2025 के लिए शरीर के लिए सर्वश्रेष्ठ एंटीऑक्सीडेंट की रैंकिंग

एंटीऑक्सिडेंट शरीर में मुक्त कणों, तनाव के प्रभाव और समय से पहले बूढ़ा होने के खिलाफ एक सुरक्षात्मक अवरोध पैदा करते हैं। ऐसी दवाओं के सही उपयोग से समग्र स्वास्थ्य में काफी सुधार होता है। लेख में, हम कीमत के लिए सही दवा का चयन कैसे करें, किस प्रकार की दवाएं हैं, और चुनते समय आप क्या गलतियां कर सकते हैं, इस पर सुझावों पर विचार करेंगे।

विवरण और विशेषताएं

एंटीऑक्सिडेंट (कार्बनिक यौगिकों के एंटीऑक्सिडेंट) कई उत्पादों (फल, सूखे मेवे, मछली, सब्जियां, जामुन, आदि) में पाए जाते हैं, लेकिन उनकी सामग्री अक्सर शरीर को तनावपूर्ण स्थितियों, नकारात्मक पर्यावरणीय प्रभावों के परिणामों से बचाने के लिए पर्याप्त नहीं होती है। मुक्त कट्टरपंथी आक्रामकता। यही कारण है कि निर्माता विशेष आहार पूरक बनाते हैं जो शरीर को आवश्यक एंटीऑक्सिडेंट के साथ भर देते हैं।

एंटीऑक्सिडेंट का उपयोग न केवल मौखिक प्रशासन के लिए किया जाता है, बल्कि सौंदर्य प्रसाधनों में क्रीम और सुगंध के रूप में भी किया जाता है। आपको न केवल अंदर से, बल्कि बाहर से भी त्वचा की कोशिकाओं को बहाल करने की अनुमति देता है।

उत्पत्ति के आधार पर प्रकार:

• अंतर्जात (प्रोटीन और पॉलीपेप्टाइड जो कोशिकाओं द्वारा उत्पन्न होते हैं);
• बहिर्जात (खाद्य उत्पादों में निहित, बाहर से शरीर में प्रवेश करें)।

घुलनशीलता के प्रकार के आधार पर प्रकार:

• वसा में घुलनशील;
• पानिमे घुलनशील;
• सार्वभौमिक।

रिलीज के रूप के आधार पर प्रकार:

• तरल संरचना;
• गोलियाँ;
• कैप्सूल;
• मलाई;
• चेहरे का सार।

एंटीऑक्सिडेंट में उच्च खाद्य पदार्थ:

• पेकान;
• ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी;
• चॉकलेट;
• फलियां;
• पालक;
• चुकंदर;
• गाजर;
• रास्पबेरी, आदि

