2025 के लिए सर्वश्रेष्ठ एल-आर्जिनिन अनुपूरक रैंकिंग

मनुष्यों के लिए एल-आर्जिनिन के लाभों को पछाड़ना मुश्किल है। यह कई रोगों की रोकथाम और उपचार के लिए एक अनिवार्य घटक है। मुख्य विशेषता सभी आंतरिक अंगों और मानव प्रणालियों के काम पर लाभकारी प्रभाव है। यह रक्तचाप को सामान्य करने में सक्षम है, हृदय प्रणाली को घड़ी की कल की तरह काम करता है, और एथेरोस्क्लेरोसिस की घटना को रोकता है।

उत्पादों में एल-आर्जिनिन की सामग्री

जामुन सहित कई उत्पादों में यह पदार्थ होता है। उनमें से ज्यादातर नट और कद्दू के बीज में पाए जाते हैं। चिकन और सूअर का मांस, गाय का दूध, जिगर, पनीर, बादाम, गेहूं का आटा, ब्राउन राइस और केकड़ों में इसकी बहुत अधिक मात्रा होती है। अमीनो एसिड के साथ शरीर को पूरी तरह से संतृप्त करना हमेशा संभव नहीं होता है। ऐसे लोग हैं जो अपने स्वास्थ्य की बिल्कुल भी परवाह नहीं करते हैं और उचित पोषण के बारे में नहीं सोचते हैं। शरीर में संतुलन बहाल करने के लिए, एक व्यक्ति को अमीनो एसिड के अतिरिक्त स्रोतों की तलाश करनी चाहिए।

लोगों के लिए एल-आर्जिनिन की क्या आवश्यकता है

मानव शरीर में होने वाली सभी चयापचय प्रक्रियाओं में एल-आर्जिनिन की उपस्थिति की आवश्यकता होती है। इसके मुख्य कार्य इस प्रकार हैं:

1. पेप्टाइड्स, प्रोटीन और क्रिएटिन के संश्लेषण में भागीदारी।
2. संवहनी स्वर का विनियमन।
3. थ्रोम्बस गठन की रोकथाम।
4. खून पतला होना।
5. प्रतिरक्षा प्रणाली का सामान्यीकरण।
6. एंटीपैथोजेनिक प्रतिक्रियाओं में वृद्धि।
7. एंटीट्यूमर सुरक्षा का निर्माण।
8. मांसपेशियों का निर्माण और विकास।
9. शरीर से अमोनिया और यूरिया को निकालना।
10. घाव भरने में तेजी।
11. मोच और फ्रैक्चर की उपचार प्रक्रिया को सक्रिय करना।
12. रक्त में ग्लूकोज के स्तर को नियंत्रित करना।

घटक युक्त तैयारी का उपयोग यकृत के सिरोसिस, उच्च रक्तचाप, एथेरोस्क्लेरोसिस, गुर्दे की बीमारी और गठिया के उपचार में किया जाता है। यौन जीवन को उत्तेजित करने के लिए आदर्श: मांसपेशियों को आराम देता है, कैवर्नस बॉडी में रक्त की आपूर्ति बढ़ाता है, इरेक्शन को मजबूत और लंबे समय तक चलने में सक्षम बनाता है।

आर्गिनिन के लाभ और हानि

पदार्थ महिलाओं के लिए आवश्यक है। यह सक्षम है:

• बांझपन का इलाज;
• सिरदर्द को खत्म करना;
• वैरिकाज़ अल्सर को ठीक करें;
• यौन गतिविधि में वृद्धि;
• सेल्युलाईट पर काबू पाने;
• समय से पहले बूढ़ा होने से रोकें;
• उदासीनता से छुटकारा;
• बवासीर का इलाज;
• मलाशय के घावों को ठीक करना;
• दिल को ऑक्सीजन पहुंचाने में मदद करता है;
• इंसुलिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है;
• भड़काऊ प्रक्रियाओं को कम करता है;
• मधुमेह को ठीक करने में मदद करता है;
• जिगर के काम का समर्थन करता है;
• उत्थान;
• गहरी नींद बनाता है;
• शरीर से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को निकालता है;
• मानसिक स्थिति में सुधार;
• ट्यूमर संरचनाओं के विकास को धीमा कर देता है;
• अंतर्गर्भाशयी दबाव कम करता है;
• चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करता है;
• उपास्थि और जोड़ों की लोच को बढ़ाता है।

महिलाएं बिना सर्जरी के होठों को बड़ा करने के लिए इस दवा का इस्तेमाल करती हैं।

साइड इफेक्ट का अवलोकन इस प्रकार है। कुछ एथलीट, मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए, अनुशंसित खुराक की उपेक्षा करते हैं और दवा को अनियंत्रित रूप से लेते हैं। यदि आप सावधानी नहीं बरतते हैं और दैनिक भत्ता 20 मिलीग्राम से अधिक है, तो स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। आप निम्नलिखित दुष्प्रभावों का अनुभव कर सकते हैं:

