर सकती है और इस प्रकार एक दूसरे के साथ प्रतिस्पर्धा कर सकती है। प्रतिभागियों को उम्र, वजन या लिंग के आधार पर क्रमबद्ध किया जा सकता है। कार्यक्रम सभी उपयोगकर्ताओं के डेटा को याद रखता है और उन्हें रैंक करता है। ज्यादातर मामलों में, हमेशा एक ऐसा व्यक्ति होता है जो बेहतर सेगमेंट चलाता है। यह आपके लिए एक प्रोत्साहन और प्रदर्शन में सुधार के लिए एक दिशानिर्देश है।

एप्लिकेशन आपको ऑफ़लाइन चलाने की अनुमति देता है। लेकिन इंटरनेट के बिना आप केवल अपने रन की लाइन देख सकते हैं। रूसी में स्ट्रावा, एक स्पष्ट इंटरफ़ेस है। प्रशिक्षण योजना केवल भुगतान किए गए संस्करण में उपलब्ध है। एक वार्षिक सदस्यता की लागत 4,000 रूबल है, जो उपयोगकर्ता के बटुए को अधिक स्पष्ट रूप से प्रभावित करती है।

• स्थान डेटा भेजता है;
• विस्तृत आँकड़े;
• उत्कृष्ट प्रेरणा;
• आप वेब संस्करण में अपने स्वयं के मार्ग बना सकते हैं;
• उन्नत सामाजिक नेटवर्क।

• उच्च कीमत;
• मुफ्त संस्करण में कुछ विकल्प उपलब्ध हैं।

Runtastic

दौड़ने और चलने के लिए क्लासिक ट्रैकर। आपको एरोबिक्स, बास्केटबॉल, फ़ुटबॉल आदि के दौरान साइकिल पर किसी व्यक्ति की गतिविधि को ट्रैक करने की अनुमति देता है। आप डेटाबेस में भारी संख्या में किए गए भार को ट्रैक कर सकते हैं, यहां तक ​​कि पर्वतारोहण के लिए एक विकल्प भी है। रंटैस्टिक भी मुक्त अंतराल का समर्थन करता है।

यदि आप सशुल्क संस्करण खरीदते हैं, तो आपके पास प्रशिक्षण कार्यक्रम तक पहुंच होगी। एक महीने के उपयोग के लिए लागत 749 रूबल और एक वर्ष के लिए 3790 रूबल है। योजना पेशेवर फिटनेस प्रशिक्षकों और एथलीटों द्वारा बनाई गई थी। इसलिए, यह मत सोचो कि आवेदन की लागत कितनी है, यह निश्चित रूप से भुगतान करेगा। अपने मापदंडों और उस लक्ष्य को भरें जिसे आप प्राप्त करना चाहते हैं, उदाहरण के लिए, 5 किलोमीटर दौड़ें, हाफ मैराथन, मैराथन या अतिरिक्त पाउंड कम करें।

यदि आप खेलों को लेकर गंभीर हैं और यह तय करते हैं कि ऐप आपके लिए सही है, तो आप पूरे साल के लिए दौड़ने की दूरी का लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं। प्रत्येक मामले में, रंटैस्टिक निर्धारित करता है कि कितने अंतराल पर कितने वर्कआउट पूरे करने हैं। प्रारंभ में, मार्ग को ट्रैक करने के लिए GPS चालू करें। प्लस - व्यक्तिगत परिणामों पर ध्यान दें।

सेटिंग्स में, आप उस संगीत को डाउनलोड कर सकते हैं जिससे आप दूरी तय करना चाहते हैं। रन के अंत तक आवाज के संकेत और उलटी गिनती होती है। दौड़ के दौरान, एप्लिकेशन कवर किए गए माइलेज, बर्न की गई कैलोरी की संख्या, औसत गति को दिखाता है और स्क्रीन के निचले भाग में रूट मैप प्रदर्शित करता है।

कसरत के अंत में, आप केवल आपके लिए अतिरिक्त डेटा और दौड़ की कठिनाई की डिग्री निर्दिष्ट कर सकते हैं। यदि सामाजिक घटक आपके लिए महत्वपूर्ण है, तो आप फोटो और टिप्पणियों को अपलोड करके दौड़ के परिणाम साझा कर सकते हैं।

रंटैस्टिक आपको अपने जूतों पर नज़र रखने की सुविधा भी देता है! औसतन, आपको हर 500 किलोमीटर पर अपने स्नीकर्स बदलने होंगे, क्योंकि दौड़ते समय सामग्री बहुत खराब हो जाती है। लेकिन अगर आप एक पेशेवर एथलीट हैं और महंगे स्नीकर्स में दौड़ते हैं, तो प्रोग्राम एक विशिष्ट ब्रांड के लिए पहनने की अवधि की गणना करेगा। तब निश्चित रूप से लंबी दूरी तक दौड़ने पर व्यक्ति को चोट नहीं लगती है। कार्यक्रम में चलने के लिए सभी लोकप्रिय मॉडल हैं।

