2025 के लिए सर्वश्रेष्ठ मैग्नीशियम की तैयारी की रेटिंग

मानव शरीर में 300 जैव रासायनिक प्रक्रियाओं में मैग्नीशियम की भागीदारी की आवश्यकता होती है, और अन्य 600 एंजाइमी प्रतिक्रियाएं इसकी गतिविधि द्वारा प्रदान की जाती हैं। प्रभाव के मुख्य क्षेत्र तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क हैं।

Mg का एक बड़ा हिस्सा खपत होता है:

• मांसपेशियों में तनाव के साथ;
• सौना और भाप कमरे में;
• उभरते जीव की गहन वृद्धि के साथ।

घाटा

प्राथमिक कमी आनुवंशिकता है।

तनाव माध्यमिक मैग्नीशियम की कमी के मुख्य कारणों में से एक है। आंकड़ों के अनुसार, 80% रूसी आबादी काम करने और रहने की स्थिति के कारण लगातार तनाव में रहती है।

सेलुलर स्तर पर स्थिर संचालन के लिए किसी भी उम्र के मानव शरीर में आवश्यक पदार्थ की कमी खपत से पहले उत्पादों के उच्च तापमान प्रसंस्करण और भोजन में उपयोग के कम प्रतिशत से जुड़ी है:

• फलियां;
• ताजा हरा सेब;
• पिंड खजूर;
• समुद्री भोजन;
• सलाद पत्ता;
• पागल;
• बीज;
• हरी मीठी मिर्च;
• गेहु का भूसा।

यदि आप दैनिक सेवन का उल्लंघन करते हैं, जो पुरुषों के लिए 400-420 मिलीग्राम और महिलाओं के लिए 310-320 मिलीग्राम है, तो आपको संयोजी ऊतकों की गुणवत्ता के साथ बहुत सारी समस्याएं हो सकती हैं। प्रणालियों और अंगों में विचलन अनिवार्य रूप से लागू होते हैं:

1. स्नायु तंत्र;
2. नज़र;
3. हाड़ पिंजर प्रणाली;
4. कार्डियो-संवहनी प्रणाली के।

एक अतिरिक्त जोखिम समूह में उच्च रक्तचाप वाले रोगी, मूत्रवर्धक दवाओं का उपयोग करने वाले रोगी भी शामिल हैं, जिसमें मौजूदा मैग्नीशियम का एक बड़ा हिस्सा शरीर छोड़ देता है, और लंबे समय तक बाहरी और आंतरिक तनाव वाले लोग।

वृद्ध लोगों के लिए, एक पदार्थ की कमी पुरानी है और कैल्शियम के स्तर में वृद्धि को भड़काती है, जिससे घनास्त्रता होती है।

सही दवा कैसे चुनें

यदि Mg सक्रिय संघटक के रूप में कार्य करता है, तो आप डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही दवा ले सकते हैं। साइड इफेक्ट के जोखिम का स्वतंत्र रूप से आकलन करना हमेशा संभव नहीं होता है।

मात्रा बनाने की विधि

निर्देश एक उपयोगी चीज है, लेकिन यह फार्मासिस्ट और डॉक्टरों के लिए है। परिदृश्य: मैं इसे खुद खरीदूंगा, मैं खुद खुराक लिखूंगा, मैं खुद इलाज करूंगा - यह बहुत खतरनाक है। अब आप अनुपस्थिति में विशेषज्ञ की सलाह ले सकते हैं, आपको अपने स्वास्थ्य को जोखिम में नहीं डालना चाहिए।

योजक या जटिल

विटामिन और खनिजों का परिसर कीमत में थोड़ा अधिक है, यह गुणवत्ता और ब्रांड प्रतिष्ठा में भिन्न घटकों के कारण है। कॉम्प्लेक्स का कोर्स सेवन ट्रेस तत्वों की सहवर्ती कमी की भरपाई करता है और परिमाण के क्रम से समग्र कल्याण में सुधार करता है।