• सामान्य स्थिति में गिरावट;
• आसमाटिक दस्त की उपस्थिति।

क्या विशेष ध्यान देना है? यदि शरीर में नाइट्रिक ऑक्साइड की अधिक मात्रा हो जाती है, तो यह निम्न से भरा होता है:

• केशिकाओं का एक मजबूत संकुचन और, परिणामस्वरूप, परिधीय तंत्रिका तंत्र का विकार;
• रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर में कमी;
• हृदय की मांसपेशियों की शिथिलता, जिससे सांस की तकलीफ और क्षिप्रहृदयता होगी।

जैसे ही उपरोक्त लक्षणों में से एक होता है, आपको दवा लेना पूरी तरह से बंद कर देना चाहिए और अपने डॉक्टर से मदद लेनी चाहिए।

ऐसे मामले हैं जब तैयारी में आर्गिनिन की उपस्थिति रोग के पाठ्यक्रम को बढ़ा देती है। यह इस पर लागू होता है:

• संयुक्त समस्याएं;
• कैंसर की उपस्थिति;
• दाद;
• गर्भावस्था और स्तनपान का समय;
• हाइपोटेंशन।

पुरुषों के लिए, दवा के मुख्य लाभकारी गुण इस प्रकार प्रकट होते हैं:

1. इरेक्शन पर सकारात्मक प्रभाव।
2. शक्ति में सुधार।
3. शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार।
4. मांसपेशी द्रव्यमान का गठन।
5. रक्त में वृद्धि हार्मोन - सोमाटोट्रोपिन की रिहाई।

पुरुषों की उम्र के रूप में, उन्हें अधिक आर्जिनिन की आवश्यकता होती है। इसका उपयोग गतिविधि को बढ़ाने में मदद करता है और स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है।

स्वीकृति नियम इस तरह दिखते हैं:

1. बहुत सारे तरल पीने के दौरान, खाने की प्रक्रिया में पदार्थ का सेवन किया जाता है।
2. वसायुक्त खाद्य पदार्थों का त्याग करना होगा।
3. प्रशिक्षण प्रक्रिया शुरू होने से आधे घंटे पहले एथलीटों को दवा लेने की सलाह दी जाती है।
4. मसल्स मास बढ़ाने के लिए रात में सप्लीमेंट लेना चाहिए।

निवारक उद्देश्यों के लिए, दवा को दिन में एक बार, 1 ग्राम लिया जाता है। शक्ति बढ़ाने के लिए, दैनिक खुराक को 3-6 ग्राम तक बढ़ाया जाना चाहिए। एथलीट और बॉडीबिल्डर प्रति दिन 6-10 ग्राम की खुराक ले सकते हैं।

खेल के लिए एल-आर्जिनिन

लगभग सभी एथलीट एल-आर्जिनिन का उपयोग करते हैं। यह शरीर सौष्ठव और अन्य खेलों में सबसे अधिक मांग वाले पूरक में से एक है। आपको मांसपेशियों का निर्माण करने, जिम में तनाव से उबरने की अनुमति देता है। रक्त प्रवाह में वृद्धि और नाइट्रोजन संतुलन में सकारात्मक दिशा में बदलाव के कारण पंपिंग के प्रभाव में वृद्धि होती है। रक्त एक बढ़ी हुई दर से प्रसारित होता है, जो आपको पोषक तत्वों के साथ कोशिकाओं की संतृप्ति में तेजी लाने की अनुमति देता है।

एथलीट सर्वश्रेष्ठ निर्माताओं से लोकप्रिय परिसरों का चयन करते हैं। बहुत सारी प्रजातियां हैं, और वे सभी कैटोबोलिक प्रक्रियाओं को कम करती हैं और विकास हार्मोन के प्राकृतिक उत्पादन को बढ़ाती हैं। मांसपेशियों में वृद्धि के बावजूद, वसा जमा नहीं होती है। El-arginine को अक्सर citrulline के साथ लिया जाता है। यह थकान को कम करने और शरीर से लैक्टिक एसिड को निकालने में मदद करता है।

AAKG (आर्जिनिन अल्फा-कीटोग्लूटारेट) सक्रिय शगल के प्रेमियों के बीच बहुत लोकप्रिय है। यह एल-आर्जिनिन की एनाबॉलिक गतिविधि को बढ़ाने में मदद करता है। मांसपेशियों की वृद्धि पर दवा का सबसे बड़ा प्रभाव पड़ता है और आवश्यक हार्मोन के उत्पादन को उत्तेजित करता है। शक्ति और सहनशक्ति बढ़ाता है।