पंजीकरण करते समय, आपको एक सुविचारित सामाजिक नेटवर्क मिलता है। अपनी गतिविधि को ट्रैक करना, मित्रों को जोड़ना, उनके परिणाम देखना, प्रतिक्रिया देना और एडिडास से समाचार प्राप्त करना आसान है। जानकारी शुरुआती और पेशेवरों दोनों के लिए उपयोगी होगी। आप प्रशिक्षण योजनाओं को समायोजित कर सकते हैं, रंटैस्टिक का उपयोग करते हुए व्यक्तिगत रिकॉर्ड देख सकते हैं।

रंटैस्टिक का नुकसान यह है कि आंकड़े और रिकॉर्ड केवल भुगतान किए गए संस्करण में उपलब्ध हैं। मार्ग सभी बिंदुओं पर सही ढंग से प्रदर्शित नहीं होता है, यह कोनों को थोड़ा काट देता है, और इंटरनेट तक पहुंच के बिना, माइलेज संकेतक प्रदर्शित नहीं होते हैं। आवेदन Russified है, लेकिन निर्माता का ब्लॉग और ऑडियो संगत अंग्रेजी में हैं।

• अंतराल हैं;
• जूता पहनने की चेतावनी;
• विस्तृत आँकड़े;
• वीडियो निर्देश हैं।

• गलत मार्ग प्रदर्शन;
• मुक्त संस्करण में सीमित कार्यक्षमता;
• रूसी में कोई ऑडियो ट्रेनर नहीं है।

रन कीपर

आवेदन प्रेरित करता है और एक स्पष्ट परिणाम की ओर जाता है। अपने व्यक्तिगत मापदंडों के साथ एक खाता भरें, एक लक्ष्य चुनें। रनकीपर में 5 प्रकार के गोल उपलब्ध होते हैं। मापदंडों को समय पर भरकर, आप वजन, शरीर के धीरज और आपके लिए आवश्यक अन्य संकेतकों में परिवर्तन की गतिशीलता को ट्रैक कर सकते हैं।

प्रशिक्षण से पहले, आपको इस मामले में चलने वाली गतिविधि के प्रकार को चुनने की आवश्यकता है।इसके बाद, एक कसरत सेट करें: सूची में से चुनें या अपना खुद का बनाएं। एक व्यक्तिगत पाठ बनाते समय, आपको अंतराल स्थापित करने, समय, गति निर्धारित करने, वार्म-अप और एक अड़चन जोड़ने की आवश्यकता होती है, यदि आपके लिए आवश्यक हो, तो एक नाम के साथ आएं और इसे स्मृति में सहेजें।

भुगतान किए गए संस्करण में, उपयोगकर्ता को पाठ योजना के साथ सुविधाओं का एक उन्नत पैकेज मिलता है। आवेदन प्रशिक्षण के स्तर को चुनने की पेशकश करता है, अधिकतम दूरी जिसे आप दूर कर सकते हैं और सप्ताह में कितनी बार आप दौड़ने के लिए तैयार हैं। अगला, हमें एक व्यक्तिगत योजना मिलती है जो पोषित लक्ष्य की ओर ले जाएगी।

रनकीपर के लिए मासिक प्रीमियम एक्सेस की लागत 749 रूबल है, एक वार्षिक 2990 है।

दौड़ शुरू होने से पहले, आप अपना पसंदीदा संगीत डाउनलोड कर सकते हैं, ऑडियो आँकड़े पैरामीटर निर्दिष्ट कर सकते हैं। ऑडियो सांख्यिकी मेनू में, हम उन मापदंडों को निर्दिष्ट करते हैं जो आवाज सहायक दौड़ के दौरान समय पर उच्चारण करेंगे।

रनकीपर परिणामों का सर्वोत्तम रेखांकन और सारांश देता है। अन्य अनुप्रयोगों की तरह, आप अपने परिणामों पर रिपोर्ट कर सकते हैं: फ़ोटो अपलोड करें, टिप्पणियाँ लिखें, मित्रों को जोड़ें और उनके मापदंडों को ट्रैक करें।

