कार्यालय के कर्मचारी, छात्र, स्कूली बच्चे और गेमर्स टेबल पर बैठने की स्थिति में बहुत समय बिताते हैं। इस जीवनशैली का स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, पैर सूजने लगते हैं, रक्त प्रवाह बिगड़ जाता है, मांसपेशियां लगातार तनाव में रहती हैं। इस स्थिति को ठीक किया जा सकता है, और इसके लिए अधिक प्रयास की आवश्यकता नहीं है। आप पैरों के लिए झूला खरीद सकते हैं। ऐसा अधिग्रहण आपके या प्रियजनों के लिए एक सुखद और उपयोगी उपहार होगा।
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कुर्सी या कुर्सी पर मेज पर लंबे समय तक बैठने के दौरान पैरों में बेचैनी होती है, और पैरों और पीठ को आराम देने की इच्छा होती है।घर पर, ऐसा करना आसान है, आप काम से ब्रेक ले सकते हैं और आराम करने जा सकते हैं या किसी अन्य गतिविधि पर स्विच कर सकते हैं। लेकिन आप ऑफिस में ऐसा नहीं कर सकते। इसलिए, वे एक उपकरण के साथ आए जो किसी भी प्रकार की मेज के नीचे जुड़ा हुआ है और आराम करना संभव बनाता है। झूला की ऊंचाई को इच्छानुसार समायोजित किया जा सकता है, काम के लिए निचली स्थिति की सिफारिश की जाती है, और विश्राम के लिए झूला को टेबल टॉप तक ऊंचा उठाने की सिफारिश की जाती है।
झूला लोचदार कपड़े से बना होता है, जिसे आसानी से साफ किया जा सकता है। इसके अलावा, डिजाइन में एक पेड़ है, आमतौर पर इसके लिए टिकाऊ कॉनिफ़र का उपयोग किया जाता है, जो भारी भार का सामना कर सकता है। फास्टनरों स्टील से बने होते हैं। फैब्रिक बैकिंग और मेटल फास्टनरों को जोड़ने वाली कॉर्ड आमतौर पर कॉटन से बनी होती है और भारी भार का सामना कर सकती है।
झूला दो संस्करणों में स्थापित किया जा सकता है। पहला विकल्प काम के दौरान बैठने की स्थिति के लिए उपयुक्त है। इस मामले में, झूला फर्श से थोड़ा ऊपर है, और पैर एक एर्गोनोमिक स्थिति लेते हैं। काम करते समय मेज पर बैठने का यह तरीका उस व्यक्ति के समान है जो अपने पैर स्टैंड पर रखता है। लेकिन फैब्रिक बेस के कारण झूला वाला विकल्प ज्यादा सुविधाजनक हो जाता है। दूसरे मामले में एक झूला को कुर्सी के स्तर तक खींचना शामिल है, इस मामले में पैर एक विस्तारित स्थिति लेते हैं। पीठ के लिए अधिक आरामदायक स्थिति बनाने के लिए, कुर्सी या कुर्सी को थोड़ा पीछे ले जाना आवश्यक है। शरीर एक ऐसी स्थिति ग्रहण करता है जिसकी तुलना सोफे पर आराम करने से की जा सकती है। दिन के दौरान, इन दो विकल्पों को वैकल्पिक करने की सिफारिश की जाती है, फिर पीठ और पैरों को अधिकतम आराम और विश्राम मिलेगा।