शरीर सौष्ठव के लिए एल-आर्जिनिन

इस खेल में महत्वपूर्ण मांसपेशी द्रव्यमान की उपस्थिति शामिल है। Arginine इस समस्या के समाधान में योगदान देता है। मांसपेशियों की वृद्धि के कारणों पर डॉक्टर असहमत हैं। हालांकि, केवल तीन मुख्य कारक हैं:

1. मायोप्लाज्म में अमीनो एसिड की उपस्थिति के कारण प्रोटीन का निर्माण होता है।
2. टेस्टोस्टेरोन और सोमैट्रोपिन एनाबॉलिक हार्मोन के मूल तक पहुंचते हैं और मैसेंजर आरएनए बनाते हैं।
3. ग्लूकोज ऊर्जा का स्रोत है।

ये सभी घटक मानव शरीर में रक्तप्रवाह के माध्यम से चलते हैं।लगातार उच्च गुणवत्ता वाले रक्त प्रवाह के साथ, पोषक तत्वों को मांसपेशियों तक पहुंचाया जाता है, जिससे उनकी वृद्धि होती है। रक्त प्रवाह को बढ़ाने के लिए वाहिकाओं के व्यास को बड़ा करना आवश्यक है। यह सभी प्रकार के योजक बनाने में मदद करता है। जब उनका उपयोग किया जाता है, तो पूरे जीव की क्षमता बढ़ जाती है, एक व्यक्ति को एक उत्कृष्ट पंप, बेहतर उत्थान और त्वरित वसूली प्राप्त होती है।

हाल ही में वैज्ञानिकों ने एक दिलचस्प खोज की है। यह स्थापित किया गया है कि एल-आर्जिनिन सीधे मायोसाइट में नई केशिकाओं के निर्माण में उत्प्रेरक के रूप में कार्य करता है। शक्तिशाली रक्त परिसंचरण के माध्यम से, मांसपेशियों की वृद्धि तेज होती है। हालांकि, निरंतर प्रशिक्षण आवश्यक है।

खेल पोषण कैसे लें

पदार्थ को सशर्त रूप से आवश्यक एसिड माना जाता है। शरीर स्वयं इसका उत्पादन करने में सक्षम है, लेकिन आंतरिक अंगों के पूर्ण कामकाज के लिए यह पर्याप्त नहीं है। इसलिए इसके अतिरिक्त उपयोग की आवश्यकता है। कई विकल्प हैं। यह नियमित भोजन या पूरक हो सकता है। अंतिम विकल्प इस तरह दिखता है:

• तरल समाधान;
• कैप्सूल;
• पाउडर;
• गोलियाँ।

दवा खाने से 60 मिनट पहले और बाद में लेनी चाहिए। यदि आहार में वसायुक्त खाद्य पदार्थ होते हैं, तो यह घटक के उपयोग को 5 घंटे के लिए स्थगित करने के लायक है। मूल खुराक:

दवा का प्रकार	प्रवेश नियम
कैप्सूलेटेड (500 मिलीग्राम)	1 टुकड़ा दिन में दो बार। कोर्स 14 दिनों का है।
टैबलेट	2 - 3 गोलियां दिन में तीन बार। खतरनाक गुण तब दिखाई देते हैं जब दैनिक खुराक 3 ग्राम से अधिक हो जाती है।
घुलनशील पाउडर या घोल	आपको दिन में तीन बार 5 मिली पीने की जरूरत है। 3 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए, डॉक्टर 12 से 13-15 मिली से कम उम्र के किशोरों के लिए दिन में दो बार 3 से 10 मिली लेने की सलाह देते हैं।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि सटीक खुराक व्यक्ति के वजन पर निर्भर करती है। इष्टतम अनुपात 115 मिलीग्राम प्रति 1 किलो शरीर के वजन का है।

कैसे चुने

खेल पोषण चुनते समय गलतियों से बचने के लिए, पूरक के लिए निर्धारित कार्य निर्धारित करना आवश्यक है। विशेष रिटेल आउटलेट बजट विकल्पों से लेकर महंगे उत्पादों तक की दवाओं की एक विशाल श्रृंखला के विकल्प की पेशकश करेंगे जो गुणवत्ता वाले उत्पादों की रेटिंग में शामिल हैं। हर किसी के पास अलग-अलग चयन मानदंड होते हैं। कुछ कार्यक्षमता पर ध्यान देते हैं, अन्य उत्पाद की लोकप्रियता पर ध्यान देते हैं, अन्य विशेषताओं में रुचि रखते हैं और इसकी लागत कितनी है।

