2025 के लिए सर्वश्रेष्ठ योग मैट की रैंकिंग

गलीचे की मदद से आप न सिर्फ योगा कर सकते हैं और न ही फिटनेस एक्सरसाइज कर सकते हैं। यह रचनात्मक ऊर्जा के लिए एक विशेष क्षेत्र बनाता है और हॉल में जहां बहुत सारे लोग होते हैं, अंतरिक्ष सीमक के रूप में कार्य करता है। इसके साथ, आप स्वच्छता सुनिश्चित करने, फर्श पर व्यायाम करते समय शरीर को ठंड से बचाने, फिसलने से रोकने और सकारात्मक भावनाओं को पैदा करने की समस्याओं को हल कर सकते हैं जो केवल व्यायाम के प्रभाव को बढ़ाएंगे। नीचे कई अनुभवी विशेषज्ञों द्वारा संकलित रैंकिंग दी गई है जिसमें 2025 के लिए सर्वश्रेष्ठ योग मैट शामिल हैं।

गलीचा चयन

योग या एरोबिक व्यायाम के लिए चटाई चुनते समय, आपको इसके आयामों, जिस सामग्री से इसे बनाया गया है, और बनावट पर ध्यान देना चाहिए।

सामग्री चयन

योग मैट निम्नलिखित सामग्रियों से बनाए जाते हैं:

1. लेटेक्स पैटर्न। उन्हें अनुभवी एथलीटों द्वारा पसंद किया जाता है, क्योंकि प्राकृतिक रबर फिसलने से रोकता है, और यह पर्यावरण के अनुकूल सामग्री भी है जो फर्श से शरीर को ठंड नहीं होने देती है। लेकिन इसके नुकसान भी हैं: ऐसा उत्पाद जल्दी से खराब हो जाता है (सिंथेटिक की तुलना में) और इसका वजन बहुत अधिक होता है।
2. थर्मोप्लास्टिक उत्पाद (टीपीई)। ऐसे निर्णय मापा प्रशिक्षण के साथ तर्कसंगत हैं। इस तरह के एक मॉडल को रोल आउट करना आसान है, लेकिन यह वापस नहीं जा रहा है। उत्पाद में किसी भी प्रकार के फर्श को कवर करने के लिए अच्छा आसंजन है। सामग्री स्पर्श के लिए सुखद है।
3. काग की लकड़ी से। इसमें एक अच्छा शोषक गुण होता है, जो शरीर के पसीने के संचय और फर्श पर फिसलने को समाप्त करता है। नमी अच्छी तरह से अवशोषित होती है, क्योंकि यह सामग्री के छिद्रों द्वारा एकत्र की जाती है, जो प्राकृतिक या कृत्रिम हो सकती है। सामग्री में कम तापीय चालकता है, जो ठंडे फर्श पर अभ्यास करना संभव बनाती है। फिसलने से रोकने के लिए एक रबर कोटिंग है।
4. पीवीसी से। वे पर्यटकों के बीच व्यापक रूप से उपयोग किए जाते हैं। प्रसिद्ध "फोम" का उपयोग न केवल हॉल में कक्षाओं के लिए किया जाता है, बल्कि ग्रामीण इलाकों में जाने के लिए भी किया जाता है। प्रशिक्षण की तीव्रता की परवाह किए बिना उत्पाद में अच्छा पहनने का प्रतिरोध है। पॉलीविनाइल क्लोराइड वजन में हल्का और सस्ता होता है, जो इसका मुख्य लाभ है। लेकिन अगर ऊपर की परत नष्ट हो जाती है, तो उत्पाद धूल को सोखने लगेगा, जिससे इसे साफ करना आसान नहीं होगा। यदि आप इन्वेंट्री का ध्यान रखते हैं, तो ऐसी स्थिति की संभावना कम से कम है। मुड़े हुए "फोम" अक्सर इस अवस्था में रहते हैं और लुढ़कने पर फिर से लुढ़क जाते हैं।
5. कपास से। शरीर को फिसलने से रोकने के लिए, नीचे की परत रबरयुक्त सामग्री से बनी होती है।ऐसे मॉडलों में कोमलता होती है, इसलिए एक बच्चा भी आराम से उन पर काम कर सकता है।
6. जूट के कालीन एक बेहतरीन समाधान हैं क्योंकि यह सामग्री 100% पर्यावरण के अनुकूल है। इन्वेंट्री नरम है और फिसलती नहीं है। ऐसा उत्पाद उन लोगों के लिए आदर्श है जिन्हें योग का व्यावहारिक अनुभव है।