उन्नत धावकों के लिए, परीक्षा उत्तीर्ण करने का अवसर है। छापा मारने से, आप न केवल अन्य उपयोगकर्ताओं के बीच सिस्टम में एक बैज या रैंक प्राप्त करते हैं, बल्कि आपको वास्तविक बोनस से भी पुरस्कृत किया जाता है: आपको रनकीपर स्टोर में छूट, व्यक्तिगत ऑफ़र मिलते हैं। आप एक महीने के लिए प्रीमियम खाते तक मुफ्त पहुंच भी अर्जित कर सकते हैं। अन्य सभी उत्पाद केवल बैज और रेटिंग प्रदान करते हैं, यह इस सेगमेंट में एक नवीनता है।

रनकीपर के पास एक न्यूनतम डिज़ाइन है जिसमें कुछ भी अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं है। एक अद्भुत ट्रैकर जो आपको अपना लक्ष्य प्राप्त करने में मदद करता है। किसी भी स्तर के प्रशिक्षण के लिए उपयुक्त।

• विस्तृत चार्ट और सारांश;
• वास्तविक बोनस के साथ टेस्ट;
• एक हृदय गति मॉनिटर है;
• आप स्थान साझा कर सकते हैं;
• औसत मूल्य।

• महान वजन;
• सशुल्क सदस्यता के बिना सीमित कार्यक्षमता।

मुक्त एप्लिकेशन्स

नाइके + रन क्लब

अच्छा उत्पाद, बिना किसी समस्या के एंड्रॉइड पर इंस्टॉल, आईओएस के साथ उत्कृष्ट संगतता। यह आपको उम्र, शारीरिक फिटनेस और दौड़ने के उद्देश्य के आधार पर प्रशिक्षण का तरीका चुनने की अनुमति देता है। नाइके+ केवल आउटडोर के लिए नहीं है, जिसमें इनडोर रनिंग और ट्रेडमिल मोड हैं।

विस्तृत आँकड़े, विभिन्न प्रकार के वर्कआउट और विस्तृत कार्यक्षमता जो कि एप्लिकेशन के मुफ्त संस्करण में उपलब्ध हैं, उत्कृष्ट संकेतक हैं जो प्रोग्राम को रैंकिंग के शीर्ष पर धकेलते हैं।

उपलब्ध सुविधाओं में से कई नाइके उत्पादों के विज्ञापनों की उपस्थिति के कारण हैं। यह एक मार्केटिंग चाल है, जिसकी बदौलत सर्वश्रेष्ठ निर्माता अपने ब्रांड के प्रति वफादारी बढ़ाते हैं।

नाइके + रन क्लब में एक महान प्रेरणा प्रणाली है। एक व्यक्ति अपनी भावना से नहीं, बल्कि परिणाम से दौड़ता है, इस प्रकार कुछ और किलोमीटर तक पहुँच जाता है। एक निश्चित छापे के लिए, एक व्यक्ति को बैज से सम्मानित किया जाता है। आप कार्यों के साथ चुनौतियों को पूरा कर सकते हैं और अन्य खातों के साथ प्रतिस्पर्धा कर सकते हैं। ऑडियो कोचों को प्रोत्साहित करने से आप दौड़ के दौरान ऊब नहीं पाएंगे।

उपयोगकर्ता नाइके + के उत्कृष्ट कार्य को बिना किसी रुकावट और रुकावट के नोट करते हैं। परिणाम रिकॉर्ड करने और उन्हें ट्रैक करने के लिए किसी इंटरनेट की आवश्यकता नहीं है। इसलिए, आप ऐसी जगह के लिए निकलते समय आंकड़ों और कक्षाओं को बाधित नहीं कर सकते जहां कोई इंटरनेट कवरेज क्षेत्र नहीं है। उदाहरण के लिए, जंगल में, देहात में या शहर के बाहर आराम।

कार्यक्रम पूरी तरह से रूसी में है। सरल और स्टाइलिश डिजाइन, उन्नत इंटरफ़ेस।

• मुक्त;
• उत्कृष्ट कार्यक्षमता;
• विस्तृत आँकड़े;
• परिणाम के लिए एक प्रेरणा है;
• नाड़ी को ट्रैक करता है;
• ऑफ़लाइन इस्तेमाल किया जा सकता है;
• रूसी भाषा के इंटरफेस के साथ।

• विज्ञापन हैं;
• बड़ा वजन।

सैमसंग स्वास्थ्य

सैमसंग स्मार्टफोन यूजर्स के लिए एक बेहतरीन ऐप। किसी भी Android संस्करण 6.0 और इसके बाद के संस्करण पर उठता है, बिना लैग के पूरी तरह से काम करता है। अगर गैजेट में 1.5 जीबी रैम है, तो आप अपने दोस्तों और परिचितों के साथ ऑनलाइन प्रतिस्पर्धा कर सकते हैं। डिवाइस आपको सभी सैमसंग हेल्थ उपयोगकर्ताओं के बीच अपनी जगह को ट्रैक करने या उम्र के अनुसार चयन करने की अनुमति देता है। ऐसी विश्व प्रतियोगिताएं हैं जिनमें उन्नत खाते भाग लेते हैं।

