2025 के लिए सर्वश्रेष्ठ गुरुत्वाकर्षण जूते की रैंकिंग

तकनीकी क्रांति, आराम की आदत, जीवन की तीव्र गति ने मानव जाति को एक अद्भुत परिणाम की ओर अग्रसर किया है - रोगों की वृद्धि और उनका मुकाबला करने के लिए साधनों का एक विशाल विकल्प।
पेशेवर खेल अपने शस्त्रागार में बहुत सारी उन्नत तकनीकों का उपयोग करते हैं। अधिकांश विकास शौकिया प्रशिक्षण, फिट रहने और कुछ बीमारियों के इलाज के लिए उपलब्ध हैं। लोकप्रियता के सबसे चमकीले उदाहरणों में से एक गुरुत्वाकर्षण के जूते थे। उलटा जूते का लौकिक नाम शरीर के शारीरिक विकास और रीढ़ की बहाली के क्षेत्र में इसकी अभूतपूर्व सफलता की पुष्टि करता है।

बीसवीं शताब्दी के पेशेवरों के बीच संयुक्त राज्य अमेरिका में गुरुत्वाकर्षण विरोधी जूते के रूप में खेल उपकरण बहुत आम थे। 2006 में जारी, उपन्यास द दा विंची कोड, जिसने सभी सीमाओं को पार किया और लोकप्रियता के शिखर पर पहुंच गया, ने इनवर्जन बूट्स की लोकप्रियता को एक नया प्रोत्साहन दिया।

आधुनिक दुनिया, दोनों एथलीट और एक स्वस्थ जीवन शैली के पैरोकार, गुरुत्वाकर्षण के जूते के लिए एक विशेष स्थान - सम्मान की जगह है।

सही गुरुत्वाकर्षण जूते कैसे चुनें

उपकरण में पैरों के लिए विशेष कफ होते हैं, जो टखनों और हुक को ढंकते हैं, जिसके साथ एक व्यक्ति क्रॉसबार या क्षैतिज पट्टी से कसकर चिपक जाता है, उल्टा लटकता है।
डिवाइस की मदद से किया जाता है:

1. खेल अभ्यास का एक सेट;
2. अपने स्वयं के वजन के वजन के तहत रीढ़ की चिकित्सीय खिंचाव।

प्रशिक्षण के एक असामान्य तरीके के आश्चर्यजनक परिणाम हैं।

इसकी विशिष्टता निम्नलिखित प्रक्रियाओं में निहित है:

• अंगों की छूट और तनाव से राहत;
• रक्त परिसंचरण की बहाली;
• घनास्त्रता के जोखिम को खत्म करना;
• सिरदर्द से राहत;
• लसीका प्रणाली की सफाई;
• ऑक्सीजन के साथ मस्तिष्क कोशिकाओं का ऑक्सीजन संवर्धन;
• रीढ़ की हड्डी में खिंचाव;
• मुद्रा सुधार;
• मांसपेशी टोन की वापसी;
• इंटरवर्टेब्रल डिस्क के चपटे को रोकें;
• संयुक्त लचीलेपन की वापसी;
• नींद की वसूली।

स्थिति पर पूर्ण नियंत्रण की असंभवता के कारण लेग कफ के साथ व्यायाम करने से संभावित खतरा होता है। चुनते समय मुख्य पैरामीटर विश्वसनीयता है, जिसे निम्नलिखित व्यक्तिगत विवरणों में महसूस किया जाता है।

राय

पैर पर निर्धारण के प्रकार के आधार पर, जूते में विभाजित किया जाता है:

1. व्यक्तिगत;
2. सार्वभौमिक।

यदि पहला विकल्प आपको एकल उपयोगकर्ता के लिए समायोजित स्नैप-ऑन कारबिनर के साथ जूते को जल्दी से ठीक करने की अनुमति देता है, तो सार्वभौमिक प्रकार पैर के साथ कश के साथ 2 पट्टियों के साथ निर्धारण के लिए प्रदान करता है।

शरीर का वजन और भार क्षमता

दोनों मापदंडों को किलोग्राम में दर्शाया गया है और अनुमेय अधिकतम को इंगित करता है।

निर्माण सामग्री

आधुनिक प्रौद्योगिकियां खेल के जूते के उत्पादन में नवीनतम सामग्रियों को बड़ी ताकत और पहनने के प्रतिरोध के साथ उपयोग करना संभव बनाती हैं।

