बॉक्सिंग में फाइटिंग तकनीक को बेहतर बनाने और अच्छी पंचिंग तकनीक विकसित करने के लिए बॉक्सिंग पिलो का इस्तेमाल किया जाता है। इस प्रशिक्षण उपकरण का उपयोग कई खेलों में किया जाता है। हमारे देश में बड़ी संख्या में बॉक्सिंग पिलो बनाए जाते हैं। वे विभिन्न प्रकारों में आते हैं और उनके अलग-अलग उद्देश्य होते हैं।
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यह खेल विशेषता दीवार से जुड़ी हुई है। इसमें एक लकड़ी का आधार होता है जो लेदरेट से ढका होता है। तकिए के अंदर महसूस और फोम रबर से भरा होता है। इस प्रक्षेप्य को पंचिंग बैग की किस्मों में से एक माना जाता है, इसकी मोटाई 50 से 100 मिमी तक होती है।यह एथलीट के लिए घूंसे का अभ्यास करने के लिए पर्याप्त है।
पंचिंग बैग का डिज़ाइन तकिए से अलग होता है। आमतौर पर इसे सिलेंडर के रूप में बनाया जाता है और फास्टनरों की मदद से छत से निलंबित कर दिया जाता है। यह एथलीट को उच्च स्तर की सुरक्षा की गारंटी देता है। ऐसे प्रक्षेप्य का वजन 110 किलोग्राम तक पहुंच जाता है। इसका उपयोग जिम में एथलीटों को प्रशिक्षण देने के लिए किया जाता है।
बॉक्सिंग पिलो का इस्तेमाल घर पर किया जा सकता है। इसकी मदद से, कई एथलीट कर सकते हैं:
एक बॉक्सिंग तकिया एक महान खरीद होगी यदि कोई व्यक्ति:
कोई भी खुद को अच्छे आकार (किशोर, महिला, बच्चे, बुजुर्ग व्यक्ति) में रख सकता है। आखिरकार, यदि परिस्थितियों की आवश्यकता हो तो आप सुरक्षित रूप से अपने लिए खड़े हो सकते हैं। बहुत से लोगों के पास खेल पर ध्यान देने के लिए पर्याप्त समय नहीं होता है। और हमारे समय में सेक्शन और जिम जाने पर अच्छा पैसा खर्च होता है। प्रशिक्षण स्थल की सड़क में लंबा समय लग सकता है, खासकर अगर अपार्टमेंट एक आवासीय क्षेत्र में स्थित है, और खेल का बुनियादी ढांचा शहर के केंद्र में है।
बॉक्सिंग उपकरण की खरीद घर की दीवारों को छोड़े बिना किसी भी समय खेल खेलने का अवसर प्रदान करेगी।
मुक्केबाजी तकिए के रूप में इस तरह के खेल उपकरण के लाभों को कम करना मुश्किल है। इसके कई फायदे हैं:
लकड़ी या धातु से बना एक फ्रेम प्रक्षेप्य को किसी पेड़ या अन्य वस्तु से ठीक करना संभव बनाता है। लगा, फोम रबर, रबर, जिसे टुकड़ों में जोड़ा जाता है, और घोड़े के बालों को भराव के रूप में उपयोग किया जाता है। कवर चमड़े के तिरपाल, या लेदरेट से बना होता है। तिरपाल और चमड़े के कवर यांत्रिक तनाव (झटके) के लिए सबसे अधिक पहनने के लिए प्रतिरोधी और प्रतिरोधी हैं। उनकी सेवा का जीवन लंबा है।
इस तरह के मुक्केबाजी उपकरण की लागत भराव, आयाम, आकार और सामग्री से प्रभावित होती है जिसके साथ इसे असबाबवाला बनाया जाता है। सबसे अच्छा विकल्प धातु के आधार के साथ "जी" अक्षर के आकार का एक तकिया है। इसकी कीमत अन्य एनालॉग्स की तुलना में अधिक है, लेकिन इस पर कक्षाओं का प्रभाव अधिक है।
मूल रूप से, मुक्केबाजी तकिए में शामिल हैं:
बॉक्सिंग उपकरण को फील से भरें। अंदर फोम आवेषण या रबर के टुकड़े हो सकते हैं। चमड़े के तत्वों को आधुनिक संशोधनों के गोले में जोड़ा जा सकता है।
आप एक बच्चे में ताकत विकसित कर सकते हैं और कौशल विकसित कर सकते हैं जो आपको इस खेल उपकरण पर कक्षाओं के लिए धन्यवाद के लिए खड़े होने की अनुमति देता है। वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको अपने कसरत में शामिल करने की आवश्यकता है:
मुक्केबाजी में इस तरह के अनुभव के अभाव में, पेशेवर प्रशिक्षक की सेवाओं का उपयोग करना बेहतर है।वह बच्चे पर वार करने की तकनीक को "डालने" और प्रशिक्षण की प्रक्रिया में इसे नियंत्रित करने में सक्षम होगा। और घर पर, बच्चा उन्हें बॉक्सिंग तकिए पर खुद ही प्रशिक्षित कर सकेगा।
एक प्रक्षेप्य चुनने के लिए, दीवार तकिए के सर्वोत्तम विकल्पों पर विचार करना उचित है। रेटिंग उपयोगकर्ता समीक्षाओं पर आधारित है।
दीवार तकिए में एल-आकार होता है और विभिन्न प्रकार की मार्शल आर्ट में प्रशिक्षण गतिविधियों में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। प्रक्षेप्य सभी प्रकार के प्रहारों का अभ्यास करने के लिए आदर्श है: अपरकट, हाथ, पैर, घुटने, सीरियल और सिंगल।
पेशेवर खेलों के लिए माल के उत्पादन में लगी कंपनी एथलीटों के बीच काफी लोकप्रिय है। उनके खेल उपकरण का उपयोग न केवल अनुभवी एथलीटों द्वारा, बल्कि शुरुआती लोगों द्वारा भी उनके प्रशिक्षण में किया जाता है।
ब्रांड अपने गुणवत्ता वाले उत्पादों के लिए जाना जाता है, जो स्थायित्व, व्यावहारिकता और पहनने के प्रतिरोध से प्रतिष्ठित हैं। प्रसिद्ध स्पोर्ट्स ब्रांड की पूरी विस्तृत श्रृंखला उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री से सुंदर, सुखद डिजाइन में बनाई गई है। उत्पादन के लिए, प्राकृतिक और सिंथेटिक चमड़े का उपयोग किया जाता है, जो उच्च गुणवत्ता और बढ़े हुए स्थायित्व के होते हैं। ब्रांड के ये सभी फायदे खेल उपकरण की उच्च कीमत को सही ठहराते हैं।
दीवार पर लगे साइड और अपरकट स्ट्राइक के अभ्यास के लिए डिज़ाइन किए गए 15 किलो वजन के उपकरण में मानक आयाम हैं। बाहरी सतह प्राकृतिक चमड़े की मोटी परत से बनी होती है, भीतरी सतह नायलॉन की परत से बनी होती है। मध्यम कठोरता रबर के टुकड़े और घने फोम का भराव देती है।
एल-आकार का बॉक्सिंग तकिया दीवार पर लगाया जाता है, बढ़ते बोल्ट किट में शामिल नहीं होते हैं, उन्हें अलग से खरीदा जाता है। छिद्रण तकनीकों का अभ्यास करने के लिए प्रक्षेप्य प्रभावी है। इस मॉडल का उपयोग मार्शल आर्ट के लिए हॉल और एक छोटी सी जगह के साथ लैस करने के लिए किया जाता है।
बाहरी आवरण बढ़े हुए पहनने के प्रतिरोध के कृत्रिम चमड़े से बना है, जो इस मॉडल की लंबी सेवा जीवन की गारंटी देता है।
नीचे से साइड इफेक्ट्स और प्रभावों को काम करने की सुविधा के लिए, इन्वेंट्री की सतहें एक निश्चित कोण पर स्थित होती हैं।
उच्च गुणवत्ता वाले पैडिंग लंबे समय तक उपयोग के दौरान भी विरूपण को रोकता है, लोच और आवश्यक कठोरता प्रदान करता है।
खेल उपकरण और उपकरणों के उत्पादन के लिए मास्को कारखाना लगभग एक चौथाई सदी से भी अधिक समय से है। इसके वर्गीकरण में किसी भी खेल दिशा के लिए बड़ी संख्या में सामान। कारखाने के उत्पादों की सूची में मुक्केबाजी एथलीटों के लिए बहुत सारे उपकरण शामिल हैं। रेंज विशेष रूप से शुरुआती लोगों के लिए आकर्षक है। पेशेवर मुक्केबाजों के लिए, इस निर्माता के मॉडल ताकत, सुविधा और अन्य मापदंडों के मामले में विशेष रूप से उपयुक्त नहीं लगेंगे।
दीवार तकिए के एक बड़े वर्गीकरण में विभिन्न आकार, वजन, लोच की डिग्री होती है।उत्पादों के कवर मुख्य रूप से पीवीसी से बने होते हैं, यहां तक कि कृत्रिम चमड़े का भी निर्माण में शायद ही कभी उपयोग किया जाता है। स्टफिंग उत्पादों के लिए फोम रबर, रेत, पीवीसी चिप्स का उपयोग किया जाता है।
