2025 में ऊफ़ा में सर्वश्रेष्ठ फ़िटनेस क्लबों की रेटिंग

खेल शक्ति है। बेशक, यह एक सच्चा कथन है, क्योंकि सक्रिय शगल भलाई, शारीरिक फिटनेस में सुधार करता है, और जीवन प्रत्याशा को भी बढ़ाता है। अब विभिन्न खेल क्षेत्रों का एक बड़ा चयन है जिसका अभ्यास व्यक्तिगत रूप से और पेशेवरों की सेवाओं का उपयोग करके किया जा सकता है। बेशक, अज्ञानता के कारण नकारात्मक परिणामों से बचने के लिए प्रशिक्षक के साथ कक्षाओं को वरीयता देना सबसे सुरक्षित होगा।

यह लेख सर्वश्रेष्ठ फिटनेस क्लबों को प्रस्तुत करता है, जहां पेशेवर अपने क्षेत्र में काम करते हैं, जिनकी मदद से आप वांछित परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

सर्वश्रेष्ठ प्रीमियम फिटनेस क्लब

विश्वस्तरीय

कहाँ है	रिवोल्यूशनरी स्ट्रीट, 39/2
फ़ोन नंबर	☎ 7 347 225 10 25
अनुसूची	कार्यदिवस: 6.00 से 00.00 . तक
	छुट्टी के दिन: 9.00 से 00.00 तक
आधिकारिक साइट	http://worldclass-ufa.ru/

एक उत्कृष्ट प्रीमियम फिटनेस क्लब जो फिट रहने, एक सुंदर शरीर को आकार देने और जटिल प्रभावी भार के बाद आराम करने के लिए कई खेल क्षेत्र प्रदान करता है। कक्षाओं से पहले, फिटनेस परीक्षण किया जाता है, जिसके आधार पर सभी विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रम तैयार किया जाता है।

"वर्ल्ड क्लास" में उच्च गुणवत्ता वाले, आधुनिक कंप्यूटर और यांत्रिक उपकरणों वाले जिम हैं। जो लोग पहली बार फिटनेस क्लब गए हैं, उनके लिए एक प्रशिक्षक के साथ एक परिचयात्मक पाठ है। भविष्य में, ग्राहक कक्षाओं की स्वतंत्र निरंतरता और व्यक्तिगत प्रशिक्षण दोनों को चुन सकता है।

एक्वा ज़ोन में, जिसके लिए एक पूरी मंजिल आवंटित की गई है, आप एक तुर्की स्नान, एक रूसी स्टीम रूम और एक जकूज़ी जा सकते हैं। और, ज़ाहिर है, एक्वा ज़ोन में एक 25-मीटर स्विमिंग पूल स्थापित किया गया है, जिसमें 10 से अधिक प्रकार की गतिविधियाँ आयोजित की जाती हैं। एक अलग हॉट टब क्षेत्र भी है।

शीर्ष मंजिल पर सक्रिय खेलों के प्रेमियों के लिए तीन वॉलीबॉल, टेनिस, फुटबॉल और बास्केटबॉल कोर्ट और साथ ही एक टेनिस कोर्ट है। इसके अलावा ग्राहक बैडमिंटन और टेबल टेनिस खेल सकते हैं।

समूह कार्यक्रमों में एरोबिक्स, साइकिल चलाना, शक्ति प्रशिक्षण, पिलेट्स और योग शामिल हैं। थाई मुक्केबाजी और ऐकिडो के रूप में मार्शल आर्ट के लिए एक क्षेत्र भी है; और नृत्य शैलियाँ जैसे प्राच्य नृत्य, लातीनी और आधुनिक नृत्य की मिश्रित शैलियाँ।

बच्चों के लिए एक विशेष बच्चों का फिटनेस कार्यक्रम विकसित किया गया है।और वयस्क कक्षाओं के बाद फिटनेस बार, धूपघड़ी या मालिश चिकित्सक के पास जा सकते हैं।

• ठाठ डिजाइन;
• आधुनिक और उच्च गुणवत्ता वाले उपकरण;
• पेशेवर टीम;
• अच्छी सेवा;
• खेल के मैदानों के लिए खेल के मैदान;
• स्नान परिसर;
• एक स्विमिंग पूल की उपस्थिति।

