2025 में समारा में सर्वश्रेष्ठ फिटनेस क्लबों की रेटिंग

गर्म मौसम के आगमन के साथ, कई लोग अपने शरीर की स्थिति, उसके स्वरूप के बारे में सोचने लगे। हर कोई खुद को नियमित रूप से व्यायाम करने के लिए मजबूर नहीं कर सकता। ज्यादातर लोग न केवल खेल के लिए, बल्कि भौतिक संस्कृति के समान प्रेमियों के बीच समय देना पसंद करते हैं। यह वे लोग हैं जो फिटनेस क्लबों में कक्षाएं पसंद करते हैं, जहां आप न केवल लाभ के साथ समय बिता सकते हैं, बल्कि एक अनुभवी प्रशिक्षक से सलाह भी ले सकते हैं जो किसी विशेष ग्राहक द्वारा आवश्यक लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए छात्र के प्रयासों को निर्देशित करेगा। वर्तमान में, कई शहरों में बड़ी संख्या में फिटनेस सेंटर हैं, और समारा कोई अपवाद नहीं है। आपकी पसंद के अनुसार क्लब चुनने के लिए, हमने 2025 में समारा में सर्वश्रेष्ठ फिटनेस क्लबों की रेटिंग संकलित की है, और जिम चुनने के मानदंडों का भी अध्ययन किया है।

एक अच्छा फिटनेस क्लब कैसे चुनें?

आपको शहर में उपलब्ध संस्थानों का अध्ययन किए बिना कक्षाओं के लिए आने वाले पहले जिम का चयन नहीं करना चाहिए। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक पाठ सकारात्मक भावनाएं लाता है और वांछित परिणाम प्राप्त करने में मदद करता है - एक सुंदर शरीर।

कक्षाओं के लिए सबसे अच्छा कमरा चुनने का मानदंड:

1. सबसे पहले, फिटनेस क्लब के स्थान पर ध्यान देने की सिफारिश की जाती है। यह आपके घर या कार्यालय के जितना करीब होगा, उस तक पहुंचना उतना ही आसान होगा और काम करने के लिए खुद को प्रेरित करना उतना ही आसान होगा। कई प्रशिक्षक पैदल दूरी के भीतर एक जिम खोजने की सलाह देते हैं, इससे तुरंत 2 फायदे मिलेंगे: पहला, आप जल्दी से जगह पर पहुंच सकते हैं, और दूसरी बात, प्रशिक्षण से पहले चलना एक तरह का वार्म-अप होगा।
2. निःशुल्क परीक्षण पाठ उपलब्ध है। यह सभी उपलब्ध उपकरणों को आजमाने, कमरे का अध्ययन करने और अन्य लोगों को यहां प्रशिक्षण देने का अवसर देता है। कक्षाओं के पूरे चक्र से गुजरने की सलाह दी जाती है - लॉकर रूम का अध्ययन करने से लेकर शॉवर में धोने तक। यदि संस्था मुफ्त पहला पाठ उपलब्ध नहीं कराती है, तो आपको फिटनेस सेंटर का सामान्य प्रभाव प्राप्त करने के लिए प्रशिक्षक से हॉल के दौरे का आयोजन करने के लिए कहना होगा।
3. आगंतुकों की संख्या। यह मानदंड भी बहुत महत्वपूर्ण है। इस तथ्य के कारण कि हॉल में भीड़ है, कभी-कभी एथलीटों को एक निश्चित सिम्युलेटर या शॉवर में लाइन में इंतजार करना पड़ता है। आगंतुकों की संभावित संख्या का अनुमान लगाने के लिए, उस समय हॉल में आने की सिफारिश की जाती है जब आप इसे देखने की योजना बनाते हैं।
4. चेंजिंग रूम और शावर की संख्या और सफाई। फिटनेस क्लब के आरामदायक उपयोग के लिए यह भी एक महत्वपूर्ण मानदंड है। सामान्य स्वच्छता बनाए रखने के लिए स्वच्छता महत्वपूर्ण है, और बूथों की संख्या आगंतुकों की सुविधा और हॉल में बिताए गए समय को प्रभावित करती है।
5. जिम के तकनीकी उपकरण।सभी मशीनें काम करने की स्थिति में होनी चाहिए, और प्रत्येक प्रकार के प्रशिक्षण (कार्डियो, वायु, आदि) के लिए उन्हें पर्याप्त मात्रा में प्रस्तुत किया जाना चाहिए। कमरे में जितने अधिक सिमुलेटर हैं, उतना अच्छा है। लेकिन यह मत भूलो कि एक ही सिमुलेटर को एक ही प्रति में प्रस्तुत नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि इससे शामिल लोगों की कतारें बन सकती हैं।
6. कक्षाओं का संचालन करने वाले प्रशिक्षकों की उपस्थिति, पर्याप्त योग्यता। दुर्भाग्य से, हाल के वर्षों में, जिन लोगों के पास विशेष शिक्षा और प्रासंगिक ज्ञान नहीं है, वे तेजी से प्रशिक्षण के लिए आकर्षित हो रहे हैं, यही वजह है कि प्रशिक्षण से न केवल व्यवसायी को लाभ होगा, बल्कि उसे नुकसान भी हो सकता है, और चोट भी लग सकती है।
7. गोले की सुविधा और सही स्थान। यह निश्चित रूप से अनुशंसा की जाती है कि प्रत्येक प्रक्षेप्य के पास आने की सुविधा की जांच करें और सुनिश्चित करें कि वे सभी स्तर पर हैं और सुरक्षित रूप से बन्धन हैं। समान रूप से महत्वपूर्ण इकाइयों की सेवाक्षमता है, क्योंकि ग्राहकों की सुरक्षा सीधे उन पर निर्भर करती है।