पैरों के लिए झूला का उपयोग करने से पीठ और पैरों पर भार कम होता है। सही पोजीशन में बैठने से ब्लड फ्लो बेहतर होता है, जिससे थकान कम होती है।यह भी ध्यान दिया जाता है कि यह मुद्रा में सुधार करता है और आपको रीढ़ की हड्डी से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा पाने की अनुमति देता है। पैरों पर भार कम करने से जोड़ों में खुद को प्रकट होने वाले दर्द को कम किया जा सकता है। साथ ही, यह उपकरण वैरिकाज़ नसों और फुफ्फुस की रोकथाम में मदद करता है, जो कार्य दिवस के अंत तक प्रकट होता है।
इस उपकरण का उपयोग करने वाले लोगों ने नोट किया कि उपयोग के कुछ दिनों बाद, पैरों ने थकान से "गुलजार" करना बंद कर दिया। हालांकि सकारात्मक परिणाम का उपयोग करने के पहले दिनों में, उन्होंने ध्यान नहीं दिया।
झूला दो अलग-अलग हुक विकल्पों के साथ आता है। उनमें से एक खुली मेज के लिए उपयुक्त है, जहां केवल पैर और टेबलटॉप हैं। दूसरा प्रकार एक बंद टेबल के लिए है। एक खुली मेज पर बन्धन जल्दी स्थापित होता है। ऐसा करने के लिए, आपको टेबल टॉप के किनारों पर हुक ठीक करने की ज़रूरत है, लेकिन आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि वे टेबल के किनारे से समान दूरी पर स्थित हैं। अन्यथा, पट्टियाँ थोड़ी शिथिल हो सकती हैं और पैर वांछित स्थिति नहीं लेंगे। काउंटरटॉप की अखंडता के लिए ही डरने की जरूरत नहीं है। आमतौर पर फास्टनरों में एक रबर कोटिंग होती है, जो स्टील उत्पाद को टेबल पर खरोंच छोड़ने से रोकेगी।
दूसरा इंस्टॉलेशन विकल्प बंद तालिकाओं के लिए डिज़ाइन किया गया है, अर्थात। साइड पैनल होना, पैर नहीं। इस मामले में, हुक को स्व-टैपिंग शिकंजा पर खराब कर दिया जाना चाहिए, जिसे किट में भी आपूर्ति की जानी चाहिए। इन हुक को स्थापित करने में ज्यादा समय नहीं लगेगा। यह आमतौर पर कुछ ही मिनटों में किया जा सकता है। इसे काउंटरटॉप के नीचे ही ठीक करना बेहतर है, अन्यथा उच्च स्थान प्राप्त करना मुश्किल होगा, जो आराम के लिए आवश्यक है।
कभी-कभी ऐसे मामले होते हैं कि ऑपरेशन के दौरान रस्सियां हुक से फिसल सकती हैं। यह धातु और रस्सी की चिकनी सतह के कारण है। समस्या का समाधान सरलता से होता है।आपको बस रस्सी को कई परतों में लपेटने की जरूरत है, फिर सब कुछ सामान्य हो जाएगा। इसके अलावा, पहले उपयोग के दौरान कठिनाइयाँ उत्पन्न हो सकती हैं, वे इस तथ्य से जुड़े हैं कि कुछ आरामदायक मापदंडों को चुनना आवश्यक होगा जो आपकी ऊंचाई, वजन और काया के अनुरूप होंगे।
अपनी कल्पना को चालू करके और कम से कम प्रयास के साथ, आप आसानी से एक ऐसा उत्पाद बना सकते हैं जो गतिहीन काम के दौरान आपकी पीठ और पैरों को बहुत थका न होने में मदद करे। ऐसा करने के लिए, आपको अपने पैर के आकार के साथ-साथ लकड़ी के तख्तों, कॉर्ड और फास्टनरों के आधार पर लगभग 80 सेमी लंबे और 25-30 सेमी चौड़े घने कपड़े की आवश्यकता होगी।