आयाम तथा वजन

योग करते समय, आपको अक्सर झूठ बोलने वाले आसन लेने पड़ते हैं, इसलिए उत्पाद को व्यक्ति की ऊंचाई के अनुसार चुना जाना चाहिए, एक और 15 सेमी जोड़ना। फिटनेस के लिए, आप 220 सेमी लंबा एक मॉडल चुन सकते हैं ताकि अलग करना आसान हो। उस पर आंदोलन।

लगभग सभी मॉडलों में 2-3 सेमी के मामूली अंतर के साथ समान चौड़ाई होती है। उत्पादों की मोटाई सीमा 3 से 10 मिमी या अधिक हो सकती है। अक्सर ऐसा उत्पाद चुना जाता है जो छात्र के लिए सुविधाजनक हो, जिसे अभी तक विभिन्न पोज़ में अपने पैरों पर मजबूती से खड़े होने का अनुभव नहीं है। शुरुआती लोगों के लिए, 4 से 6 मिमी तक की मोटाई वाले उत्पाद उपयुक्त होते हैं, जबकि अनुभवी प्रशिक्षक 3 मिमी की मोटाई वाले मैट को देखना बेहतर समझते हैं।

वजन इस बात पर निर्भर करता है कि चटाई किस सामग्री से बनी है और किस आकार की है। चुनते समय, वे आम तौर पर उस व्यक्ति के वजन पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो व्यस्त होगा। एक साधारण गणना कहती है: यदि किसी व्यक्ति का वजन 60 किलो तक है, तो उत्पाद का वजन 1.5 किलो से अधिक नहीं होना चाहिए। यह भी महत्वपूर्ण है कि कक्षाएं कितनी तीव्र होंगी। योगा मैट का वजन फिटनेस मैट से कम होता है।

कठोरता

विशेषज्ञों के अनुसार, उत्पाद की किस प्रकार की कठोरता का चयन करना है, यह स्वयं एथलीट द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। सबसे अधिक बार, नरम लोगों को योग के लिए चुना जाता है, और कठोर लोगों को फिटनेस के लिए चुना जाता है। निम्नलिखित चिह्नों का अध्ययन करने के बाद आप पता लगा सकते हैं कि गलीचा की कठोरता क्या है:

• सार्वभौमिक मॉडल जो कठोरता का सुनहरा माध्यम हैं - मन शरीर;
• सबसे बड़ी कठोरता वाले गलीचा को हब मैट नामित किया गया है;
• मध्यम कठोरता और अच्छी कुशनिंग वाले उत्पादों को वर्कआउट मैट नामित किया गया है।

विपणक पसंद को सरल बनाने में मदद करते हैं, जिसकी बदौलत खेल के सामानों की दुकानों में तैयार किट और गुणवत्ता सामग्री से बने उत्पाद होते हैं।

संरचना

संरचना के 2 प्रकार हैं:

1. बंद कोशिकाओं के साथ। ऐसी चटाई उन लोगों के लिए उपयोगी है जो स्थिर योग का अभ्यास करते हैं, उदाहरण के लिए, हठ, प्राणायाम, ध्यान, यिन योग का अभ्यास। क्लोज्ड-सेल उत्पादों में अच्छी स्थिरता होती है और कम नमी को अवशोषित करते हैं।
2. खुली कोशिकाओं के साथ। गहन योग के प्रेमियों द्वारा इस तरह के मॉडल की सराहना की जाएगी। विनयसा, अष्टांग और बिक्रम इस प्रकार के आसनों में से हैं। ऐसे उत्पादों पर अभ्यास करना आरामदायक होता है, क्योंकि वे बहुत चिपचिपे होते हैं, नमी को अच्छी तरह से अवशोषित करते हैं और अविश्वसनीय रूप से नरम होते हैं। शोषक गुणों के संदर्भ में, उनकी तुलना स्पंज से की जा सकती है। ये विशेषताएं ओपन-सेल मैट को विभिन्न प्रकार के बैक्टीरिया और गंदगी को अवशोषित करने की अनुमति देती हैं, लेकिन उन्हें लगातार साफ किया जाना चाहिए। ज्यादातर, ऐसे मॉडल बंद लोगों की तुलना में तेजी से खराब होते हैं।