खरीदारी पर जाने से पहले, आपको यह तय करना होगा कि पूरक क्या हैं। सबसे पहले, वे स्वाद में भिन्न होते हैं। सिफारिशें यहां अनुचित हैं। हर कोई अपनी पसंद से निर्धारित होता है। दुकानों की अलमारियों पर आप निम्नलिखित स्वाद पा सकते हैं:

• सेब;
• बेरी;
• साइट्रिक;
• संतरा।

शाकाहारी लोगों के लिए एस्पार्टेम के बिना, ग्लूटेन के बिना, माल्टोडेक्सट्रिन के बिना, सुक्राज़ोल के बिना उत्पाद हैं। हर किसी के पास अलग-अलग चयन मानदंड होते हैं। एडिटिव खरीदने के लिए कौन सी कंपनी बेहतर है यह उपयोगकर्ता की व्यक्तिगत प्राथमिकताओं पर निर्भर करता है।

आप कोई और उत्पाद कहां से खरीद सकते हैं? आप ऑनलाइन स्टोर में ऑनलाइन ऑर्डर कर सकते हैं। वे सस्ती कीमत पर विश्व ब्रांडों के उत्पादों का प्रदर्शन करते हैं। यह तय करने से पहले कि कौन सा खरीदना बेहतर है, आपको उत्पाद के विवरण का ध्यानपूर्वक अध्ययन करना चाहिए, यह पता लगाना चाहिए कि निर्माता की कितनी अच्छी प्रतिष्ठा है, और उपयोगकर्ता समीक्षाएं पढ़ें। खरीदारों के मुताबिक अधिग्रहण के इस तरीके में कुछ जोखिम है। आप अच्छे पैसे के लिए एक चीनी नकली प्राप्त कर सकते हैं।

प्रीमियम अनुपूरक रेटिंग

मैक्सलर आर्जिनिन एएकेजी (300 ग्राम)

एक तटस्थ आधार स्वाद के साथ एक जटिल उत्पाद। मुख्य घटक आर्जिनिन है।सुक्रालोज़, ग्लूटेन और माल्टोडेक्सट्रिन से मुक्त। पाउडर के रूप में उपलब्ध है, एक सुविधाजनक जार में पैक किया गया है। मांसपेशियों को बढ़ाने में मदद करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, मांसपेशियों को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों के वितरण में तेजी लाता है। प्रशिक्षण से पहले उपयोग किया जाता है। पानी से पतला।

औसत कीमत 1264 रूबल है।

• प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार;
• रक्त को ऑक्सीजन से भर देता है;
• वसा जलता है;
• क्रिएटिन के प्राकृतिक उत्पादन के लिए अग्रदूत;
• नाइट्रिक ऑक्साइड के उत्पादन को उत्तेजित करता है;
• दैनिक लिया जा सकता है;
• सार्वभौमिकता;
• कार्यक्षमता;
• सुरक्षा।

• अधिभार।

ओलिंप स्पोर्ट न्यूट्रिशन एनाबॉलिक एमिनो 9000 (300 टैबलेट)

एक तटस्थ स्वाद के साथ अमीनो एसिड कॉम्प्लेक्स। मुख्य घटक आइसोल्यूसीन, ट्रिप्टोफैन, मेथियोनीन और अन्य हैं। एक जार में पैक कैप्सूल और टैबलेट में उपलब्ध है। 100 ग्राम उत्पादों में 350 किलो कैलोरी, 4 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 2 ग्राम वसा और 78 ग्राम प्रोटीन होता है। व्यक्ति के वजन के आधार पर आप दिन में तीन बार 2 से 5 गोलियां ले सकते हैं।

खरीद मूल्य 3356 रूबल है।

• सार्वभौमिकता;
• कार्यक्षमता;
• कोई मतभेद नहीं;
• उपयोग में आसानी;
• सुरक्षा।

• कीमत सभी के लिए स्वीकार्य नहीं है।

अब एमिनो कम्प्लीट (360 कैप्सूल)

तटस्थ स्वाद वाले उत्पाद। मुख्य सामग्री ग्लूटामिक एसिड और आर्जिनिन हैं। सुक्रालोज़, एस्पार्टेम और ग्लूटेन मुक्त हैं। जटिल श्रेणी के अंतर्गत आता है। पैकेजिंग एक व्यावहारिक जार है। भोजन से आधे घंटे पहले 2 कैप्सूल लें।

औसत कीमत 2489 रूबल है।

• रचना की विशिष्टता;
• व्यावहारिकता;
• दैनिक उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया;
• प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार;
• मांसपेशियों के निर्माण की प्रक्रिया को तेज करता है;
• ऑक्सीजन के साथ कोशिकाओं की संतृप्ति में योगदान देता है।