सबसे पहले आपको कपड़े के आधार की तैयारी करने की आवश्यकता है। पक्षों पर लकड़ी के सलाखों की चौड़ाई के आधार पर मोड़ बनाना आवश्यक है। उन्हें आधार के इस हिस्से में स्वतंत्र रूप से प्रवेश करना और बाहर निकलना चाहिए। लंबाई के साथ 1 सेमी के बराबर मोड़ बनाया जाना चाहिए। जब आधार तैयार हो जाए, तो आपको ब्लॉक करना चाहिए। उन्हें कॉर्ड के लिए एक छेद बनाने की जरूरत है। उसके बाद, स्लैट्स को कपड़े के आधार में एक छेद में पिरोया जाता है, और फिर कॉर्ड को लकड़ी के सलाखों में डाला जाता है और झूला की ऊंचाई को समायोजित करने के लिए स्लाइडर्स स्थापित किए जाते हैं। फास्टनरों को स्थापित करने के बाद और आप झूला संचालित करना शुरू कर सकते हैं।
रूसी ब्रांड "एव्रीका" का यह उत्पाद घर या कार्यालय में आराम करने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण होगा। खुले या बंद प्रकार की तालिका के नीचे इसे ठीक करना आसान है। किट विशेष फास्टनरों के साथ आती है, जिसकी मदद से इंस्टॉलेशन में कुछ मिनट लगेंगे। उपयोग के दौरान माउंट से फिसलने से रोकने के लिए कॉर्ड काफी मोटी है। इसके अलावा, इसके साथ ऊंचाई आसानी से समायोज्य है, आप काम करने की स्थिति और विश्राम दोनों के लिए आरामदायक स्थिति बना सकते हैं।फैब्रिक बेस 100% टेक्सटाइल से बना है और इसमें बुना हुआ बनावट है। उत्पाद एक चमकीले नारंगी रंग संस्करण में प्रदान किया गया है। इसे गंदगी से आसानी से धोया और साफ किया जा सकता है। मशीन 30 डिग्री पर धो सकते हैं। झूला पहले धोने में कुछ रंग दिखा सकता है, इसलिए इसे अलग से धोना बेहतर है। कपड़े के आधार का आकार 62*17*2 सेमी है। एक कार्डबोर्ड बॉक्स में आपूर्ति की जाती है। लगभग 400 ग्राम पैकेजिंग के साथ वजन।
औसत लागत 800 रूबल है।
फ्लाईफुट कंपनी 2014 में रूस में दिखाई दी। व्लादिमीर शहर में स्थापित। कार्यशाला में उत्पादित प्रत्येक वस्तु को दस्तकारी और सावधानी से नियंत्रित किया जाता है। एक झूला सिलाई एक लंबे कार्य अनुभव के साथ सीमस्ट्रेस द्वारा किया जाता है।
कपड़े का आधार 100% कपास से सिल दिया जाता है, जो टिकाऊ होता है। लंबे समय तक उपयोग और बार-बार धोने के साथ, कपड़ा अपनी प्रस्तुत करने योग्य उपस्थिति नहीं खोएगा। लकड़ी के आवेषण सन्टी से बने होते हैं। बिर्च उत्पाद एलर्जी का कारण नहीं बनते हैं, और अपनी गुणवत्ता और स्थायित्व के लिए भी प्रसिद्ध हैं।
फ्लाईफुट झूला दो प्रकार में आते हैं। पहला संस्करण सिंगल-लेयर फैब्रिक के साथ हल्के रूप में प्रदान किया गया है, जिसका घनत्व लगभग 300 ग्राम / एम 2 है। इसकी लागत 700 रूबल है। दूसरा विकल्प दो-परत कपड़े वाला एक उत्पाद है, जिसका घनत्व 600 ग्राम / एम 2 है। लागत 900 रूबल है। उत्पादों को फास्टनरों के साथ पूरा किया जाता है, और हटाने योग्य हुक अलग से खरीदे जाते हैं।
आप एक कस्टम कॉर्पोरेट उपहार भी बना सकते हैं, जिसमें 10 या अधिक फुट झूला शामिल हैं। इस विकल्प में उत्पाद पर कंपनी का लोगो लगाना शामिल है।