योग के लिए मॉडल चुनते समय आपको केवल कोशिकाओं पर ध्यान देने की आवश्यकता है। फिटनेस के लिए ये कोई मायने नहीं रखते।

2025 के लिए लोकप्रियता रैंकिंग

शौकिया एथलीट और पेशेवर प्रशिक्षक निम्नलिखित सबसे आरामदायक प्रशिक्षण मैट की सलाह देते हैं।

प्रीमियम वर्ग

ओजस शक्ति प्रो

यह चटाई बच्चों, संवेदनशील त्वचा वाली महिलाओं और कोमल बनावट के प्रेमियों के लिए उपयुक्त है, क्योंकि ओजस शक्ति प्रो का खुरदरा फर्ममेंट बहुत नाजुक होता है। यह गैर विषैले पदार्थ से बना है।यह पूरी तरह से भार का प्रतिरोध करता है, पूरी तरह से फर्श का पालन करता है, और ऑपरेशन के दौरान अपने सकारात्मक गुणों को नहीं खोता है।

आयाम - 183x60 सेमी, मोटाई - 0.6 सेमी, वजन - 1.2 किग्रा। अंतिम पैरामीटर समान आकार के उत्पादों की तुलना में बहुत कम है। यह बिस्तर शुरुआती लोगों के लिए उपयुक्त है, क्योंकि यह ठंड और गिरने के खिलाफ उच्च गुणवत्ता वाली सुरक्षा प्रदान करता है।

चटाई के दोनों तरफ अलग-अलग विशेषताएं हैं। एक ओर, गलीचा में खुरदरी सतह और चमकीले रंग होते हैं, और दूसरी ओर, यह रंग और चिकना होता है। दोनों बोर्ड पूरी तरह से फर्श को ढंकने का पालन करते हैं, ताकि मालिक किसी भी सतह पर अभ्यास कर सके। एक गलीचा की औसत लागत 3,400 रूबल है। ओजस शक्ति प्रो मैट योग और फिटनेस दोनों के लिए उपयुक्त है।

• अच्छा थर्मल इन्सुलेशन है;
• विभिन्न रंगों में उपलब्ध;
• फिटनेस और योग दोनों के लिए उपयुक्त;
• आदर्श पैरामीटर और वजन है;
• कक्षाओं के दौरान, आप अपने मूड के अनुसार एक पक्ष चुन सकते हैं।

• उच्च कीमत;
• यदि चटाई कुछ समय के लिए मुड़ी हुई हो तो चटाई को सीधा करना असुविधाजनक होता है।

बोधि ऋषिकेश 60

बोधि ऋषिकेश 60 थर्मोप्लास्टिक पॉलीमर से बना है, इसमें पहनने के प्रतिरोध का उच्च स्तर है और यह किसी भी शारीरिक गतिविधि के लिए उपयुक्त है। चटाई छोटे शरीर के वजन वाले बच्चे और अतिरिक्त पाउंड के मोटे मालिक दोनों के लिए समान रूप से सुविधाजनक होगी। ऐसे कूड़े पर कक्षाएं आसान होंगी और आनंद मिलेगा।

चौड़ाई - 60 सेमी, लंबाई 175 से 220 सेमी (प्रत्येक व्यक्तिगत रूप से चुनती है) से भिन्न होती है। ग्राहक विभिन्न रंगों के रंगों को भी पसंद करेंगे: गहरा लाल, गाजर, बकाइन, एक्वामरीन, मैलाकाइट, साथ ही पारंपरिक काले और ग्रे।चटाई एरोबिक्स, पिलेट्स और योग के लिए उपयुक्त है। इसका उपयोग बाहरी प्रशिक्षण, मोटाई - 10 मिमी के लिए किया जा सकता है।

