एक महत्वपूर्ण घटना, बच्चे के जन्म में कई विशेषताएं होती हैं, जिन्हें प्रसवपूर्व अवधि में और बच्चे के जीवन के पहले महीनों के चरण में, सक्षम रूप से निपटा जाना चाहिए। माताओं और नवजात शिशुओं का स्वास्थ्य, परिवार में सामान्य भावनात्मक पृष्ठभूमि और बच्चे का विकास इस पर निर्भर करता है।
हाल ही में, महामारी की स्थिति और समय की कमी के कारण, माता-पिता तेजी से ऑनलाइन पाठ्यक्रमों की ओर रुख कर रहे हैं। दूरस्थ शिक्षा एक "दिलचस्प" स्थिति में आगे बढ़ने के मुद्दे को हल करती है, संक्रमण के जोखिम को कम करती है और जानकारी सीखने के दौरान अपेक्षित मां को घर पर आवश्यक आराम प्रदान करती है। इस लेख में गर्भवती महिलाओं के लिए ऑनलाइन सर्वोत्तम पाठ्यक्रमों पर चर्चा की गई है।
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आप सभी सहायक साइटों को मुफ़्त और सशुल्क संसाधनों में विभाजित कर सकते हैं।
मातृत्व की तैयारी के सभी चरणों का अधिक विस्तृत अध्ययन, फोबिया पर काबू पाने, महत्वपूर्ण कौशल प्राप्त करने के प्रत्येक चरण में सक्षम व्यवहार, सूचना की संरचित प्रस्तुति के साथ भुगतान की गई कक्षाओं में होता है।
गर्भ के चरण से बच्चे के पहले चरणों तक के गठन की पूरी अवधि को विशिष्ट अवधियों में विभाजित किया गया है, जिनमें से प्रत्येक की अपनी विशेषताएं हैं।
प्रत्येक चरण के लिए कई मानक दृष्टिकोण हैं, साथ ही साथ कई संलेखन तकनीकें भी हैं। एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक के साथ काम करना आवश्यक है, साथ ही साथ गर्भवती माताओं के समूह में लाइव संचार भी आवश्यक है। योग्य सहायता, पर्यवेक्षण, देखभाल और आवश्यक ज्ञान की उपलब्धता के साथ एक शांत वातावरण बनाना बच्चे के जन्म के सफल मार्ग, प्रसवोत्तर वसूली को निर्धारित करता है।
बदले में, एक संकीर्ण विषयगत विभाजन को कार्यक्रमों में बनाया जा सकता है जैसे:
महामारी की स्थिति को देखते हुए, अधिक से अधिक माता-पिता इंटरनेट साइटों और ऑनलाइन पाठ्यक्रमों की ओर रुख कर रहे हैं। हाल के वर्षों में, दूरस्थ संचार के लिए चिकित्सा विशेषज्ञों की तकनीकी क्षमताओं और तत्परता ने बहुत आगे बढ़ गए हैं।व्यक्तिगत कार्यक्रम और 24/7 सहायता आपको एक गर्भवती महिला को आने वाली घटनाओं के लिए बहुत गहराई से और पेशेवर रूप से तैयार करने की अनुमति देती है।
पहली बार बच्चे के जन्म का अनुभव करने की तैयारी कर रही गर्भवती माताओं के लिए, एक गहन कार्यक्रम चुनना निश्चित रूप से बेहतर है। दरअसल, अनुभवी माता-पिता के लिए, कई शारीरिक प्रक्रियाएं पहले से ही ज्ञात हैं और कम भय का प्रतिनिधित्व करती हैं।
एक या दूसरे विकल्प को निर्धारित करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका व्यक्तिगत मनो-भावनात्मक पृष्ठभूमि द्वारा निभाई जाती है। कुछ के लिए, एक प्रसवकालीन मनोवैज्ञानिक का समर्थन एक परम आवश्यकता है। पार्टनर का समर्थन एक निश्चित अवधि के लिए क्यूरेटर के आवश्यक समर्थन के स्तर को भी निर्धारित करता है।
कुछ महिलाओं के लिए, संकीर्ण विषयों पर व्यक्तिगत पाठ या कक्षाएं खरीदना एक सुविधाजनक प्रारूप होगा। जानकारी की कमी को मुफ्त लेखक के पाठ्यक्रम और मुफ्त एक्सेस वीडियो पाठों के साथ पूरक किया जा सकता है।
