"वाह, कितना अच्छा!", "धोया - फिर से कैसे पैदा हुआ" - ऐसे या समान वाक्यांश, विस्मयादिबोधक उस व्यक्ति से सुना जा सकता है जिसने अभी-अभी स्टीम रूम छोड़ा है। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि रूसी स्नान, फिनिश सौना या तुर्की हम्माम का दौरा करने के बाद, एक व्यक्ति को खुशी, शरीर में हल्कापन, ताकत में वृद्धि का अनुभव होता है: उनका उपचार, टॉनिक प्रभाव लंबे समय से वैज्ञानिक रूप से सिद्ध और प्रमाणित है। और हमारे पूर्वजों ने, रस के बपतिस्मा से पहले भी, स्नान के उपचार गुणों के साथ ईमानदारी से विश्वास किया और बुतपरस्त विश्वासों को जोड़ा।
इन संरचनाओं का इतिहास प्राचीन काल का है। उदाहरण के लिए, क्रॉनिकल स्रोतों में स्नान का पहला उल्लेख 5 वीं शताब्दी ईस्वी पूर्व का है। वे इसे उन दिनों लाजना या साबुन कहते थे। जब रूस ने एक सक्रिय विदेश नीति का पालन करना शुरू किया, तो रूसी लाज़ने के बारे में अफवाह स्लाव भूमि की सीमाओं से बहुत दूर फैल गई। अन्य देशों में, दुनिया के विभिन्न लोगों के पास भी ऐसी संरचनाओं के प्रोटोटाइप थे।वे न केवल अपने बाहरी डिजाइन में, बल्कि हीटिंग के तरीकों, उपयोग के तरीकों में भी भिन्न थे: आर्द्र या शुष्क हवा, स्नान या उड़ने के लिए। यह प्राचीन और उपयोगी परंपराओं में से एक है जो आज तक जीवित है। आइए अधिक विस्तार से विचार करें कि स्नानघर सौना से कैसे भिन्न होता है, उनका क्या उपयोग होता है, क्या हर कोई उनसे मिल सकता है, और 2025 में नोवोसिबिर्स्क में सर्वश्रेष्ठ स्नान और सौना पर भी विचार करें।
विषय
वह क्षण आ गया है जब आपने पहली बार गर्मजोशी के लिए जाने का फैसला किया: अपने दम पर, या शायद अपने परिवार या किसी मित्रवत कंपनी के साथ। आधुनिक सेवा बाजार में, आप कई अलग-अलग ऑफ़र पा सकते हैं, लेकिन अपनी आँखें कहाँ रोकें, और एक अशिक्षित व्यक्ति के लिए यह पता लगाने के लिए कि स्नानागार और सौना में क्या अंतर है।
जिस तरह हमारे लोगों के खून में एक सामान्य पूर्वज होता है, उसी तरह ये दोनों निर्माण एक रूसी लकड़ी से जलने वाले स्नानघर से आते हैं, जिसे "काले रंग से" गर्म किया गया था। यह बिना चिमनी के लकड़ी का ढांचा था। पिघल जाने पर, छोटी-छोटी दरारों से धुंआ निकला, जो पूरे कमरे में फैल गया - इसलिए इसी नाम से।
आधुनिक स्नान अलग दिखता है। इसे लकड़ी, ईंट, फोम ब्लॉकों से बनाया जा सकता है।इसमें कई कमरे (ड्रेसिंग रूम, स्टीम रूम, रेस्ट रूम), अच्छा वेंटिलेशन सिस्टम है। सौना, एक नियम के रूप में, एक कमरे से सटा हुआ है जिसमें आप कुल्ला कर सकते हैं (सौना में, स्नान के विपरीत, कोई भी नहीं धो रहा है): एक शॉवर, एक मिनी पूल, एक विश्राम क्षेत्र।
स्नान और सौना की उपचार शक्ति को प्राचीन काल से महत्व दिया गया है। पुराने दिनों में, लोग पानी, अग्नि, पत्थरों की उपचार शक्ति में विश्वास करते थे, इसलिए स्नानागार न केवल धोने का स्थान था, बल्कि आध्यात्मिक शुद्धि का भी स्थान था। आज, यात्रा करने के लाभ वैज्ञानिक रूप से सिद्ध तथ्य हैं।