• पता नहीं चला।

"ए-फिटनेस"

पता	बायज़िट बिकबे स्ट्रीट, 15, ओक्टाबर्स्की जिला
टेलीफ़ोन	☎ 7 347 229 46 66
खुलने का समय	कार्यदिवस: 7.00 से 00.00 . तक
	सप्ताहांत: 9.00 से 22.00 . तक
क्लब क्षेत्र	10 000 एम2

ए-फिटनेस प्रीमियम क्लबों का एक नेटवर्क है जो रूस के 4 सबसे बड़े शहरों में संचालित होता है। उफा में "ए-फिटनेस" 3 मंजिलों पर स्थित है, जिसका कुल क्षेत्रफल 10,000 एम 2 है। इस रेटिंग में प्रस्तुत यह सबसे बड़ा फिटनेस सेंटर है।

पहली मंजिल वाटर स्पोर्ट्स के लिए आरक्षित है। 3 स्विमिंग पूल हैं: 8 लेन वाला 25 मीटर का स्पोर्ट्स पूल, बच्चों का पूल और जकूज़ी के साथ एक विश्राम पूल। भूतल पर, एक्वा एरोबिक्स और तैराकी में विभिन्न समूह और व्यक्तिगत एक्वा-प्रशिक्षण आयोजित किए जाते हैं, जिनमें से हम निम्नलिखित पर प्रकाश डालते हैं:

• एक्वा एबीएस पेट की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए बनाया गया एक गहन शक्ति कार्यक्रम है।
• एक्वा मिक्स - अतिरिक्त उपकरणों का उपयोग करके पावर सर्किट प्रशिक्षण।
• दीप एक्वा - प्रशिक्षण श्वसन और हृदय प्रणाली और समन्वय विकसित करता है। कक्षाओं के लिए, विशेष उपकरण का उपयोग किया जाता है।
• नूडल्स - एक लोचदार एक्वा स्टिक का उपयोग करके प्रशिक्षण का उद्देश्य सभी मांसपेशी समूहों को मजबूत करना, साथ ही धीरज विकसित करना और समन्वय में सुधार करना है।

फिटनेस क्लब छोटे ग्राहकों पर बहुत ध्यान देता है। इसलिए दूसरी मंजिल का ज्यादातर हिस्सा बच्चों की फिटनेस कक्षाओं के लिए आवंटित किया गया है।समूह और व्यक्तिगत प्रशिक्षण, हवाई योग के लिए भी कमरे हैं।

तीसरी मंजिल पर लगभग 2,000 वर्ग मीटर के क्षेत्रफल वाला एक बड़ा जिम है। हॉल में इतालवी कंपनी "TechnoGym" के विश्वसनीय, उच्च गुणवत्ता वाले उपकरण स्थापित हैं। इसके अलावा तीसरी मंजिल पर शक्ति और समूह प्रशिक्षण के लिए दो हॉल, नृत्य शैली, कार्डियो और मार्शल आर्ट के लिए क्षेत्र और एक प्रो श्रेणी साइकिल स्टूडियो हैं।

शारीरिक गतिविधि के बाद, ग्राहक फिनिश सौना, तुर्की हम्माम, धूपघड़ी, ब्यूटी सैलून और फिटनेस कैफे जा सकते हैं। खेल के सामान की दुकान भी है।

• क्लब का सुंदर डिजाइन;
• एक बड़े स्विमिंग पूल और एक विशाल हॉल के साथ एक फिटनेस क्लब आपके ठहरने के लिए आरामदायक स्थिति बनाता है;
• चुनने के लिए कई वर्कआउट के साथ बड़ा शेड्यूल;
• प्रशिक्षण के चयन में सहायता योग्य कर्मचारियों द्वारा प्रदान की जाती है;
• खेल पोषण और सामान के लिए एक स्टोर की उपस्थिति।

• हमेशा एक विनम्र प्रशासक नहीं।

"ऑरेंज फिटनेस"