समरस में सर्वश्रेष्ठ फिटनेस क्लबों की रेटिंग

शाही फिटनेस

पता: समारा, मॉस्को हाईवे, 163a, शॉपिंग सेंटर एम्पायर, बिल्डिंग 1

फोन: +8 (846) 240-60-60

खुलने का समय: सोमवार-शुक्रवार 07:00 से 23:00 बजे तक, शनिवार, रविवार 09:00 से 22:00 बजे तक।

इन्टरनेट पता:

संस्था एम्पायर शॉपिंग सेंटर में 5वीं मंजिल पर स्थित है। अपने सुविधाजनक स्थान के कारण - शहर के केंद्र में, क्लब स्थानीय निवासियों के बीच लोकप्रिय है। इमारत तक पहुंच आसान है, पार्किंग विशाल है और प्रवेश द्वार के पास स्थित है। फिटनेस क्लब में 2 मंजिलें हैं, पहली मंजिल पर एक जिम, समूह खेलों के लिए एक बड़ा हॉल, बच्चों के लिए एक कमरा (दिलचस्प बच्चों के कार्यक्रमों के साथ), एक वार्म-अप कमरा है।दूसरी मंजिल पर 2 स्विमिंग पूल, जकूज़ी के साथ सौना और समूह कक्षाओं के लिए कमरे हैं।

गर्मी के लिए आंकड़ा लगाने के लिए केंद्र में आरामदायक स्थितियां बनाई गई हैं। क्लब प्रीमियम श्रेणी के प्रतिष्ठानों से संबंधित है। तो, यहां सभी आगंतुकों को जूता कवर की पेशकश की जाती है, रिसेप्शन पर लॉबी में आप तौलिए प्राप्त कर सकते हैं, जिसकी लागत सदस्यता में शामिल है, एक कैफेटेरिया भी है जहां आप कक्षा के बाद खाने के लिए काट सकते हैं। व्यवस्था बनाए रखने और आगंतुकों को सुरक्षित रखने में मदद करने के लिए सुरक्षा है। पहली मंजिल पर आगंतुकों के निजी सामान रखने के लिए तिजोरियां हैं।