एप्लिकेशन न केवल चलने का समर्थन करता है, अन्य मोड भी हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप 10 मिनट से अधिक समय तक बाइक चलाते हैं या सवारी करते हैं, तो प्रोग्राम इसे समझता है और इसे एक सक्रिय कसरत के रूप में पंजीकृत करता है। गतिकी को दिन के अनुसार प्रदर्शित किया जाता है, कितने किलोमीटर की यात्रा की गई, किस समय और कितनी कैलोरी खर्च की गई।

रिकॉर्ड किए गए किलोमीटर की संख्या के लिए, खाता पुरस्कार प्राप्त करता है और डिवाइस की मेमोरी में आंकड़े सहेजता है। आप हृदय गति, रक्त ऑक्सीजन को भी माप सकते हैं, कॉफी की मात्रा, पानी और आपके द्वारा पीने वाले वजन को ट्रैक कर सकते हैं। उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो आकार में आना चाहते हैं। बस प्रति दिन खाए गए भोजन की मात्रा को इंगित करें, कार्यक्रम व्यक्तिगत डेटा के आधार पर आवश्यक कैलोरी की संख्या निर्धारित करता है और पोषण संबंधी सिफारिशें देता है। सैमसंग हेल्थ चढ़ाई गई मंजिलों की संख्या को भी ट्रैक करता है।

यदि स्मार्टफोन बिस्तर के बगल में है, तो आप नींद के चरणों को भी ट्रैक कर सकते हैं, यानी डिवाइस यह पहचानता है कि आप कब सोते हैं और जब आप अलार्म डेटा को ध्यान में रखे बिना जागते हैं।

सैमसंग हेल्थ डिवाइस पर कई अन्य ऐप्स के साथ सिंक करता है। यह एक समर्पित दौड़ने और साइकिल चलाने का कार्यक्रम नहीं है। शुरुआती और शौक़ीन लोगों के लिए स्वास्थ्य निगरानी के रूप में उपयुक्त।यह मुफ़्त है, इसलिए यह गुणवत्ता वाले सॉफ़्टवेयर की हमारी रेटिंग में अंतिम स्थान पर आ गया।

• मुक्त;
• उत्कृष्ट कार्य - निष्पादन;
• पानी, कैफीन, कैलोरी की खपत पर नज़र रखना;
• नींद की निगरानी;
• नौसिखियों के लिए;
• ज्यादा जगह नहीं लेता है।

• केवल शुरुआती और शौकीनों के लिए उपयुक्त;
• स्थान साझा नहीं किया जा सकता है।

प्रत्येक एप्लिकेशन ध्यान देने योग्य है, लेकिन आपको वह डाउनलोड करना होगा जो चयन मानदंड के अनुसार आपको सबसे अच्छा लगे। लक्ष्यों के आधार पर, तैयारी की डिग्री, खेल खेलने की इच्छा, टीम का हिस्सा बनने की आवश्यकता और वह राशि जो वे खर्च करने को तैयार हैं।

• यदि आप एक पेशेवर धावक हैं और परिणाम प्राप्त करने के लिए निवेश करने के इच्छुक हैं, तो एंडोमोंडो, रनकीपर, रंटैस्टिक या स्ट्रावा आपके लिए सबसे अच्छा दांव है। फ़ोन ऐप्स मूल्य के आरोही क्रम में सूचीबद्ध हैं।
• यदि पेशेवर धावकों और एथलीटों की टीम का हिस्सा बनना आपके लिए महत्वपूर्ण है और आपको व्यक्तिगत मार्ग के साथ विस्तृत आंकड़ों की आवश्यकता है, तो निश्चित रूप से स्ट्रावा स्थापित करें।
• यदि आप पैसा खर्च करने के लिए तैयार नहीं हैं, लेकिन आपको एक विशिष्ट परिणाम प्राप्त करने की आवश्यकता है, आप एक नौसिखिया या शौकिया हैं, तो सैमसंग हेल्थ या नाइके + रन क्लब स्थापित करना बेहतर है।
• यदि आपके लिए मार्ग को यथासंभव सटीक रूप से ट्रैक करना महत्वपूर्ण है, तो एंडोमोंडो चुनें।

सॉफ्टवेयर कहां से खरीदें? केवल आधिकारिक वेबसाइटों, Play Market और App Store पर।

और याद रखें कि नियमित प्रशिक्षण सफलता की कुंजी है।