हुक्स

लोड बढ़ने पर विश्वसनीयता की गारंटी के अलावा, बन्धन रिवेट्स की संख्या पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है, उन्हें 5 या अधिक से होना चाहिए। हुक निकल-प्लेटेड स्टील से बना है। अभिनव मॉडल में अतिरिक्त मजबूत ग्लास नायलॉन से बने हुक होते हैं।

पकड़

पैरामीटर में आवश्यकताएं हैं:

1. डबल स्नैप;
2. विनिर्माण गुणवत्ता।

तेजी

लाइन सम और टाइट होनी चाहिए, बिना उभरे हुए लूप और थ्रेड ब्रेक के।

परत

एक नरम फिट और आराम सुनिश्चित करने के लिए, भाग को विभिन्न सामग्रियों से मिलीमीटर में मोटाई के संकेत के साथ बनाया गया है।

अवतरण

जूते के पैर पर एक आरामदायक फिट और निर्धारण प्रदान करता है, बिना निचोड़, असुविधा के। सूक्ष्म गति के साथ, रगड़ की अनुमति नहीं है। उलटा उपकरण नरम और लचीला होना चाहिए।

हुक व्यास

आने वाली कक्षाओं के स्थान और क्षैतिज पट्टी, या क्रॉसबार के आधार पर, आपको उस व्यास को जानना होगा जिसके लिए हुक बनाया गया है। मान मिलीमीटर में इंगित किया गया है।

सभा

एक नियम के रूप में, सभी निर्माता पैकेज पर हाथ से बने लेबल लगाते हैं।

उत्पादक

विश्व ब्रांडों और लोकप्रिय इकोनॉमी श्रेणी के ब्रांडों के कई महंगे उलटा जूते हैं। रूसी बाजार व्यापक रूप से घरेलू गुरुत्वाकर्षण हुक का उपयोग करता है। एक लोकप्रिय ब्रांड ऑनहिल्सपोर्ट कंपनी है, जो तगानरोग शहर में स्थित है।
आप AliExpress, Ozon और अन्य सेवाओं पर ऑनलाइन एक्सेसरी भी खरीद सकते हैं।
अग्रणी निर्माता लगातार मॉडल और प्रौद्योगिकियों में सुधार कर रहे हैं, बाजार में बेहतर गुणों के साथ नए उत्पादों की आपूर्ति कर रहे हैं।

स्वतंत्र मैनुअल उत्पादन

एथलीट और कोच नॉन-इन-लाइन मॉडल से परिचित हैं। नेटवर्क पर आप ऐसे हुक के वीडियो देख सकते हैं। व्यक्तिगत सामान ध्यान देने योग्य हैं, लेकिन इस मामले में जिम्मेदारी के साथ गुणवत्ता की कोई गारंटी नहीं है। आप अपने हाथों से इन्वेंट्री बना सकते हैं, फिर आपको परिणाम की विश्वसनीयता पर बहुत भरोसा करने की आवश्यकता है।

चुनते समय त्रुटियां

उच्च गुणवत्ता वाली असेंबली और बन्धन के लिए सभी भागों और भागों की गहन जाँच की आवश्यकता है, अन्यथा प्रक्रिया के परिणामस्वरूप चोट लग सकती है।

पैर और टखने से सटे पर आराम से फिट होने से निचले पैर में झनझनाहट और क्षति की अनुपस्थिति सुनिश्चित होती है।
ग्रिप्स का व्यक्तिगत समायोजन बकल और पट्टियों द्वारा किया जाता है, जिसके बाद हुक कारबिनर के एक साधारण बन्धन के लिए आगे का उपयोग कम हो जाएगा। हालांकि, यदि कोई अन्य व्यक्ति एक्सेसरी का उपयोग करना चाहता है, तो इसे अपने पैर के लिए सावधानीपूर्वक पुन: कॉन्फ़िगर करना आवश्यक है।उपयोग के लिए हुक सौंपते समय वजन में अंतर को भी ध्यान में रखा जाना चाहिए।

यदि हुक सही ढंग से नहीं लगाया गया है या पैर पर बन्धन कमजोर है, तो पिंडली का संपीड़न हो सकता है, जो बहुत प्रतिकूल और दर्दनाक है।

यह याद रखना चाहिए कि ऑनलाइन स्टोर में ऑर्डर देते समय, खरीदार जूते पर कोशिश करने और उनके आराम का मूल्यांकन करने का अवसर खो देता है।