फिटनेस साम्राज्य में उत्कृष्ट उपकरणों के साथ एक जिम, उपकरण आपको सभी प्रकार के प्रशिक्षण - कार्डियो, ताकत और अन्य करने की अनुमति देता है। एक बच्चों का कमरा और एक वार्म-अप कमरा भी है। चुनने के लिए बहुत सारे वर्कआउट वाले ग्रुप रूम भी आगंतुकों के बीच लोकप्रिय हैं।

दूसरी मंजिल में दो स्विमिंग पूल (बच्चों और वयस्कों), जकूज़ी, गीले और सूखे स्नानघर और चेंजिंग रूम का एक परिसर है।

प्रतिष्ठान साफ ​​है, गीली सफाई लगातार की जाती है। शौचालयों में हमेशा साबुन, टॉयलेट पेपर और कागज़ के तौलिये रखे जाते हैं। हर जगह पानी और कप के साथ कूलर लगाए गए हैं, जिन्हें इस्तेमाल करते ही नियमित रूप से बदल दिया जाता है।

पेशेवर कोच ग्राहकों को उनकी क्षमता को अनलॉक करने और कमजोरियों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करते हैं। समूह कक्षाओं के अलावा, एक कोच के साथ एक व्यक्तिगत पाठ का आदेश देना संभव है, इसकी लागत कोच की श्रेणी और प्रशिक्षण के प्रकार के आधार पर 700 से 1,500 रूबल तक होगी।

एक महीने के लिए सदस्यता की लागत 6,600 रूबल है।

• किसी भी प्रकार के प्रशिक्षण के लिए उपयुक्त बड़े पूल, बच्चों के लिए एक खेल का कमरा, एक विशाल हॉल के साथ एक संस्था;
• विभिन्न मांसपेशी समूहों के प्रशिक्षण के लिए बड़ी संख्या में क्षेत्र;
• सुविधाजनक स्थान (शहर का मध्य क्षेत्र);
• अत्यधिक योग्य और विनम्र कार्यकर्ता;
• पैसे सेवाओं के लिए अच्छा मूल्य।

• हर ग्राहक इस फिटनेस क्लब की सेवाओं की लागत का भुगतान नहीं कर सकता।

नया जिम

पता: समारा, मॉस्को हाईवे, 17, शॉपिंग सेंटर "पॉवर ऑफ स्पोर्ट"

फोन: +7 (846) 277-80-00

खुलने का समय: प्रतिदिन 07:00 से 24:00 . तक

इंटरनेट पता: http://newgymsamara.tilda.ws।

संस्था गगनचुंबी इमारत "वर्टिकल" में स्थित है और समारा के सबसे बड़े फिटनेस क्लबों में से एक है। क्लब का एक विशाल क्षेत्र है - 3,500 एम 2, और टेक्नोजिम से उच्च गुणवत्ता वाले उपकरणों से लैस है। पावर सिमुलेटर, ग्रुप प्रोग्राम, फ्री वेट, स्ट्रेचिंग, कार्डियो उपकरण, साइकिलिंग का एक क्षेत्र है।

संगठन मनोरम खिड़कियों के साथ एक आधुनिक इमारत की चौथी मंजिल पर स्थित है, जो शहर का अद्भुत दृश्य प्रस्तुत करता है। हॉल में प्रवेश करने के लिए, प्रत्येक ग्राहक को एक व्यक्तिगत कुंजी कार्ड दिया जाता है। कई सिमुलेटर विभिन्न क्षेत्रों में प्रशिक्षण की अनुमति देते हैं, समूह और व्यक्तिगत दोनों कक्षाओं में भाग लेना संभव है। बॉडीबिल्डर्स के लिए डांसिंग से लेकर स्ट्रेंथ एक्सरसाइज तक ग्रुप वर्कआउट विविध हैं।