कार्बनिक मैग्नीशियम यौगिक क्या हैं

मानक पदार्थों में ऑरोटेट्स (ऑरोटिक एसिड), लैक्टेट (लैक्टिक एसिड), साइट्रेट्स (साइट्रिक एसिड), शतावरी (एमिनोसुसिनिक एसिड) और मैलेट्स (मैलिक एसिड) शामिल हैं। अणु के ऋणायन, अर्थात् ऋणात्मक कण उपरोक्त कार्बनिक अम्लों के मूलकों द्वारा दर्शाए जाते हैं। ये यौगिक आहार की खुराक और दवाओं की प्रमुख मात्रा का हिस्सा हैं।

चुनते समय त्रुटियां

मैग्नीशियम सल्फेट या Mg सल्फेट अकार्बनिक यौगिक हैं, और Mg ऑक्साइड - MgO को भी इस समूह में शामिल किया जा सकता है। ये पदार्थ माइक्रोएलेटमेंट की कमी को खत्म करने की असंभवता से एकजुट होते हैं। जठरांत्र संबंधी मार्ग यौगिकों को अवशोषित करने में सक्षम नहीं है, जैव उपलब्धता शून्य के करीब है। मैग्नीशियम के जरिए कब्ज से निपटने का तरीका सभी जानते हैं।

चिकित्सक आपातकालीन देखभाल में MgSO4 के आपातकालीन अंतःशिरा प्रशासन से परिचित हैं। हालांकि, शरीर में ट्रेस तत्व Mg की कमी के लिए दीर्घकालिक मुआवजे के रूप में, उपरोक्त सभी यौगिक उपयुक्त नहीं हैं, वे बस काम नहीं करते हैं।

केवल जैविक परिसर उपलब्ध हैं।

यह तय करना महत्वपूर्ण है कि क्या किसी दवा के उपयोग की आवश्यकता है या आहार की खुराक भलाई में सामान्य सुधार के लिए पर्याप्त है। दवा उपचार के साथ, आपको एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और एक जटिल प्रकार की दवा या विशेष रूप से मैग्नीशियम का चयन करना चाहिए।

यह याद रखना चाहिए कि स्व-दवा के साथ, एक ओवरडोज संभव है, जो चक्कर आना, उल्टी, दस्त, हृदय ताल की विफलता में प्रकट होता है।

सर्वश्रेष्ठ मैग्नीशियम की तैयारी

विशेषज्ञों ने साबित किया है कि विटामिन पाइरिडोक्सिन या बी 6 के साथ मैग्नीशियम का उपयोग, यह पाइरिडोक्सल फॉस्फेट भी हो सकता है, एक तनाव-प्रतिरोधी अवरोध बनाता है और इन पदार्थों के स्तर को बनाए रखने में मदद करता है।

बच्चों के लिए तैयारी

मैग्ने बी6 सनोफिक

रूसी बाजार में 50 वर्षों की उपस्थिति के लिए फ्रांसीसी बायोफर्मासिटिकल कंपनी ने ओर्योल शहर के पास सनोफी-एवेंटिस वोस्तोक के उत्पादन के स्थानीयकरण के लिए एक अग्रणी स्थान लिया है। आज, Sanofi ऑन्कोलॉजी से लेकर आंतरिक चिकित्सा तक 7 प्रमुख क्षेत्रों में काम करता है, न केवल उत्पादन में, बल्कि टीकों सहित दवाओं के प्रयोगशाला विकास में भी संलग्न है।
मैग्ने बी6 में प्रति पैक 100 पीस का टैबलेट प्रारूप है।

• वयस्कों के लिए उपयुक्त;
• तनाव के लिए और तंत्रिका तंत्र के कार्यों को बनाए रखने के लिए अनुशंसित;
• पहचान की कमी के लिए संकेत दिया, नींद संबंधी विकार, थकान, चिड़चिड़ापन में प्रकट;
• सेलुलर स्तर पर जीवन के सामान्यीकरण और चयापचय प्रक्रियाओं के स्थिरीकरण के लिए मुख्य घटक की आवश्यकता;
• तंत्रिका आवेग अनुवाद, मांसपेशियों के संकुचन का विनियमन;
• तंत्रिका तंत्र के चयापचय को सामान्य करता है;
• सुरक्षा;
• छह साल की उम्र से उपयोग की अनुमति है।