बिजली भार के लिए, आंदोलन से दबाव में वृद्धि की डिग्री निश्चित रूप से ध्यान में रखी जाती है, विशेषताओं में, हुक पर अधिकतम स्वीकार्य भार के संकेतक पर ध्यान दिया जाना चाहिए।

मतभेद

यदि आप अधिक वजन वाले हैं, गर्भवती हैं या नेत्र रोग हैं, तो इस प्रकार का प्रशिक्षण निषिद्ध है। रक्तचाप, पिछली रीढ़ की चोटों, हृदय प्रणाली की शिथिलता के उल्लंघन में डॉक्टर के परामर्श पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। संयुक्त क्षेत्रों में भड़काऊ प्रक्रियाएं भी व्यायाम के निषेध का एक गंभीर कारण हो सकती हैं।

आपको प्रक्रिया की अंतिम प्रक्रिया के बारे में तुच्छ नहीं होना चाहिए - क्षैतिज पट्टी से उतरना। कभी-कभी अपर्याप्त मांसपेशियों की ताकत या स्थिति में तेज गिरावट होने पर पुल-अप बैंड पर्याप्त नहीं हो सकता है। यह सुनिश्चित करने के बाद ही कि आप पूरी तरह से सुरक्षित हैं और स्थिति पर पूर्ण नियंत्रण है, आप व्यायाम शुरू कर सकते हैं। उपचार सत्रों की अवधि बहुत कम है और एक मिनट के अंश से 2 या अधिक मिनट तक की वृद्धि के साथ शुरू होती है। इसके अलावा, आप दृष्टिकोणों की संख्या बढ़ा सकते हैं।

बेस्ट ग्रेविटी बूट्स की समीक्षा

गुरुत्वाकर्षण के जूते की रूसी बिक्री का अधिकांश हिस्सा 1,500 से 5,000 रूबल की कीमत सीमा में है। आप उच्च कीमत पर ऑनलाइन ऑर्डर कर सकते हैं; ऑनलाइन बाजारों में, विदेशी उत्पादन की इस श्रेणी का प्रतिनिधित्व कम से कम किया जाता है।

मूल्य श्रेणी में शीर्ष 5000 रूबल तक

सादा आराम

ओनहिल स्पोर्ट ब्रांड के घरेलू निर्माता के लेग कफ कई रंगों में उपलब्ध हैं।

• थोड़ा वजन - 1.5 किलो;
• चमड़े से निर्मित;
• स्टील हुक के साथ;
• फोम पैड;
• जिम और घर पर इस्तेमाल किया जा सकता है;
• परिधि समायोज्य है;
• आधा साल की वारंटी;
• आरामदायक फिट;
• एक ऑनलाइन स्टोर में खरीद;
• उत्कृष्ट निर्धारण।

• उपयोगकर्ता अस्तर के गलत ग्लूइंग पर ध्यान देते हैं।

जूनियर

प्रसिद्ध रूसी ब्रांड ओनहिल स्पोर्ट का मॉडल एक व्यक्तिगत वर्ग का है।

• असली क्रोम चमड़ा;
• प्रबलित स्टील हुक के साथ;
• हाइपोएलर्जेनिक सामग्री;
• तीन रंग श्रेणियों में;
• इनडोर और आउटडोर उपयोग के लिए उपयुक्त है;
• उच्च ग्राहक रेटिंग;
• हुक पर पहनने के लिए प्रतिरोधी पाउडर पेंट;
• रोजमर्रा के उपयोग के साथ गुणवत्ता नहीं खोता है;

• ना।

नए युग का आराम

उत्पादों की गुणवत्ता और विश्वसनीयता के लिए उपयोगकर्ताओं द्वारा ऑनहिल स्पोर्ट ब्रांड की अत्यधिक सराहना की जाती है, प्रस्तुत नए युग मॉडल में सभी मानकों को संरक्षित किया जाता है, और सार्वभौमिक मापदंडों का चयन किया जाता है।

• सुविधाजनक डबल बन्धन प्रणाली के साथ;
• मजबूत महल;
• रगड़ता नहीं है;
• 2 किलो के कुल जोड़ी वजन के साथ;
• सभ्य पैकेजिंग;
• 120 किलो तक के भार के साथ;
• सुंदर उपस्थिति।

• पता नहीं लगा।

रेकोय F102

हल्के प्रकार के प्रशिक्षण के लिए एक रूसी ब्रांड के व्युत्क्रम जूते की सिफारिश की जाती है।

• नरम ईवा अस्तर;
• स्नैप प्रकार के ताले;
• परिधि पर 3 रिवेट्स;
• 4 रिवेट्स पर हुक का भार वितरण;
• रंग चयन।