• उच्च लागत।

इष्टतम पोषण आवश्यक अमीनो ऊर्जा (270 ग्राम)

अद्वितीय अमीनो एसिड कॉम्प्लेक्स। स्वाद की विविधता प्रभावशाली है। निर्माता ने विभिन्न स्वादों के साथ उत्पादों का उत्पादन शुरू किया है: नारंगी, नींबू, सेब, स्ट्रॉबेरी, अंगूर, ब्लैकबेरी, तरबूज, लट्टे, नींबू पानी, चूना, मोजिटो, ब्लूबेरी, आड़ू, अनानास। मुख्य घटक आर्जिनिन, लाइसिन, ग्लूटामाइन, ल्यूसीन, टॉरिन, मेथियोनीन, फेनिलएलनिन हैं। माल्टोडेक्सट्रिन और लस मुक्त। पाउडर में उपलब्ध है। एक जार में पैक किया। साल भर उपयोग के लिए उपयुक्त। प्रति 100 ग्राम उत्पाद में 110 किलो कैलोरी। पुरुषों और महिलाओं दोनों द्वारा इस्तेमाल किया जा सकता है। मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया।

औसत लागत 1603 रूबल है।

• कार्यक्षमता;
• क्षमता;
• सार्वभौमिकता;
• व्यावहारिकता;
• उपयोग में आसानी;
• पैसा वसूल;
• स्वाद की विविधता।

• नहीं माने जाते हैं।

यूनिवर्सल न्यूट्रिशन 100% बीफ अमीनो (400 टैबलेट)

एक तटस्थ स्वाद के साथ अमीनो एसिड उत्पाद। रचना में लाइसिन, ग्लूटामिक एसिड, थ्रेओनीन, सेरीन, सिस्टीन, टायरोसिन, प्रोलाइन शामिल हैं। इसके अलावा बीफ़ प्रोटीन आइसोलेट, डी-कैल्शियम फॉस्फेट, डेसिकेटेड अर्जेंटीना बीफ़ लीवर, मैग्नीशियम स्टीयरेट, स्टीयरिक एसिड, सोया और फार्मास्युटिकल ग्लेज़ शामिल हैं। टैबलेट और कैप्सूल दोनों में उपलब्ध है। एथलीटों और उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है जो एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करना और अपने स्वास्थ्य की निगरानी करना पसंद करते हैं। उत्पाद एक जार में पैक किया जाता है। अधिकतम दैनिक खुराक 6 गोलियाँ है। इसका उपयोग भोजन के साथ किया जाता है।

खरीद मूल्य 1755 रूबल है।

• नाइट्रोजन संतुलन बहाल करता है;
• ताकत की वृद्धि को बढ़ाता है;
• समग्र कल्याण में सुधार;
• रक्त परिसंचरण को तेज करता है;
• शरीर को ऑक्सीजन से भर देता है।

• पहचाना नहीं गया।

मध्य मूल्य खंड के उत्पाद

मैक्सलर आर्जिनिन 1000 मैक्स (100 टैबलेट)

एक तटस्थ स्वाद के साथ योजक। मुख्य तत्व एल-आर्जिनिन है। सुक्रालोज, ग्लूटेन और माल्टोडेक्सट्रिन अनुपस्थित हैं। जटिल श्रेणी के अंतर्गत आता है। टैबलेट और कैप्सूल के रूप में बेचा जाता है, एक कॉम्पैक्ट जार में पैक किया जाता है। रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने और उनके नए गठन को प्रोत्साहित करने, रक्त प्रवाह में सुधार करने के लिए डिज़ाइन किया गया। प्रशिक्षण की प्रभावशीलता को बढ़ाने में सक्षम।

औसत कीमत 990 रूबल है।

• सुरक्षा;
• व्यावहारिकता;
• सार्वभौमिकता;
• उपयोग में आसानी;
• वृद्धि हार्मोन के उत्पादन की उत्तेजना;
• प्रतिरक्षा को बढ़ाता है।

• गुम।

अब एल-आर्जिनिन 500 मिलीग्राम (कैप्स)

