2025 के लिए सर्वश्रेष्ठ लेसितिण की खुराक की रैंकिंग

लेसिथिन शरीर के पूर्ण कामकाज के लिए एक अनिवार्य पदार्थ है, लेकिन ऐसी स्थितियां हैं जब शरीर अपर्याप्त मात्रा में उत्पादन करता है, तो विभिन्न पूरक निर्धारित किए जाते हैं जिनमें लेसिथिन होता है। लेख में, हम इस बात पर विचार करेंगे कि कीमत के लिए सही दवा कैसे चुनें, जब नियुक्ति निर्धारित हो और प्रत्येक विशिष्ट दवा में क्या मतभेद हों, और यह भी कि यह या वह दवा किसके लिए उपयुक्त है।

विवरण

एक वयस्क के लिए प्रति दिन लेसितिण की इष्टतम खुराक 10 ग्राम है। यदि शरीर सही मात्रा में उत्पादन करना बंद कर देता है, तो यह तत्व बाहर से प्राप्त किया जाना चाहिए। भोजन (अंडे, बीज, सब्जियां, आदि) में थोड़ी मात्रा पाई जाती है, लेकिन यह संभावना नहीं है कि वे उनकी मदद से दैनिक दर डायल कर पाएंगे।

रिलीज के रूप में दवा के प्रकार:

• कणिकाओं;
• कैप्सूल:
• पाउडर:
• तरल।

रिलीज फॉर्म उत्पाद की उपयोगिता को प्रभावित नहीं करता है, लेकिन रिसेप्शन को बहुत सरल करता है। बच्चों को अक्सर एक तरल रूप निर्धारित किया जाता है, भोजन में जोड़ना आसान होता है।

उम्र के आधार पर प्रकार:

• वयस्क;
• बच्चों की।

उत्पत्ति के आधार पर प्रकार:

• एक जानवर जो मछली, जिगर, अंडे में पाया जाता है;
• सब्जी, जो सूरजमुखी के बीज, सोयाबीन और नट्स से प्राप्त की जाती है।

वनस्पति लेसितिण को सबसे उपयोगी और अधिक सुपाच्य माना जाता है, यह वह है जो अक्सर निर्माताओं द्वारा पूरक में उपयोग किया जाता है।

पसंद के मानदंड

मुख्य बिंदुओं पर विचार करें जिन्हें आपको खरीदते समय ध्यान देना चाहिए:

1. रिलीज़ फ़ॉर्म। पदार्थ का अवशोषण प्रशासन के रूप के आधार पर नहीं बदलता है, लेकिन कुछ लोगों के लिए दानों और कैप्सूल का उपयोग करने की तुलना में पाउडर को भंग करना या तरल रूप पीना आसान होता है, और कुछ के लिए यह दूसरा तरीका है। बच्चों को अक्सर तरल रूप निर्धारित किया जाता है, जो भोजन में घुलना आसान होता है यदि बच्चा दवा नहीं लेना चाहता है।
2. उत्पत्ति के अनुसार प्रजातियां। किसी भी मामले में, थोड़ी विशिष्ट गंध होगी, इसलिए यदि आप सोया या सूरजमुखी की गंध बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं, तो किसी अन्य प्रकार को लेने के लिए बेहतर है। इसके अलावा, सोया उत्पाद खरीदते समय, सुनिश्चित करें कि यह आनुवंशिक रूप से संशोधित नहीं था (यह पैकेजिंग पर इंगित किया जाना चाहिए)।
3. कीमत। कुछ आहार पूरक काफी महंगे होते हैं, लेकिन इसका हमेशा यह मतलब नहीं होता है कि उनका उत्पाद बेहतर गुणवत्ता वाला और अधिक प्रभावी है। खरीदने से पहले, किसी विशेषज्ञ से सलाह लें, समीक्षाएँ पढ़ें, और पैकेज के अंदर रचना और निर्देशों को पढ़ना सुनिश्चित करें। उत्पाद को अंतरराष्ट्रीय गुणवत्ता मानकों का पालन करना चाहिए।