स्थान	सोफिया पेरोव्स्कॉय स्ट्रीट, 13/3
फ़ोन नंबर	☎ 347 256 05 61
अनुसूची	सोमवार से शुक्रवार तक: 6.00 से 00.00 तक
	शनिवार और रविवार: 9.00 से 23.00 बजे तक
वेबसाइट	http://www.orangefit-ufa.ru/

ऑरेंज फिटनेस कंपनी में पूरे रूस में 34 फिटनेस क्लब शामिल हैं, जिनकी विशेषज्ञता उच्च स्तर के आराम, गुणवत्ता सेवा और योग्य कोचिंग स्टाफ का निर्माण है।

ऊफ़ा के निवासियों को विभिन्न दिशाओं में कई प्रकार की सेवाएँ प्रदान की जाती हैं।

जिम

आरामदायक रहने के लिए, जिम को कई क्षेत्रों में विभाजित किया गया है:

• हृदय संबंधी प्रशिक्षण;
• मज़बूती की ट्रेनिंग;
• वार्म-अप और स्ट्रेचिंग;
• मुफ्त वज़न;
• फिटनेस बार।

हॉल इतालवी कंपनी Technogym के उच्च गुणवत्ता वाले उपकरणों से सुसज्जित है। प्रशिक्षण स्वतंत्र रूप से या एक पेशेवर प्रशिक्षक की भागीदारी के साथ हो सकता है।

समूह पाठ

क्लब चुनने के लिए बड़ी संख्या में समूह प्रशिक्षण प्रदान करता है: चाकू की लड़ाई, आत्मरक्षा प्रशिक्षण, व्यायाम चिकित्सा, योग, योग और गर्भवती माताओं के लिए जिमनास्टिक, स्ट्रेचिंग, पिलेट्स, जिमनास्टिक, शक्ति, कार्डियो और कार्यात्मक प्रशिक्षण, एरोबिक्स।

नृत्य कक्षाएं

आगंतुक लैटिन, बेली डांस, स्ट्रिप प्लास्टिक, आधुनिक कोरियोग्राफी, ज़ुम्बा, आधुनिक कोरियोग्राफी के मिश्रण में महारत हासिल कर सकेंगे। उन लोगों के लिए जो सही शैली चुनना नहीं जानते हैं, शुरुआती लोगों के लिए एक नृत्य विद्यालय है, जहां हर कोई बुनियादी आंदोलनों को सीख सकता है और उन्हें नृत्य में लागू कर सकता है, और उसके बाद ही शैली पर फैसला कर सकता है।

गर्भवती माताओं के लिए पाठ्यक्रम

"ऑरेंज फिटनेस" महिलाओं को बच्चे के जन्म के लिए मानसिक और शारीरिक रूप से तैयार करने में मदद करेगी। फिटनेस क्लब निम्नलिखित सेवाएं प्रदान करता है:

• पेशेवर प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञ;
• जिम्नास्टिक, योग और जल एरोबिक्स के विशेष कार्यक्रम;
• व्याख्यान, जो जन्मपूर्व अवधि, प्रसव और प्रसवोत्तर अवधि के बारे में प्रश्न प्रकट करेंगे।

काइनेसिथेरपी

क्लब अलग-अलग जटिलता के मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम को बहाल करने के लिए फिजियोथेरेपी अभ्यास आयोजित करता है।

स्विमिंग पूल

फिटनेस क्लब में तीन स्विमिंग पूल हैं: बच्चों के लिए, वयस्कों के लिए 25 मीटर और एक्वा एरोबिक्स के लिए एक अलग पूल। बच्चों के लिए, शैक्षिक खंड, व्यक्तिगत पाठ हैं, और पूल में जन्मदिन पार्टियों का आयोजन करना भी संभव है। वयस्क समूह और व्यक्तिगत जल एरोबिक्स कक्षाओं में भाग ले सकते हैं, तैराकी की विभिन्न शैलियों को सीख सकते हैं या बस फ्री मोड में तैर सकते हैं।

जलतापीय सेवाएं

आप जकूज़ी, टर्किश बाथ हम्माम या फ़िनिश सौना में जाकर आराम कर सकते हैं और अपने स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं। एक धूपघड़ी और एक मालिश कक्ष भी है।