मानव स्वास्थ्य पर प्रभाव के आधार पर विटामिन की तुलनात्मक तालिका

विटामिन	प्रभाव
समूह ए, सी, ई . के विटामिन	रक्त वाहिकाओं की स्थिति में सुधार, रक्त के थक्कों के गठन को रोकना। विटामिन सी सबसे सक्रिय, अद्वितीय एंटीऑक्सीडेंट है। यह मुक्त कणों को समाप्त करता है, रक्त के माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करता है, रोगाणुओं और वायरस से लड़ता है।
सेलेनियम	ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं को बाधित करता है, पुरुष रोगाणु कोशिकाओं के कामकाज में सुधार करता है
astaxanthin के	सक्रिय रूप से आर्टिकुलर और कार्टिलाजिनस ऊतकों को मजबूत करता है, यूवी किरणों के संपर्क को कम करता है
डाइहाइड्रोक्वेरसेटिन	उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को प्रभावी ढंग से धीमा कर देता है, सेल पुनर्जनन को बढ़ावा देता है,
एल-कैरोटीन	तनाव के स्तर को कम करता है, शरीर की मनो-भावनात्मक स्थिति को सामान्य करता है। नींद और जागने को पुनर्स्थापित करता है
जस्ता	पर्यावरण के नकारात्मक प्रभावों के खिलाफ शरीर की रक्षा में वृद्धि। जिंक कई जीवन प्रक्रियाओं में भाग लेता है।
लाइकोपीन	मुक्त कणों के गठन को रोकता है, शरीर में भड़काऊ प्रक्रियाओं को कम करता है, यूवी जोखिम से बचाता है। लाल रंग के फलों और सब्जियों में अधिक मात्रा में पाया जाता है।
flavonoids	त्वचा को पोषण दें, इसे नमी से संतृप्त करें, केशिकाओं को मजबूत करें और प्रतिरक्षा को मजबूत करें, अंतःस्रावी संतुलन बनाए रखें
बीटा कैरोटीन	स्वास्थ्य को मजबूत करता है, वायरल सूजन संबंधी बीमारियों से होने वाली बीमारियों से बचाता है, शरीर के पूर्ण कामकाज के लिए अपरिहार्य है
कोएंजाइम Q10	त्वचा को पुनर्स्थापित करता है, समय से पहले बूढ़ा होने से रोकता है। बीफ, हेरिंग, सैल्मन, ट्राउट, तिल, प्राकृतिक वनस्पति तेलों में बड़ी मात्रा में पाया जाता है

मतभेद

किसी भी दवा के अनुशंसित सेवन से अधिक होने पर दुष्प्रभाव हो सकते हैं। एंटीऑक्सिडेंट का सेवन गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं, दवा की संरचना से एलर्जी वाले लोगों में contraindicated है।स्वस्थ पुरुषों में, विटामिन ई की अधिकता प्रोस्टेट कैंसर का कारण बन सकती है, धूम्रपान करने वालों में बीटा-कैरोटीन फेफड़ों का कैंसर, अधिक मात्रा में सिंथेटिक यौगिक कुछ आंतरिक अंगों के साथ संघर्ष कर सकते हैं, जो बाद में विभिन्न पुरानी बीमारियों को जन्म देगा।

पसंद के मानदंड

खरीदते समय क्या देखना है, इस पर सिफारिशें:

1. कार्रवाई की दिशा। पहली बार किसी भी दवा का उपयोग करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। वह आवश्यक दवा, खुराक का चयन करेगा, संभावित परिणामों के बारे में बात करेगा। सभी दवाओं की एक अलग संरचना होती है, उनकी अलग-अलग दिशाएं होती हैं, कुछ प्रतिरक्षा प्रणाली की सामान्य स्थिति का समर्थन करती हैं, कुछ उद्देश्यपूर्ण रूप से कुछ शरीर प्रणालियों को प्रभावित करती हैं।
2. सबसे अच्छे निर्माता। कई निर्माता कंपनी के ब्रांड की कीमत पर जानबूझकर उत्पादों की लागत को बढ़ाते हैं, लेकिन संरचना हमेशा अच्छी होने की गारंटी नहीं होती है। पैकेज पर दी गई सामग्री और अनुशंसित खुराक को पढ़ना सुनिश्चित करें। विदेशी निर्माताओं के लिए, दवाओं की कीमत भी घरेलू की तुलना में थोड़ी अधिक होगी। इसलिए, अपनी आवश्यकताओं और क्षमताओं के आधार पर यह चुनना बेहतर है कि किस कंपनी को खरीदना है।
3. मैं कहां से खरीद सकता था। आप निर्माता के आधार पर, किसी फार्मेसी में, ऑनलाइन स्टोर में ऑनलाइन ऑर्डर कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, आयशरब में। फंड की अलग-अलग कार्यक्षमता, कार्रवाई की अलग-अलग दिशाएं हैं, इसलिए उपयोग के निर्देशों के लिए एनोटेशन को ध्यान से पढ़ें। इसके अलावा, दवाओं में मतभेद हो सकते हैं।
4. पाठ्यक्रम की अवधि। अधिकांश दवाओं को 1-3 महीने के पाठ्यक्रम में लेने की आवश्यकता होती है, फिर एक ब्रेक लें, और यदि आवश्यक हो तो पाठ्यक्रम को दोहराएं। मजबूत दवाओं के 1 महीने तक के छोटे पाठ्यक्रम होते हैं।विटामिन और खनिज शरीर में जमा नहीं होते हैं, उन्हें लगातार बाहर से भरना चाहिए। भोजन के साथ आवश्यक मात्रा में सेवन करना हमेशा संभव नहीं होता है, इसलिए आपको विभिन्न आहार पूरक के बारे में सोचना चाहिए।