लॉकर रूम में लगभग 300 लॉकर हैं, जो आपको बड़ी संख्या में आगंतुकों को आराम से समायोजित करने की अनुमति देता है। यहां एक शॉवर और शौचालय भी है। बालों को सुखाने के लिए हेयर ड्रायर नि:शुल्क उपलब्ध हैं। प्रत्येक हॉल में वाटर कूलर है। एक महीने के लिए सदस्यता की लागत 1,300 रूबल है।

• विविध विशेषज्ञता;
• पेशेवर प्रशिक्षक;
• ग्राहकों के लिए सभी सुविधाएं तैयार की गई हैं (वाटर कूलर, हेयर ड्रायर, अलग-अलग लॉकर);
• बजट की कीमतें।

• नेटवर्क में अक्सर उन ग्राहकों की समीक्षाएं होती हैं जो परिचारकों की अशिष्टता और उदासीनता से असंतुष्ट थे (प्रशिक्षकों के अपवाद के साथ);
• कुछ कोच खुद को कक्षाओं के लिए देर से आने देते हैं;
• सभी हॉल में एयर कंडीशनर नहीं होते हैं, जो गर्मियों में गर्म मौसम में कक्षाओं के लिए कुछ कठिनाइयाँ पैदा करते हैं;
• सभी ग्राहकों को एक विज्ञापन एसएमएस मेलिंग भेजा जाता है, जिसे केवल एक विशेष नंबर पर कॉल करके बंद कर दिया जाता है।

हिप्पोड्रोम एरिना

पता: समारा, किरोव एवेन्यू, 320 ए

फोन: +7 846 302-70-22

खुलने का समय: सोमवार-शुक्रवार 07:00 से 23:00 बजे तक, शनिवार, रविवार - 09:00 से 21:00 बजे तक।

इंटरनेट पता: http://www.mtl-fitness.ru/ippodrom-arena।

हिप्पोड्रोम एरिना एक बड़ा खेल परिसर है जिसने लंबे समय से ग्राहकों का विश्वास जीता है, जिसमें न केवल आधुनिक उपकरणों के साथ एक जिम, बल्कि दो स्विमिंग पूल (वयस्कों और बच्चों के लिए), साथ ही एक सौना भी शामिल है।

आगंतुकों को दोनों समूह कक्षाओं (एक्वा एरोबिक्स, नृत्य कक्षाएं, योग, पिलेट्स, शक्ति प्रशिक्षण और बहुत कुछ) और व्यक्तिगत प्रशिक्षक के साथ व्यक्तिगत रूप से जाने की पेशकश की जाती है। यहां आप हमेशा उस मांसपेशी समूह के लिए कसरत के चयन पर पेशेवर सलाह प्राप्त कर सकते हैं जिस पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

बच्चों और किशोरों के लिए, खेल और विकास कार्यक्रमों, 4 से 15 साल की उम्र के तैराकी सबक, कर्लिंग, हॉकी, विभिन्न प्रकार की मार्शल आर्ट और फिगर स्केटिंग के साथ नृत्य अनुभाग यहां आयोजित किए जाते हैं।

एक प्रमाणित फिटनेस क्लब में, पहली यात्रा के दौरान, एक व्यक्तिगत अनुबंध भरा जाता है, एक आगंतुक की प्रोफ़ाइल बनाई जाती है और एक विशिष्ट व्यक्ति को क्लब कार्ड से जोड़ने के लिए एक वेब कैमरा के माध्यम से एक फोटो लिया जाता है।

एक आगंतुक जो पहली बार प्रतिष्ठान में आता है, वह प्रवेश द्वार पर जूते के कवर के साथ एक टोकरी, स्वागत कक्ष में लगातार मौजूद प्रशासक के साथ-साथ अपने स्वयं के डॉक्टर की उपस्थिति से सुखद आश्चर्यचकित होगा जो एक नए की पहली परीक्षा आयोजित करता है। ग्राहक।

भूतल पर एक कैफेटेरिया है जहां आप खुद को तरोताजा कर सकते हैं (इसके अलावा, यह मुख्य रूप से स्वस्थ और पौष्टिक भोजन प्रदान करता है)। जो लोग खेल उपकरण भूल गए हैं, उनके लिए यहां एक छोटी सी दुकान में मौके पर ही सब कुछ खरीदने का मौका है।