"सब कुछ उपयोगी मात्रा में होना चाहिए": कृत्रिम विटामिन एक व्यक्ति के लिए एक अनिवार्य सहायक होते हैं, लेकिन बड़ी मात्रा में वे हानिकारक होते हैं, यहां तक कि प्राकृतिक जामुन और फल, अगर अत्यधिक खपत करते हैं, तो अपचन और त्वचा रोग का कारण बन सकता है।इस अपील को स्नान प्रक्रियाओं के लिए भी सुरक्षित रूप से जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। दुरुपयोग स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है, इसलिए अपने शरीर को जानना महत्वपूर्ण है, न कि अपने स्वास्थ्य को जोखिम में डालना।
स्नानागार या सौना जाने के लिए, आपको पहले से तैयारी करनी होगी।उपस्थिति में एक विशेष टोपी होनी चाहिए, यदि आप स्नान सूट में हैं, तो कोई धातु तत्व नहीं होना चाहिए। स्नान या सौना में जाने के लिए, आपको स्लेट, तौलिये या चादरें, झाड़ू की भी आवश्यकता होगी। यह अग्रिम में गहने उतारने के लायक है, थर्मस में एक गर्म पेय तैयार करना यदि सेवा द्वारा ऐसी सेवा प्रदान नहीं की जाती है। यह चाय, कैमोमाइल जड़ी बूटियों का काढ़ा, गुलाब कूल्हों, पुदीना हो सकता है। नहाने के लिए आप नीलगिरी, पाइन, लैवेंडर या साइट्रस के सुगंधित तेल खरीद सकते हैं।
नीचे मुख्य मानदंड दिए गए हैं जिन्हें चुनते समय आपको ध्यान देना चाहिए:
पता: नोवोसिबिर्स्क, सेंट। कोरचागिना, 8-1
फोन: +7 383 383-50-30
शहर के केंद्र से 10 किमी दूर, प्रकृति की गोद में, प्रामाणिक शैली "साइबेरियाई चरित्र" में स्नान परिसर है। परिसर का क्षेत्रफल काफी विस्तृत है। अलग घरों का किराया प्रदान किया जाता है, जहाँ आप अपनी खुद की ग्रिल या बारबेक्यू बना सकते हैं। परिसर नदी और प्राकृतिक परिदृश्य के प्रेरक दृश्य प्रस्तुत करता है। मुफ्त पार्किंग स्थान।विभिन्न प्रकार के भाप कमरे हैं: दो स्नान (एक देवदार, अधिक कॉम्पैक्ट, छोटी कंपनियों के लिए, दूसरा एक बड़े पूल के साथ क्षेत्र में बड़ा है), एक सौना, एक जापानी स्नान-स्नान - ओरो।
जलाऊ लकड़ी पर स्नान गरम किया जाता है। यदि वांछित है, तो आप एक मालिश करने वाले, एक पेशेवर स्नान करने वाले की सेवाओं का आदेश दे सकते हैं। स्टीम रूम के लिए सभी आवश्यक चीजें मौके पर ही खरीदी जा सकती हैं: सौंदर्य प्रसाधन से लेकर कपड़ों तक। किराए पर लेने पर मुफ्त वायरलेस इंटरनेट, कराओके, वीडियो रूम, हेअर ड्रायर, बोर्ड गेम, स्विमिंग पूल प्रदान किए जाते हैं। छुट्टियों के सम्मान में डिस्काउंट प्रमोशन नियमित रूप से आयोजित किए जाते हैं। कीमत के लिए: न्यूनतम किराये की राशि 1800 R/h है।
पता: नोवोसिबिर्स्क, सेंट। मॉस्को, डी.252, बिल्डिंग 1
फोन: +8 383 213-54-35
अद्वितीय पारिवारिक स्नान परिसर "ज़िखरका" अपनी मौलिकता के लिए प्रसिद्ध है: सब कुछ प्राचीन रूसी परंपराओं के अनुसार किया जाता है। हस्तनिर्मित फर्नीचर, हाथ से बने बच्चों के खिलौने, परिसर को एक लंबे इतिहास के साथ कला और शिल्प के कई तत्वों से सजाया गया है। क्लब कई तैयार कार्यक्रमों का विकल्प प्रदान करता है: "पारिवारिक स्नान", "सौंदर्य के लिए" और अन्य। स्टीम रूम के अलावा, आप लिविंग रूम किराए पर ले सकते हैं। एक कैफे, वीडियो रूम, इंटरनेट, टेलीफोन, बोर्ड गेम, बच्चों का कोना, फ़ॉन्ट है। आप मौके पर ही आवश्यक स्नान सामान खरीद सकते हैं। स्नान स्वयं एक मूल स्टोव स्टोव से सुसज्जित है, जिसे जलाऊ लकड़ी से गर्म किया जाता है। यहां आप विभिन्न प्रकार के हर्बल इन्फ्यूजन और चाय, पाइन शंकु से जाम की कोशिश कर सकते हैं।मालिश, स्नान करने वालों के एक बड़े चयन के साथ मालिश करने वालों की सेवाएं प्रदान की जाती हैं। बच्चों के लिए मास्टर क्लास हैं। कीमतें 2000 आर / एच से लेकर हैं।
पता: नोवोसिबिर्स्क, सेंट। स्टेशन, 28-2
फोन: +7 913 375-27-03
यह एक सौना, स्नान, एक बड़ा 25-मीटर स्विमिंग पूल, एक खेल और जिम के साथ एक विशाल खेल और स्वास्थ्य क्लब है। सस्ता विकल्प: प्रति व्यक्ति 700 आर / एच से। 8 से 4 लोगों की क्षमता वाले विभिन्न आकारों के तीन सौना की उपस्थिति में। क्लब में पेशेवर कार्यकर्ता, उनके क्षेत्र के पेशेवर हैं: तैराकी प्रशिक्षक, कोच। एक धूपघड़ी, शार्को शॉवर है।
पता: नोवोसिबिर्स्क, सेंट। नेमीरोविच-डैनचेंको, 11
फोन: +7 383 286-62-54
परिवार, दोस्तों के साथ आउटडोर मनोरंजन के लिए एक क्लासिक विकल्प, छोटे उत्सव मनाने के लिए, क्योंकि एक सुंदर बाहरी छत है। सौना के अलावा, एक रसोई है जहाँ आप खाना बना सकते हैं, एक फायरप्लेस रूम, बिलियर्ड्स, कई बेडरूम, एक बैंक्वेट रूम, एक छत, एक जकूज़ी, एक छोटा पूल, एक बारबेक्यू, मुफ्त पार्किंग स्थान।
पता: नोवोसिबिर्स्क, सेंट। वटुटिना, 44
फोन: +7 383 207-87-17
ऑल बाथ ऑफ द वर्ल्ड कॉम्प्लेक्स द्वारा स्वास्थ्य सेवाओं की एक विविध श्रेणी की पेशकश की जाती है। कई कमरे हैं: ग्रीक कमरा, रूसी स्नान, फिनिश सौना, तुर्की हम्माम, मिस्र का कमरा। विभिन्न उद्देश्यों के लिए तैयार स्पा कार्यक्रम विकसित किए गए हैं, एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट, मालिश करने वाले, स्नान परिचारक की सेवाएं हैं। परिसर में आवश्यक सामान, एक बार, बिजली की बौछार, मोती स्नान और हाइड्रोमसाज के साथ एक दुकान है।
पता: नोवोसिबिर्स्क, सेंट। दुसी कोवलचुक, 20a
फोन: +7 383 246-00-46
विशाल स्नान परिसर "पारोवोज़ोव" रेट्रो शैली में अपने अद्वितीय विचारशील इंटीरियर द्वारा प्रतिष्ठित है। ये सार्वजनिक स्नानागार हैं, जिन्हें दो क्षेत्रों में विभाजित किया गया है: पुरुष और महिला। उनमें से प्रत्येक का अपना बड़ा स्टीम रूम, विश्राम कक्ष है। ग्राहकों को अतिरिक्त शुल्क पर मालिश और ब्यूटीशियन सेवाएं प्रदान की जाती हैं। असामान्य संवेदनाओं के प्रेमियों के लिए सौना ट्रेलर है। परिसर उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री के साथ समाप्त हो गया है
सौना परिसर में अपना खाली समय बिताना या सौना या स्नान की मदद से अपने साप्ताहिक स्वास्थ्य और कल्याण प्रक्रियाओं में विविधता लाना पूरे परिवार के लिए एक बढ़िया समाधान है।इस वातावरण को केवल स्वयं पर महसूस करना है, गर्मी पूरे शरीर में कैसे प्रवेश करती है, व्यक्ति को कितना आनंद मिलता है, लेकिन स्वास्थ्य लाभ के बारे में कुछ नहीं कहा जा सकता है।