खेल उपकरण से गंदगी नहीं चिपकती है, और यदि आवश्यक हो, तो इसे एक नम कपड़े से धोया जा सकता है या धोया जा सकता है। बोधि ऋषिकेश 60 में फर्श का पालन करने वाले की तुलना में एक अलग कार्य सतह है। ऊपरी परत की संरचना प्रशिक्षण के दौरान अंगों को फिसलने से रोकती है, और निचली परत चिकनी होती है।

ऑपरेशन के दौरान, केप्रोन आवेषण के कारण, चटाई खिंचती नहीं है, लेकिन समय के साथ नरम हो जाती है। नुकसान में यह तथ्य शामिल है कि जब पैर या हथेलियां पसीने से भीगी होंगी तो उस पर फिसलन होगी। मॉडल की औसत लागत 2,600 रूबल है। यह खेल उपकरण के स्थायित्व से उचित है।

• रंगों का एक बड़ा चयन;
• गलीचा की देखभाल करना आसान है, यदि आवश्यक हो, तो टाइपराइटर में धोया जा सकता है;
• कूड़े की वांछित लंबाई का चयन;
• उच्च पहनने का प्रतिरोध;
• आउटडोर सहित किसी भी प्रकार के प्रशिक्षण के लिए उपयुक्त।

• पसीने से भीगी हथेलियाँ गलीचे की सतह पर सरकती हैं।

मंडुका

कंपनी खेल के सामान की एक विस्तृत श्रृंखला बनाती है। कई साल पहले निगम द्वारा शुरू की गई नई ईसीओ लाइन ने उन अधिकांश उपभोक्ताओं से अपील की जो पर्यावरण की रक्षा करने या स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। 2025 में, निर्माता ने पर्यावरण के आसनों के कई नमूने जारी किए। उपभोक्ताओं को पहले से ही नवीन मॉडलों के बारे में सूचित किया जा चुका है, लेकिन वे सभी बिक्री पर नहीं हैं। मैट मंडुका ईकेओ सुपरलाइट बौंडी सबसे हड़ताली साबित हुई।

यह अल्ट्रा-स्लिम मॉडल ले जाने में आसान है, आसानी से फोल्ड हो जाता है और एक नियमित स्पोर्ट्स बैग में फिट हो जाता है।यह फर्श पर फिसलता नहीं है, इसलिए इसे घर और जिम दोनों में इस्तेमाल किया जा सकता है। मॉडल हानिकारक योजक के बिना पर्यावरण के अनुकूल, प्राकृतिक इलास्टोमेर से एक विशेष तकनीक का उपयोग करके बनाया गया है। लागत - 3,200 रूबल।

• बेहद पतली;
• मोड़ना आसान;
• फर्श पर फिसलता नहीं है और सतह पर अच्छी तरह से पालन करता है;
• पर्यावरण के अनुकूल कच्चे माल से उत्पादित;
• आसन करने के लिए उपयुक्त, क्योंकि इसमें बंद कोशिकाएँ होती हैं।

• बढ़ी हुई दर्द सीमा वाले लोगों के लिए, चटाई बहुत पतली होती है: कुछ स्थितियों में, जोड़ों में दर्द महसूस किया जा सकता है;
• जब तक मंडुका ईकेओ सुपरलाइट बोंडी पूरी तरह से फिसलना बंद नहीं कर देती, तब तक इसमें 2 सप्ताह तक का नियमित प्रशिक्षण लगेगा।

कला योगमैटिक

यह गलीचा प्राकृतिक कॉर्क सामग्री से बनाया गया है। इसकी गुणवत्ता का परीक्षण और प्रमाण पत्र द्वारा पुष्टि की जाती है, इसलिए इसे पर्यावरण के अनुकूल सामग्री के प्रेमियों द्वारा चुना जाता है। रबर को आधार के रूप में लिया गया था, और शीर्ष कोटिंग प्राकृतिक कॉर्क से बना था। चटाई किसी भी फर्श को कवर करने के लिए दृढ़ता से पालन करती है और सबसे कठिन आसन के दौरान भी फिसलती नहीं है, और कॉर्क फर्श अत्यधिक शोषक है। यह सब आरामदायक योग कक्षाओं के प्रेमियों के लिए मॉडल को आकर्षक बनाता है। लागत - 4,500 रूबल।

• सतह पर मजबूती से तय;
• उच्च स्तर की सुरक्षा और स्थिरता है;
• रचना में पर्यावरण के अनुकूल सामग्री शामिल है जो पर्यावरण को नुकसान नहीं पहुंचाती है;
• परिवहन के लिए एक विशेष पट्टा है।

• उच्च कीमत;
• लेटेक्स, जो रचना का हिस्सा है, एलर्जी को भड़का सकता है।

मध्य मूल्य खंड

ओएफटी एनबीआर काला 1800x610x8 मिमी

इस तथ्य के बावजूद कि बाजार में इस कंपनी के उत्पाद लाइन में अन्य रंग हैं, एरोबिक्स और योग के लिए ओएफटी एनबीआर बहुआयामी चटाई खेल के लिए सर्वश्रेष्ठ मैट की सूची में सबसे लोकप्रिय हो गई है। मॉडल काले रंग में निर्मित होता है और इसका आयाम 1800x610x8 मिमी है। खेल उपकरण लोचदार सामग्री से बने होते हैं, जो इसकी संरचना में एक प्राकृतिक राल उत्पाद जैसा दिखता है। गलीचा फर्श पर फिसलता नहीं है।

चटाई की मोटाई 8 मिमी है, जो इसे किसी भी फर्म (लॉन, रेत, आदि) पर इस्तेमाल करने की अनुमति देती है। इसके नीचे गांठ और गड्ढे वास्तव में महसूस नहीं होते हैं। भंडारण में आसानी के लिए, निर्माताओं ने चटाई को प्लास्टिक के रिम्स के साथ 2 छेदों से सुसज्जित किया। वे कक्षाओं के दौरान हस्तक्षेप नहीं करते हैं और दीवार पर लटकाए जाने पर बिस्तर को फैलाने की अनुमति नहीं देते हैं।
यह कोई संयोग नहीं है कि उपभोक्ता ने खेल उपकरण के लिए काले रंग को चुना। तथ्य यह है कि इस पर प्रदूषण लगभग अदृश्य है, इसलिए गलीचा लंबे समय तक एक प्रस्तुत करने योग्य उपस्थिति रखता है। इसकी देखभाल करना काफी आसान है - बस इसे एक नम कपड़े या स्पंज से पोंछ लें। लागत - 1,200 रूबल।

• बहुमुखी प्रतिभा - सड़क पर, जिम में और घर पर इस्तेमाल किया जा सकता है;
• भंडारण के लिए हैंगर हैं;
• सस्ती कीमत;
• देखभाल करने में आसान;
• मध्यम कठोरता;
• उदासीन डिजाइन;
• टिकाऊ रबर से बना है।

• पता नहीं लगा।

स्टारफिट एफएम-201

Starfit FM-201 थर्मोप्लास्टिक इलास्टोमेर से बना है। इसमें नाजुक रंग होते हैं (प्रत्येक तरफ अलग-अलग), इसलिए इसे मूड के अनुसार एक विशिष्ट पक्ष में फ़्लिप करके उपयोग किया जा सकता है।Starfit FM-201 की लंबाई पारंपरिक की तुलना में थोड़ी कम है और केवल 1.73 मीटर है, इसलिए यह लंबे एथलीटों के लिए बिल्कुल उपयुक्त नहीं है। वजन के लिए, गलीचा पर कोई प्रतिबंध नहीं है। यह बहुत मोटे लोगों को भी झेलता है।

गलीचे को मुड़ी हुई अवस्था में स्टोर करना बेहद सुविधाजनक होता है, जो किट के साथ आने वाले टेक्सटाइल संबंधों की उपस्थिति के कारण तय होता है। एक तरह से या किसी अन्य, पेशेवर एथलीट शायद ही कभी इस मॉडल का उपयोग करते हैं, क्योंकि कुछ अभ्यास करते समय, हाथ और पैर सतह पर फिसलने लगते हैं। इसके अलावा, गलीचा विद्युतीकृत हो जाता है, और यह बाल और धूल को आकर्षित करता है। सफाई गीले कपड़े से की जाती है। औसत लागत लगभग 1200 रूबल है।