कमी के लक्षण

प्रशासन और खुराक की विशेषताएं एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जाएंगी, अपने दम पर दवाओं का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। लेसिथिन की कमी के मुख्य लक्षणों पर विचार करें, जिसमें आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए:

• अचानक मिजाज;
• अचानक स्मृति हानि;
• एकाग्रता के साथ समस्याएं;
• अनिद्रा।

यह लक्षणों की पूरी सूची नहीं है, वे प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग हैं, लेकिन ऐसी समस्याओं की उपस्थिति में, शरीर में लेसितिण की कमी संभव है।

2025 के लिए गुणवत्ता वाले लेसितिण की खुराक की रेटिंग

रिलीज के रूप के आधार पर, सर्वश्रेष्ठ लेसितिण की खुराक के शीर्ष पर विचार करें।

बेस्ट लेसिथिन कैप्सूल और ग्रेन्युल सप्लीमेंट्स

हमारे लेसिथिन कैप।, 150 पीसी।

लंबे समय तक उपयोग के लिए आहार पूरक, एक जैविक संरचना के साथ। इसे सूरजमुखी के बीजों के घरेलू कच्चे माल से बनाया जाता है। शरीर में लेसिथिन की कमी की भरपाई करता है, जिससे कई दवाओं का असर कम हो जाता है। वयस्कों को 1 महीने तक दिन में 2 बार 2 कैप्सूल लेने की सलाह दी जाती है। औसत मूल्य: 754 रूबल।

• बड़ा पैकेज;
• कमजोर गंध और स्वाद;
• कार्बनिक संरचना।

• पहचाना नहीं गया।

कला जीवन, granules 300 g

दवा एथेरोस्क्लेरोसिस की जटिल चिकित्सा के हिस्से के रूप में उपयोग के लिए उपयुक्त है, वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट चयापचय के सामान्यीकरण को सुनिश्चित करती है। जिगर और पित्ताशय की थैली के कामकाज का समर्थन करता है। भोजन के साथ प्रति दिन 1 बड़ा चम्मच लगाना आवश्यक है। खुली पैकेजिंग का सेवन 2 महीने के भीतर किया जाना चाहिए। वजन: 300 जीआर। मूल्य: 1874 रूबल।

• गतिविधियों की एक विस्तृत श्रृंखला;
• जीएमओ के बिना;
• सुखद स्वाद।

• कीमत।

अब लेसिथिन ग्रैन।, 907 g

उत्पाद 100% प्राकृतिक सोया कच्चे माल से बना है। एक महीने के लिए, एक दिन में आधा चम्मच लगाना आवश्यक है। जूस या स्मूदी में मिला सकते हैं। उपचार के पूरे पाठ्यक्रम के लिए पैकेज पर्याप्त है। मूल देश: यूएसए। औसत मूल्य: 6143 रूबल।

• शाकाहारी और शाकाहारी उत्पाद;
• मशहूर ब्रांड;
• जीएमओ शामिल नहीं है।

• कीमत।

एक्स्ट्रा लार्ज लेसिथिन मैक्सी (सोया कैप्सूल, आवश्यक फॉस्फोलिपिड होते हैं), 120 कैप्सूल

जिलेटिन कैप्सूल में सोया लेसिथिन। तैयारी में फॉस्फोलिपिड्स का स्रोत अत्यधिक शुद्ध सोया लेसितिण है। निर्माता: सिबफार्मा कॉन्ट्रेक्ट. रिसेप्शन मोड: प्रति दिन 4 कैप्सूल। कोर्स की अवधि 1 महीने है।औसत मूल्य: 549 रूबल।

• सुविधाजनक छोटे कैप्सूल;
• मजबूत शारीरिक और भावनात्मक तनाव के दौरान शरीर का समर्थन करता है;
• घरेलू निर्माता।

