2025 के लिए सर्वश्रेष्ठ उलटा तालिकाओं की रैंकिंग

वयस्क आबादी में अक्सर रीढ़ और पीठ की समस्याएं देखी जाती हैं। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस सबसे आम निदान है जो चिकित्सक और न्यूरोलॉजिस्ट के कार्यालयों में सुना जाता है। चिकित्सा में, साइटिका और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की समस्याओं को हल करने के लिए लगातार नई दवाएं दिखाई दे रही हैं। इसके अलावा, रीढ़ के स्वास्थ्य को बनाए रखने और बहाल करने के लिए विशेष उपकरण विकसित किए जा रहे हैं। एक उलटा तालिका एक बोर्ड है जिसके साथ आप झुकाव के कोण को समायोजित कर सकते हैं। यह झुके हुए सिर के साथ मुद्रा लेते समय पीठ पर भार को कम करता है। इस स्थिति को उलटा कहा जाता है, जो न केवल रीढ़ को फैलाने की अनुमति देता है, बल्कि मांसपेशियों को भी आराम देता है।

उलटा तालिका चुनने में गलती न करने के लिए, डॉक्टरों की सलाह और उपभोक्ता समीक्षाओं के आधार पर संकलित रेटिंग का उल्लेख करना सबसे अच्छा है। यहां आप सबसे अच्छे विकल्प पा सकते हैं जो पैसे के आदर्श मूल्य को जोड़ते हैं। चिकित्सा कर्मचारियों की समीक्षाओं से, आप उन निर्माताओं का चयन कर सकते हैं जिन पर वे सबसे अधिक भरोसा करते हैं। व्युत्क्रम तालिका चुनते समय, आपको इसकी विशेषताओं का सावधानीपूर्वक अध्ययन करना चाहिए।

कैसे चुने

जो लोग व्यक्तिगत उपयोग के लिए एक उलटा टेबल खरीदना चाहते हैं, उन्हें अपेक्षाकृत हल्के पोर्टेबल मॉडल पर ध्यान देना चाहिए। इनका औसत वजन 20 से 30 किलो तक होता है, इन्हें मोड़ना आसान होता है। इसके लिए धन्यवाद, पोर्टेबल टेबल को स्थानांतरित किया जा सकता है। हालांकि, संरचना का उपयोग करने वाले व्यक्ति के वजन को ध्यान में रखा जाना चाहिए। जिनका वजन ज्यादा होता है वे इसे तोड़ सकते हैं।

स्थिर तालिकाओं को व्यावसायिक उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया है। चिकित्सा केंद्रों, मालिश कक्षों, सौंदर्य सैलून, फिटनेस केंद्रों में प्रशिक्षण के लिए उलटा डिजाइन का उपयोग किया जाता है। सिमुलेटर का वजन लगभग 50-60 किलोग्राम है। ये मॉडल अधिक स्थिर हैं। इसके अलावा 200 किलो तक वजन वाले लोग इनका इस्तेमाल कर सकते हैं। स्थिर तालिकाओं में कार्यों का सेट बड़ा होता है, लेकिन पोर्टेबल समकक्षों की तुलना में उन्हें परिमाण का एक क्रम अधिक महंगा होता है।

3 मुख्य पैरामीटर:

1. ऊंचाई समायोजन। सभी उलटा प्रशिक्षकों को उस व्यक्ति की ऊंचाई में समायोजित किया जा सकता है जो इसका उपयोग करता है। हालाँकि, वह सीमा जिस पर यह सेटिंग बदली गई है, भिन्न हो सकती है। इसलिए, प्रत्येक मामले में, खरीदने से पहले, आपको ऊंचाई बदलने के लिए मापदंडों को स्पष्ट करना चाहिए, खासकर अगर यह योजना बनाई गई है कि किशोर या, इसके विपरीत, बहुत लंबे वयस्क प्रशिक्षित होंगे।
2. समायोजन। सबसे अधिक बार, व्युत्क्रम वाली तालिकाओं को यांत्रिक लीवर का उपयोग करके समायोजित किया जाता है।एक ओर, उन्हें बदलना काफी आसान होना चाहिए, क्योंकि सिम्युलेटर का उपयोग महिलाओं और बच्चों द्वारा किया जा सकता है। दूसरी ओर, लीवर को सुरक्षित रूप से तय किया जाना चाहिए। हाइड्रोलिक तंत्र ने खुद को सबसे अच्छा दिखाया।
3. नियंत्रण। आप झुकाव के कोण को मैन्युअल रूप से और इलेक्ट्रिक मोटर की मदद से बदल सकते हैं। दूसरा विकल्प अधिक खर्च होगा। हालांकि, यह उपयोग में आसानी के लिए जल्दी से अपने लिए भुगतान करता है। बजट मॉडल में मैनुअल तंत्र मौजूद है। उनके फायदे सादगी और रखरखाव से मुक्त संचालन हैं।

सिम्युलेटर सामग्री

संरचना स्वयं प्लास्टिक या स्टील से बनी हो सकती है। यदि खरीदते समय पहला विकल्प सस्ता है, तो यह कम विश्वसनीय है। हल्के वजन वाले प्लास्टिक ट्रेनर उन रोगियों द्वारा घरेलू उपयोग के लिए आदर्श हैं जो अधिक वजन वाले नहीं हैं। धातु संरचनाएं अधिक स्थिर और टिकाऊ होती हैं, स्थिर उपयोग के लिए सुविधाजनक होती हैं।

जिस सामग्री से व्युत्क्रम तालिका का पिछला भाग बनाया जाता है वह प्लास्टिक या धातु हो सकता है। एक असबाब के रूप में घने, लेकिन नरम सामग्री लेते हैं। यह इको लेदर, पीवीसी आदि हो सकता है।

प्रशिक्षक व्यावसायिक रूप से विभिन्न रंगों में उपलब्ध हैं, गहरे से चमकीले लाल या चांदी तक। पैरों को पकड़ने वाला लीवर सुरक्षा और आराम के लिए नरम, टिकाऊ सामग्री से ढका होता है।

व्युत्क्रम तालिका का उपयोग करने वाले कई लोग इसकी प्रभावशीलता पर ध्यान देते हैं। यह माना जाता है कि कक्षाओं का परिणाम एक हाड वैद्य के पास जाने के लाभों से अधिक होता है, जो क्षैतिज पट्टी पर लटकने के साथ मिलकर होता है। चिकित्सा के लिए धन्यवाद, स्वास्थ्य में सुधार होता है और प्रतिरक्षा बढ़ती है।

शीर्ष सर्वश्रेष्ठ उलटा टेबल

आज, बिना किसी समस्या के, आप बिक्री के लिए उपलब्ध उच्च गुणवत्ता वाले आयातित या घरेलू मॉडल का चयन कर सकते हैं।कार्यक्षमता सीधे कीमत पर निर्भर करती है: यह जितनी अधिक होती है, उतनी ही अधिक सेटिंग्स जो आपको तालिका के झुकाव को समायोजित करने और न केवल पुनर्प्राप्ति के लिए, बल्कि विभिन्न मांसपेशी समूहों के प्रशिक्षण के लिए भी इसका उपयोग करने की अनुमति देती हैं। मैकेनिकल और इलेक्ट्रिक टेबल हैं, लेकिन मैकेनिकल की सीमा बहुत अधिक व्यापक है, और कीमत अधिक फायदेमंद है।

यांत्रिक

समीक्षा के शीर्ष गुणवत्ता, मूल्य और कार्यक्षमता के सर्वोत्तम अनुपात वाले मॉडल प्रस्तुत करते हैं।

हाइपरफिट हेल्थस्टिमुल 20MA

उलटा तालिका HyperFit HealthStimul 20MA दुनिया के सबसे कॉम्पैक्ट सिमुलेटर के वर्ग से संबंधित है। यह छोटी जगहों में आसानी से फिट हो जाता है और इसके फोल्डेबल डिज़ाइन की बदौलत न्यूनतम स्टोरेज स्पेस लेता है।