• बच्चे को जन्म देने के चरण में अवांछनीय उपयोग;
• मधुमेह के निदान वाले रोगियों में सावधानीपूर्वक उपयोग, चूंकि संरचना में सुक्रोज मौजूद है;
• घटकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता के साथ त्वचा और एलर्जी की प्रतिक्रिया संभव है।

मैग्नेलिस B6

निर्माता JSC "Pharmstandard - UfaVITA" की दवा Mg साइट्रेट और विटामिन के यौगिकों के वर्ग में खरीदी गई नंबर एक है।

• निदान आहार की कमी के लिए अनुशंसित;
• चिड़चिड़ापन के लक्षणों से राहत देता है;
• आंतों और पेट में ऐंठन से राहत देता है;
• साइड इफेक्ट का कोई खतरा नहीं है;
• वाहन चलाते समय, साइकोमोटर की गति से जुड़े काम करते समय कोई मतभेद नहीं हैं;
• हृदय गति को सामान्य करता है;
• 1 टैबलेट में एमजी लैक्टेट होता है, जो आयनित प्रारूप में 48 मिलीग्राम धातु के बराबर होता है;
• उपचार का कोर्स एक महीने तक रहता है;
• रोगियों ने चिड़चिड़ापन और नींद की गड़बड़ी में उल्लेखनीय कमी देखी है।

• गुर्दे की कमी वाले रोगियों में contraindicated;
• इन दवाओं के समूह के लिए कीमत औसत से अधिक है;
• शरीर द्वारा लोहे की तैयारी के अवशोषण को रोकता है।

किड कैल अब

बच्चों के लिए पूरक आहार का समूह प्रति दिन एक चबाने योग्य गोली की दर से लिया जाता है।

• 12 महीने की उम्र के बाद लिया जा सकता है;
• सुखद प्राकृतिक स्वाद;
• माता-पिता अकारण चिंता में क्रमिक कमी पर ध्यान देते हैं;
• गंभीर मिजाज के लक्षणों का उन्मूलन;
• उपयोग में पूर्ण सुरक्षा;
• सामान्य भावनात्मक पृष्ठभूमि स्थिर और प्रफुल्लित हो जाती है;
• अन्य घटकों के संयोजन में, कंकाल प्रणाली पर इसका एक मजबूत प्रभाव पड़ता है।

• कुछ माता-पिता बच्चों की दवा चबाने की अनिच्छा पर ध्यान देते हैं।

बच्चों की दवा
पदार्थों की सामग्री, मिलीग्राम	मैग्ने बी6 सनोफिक	मैग्नेलिस B6	किड कैल अब
पायरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड	5	5	-
सुक्रोज	115.6	+	-
बबूल का गोंद	20	-	-
भारी काओलिन	40	-	-
कोलिडॉन एसआर	-	+
कैल्शियम	-	-	100
मिलीग्राम साइट्रेट	-	-	50
मिलीग्राम लैक्टेट	-	48	-

वयस्क दवाएं

मैग्नीशियम B6 फ़ोरटे

आहार की खुराक के वर्ग के अंतर्गत आता है और Vneshtorg फार्मा से एक टैबलेट प्रारूप है। कंपनी 2003 से अपने इतिहास का नेतृत्व कर रही है और सक्रिय जैविक पूरक में माहिर है।

• जीएमओ के बिना;
• प्रभावशीलता का सबूत;
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कार्यों को स्थिर करता है;
• न्यूरोमस्कुलर उत्तेजना में कमी;
• प्रोटीन और वसा चयापचय में बी 6 की भागीदारी;
• तंत्रिका तंतुओं के विनाश से माइलिन म्यान सुरक्षा का गठन;
• B12 एकाग्रता को पुनर्स्थापित करता है।

• व्यक्तिगत असहिष्णुता की अभिव्यक्ति संभव है;
• स्तनपान और गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के लिए अनुशंसित नहीं है।