मिश्रित रूप में नियमित समर्थन और पर्यवेक्षण के साथ-साथ माताओं के स्कूलों में एकल बैठकें ऑनलाइन पाठ्यक्रम आयोजित करना शामिल है। इसके अलावा, व्यक्तिगत संसाधन बंद समुदायों तक पहुंच प्रदान करते हैं जहां आप अपनी भावनाओं और चिंताओं को साझा करने के लिए चैट में चैट कर सकते हैं, समस्याओं, प्रश्नों और सूचनाओं पर चर्चा कर सकते हैं।
प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञों के लिए सेवाओं की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ, प्रसवकालीन मनोवैज्ञानिक, प्रजनन विशेषज्ञ और प्रतिरक्षाविज्ञानी क्यूरेटर की टीम से जुड़े हुए हैं।
भुगतान किए गए पाठ्यक्रम एक निश्चित अवधि के लिए वीडियो सामग्री तक पहुंच प्रदान करते हैं, जो विषयों के पुन: विस्तार, अधिक गहन अध्ययन और व्यक्तिगत बिंदुओं पर जानकारी को ताज़ा करने की क्षमता के लिए बहुत सुविधाजनक है।
यह कोई रहस्य नहीं है कि चल रही घटनाओं के दौरान प्रमुख बदल जाएगा, और इसलिए रुचि, विस्तार पर अधिक ध्यान देने के लिए संसाधनों पर फिर से आवेदन करने की आवश्यकता होगी।
एक महत्वपूर्ण बिंदु वेबिनार, ऑडियो एड्स की रिकॉर्डिंग की उपलब्धता है।
प्रत्येक व्यक्ति अपनी अभिव्यक्ति और आंतरिक दुनिया में अद्वितीय है, इसलिए बच्चे के जन्म के डर पर काबू पाने का केंद्रीय मुद्दा व्यक्तित्व के अनुसार गहरा है। कुछ महिलाओं के लिए निजी मनो-भावनात्मक अवस्थाओं को ध्यान में रखते हुए कार्यक्रमों के विकास के साथ एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण सामने आता है। यह ऑनलाइन पाठ्यक्रमों के साथ संभव है। यह न केवल संभव है, बल्कि इसका उपयोग किया जाना चाहिए।
चूंकि गर्भधारण और बच्चे के जन्म की तैयारी से लेकर बच्चे के पहले चरणों के चरण तक की पूरी अवधि में काफी लंबा समय लगता है, इसलिए एक निश्चित समय पर एक डॉक्टर, एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ परामर्श किसी के लिए एक आवश्यकता बन जाता है। बेशक, ऐसी सेवा के लिए अतिरिक्त लागतों की आवश्यकता होती है, लेकिन चौबीसों घंटे पेशेवर समर्थन की भावना काफ़ी आश्वस्त करती है।
कुछ कौशल प्राप्त करने के लिए अलग जानकारी के लिए व्यावहारिक अध्ययन की आवश्यकता होती है।
विशेष रूप से, ये चीजें हैं जैसे:
होने वाली त्रुटियों के अपवाद के साथ सलाह लेने की क्षमता और प्रशिक्षण के माध्यम से कौशल में सुधार सक्षम तैयारी में एक बड़ी भूमिका निभाता है। पाठ्यक्रम चुनते समय ऐसी सेवा की संभावना पर विचार करना महत्वपूर्ण है।
पेशेवर इंटरनेट साइटें वक्ताओं के बारे में व्यापक जानकारी प्रदान करती हैं। यह महत्वपूर्ण है कि डिप्लोमा द्वारा शिक्षा की पुष्टि की जाए। एक अभ्यास करने वाला डॉक्टर हमेशा बेहतर होता है। प्रमाणपत्रों के पुरस्कार के साथ डॉक्टरों और कर्मचारियों का नियमित उन्नत प्रशिक्षण संभावित त्रुटियों और कष्टप्रद सीखने के परिणामों को समाप्त करेगा।
आदर्श रूप से, प्रशिक्षण के विभिन्न चरणों में एक विशिष्ट संकीर्ण क्षेत्र में एक या अधिक विशेषज्ञ, स्वामी होते हैं। मनोदैहिक विज्ञान के अलावा, शरीर विज्ञान के पहलू, दृश्यों के परिवर्तन के संदर्भ और नई सामाजिक भूमिकाओं के कार्यान्वयन पर विचार करना महत्वपूर्ण है, और इसके लिए व्यक्तिगत पेशेवरों के पर्यवेक्षण की आवश्यकता होती है।
यदि आपके पास आवश्यक साहित्य है, तो आप मुफ्त वीडियो सामग्री देख सकते हैं और समस्याग्रस्त विषयों के व्यक्तिगत क्षणों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, आप 10,000 रूबल तक की लागत पर एक अपूर्ण ऑनलाइन पाठ्यक्रम का विकल्प चुन सकते हैं।