• बहुरंगी सतह;
• संबंधों की उपस्थिति;
• सुखद कवरेज;
• कम कीमत।

• विद्युतीकृत।

सबसे सस्ता

फिटटूल केले लाइम

क्लासिक फिटटूल बनाना लाइम एक तरफ पीला और दूसरी तरफ केला है। दोनों पक्षों की बनावट समान है, जो पीवीसी से बनी है। चटाई लचीला है, और एरोबिक्स कक्षाओं के दौरान छोड़े गए निशान सतह से जल्दी से गायब हो जाते हैं। मॉडल की देखभाल करना आसान है: इसे बहते पानी के नीचे साबुन से धोया जा सकता है या बस एक नम स्पंज से मिटा दिया जा सकता है।

फिटटूल केले के चूने के आकार किसी भी ऊंचाई के लोगों के लिए उपयुक्त हैं। पीवीसी से बने मॉडल में उच्च घनत्व होता है, इसलिए, एक तह रूप में भंडारण के बाद, इसे प्रकट करना मुश्किल होता है। औसत लागत 900 रूबल है।

• स्वीकार्य लागत;
• हल्का वजन;
• बड़े आकार;
• दिलचस्प रंग;
• उपयोग के बाद अपने मूल आकार को बहाल करने की क्षमता;
• फर्श, हाथों और पैरों पर चटाई का उच्च स्तर का आसंजन।

• रोल को खोलने में कठिनाई;
• गीले पैर और हाथ फिसल जाते हैं।

स्टारफिट एफएम-301

यह मैट लचीले एनबीआर सिंथेटिक रबर से बना है, जो उपरोक्त सभी की तुलना में काफी सस्ता है। यह मॉडल पिलेट्स, योग या घर पर स्ट्रेचिंग करने वाले शौकिया एथलीटों के लिए उपयुक्त है, जबकि सुदृढीकरण की कमी के कारण यह उच्च भार के लिए एक अच्छा विकल्प नहीं होगा।

चटाई की सतह अक्सर फिसल जाती है, जिससे स्थिर आसन करना मुश्किल हो जाता है। स्नीकर्स, कूद और कदम सतह को नुकसान पहुंचा सकते हैं और यहां तक ​​कि फाड़ भी सकते हैं। गलीचा की लागत 700 रूबल है।

• उज्जवल रंग;
• बड़े आकार;
• उच्च थर्मल इन्सुलेशन;
• कम लागत;
• सतह बनावट स्पर्श के लिए सुखद है।

• लघु सेवा जीवन;
• विद्युतीकृत और धूल को आकर्षित करता है;
• उच्च भार नहीं लेता है, विशेष रूप से गतिशील वाले।

योग प्रेमी इस बात से सहमत होंगे कि एक साधारण चटाई या नंगे फर्श की तुलना में उचित रूप से चुनी गई चटाई पर अभ्यास करना अधिक सुखद और प्रभावी है। इसलिए, योग चटाई चुनते समय, आपको इसकी विशेषताओं से परिचित होना चाहिए, लेकिन आपको इसके द्वारा निर्देशित होना चाहिए तथ्य यह है कि कक्षाएं आरामदायक हैं और आंदोलन में बाधा नहीं हैं।

पेशेवर एथलीट जानते हैं कि उच्च गुणवत्ता वाले और आरामदायक उपकरण कितने महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि केवल एक अच्छी चटाई पर आप चोट के जोखिम के बिना सबसे कठिन आसन कर सकते हैं। आधुनिक खेल उपकरण बाजार में कई निर्माता हैं, और इसलिए कभी-कभी सही चुनाव करना मुश्किल हो सकता है। यही कारण है कि प्रशिक्षण के लिए उपकरणों की खरीद के लिए सावधानीपूर्वक और जिम्मेदारी से संपर्क करना आवश्यक है। केवल इस मामले में, कक्षाएं न केवल लाभ लाएंगी, बल्कि आनंद भी लाएंगी।