वयस्कों के लिए बड़ा पूल हमेशा मांग में रहता है - एथलीट यहां प्रशिक्षण लेते हैं, यहां मुफ्त तैराकी लेन हैं जहां आप अन्य प्रशिक्षुओं की कंपनी में तैर सकते हैं, साथ ही साथ गर्भवती माताओं और बच्चों के माता-पिता के लिए एक समर्पित ट्रैक भी है।

चूंकि संस्था मुख्य रूप से स्कूली बच्चों और विकलांग लोगों के लिए कक्षाएं संचालित करने में माहिर है, प्रशिक्षण अवधि के दौरान बिना कतार के बड़े पूल में जाना हमेशा संभव नहीं होता है।

लॉकर रूम को हर आधे घंटे में साफ किया जाता है, और कर्मचारी प्रत्येक आपात स्थिति (पानी के रिसाव, आदि) का तुरंत जवाब देते हैं।

जिम छोटा है, लगभग सभी सिमुलेटर एक ही प्रति में प्रस्तुत किए जाते हैं, जिससे कतारें लग सकती हैं। नियमित आगंतुकों की सलाह के अनुसार, ऐसे समय में हॉल का दौरा करना सबसे अच्छा है जब आगंतुकों की आमद कम से कम हो - सुबह जल्दी या देर शाम।

दी जाने वाली सेवाओं की पूरी श्रृंखला के बीच, हम अपने स्वयं के आइस स्केटिंग रिंक की उपस्थिति को अलग कर सकते हैं। हालांकि, चूंकि यहां कोई सशुल्क स्केट किराए पर नहीं है, इसलिए आगंतुकों को सभी आवश्यक उपकरण पहले से खरीदने का ध्यान रखना चाहिए।

संस्था का अपना आवेदन है जिसमें आप समाचार, कार्य अनुसूची, इस या उस पाठ की लागत, और बहुत कुछ पता लगा सकते हैं।

• प्रचार के लिए "सभी समावेशी" एक महीने की औसत कीमत 2,200 रूबल है;
• इकोनॉमी क्लास सेवाएं हैं, जो पेंशनभोगियों, छात्रों के लिए बहुत फायदेमंद हैं;
• एक व्यक्तिगत इलेक्ट्रॉनिक कुंजी के साथ सभी लॉकर रूम;
• विभिन्न प्रचार समय-समय पर आयोजित किए जाते हैं, जिसके लिए आप अच्छी छूट के साथ सदस्यता खरीद सकते हैं;
• सुखद इंटीरियर;
• एक समझौते के समापन के साथ एक नए आगंतुक का त्वरित और पूर्ण पंजीकरण।

• एक आधुनिक संस्थान में वाई-फाई नहीं है;
• कोई तौलिया नहीं;
• स्केटिंग उपकरण का कोई किराया नहीं।

बोटेक फिटनेस

पता: समारा, कार्ल मार्क्स एवेन्यू, 55

फोन: +7 846 979-19-79

खुलने का समय: सोमवार-शुक्रवार 07:00 से 23:00 बजे तक, शनिवार, रविवार - 08:00 से 22:00 बजे तक।

इंटरनेट पता: botek-fitness.ru।

फिटनेस क्लब बोटेक के नेटवर्क में शहर में 2 प्रतिष्ठान शामिल हैं। वेलनेस-प्रकार के प्रतिष्ठान में शारीरिक प्रशिक्षण के लिए क्षेत्र के बराबर हिस्से होते हैं, जिसमें एक जिम, समूह प्रशिक्षण और मार्शल आर्ट के लिए एक हॉल शामिल है; साथ ही एक सौना, स्नान, एक स्विमिंग पूल, एक विश्राम क्षेत्र सहित जल प्रक्रियाओं के लिए एक क्षेत्र। फिटनेस प्रकार की स्थापना में एक जिम, एक समूह प्रशिक्षण कक्ष, कार्यात्मक अभ्यास, साथ ही एक छोटा एक्वा ज़ोन शामिल है, जिसमें एक स्विमिंग पूल, सौना, धूपघड़ी शामिल है।