डोपेलहर्ट्ज़ मैग्नेशियम+कैल्शियम DEPO

आहार अनुपूरक वर्ग की गोलियां जर्मन निर्माता क्विसर फार्मा द्वारा निर्मित की जाती हैं।

• 1 टैबलेट Ca और Mg की दैनिक मानव आवश्यकता को पूरा करता है;
• neuropsychic गतिविधि पर बढ़ते तनाव के लिए अनुशंसित;
• प्रदर्शन बनाए रखने के लिए;
• असंतुलित आहार के साथ;
• रक्तचाप नियंत्रण;
• सेलुलर स्तर पर मायोकार्डियल फ़ंक्शन का सामान्यीकरण;
• हृदय गतिविधि का स्थिरीकरण।

• उच्च कीमत।

जीवन विस्तार

एक अमेरिकी निर्माता से तेजी से अभिनय करने वाली रचना सक्रिय दीर्घायु के वर्ग से संबंधित है।

• जार में 90 सब्जी कैप्सूल होते हैं;
• स्मृति, संज्ञानात्मक कार्य की वृद्धि को प्रभावित करता है;
• जीएमओ के बिना;
• न्यूरो-मैग एल थ्रेओनेट का एक अनूठा रूप - अल्ट्रा-फास्ट एसिमिलेशन के तत्व के रूप में;
• मस्तिष्क कोशिकाओं के सिनैप्टिक कनेक्शन का समर्थन;
• मस्तिष्क कोशिकाओं के सिग्नल ट्रैक की गुणवत्ता की बहाली;
• Mg-L थ्रेओनेट को मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी (प्रयोगशाला अवलोकन) के आसपास के द्रव में पदार्थ के स्तर को 15% तक बढ़ाने में 24 दिन लगे;
• दीर्घकालिक, अल्पकालिक स्मृति में 99.9% सुधार;
• आवश्यक खुराक प्रति दिन 3 कैप्सूल है।

• जब अन्य दवाओं के साथ जोड़ा जाता है, तो डॉक्टर के साथ अनिवार्य परामर्श की आवश्यकता होती है।

मैग्नीशियम केलेट एवलार

बिक्री नेता एवलर से टैबलेट आहार अनुपूरक एक दवा नहीं है।

• एक बड़े अणु और एक धातु परमाणु का एक केलेट यौगिक रासायनिक प्रतिक्रियाओं के लिए प्रतिरोधी है;
• केलेट आपको शरीर में सही जगह पर कॉम्प्लेक्स को "डिलीवर" करने की अनुमति देता है और इस बिंदु पर धातु के सक्रिय बाद के काम के साथ क्षय से गुजरता है;
• केलेट यौगिकों के निर्माण के लिए विशेष प्रौद्योगिकियों के शुभारंभ के बाद ट्रांसप्लासेंटल बाधा पर काबू पाना उपलब्ध हो गया;
• 14 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों और बच्चों के लिए;
• रोगी दवा की अच्छी सहनशीलता की रिपोर्ट करते हैं।

• गुर्दे की विफलता वाले लोगों के लिए अनुशंसित नहीं है।

पैनांगिन फोर्ट

प्रसिद्ध गुणवत्ता ब्रांड "गेडॉन रिक्टर" से मैग्नीशियम और पोटेशियम के सक्रिय तत्वों के साथ कार्डिएक दवा।

• हृदय रोग विशेषज्ञों के लिए सबसे निर्धारित और प्रभावी दवा;
• नाइट्रोजन चयापचय को उत्तेजित करता है;
• न्यूक्लिक एसिड की संरचना के लिए संश्लेषण में भाग लेता है;
• उत्कृष्ट जैव उपलब्धता;
• एस्परकामा लाइन पर लोकप्रियता का स्तर।

• एक औषधीय उत्पाद है, इसे लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।

मैगनेरोट

हृदय प्रणाली के रोगों के लिए दवा उपचार दिल के दौरे, एनजाइना पेक्टोरिस, अतालता की रोकथाम में काम कर सकता है।