दीवार पर लगे ग्रीन हिल WP-5023 का उपयोग शायद ही कभी साइड किक में किया जाता है, मुख्यतः सीधी रेखाओं के लिए। इस प्रक्षेप्य की मदद से एक एथलीट कंधे की कमर को पूरी तरह से विकसित करता है, धीरज बढ़ाता है और मांसपेशियों और ताकत का निर्माण करता है। दीवार की सतह पर गुप्त तरीके से जकड़ें। मॉडल ग्रीन हिल WP-5023 एक बॉक्सर के लिए एक लक्ष्य के रूप में कार्य करता है और 150 किलोग्राम से अधिक वजन वाले बैग की जगह लेता है। इस मॉडल का उपयोग जिम में और घर पर प्रशिक्षण के लिए किया जा सकता है, प्रक्षेप्य लोचदार और कठोर है, इसके साथ काम करने के लिए प्रक्षेप्य दस्ताने पहनकर हाथों को चोट से बचाना आवश्यक है। प्रोजेक्टाइल में असली लेदर से बना एक मोटा केस होता है, माउंटिंग फ्रेम उच्च गुणवत्ता वाले स्टील से बना होता है।
फाइटटेक WB1 अपरकट कुशन में एक मजबूत धातु फ्रेम होता है, जिसे लकड़ी के बर्च बेस पर लगाया जाता है। प्रक्षेप्य पर, एथलीट ऊपरी शरीर और सिर के साथ-साथ प्रत्यक्ष और पार्श्व प्रहार का अभ्यास करता है।
तकिए के उत्पादन में, प्राकृतिक और सिंथेटिक चमड़े, पीवीसी का उपयोग किया जाता है, जो पहनने के बढ़े हुए स्तर के लिए जिम्मेदार होते हैं। स्टफिंग में आमतौर पर कपड़ा उद्योग या रबर के टुकड़े का एक फ्लैप होता है, जो लोच प्रदान करता है। उनके पास क्षैतिज और लंबवत संस्करण और कई अलग-अलग आकार हैं।निर्माता अपने उत्पादों की उच्च गुणवत्ता और किसी भी तीव्रता पर एक लंबी सेवा जीवन की गारंटी देता है। प्रक्षेप्य का उपयोग खेल और प्रशिक्षण हॉल और खेल के मैदानों में किया जाता है।
दीवार बढ़ते के लिए तकिया। इसके ऊपरी आवरण पर सफेद घेरे के रूप में अजीबोगरीब लक्ष्य चिह्न हैं। उनके लिए धन्यवाद, एथलीट विभिन्न वार लगाने की सटीकता का अभ्यास कर सकता है: सीधे, साइड, अपरकट। 21 किलो वजनी तकिए का इस्तेमाल घरेलू कसरत और जिम में सफलतापूर्वक किया जा सकता है।
उच्च गुणवत्ता वाले खेल उपकरण खरीदने के लिए आपको सस्ते विकल्पों पर ध्यान नहीं देना चाहिए। कम कीमत अक्सर खरीदारों को आकर्षित करती है, लेकिन प्रशिक्षण के दौरान ऐसे गोले सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन नहीं दिखाते हैं।
एक नियम के रूप में, वे जल्दी से विफल हो जाते हैं। उनके आवरणों की सतह छिलने और छिलने लगती है, तकिया अपना मूल आकार खो देता है। जल्द ही, ऐसे प्रक्षेप्य को छोड़ना होगा।
महंगी वस्तुओं का उल्लेख नहीं करने के लिए, आप मध्य मूल्य श्रेणी से उत्कृष्ट मॉडल चुन सकते हैं। वे अपने स्थायित्व और उत्कृष्ट गुणवत्ता के साथ उच्च कीमत को पूरी तरह से सही ठहराते हैं। लंबे और गहन उपयोग के बाद भी, प्रक्षेप्य अपनी लोच और मूल आकार नहीं खोएगा।
होम वर्कआउट और क्लास के लिए तकिया चुनना मुश्किल नहीं है।मुख्य बात आकार, आकार, भराव पर निर्णय लेना है। फिर आप निर्माता चुन सकते हैं और वांछित मॉडल का चयन कर सकते हैं। खरीदने से पहले, आपको अपने घर में दीवारों की आवश्यक माप कर लेनी चाहिए। खरीदते समय, आप परामर्श कर सकते हैं और स्पष्ट कर सकते हैं कि किस कमरे में प्रशिक्षण क्षेत्र की व्यवस्था करना अधिक उपयुक्त है। आखिरकार, यदि आप तकिए को पतले विभाजन पर ठीक करते हैं, तो आप ज़ोरदार अभ्यास के दौरान इसे नुकसान पहुंचा सकते हैं।