इसकी कॉम्पैक्टनेस और फोल्डिंग की संभावना के बावजूद, सिम्युलेटर सतह पर स्थिर रूप से खड़ा होता है और इसकी विश्वसनीयता में वृद्धि होती है। मजबूत स्टील फ्रेम 136 किलो तक वजन का सामना कर सकता है। फ्रेम पर वापस बन्धन की विशेष प्रणाली, दुनिया में सर्वश्रेष्ठ में से एक, संरचना की स्थिरता की गारंटी देती है, भले ही उपयोगकर्ता सिम्युलेटर का प्रभावशाली वजन के साथ उपयोग कर रहा हो।

प्रशिक्षण का आराम और पूर्ण सुरक्षा भी पेटेंट एंकल बन्धन प्रणाली द्वारा सुनिश्चित किया जाता है, जिसका अन्य सिमुलेटर में कोई एनालॉग नहीं है। प्रणाली को मानव पैरों की शारीरिक विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए विकसित किया गया था। इसमें रियर सपोर्ट और फ्रंट सॉफ्ट पैड्स होते हैं। टखने को पीछे की ओर सुरक्षित रूप से तय किया जाता है, जबकि सामने वाला व्यायाम के दौरान अधिकतम आराम प्रदान करता है। टखने को सुरक्षा पिन के साथ मजबूती से तय किया गया है।

ऊंचाई पर एक टेबल का समायोजन और झुकाव कोण का सुचारू समायोजन प्रदान किया जाता है। तालिका का उलटा 180 डिग्री है - उपयोगकर्ता इसे व्यक्तिगत आवश्यकताओं के अनुसार समायोजित कर सकता है।

• आरामदायक टखने निर्धारण प्रणाली;
• महत्वपूर्ण भार का सामना करता है;
• समायोज्य ऊंचाई;
• विचारशील डिजाइन।

• पहचाना नहीं गया।

स्पोर्ट एलीट GB13102

उलटा टेबल-सिम्युलेटर उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो एक गतिहीन या गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं, जिससे उस पर लगातार तनाव के परिणामस्वरूप रीढ़ में असुविधा, दर्द और यहां तक ​​कि रोग संबंधी परिवर्तन भी होते हैं। उपकरण, जिसे कायरोप्रैक्टर्स द्वारा बार-बार परीक्षण किया गया है, अगर सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो दर्द से छुटकारा पाने, तनाव से राहत और रक्त वाहिकाओं को प्रशिक्षित करने की गारंटी प्रदान करता है।

147 से 198 सेमी की ऊंचाई और 120 किलोग्राम तक वजन वाले लोगों द्वारा उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया। तालिका को समायोजित करने के कई तरीके हैं, और इसके झुकाव के कोण को 3 पदों पर सेट किया जा सकता है। फर्श को खरोंचने से बचाने के लिए डिवाइस के निचले हिस्से में पैड होते हैं। बड़े हैंडल प्रशिक्षण के दौरान जोखिम को खत्म करते हैं। यदि आवश्यक हो तो नायलॉन के कपड़े को हटाया और धोया जा सकता है। उच्च गुणवत्ता का पाउडर पेंट किसी भी प्रकार के यांत्रिक तनाव के लिए बहुत प्रतिरोधी है। तालिका 18 महीने की निर्माता की वारंटी के साथ आती है।

डिवाइस का नियमित उपयोग मांसपेशियों के तनाव से राहत देता है, पीठ दर्द को कम करता है, मुद्रा और मस्तिष्क परिसंचरण में सुधार करता है, जैसा कि कई सकारात्मक ग्राहक समीक्षाओं से पता चलता है। बेंच कवर के ढलान और पतले कपड़े को बदलने के लिए नुकसान बहुत सुविधाजनक तरीका नहीं है।