• मैग्नीशियम के साथ संयुक्त होने पर ऑरोटिक एसिड को आदर्श रूप से एक कार्बनिक कट्टरपंथी एजेंट की "भूमिका" में जोड़ा जाता है;
• उच्च जैव उपलब्धता;
• मेयरमैन ब्रांड से उत्कृष्ट जर्मन गुणवत्ता;
• लिपिड चयापचय के उल्लंघन में दिखाया गया है;
• एथेरोस्क्लेरोसिस के लिए अनुशंसित।

• इलाज महंगा है।

वयस्क दवाएं
पदार्थों की सामग्री, मिलीग्राम	मैग्नीशियम B6 फ़ोरटे	जीवन विस्तार	मैग्नीशियम केलेट एवलार	पैनांगिन फोर्ट	मैगनेरोट
मिथाइलसेलुलोज	+	माइक्रोक्रिस्टलाइन सेलुलोज	माइक्रोक्रिस्टलाइन सेलुलोज	आलू स्टार्च 6.6 मिलीग्राम	माइक्रोक्रिस्टलाइन सेलुलोज
माल्टोडेक्सट्रिन	+	-	+	-	-
बबूल का गोंद	20	-	-
मे २	1.74	-	-	-	-
6 पर	1.74	-	-	-	-
बारह बजे	0.00261	-	-	-	-
मैग्नीशियम	साइट्रेट 100	न्यूरो-मैग एल थ्रेओनेट	एमिनो एसिड	aspartate	ऑरोटेट डाइहाइड्रेट, 500 मिलीग्राम
पोटैशियम	-	-	-	aspartate
स्टीयरिक अम्ल	-	+	-	-	लैक्टोज मोनोहाइड्रेट, 50.00 मिलीग्राम
डाइऑक्साइड	-	-	टाइटेनियम	कोलाइडल सिलिकॉन, 4 मिलीग्राम	सिलिकॉन कोलाइड, 2.50 मिलीग्राम

सबसे सस्ती मैग्नीशियम की तैयारी

मैग्नीशियम B6 D3

रूसी निर्माता लेटोफार्म से एक बजट-श्रेणी का जैविक पूरक डॉक्टर के पर्चे के बिना उपलब्ध है।

• कैप्सूल, टैबलेट, मार्शमॉलो के रूप में उपलब्ध है;
• खनिज-विटामिन कॉम्प्लेक्स टाइप करें;
• तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने के लिए दिखाया गया है;
• जिलेटिन खोल कैप्सूल;
• प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट के बिना;
• विटामिन डी3 हड्डियों और दांतों की कठोरता को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है;
• पूरा परिसर दक्षता, मनोदशा बढ़ाता है;
• हार्मोन उत्पादन का स्थिरीकरण।

• पता नहीं लगा।

Pharmproduct से मैग्नीशियम B6

टैबलेट समूह 18 वर्ष से अधिक आयु के रोगियों द्वारा उपयोग के लिए अभिप्रेत है।

• तंत्रिका तंत्र के कार्यों को स्थिर करने के लिए दिखाया गया है;
• विटामिन बी 6 के स्तर में वृद्धि के रूप में उपयोग किया जाता है;
• चिंता के लिए अनुशंसित;
• नींद बहाल करने के लिए;
• उदासीन स्थिति से वापसी के लिए संकेत दिया;
• बढ़ी हुई थकान को दूर करना;
• मांसपेशियों में दर्द और ऐंठन से राहत।

• गर्भावस्था और दुद्ध निकालना के दौरान उपयोग के लिए अस्वीकार्य।

फार्मग्रुप से मैग्नीशियम विटामिन बी6

गोलियों के रूप में रूसी फार्म समूह से एक गैर-दवा उत्पाद का उपयोग आहार पूरक के रूप में किया जाता है।