2025 के लिए शरीर के लिए उच्च गुणवत्ता वाले एंटीऑक्सिडेंट की रेटिंग

खरीदारों के अनुसार रेटिंग में सर्वश्रेष्ठ दवाएं शामिल हैं। आधार मॉडल, उत्पाद प्रकार, समीक्षा और उपभोक्ता समीक्षाओं की लोकप्रियता थी।

शरीर के लिए शीर्ष सस्ती एंटीऑक्सीडेंट

सस्ती (बजट) दवाएं जिनकी कीमत 1,000 रूबल तक है।

सोलगर जिंक पिकोलिनेट टैब, 100 पीसी

तैयारी में कार्बनिक (चेलेटेड) रूप में जस्ता होता है, जो शरीर द्वारा अच्छी तरह से अवशोषित होता है और पेट पर हानिकारक प्रभाव को कम करता है। कई शरीर प्रणालियों के स्वास्थ्य और सुंदरता का समर्थन करता है, त्वचा और बालों को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है। रिलीज फॉर्म: टैबलेट। सामग्री: जिंक पिकोलिनेट, एमसीसी, डायकैल्शियम फॉस्फेट, स्टीयरिक एसिड, मैग्नीशियम स्टीयरेट, सेल्युलोज। औसत मूल्य: 944 रूबल।

• प्राकृतिक घटक;
• अच्छी तरह से पचने योग्य रूप;
• दीर्घकालिक उपयोग संभव है।

• पहचाना नहीं गया।

सिनर्जिन कैप।, 60 पीसी

वयस्कों के लिए अनुशंसित सेवन: विटामिन की कमी की भरपाई के लिए 2-3 महीने के लिए प्रति दिन 2 कैप्सूल। उपयोग करने से पहले, आपको संभावित मतभेदों के विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए। पुरुषों के लिए यौन क्रिया को बहाल करने और सुधारने के लिए अनुशंसित। निर्माण का देश: रूस। मूल्य: 703 रूबल।

• घरेलू निर्माता;
• सुविधाजनक कैप्सूल फॉर्म;
• इष्टतम मूल्य।

• पैकेज केवल एक महीने तक रहता है।

एवलर एंटीऑक्सीडेंट कैप्सूल फॉर्मूला, 60 पीसी

कैप्सूल में एक एंटीऑक्सिडेंट और टॉनिक प्रभाव होता है, शरीर को विटामिन सी, ई, मैग्नीशियम, सिलिकॉन और अन्य खनिजों से संतृप्त करता है। पाठ्यक्रम को प्रवेश के एक महीने के लिए डिज़ाइन किया गया है, भोजन के साथ प्रति दिन 2 कैप्सूल। 14 साल की उम्र के बच्चों को सामान्य प्रतिरक्षा बनाए रखने की अनुमति है। शेल्फ जीवन - 1 वर्ष। आप इसे बिना प्रिस्क्रिप्शन के किसी फार्मेसी में खरीद सकते हैं। मूल्य: 655 रूबल।

• उच्च गुणवत्ता;
• प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, विषाक्त पदार्थों को निकालता है;
• 14 साल की उम्र से अनुमति है।