बच्चों का क्लब

बच्चों के लिए, एक बच्चों का शिविर, एक स्कूल के बाद का कार्यक्रम, एक किंडरगार्टन, खेल अनुभाग और अन्य उपयोगी सेवाएं हैं।

• उच्च योग्य कोचिंग स्टाफ;
• सुंदर विचारशील डिजाइन;
• गुणवत्ता उपकरण;
• फिजियोथेरेपी अभ्यास, काइनेथेरेपी आयोजित करना;
• गर्भवती माताओं के लिए पाठ्यक्रम;
• बच्चों का क्लब;
• स्विमिंग पूल की उपलब्धता।

• एयर कंडीशनिंग समस्या
• कुछ प्रशिक्षक।

सर्वश्रेष्ठ मिड-रेंज फिटनेस क्लब

"मार्शल आर्ट्स"

स्थान	नोवोझेनोवा स्ट्रीट, 9
टेलीफ़ोन	☎ 7 347 246 27 22
अनुसूची	हर दिन: 9.00 से 00.00 . तक
क्लब वेबसाइट	http://martial-arts.ru/
वार्षिक सदस्यता मूल्य	15,000 से 38,000 रूबल तक

फिटनेस सेंटर विभिन्न फिटनेस कार्यक्रमों के साथ-साथ सक्रिय खेल और मनोरंजन की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है।

यह आगंतुकों को वॉलीबॉल, फुटबॉल, बैडमिंटन, टेनिस और टेबल टेनिस के रूप में सक्रिय खेलों के लिए खेल के मैदानों के साथ एक बड़ा हॉल प्रदान करता है।

इस रेटिंग में पहले से प्रस्तुत मार्शल आर्ट्स और लोकप्रिय फिटनेस सेंटर के बीच बड़ा अंतर एक चढ़ाई वाली दीवार की उपस्थिति है।

मार्शल आर्ट, हैंड-टू-हैंड कॉम्बैट, बॉक्सिंग, किकबॉक्सिंग, ऐकिडो, सैम्बो, जूडो, जिउ-जित्सु और कुंग फू के लिए सुसज्जित हॉल हैं। कुश्ती हॉल में टाटामी मैट लगाए जाते हैं।

ताकत, कार्डियो और व्यक्तिगत प्रशिक्षण आधुनिक रूप से सुसज्जित जिम में होता है। निम्नलिखित क्षेत्रों में समूह कक्षाएं संभव हैं: योग, पिलेट्स, स्ट्रेचिंग, वाटर एरोबिक्स, बच्चों की फिटनेस, शक्ति प्रशिक्षण, प्राच्य नृत्य और बहुत कुछ। यहाँ एक स्विमिंग पूल भी है जहाँ वयस्कों और बच्चों के लिए वाटर एरोबिक्स कक्षाएं आयोजित की जाती हैं।

आप फिनिश सौना, स्पा या फिटनेस बार में प्रशिक्षण के बाद आराम कर सकते हैं।

• खेल दिशाओं की एक बड़ी संख्या;
• आरामदायक और मैत्रीपूर्ण वातावरण;
• एक स्विमिंग पूल और चढ़ाई की दीवार की उपस्थिति;
• बच्चों की फिटनेस।

• कोई भी नहीं। त्रुटिहीन प्रतिष्ठा वाले इस फिटनेस क्लब में केवल सकारात्मक ग्राहक समीक्षाएं हैं।

बारबरा फिटनेस

स्थान	बाबुशकिना स्ट्रीट, 25/1
टेलीफ़ोन	☎ 7 347 292 72 27
खुलने का समय	सोमवार से शुक्रवार तक: 7.00 से 23.00 तक
	शनिवार, रविवार: 9.00 से 21.00 बजे तक
आधिकारिक साइट	http://barbara-fitness.ru/
प्रति वर्ष सदस्यता मूल्य	7,000 से 15,000 रूबल तक

बारबरा फिटनेस एक आरामदायक और आरामदायक प्रतिष्ठान है जो आपको फिर से वापस आना चाहता है। कक्षाओं से पहले, आगंतुक फिटनेस परीक्षण और कार्यात्मक निदान से गुजर सकते हैं।

