पानी एरोबिक्स के दौरान शरीर की सही स्थिति आपको अधिक सटीक रूप से व्यायाम करने की अनुमति देती है, उनकी प्रभावशीलता को बढ़ाती है। सभी सूक्ष्मताओं का अध्ययन करने के बाद, बेल्ट सहित सहायक उपकरण की पसंद को जिम्मेदारी से संपर्क किया जाना चाहिए। लेख में, हम कीमतों और प्रदर्शन के लिए सही विकल्प चुनने के सुझावों पर विचार करेंगे, बाजार में कौन से लोकप्रिय मॉडल और नए उत्पाद हैं, और यह भी कि चुनते समय आप क्या गलतियां कर सकते हैं। आइए विश्लेषण करें कि आपको पानी एरोबिक्स बेल्ट की आवश्यकता क्यों है, और किन मामलों में आप इसके बिना कर सकते हैं।
विषय
पानी एरोबिक्स बेल्ट लोचदार सामग्री से बना एक अतिरिक्त सहायक उपकरण है जिसे प्रशिक्षण के दौरान शरीर की सही स्थिति बनाए रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है। पानी पर अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान करता है।
सामग्री के आधार पर प्रकार:
इस प्रकार के मॉडल के निर्माण के लिए पॉलीथीन फोम सबसे आम सामग्री है। एथिलीन विनाइल एसीटेट में पहले प्रकार की तुलना में अधिक पहनने का प्रतिरोध होता है, लेकिन यह कुछ अधिक महंगा होता है। उच्चतम गुणवत्ता, टिकाऊ और पहनने के लिए प्रतिरोधी गौण फोम रबर से बना है। ऐसे मॉडल अक्सर पेशेवर एथलीटों द्वारा उपयोग किए जाते हैं, वे काफी महंगे हैं।
गौण के आधार पर प्रकार:
तैराकी के सामान की लोकप्रियता लगातार बढ़ रही है, नई कंपनियां विभिन्न मूल्य श्रेणियों में उच्च गुणवत्ता वाले उत्पादों की पेशकश कर रही हैं। सभी विकल्पों में अंतरराष्ट्रीय मानकों के अनुरूप गुणवत्ता प्रमाणपत्र हैं।
सबसे लोकप्रिय ब्रांडों पर विचार करें जिन्होंने खुद को सकारात्मक रूप से साबित किया है:
कंपनियां शुरुआती और पेशेवरों दोनों के लिए सहायक उपकरण प्रदान करती हैं। कई कंपनियों में बच्चों की अलग-अलग लाइनें होती हैं, वे शरीर की सही स्थिति का समर्थन करती हैं, बच्चों को तेजी से तैरना सीखने की अनुमति देती हैं।
खरीदते समय क्या देखना है, इस पर सिफारिशें:
रेटिंग विभिन्न निर्माताओं से बेल्ट के सर्वश्रेष्ठ मॉडल प्रस्तुत करती है।
मॉडल उच्च गुणवत्ता वाले फोम से बना है, जो 140 सेमी तक के बच्चों के लिए उपयुक्त है। बड़े पूल में तैराकी सिखाने का एक उत्कृष्ट विकल्प, व्यक्तिगत और समूह पाठ के लिए उपयुक्त है। अधिकतम भार: 50 किग्रा। वजन: 140 जीआर। औसत मूल्य: 620 रूबल।
मॉडल पॉलीप्रोपाइलीन से बना है, एक संरचनात्मक आकार है, अच्छी तरह से शरीर को एक ईमानदार स्थिति में रखता है। संतुलन प्रदान करता है, आंदोलन को प्रतिबंधित नहीं करता है। वजन: 169 जीआर। मूल देश: रूस। औसत मूल्य: 943 रूबल।
बच्चों की वाटर एरोबिक्स बेल्ट क्लोज्ड-सेल ईवा सामग्री से बनी होती है। पीठ पर भार को काफी कम करता है, जो गहरे पानी और हाइड्रोथेरेपी के लिए महत्वपूर्ण है। उत्कृष्ट सतह समर्थन प्रदान करता है। लंबाई: 75 सेमी। मूल्य: 1690 रूबल।
मॉडल में 4 समान खंड होते हैं, जो एक बेल्ट के साथ पीठ पर तय होते हैं। तैराकी करते समय इष्टतम स्थिति प्रदान करता है, जिससे हाथों और पैरों के मुफ्त उपयोग की अनुमति मिलती है। लंबे व्यायाम के दौरान बच्चे की हड्डियों को मजबूत और ठीक से बनाने में मदद करता है। इसका उपयोग खुले जलाशयों और पूल के लिए किया जाता है। लंबाई: 21.5 सेमी। मूल्य: 654 रूबल।