• पहचाना नहीं गया।

एंटीऑक्सीडेंट सिनर्जी 7 (60 कैप्सूल), 60 पीसी, तटस्थ

एंटीऑक्सिडेंट कॉम्प्लेक्स रूसी वैज्ञानिकों द्वारा बनाया गया था, इसमें शक्तिशाली प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट पर आधारित एक अनूठा सूत्र है जो स्वास्थ्य को बढ़ावा देने पर अधिकतम प्रभाव डालता है। पुरुषों और महिलाओं, दोनों के लिए उपयुक्त। सामग्री: डायहाइड्रोक्वेरसेटिन, एल-कार्नोसिन, विटामिन ए, ई, सी, जस्ता, सेलेनियम। मूल्य: 396 रूबल।

• इष्टतम मूल्य;
• प्राकृतिक घटक;
• सुविधाजनक पैकेजिंग।

• पहचाना नहीं गया।

अभ्यास सौंदर्य कैप्सूल, 30 पीसी

परिसर विशेष रूप से महिलाओं के लिए सभी शरीर प्रणालियों की प्राकृतिक सुंदरता और सद्भाव बनाए रखने के लिए बनाया गया था। प्रशासन का कोर्स एक महीने के लिए डिज़ाइन किया गया है, प्रति दिन 1 कैप्सूल लागू करना आवश्यक है, अधिमानतः भोजन के साथ, दोपहर के भोजन से पहले। 18 साल से प्रवेश के लिए अनुशंसित। गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान गर्भनिरोधक। शेल्फ जीवन - 2 वर्ष। औसत मूल्य: 599 रूबल।

• पैकेजिंग प्रवेश के पाठ्यक्रम के लिए डिज़ाइन किया गया है;
• प्राकृतिक घटक;
• एक जटिल प्रभाव है।

• केवल महिलाओं के लिए।

कोएंजाइम CoQ10 350 मिलीग्राम (60 कैप्सूल), 60 पीसी, तटस्थ

एक प्राकृतिक घटक जो ऊर्जा को बहाल करता है, तनाव के प्रभावों को बेअसर करता है, कोशिकाओं में ऑक्सीजन के स्तर को बढ़ाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को सामान्य और समर्थन करता है। प्रवेश के मानदंडों के अधीन दुष्प्रभाव नहीं पाए गए। स्थायी आधार पर उपलब्ध है। पुरुषों और महिलाओं, दोनों के लिए उपयुक्त। औसत मूल्य: 442 रूबल।

• प्रजातिगत दवा;
• दृश्य प्रभाव;
• शरीर में ऊर्जा की पूर्ति करता है।

• बड़े कैप्सूल।

शिकायत रेडियंस एंटीऑक्सिडेंट्स यूथ कैप्स।, 300 मिलीग्राम, 30 पीसी।

शिकायत महिला सौंदर्य और युवाओं की बहाली और संरक्षण सुनिश्चित करती है। नियमित उपयोग से त्वचा का रंग सुधरता है, नाखून मजबूत होते हैं, बालों में चमक आती है। इसे जैविक खाद्य पूरक के रूप में अनुशंसित किया जाता है, पाठ्यक्रम 1 महीने का होता है, किसी विशेषज्ञ के परामर्श के बाद, पाठ्यक्रम को दोहराया जा सकता है। मूल्य: 633 रूबल।

• महिला युवाओं और सुंदरता के संरक्षण में योगदान देता है;
• दृश्य प्रभाव;
• पैकेज पूरे पाठ्यक्रम के लिए पर्याप्त है।