• अच्छी तरह से सोचा सुरक्षित डिजाइन;
• अच्छी कार्यक्षमता;
• हटाने योग्य भागों पैकेज में प्रदान किए जाते हैं;
• आरामदायक हैंडल;
• पैरों के आरामदायक निर्धारण के लिए पट्टियाँ;
• कम कीमत।

• झुकाव के कोण को केवल एक बेल्ट का उपयोग करके बदला जा सकता है;
• बेंच पर पतला कवर।

तकासीमा एक्सप्लोरर

ताइवान में उत्पादन की प्रीमियम लाइन से उच्च गुणवत्ता वाला मॉडल।इनरोवर और अन्य उपकरणों के बीच मुख्य अंतर विचारशील अद्वितीय डिजाइन में निहित है जो शरीर को किसी भी दिशा में मोड़ना आसान बनाता है।

तालिका एक इलेक्ट्रिक मोटर से सुसज्जित है, इसलिए 90o तक के कोण के साथ आंदोलनों को करना संभव है। एक टिकाऊ पट्टा एक सुरक्षित फिट सुनिश्चित करता है, और डिज़ाइन में एंटी-स्लिप कोटिंग के साथ एर्गोनोमिक हैंडल भी शामिल हैं। उपलब्ध नियंत्रण कक्ष दोनों हाथों को मुक्त करना संभव बनाता है। मॉडल को फोल्ड किया जा सकता है, जब फोल्ड किया जाता है, तो यह ज्यादा जगह नहीं लेता है। निर्माता की वारंटी - 12 महीने।

कई समीक्षाओं को देखते हुए, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि ताकासीमा इनरोवर इनवर्जन टेबल काफी मांग में है और इसने बहुत लोकप्रियता हासिल की है। इस लोकप्रियता के कारणों को सुविधाजनक उच्च-गुणवत्ता वाला डिज़ाइन, इलेक्ट्रिक मोटर के साथ उपकरण और एक नियंत्रण कक्ष कहा जाता है, जो डिवाइस के उपयोग को बहुत सुविधाजनक बनाता है। तालिका की मदद से, आप पीठ की मांसपेशियों को मजबूत कर सकते हैं, रेडिकुलिटिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास को रोक सकते हैं। नुकसान में उच्च कीमत और यह तथ्य शामिल है कि मॉडल को दुकानों में खोजना मुश्किल है।

• प्रीमियम गुणवत्ता;
• तह की संभावना;
• एक इलेक्ट्रिक मोटर की उपस्थिति;
• एक नियंत्रण कक्ष की उपस्थिति;
• गुणवत्ता बेल्ट;
• मॉडल सभी मापदंडों में सार्वभौमिक है - वजन, ऊंचाई, उम्र।

• उच्च कीमत;
• दुकानों में मिलना मुश्किल है।

शारीरिक मूर्तिकला बीआई 2100e

तह मॉडल, जो बहुत लोकप्रिय है, क्योंकि इसने खुद को एक उच्च विश्वसनीयता और बहुमुखी प्रतिभा के रूप में स्थापित किया है। नरम पीठ आराम जोड़ता है, और नियमित व्यायाम तनाव को दूर करेगा, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम को स्थिर करेगा, और इंटरवर्टेब्रल डिस्क के संपीड़न को समाप्त करेगा। झुकाव के कोण के चयन के लिए ब्लॉक दाहिने हैंडल पर स्थित है और इसमें 3 स्थान हैं।

पिंडली को सुरक्षित करने के लिए, एक बेल्ट और नरम कफ-रोलर्स का उपयोग किया जाता है। डिजाइन में एक सभ्य उपस्थिति है, इसे आसान भंडारण के लिए मोड़ा जा सकता है। निर्माता की वारंटी - 12 महीने।

समीक्षाओं में, खरीदार उच्च निर्माण गुणवत्ता, हर छोटी चीज़ की विचारशीलता, बहुमुखी प्रतिभा और उपयोग में आसानी पर ध्यान देते हैं। फायदे में आराम, परिवहन में आसानी, उपकरण शामिल हैं। कमियों में मॉडल के समग्र आयाम और पिंडली ब्रेसिज़ के छोटे आकार हैं।