किशोरों के लिए एक सुरक्षित फ्लोट बोर्ड, हल्के पदार्थ से बना है जो कक्षाओं के दौरान शरीर की सही स्थिति सुनिश्चित करता है। 4 समान प्लेटों से मिलकर बनता है जिन्हें जरूरत पड़ने पर एक बार में हटाया जा सकता है। आयाम: 21.5x17x2 सेमी अधिकतम भार: 50 किलो। मूल्य: 1248 रूबल।
एक विशेष बेल्ट कमर पर डिज़ाइन को सुरक्षित रूप से ठीक करती है, इसे हाथों और पैरों की गति को प्रतिबंधित किए बिना सही स्थिति में रखती है। प्रशिक्षण को यथासंभव सुरक्षित और प्रभावी बनाता है। आप ऑनलाइन स्टोर में ऑनलाइन ऑर्डर कर सकते हैं, एक विस्तृत उत्पाद समीक्षा और उपभोक्ता समीक्षाएं भी हैं। वजन: 113 जीआर। मूल्य: 1042 रूबल।
मॉडल 8 साल से अधिक उम्र के बच्चों के लिए है। उछाल बढ़ाता है, सीखने की प्रक्रिया पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है। वयस्कों (कोच) की सख्त निगरानी में कक्षाएं आयोजित की जानी चाहिए। बेल्ट की लंबाई: 110 सेमी। अनुभाग का आकार: 12x9.7x2.5 सेमी। सामग्री: आइसोलन। मूल्य: 690 रूबल।
बच्चों के लिए पानी एरोबिक्स बेल्ट हल्के, स्पर्श के लिए सुखद, हाइपोएलर्जेनिक, गैर-शोषक ईवा सामग्री से बना है। यह त्वचा को रगड़ता नहीं है, सतह के गर्मी उपचार के कारण इसमें प्रदर्शन विशेषताओं में वृद्धि हुई है। आयाम: 21.5x7.9 सेमी मूल्य: 1260 रूबल।
बेल्ट में 5 खंड होते हैं, जिन्हें 2 से 6 साल के बच्चों के लिए तैराकी प्रशिक्षण और जल एरोबिक्स के लिए डिज़ाइन किया गया है। बेल्ट समायोज्य है, एक विशेष क्लिप के साथ तय किया गया है। 30 किलो तक भार का सामना करता है। वजन: 145 जीआर। आयाम: 37x15 सेमी औसत मूल्य: 1303 रूबल।
जल एरोबिक्स के लिए बेल्ट में एक टेप होता है, जिस पर नरम, गैर-डूबने वाली ईवा सामग्री के ब्लॉक लगे होते हैं। अच्छी उछाल के लिए धन्यवाद, बच्चा पानी पर आत्मविश्वास महसूस करता है। सभी वजन और फिटनेस स्तरों के बच्चों के लिए उपयुक्त। कीमत: 890 रूबल।
उच्च गुणवत्ता वाले जल एरोबिक्स बेल्ट, यूनिसेक्स, 10-12 वर्ष तक की आयु के लड़कों और लड़कियों दोनों के लिए उपयुक्त। सामग्री: पॉलीयुरेथेन फोम। मूल देश: जर्मनी। विभिन्न रंगों में निर्मित और विभिन्न आकार के होते हैं। औसत मूल्य: 2455 रूबल।
जल एरोबिक्स के लिए बेल्ट एक्वेटिक्स पेशेवरों के बीच बहुत लोकप्रिय हैं। लंबाई: 77 सेमी। 140 सेमी से अधिक की गहराई पर जल गतिविधियों के लिए अनुशंसित। रंग: हरा। लंबे लोचदार कमरबंद के लिए धन्यवाद, आप मोटापे से ग्रस्त महिलाओं की कमर पर सुरक्षित रूप से ठीक कर सकते हैं। औसत लागत: 4050 रूबल।
जल एरोबिक्स और तैराकी प्रशिक्षण के लिए वयस्क बेल्ट। उत्पादन सामग्री: टुकड़े टुकड़े में पॉलीथीन फोम। अभ्यास की गुणवत्ता में सुधार करने वाले अन्य सामानों के संयोजन के साथ उपयोग किया जा सकता है। औसत लागत: 4370 रूबल।
क्लासिक प्रकार के जल एरोबिक्स के लिए महिला बेल्ट। एक लोचदार पट्टा के साथ कमर से जुड़ा, सुरक्षित रूप से तय किया गया, आंदोलन को प्रतिबंधित नहीं करता है। वजन: 143 जीआर। सामग्री: इज़ोलन। मूल देश: रूस। औसत लागत: 1822 रूबल।