• पहचाना नहीं गया।

नेचरटो एंटीऑक्सिडेंट विटामिन टैब।, 17 पीसी।, नींबू

4 साल की उम्र के बच्चों के लिए गोलियाँ स्वीकृत हैं। वयस्कों को 5 पीसी का उपयोग करने की आवश्यकता है। प्रति दिन, 4 साल की उम्र के बच्चे, प्रति दिन 1 टैबलेट। अनुशंसित पाठ्यक्रम: 2 महीने। विटामिन सी, ए, ई जैसे जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों की भरपाई करता है। निर्माता: पेज़ प्रोडक्शन यूरोप केएफटी। शेल्फ जीवन 1 वर्ष है। मूल्य: 78 रूबल।

• 4 साल की उम्र के बच्चों के लिए उपयुक्त;
• सुविधाजनक स्वागत;
• सुखद स्वाद।

• पैकेज में छोटी मात्रा।

रेस्वेराट्रोल 100 मिलीग्राम / प्रोटीन। कंपनी / रेस्वेराट्रोल 99% / कैप्सूल / 60 सर्विंग्स / 60 कैप्सूल

प्लांट पॉलीफेनोल में एंटीट्यूमर, एंटीऑक्सिडेंट, विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है। रक्त शर्करा को कम करता है, कार्डियोप्रोटेक्टिव प्रभाव प्रदर्शित करता है। इसे सुबह भोजन के साथ लेना आवश्यक है। कोर्स: विशेषज्ञ की सिफारिशों के आधार पर 1-3 महीने। मतभेद: गर्भावस्था, दुद्ध निकालना। मूल्य: 931 रूबल।

• गंध के बिना;
• दृश्य प्रभाव;
• पैकेज 2 महीने के लिए पर्याप्त है।

• कीमत।

शीर्ष प्रीमियम एंटीऑक्सीडेंट

1000 रूबल से लागत वाली दवाएं।

सोलगर एंटीऑक्सीडेंट फॉर्मूला कैप्स, 30 कैप्स

विटामिन और खनिजों के अतिरिक्त स्रोत के रूप में दवा को आहार पूरक के रूप में अनुशंसित किया जाता है। 18 वर्ष से कम उम्र के साथ-साथ गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान गर्भनिरोधक। इसमें एक एंटीऑक्सिडेंट और कायाकल्प प्रभाव होता है। कैप्सूल के रूप में उत्पादित। ब्रांड देश: यूएसए। पूरा नाम: उन्नत एंटीऑक्सीडेंट फॉर्मूला। लागत: 1225 रूबल।

• स्वागत का सुविधाजनक रूप;
• विश्वसनीय पैकेजिंग;
• मशहूर ब्रांड।

• पहचाना नहीं गया।

विटाबैलेंस 2000 टैब।, 30 पीसी

विटामिन-खनिज परिसर में एक संतुलित संरचना होती है जो आवश्यक विटामिन और खनिजों का अधिकतम अवशोषण सुनिश्चित करती है। दैनिक सेवन दैनिक आवश्यकता की पूर्ति प्रदान करता है। बढ़े हुए मानसिक और शारीरिक तनाव के लिए विशेष रूप से प्रभावी। यूएसए में बना। एक ठंडी, अंधेरी जगह में संग्रह करें। लागत: 2087 रूबल।

• सुविधाजनक पैकेजिंग;
• विश्वसनीय निर्माता;
• हाइपो- और एविटामिनोसिस के लिए अनुशंसित।

• पहचाना नहीं गया।

एनएसपी एंटीऑक्सीडेंट (एंटीऑक्सीडेंट)

सेलुलर स्तर पर दवा का एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव होता है, 1-2 सप्ताह के उपयोग के बाद एक दृश्यमान परिणाम प्रदान करता है। यह तीव्र और पुरानी सूजन और अपक्षयी प्रक्रियाओं को रोकता है, घावों को ठीक करता है और अच्छी तरह से काटता है। शेल्फ जीवन: 2 साल। औसत लागत: 3180 रूबल।