• आरामदायक नरम पीठ;
• टिकाऊ बेल्ट;
• यूरोपीय मानकों के स्तर पर गुणवत्ता;
• बड़ी ऊंचाई और वजन का सामना कर सकते हैं;
• ढलान को समायोजित करने के लिए सुविधाजनक;
• विकसित होता है।

• बछड़ा लगाव लीवर बहुत छोटा;
• बड़े पैमाने पर निर्माण।

टीटर फिटस्पाइन एलएक्स9

नवीनतम संशोधनों के कारण बढ़ी हुई उलटा दक्षता वाला एक मॉडल। हाई-कम्फर्ट बेंच 8-पॉइंट बॉडी अटैचमेंट सिस्टम से लैस है, जो डीकंप्रेसन के दौरान फ्लेक्स करना और अधिकतम खिंचाव हासिल करना संभव बनाता है।

डीलक्स ईजेड - रीच ™ बछड़ा लगाव प्रणाली को दर्द से राहत देने के लिए सबसे छोटे विवरण के बारे में सोचा गया है। झुकाव समायोजन एक माइक्रो-समायोजन फ़ंक्शन के साथ-साथ एक लंबे स्ट्रेच मैक्स लीवर का उपयोग करता है। ट्रिपल फिक्सेशन सिस्टम संरचना संचालन की विश्वसनीयता और सुरक्षा सुनिश्चित करता है।

स्टोरेज कैडी को पानी की बोतल या अन्य व्यक्तिगत वस्तुओं को रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है। पीठ 8 एक्यूप्रेशर बिंदुओं के एक सेट से सुसज्जित है जो वांछित क्षेत्र की मालिश करने के लिए चलती है, एक काठ का आर्च जो पीठ के निचले हिस्से का समर्थन करता है और इसे समायोजित किया जा सकता है। किट में एक मुद्रित मैनुअल और एक डीवीडी शामिल है जिसमें अभ्यास का एक सेट है।

विशेषज्ञ Teeter FitSpine LX9 को उच्च स्तर की प्रभावशीलता के साथ एक अभिनव मॉडल मानते हैं, जिसका उपयोग रीढ़ की बीमारियों के इलाज और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की संभावित समस्याओं को रोकने के लिए किया जा सकता है। फोल्डिंग डिवाइस व्यवसायों की अधिकतम सुविधा के लिए आवश्यक सभी चीजों के साथ पूरा किया गया है।

• अभिनव मॉडल;
• 8 बिंदुओं पर एक्यूप्रेशर मालिश की संभावना;
• काठ का समर्थन के लिए मेहराब;
• अभ्यास के एक सेट के साथ मैनुअल;
• अस्थायी निलंबन डिजाइन;
• विचारशील पैर लगाव प्रणाली।

• बड़े पैमाने पर और भारी वजन;
• उच्च कीमत।

ऑप्टिफिट अल्बा NQ-3300

सबसे स्थिर मॉडल, एक विशेष सीमक और प्रशिक्षण के लिए झुकाव के 3 पदों के साथ संपन्न। साइड रेल की मदद से आप शरीर को उसकी मूल स्थिति में लौटा सकते हैं। कशेरुक तनाव को दूर करने, रक्त परिसंचरण को प्रोत्साहित करने, मांसपेशियों को मजबूत करने और मुद्रा को बहाल करने के लिए डिज़ाइन किया गया। डिजाइन विकसित होता है, छोटा वजन होता है, आसानी से ले जाया जाता है और संग्रहीत किया जाता है।

हैंड्रिल अधिकतम स्थिरता के लिए एंटी-स्लिप पैड से लैस हैं। किट में, अतिरिक्त आराम के लिए, निर्माता ने 4 सॉफ्टनिंग रोलर्स का निवेश किया है।