फिटनेस क्लब में शक्ति प्रशिक्षण और मुफ्त वजन के लिए अलग-अलग क्षेत्रों के साथ एक जिम है। दो समूह कसरत कमरे साइकिल चलाना, फिटनेस, योग, पिलेट्स, शक्ति प्रशिक्षण और एरोबिक्स जैसी गतिविधियों की पेशकश करते हैं। नृत्य निर्देशन प्लास्टिक की पट्टी, प्राच्य नृत्य और लैटिन जैसी शैलियों का प्रतिनिधित्व करता है। यहां एक बॉक्सिंग रिंग भी है जहां मिक्स्ड मार्शल आर्ट की ट्रेनिंग होती है।

एक प्रभावी कसरत के बाद, आप तुर्की हम्माम या फ़िनिश सौना में आराम कर सकते हैं। और ब्यूटी सैलून में आप धूपघड़ी, मालिश कक्ष, स्पा उपचार या ब्यूटी सैलून जा सकते हैं।

• आरामदायक माहौल;
• विनम्र कर्मचारी;
• उच्च योग्य कोचिंग स्टाफ;
• गुणवत्ता प्रशिक्षक;
• औसत सदस्यता मूल्य।

• पता नहीं लगा।

कोरोलेफ़ फिटनेस

पता	एकेडेमिका कोरोलेवा गली, 14, ज़्वेज़्दनी शॉपिंग सेंटर में
टेलीफ़ोन	☎ 7 347 292 99 99
	☎ 7 347 200-11-35
अनुसूची	चौबीसों घंटे, बिना ब्रेक और सप्ताहांत के
आधिकारिक साइट	http://korolef.ru/
वर्ग	2,300 m2 . से अधिक
वार्षिक सदस्यता की कीमत जारी की जाएगी	18 000 रूबल

खेल और मनोरंजन परिसर Zvezdny शॉपिंग सेंटर की तीसरी मंजिल पर स्थित है। 2,300 वर्ग मीटर में बड़ी संख्या में खेल क्षेत्र स्थित हैं: एक जिम, समूह प्रशिक्षण और नृत्य के लिए हॉल, एक मार्शल आर्ट क्षेत्र, एक स्नान परिसर, एक ब्यूटी सैलून, एक बच्चों का केंद्र और ग्राहकों के लिए एक फिटनेस बार।

"KOROLEF FITNESS" ग्राहकों के विश्वास की सराहना करता है, इसलिए, यह केवल कंपनियों के उच्च-गुणवत्ता वाले उपकरणों के साथ काम करता है: Cybex, GREEN HILL, SCHWINN, GYM 80, PRECOR, HOIST, MOTUS और अन्य विश्व ब्रांड। और ग्राहकों को पेशेवरों द्वारा अपनी क्षमता प्रकट करने में मदद की जाती है जो ग्राहकों के लक्ष्यों, वरीयताओं और स्वास्थ्य के आधार पर व्यक्तिगत प्रशिक्षण का चयन करेंगे।

फिटनेस सेंटर विभिन्न दिशाओं में खेल गतिविधियों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है।

मार्शल आर्ट

यह दिशा आपको बॉक्सिंग, कैपोइरा, हैंड-टू-हैंड कॉम्बैट, ताइक्वांडो और फाइट में खुद को आजमाने का मौका देती है। विभिन्न प्रकार की मार्शल आर्ट के लिए आवश्यक आधुनिक उपकरणों के साथ रिंग में प्रशिक्षण होता है।

नृत्य

ग्राहकों को परिचित होने और ऐसी नृत्य शैलियों को सीखने की पेशकश की जाती है: बेली डांस, फंक, डांस मिक्स, डांस हॉल, पोल डांस, जैज़, स्ट्रिप डांस, बॉडी बैले, ज़ुम्बा, साथ ही लैटिन अमेरिकी, क्लब और स्ट्रीट डांस।

जिम

जिम ताकत और कार्डियो प्रशिक्षण, पावरलिफ्टिंग, क्रॉसफिट, मुफ्त वजन प्रदान करता है। एक प्रशिक्षक के साथ व्यक्तिगत रूप से काम करना संभव है।