यदि गर्भावस्था पहली है, और भविष्य के माता-पिता आवश्यक क्षेत्रों में गहन ज्ञान वाले विशेषज्ञ से चौबीसों घंटे सहायता प्राप्त करना पसंद करते हैं, तो, शायद, लागत में कम से कम कई दसियों हज़ार रूबल का निवेश किया जाना चाहिए अंश।
गर्भावस्था के विभिन्न चरणों में और प्रसवोत्तर अवधि में, माताओं को विशिष्ट गलतियों का सामना करना पड़ता है। कौन सा कोर्स खरीदना बेहतर है, स्पष्ट रूप से तय करना हमेशा संभव नहीं होता है। प्रत्येक व्यक्तिगत अवधि पर एक प्रमुख की उपस्थिति अनजाने में गुमराह करती है कि "मुझे अभी इसकी आवश्यकता नहीं है।" वास्तव में, गर्भाधान से लेकर बच्चे के पहले चरणों तक माँ बनने की पूरी प्रक्रिया की समझ ही आपको एक नए अहसास के लिए सक्षम रूप से तैयार करने की अनुमति देती है। यह न केवल पैसे बचाने के बारे में है, बल्कि परिवर्तन की प्रणालीगत धारणा के बारे में भी है। पूरी अवधि के लिए, अगले चरण के लिए बहुत सारे कौशल, ज्ञान, महत्वपूर्ण छोटी चीजें और वैश्विक तैयारी की आवश्यकता होगी। फिटनेस, योग से लेकर आत्म-सम्मोहन और शरीर विज्ञान की समझ के अवसरों के परिसर में विभिन्न प्रोफाइल के विशेषज्ञों की भागीदारी की आवश्यकता होती है। इसके लिए आपको तैयार रहने की जरूरत है, जिस पर आपको ध्यान देना चाहिए।
एक्सक्लूसिव कोर्स डॉ.फ़ोमिन, जिसे ऑनलाइन आयोजित किया जाता है, स्वयं के स्वभाव को समझने की कुंजी है। इसके अलावा, यह विश्वसनीय और उपयोगी जानकारी खोजने में समय और प्रयास बचाता है। एम. फोमिन 30 से अधिक वर्षों के अनुभव के साथ एक व्यवसायी हैं। यह एक पारिवारिक चिकित्सक, आध्यात्मिक प्रसूति विशेषज्ञ, अभ्यास करने वाला मनोवैज्ञानिक और प्रसव और पारिवारिक स्वास्थ्य के बारे में पुस्तकों के लेखक हैं। उन्होंने सैकड़ों बच्चों को माताओं के लिए जटिलताओं के बिना स्वस्थ पैदा होने में मदद की है। मिखाइल फोमिन की एक सफल शादी है, और वह 6 बच्चों की परवरिश भी कर रहा है।
पाठ्यक्रम में 15 से 30 मिनट के 28 पाठ शामिल हैं, जिन्हें आप अपनी सुविधानुसार देख सकते हैं। एम. फोमिन भविष्य की माताओं को उपयोगी सिफारिशें और व्यावहारिक सलाह देता है। पाठ्यक्रम आपको तैयारी करने की अनुमति देता है ताकि सब कुछ वैसा ही हो जैसा उसे होना चाहिए - प्रसवपूर्व मनोदशा, प्रसव, बच्चे के जीवन के पहले घंटे, खिलाना, आदि। यह पाठ्यक्रम शांति और खुशी की एक उत्कृष्ट गारंटी है, और यह आपको उस दिन को याद रखने की भी अनुमति देगा, जिस दिन आपके बच्चे का जन्म आपके जीवन के सबसे अच्छे दिन के रूप में होता है।
मॉस्को से गर्भवती महिलाओं के लिए प्रसूति और स्त्री रोग, प्रसवकालीन मनोविज्ञान, योग के क्षेत्र में पेशेवरों का एक समूह, वर्तमान अभ्यास के साथ, न केवल प्रसवपूर्व तैयारी में, बल्कि मातृत्व के पहले महीनों में भी गर्भवती माताओं के साथ बहुत अधिक राजसी होता है।
ऑनलाइन पाठ्यक्रम "बिना किसी डर के आसान प्रसव" बच्चे के जन्म की प्रक्रिया के लिए तैयार करने, सभी भय से छुटकारा पाने के साथ-साथ गर्भवती माताओं के लिए एक विशेष प्रशिक्षण कार्यक्रम की मदद से अंतराल से बचने की पेशकश करता है।
वेबसाइट: https://school-rody.ru/