• उच्च दक्षता;
• गंधहीन और बेस्वाद;
• सेलुलर स्तर पर प्रभावित करता है।

• पहचाना नहीं गया।

स्थिर आर-लिपोइक एसिड कैप्स, 100 मिलीग्राम, 60 पीसी

एंटीऑक्सिडेंट, कायाकल्प एजेंट, मुक्त कणों के खिलाफ सक्रिय सुरक्षा प्रदान करता है। प्राकृतिक आर-लिपोइक एसिड का सोडियम नमक होता है। रिलीज फॉर्म: कैप्सूल। गर्भावस्था और दुद्ध निकालना के दौरान 18 वर्ष से कम आयु के व्यक्तियों में गर्भनिरोधक। निर्माता: डॉक्टर्स बेस्ट इंक। ब्रांड देश: यूएसए। लागत: 3590 रूबल।

• शरीर की ऊर्जा को बढ़ाता है;
• उम्र बढ़ने से बचाता है;
• प्राकृतिक तत्व होते हैं।

• कीमत।

एस्टैक्सैन्थिन कैप।, 4 मिलीग्राम, 90 पीसी।

अपनी अनूठी संरचना के कारण, दवा का सभी शरीर प्रणालियों पर व्यापक प्रभाव पड़ता है। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, इसका उपयोग विटामिन के साथ संयोजन में किया जाना चाहिए। जब नियमित रूप से लिया जाता है, तो यह प्रतिरक्षा में सुधार करता है, शरीर को मुक्त कणों से बचाता है। औसत लागत: 2120 रूबल।

• प्रत्येक अंग पर एक बिंदु प्रभाव पड़ता है;
• पूरे अनुशंसित पाठ्यक्रम के लिए कैप्सूल पर्याप्त हैं;
• प्राकृतिक घटक।

• पहचाना नहीं गया।

साइटेक सीओ-क्यू10 50 मिलीग्राम 100 कैप्स

बड़ी संख्या में सक्रिय पदार्थों के साथ एंटीऑक्सिडेंट। संज्ञानात्मक कार्य, तंत्रिका और हृदय प्रणाली को पुनर्स्थापित करता है। विटामिन ई को बहाल करने में मदद करता है।उपयोग करने से पहले, आपको संभावित मतभेदों के बारे में एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए। निर्माण का देश: हंगरी। लागत: 1890 रूबल।

• प्राकृतिक, प्राकृतिक सामग्री;
• प्रसिद्ध निर्माता
• इष्टतम मूल्य-गुणवत्ता अनुपात।

• कई दवाओं के साथ असंगत।

न्यूट्रीकेयर इंटरनेशनल, इंक। एंटीऑक्सीडेंट कैप्स।, 60 पीसी

दवा हृदय की मांसपेशियों के कामकाज में सुधार करती है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है, समय से पहले बूढ़ा होने से रोकती है और तनाव के प्रभावों से बचाती है। निर्माण का देश: यूएसए। पौधे की उत्पत्ति के बायोफ्लेवोनोइड्स जो कि परिसर का हिस्सा हैं, मुक्त कणों को प्रभावी ढंग से बांधते हैं। शेल्फ जीवन 2 वर्ष है। लागत: 1943 रूबल।

• प्रोएथोसायनिडिन का स्रोत, क्वेरसेटिन;
• गोलियों का सुविधाजनक रूप;
• चयापचय में सुधार करता है।

• पहचाना नहीं गया।

लेख ने जांच की कि एंटीऑक्सिडेंट क्या हैं, निर्माताओं द्वारा कौन सी लोकप्रिय दवाएं प्रस्तुत की जाती हैं, एंटीऑक्सिडेंट की आवश्यकता क्यों होती है, सही उत्पाद कहां से खरीदें। हमने यह भी विचार किया कि एक उपयुक्त उपाय की लागत कितनी है, विभिन्न संकेतों के लिए दवा खरीदने के लिए कौन सा बेहतर है। किसी भी दवा को खरीदते समय, आपको संभावित मतभेदों के साथ-साथ आवश्यक खुराक के बारे में किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।