समूह पाठ

समूह कक्षाओं में शामिल हैं: एरोबिक्स, साइकिल चलाना, योग, पिलेट्स, शक्ति प्रशिक्षण, टीआरएक्स, एबीएस, फिटबॉल, नंगे पैर फिटनेस, एक्वा एरोबिक्स, चिकित्सीय अभ्यास, साथ ही साथ विभिन्न फिटनेस कार्यक्रम।

विशेष प्रशिक्षण

सभी के लिए उपयुक्त मानक ऑफ़र के अलावा, KOROLEF FITNESS में वर्कआउट हैं:

• गर्भवती माताओं के लिए।आकार बनाए रखने, स्वास्थ्य में सुधार और बच्चे के जन्म के लिए तैयार करने के लिए डिज़ाइन किया गया;
• प्रसव के बाद ठीक होने के लिए;
  8 महीने से शिशुओं के लिए प्रारंभिक विकास प्रशिक्षण;
• वृद्ध लोगों के लिए;
• परिवार और कॉर्पोरेट प्रशिक्षण;
• दिलचस्प बच्चों के कार्यक्रमों वाले युवा एथलीटों के लिए।

आराम और विश्राम के लिए सेवाएं

आप एक जकूज़ी, एक तुर्की हम्माम और एक फिनिश सौना के साथ स्नान परिसर में जाकर कठिन दिन या कठिन कसरत के बाद तनाव को दूर कर सकते हैं। आप ब्यूटी सैलून भी जा सकते हैं, जो धूपघड़ी, स्पा उपचार, मालिश, हाइड्रोमसाज प्रदान करता है।

एक फिटनेस बार और एक बच्चों का कोना है।

• अत्यधिक कुशल श्रमिक;
• विभिन्न खेल क्षेत्रों की एक बड़ी सूची;
• गर्भवती महिलाओं और बुजुर्गों के लिए 8 महीने के बच्चों के लिए विशेष कार्यक्रम;
• बच्चों के कोने की उपस्थिति;
• चौबीसों घंटे काम;
• चल रहे प्रचारों के लिए धन्यवाद, लाभप्रद रूप से सदस्यता खरीदने का अवसर;
• उत्कृष्ट उपकरणों के साथ प्रशिक्षण के लिए बड़ा क्षेत्र।

• पार्किंग स्थल की समस्या।

"लियो फिट ब्रावो"

स्थान	ज़ेंटसोवा स्ट्रीट, 73
टेलीफ़ोन	☎ 7 347 262 91 19
	☎ 7 800 550 39 50
एक साल के लिए सदस्यता	12 500 रूबल
आधिकारिक साइट	https://leofitclub.ru/
क्लब क्षेत्र	3 500 एम2

"लियो फिट ब्रावो" 3,500 वर्ग मीटर में फैला है। भूतल पर एक 25 मीटर स्विमिंग पूल, एक Kneipp ट्रैक, एक्वा एरोबिक्स पूल और एक जकूज़ी है। कक्षाएं बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए आयोजित की जाती हैं। यहां एक तुर्की हम्माम भी है।

भूतल पर एक बड़ा जिम है जिसमें कार्डियो ट्रेनिंग, क्रॉसफिट और मार्शल आर्ट जैसे सैम्बो, हैंड-टू-हैंड कॉम्बैट और लड़कियों के लिए बॉक्सिंग के लिए अलग-अलग क्षेत्र हैं। यहां आप एक विशेष स्टोर में खेल पोषण भी खरीद सकते हैं।

दूसरी मंजिल पर समूह प्रशिक्षण के लिए एक बड़ा और छोटा हॉल, एक साइकिलिंग हॉल, महिलाओं और पुरुषों के लॉकर रूम और शावर, फिनिश सौना और एक फिटनेस बार है।

समूह कक्षाओं में ताई-बो, योग, पिलेट्स, साइकिलिंग, स्ट्रेचिंग, बीओएसयू, फंक्शनल, लोअर बॉडी, टोटल बॉडी और डांस स्टाइल - बेली डांस और ज़ुम्बा जैसे क्षेत्र शामिल हैं। बच्चों के लिए एक बच्चों का कमरा है और बच्चों की फिटनेस कक्षाएं आयोजित की जाती हैं।