• ना।

फिटनेस जिम

घरेलू ब्रांड फिटनेस जिम के खेल उपकरण विशेष रूप से अच्छे पक्ष से एथलीटों और शौकीनों के लिए जाने जाते हैं।

• प्लेटों के रूप में पैर क्लैंप उच्च शक्ति वाले स्टील से बना होता है;
• निर्धारण दो स्प्रिंग-लोडेड तालों द्वारा किया जाता है;
• नियोप्रीन पैड;
• मैनुअल वेल्डिंग द्वारा प्लेटों पर हुक तय किए जाते हैं;
• इनडोर और आउटडोर व्यायाम के लिए अनुशंसित;
• टखने पर आराम से फिट।

• पता नहीं चला।

गाला स्पोर्ट

फांसी के लिए रूसी कफ में दो-पट्टी का डिज़ाइन होता है।

• असली मोटा चमड़ा;
• फोम अस्तर के साथ 5 मिमी मोटी;
• ऊन ट्रिम;
• नरम घेरा;
• आराम;
• प्रबलित हुक के साथ;
• शक्ति अभ्यास के लिए संकेत दिया;
• व्यास विनियमन।

• पता नहीं लगा।

कॉन्ट्रा लाइट बीजी 02

खेल उपकरण के घरेलू ब्रांड का ऑनलाइन बाजारों में अच्छा प्रतिनिधित्व है।

• उच्च गुणवत्ता की कारीगरी;
• असली लेदर से;
• नरम साबर अस्तर के साथ;
• डबल पट्टियों पर;
• विषम धागों की घनी सिलाई;
• स्टील विश्वसनीय हुक;
• किनारों में शामिल होने के लिए कफ पर एक चिपचिपा आधार के साथ;
• स्पर्श के लिए सुखद।

• ना।

विजेता ऑक्सीजन जी-शूज

मॉडल ने टॉप 100 स्पोर्ट्स बेस्टसेलर में प्रवेश किया।

• प्रसिद्ध निर्माता ऑक्सीजन फिटनेस से;
• पीठ के ऊतक और मांसपेशियों की संरचनाओं को खींचने के लिए अनुशंसित;
• मजबूत पकड़;
• पेशेवर एथलीटों के लिए उपयुक्त;
• निचले पैर के लिए आरामदायक;
• नीले पॉलीप्रोपाइलीन अस्तर के साथ।

• पता नहीं चला।

लौह पुरुष

रूसी ब्रांड के स्टाइलिश, क्रूर लेग हुक में एक एर्गोनोमिक डिज़ाइन है।

• विभिन्न चौड़ाई के दो बेल्टों पर;
• धातु फास्टनरों;
• नीचे का पट्टा अतिरिक्त स्थिरता के लिए हुक में खांचे के माध्यम से जाता है;
• एक नरम अस्तर पर;
• टखने की हड्डी के कवरेज के नियमन के साथ;
• पहचानने योग्य ब्रांड वेध;
• सीम की गहरी सीलिंग।

• गुम।

5000 रूबल तक की श्रेणी
नमूना	विकल्प
	उपयोगकर्ता, वजन, किलो, अधिकतम	पैर परिधि, सेमी	अस्तर, मोटाई, मिमी	हुक, व्यास, मिमी
सादा आराम	100	21÷33	15	35
जूनियर	90	18÷34	15	40
नए युग का आराम	130	19÷34	12	35
रेकोय F102	150	-	15	40
गाला स्पोर्ट	150	18÷34	5	35
विजेता ऑक्सीजन जी-शूज	120	18÷34	15	35

5000 से अधिक रूबल की कीमत पर मॉडल की समीक्षा

उलटा हुक के साथ प्रशिक्षण की ख़ासियत अपने वजन के वजन के तहत काम करना है। सकारात्मक पहलू यह है कि व्यायाम बड़े वजन, वजन के साथ नहीं होते हैं।
हाइपोडायनेमिया का विरोधाभास यह है कि लंबे समय तक मॉनिटर पर बैठने से, उदाहरण के लिए, कशेरुकाओं का तनाव और संपीड़न होता है। शक्ति प्रशिक्षण और चिकित्सीय और रोगनिरोधी प्रभाव दोनों के लिए इष्टतम समाधान, क्रॉसबार, क्षैतिज पट्टी पर लटका हुआ है। न केवल मांसपेशियों का तनाव दूर होता है, बल्कि गतिशीलता और लचीलापन भी प्राप्त होता है।

टीटर हैंग अप बी1-1001

अमेरिकी ब्रांड से उलटा माउंट थाईलैंड में उत्पादित किया जाता है और इसकी विस्तारित वारंटी होती है।

• फास्टनरों में 40% तक पहनने के लिए प्रतिरोधी ग्लास नायलॉन होता है;
• डबल बकल 2+2 और डबल स्नैप के साथ;
• लोचदार और वायुरोधी सामग्री Dypont Hytrel से बना;
• एक नरम फोम अस्तर पर।

• गुम।

कसरत X4 आराम

शीर्ष रूसी निर्मित मॉडल उच्च गुणवत्ता वाले चमड़े से बना है और इसमें स्टील के हुक हैं।

• परिधि की समायोज्य चौड़ाई के साथ;
• स्पर्श के लिए सुखद, मुलायम फोम अस्तर;
• हुक का विश्वसनीय बन्धन;
• पुल-अप टेप के साथ शामिल;
• मजबूत पकड़;
• सकारात्मक ग्राहक समीक्षा;
• उपयोग से अधिक लाभ के उपभोक्ता का संकेत;
• ऑनलाइन स्टोर में खरीदने के लिए उपलब्ध है।

• पता नहीं लगा।

बॉडी सॉलिड GIB2

स्पोर्ट्स ग्रेविटी शूज़ का उपयोग पेशेवरों और डॉक्टरों द्वारा चिकित्सा और मनोरंजक सुविधाओं में किया जाता है।

• बिजली भार के बाद एथलीटों के लिए तनाव से राहत की गारंटी;
• चिकित्सीय और निवारक अभ्यास के लिए अनुशंसित;
• पारिस्थितिक सामग्री से बना;
• उच्च गुणवत्ता वाले स्टील से बने धातु के हिस्से;
• बिजली रैक पर उपयोग के लिए उपयुक्त।

• आदेश पर वितरण।

प्रोट्रेन एएसएल 583-1

एक वैश्विक ब्रांड के पेशेवर ग्रेड इनवर्जन हुक में एक स्टाइलिश डिजाइन और असाधारण गुणवत्ता है।

• क्षैतिज पट्टी पर लटकने में प्रयुक्त;
• क्रॉसबार पर उपयोग की अनुमति है;
• बाहरी व्यायाम के लिए उपयुक्त;
• धातु कफ;
• 10 सेमी के व्यास के साथ;
• 120 किलो के अधिकतम उपयोगकर्ता वजन के साथ;
• एक अकवार के साथ तय;
• न्योप्रीन अस्तर पैर को फटने से बचाता है;
• किट में उपयोग के लिए एक पुस्तिका शामिल है;
• ग्रे, नीले और काले रंगों का सुंदर संयोजन;
• तीन रिवेट्स पर कफ का कनेक्शन;
• बड़ा मजबूत कैरबिनर।

• गुम।

5000 रूबल से अधिक की श्रेणी
नमूना	विकल्प
	उपयोगकर्ता, वजन, किलो, अधिकतम	पैर परिधि, सेमी	अस्तर, मोटाई, मिमी	हुक, व्यास, मिमी
टीटर हैंग अप बी1-1001	120	21÷33	15	35
कसरत X4 आराम	150	15÷30	15	40
शरीर ठोस	130	18÷35	12	40

निष्कर्ष

"चंद्रमा" जूते के उपयोग का खेल पक्ष संतृप्त है और भार की अलग-अलग डिग्री के साथ मांसपेशियों के गहन अध्ययन की गारंटी देता है।

चिकित्सा इतिहास, अपने सापेक्ष युवाओं के बावजूद, रोगों से चमत्कारी उपचार के कई उदाहरण हैं। हम न केवल रीढ़ और उसके विभागों में बीमारियों और शारीरिक परिवर्तनों के बारे में बात कर रहे हैं, बल्कि अंगों के विभिन्न रोगों, संचार विकारों और रीढ़ की हड्डी से जुड़े संयुक्त रोग के बारे में भी बात कर रहे हैं।

शुरुआती लोगों को निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। कमजोर शारीरिक तैयारी के साथ एक कोमल शासन के लिए, एक उलटा तालिका के साथ एक सेट में गुरुत्वाकर्षण हुक का उपयोग किया जाता है, जो आपको व्यक्तिगत सुधार के अनुसार झुकाव के कोण को धीरे-धीरे बढ़ाने की अनुमति देता है।