सफल संस्थान चमकीले नारंगी रंगों में बनाया गया है, पूल में एक असामान्य चित्रित डिज़ाइन है, सौना को लकड़ी से सजाया गया है और आपको आराम करने के लिए आमंत्रित करता है। विनम्र कर्मचारी अच्छे मूड को बनाने और बनाए रखने में मदद करते हैं।

यहां हमेशा बहुत सारे आगंतुक आते हैं, इस तथ्य के कारण कि बोटेक फिटनेस क्लब शहर में सबसे सस्ती में से एक है। शहर के दूसरी ओर से भी कई ग्राहक यहां आते हैं - इस केंद्र में अध्ययन करना कितना लाभदायक है।

समूह कक्षाओं में शामिल होने के लिए, आपको कम से कम एक दिन पहले पंजीकरण कराना होगा।इस तरह के पाठ में आमतौर पर बहुत सारे लोग होते हैं, और भीड़ भरे और भरे हुए कमरे में अध्ययन करना हमेशा सुविधाजनक नहीं होता है। हालाँकि, यदि आप यात्रा करने के लिए सही समय चुनते हैं - सुबह जल्दी, दिन के समय, छुट्टियों की पूर्व संध्या पर - आप लगभग अकेले कसरत कर सकते हैं।

जिम भी लोकप्रिय है, ट्रेडमिल अक्सर व्यस्त होते हैं, और आपको अक्सर अपनी बारी के लिए लंबा इंतजार करना पड़ता है। लेकिन आप हमेशा अन्य क्षेत्रों में मुफ्त सिमुलेटर पा सकते हैं। इस तथ्य के कारण कि पूरा हॉल विभिन्न व्यायाम उपकरणों से सुसज्जित है, वार्म-अप और स्ट्रेचिंग के लिए कोई खाली जगह नहीं है, जो कई आगंतुकों को पसंद नहीं है।

बोटेक में पूल इसकी व्यवस्था में दूसरों से अलग है जैसे कि शॉवर और चेंजिंग रूम बेसमेंट में स्थित हैं, और धोने के बाद आपको सीढ़ियों और गलियारे को गीला करना पड़ता है। हालांकि, पूल के ठीक सामने ही महिलाओं और पुरुषों के लिए एक कॉमन शॉवर रूम है, जिसमें आप खुद को दोबारा धोकर पूल में जा सकते हैं।

पूल अपने आप में छोटा है, बिना समर्पित स्विमिंग लेन के, यही कारण है कि सभी तैराक बेतरतीब ढंग से तैरते हैं और एक दूसरे के साथ हस्तक्षेप करते हैं। पूल में पानी बहुत साफ नहीं है, आगंतुक पानी में बालों के आने और ब्लीच की तेज गंध की शिकायत करते हैं। यह इस तथ्य के कारण होता है कि प्रशासन को स्विमिंग कैप पहनने की अनिवार्यता की आवश्यकता नहीं होती है।

क्लब के ग्राहक सौना के स्थान की सुविधा पर ध्यान देते हैं - यह सीधे पूल में ही स्थित है, इसलिए यदि पानी ठंडा है तो आप वार्म अप करने के लिए वहां जा सकते हैं।

सेवा के नुकसान में यह तथ्य शामिल है कि मुख्य बार पूल से दूर फ़ोयर में स्थित है, और इसलिए तैराकों को नाश्ता या जूस पीने के लिए सूखना, कपड़े बदलना और पूल छोड़ना पड़ता है।पूल बार में पेश किए जाने वाले सामानों की सूची छोटी है, मुख्यतः चाय और जूस।