• उज्ज्वल डिजाइन;
• पैसे के लिए अच्छा मूल्य;
• योग्य प्रशिक्षक;
• उत्तम सेवा;
• विभिन्न दिशाओं का एक अच्छा चयन;
• एक स्विमिंग पूल और एक नीप पथ की उपस्थिति;
• बच्चों का कमरा और बच्चों की फिटनेस।

• अक्सर पार्किंग की जगह को लेकर समस्या होती है।

जॉर्ज फिटनेस

पता	रिचर्ड सोरगे स्ट्रीट
टेलीफ़ोन	☎ 7 347 226 99 99
काम प्रणाली	चौबीस घंटे
आधिकारिक साइट	http://zorgefitness.ru/
वार्षिक सदस्यता मूल्य	45 000 रूबल से

फिटनेस सेंटर एक रंगीन जगह में स्थित है - एक जंगली इलाके में एम गफुरी के नाम पर पार्क, जो एक अद्भुत माहौल बनाता है। प्रत्येक ग्राहक कक्षाओं से पहले डॉक्टर के कार्यालय जा सकता है। और जिन माता-पिता के पास अपने बच्चों को छोड़ने वाला कोई नहीं है, उनके लिए बच्चों का कमरा है।

"जॉर्ज फिटनेस" में आप वाटर एरोबिक्स कर सकते हैं या सिर्फ 25 मीटर वयस्क या बच्चों के पूल में तैर सकते हैं। मार्शल आर्ट के प्रशंसकों के लिए, मार्शल आर्ट हॉल में एक अष्टकोणीय और पेशेवर अंगूठी स्थापित की जाती है, जहां मुक्केबाजी, किकबॉक्सिंग और मिक्स फाइट कक्षाएं आयोजित की जाती हैं। जिम कार्डियो और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग के लिए खुला है।

समूह वर्कआउट भी हैं: पिलेट्स, योग, क्रॉसफिट, पंप, बोसु, साइकिल, मॉम +, बॉडीबॉल, स्ट्रेचिंग और कई अन्य क्षेत्र। इसके अलावा, आप लैटिन, बेली डांसिंग, ज़ुम्बा, डर्टी डांस, रग्गा और बचाटा जैसे नृत्य कर सकते हैं।बच्चों के लिए बच्चों की फिटनेस है।

आराम करें और आराम करें, आप हाइड्रोमसाज और जकूज़ी आज़मा सकते हैं, या फ़िनिश सौना और तुर्की हम्माम जा सकते हैं। क्लब में एक मालिश कक्ष, साथ ही एक क्षैतिज और ऊर्ध्वाधर धूपघड़ी भी है।

• आरामदायक माहौल;
• आरामदायक स्थितियां;
• खेल क्षेत्रों का एक बड़ा चयन;
• स्विमिंग पूल और स्नान परिसर की उपस्थिति;
• बच्चों का कमरा।

• सदस्यता की उच्च लागत;
• पार्किंग की समस्या।

सर्वश्रेष्ठ इकोनॉमी क्लास फिटनेस क्लब

"फिटनेस हॉल"

स्थान	अक्टूबर एवेन्यू, 4/1
फ़ोन नंबर	☎ 7 347 224 23 23
काम प्रणाली	हर दिन: 06.00 से 02.00 . तक
वेबसाइट	https://www.fitnesshallufa.ru/
सदस्यता की लागत कितनी है:
एक साल का	9 900 रगड़।
महीने के	2 500 रगड़।

"फिटनेस हॉल" उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो एक महंगे इंटीरियर, उच्चतम स्तर की सेवा और विभिन्न सुखद अतिरिक्त सेवाओं की तलाश में नहीं हैं। यह फिटनेस क्लब पूरी तरह से एक आरामदायक माहौल, विचारशील इंटीरियर, मानक सेवाओं और उपकरणों की उपलब्धता के साथ-साथ प्रशिक्षकों के पेशेवर दृष्टिकोण को जोड़ता है। इसके अलावा एक महत्वपूर्ण सकारात्मक जोड़ मुफ्त तीन-स्तरीय पार्किंग है।