पूरक का मुख्य घटक arginine है। निर्माता तटस्थ आधार स्वाद वाले उत्पादों का उत्पादन करता है। सुक्रोलोज, एस्पार्टेम, माल्टोडेक्सट्रिन और ग्लूटेन अनुपस्थित हैं। यह एथलीटों के आहार में एक अनिवार्य घटक माना जाता है। यह प्रशिक्षण के दौरान प्रदर्शन को बढ़ाने में मदद करता है, मांसपेशी फाइबर की सिकुड़ा गुणवत्ता को बढ़ाता है, उनके पोषण में सुधार करता है और विषाक्त पदार्थों को निकालता है। वजन बढ़ने पर "सूखी" स्थिति में। इसे वृद्धि हार्मोन के संश्लेषण के लिए उत्प्रेरक माना जाता है। यह आघात, ऊतक क्षति, जोड़ों के फ्रैक्चर के लिए आवश्यक है। यह सामान्य स्वर, निम्न रक्तचाप को बढ़ाने में मदद करता है। दो कैप्सूल दिन में तीन बार लें। पानी या जूस पीने की सलाह दी जाती है।इसका उपयोग करने का सबसे अच्छा समय सोने से पहले, प्रशिक्षण से पहले है। निश्चित रूप से खाली पेट।

खरीद मूल्य 780 रूबल है।

• दबाव को स्थिर करता है;
• समग्र कल्याण पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है;
• प्रतिरक्षा में सुधार;
• मांसपेशियों का निर्माण करता है;
• जीएमपी मानकों का अनुपालन;
• जीएमओ शामिल नहीं है;
• पैसा वसूल;
• सुरक्षा;
• व्यावहारिकता;
• कार्यक्षमता;
• प्रशिक्षण की प्रभावशीलता में वृद्धि;
• 30 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों के लिए अनुशंसित।

• स्थापित नहीं है।

आयरनमैन एल-आर्जिनिन (150 कैप्सूल)

स्वाद के बिना जटिल उत्पाद। यह आर्जिनिन पर आधारित है। टैबलेट या कैप्सूल में उपलब्ध है। पैकिंग - बैंक। पुरुष और महिला दोनों एथलीटों के लिए डिज़ाइन किया गया। यह रक्तचाप को स्थिर करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, प्रशिक्षण की प्रभावशीलता को बढ़ाता है, मांसपेशियों को बढ़ाता है। निर्माण के दो साल के भीतर सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है। रचना में मैग्नीशियम स्टीयरेट और जिलेटिन भी शामिल है।

खरीद मूल्य 823 रूबल है।

• उपयोग में आराम;
• सुरक्षा;
• कार्यक्षमता;
• दुष्प्रभाव दर्ज नहीं किए गए हैं;
• पिट्यूटरी ग्रंथि के कामकाज के सामान्यीकरण में योगदान देता है;
• वृद्धि हार्मोन को पुन: उत्पन्न करने में मदद करता है;
• पैसा वसूल।

• डॉक्टर के साथ उपयोग का समन्वय करना वांछनीय है।

प्राइम क्राफ्ट एएकेजी 2:1 (200 ग्राम)

उत्पाद पाउडर के रूप में उपलब्ध है। डिब्बे में पैक। आप हर स्वाद के लिए चुन सकते हैं: आड़ू, जुनून फल, चेरी या अनानास। ग्लूटेन, माल्टोडेक्सट्रिन और एस्पार्टेम मुक्त। लैक्टोज भी अनुपस्थित है। शेल्फ जीवन - निर्माण की तारीख से डेढ़ साल। मुख्य घटक आर्जिनिन है।उपयोग के लिए निर्देश: 100 या 200 मिलीलीटर पानी या रस में 4 ग्राम (एक मापने वाला चम्मच) पतला करें। आप अन्य पेय का भी उपयोग कर सकते हैं। प्रशिक्षण या बिस्तर पर जाने से 30 मिनट पहले पिएं। वृद्धि हार्मोन के स्राव में सुधार करने में सक्षम। आपको रचना पर ध्यान से विचार करना चाहिए और उन लोगों के लिए उपयोग नहीं करना चाहिए जो कम से कम एक घटक के प्रति असहिष्णु हैं। इससे पहले कि आप इसे लेना शुरू करें, डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं, वायरल हेपेटाइटिस और सिज़ोफ्रेनिया से पीड़ित लोगों द्वारा पूरक का उपयोग करना सख्त मना है।

औसत कीमत 789 रूबल है।

• गुणवत्ता रचना;
• रक्तचाप को सामान्य करने में मदद करता है;
• रक्त परिसंचरण में सुधार;
• रक्त वाहिकाओं को फैलाता है;
• शरीर को ऑक्सीजन से भर देता है;
• लैक्टिक एसिड और विषाक्त पदार्थों को हटाने को बढ़ावा देता है।

• एक डॉक्टर के साथ प्रारंभिक परामर्श आवश्यक है;
• मतभेद हैं।

सस्ते अमीनो एसिड की रेटिंग

आयरनमैन एल-आर्जिनिन (60 कैप्सूल)