एक्सेसरी का उपयोग करते समय एक्वाबेल्ट अधिकतम आराम और सुरक्षा की गारंटी देता है। सामग्री नमी को अवशोषित नहीं करती है, प्रफुल्लित नहीं होती है, लंबे समय तक गहन प्रशिक्षण के दौरान भी अपना आकार बनाए रखती है। स्पर्श के लिए सुखद, हाइपोएलर्जेनिक, त्वचा को रगड़ता नहीं है। प्लास्टिक के इंसर्ट स्लॉट्स को फटने और टूटने से बचाते हैं। आयाम: 73x25x4.5 सेमी। लागत: 5190 रूबल।
शुरुआती एथलीटों के लिए सबसे अच्छा विकल्प, संलग्न करने में आसान, शरीर की एक ऊर्ध्वाधर स्थिति प्रदान करता है। आप किसी भी मार्केटप्लेस पर या कंपनी की वेबसाइट के जरिए CLIFF वॉटर एरोबिक्स बेल्ट खरीद सकते हैं। आयाम: 72x24x3.5 सेमी वजन: 175 जीआर। मूल देश: चीन। लागत: 1480 रूबल।
एक विशेष शारीरिक आकार के लिए धन्यवाद, यह सुरक्षित रूप से तय हो गया है, शरीर को सही ऊर्ध्वाधर स्थिति में रखता है, और पीठ की मांसपेशियों पर भार कम करता है। पहनने के लिए प्रतिरोधी सामग्री से बना है जो नमी को अवशोषित नहीं करता है और लंबे समय तक चलेगा। औसत लागत: 2715 रूबल।
Atemi पानी में शरीर की सही स्थिति को बनाए रखने के लिए एक सार्वभौमिक बेल्ट प्रस्तुत करता है, जो खुले पानी और किसी भी प्रकार के पूल में प्रशिक्षण के लिए उपयुक्त है। संतुलन प्रदान करता है, जिसके लिए अभ्यास यथासंभव सटीक रूप से किया जाता है, अधिक दक्षता होती है। कंपनी सस्ती, लेकिन साथ ही शौकीनों और पेशेवरों के लिए उच्च गुणवत्ता वाले मॉडल बनाती है। लंबाई: 48 सेमी। रंग: नीला। खंड का आकार: 12*3*8 सेमी. लागत: 1110 रूबल.
एक प्रसिद्ध निर्माता से एक बेहतर मॉडल सबसे आरामदायक प्रशिक्षण की अनुमति देता है, पीठ पर भार को कम करता है। डबल स्ट्रैप एक स्नग फिट प्रदान करता है, जो मोटे निर्माण वाले लोगों के लिए उपयुक्त है। सामग्री: विनाइल रैप के साथ एनबीआर फोम। लागत: 2002 रगड़।
मॉडल में लोचदार सामग्री से बना एक समायोज्य पट्टा है जो त्वचा को रगड़ता नहीं है।उच्च पीठ के लिए धन्यवाद, पीठ की समस्याओं वाले लोगों के साथ-साथ गर्भवती महिलाओं में रीढ़ से भार हटा दिया जाता है। आयाम: 57x14x3 सेमी मूल देश: चीन। औसत लागत: 721 रूबल।
हटाने योग्य वर्गों के साथ मॉडल जिसे यदि आवश्यक हो तो अलग किया जा सकता है। माउंट सुरक्षित और उपयोग में आसान हैं। कमर पर बांधा गया, एक लंबवत स्थिति में रखा गया। लंबाई: 145 सेमी औसत लागत: 1543 रूबल।
मॉडल विशेष रूप से पुरुषों के लिए डिज़ाइन किया गया है, इसकी बढ़ी हुई मोटाई है। आपको पेशेवर एथलीटों के लिए उपयुक्त पानी में एक ऊर्ध्वाधर स्थिति को बेहतर ढंग से बनाए रखने की अनुमति देता है। विश्वसनीय फास्टनरों ने शरीर के लिए सहायक उपकरण को कसकर दबाया, लेकिन साथ ही आंदोलनों की असुविधा और कठोरता का कारण नहीं बनता है। औसत लागत: 7690 रूबल।
लेख ने जांच की कि जल एरोबिक्स के लिए किस प्रकार के सामान हैं, ऑपरेटिंग परिस्थितियों और प्रशिक्षण के स्तर के आधार पर कौन सा विकल्प खरीदना बेहतर है। जल एरोबिक्स बेल्ट की प्रस्तुत रेटिंग, जिसमें उच्च गुणवत्ता संकेतक वाले लोकप्रिय मॉडल शामिल हैं, आपको सही चुनाव करने में मदद करेंगे।