कूदना एक नए प्रकार का फिटनेस प्रशिक्षण है जिसका उपयोग स्वास्थ्य और मनोरंजन को बेहतर बनाने के लिए किया जा सकता है। 2025 के लिए सर्वश्रेष्ठ जंपिंग ट्रेनिंग ट्रैम्पोलिन की रेटिंग का विश्लेषण करते हुए, आप किसी भी उम्र, स्थिति के लिए उपयुक्त विकल्प चुन सकते हैं।
विषय
ट्रैम्पोलिन (इतालवी "बट्टुता" से, फ्रेंच "बाटौडे" का अर्थ है झटका) - एक उपकरण जिसमें एक आधार (फ्रेम), एक घनी चटाई होती है। कूदने की सतह धातु के स्प्रिंग्स या इलास्टिक बैंड (लोचदार बैंड, बंजी) के साथ आधार से जुड़ी होती है।
कई मुख्य प्रकार हैं:
विभिन्न उम्र के बच्चों के लिए इन्फ्लेटेबल, फ्रेम विकल्प उपयुक्त हैं। छोटे अपार्टमेंट, खुले क्षेत्रों (दचा, खेल का मैदान) के लिए मॉडल हैं।
कूदना (अंग्रेजी से "कूदने के लिए" - कूदने के लिए) एक प्रकार की फिटनेस है जहां एक ट्रैम्पोलिन पर ऊर्जावान संगीत के लिए अभ्यास किया जाता है। कूदने का जन्मस्थान चेक गणराज्य (2012) है।मुख्य खेल उपकरण एक हैंडल के साथ एक हेक्सागोनल ट्रैम्पोलिन है। अभ्यास के परिसर में तीव्र छलांग और शांत बोलबाला होता है।
कपड़ों की पसंद एक आरामदायक खेल वर्दी, जूते की गैर-पर्ची सतह है। जेब (छोटी चीजों की उपस्थिति, विवरण), तेज कणों की जांच करना सुनिश्चित करें।
महिलाएं, पुरुष, 3 साल के बाद के बच्चे, पेंशनभोगी एक नए प्रकार की फिटनेस में संलग्न हो सकते हैं। मुख्य लाभ:
कूदने का एक बड़ा फायदा बच्चों को गैजेट्स, कंप्यूटर गेम और लंबे समय तक कार्टून देखने से विचलित करना है। कूदने की मदद से, आप बच्चे द्वारा सड़क पर बिताए गए समय (पोर्टेबल विकल्प), खेल के आदी, वजन कम कर सकते हैं (यदि मोटापा है)।
कक्षाएं शुरू करने से पहले, आपको अपने परिवार के डॉक्टर, प्रशिक्षक से परामर्श करने की आवश्यकता है, जो प्रशिक्षण के लिए इष्टतम समय, सर्वोत्तम व्यायाम का चयन करेगा।
यदि कारक हों तो कूदना नहीं चाहिए:
जंपिंग ट्रेनिंग के लिए ट्रैम्पोलिन का चयन निम्नलिखित कारकों पर निर्भर करता है:
मुख्य कार्यात्मक विशेषताएं:
आउटडोर, बच्चों के विकल्प - एक सुरक्षात्मक जाल होना आवश्यक है (अधिमानतः आंतरिक - यह स्प्रिंग्स के क्षेत्र में तय किया गया है), प्रवेश द्वार पर सीढ़ियाँ, ज़िपर या कुंडी, उत्पाद के निचले हिस्से पर प्रतिबंध।
उत्पादों की समीक्षा आगंतुकों की समीक्षाओं, खेल के सामान के ऑनलाइन स्टोर के खरीदारों, यांडेक्स मार्केट पर आधारित है। वयस्कों, बच्चों के लिए उत्पाद हैं, जिन्हें सड़क पर, अपार्टमेंट में स्थापित किया जा सकता है।
कीमत 71.900 रूबल है।
निर्माता जर्मन ब्रांड बेलिकॉन है।
कैनवास एक विस्तृत रंग पट्टी के साथ काला है (पीला, नीला, हरा, बैंगनी) से चुनने के लिए। हटाने योग्य पेंच पैरों (6 टुकड़े, रबर पैड) के साथ एक स्टील फ्रेम पर लटका हुआ।
पैरामीटर्स (सेमी):
अधिकतम भार 200 किलोग्राम तक है।
कठोरता - अति-मजबूत (हरी क्लिप)।
गारंटी अवधि:
पूरा सेट: मोजे की 1 जोड़ी (गैर पर्ची कोटिंग), व्यायाम परिसरों के साथ डीवीडी डिस्क, निर्देश, वारंटी कार्ड, प्रमाण पत्र।
वजन - 16 किलो, पैक - 17 किलो।
लागत 14.490 रूबल है।
उत्पाद यूनिक्स लाइन द्वारा निर्मित है।
रंग - काला, नारंगी। काला - आधार, पैर, मध्य भाग, संभाल। नारंगी - चौतरफा बंजी, टी-हैंडल कवर।
गुण (सेमी):
संभाल मजबूती से तय है, ऊंचाई समायोजन के 4 स्तर हैं।
मूल्य: 7.986-9.890 रूबल।
चीनी कंपनी "स्पोर्ट एलीट" द्वारा निर्मित। चटाई के बाहर एक चमकीले हरे रंग की पट्टी होती है। मध्य भाग एक सफेद कंपनी का लोगो है।
पैरामीटर्स (सेमी):
फ़्रेम, समर्थन (6 टुकड़े) - खंड 32 * 1.3 मिमी। मैट फास्टनिंग्स - 36 रबर बैंड। धारक तय हो गया है, ऊंचाई 70 से 108 सेमी तक बदल सकता है।
वजन - 10 किलो, बॉक्स के साथ - 11.
मूल्य: 5.592-6.990 रूबल।
निर्माता ट्रायम्फ नॉर्ड (नीदरलैंड) है।
धारक के एक आयताकार रूप में मुश्किल, एक चटाई की एक चमकदार पीली सीमा, कनेक्शन - स्प्रिंग्स। निर्दिष्टीकरण (सेमी):
फ्रेम सामग्री, समर्थन - स्टील, चटाई - पॉलीप्रोपाइलीन।
धारक 4 स्तरों (सेमी) पर स्थापित है: 99, 107, 115, 123।
स्प्रिंग्स अंधेरे सामग्री से ढके हुए हैं।
कीमत 6.999 रूबल है।
लोकप्रिय ब्रांड "बेसफ़िट" (रूस) का उत्पाद।
मुख्य रंग काला है। बैंगनी पट्टी चटाई की सीमाओं को इंगित करती है। मध्य भाग एक सफेद कंपनी का लोगो है। कनेक्शन इलास्टिक बैंड हैं।
निर्दिष्टीकरण (सेमी):
हटाने योग्य धारक के 3 स्तर होते हैं: 75, 87, 99। शीर्ष रेल फोमेड पीवीसी से ढके होते हैं।
फ्रेम ट्यूबों का क्रॉस सेक्शन 2.8 * 1.5 है। लोचदार बैंड - मोटाई 10 मिमी।
वजन - 9 किलो (पैकेजिंग के बिना)।
लागत: 33.990-36.990 रूबल।
निर्माता ऑप्टिफिट (यूएसए / इटली) है।
दो रंग हैं: नीला, हरा। बड़े आकार, उच्च बाहरी ग्रिड में कठिनाइयाँ।
पैरामीटर्स (सेमी):
सामग्री: पैर - जस्ती स्टील, चटाई - पॉलीप्रोपाइलीन, जाल - पॉलीइथाइलीन। डब्ल्यू-आकार के समर्थन, 8 रैक, 6 पैर, रबर कैप वाली सीढ़ी हैं। रैक विस्तारित पॉलीस्टाइनिन से ढके होते हैं।
वजन - 100 किलो।
कीमत: 30.990 रूबल।
निर्माता प्रसिद्ध SWOLLEN ब्रांड (स्विट्जरलैंड) है।
यह उन समर्थनों द्वारा प्रतिष्ठित है जो बाहर की ओर घुमावदार हैं, एक आंतरिक सुरक्षात्मक जाल, बंद स्प्रिंग्स।
पैरामीटर्स (सेमी):
सामग्री: चटाई - पर्माट्रॉन, फ्रेम - स्टील, जाली - पॉलीइथाइलीन। डब्ल्यू-आकार के समर्थन, 4 पैर, 8 रैक, एक सीढ़ी हैं।
वजन - 64 किलो (पैकेजिंग के बिना)।
लागत: 19.890 रूबल।
जर्मन ब्रांड "बॉन्डी स्पोर्ट" का उत्पाद।
पैरामीटर्स (एम):
सामग्री: जाल - पीई (ताकत 120 ग्राम / एम 2), वसंत कवर - पीवीसी (घनत्व 310 ग्राम / एम 2), रैक - ईपीई कवर।
फ़्रेम, आर्क्स - जस्ती धातु, खंड (मिमी) 38 * 1.5। इसके अतिरिक्त, एक स्टील सीढ़ी।
वजन - 38.5 किलो (पैकेजिंग के बिना), 41 किलो।
वारंटी अवधि - 12 महीने।
कीमत: 25.990 रूबल।
लोकप्रिय ब्रांड "i-JUMP" (यूएसए) का सामान।
अंधेरे जाल के आंतरिक स्थान में कठिनाई, रैक के चमकीले रंग (नीला, हरा), स्प्रिंग्स की सुरक्षात्मक कोटिंग।
निर्दिष्टीकरण (एम):
सामग्री: चटाई - पर्माट्रॉन, फ्रेम - जस्ती स्टील। जाल पॉलीथीन से बना है, 1.60 मीटर ऊंचा है। जाल कवर काले रबर बैंड के साथ पदों से जुड़ा हुआ है।
डब्ल्यू-आकार के समर्थन, 4 पैर, 8 रैक हैं। स्प्रिंग्स - एक सुरक्षात्मक कोटिंग के साथ 72 टुकड़े। इसके अतिरिक्त - एक स्टील सीढ़ी, उत्पाद की कम सुरक्षा।
वजन - 60 किलो।
लागत: 13.490 रूबल।
सामान यूनिक्स लाइन कंपनी द्वारा बनाया गया है।
यह बाहरी जाल संरक्षण, स्प्रिंग्स की एक उज्ज्वल सुरक्षात्मक पट्टी (नीला, हरा), मध्य भाग का एक सफेद कंपनी लोगो, निचले हिस्से की जाल सुरक्षा द्वारा प्रतिष्ठित है।
पैरामीटर्स (एम):
डब्ल्यू-आकार के समर्थन, 9 पैर, 6 रैक हैं। सामग्री: कैनवास - पर्माट्रॉन, फ्रेम - स्टील, नेट - पॉलीइथाइलीन।
इसके अतिरिक्त, उत्पाद का निचला हिस्सा, एक धातु की सीढ़ी (3 कदम) बंद हैं।
पैकेजिंग के बिना वजन - 35 किलो।
विभिन्न उम्र के बच्चों के लिए, inflatable, फ्रेम ट्रैम्पोलिन बेचे जाते हैं। मुख्य स्थिति बच्चे की सुरक्षा, उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री है। 1.5 साल की उम्र से लेकर स्कूल तक के बच्चों के लिए इन्फ्लेटेबल मॉडल उपयुक्त हैं। फ्रेम - 5 साल बाद। वयस्कों को बच्चों की कक्षाओं में अवश्य उपस्थित होना चाहिए। अपार्टमेंट में, सड़क पर स्थापित करना संभव है।
मूल्य: 3.890-5.795 रूबल।
निर्माता एक लोकप्रिय ब्रांड "बेस्टवे" (चीन) है।
एक गोल आकार, रंग रंग में मुश्किल। निचला आधार पीला है, पक्ष पारदर्शी हैं, जिसमें दो खिड़कियां, रंगीन स्तंभ हैं।
गुण:
माता-पिता की देखरेख में 3 साल की उम्र के बाद बच्चों का उपयोग करने की अनुमति है। एक पंप (मैनुअल, इलेक्ट्रिक, पैर) के साथ फुलाएं।
वजन - 6.9 किग्रा। वारंटी अवधि - 3 वर्ष।
लागत: 5.080-5.410 रूबल।
निर्माता KMS (ताइवान) है।
एक गोल पीले कूदने वाले कपड़े से मिलकर बनता है। बीच में एक दिल के साथ एक हाथी का चित्र है। स्प्रिंग्स एक पीले या हरे रंग की कोटिंग के साथ कवर किए गए हैं। आधार पीले पैरों पर एक फ्रेम है। काले रबर पैड हैं।
गुण:
सामग्री: कवर - पॉलीप्रोपाइलीन, आधार - धातु।
पैकेजिंग के बिना वजन - 9.1 किलो।
लागत: 5.850-6.120 रूबल।
प्रसिद्ध ब्रांड "बेस्टवे" (पीआरसी) का सामान।
इसका एक आयताकार आकार है, बिना छत के किले के रूप में। कोनों पर चार लाल मीनारें पारभासी जालीदार दीवारों से जुड़ी हुई हैं, जहाँ खिड़कियाँ हैं।
गुण:
दीवारों को हटाया जा सकता है। 3 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए अनुशंसित।
इलेक्ट्रिक, मैनुअल, फुट पंप से फुलाएं।
वजन - 9.5 किलो। वारंटी - 6 महीने।
कीमत: 8.490 रूबल।
प्रसिद्ध ब्रांड "ट्रायम्फ नॉर्ड" (नीदरलैंड) का सामान।
इसमें एक काली चटाई होती है, मध्य भाग एक सफेद कंपनी का लोगो होता है, बाहरी तरफ स्प्रिंग्स की गुलाबी कोटिंग होती है। यह 6 घुमावदार पैरों पर खड़ा है। काले, गुलाबी कोटिंग के साथ 6 रैक हैं। अंदर पर एक सुरक्षात्मक पॉलीथीन जाल तय किया गया है।
विशेषताएं:
सामग्री: चटाई - पॉलीप्रोपाइलीन, समर्थन - स्टील। वैकल्पिक: नीचे की सुरक्षा, अर्धवृत्ताकार छेद - प्रवेश द्वार। 4-5 साल के बाद के बच्चों के लिए अनुशंसित, वजन 30 किलो तक।
बिना पैकेजिंग के माल का वजन 10 किलो है।
लागत: 8.280-8.990 रूबल।
उत्पाद "हेस्टिंग्स" (चीन) कंपनी द्वारा निर्मित है।
एक चटाई, 6 पैर और रैक, सुरक्षात्मक ऊपर और नीचे ग्रिड से मिलकर बनता है। स्प्रिंग्स को लोचदार विस्तारक हार्नेस के साथ बदल दिया गया है।
ख़ासियतें:
सामग्री: चटाई - पर्माट्रॉन, फ्रेम - स्टील। हार्नेस की सुरक्षात्मक परत पॉलिएस्टर की दोहरी परत है। सतह पर दो-तरफा ज़िप प्रविष्टि।
उत्पाद वजन - 10 किलो।
कूदना लंबे वर्कआउट का एक सुखद विकल्प है, आधुनिक मनोरंजन का नहीं। 2025 के लिए जंपिंग ट्रेनिंग के लिए सर्वश्रेष्ठ ट्रैम्पोलिन की रेटिंग को ध्यान में रखते हुए, आप एक बच्चे, एक वयस्क के लिए एक शानदार उपहार चुन सकते हैं।