तटस्थ स्वाद वाले उत्पाद। मुख्य घटक एले - आर्जिनिन है। ग्लूटेन, एस्पार्टेम और सुक्रालोज़ मुक्त हैं। कैप्सूल या टैबलेट में उत्पादित। पैकेजिंग एक जार है, जो आपके साथ ले जाने के लिए सुविधाजनक है। महिलाओं और पुरुषों दोनों द्वारा इस्तेमाल किया जा सकता है। एक बार में दो कैप्सूल लें। अधिकतम दैनिक खुराक 2 कैप्सूल है। सक्रिय गतिविधियों की शुरुआत से 60 मिनट पहले इसे खाली पेट पिया जाता है। आप डॉक्टर का प्रिस्क्रिप्शन ले सकते हैं। पिट्यूटरी ग्रंथि के कामकाज को सामान्य करता है। वृद्धि हार्मोन को पुन: उत्पन्न करने में मदद करता है। शेल्फ जीवन - 24 महीने।

विक्रेता माल के लिए 300 रूबल मांगते हैं।

• प्रयोग करने में आसान;
• प्रभाव उत्कृष्ट है;
• शरीर की सामान्य स्थिति में सुधार;
• हृदय प्रणाली का स्थिरीकरण;
• लावा हटाने;
• लैक्टिक एसिड से शरीर की रिहाई।

• पहचाना नहीं गया।

NaturalSupp Arginine-Ornithine-Lysine (60 कैप्सूल)

पूरक के मुख्य घटक ऑर्निथिन, लाइसिन और आर्जिनिन हैं। जटिल उत्पादों की श्रेणी के अंतर्गत आता है। रिलीज फॉर्म - टैबलेट या कैप्सूल। यह सुविधाजनक बैंकों में बेचा जाता है। लैक्टोज, साथ ही माल्टोडेक्सट्रिन, ग्लूटेन, एस्पार्टेम और सुक्रालोज़ अनुपस्थित हैं। यह मजबूत और कमजोर दोनों तरह के सेक्स के साथ बहुत लोकप्रिय है। दैनिक खुराक सुनिश्चित करने के लिए, कक्षाएं शुरू करने से पहले या सोने से पहले 2 कैप्सूल पीना पर्याप्त है। जारी होने की तारीख से 18 महीने के भीतर उपयोग के लिए उपयुक्त।

औसत कीमत 490 रूबल है।

• पैसा वसूल;
• सार्वभौमिकता;
• क्षमता;
• सुरक्षा;
• न्यूनतम दैनिक खुराक;
• प्रतिरक्षा में सुधार;
• रक्तचाप को स्थिर करता है;
• हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करता है।

• स्थापित नहीं है।

XXI पावर एमिनो पावर (100 कैप्सूल)

उत्पाद की मुख्य सामग्री ट्रिप्टोफैन, ऐलेनिन, ग्लाइसिन, आर्जिनिन, ल्यूसीन, मेथियोनीन, प्रोलाइन, टायरोसिन हैं। रिलीज फॉर्म - टैबलेट या कैप्सूल। सामान डिब्बे में पैक किया जाता है। यह एक सार्वभौमिक पूरक माना जाता है, जो जिम में शामिल महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए उपयुक्त है। शेल्फ जीवन - डेढ़ साल। कसरत के अंत के तुरंत बाद डॉक्टर के पर्चे के बिना इस्तेमाल किया जा सकता है। उपयोगकर्ता समीक्षाएं केवल सकारात्मक हैं। सभी विशिष्ट आउटलेट्स में बेचा गया।

खरीद मूल्य 240 रूबल है।

• पैसा वसूल;
• उपयोग में आसानी;
• सुरक्षा;
• शरीर की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव;
• रक्त परिसंचरण में सुधार;
• कीचड़ को हटाता है।

• स्थापित नहीं है।

प्रोटीन। कंपनी (एएकेजी) (100 ग्राम)

उत्पाद पूरी तरह से बेस्वाद है। पाउडर के रूप में उपलब्ध है। पैकेजिंग नरम है। इसमें केवल आर्जिनिन और अल्फा-कीटोग्लुटेरिक एसिड होता है। उपयोग का सिद्धांत इस प्रकार है:

• प्रशिक्षण से आधे घंटे पहले 3 से 10 ग्राम;
• बाकी अवधि के दौरान किसी भी समय लिया जा सकता है।

पहली खुराक के लिए भाग न्यूनतम होना चाहिए। यदि स्वीकार्य खुराक पार हो गई है, तो दुष्प्रभाव हो सकते हैं। प्रवेश की अवधि व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करती है। डॉक्टर से परामर्श करना उचित है। मुख्य कार्यों को हल करता है:

• मांसपेशियों के धीरज को बढ़ाता है;
• विस्फोटक शक्ति बढ़ाता है;
• मांसपेशियों को बढ़ाता है;
• प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है;
• क्षतिग्रस्त स्वास्थ्य को पुनर्स्थापित करता है।