फिटनेस क्लब के एक छोटे से क्षेत्र में स्थित हैं:

• जिम। हॉल में थोड़ी मात्रा में प्रीमियम गुणवत्ता वाले उपकरण लगाए गए हैं।
• कार्डियो जोन। कार्डियो ज़ोन को मुख्य जिम से अलग करना एक बहुत ही सुविधाजनक उपाय है।
• मार्शल आर्ट क्षेत्र। यहाँ मार्शल आर्ट के लिए अंगूठी और सभी आवश्यक उपकरण हैं।
• समूह प्रशिक्षण के लिए 2 कमरे और व्यक्तिगत पाठों के लिए एक स्टूडियो भी हैं। क्लब 30 से अधिक प्रकार की विभिन्न दिशाओं को सिखाता है, जिनमें शामिल हैं: योग, स्ट्रेचिंग, स्टेप, पिलेट्स, शक्ति प्रशिक्षण, संगीत के साथ एरोबिक्स, ज़ुम्बा, हिप-हॉप, स्ट्रिप प्लास्टिक और प्राच्य नृत्य।
• विश्राम क्षेत्र।ग्राहक मालिश कक्ष में जा सकते हैं, फिनिश सौना या तुर्की हम्माम जा सकते हैं।

इसके अलावा "फिटनेस हॉल" में आप एक पोषण विशेषज्ञ से सलाह ले सकते हैं और फिटनेस परीक्षण से गुजर सकते हैं।

• सस्ती कीमतें;
• प्रमाणित कोचिंग स्टाफ;
• आरामदायक माहौल;
• उच्च गुणवत्ता वाले उपकरण;
• बड़ी मुफ्त पार्किंग।

• प्रशिक्षकों की एक छोटी संख्या।

"मेट्रो फिटनेस"

क्लब के पते	फ़ोन नंबर
मेंडेलीव स्ट्रीट, 137	☎ 7 347 257 77 78
गागरिना स्ट्रीट, 1/3	☎ 7 347 257 78 77
कोस्मोनावतोव स्ट्रीट, 12	☎ 7 347 257 78 79
अनुसूची	चौबीस घंटे
वार्षिक सदस्यता मूल्य	9 000 रूबल

पहली बात जिस पर आपको ध्यान देना चाहिए वह एक एकल कार्ड है जो मेट्रोफिटनेस नेटवर्क के सभी क्लबों में मान्य है। इसलिए, आप जहां भी हों, फिटनेस सेंटर हमेशा पास में ही रहेगा।

प्रत्येक क्लब में कार्डियो उपकरण सहित सभी मांसपेशी समूहों के लिए उपकरणों के साथ एक छोटा जिम है। आप अपने दम पर या निजी ट्रेनर के साथ काम कर सकते हैं। समूह कक्षाओं के लिए हॉल में, ताई-बो, हठ योग, स्ट्रेचिंग, फिटबॉल, स्टेप एरोबिक्स, टैबटा, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, पिलेट्स, कुंडलिनी योग, स्टेप इंटरवल, स्ट्रिप प्लास्टिक, लैटिना और अन्य जैसे क्षेत्रों में प्रशिक्षण आयोजित किया जाता है।

विश्राम के लिए, आप इन्फ्रारेड सौना या फिटनेस बार में देख सकते हैं।

• बजट की कीमतें;
• समूह गतिविधियों का एक बड़ा चयन;
• योग्य और विनम्र कर्मचारी;
• अवरक्त सॉना।

• तंग जिम।

निष्कर्ष

प्रशिक्षकों की व्यावसायिकता के लिए धन्यवाद, जो विभिन्न खेल क्षेत्रों में विशेषज्ञ हैं, साथ ही उच्च-गुणवत्ता और विश्वसनीय सिमुलेटर, आप गर्मियों के लिए अपने शरीर को जल्दी से ठीक कर सकते हैं, अपने स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं, या बस अपने सुंदर शरीर को अच्छे आकार में रख सकते हैं। समस्या।और सर्वश्रेष्ठ फिटनेस क्लबों की रेटिंग आपको उस संस्थान को चुनने में मदद करेगी जो आपके चयन मानदंड के लिए सबसे उपयुक्त हो।