10 से अधिक वर्षों के लिए मनोवैज्ञानिक केंद्र। पारिवारिक संबंधों को समर्थन देने से लेकर बच्चे के जन्म की तैयारी और बच्चों के सामंजस्यपूर्ण पालन-पोषण तक बहुपक्षीय सहायता ने 7,000 से अधिक ग्राहकों को खुश होने में मदद की है।
4 कार्यक्रम विकल्पों की उपलब्धता - त्वरित, पूर्ण, व्यक्तिगत या ऑनलाइन परियोजना।
व्यक्तिगत पाठ्यक्रम "मिस्ट्री ऑफ बर्थ" एक बच्चे के जन्म के लिए एक ऑनलाइन तैयारी है।
वेबसाइट: https://www.f-step.ru/
☎ 8-473-22-99-853
ऑनलाइन शिक्षण कार्यक्रम को 5 ब्लॉकों द्वारा दर्शाया गया है:
जन्म तैयारी पाठ्यक्रम में सिद्धांत और व्यावहारिक स्व-सहायता शामिल हैं।
वेबसाइट: https://www.mamexpert.by/onlinekursy/
☎ +375-44-553-20-50
MAMAM.PRO परियोजना की देखरेख उच्चतम श्रेणी के प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञों द्वारा की जाती है, सेंट पीटर्सबर्ग शहर के चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार।
☎ 8-911-020-33-34
वेबसाइट: https://mamam.pro
इस मामले में कोई ऑनलाइन संचार प्रारूप नहीं है, क्योंकि इंटरनेट संसाधन लेखक के वीडियो ट्यूटोरियल द्वारा प्रस्तुत किए जाते हैं।
उनके 4 पाठों की परियोजना को प्रसवकालीन मनोवैज्ञानिक ए। अलीवा द्वारा पेश किया जाएगा।
लिंक: nfo-hit.ru/course-pravilnaya-podgotovka-k-rodam
☎ 8-800-350-55-24
अभ्यास करने वाले मनोवैज्ञानिक एल। मेलिखोवा के 35 पाठों पर ध्यान दिया जाता है।
लिंक: https://youtu.be/EbJWqTaoP40
सर्वश्रेष्ठ ऑनलाइन गर्भावस्था पाठ्यक्रम की तुलना चार्ट | |||||
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1. | भुगतान किए गए प्लेटफॉर्म | ||||
कोर्स का नाम | इंटरनेट संसाधन | संरचना | बोनस | लागत, रगड़। | |
बिना किसी डर के आसान प्रसव | आसान प्रसव | खरीदे गए पैकेज के आधार पर 5 (9) मॉड्यूल; | 1 वर्ष के भीतर सभी जानकारी की उपलब्धता। | 3000÷7000 | |
जन्म का रहस्य | पहला कदम | 2-5, 7 या 9 पाठ | शैक्षिक वीडियो। एक इलेक्ट्रॉनिक मैनुअल की उपस्थिति। | 1500/पाठ, 9500 - 1100 | |
बच्चे के जन्म की तैयारी का कोर्स | मैम विशेषज्ञ | 5 ब्लॉक | - | 4100 | |
मैम.प्रो | भविष्य के माता-पिता का स्कूल | ||||
2. | मुफ्त शिक्षा | ||||
बच्चे के जन्म के लिए उचित तैयारी | इन्फोहिट | 5.5 घंटे 4 पाठ | - | - | |
आसान प्रसव - स्वस्थ बच्चा | YouTube सेवा से एक्सप्रेस कोर्स | 35 पाठ | - | - |
अध्ययनों से पता चला है कि जिन गर्भवती माताओं ने बच्चे के जन्म और उसके बाद की अवधि के लिए गुणवत्तापूर्ण तैयारी की है, उनमें संभावित जटिलताओं का जोखिम 85% कम हो गया है। परिवार और माता-पिता के जीवन में एक महत्वपूर्ण घटना हमेशा आगामी घटना के बारे में चिंता और चिंता के साथ होती है। सक्षम विशेषज्ञ एक दिलचस्प स्थिति के "नुकसान" और उसके बाद के सभी चरणों को दरकिनार करने के रहस्यों को जानते हैं। ऑनलाइन पाठ्यक्रम न केवल आवश्यक जानकारी में खुद को गहराई से विसर्जित करने का अवसर प्रदान करते हैं, बल्कि प्रशिक्षण के माध्यम से व्यावहारिक कौशल हासिल करने, समुदाय के सदस्यों के साथ अपेक्षा के आनंदमय वातावरण को महसूस करने का अवसर प्रदान करते हैं। डॉक्टरों की सशुल्क सहायता की पेशकश की गई सेवा और प्रतिक्रिया की संभावना का माताओं और उनके साथियों की भावनात्मक पृष्ठभूमि पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।