खरीद मूल्य प्रति पैक 436 रूबल है।

• क्षमता;
• व्यावहारिकता;
• सार्वभौमिकता;
• सुरक्षा (खुराक के अधीन);
• सकारात्मक समीक्षा;
• स्वीकार्य लागत।

• गुम।

आयरनमैन जी-फैक्टर (60 कैप्सूल)

पूरक में आर्गिनिन, ऑर्निथिन और लाइसिन के अलावा शामिल हैं। यह कैप्सूल और टैबलेट दोनों में बिक्री के लिए उपलब्ध है। रचना एक जार में पैक की जाती है। अमीनो एसिड का अनुपात इष्टतम है। लगातार बिजली भार के साथ, उत्पाद वृद्धि हार्मोन के विकास को बढ़ावा देता है, शरीर में वसा के स्तर को कम करता है। उत्पाद की एक विशिष्ट विशेषता - प्रतिरक्षा प्रणाली को सामान्य करता है, थकान को कम करता है, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम में चयापचय में सुधार करता है। सार्वभौमिक की श्रेणी के अंतर्गत आता है।

औसत कीमत 456 रूबल है।

• मांसपेशियों के त्वरित विकास में योगदान देता है;
• उपयोग में आराम;
• क्षमता;
• सार्वभौमिकता;
• मूल्य-गुणवत्ता अनुपात।

• स्थापित नहीं है।

एमडी जी-फैक्टर (72 कैप्सूल)

योजक में एक तटस्थ स्वाद होता है। मुख्य घटक: आर्जिनिन, ऑर्निथिन और लाइसिन। सुक्रालोज, माल्टोडेक्सट्रिन और एस्पार्टेम अनुपस्थित हैं। रिलीज फॉर्म: टैबलेट या कैप्सूल। खुदरा दुकानों में बैंकों में आता है। रचना में कोई लैक्टोज नहीं है। यह महिलाओं और पुरुषों दोनों के बीच लोकप्रिय है। अधिमानतः खाली पेट खेल खेलने से 60 मिनट पहले या बिस्तर पर जाने से पहले लें।

खरीद मूल्य 579 रूबल है।

• सुरक्षा;
• व्यावहारिकता;
• सार्वभौमिकता;
• स्वीकार्य मूल्य;
• उपयोग में आसानी;
• वांछित परिणाम प्राप्त करना।

• गुम।

निष्कर्ष

एल-आर्जिनिन के बिना, मानव शरीर पूरी तरह से कार्य नहीं कर सकता है। अमीनो एसिड भी स्वतंत्र रूप से निर्मित होता है, लेकिन यह पर्याप्त नहीं है, इसलिए इसे बाहर से प्राप्त करना होगा। यह पदार्थ बड़ी मात्रा में उन लोगों के लिए आवश्यक है जो गंभीरता से खेल में शामिल हैं और एक अति सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं। यह पेशेवर एथलीटों और बॉडी बिल्डरों के लिए विशेष रूप से सच है।

Arginine का मुख्य कार्य नाइट्रिक ऑक्साइड का उत्पादन है। यह ऐसे घटक हैं जो मानव शरीर के लिए इतने आवश्यक हैं कि:

• ऑन्कोलॉजी पर काबू पाने;
• दबाव को सामान्य करें;
• तनाव से पीछा छुड़ाओ;
• शरीर की सुरक्षा को उत्तेजित करें;
• ऊर्जा की कमी के लिए बनाओ;
• चयापचय में तेजी लाने;
• यौन गतिविधि को सामान्य करें;
• वृद्धि हार्मोन के उत्पादन में वृद्धि;
• चर्बी जलाएं।

अमीनो एसिड अंडे के पाउडर, शेलफिश, फलियां, अखरोट, पाइन नट्स, पिस्ता, बादाम, काजू, लीन बीफ, पोर्क, चिकन पट्टिका और अन्य खाद्य पदार्थों में पाए जाते हैं। केकड़ों, एंकोवी, टूना, सामन, समुद्री घोंघे में इस पदार्थ की एक बड़ी मात्रा। लेकिन, प्राकृतिक खाद्य पदार्थ खाने के अलावा, आप विशेष स्पोर्ट्स सप्लीमेंट्स की मदद का सहारा ले सकते हैं। आप उनकी विविधता में खो सकते हैं। उपयोग के नियम लगभग समान हैं: आधा घंटा - प्रशिक्षण से एक घंटे पहले या सोने से पहले। ओवरडोज अस्वीकार्य है। कुछ निश्चित मतभेद हैं: गर्भावस्था, स्तनपान, गुर्दे और यकृत की विकृति, व्यक्तिगत असहिष्णुता, मानसिक समस्याएं।