• मध्यम वर्ग के ग्राहकों के लिए मूल्य श्रेणी;
• विनम्र कर्मचारी;
• सुखद इंटीरियर।

• बड़ी संख्या में आगंतुक, जो कक्षाओं के दौरान असुविधा पैदा करते हैं;
• पूल का पानी हमेशा साफ नहीं होता है।

खेल कारखाना

पता: समारा, सेंट। नोवो-सदोवया, 106, बिल्डिंग। 155

फोन: +7 846 270-37-77

खुलने का समय: सोमवार-शुक्रवार 08:00 से 23:30, शनिवार, रविवार - 08:00 से 20:00 बजे तक।

इंटरनेट पता: http://sportzavod-samara.ru/।

संस्था 4 मंजिलों पर है और समारा शहर में एक त्रुटिहीन प्रतिष्ठा है। सभी क्लासरूम नवीनतम तकनीक से लैस हैं।

संस्था के "चिप्स" के बीच, कोई एक कार्डियो सिनेमा को बाहर कर सकता है, जहाँ आप न केवल वर्कआउट कर सकते हैं, बल्कि फिल्में भी देख सकते हैं।

जिम पूरी तरह से एक मंजिल पर है, यह विभिन्न प्रकार की व्यायाम मशीनों से सुसज्जित है, इसके अलावा, एक बॉक्सिंग रिंग, एक टीआरएक्स ज़ोन है। सभी उपकरण विश्वसनीय और उच्च गुणवत्ता वाले हैं। भारी शक्ति प्रशिक्षण के बाद, आप पूल या सौना में आराम कर सकते हैं।

विशेषज्ञों का कहना है कि शुरुआती लोगों के लिए एक अनुभवी ट्रेनर के मार्गदर्शन में अपना पहला वर्कआउट करना सबसे सुरक्षित है, और यहां उनमें से पर्याप्त हैं: अधिकांश के पास फिटनेस उद्योग में 10 से अधिक वर्षों का अनुभव है।

केंद्र में, समूह कक्षाओं पर मुख्य जोर दिया जाता है, सबसे लोकप्रिय समूह नृत्य कक्षाएं और आकार देने वाले स्कूल हैं। समूह कक्षाओं के लिए 2 हॉल आवंटित किए गए हैं: एक शांत प्रशिक्षण के लिए बंद है, यहां योग, नृत्य और आकार देने वाली कक्षाएं आयोजित की जाती हैं, दूसरा शक्ति और कार्डियो कक्षाओं के लिए खुला है। सभी वर्ग बहुत ही रोचक हैं, और आगंतुकों के बीच मांग में हैं।

केंद्र का भरना औसत है, सुबह के समय में और देर शाम को यह लगभग सुनसान रहता है।

कई ग्राहकों को स्पोर्ट्स प्लांट के स्नान और शॉवर क्षेत्रों की ख़ासियत में दिलचस्पी होगी - यहां वे महिलाओं और पुरुषों के लिए आम हैं, जो आपको अपनी आत्मा के साथ आराम करने की अनुमति देता है। पूल में आप जल एरोबिक्स कक्षाओं के लिए साइन अप कर सकते हैं। पूल अपने आप में छोटा है, इसमें पानी कभी-कभी ठंडा होता है।

क्लब में वाई-फाई हमेशा काम नहीं करता है, जिससे आगंतुकों में कुछ असंतोष होता है।

• दिलचस्प और विविध समूह कार्यक्रम;
• प्रचार समय-समय पर आयोजित किए जाते हैं, नियमित ग्राहकों के लिए वे संचयी छूट प्रदान करते हैं;
• अनुभवी और विनम्र प्रशिक्षक;
• अच्छा स्नान परिसर।

• आने की लागत काफी अधिक है;
• उपकरणों में घिसे-पिटे सिमुलेटर हैं;
• छोटा और ठंडा पूल;
• वाईफाई हमेशा काम नहीं करता है।

