पैनिक अटैक अनियंत्रित भय या चिंता का अचानक हमला है, जिसके साथ दैहिक या संज्ञानात्मक लक्षण (स्मृति हानि, विस्मृति) होते हैं। शायद रक्तचाप, चक्कर आना, मतली में तेज वृद्धि। हमला तेजी से विकसित होता है, 10 मिनट के भीतर, लेकिन जल्दी से गुजरता भी है।
महत्वपूर्ण! पैनिक अटैक अपने आप में कोई बीमारी नहीं है, लेकिन अगर इसे कई बार दोहराया जाए तो ये जीवन की गुणवत्ता को काफी कम कर सकते हैं। और वे तंत्रिका, हृदय, अंतःस्रावी तंत्र के गंभीर रोगों की उपस्थिति का भी संकेत दे सकते हैं।
दवा सहित उपचार, एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है। लेकिन यह जानने योग्य है कि अप्रिय लक्षणों को खत्म करने के लिए आप कौन सी ओवर-द-काउंटर दवाएं ले सकते हैं।
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भय और घबराहट की एक अनियंत्रित स्थिति किसी भी खतरनाक स्थिति से जुड़ी हो सकती है (उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जो कीड़ों से डरता है, उसे मकड़ी की नजर में हमला हो सकता है), मौजूदा दैहिक रोगों के साथ, या बिना किसी विशेष कारण के अनायास उठता है . एक नियम के रूप में, बार-बार होने वाले पैनिक अटैक गंभीर अवसाद, हृदय रोगों और वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया वाले लोगों की विशेषता है।
यह ध्यान देने योग्य है कि सामान्य परिस्थितियों में, परिचित वातावरण में, उदाहरण के लिए, घर पर, टहलने पर या मिनीबस में भय की भावना पैदा हो सकती है, जिस पर एक व्यक्ति हर दिन काम करने के लिए यात्रा करता है।
पैनिक अटैक के प्राथमिक लक्षण दिल के दौरे (रक्तचाप में वृद्धि, हृदय गति में वृद्धि) के समान होते हैं। यही कारण है कि आतंक की स्थिति का निदान मुश्किल है (एक हमला औसतन 10 मिनट तक रहता है)।
मुख्य लक्षण हमले का तेजी से विकास है। चिंता, बेचैनी की भावना बहुत जल्दी एक मजबूत भय, दहशत में बदल जाती है। कुछ मिनटों के बाद, एक मजबूत दिल की धड़कन दिखाई देती है, सांस लेना मुश्किल हो जाता है (गले में गांठ या घुटन महसूस होना)। पसीना बढ़ सकता है, हाथ-पांव सुन्न हो सकते हैं। गंभीर चक्कर आना, बेहोशी तक, हाथ कांपना।
जो लोग पहली बार पैनिक अटैक का अनुभव करते हैं उन्हें मृत्यु का भय अनुभव होता है।
यदि हम शरीर क्रिया विज्ञान के दृष्टिकोण से एक आतंक हमले पर विचार करते हैं, तो हमला इस प्रकार विकसित होता है: गंभीर चिंता अधिवृक्क ग्रंथियों में हार्मोन कोर्टिसोल के उत्पादन को सक्रिय करती है, जिसके बाद वाहिकासंकीर्णन होता है, जिसका अर्थ है कि रक्त प्रवाह बढ़ता है (रक्तचाप में वृद्धि) , मजबूत दिल की धड़कन)। उसी कारण से, तेज दर्द के साथ पेट में ऐंठन संभव है। टैचीकार्डिया के परिणामस्वरूप, सांस की तकलीफ, "घुटन" की भावना (एक व्यक्ति पूरी तरह से सांस नहीं ले सकता) या हवा की कमी होती है।