आयातित डिवाइस अपनी कम कीमत के लिए उल्लेखनीय है, लेकिन, इसके फायदों के बावजूद, यह किसी भी स्टोर में उपलब्ध नहीं है। कई खरीदार ऐसी विशेषताओं और लेग रोलर्स की छोटी लंबाई को नुकसान बताते हैं। अन्य गुणों की पुष्टि उपयोग में आसानी, व्यायाम, विश्वसनीयता और स्थायित्व के दौरान बहुत सारे सकारात्मक चिकित्सीय गुणों से होती है।

• स्थिरता;
• ओवरले के साथ गैर पर्ची और मजबूत फ्रेम;
• कॉम्पैक्ट आयाम;
• सेटिंग्स में आसानी;
• पैर रोलर्स द्वारा तय किए जाते हैं;
• आकर्षक डिजाइन।

• लघु टखने लीवर;
• बिक्री पर शायद ही कभी।

विद्युतीय

उलटा उपकरणों के उन्नत उपकरण - सिमुलेटर एक इलेक्ट्रिक मोटर और धड़ के झुकाव पर रिमोट कंट्रोल से बने होते हैं। इसी तरह के मॉडल अधिक आरामदायक और कार्यात्मक हैं। बाजार में विभिन्न कार्यक्षमता और क्षमताओं के साथ-साथ आकार और उद्देश्यों के साथ घरेलू और विदेशी ब्रांडों के कई उपकरण हैं। विशेषज्ञों ने क्रय शक्ति और मांग का विश्लेषण किया, जिसमें पेशेवरों और आम उपभोक्ताओं से प्रतिक्रिया निर्धारित की गई, विशेष रूप से 2025 के दो सबसे लोकप्रिय और सर्वोत्तम प्रस्तावों पर प्रकाश डाला गया।

ऑक्सीजन स्वस्थ रीढ़ डीलक्स

सॉफ्ट बैक सपोर्ट वाला यह लुक, जो बॉडी, मसाज और हीटेड सरफेस के अनुरूप है, इस मार्केट सेगमेंट में एक सच्ची सफलता है। घर पर प्रशिक्षण के बढ़ते प्रभाव के साथ टिकाऊ स्टील सामग्री से बना मजबूत डिजाइन।

आधार में नॉन-स्लिप कवर होते हैं जो उपकरण को मजबूती से पकड़ते हैं और फर्श की सतह को नुकसान से बचाने की भूमिका निभाते हैं। मालिश के दौरान आराम के लिए पीठ पर एक नरम तकिया होता है और रिमोट कंट्रोल फ़ंक्शन के साथ संपन्न होता है। मांसपेशियों को आराम देते हुए उपयोगकर्ता की रीढ़ की आकृति और वक्र लेता है। हैंडल के माध्यम से किसी भी कोण पर वांछनीय झुकाव बदल जाता है।

मालिश आंदोलनों को दो मोड और 3 गहन स्थितियों में किया जा सकता है। हीटिंग मांसपेशियों के कोर्सेट को आराम देकर भारीपन और तनाव को दूर करने में मदद करता है।

• मालिश आंदोलनों का रिमोट कंट्रोल;
• पीठ जो शरीर का आकार लेती है;
• उपयोगी हीटिंग;
• सामान का सेट;
• विश्वसनीय स्थापना;
• ढलान भिन्नता।

• कीमत;
• नकारात्मक आलोचना, पैरों के असहज निर्धारण का संकेत।

सार रीढ़ की हड्डी से जुड़ी बीमारियों को चुनने के लिए थकान और अत्यधिक तनाव से पीड़ित लोगों की आवश्यकता की ओर इशारा करता है। एक कार्य दिवस के बाद, हीटिंग आपको आराम करने और विश्राम का आनंद लेने में मदद करेगा। अनुकूलन की संभावना के साथ एक विश्वसनीय शरीर और निर्धारण, आपको आराम से प्राप्त करने और इंटरवर्टेब्रल डिस्क को उतारने की अनुमति देगा। ग्राहकों की शिकायतें पैरों के निर्धारण और कीमत से संबंधित हैं।