• पहचाना नहीं गया।

प्राकृतिक सोया लेसिथिन कैप।, 250 पीसी

सोलगर उच्च गुणवत्ता वाले उत्पादों का निर्माण करता है जिनमें वस्तुतः कोई मतभेद नहीं होता है (घटकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता के अपवाद के साथ)। पैकेज में 250 कैप्सूल हैं, जो प्रशासन के पूरे पाठ्यक्रम के लिए पर्याप्त हैं। ब्रांड देश: यूएसए। सामग्री: सोया लेसिथिन, जिलेटिन, ग्लिसरीन। मूल्य: 4990 रूबल।

• सुविधाजनक ग्लास पैकेजिंग;
• तेजी से दिखाई देने वाला प्रभाव;
• उच्च गुणवत्ता वाली दवा।

• बड़े कैप्सूल।

डोपेलहर्ज़ एक्टिव लेसिथिन - कैप्स कॉम्प्लेक्स, 30 पीसी

जटिल तंत्रिका तंत्र, विटामिन ई की कमी के लिए संज्ञानात्मक कार्य, स्मृति सुधार, हाइपो- और बेरीबेरी के उल्लंघन के लिए निर्धारित है। लेसिथिन के अलावा, इसमें विटामिन का एक समूह होता है जो शरीर के सामान्य कामकाज का समर्थन करता है। निर्माण का देश: जर्मनी। मूल्य: 444 रूबल।

• जर्मन गुणवत्ता;
• इष्टतम मूल्य;
• जटिल क्रिया।

• पहचाना नहीं गया।

स्वानसन, लेसिथिन गैर-जीएमओ 1200 मिलीग्राम, 90 कैप्सूल/हृदय, मस्तिष्क, चयापचय, यकृत

आसानी से पचने योग्य सूत्र आपको शरीर में अधिकतम मात्रा में पोषक तत्व लाने और उन्हें अवशोषित करने की अनुमति देता है। लेसिथिन 1200mg डाइटरी सप्लीमेंट कैप्सूल में एक इष्टतम गैर-जीएमओ सोया लेसिथिन खुराक है। सोयाबीन से बना है। औसत मूल्य: 1357 रूबल।

• आसानी से पचने योग्य रूप;
• जैविक उत्पाद;
• छोटे कैप्सूल।

• पहचाना नहीं गया।

बायोटेक पोषण जिन्कगो बिलोबा+लेसिथिन 90 कैप्स

लेसिथिन के अलावा, उत्पाद में जिन्कगो बिलोबा होता है। इसका उपयोग कई दशकों से दवा में यकृत के कामकाज, वसा और होमोसिस्टीन के चयापचय को सामान्य करने के लिए किया जाता है। जिलेटिन कैप्सूल उत्पाद को जितनी जल्दी हो सके वितरित करते हैं। मूल देश: हंगरी। मूल्य: 1956 रूबल।

• उच्च गुणवत्ता वाले कच्चे माल;
• जटिल क्रिया;
• सुविधाजनक पैकेजिंग।

• रिटेल में मिलना मुश्किल है।

कॉम्प्लेक्स एसडब्ल्यू, माइक्रोग्रैन्यूल्स

माइक्रोग्रान्यूल्स वाली एक बोतल जो पानी के साथ पीने के लिए सुविधाजनक हो। फॉस्फेटिडिलकोलाइन और इनोसिटोल शामिल हैं, जो मस्तिष्क के पूर्ण कामकाज को सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण हैं। डॉक्टर के पर्चे के बिना जारी किया गया। वजन: 170 जीआर। कीमत: 800 रूबल।