कोई भी हमला आपको कभी भी चौंका सकता है। इस मामले में, मुख्य बात विचलित होने की कोशिश करना है। डर से छुटकारा पाने के लिए, आप कमरे में घूम सकते हैं, टीवी चालू कर सकते हैं, अपनी हथेलियों को निचोड़ सकते हैं और साफ कर सकते हैं - अपने आप को सबसे सरल कार्यों में व्यस्त रखें। कुछ डॉक्टर मानसिक रूप से साँस लेने और छोड़ने की संख्या गिनने या आपके दिमाग में साधारण समस्याओं को हल करने की सलाह देते हैं।
यदि हमले बार-बार होते हैं, तो हमेशा अपने साथ पानी की बोतल रखें। एक नियम के रूप में, पानी के कुछ घूंट थोड़ा शांत करने और स्थिति का पर्याप्त रूप से आकलन करने में मदद करते हैं।
अलग से, इसे सांस लेने के बारे में कहा जाना चाहिए। पैनिक अटैक के दौरान हृदय गति बढ़ जाती है, जिससे डर और भी बढ़ जाता है, इसलिए सबसे पहले सांस को सामान्य करना है। ऐसा करने के लिए, आपको चक्रों में सांस लेना सीखना चाहिए - प्रति सांस 4 तक गिनें, अपनी सांस रोककर रखें (4 तक गिनें), धीरे-धीरे सांस छोड़ें।
पैनिक अटैक की स्थिति में रिश्तेदार भी किसी व्यक्ति की मदद कर सकते हैं - हाथ पकड़ें, कुछ छोटी-छोटी बातें पूछें। मुख्य बात शांत और आत्मविश्वास से भरी आवाज में बोलना है। यदि घर में कोई शामक है (वेलेरियन टिंचर भी करेगा), तो आप उन्हें रोगी को दे सकते हैं।
जिन लोगों ने कम से कम एक बार पैनिक अटैक का अनुभव किया है, वे हमलों की पुनरावृत्ति से डरने लगते हैं, खासकर जब बिना किसी स्पष्ट कारण के चिंता या भय के हमले अचानक शुरू हो जाते हैं। कई मरीज़ जिन्हें बार-बार हमले होने का खतरा होता है, अंततः उन्हें लगता है कि वे पागल हो रहे हैं, या कम से कम गंभीर मानसिक विकार हैं। इसलिए, बरामदगी से कैसे छुटकारा पाया जाए, यह सवाल बेकार नहीं है।
पैनिक अटैक का सही कारण अज्ञात है। हमलों की आवृत्ति अंतःस्रावी, हृदय प्रणाली की समस्याओं से प्रभावित हो सकती है। एक नियम के रूप में, एक भयावह प्रकार की सोच वाले लोग, जो सबसे तुच्छ घटनाओं को नाटकीय रूप से चित्रित करते हैं, उनमें पैनिक अटैक होने की संभावना अधिक होती है। साथ ही भावनात्मक संवेदनशीलता में वृद्धि या लगातार भावनात्मक परेशानी का अनुभव करने वाले लोग। इस मामले में, पैनिक अटैक की घटना के लिए प्रेरणा अधिक काम करना, तनाव या सिर्फ उठे हुए स्वर में बात करना हो सकता है।
एक बार और सभी के लिए समस्या को हल करने के लिए, आपको डॉक्टर को देखने की जरूरत है। सबसे पहले - न्यूरोपैथोलॉजिस्ट को। एनामनेसिस की जांच करने और लेने के बाद, विशेषज्ञ समान लक्षणों वाले रोगों को बाहर कर देगा, और यदि निदान की पुष्टि हो जाती है, तो वह दवाएं (कुछ मामलों में, नुस्खे वाली दवाएं) लिखेंगे।
दूसरा कदम एक मनोचिकित्सक से संपर्क करना है। डॉक्टर डर के मूल कारण का पता लगाने में मदद करेंगे। यह बहुत संभव है कि दौरे किसी प्रकार के मनोवैज्ञानिक आघात (इसके अलावा, बचपन में पीड़ित) से जुड़े होते हैं जो इस तरह से खुद को याद दिलाते हैं। इस मामले में, मनोचिकित्सक के साथ सत्र, ड्रग थेरेपी द्वारा पूरक, अच्छे परिणाम देते हैं, आतंक हमलों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।
दवाएं केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जा सकती हैं। पैनिक अटैक के इलाज के लिए दवाओं को 3 मुख्य समूहों में बांटा गया है:
समूह के आधार पर, दवाओं का तंत्रिका और संवहनी तंत्र पर प्रभाव पड़ता है। तो, एंटीडिप्रेसेंट और शामक तंत्रिका तंत्र को बहाल करने, चिंता को दूर करने और मनो-भावनात्मक तनाव के प्रभावों को बेअसर करने में मदद करते हैं। एंटीसाइकोटिक्स आक्रामकता को दबाते हैं, साइकोमोटर आंदोलन को कम करते हैं, और मानसिक विकारों के लिए निर्धारित हैं।
पैनिक अटैक की पहली अभिव्यक्तियों में प्रभावी। ऐसी दवाओं का हल्का शामक प्रभाव होता है, नींद में सुधार होता है और चिंता से छुटकारा पाने में मदद मिलती है। एक और प्लस यह है कि अधिकांश शामक में प्राकृतिक हर्बल तत्व होते हैं। आप उन्हें बिना प्रिस्क्रिप्शन के फार्मेसी में खरीद सकते हैं।
वैलेमिडिन एक संयुक्त शामक दवा है। मदरवॉर्ट, नागफनी, वेलेरियन और पुदीना की टिंचर के हिस्से के रूप में, साथ ही एक छोटी खुराक में डिपेनहाइड्रामाइन (दवा के 25 मिलीलीटर प्रति 0.025 ग्राम)। इसका शामक और एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होता है।
इसका उपयोग पैनिक अटैक (चिंता, भय की भावनाओं से राहत), अनिद्रा के मामले में नींद को सामान्य करने के लक्षणों को खत्म करने के लिए किया जाता है। भावनात्मक स्थिति को स्थिर करने के लिए एक बार का स्वागत और एक कोर्स दोनों संभव हैं।
रिलीज फॉर्म - एक विशिष्ट गंध के साथ बूंदों, पीले या भूरे रंग के।
दिल की विफलता (तीव्र और पुरानी अवस्था में), गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान गर्भनिरोधक।
वैलेमिडिन, अन्य शामक की तरह, लगातार आतंक हमलों का सामना नहीं करेगा, लेकिन जटिल उपचार में सहायक के रूप में निर्धारित किया जाता है।
एक प्राकृतिक संरचना वाली दवा। सक्रिय तत्व - नींबू बाम, वेलेरियन और पुदीना के सूखे अर्क। इसका एक स्पष्ट शामक, मध्यम एंटीस्पास्मोडिक और कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव है।
महत्वपूर्ण! दर्द निवारक, शामक और दवाओं के प्रभाव को बढ़ाता है जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को दबाते हैं, जब एक साथ उपयोग किया जाता है, तो खुराक समायोजन की आवश्यकता होती है।
चिड़चिड़ापन, घबराहट, नींद संबंधी विकारों के लिए संकेत दिया। चिंता से राहत देता है, प्रारंभिक अवस्था में पैनिक अटैक को रोकने में मदद करता है। बिना प्रिस्क्रिप्शन के बेचा जाता है, टैबलेट और ड्रॉप्स के रूप में उपलब्ध है।
एक मोनोथेरेपी के रूप में नियमित उपयोग के साथ, यह प्रारंभिक चरण में एक हमले को रोकने में सक्षम है। इसकी पुष्टि ग्राहक समीक्षाओं से होती है।
यह एक रोगनिरोधी एजेंट के रूप में, और डॉक्टर के पर्चे की दवाओं के संयोजन में निर्धारित है।
नोवो-पासिट गाइफेनेसिन (चिंताजनक, चिंता, भय, भावनात्मक तनाव को कम करता है) के साथ पूरक हर्बल अर्क पर आधारित एक शामक दवा है। यह न्यूरस्थेनिया, चिड़चिड़ापन, उच्च भावनात्मक तनाव, जुनूनी-बाध्यकारी विकारों की अभिव्यक्तियों के लिए संकेत दिया गया है।
रिलीज फॉर्म - टैबलेट, सिरप।
लगातार हमलों के साथ, नोवोपासिट मदद नहीं करेगा, लेकिन इसका उपयोग जटिल चिकित्सा में चिकित्सकीय दवाओं के संयोजन में किया जा सकता है। चूंकि दवा शामक के प्रभाव को बढ़ाती है, एक डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही सह-प्रशासन संभव है (वह इष्टतम खुराक का चयन भी करेगा)।
मतभेद: घटकों से एलर्जी, मायस्थेनिया ग्रेविस, गर्भावस्था, दुद्ध निकालना।
दवा बिना प्रिस्क्रिप्शन के बेची जाती है, जो हमले के प्रारंभिक चरण में प्रभावी होती है (सिरप के रूप में नोवोपासिट तेजी से कार्य करता है)। इसे एक निवारक उपाय के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
उनका उपयोग मानसिक विकारों के निदान के लिए किया जाता है, उन्हें केवल नुस्खे द्वारा फार्मेसियों में बेचा जाता है। लक्षणों के आधार पर खुराक और आहार को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है।
Anxiolytics प्रभावी हैं, जल्दी से हमलों को रोकते हैं, घबराहट के हमलों की अभिव्यक्तियों की आवृत्ति को कम करते हैं, चिंता और चिड़चिड़ापन को दूर करते हुए, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को निराशाजनक रूप से प्रभावित करते हैं। औसतन, प्रशासन के बाद कुछ दिनों के भीतर सकारात्मक प्रभाव प्राप्त होता है।
महत्वपूर्ण नुकसानों में से - बड़ी संख्या में दुष्प्रभाव, जिनमें बिगड़ा हुआ एकाग्रता से जुड़े लोग शामिल हैं। लंबे समय तक उपयोग के साथ, लत संभव है, जिसके परिणामस्वरूप - रद्दीकरण के बाद वापसी के लक्षण।
बेंजोडायजेपाइन श्रृंखला की एक प्रिस्क्रिप्शन दवा, इसमें शामक, कृत्रिम निद्रावस्था, निरोधी प्रभाव होता है। यह सक्रिय रूप से बढ़ी हुई चिंता, न्यूरोसिस, पैनिक अटैक के साथ स्थितियों का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है।
रोगियों द्वारा स्वयं और विशेषज्ञों द्वारा दक्षता साबित की गई है। लेकिन यह याद रखने योग्य है कि फेनाज़ेपम एक गंभीर दवा है जिसमें contraindications और साइड इफेक्ट्स की एक विस्तृत सूची है। दीर्घकालिक उपचार की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि दवा शारीरिक निर्भरता का कारण बनती है (जब स्थिति रद्द हो जाती है, तो स्थिति खराब हो सकती है)।
उपस्थित चिकित्सक द्वारा अनुशंसित खुराक में, पैनिक अटैक के पहले लक्षणों पर गोलियां ली जाती हैं।
बढ़ी हुई उत्तेजना, चिंता, चिड़चिड़ापन के साथ, डॉक्टर टेनोटेन सहित एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटीस्पास्मोडिक्स लिखते हैं। यह वानस्पतिक विकारों को प्रभावी रूप से समाप्त करता है, एकाग्रता बढ़ाता है। दवा के सक्रिय तत्व ऑक्सीजन भुखमरी के दौरान मस्तिष्क की कोशिकाओं को नुकसान से बचाते हैं। दवा तनाव कारकों के प्रभाव से बचाती है, एक अवसादग्रस्तता सिंड्रोम की उपस्थिति को कम करती है, और इसका एक विरोधी-विरोधी प्रभाव होता है। दवा के महत्वपूर्ण लाभ हैं।