कंपनी "फुट" के ऐसे उत्पाद से आप कंप्यूटर पर काम करते हुए अपने पैरों को आराम दे सकते हैं। हीटिंग फ़ंक्शन, जिसे आपके कंप्यूटर या लैपटॉप के यूएसबी पोर्ट के माध्यम से जोड़ा जा सकता है, ठंड के मौसम में आपके पैरों को गर्म कर देगा। डरो मत, आप ऐसे उपकरण से नहीं जलेंगे, यह केवल 45 डिग्री तक गर्म होता है, जो जमे हुए पैरों के लिए एक आरामदायक तापमान बनाएगा।
कपड़े का आधार दो-परत 100% कपास से बना है। ऐसी सामग्री पहनने के लिए प्रतिरोधी है, तापमान की स्थिति के अधीन मशीन से धो सकते हैं। लकड़ी की छड़ें ठोस बीच से बनाई जाती हैं और एक लाख खत्म होती है। यह एक किरच को उनके हटाने के दौरान रोपण या खरोंचने से रोकेगा। रस्सियाँ भी कपास से बनी होती हैं, जो उन्हें ऑपरेशन के दौरान माउंट से फिसलने से रोकेगी। किट में बन्धन वाले भाग शामिल हैं जो एक खुली या बंद तालिका के लिए उपयुक्त हैं, साथ ही इस उत्पाद की देखभाल और उपयोग के लिए निर्देश भी शामिल हैं।
झूला तीन रंगों में आता है: गहरा नीला, ग्रे और लाल। पैकेजिंग वाले उत्पाद का वजन 510 ग्राम है। फुट हैमॉक एक साल की वारंटी के साथ आता है।
औसत लागत 1500 रूबल है।
इंटरसिटी बसों में लंबी उड़ानें या यात्राएं हमेशा थका देने वाली होती हैं। इस असुविधा का मुख्य कारण पैरों का स्थान है। आगे की सीट के करीब होने के कारण सभी को आरामदायक बैठने की समस्या का सामना करना पड़ता है। रूसी कंपनी फुट के रोड झूला की मदद से आप इस परेशानी से छुटकारा पा सकते हैं। आप इसे अपने सामने वाली सीट के पीछे या फोल्डिंग टेबल पर लगा सकते हैं। इस मॉडल की पट्टियाँ भी समायोज्य हैं, जिससे एक आरामदायक स्थिति खोजना और सड़क पर आराम करना संभव हो जाता है।
कपड़े का आधार 100% कपास से बना है। चौड़ाई 65 सेमी और लंबाई 22 सेमी है। यह स्टोरेज केस के साथ आता है। कवर के साथ उत्पाद का वजन लगभग 200 ग्राम है।
औसत लागत 1200 रूबल है।
पैरों के लिए यह झूला विशेष रूप से आराम और विश्राम के लिए बनाया गया है। सुविधाजनक वियोज्य फास्टनरों के लिए धन्यवाद, इसे आसानी से आपके साथ कहीं भी ले जाया जा सकता है, और जब मुड़ा हुआ होता है, तो यह बहुत कम जगह लेता है और आसानी से सबसे छोटी महिलाओं के हैंडबैग में भी फिट हो सकता है।
कपड़े के आधार के चमकीले रंग ध्यान आकर्षित करते हैं, लेकिन साथ ही, सामग्री आसानी से गंदी नहीं होती है और आसानी से गंदगी से साफ हो जाती है। सुविधाजनक डोरियां आपको आवश्यक ऊंचाई को आसानी से समायोजित करने, काम के लिए आरामदायक या श्रम प्रक्रिया के दौरान अधिक आराम करने में मदद करेंगी।उत्पाद स्टाइलिश दिखता है और आसानी से किसी भी कार्यालय या घर के इंटीरियर में फिट हो जाएगा।
कपड़े का आधार कैनवास सामग्री से बना है। इस प्रकार का कपड़ा पहनने के लिए प्रतिरोधी है और निरंतर उपयोग के साथ आसानी से एक वर्ष से अधिक समय तक चलेगा। ऐसी सामग्री से गंदगी और धूल को भी आसानी से हटाया जा सकता है। सही तापमान पर धोया जा सकता है। हटाने योग्य स्टेनलेस स्टील हुक शामिल थे।
कपड़े के आधार की लंबाई 16 सेमी और चौड़ाई 65 सेमी है। उत्पाद का वजन 350 ग्राम है।
औसत लागत 1000 रूबल है।
बेलारूसी ब्रांड "TRIBOBRA" के ऐसे उत्पाद के साथ, स्कूली बच्चे, छात्र और कार्यालय का काम दिन के अंत तक थकान के बारे में भूल सकते हैं। इससे आप न केवल थकान से छुटकारा पा सकते हैं, बल्कि वैरिकोज वेन्स को भी नियंत्रित कर सकते हैं, जोड़ों और पीठ में सूजन और दर्द को दूर कर सकते हैं।
यह मॉडल पॉलिएस्टर की दो परतों से बना है और उनके बीच एक सिंटपोन अस्तर है। यह सुविधा ऑपरेशन के दौरान अधिक आराम पैदा करती है, और ठंड के मौसम में आपके पैरों को गर्मी और आराम देती है। यह उत्पाद अन्य झूला विकल्पों से पट्टियों और बन्धन की विधि में भी भिन्न है। यहां की पट्टियाँ रस्सी के प्रकार की नहीं हैं, बल्कि बैकपैक की पट्टियों से मिलती जुलती हैं। फर्श के ऊपर की ऊंचाई उसी तरह समायोजित की जाती है जैसे बैकपैक की पट्टियों पर। बेल्ट की अधिकतम लंबाई 50 सेमी है। लंबाई को दोनों तरफ से समायोजित किया जा सकता है। कपड़े की चौड़ाई 60 सेमी और लंबाई 25 सेमी है।
औसत लागत 1000 रूबल है।
Aliexpress इन लेग रेस्ट उत्पादों का एक विशाल चयन प्रदान करता है। यहां आप घर या कार्यालय के साथ-साथ परिवहन या हवाई जहाज में यात्रा करने के लिए मॉडल दोनों के विकल्प पा सकते हैं। ये उपकरण भी मुलायम कपड़े से बने होते हैं और इनमें सूती अस्तर होता है, जो उपयोग के दौरान आराम पैदा करता है। यात्रा विकल्प दो रूपों में प्रस्तुत किया गया है। जिनमें से एक में पैरों का एक अलग स्थान शामिल है, अर्थात। प्रत्येक पैर का अपना झूला होगा। मैं किसी भी झूला विकल्पों की समृद्ध रंग सीमा को भी नोट करना चाहूंगा। आप एक उज्ज्वल विकल्प चुन सकते हैं जो तुरंत आपकी आंख को पकड़ लेगा, या इसके विपरीत, एक अंधेरा, शांत स्वर जो कार्यालय में ध्यान देने योग्य नहीं होगा।
एक चीनी ऑनलाइन स्टोर में उत्पादों की औसत लागत 300-400 रूबल है।
छुट्टियों के लिए, मैं अपने प्रियजनों को एक मूल और उपयोगी उपहार बनाना चाहता हूं जो बेकार नहीं होगा। लेकिन इन दिनों खुश करना आसान नहीं है। पैरों के लिए एक झूला एक असामान्य, लेकिन एक ही समय में फायदेमंद उपहार बन सकता है। अपनी थकान दूर करके और अपने काम का आनंद लेने में किसे खुशी नहीं होगी?
रूसी निर्मित या चीनी उत्पाद की खरीदारी करना स्वाद का विषय है। रूसी निर्माता अपने उत्पादों में कपास पसंद करते हैं, चीनी निर्माता कपास के अतिरिक्त सिंथेटिक सामग्री के साथ अधिक काम करता है।लेकिन सुनिश्चित करें कि आप कौन सा उत्पाद पसंद करते हैं, आप परिणाम से संतुष्ट होंगे।