• घरेलू निर्माता;
• उपयोग में आसानी;
• इष्टतम मूल्य-गुणवत्ता अनुपात।

• पहचाना नहीं गया।

सर्वश्रेष्ठ लेसितिण पाउडर की खुराक

आणविक भोजन / सूखा सोया पाउडर / खाद्य पूरक 476 / प्राकृतिक पायसीकारक / 250 ग्राम

उत्पाद एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य कर सकता है, वजन को सामान्य करता है, चयापचय करता है, शरीर की सामान्य स्थिति में सुधार करता है। कुछ दवाओं के अवशोषण को बढ़ाता है। जार आपको उत्पाद को ठीक से स्टोर करने की अनुमति देता है, ढक्कन सुरक्षित रूप से तय होता है, पाउडर को जागने से रोकता है। दैनिक दर: 5-7 जीआर। मूल देश: जर्मनी। लागत: 494 रूबल।

• लेने के लिए सुविधाजनक;
• आणविक व्यंजनों के लिए उपयुक्त;
• सुरक्षित कवर।

• पहचाना नहीं गया।

विटौकट-प्रोम, 250 ग्राम

Vitaukt-prom विभिन्न परिरक्षकों और एडिटिव्स को शामिल किए बिना एक उच्च गुणवत्ता वाला उत्पाद तैयार करता है, जिससे दवा की प्रभावशीलता बढ़ जाती है। फॉस्फोलिपिड्स सूरजमुखी के बीजों से यांत्रिक और रासायनिक रूप से निकाले जाते हैं, जिससे पाउडर शुद्ध हो जाता है। दैनिक दर: प्रति दिन 4-6 ग्राम। इसे 2 खुराक में विभाजित करने की सिफारिश की जाती है। मूल्य: 670 रूबल।

• प्राकृतिक उत्पाद;
• बड़ी मात्रा में कोलीन होता है;
• उपयोग का समय सीमित नहीं है।

• स्टोर करने के लिए असुविधाजनक।

ऑर्गटियम पाउडर, 100 ग्राम

पाउडर रस, प्यूरी और अन्य उत्पादों के साथ उपयोग करने के लिए सुविधाजनक है, यह पूरी तरह से घुल जाता है, इसमें लगभग कोई स्वाद और गंध नहीं होता है। शरीर द्वारा लेसितिण के अपर्याप्त उत्पादन के लिए अनुशंसित। वजन: 134 रूबल। ऊर्जा मूल्य, किलो कैलोरी/100 ग्राम
763. मूल्य: 510 रूबल।

• सुविधाजनक बैंक;
• जीएमओ के बिना;
• आहार भोजन के लिए उपयुक्त।

• पहचाना नहीं गया।

न्यूट्रवे सूरजमुखी लेसिथिन

रोगनिरोधी के रूप में उपयोग के लिए पाउडर की सिफारिश की जाती है, कुछ बीमारियों के उद्भव और विकास को रोकता है, और विभिन्न दवाओं के अवशोषण में सुधार करता है। भोजन के दौरान सुबह और शाम को उपयोग करने की सलाह दी जाती है। सूखे हवादार क्षेत्र में स्टोर करने की सिफारिश की जाती है। मूल्य: 714 रूबल।

• बच्चों के लिए अनुमति;
• तरल में अच्छी तरह से घुल जाता है;
• त्वचा की गुणवत्ता में सुधार करता है।

• अगर गलत तरीके से संग्रहित किया जाए तो नम हो सकता है।

वॉफफूड्स, पेपर बैग, 300 ग्राम

वॉफफूड्स प्राकृतिक उत्पादों का उत्पादन करता है, पैकेजिंग भी पर्यावरण के अनुकूल है। कोई जीएमओ, लैक्टोज, चीनी या ग्लूटेन नहीं है। ज़िप-पैकेज खोलने के बाद लंबे भंडारण की अनुमति देता है।यह मस्तिष्क, हृदय, रक्त वाहिकाओं, यकृत और तंत्रिका तंतुओं के लिए एक मूल्यवान पोषक तत्व है। मूल्य: 952 रूबल।