• एंजाइमी गतिविधि के लिए उत्प्रेरक के रूप में कार्य करता है;
• पोटेशियम, कैल्शियम के अवशोषण बढ़ाने वाले के रूप में भाग लेता है;
• प्रोटीन जैवसंश्लेषण को स्थिर करता है;
• कार्बोहाइड्रेट चयापचय को नियंत्रित करता है;
• हल्का शामक प्रभाव;
• वासोडिलेटिंग प्रभाव;
• पाइरिडोक्सिन असंतृप्त वसीय अम्लों के अवशोषण को बढ़ावा देता है;
• जिगर के पित्त समारोह का सामान्यीकरण;
• पेट में एसिड बनाने की प्रक्रिया को नियंत्रित करता है।

• स्तनपान कराने वाली और गर्भावस्था के दौरान माताओं द्वारा उपयोग के लिए निषिद्ध।

मैग्नीशियम B6 विटामिन

तंत्रिका तंत्र के कार्यों की बहाली और स्थिरीकरण के लिए गोलियों के रूप में एक जैविक पूरक का संकेत दिया जाता है।

• दिल में भारीपन को दूर करने के लिए;
• चिंता हमलों से राहत;
• स्मृति वसूली;
• चिड़चिड़ापन से छुटकारा;
• हड्डी के ऊतकों में सुधार;
• सामान्य स्थिरीकरण।

• उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करें।

अस्पार्कम

गोलियाँ दो सक्रिय अवयवों, पोटेशियम, मैग्नीशियम के साथ दवाओं के समूह से संबंधित हैं।

• "पनांगिन" का बजट एनालॉग;
• व्यापक उपलब्धता और एक बड़ा "ट्रैक रिकॉर्ड" कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम के कार्यों के उल्लंघन में और चक्कर आना, अधिक काम के मामले में इसे सबसे लोकप्रिय दवा बनाता है;
• दिल के उल्लंघन के लिए जटिल चिकित्सा के लिए उपयुक्त;
• इस्केमिक हृदय रोग के लिए अनुशंसित;
• सीए, एमजी 175 मिलीग्राम प्रत्येक समान अनुपात में सक्रिय तत्व के रूप में कार्य करता है;
• हाइपोकैलिमिया के साथ, डॉक्टर व्यक्तिगत रूप से खुराक निर्धारित करता है;
• अतालतारोधी प्रभाव;
• सेलुलर बाधा और अंदर प्रवेश से मुक्त काबू।

• आंतों में भारीपन, सांस लेने में कठिनाई, चक्कर आना - संवेदनशीलता की उच्च सीमा वाले लोगों के लिए रोगी ध्यान दें।

बजट दवाएं
पदार्थों की सामग्री, मिलीग्राम	मैग्नीशियम B6 D3	Pharmproduct से मैग्नीशियम B6	फार्मग्रुप से मैग्नीशियम विटामिन बी6	मैग्नीशियम B6 विटामिन
पायरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड	+	+	+	+
सुक्रोज		सोर्बिटोल	सुक्रोज	सेल्यूलोज माइक्रोक्रिस्टल
D3 विटामिन, एमसीजी	12.5	-	-	बी2 राइबोफ्लेविन
6 पर	4	+	+	+
वनस्पति तेल	+	-	रंजातु डाइऑक्साइड	रंजातु डाइऑक्साइड
कैल्शियम	-	-	-	स्टीयरिक अम्ल
मिलीग्राम	75	लैक्टेट	aspartate	सिट्रट

निष्कर्ष

शरीर में महत्वपूर्ण पदार्थों की कमी को आप लापरवाही से नहीं कर सकते।

यह याद रखना चाहिए कि मैग्नीशियम की कमी भड़काती है:

1. भावनाओं पर नियंत्रण का नुकसान;
2. बिगड़ा हुआ एकाग्रता;
3. सूचना की धारणा के कार्य का निषेध;
4. समग्र शरीर के तापमान में कमी;
5. अतालता;
6. खराब ऊतक पुनर्जनन;
7. अंगों का कांपना;
8. मांसपेशियों की उत्तेजना।

डॉक्टर जांच के बाद संभावित परेशानियों की सूची बढ़ा सकते हैं, लेकिन यह सूची आपके शरीर में एमजी के स्तर की जांच करने और कार्रवाई करने के लिए पर्याप्त है।