लग्जरी फिटनेस

पता: समारा, सेंट। सोलनेचनया, 30

फोन: +7 846 372-50-50

खुलने का समय: सोमवार-शुक्रवार 07:00 से 23:00 बजे तक, शनिवार, रविवार - 09:00 से 22:00 बजे तक।

इंटरनेट पता: http://luxuryfitness.ru।

फिटनेस क्लब 3 मंजिलों पर है, परिसर का कुल क्षेत्रफल 3,300 एम 2 है। प्रतिष्ठान के मालिकों का दावा है कि पूर्ण खेल के लिए सभी शर्तें यहां बनाई गई हैं: एयर कंडीशनिंग सिस्टम सभी कमरों में एक इष्टतम माइक्रॉक्लाइमेट प्रदान करता है, त्रि-आयामी प्रकाश व्यवस्था आपको प्रशिक्षण के दौरान अपनी दृष्टि को तनाव नहीं करने देती है, सभी उपकरण उच्च गुणवत्ता और आधुनिक हैं।

यहां आप दोनों एक समूह पाठ में भाग ले सकते हैं और एक व्यक्तिगत प्रशिक्षक के साथ कसरत कर सकते हैं। समूह कक्षाओं में, कोई भी नृत्य, योग, पिलेट्स, शक्ति प्रशिक्षण और मार्शल आर्ट में कक्षाओं को एकल कर सकता है।एक व्यक्तिगत पाठ में, अभ्यास की पेशकश की जाएगी जो किसी विशेष आगंतुक के भौतिक रूप की विशेषताओं के लिए उपयुक्त हैं। प्रशिक्षक सकारात्मक प्रेरणा और सफलता के प्रति दृष्टिकोण अपनाने का वादा करते हैं।

जल प्रक्रियाओं में से, यहां एक बड़ा खेल पूल (25 मीटर) की पेशकश की जाती है, साथ ही एक गर्म गीजर और एक झरने के साथ बच्चों का पूल भी है। जल गतिविधियों के प्रेमियों के लिए, एक विविध कार्यक्रम पेश किया जाता है: एक्वा एरोबिक्स, तैराकी, गर्भवती माताओं के लिए एक्वा फिटनेस, विकलांगों के लिए पुनर्वास कार्यक्रम। एक बड़ा जकूज़ी टब और एक सूखा सौना है। गर्म मौसम में, आप एक्वा ज़ोन से एक छोटे पूल, सन लाउंजर और एक मिनी बार के साथ ओपन समर ज़ोन में जा सकते हैं।

क्लब का नाम इस तथ्य की ओर इशारा करता है कि यहां की कीमतें किसी भी तरह से बजटीय नहीं हैं - सदस्यता की न्यूनतम लागत 5,000 रूबल प्रति माह है।

केंद्र हमेशा साफ और आरामदायक होता है, कर्मचारी हमेशा विनम्र होते हैं और हमेशा मदद के लिए तैयार रहते हैं। बच्चों वाले माता-पिता के लिए, एक किड्स क्लब है जहाँ आप प्रशिक्षण की अवधि के लिए बच्चे को छोड़ सकते हैं।

• आगंतुकों की एक छोटी संख्या;
• एक ग्रीष्मकालीन क्षेत्र की उपस्थिति;
• विनम्र कर्मचारी;
• छोटी लेकिन सुखद छोटी चीजें - प्रवेश द्वार पर वाटर कूलर, मुफ्त तौलिये, जूते के कवर।

• छोटी पार्किंग;
• बहुत सारे कपटी ग्राहक;
• सबसे सुविधाजनक स्थान नहीं।

निष्कर्ष

एक फिटनेस क्लब चुनना जिसमें आप आनंद के साथ जाना चाहते हैं, कोई आसान काम नहीं है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि कक्षाएं न केवल शरीर के लिए लाभ लाती हैं, बल्कि नैतिक संतुष्टि भी लाती हैं, और हॉल छोड़ने के बाद फिर से वहां लौटने की इच्छा होती है। हम चाहते हैं कि आप जल्द से जल्द "सही क्लब" खोजें!