• पर्यावरण के अनुकूल पैकेजिंग;
• स्पष्ट स्वाद और गंध के बिना;
• शाकाहारी और शाकाहारी उत्पाद।

• पहचाना नहीं गया।

लेसिथिन हमारा पाउडर 120 ग्राम

पाउडर किसी भी व्यंजन में जोड़ने के लिए सुविधाजनक है, इसमें व्यावहारिक रूप से कोई गंध और स्वाद नहीं है। निर्माता प्राकृतिक घरेलू कच्चे माल से दवा बनाता है। 14 वर्ष की आयु से वयस्कों और बच्चों के प्रवेश के लिए स्वीकृत। गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है। औसत मूल्य: 600 रूबल।

• 14 साल की उम्र से बच्चों को देना आसान;
• छोटी मात्रा;
• घरेलू निर्माता।

• संकीर्ण गर्दन।

सोया लेसितिण / PROTEIN.COMPANY, 250 g

नरम पैकेज में पाउडर में प्राकृतिक रंग, स्वाद और गंध होती है। 35 रिसेप्शन के लिए एक पैक पर्याप्त है। कम तापमान प्रसंस्करण के साथ परिष्कृत सोयाबीन तेल से उत्पादित। अपने प्राकृतिक मूल के कारण, यह आवश्यक विटामिन और खनिजों को सही अंगों तक प्रभावी ढंग से पहुंचाता है। मूल्य: 398 रूबल।

• ज़िप पैकेज;
• प्राकृतिक स्वाद और रंग;
• 100% प्राकृतिक।

• पहचाना नहीं गया।

ओरिहिरो

जापानी निर्माता ओरिहिरो सोयाबीन तेल से शुद्ध लेसिथिन कॉन्संट्रेट से उच्च गुणवत्ता वाला उत्पाद बनाती है, जिसमें 95-97% बायोएक्टिव सक्रिय तत्व - फॉस्फोलिपिड और पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होते हैं। अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को हटाता है, फेफड़ों और यकृत की संरचना को पुनर्स्थापित करता है। औसत लागत: 5500 रूबल।

• उच्च गुणवत्ता;
• एक औषधीय उत्पाद नहीं है;
• उपयोग और भंडारण के लिए सुविधाजनक बैंक।

• कीमत।

सर्वश्रेष्ठ तरल लेसिथिन की खुराक

बी-लाइट सुपर लेसिथिन / प्रीमियम (डिटॉक्स, फैट बर्निंग, स्ट्रेस रिडक्शन, इम्युनिटी, वेट लॉस), 500 मिली

सूरजमुखी के बीज से बना, दवा नहीं। यह घरेलू कच्चे माल से बना है, सभी आवश्यक अंतरराष्ट्रीय मानकों को पूरा करता है। मधुमेह, हार्मोनल व्यवधान, दृष्टि और सुनने की समस्याओं के लिए आहार पूरक के रूप में इसकी सिफारिश की जाती है। आयाम कर सकते हैं: 14.5x7.5 सेमी वजन: 566 जीआर। औसत लागत: 561 रूबल।

• घरेलू उत्पादन;
• सामान्य प्रतिरक्षा बढ़ाता है;
• इष्टतम लागत।

• पहचाना नहीं गया।

कला-जीवन, आंतरिक उपयोग के लिए जेल, 165 ग्राम

जेल एक सामान्य टॉनिक के रूप में कार्य करता है और गंभीर तनाव और शारीरिक परिश्रम, एक उपाय के मामले में समग्र प्रतिरक्षा को बढ़ाता है। स्मृति में सुधार करता है, छात्रों को स्कूल के पाठ्यक्रम से निपटने में मदद करता है। इसका स्वाद सुखद होता है, इसे छोटे बच्चों को देना सुविधाजनक होता है। प्रवेश का इष्टतम पाठ्यक्रम: 1 महीना। वजन: 190 जीआर। लागत: 478 रूबल।