इसका उपयोग पैनिक अटैक के साथ चिंता की स्थिति का इलाज करने के लिए किया जाता है। इसमें शामक, संवेदनाहारी और एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होता है, रात की नींद की गुणवत्ता और अवधि में सुधार होता है (जागने की संख्या को कम करता है, भय और अनुचित चिंता की भावना को समाप्त करता है)।
दवा ध्यान की एकाग्रता, साइकोमोटर प्रतिक्रियाओं की गति को प्रभावित करती है, इसलिए इसे शाम को सोने से पहले गोलियां लेने की सलाह दी जाती है।
Atarax के लिए समीक्षाएं ज्यादातर सकारात्मक हैं। लोग अपनी स्थिति में उल्लेखनीय सुधार, पैनिक अटैक की संख्या में कमी, नींद की गुणवत्ता में सुधार, चिंता में कमी और भावनात्मक पृष्ठभूमि के सामान्यीकरण (चिड़चिड़ापन में कमी) पर ध्यान देते हैं।
गोलियाँ केवल नुस्खे द्वारा बेची जाती हैं, खुराक उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाता है (खुराक से अधिक अवांछनीय है - साइड इफेक्ट का खतरा संभव है)।
सबसे अधिक निर्धारित दवाओं में से एक। उपचार की प्रभावशीलता चिंताजनक (चिंता, खराब पूर्वाभास, संदेह, अशांति को समाप्त करती है) और Afobazole के मामूली उत्तेजक प्रभाव के कारण होती है। दैहिक चिंता के लक्षणों को समाप्त करता है - श्वसन, हृदय (लय को सामान्य करता है), साथ ही चिड़चिड़ापन।
इसका उपयोग हल्के और मध्यम चरणों में न्यूरोसिस के इलाज के लिए किया जाता है, प्रारंभिक चरण में पैनिक अटैक, भावनात्मक पृष्ठभूमि को सामान्य करता है, अवसादग्रस्त अवस्था के लक्षणों को समाप्त करता है।
व्यसन और दुष्प्रभाव का कारण नहीं बनता है। निकासी वापसी सिंड्रोम अनुपस्थित है। एक स्थिर परिणाम प्रशासन के एक कोर्स के बाद प्राप्त किया जाता है, औसतन 5-7 दिनों के लिए (अधिकतम प्रभाव 14 वें दिन होता है)। एक और प्लस प्रवेश के पहले दिनों में नकारात्मक प्रतिक्रियाओं की अनुपस्थिति है।
Afobazol को मुफ्त बिक्री की अनुमति है - किसी नुस्खे की आवश्यकता नहीं है। लेकिन आपको इसे स्वयं नहीं लिखना चाहिए, पहले से डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।
एक मध्यम चिंताजनक, स्पष्ट शामक प्रभाव वाली दवा। उनींदापन का कारण नहीं बनता है, स्मृति और ध्यान में सुधार करता है, लंबे समय तक उपयोग के बाद भी नशे की लत नहीं है। यह बढ़े हुए आंतरिक तनाव और चिड़चिड़ापन के साथ, चिंता से राहत के लिए निर्धारित है। पर्चे द्वारा बेचा गया।
ग्रैंडैक्सिन का उपयोग एक बार किया जा सकता है - एक हमले को रोकने के लिए, नैदानिक प्रभाव प्रशासन के आधे घंटे के भीतर होता है, साथ ही पाठ्यक्रम या रोकथाम के लिए भी।
दवा ने डॉक्टरों और रोगियों से उच्च प्रशंसा अर्जित की है। उपचार के दौरान खुराक और अवधि एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जाती है।
एंटीडिप्रेसेंट, उनके नाम के बावजूद, न केवल अवसाद के उपचार में उपयोग किया जाता है, बल्कि आतंक हमलों की आवृत्ति को कम करने के लिए भी किया जाता है। चिंता कम करें, भावनात्मक पृष्ठभूमि को सामान्य करें।
एक नियम के रूप में, एंटीडिपेंटेंट्स को एक कोर्स के रूप में लिया जाता है। प्रवेश के पहले दिन स्थिति में गिरावट के साथ हो सकते हैं, नैदानिक प्रभाव प्रशासन के 2-3 सप्ताह के बाद प्राप्त किया जाता है। उपचार के एक कोर्स के बाद, 80% रोगियों को हमलों की आवृत्ति में कमी या उनके पूरी तरह से गायब होने का अनुभव होता है।
एंटीडिपेंटेंट्स के समूह के अंतर्गत आता है, इसमें कमजोर एनाल्जेसिक, एंटीरैडमिक प्रभाव होता है। दक्षता की पुष्टि डॉक्टरों और रोगियों दोनों द्वारा की जाती है। कुछ मामलों में, एमिट्रिप्टिलाइन इसी तरह की नई पीढ़ी की दवाओं से बेहतर है। सस्ती कीमत से अधिक।
रिलीज फॉर्म - गोलियां, इंजेक्शन के लिए समाधान। अंतिम विकल्प आपातकालीन सहायता के लिए इष्टतम है। यह नुस्खे द्वारा जारी किया जाता है, निर्धारित खुराक के अनुपालन की आवश्यकता होती है।
दुष्प्रभाव - उनींदापन और कमजोरी, इथेनॉल के संपर्क में वृद्धि, इसलिए उपचार की अवधि के दौरान शराब पीने से इनकार करना बेहतर है।
इसका हल्का प्रभाव होता है, जो हल्के और मध्यम गंभीरता के न्यूरोसिस के उपचार के लिए उपयुक्त होता है। जहां तक पैनिक अटैक का सवाल है, यह उपाय दुर्लभ (एकल) हमलों के लिए प्रभावी है। उनींदापन का कारण नहीं बनता है, गतिविधि को कम नहीं करता है। दिन के उपयोग के लिए उपयुक्त।
कुछ दुष्प्रभाव हैं - घटकों, गर्भावस्था और दुद्ध निकालना के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया। समीक्षाएं विरोधाभासी हैं, लेकिन ज्यादातर मामलों में, रोगी अपनी स्थिति में सुधार की रिपोर्ट करते हैं।
लक्षणों के आधार पर, डॉक्टर द्वारा दैनिक खुराक निर्धारित की जाती है। किसी विशेषज्ञ द्वारा अनुशंसित खुराक से अधिक नहीं, प्रवेश के लिए सिफारिशों का सख्ती से पालन करने की सिफारिश की जाती है। बिना प्रिस्क्रिप्शन के किसी फार्मेसी में गोलियां खरीदने से काम नहीं चलेगा।
सक्रिय पदार्थ एस्सिटालोप्राम है। दवा को बदलती गंभीरता, तंत्रिका संबंधी विकारों और बढ़ी हुई चिड़चिड़ापन की अवसादग्रस्तता स्थितियों के लिए संकेत दिया गया है। लक्षणों के तेज होने से बचने के लिए, उनकी क्रमिक वृद्धि के साथ, न्यूनतम खुराक के साथ लेना शुरू करने की सिफारिश की जाती है।
केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, प्रजनन प्रणाली (कामेच्छा में कमी), हृदय (धड़कन), संवेदी अंगों (स्वाद संवेदनाओं में परिवर्तन) की ओर से दवा के कई दुष्प्रभाव हैं।
साइड इफेक्ट्स और contraindications की एक बड़ी सूची के बावजूद, दवा को सर्वश्रेष्ठ में से एक माना जाता है, साथ ही एक सस्ती कीमत (जब एक ही सक्रिय पदार्थ पर आधारित एनालॉग्स के साथ तुलना की जाती है)।
दवा को डॉक्टर के पर्चे द्वारा वितरित किया जाता है, डॉक्टर द्वारा निर्धारित खुराक के सख्त पालन की आवश्यकता होती है।
इस या उस दवा को खरीदने से पहले आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। रेटिंग केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रदान की जाती है।