डीएफसी आईटी05टीएफई

एक विद्युत चालित आधुनिक स्थिर नमूना जो आपको अपना घर छोड़े बिना जल्दी और आसानी से काम करने की अनुमति देता है। इलेक्ट्रिक मोटर 90 ° तक झुकाव के कोण में एक सहज परिवर्तन के लिए पूर्वनिर्धारित है। रिमोट कंट्रोल की बदौलत आपके हाथ खाली रहेंगे। आराम 4 घुंघराले रोलर्स द्वारा प्रदान किया जाता है जो टखनों के समर्थन के रूप में काम करते हैं, रबरयुक्त कप के असामान्य आकार के साथ आकर्षित होते हैं। फ्रेम टिकाऊ काले स्टील से बना है, और टेबल खुद कृत्रिम चमड़े से ढकी हुई है।

किट में एक पावर एडॉप्टर होता है, और डिज़ाइन शरीर के किसी भी स्थान पर कक्षाओं की अनुमति देता है। बिना किसी शिकायत के काम करने की क्षमता की एक साल की वारंटी भी है।

• बिजली से चलने वाली गाड़ी;
• सुचारू समायोजन;
• नियंत्रण दूरी;
• अच्छी भार क्षमता;
• सुरक्षा और विश्वसनीयता;
• गुणवत्ता असबाब।

• कीमत;
• नहीं जोड़ता।

वे मुख्य रूप से व्यायाम के दौरान भय की अनुपस्थिति और शरीर की बदलती स्थिति, सरल नियंत्रण, नरम आंदोलनों और रिमोट कंट्रोल की उपस्थिति से चिह्नित होते हैं। बार-बार व्यायाम करने से रीढ़ की हड्डी के विकास, आसन के संरेखण और उतारने में योगदान होता है।नुकसान में उत्पाद की उच्च कीमत और अजीबता शामिल है।

आपको कौन सी व्युत्क्रम तालिका चुननी चाहिए?

उलटा, जो पीठ को आराम देता है, जो एक महत्वपूर्ण कार्य है, सात प्रस्तुत रेटिंग नामांकित व्यक्तियों में से प्रत्येक द्वारा नियंत्रित किया जाता है। इसलिए, उपयोगकर्ताओं को इस सवाल से पीड़ा होती है कि कौन सा उपकरण खर्च को सही ठहराएगा और दीर्घकालिक दक्षता और बहुमुखी प्रतिभा के रूप में काम करेगा। विशेषज्ञ शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं और वांछित परिणाम को सुनने की सलाह देते हैं।

विचाराधीन उदाहरणों का विश्लेषण करते हुए, गुणों को प्रतिष्ठित किया जाता है:

• बॉडी स्कल्पचर बीआई 2100 ई एक उत्कृष्ट सुरक्षा रिकॉर्ड के साथ एक तह टेबल है;
• स्पोर्ट एलीट GB13102 - समीक्षा में क्लासिक संस्करण में सर्वोत्तम मूल्य के साथ;
• ताकासीमा इनरोवर - एक मजबूत फिक्सिंग स्ट्रैप वाला एक प्रीमियम मॉडल;
• ऑक्सीजन फिटनेस स्वस्थ - एक्यूप्रेशर बिंदुओं के साथ एक अनूठी सतह और एक काठ का मेहराब;
• ऑप्टिफिट अल्बा एनक्यू - 3300 - अविश्वसनीय आराम की विशेषता वाले सबसे स्थिर प्रशिक्षकों में से एक;
• DFC IT05TFE - भारी शुल्क, कोमल झुकाव के साथ इलेक्ट्रिक ड्राइव।

रोगों के लिए उलटा तालिकाओं का उपयोग करके उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं: कटिस्नायुशूल, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, हर्निया, स्कोलियोसिस। कोई भी रेटिंग मॉडल आपके आसन को सही करेगा और मौजूदा निदानों के साथ स्थिति को कम करेगा। उपयोगकर्ता की ऊंचाई और वजन पर ध्यान देना आवश्यक है, साथ ही वित्तीय क्षमताओं के आधार पर एक उपकरण का चयन करना आवश्यक है।