• 3 साल से अनुमति दी;
• सुखद स्वाद;
• रंजक और परिरक्षकों के बिना।

• पहचाना नहीं गया।

बायोकोम्पलेक्स एटीपी-सूरजमुखी लेसिथिन, 500 मिली

प्रवेश का कोर्स: 1 से 3 महीने तक। यदि आवश्यक हो, तो आप दोहरा सकते हैं, लेकिन किसी विशेषज्ञ से सलाह लें। जार में काफी चौड़ी गर्दन होती है, जो आपको उपकरण को यथासंभव आर्थिक रूप से उपयोग करने की अनुमति देती है। 14 वर्ष से कम उम्र के बच्चों, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए अनुशंसित नहीं है। शेल्फ जीवन 2 साल। लागत: 1760 रूबल।

• सुखद सुगंध;
• बड़ा बैंक;
• उच्च गुणवत्ता वाले कच्चे माल।

• कीमत।

लेसिथिन फ्लो के साथ ऑइल अल्फिट प्लस बर्डॉक

तेल शरीर से विषाक्त पदार्थों, अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालता है, विटामिन और खनिजों से संतृप्त होता है। तेल में कोलेरेटिक, मूत्रवर्धक, विरोधी भड़काऊ, एनाल्जेसिक, हल्के रेचक प्रभाव होते हैं। दुर्लभ मामलों में, एलर्जी की प्रतिक्रिया संभव है। संलग्न निर्देशों के अनुसार आवेदन करें। मात्रा: 100 मिली। औसत लागत: 180 रूबल।

• मजबूत एंटीऑक्सीडेंट;
• इष्टतम मूल्य;
• मुक्त कणों के प्रभाव से बचाता है।

• कोई खुराक चम्मच शामिल नहीं है।

डिनो लेसिथिनो

चेरी के स्वाद के साथ घरेलू आहार अनुपूरक, 3 साल की उम्र के बच्चों के लिए अनुमत है। दो चम्मच में 600 मिलीग्राम लेसिथिन होता है। स्कूल के घंटों के दौरान बच्चे के तंत्रिका तंत्र के अधिभार से निपटने में मदद करता है। लंबे समय तक उपयोग के साथ, यह नींद में सुधार करता है, उत्तेजना और चिड़चिड़ापन के स्तर को कम करता है। लागत: 699 रूबल।

• शुद्ध उत्पाद;
• 3 साल से अनुमति दी;
• स्वादिष्ट।

• संकीर्ण गर्दन।

सिरप साशेरा-मेड बोब्रोडोक "शार्प माइंड"

भोजन से 20-30 मिनट पहले सिरप लिया जाना चाहिए, इसे पानी, रस और अन्य तरल से पतला किया जा सकता है। डिस्पेंसर बोतल संलग्न निर्देशों में इंगित खुराक की सटीकता सुनिश्चित करती है। रचना में पूर्ण विकास के लिए बच्चे के शरीर के लिए आवश्यक खनिजों और विटामिनों का एक परिसर शामिल है। इष्टतम पाठ्यक्रम: 30 दिन। लागत: 965 रूबल।

• सुविधाजनक ड्रॉपर बोतल;
• उज्ज्वल डिजाइन;
• मशहूर ब्रांड।

• मजबूत विशिष्ट स्वाद और गंध।

लेख ने जांच की कि आपको दवा लेना शुरू करने से पहले क्या पता होना चाहिए, contraindications के क्या संकेत मौजूद हैं, और यह भी कि रूसी बाजार पर सर्वश्रेष्ठ निर्माताओं द्वारा कौन से नए उत्पाद प्रस्तुत किए गए थे।

यह याद रखने योग्य है कि किसी विशेषज्ञ के साथ किसी भी पूरक के सेवन को समन्वित करने की सिफारिश की जाती है। वह सही उपाय का चयन करेगा, आपको बताएगा कि इसे कैसे लेना है (खुराक, समय, प्रशासन की अवधि), शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखें।