2025 के लिए एथलीटों के लिए सर्वश्रेष्ठ फ्रीजर

अपने जीवन में प्रत्येक एथलीट को प्रशिक्षण और प्रतियोगिता दोनों में विभिन्न चोटें मिलीं। आप इन्हें घर पर भी प्राप्त कर सकते हैं। प्राप्त चोटों से अप्रिय संवेदना अस्थायी रूप से ठंड को कम कर सकती है। लेख में, हम विचार करेंगे कि आप इस उपकरण का कितनी सही और कितनी बार उपयोग कर सकते हैं, खरीदते समय क्या देखना है। विचार करें कि किस प्रकार के ठंढ हैं, और विभिन्न स्थितियों में उपयोग करने के लिए कौन से साधन अधिक सुविधाजनक हैं।

विवरण और विशेषताएं

चोट लगने की स्थिति में दर्द और सूजन से राहत पाने के लिए बर्फ या ठंडी वस्तुओं को लगाया जाता है। स्पोर्ट्स फ्रीजिंग सबसे प्रभावी और तेजी से काम करने वाले उपचारों में से एक है जिसका उपयोग खेल या सक्रिय जीवन शैली से जुड़ी चोट के लिए प्राथमिक उपचार के रूप में किया जाता है।

चोटों के साथ, कोमल ऊतक सबसे अधिक बार क्षतिग्रस्त होते हैं, रक्त वाहिकाओं और केशिकाओं का टूटना। चोट के स्थान पर सूजन, चोट और दर्द होता है। यदि आप तुरंत ठंड लगाते हैं, तो वाहिकासंकीर्णन होता है, तंत्रिका अंत की संवेदनशीलता कम हो जाती है, और सूजन दूर हो जाती है। यही कारण है कि पाले का इतना व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

ऐसी ठंड के 3 मुख्य प्रकार हैं:

1. स्प्रे। एक बहुमुखी उपकरण, विभिन्न स्थितियों में उपयोग करना सुविधाजनक है। यह एक धातु का कंटेनर है, जहां, दबाव में, एक विशेष स्प्रे होता है, जो त्वचा के संपर्क में आने पर शीतलन और एनाल्जेसिक प्रभाव डालता है। इनका उपयोग अत्यंत सावधानी से करना चाहिए, अनुचित उपयोग स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। यह एथलीटों द्वारा सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है।
2. पैकेज। हाइपोथर्मिया पैक का उपयोग आमतौर पर चिकित्सा सेटिंग्स में किया जाता है, हालांकि खेल डॉक्टर प्रतियोगिता के दौरान एथलीटों पर भी उन्हें लागू करते हैं। यह एक पैकेज है जिसमें अंदर 2 पाउच होते हैं, एक पानी के साथ, दूसरा सक्रिय संघटक (अक्सर अमोनियम नाइट्रेट) के साथ। यह काम करना शुरू कर देता है अगर आप बैग को जोर से दबाते हैं, तो दोनों पदार्थ मिल जाते हैं।ऐसे बैग व्यावहारिक हैं, उन्हें पहले जमे हुए होने की आवश्यकता नहीं है, उपयोग के दौरान खुद को नुकसान पहुंचाने का जोखिम न्यूनतम है।
3. जैल। जेल में एक संरचना होती है जो जल्दी से ऊतक में प्रवेश करती है और इसका त्वरित प्रभाव पड़ता है। इनमें मेन्थॉल, एनाल्जेसिक, एंटीकोआगुलंट्स, आवश्यक तेल और अल्कोहल होते हैं। ठंडा करता है और साथ ही चोट की जगह को अस्थायी रूप से एनेस्थेटाइज करता है। इस तरह के जेल को सावधानी से रगड़ना जरूरी है, लेकिन बेहतर है कि यह त्वचा में खुद ही अवशोषित हो जाए। ऐसे जैल के प्रकारों में से एक है हॉर्स बाम। इसमें पूरी तरह से प्राकृतिक तत्व (जड़ी-बूटी) होते हैं, इसलिए इसका उपयोग जोड़ों के दर्द और नसों की समस्याओं के लिए सक्रिय रूप से किया जाता है। इसके अतिरिक्त, यह दवा त्वचा को मॉइस्चराइज़ करती है और इसमें सुखद सुगंध होती है। खेलों में, ऐसे जैल को आवेदन नहीं मिला है (उनके आवेदन की ख़ासियत के कारण), वे घरेलू परिस्थितियों में अधिक उपयोग किए जाते हैं।

प्राथमिक चिकित्सा क्रियाएं

अंग की चोटों के लिए प्राथमिक चिकित्सा में 4 मुख्य चरण शामिल होने चाहिए:

1. भार हटाना। शरीर के क्षतिग्रस्त हिस्से को जितना हो सके आराम देना जरूरी है, अन्यथा क्षेत्र में और चोट लग सकती है।
2. क्षतिग्रस्त क्षेत्र का संपीड़न। दर्द को कम करने और क्षेत्र को सुरक्षित रूप से ठीक करने के लिए यह आवश्यक है।
3. ऊंचा पद ग्रहण करना। यह स्थिति सामान्य रक्त प्रवाह में योगदान देगी, क्षतिग्रस्त क्षेत्र में रक्त बल के साथ नहीं जाएगा।
4. जमाना। अंतिम चरण आपको रक्त प्रवाह को कम करने, सूजन से राहत देने और पीड़ित के दर्द को कम करने की अनुमति देता है। इसके अलावा, पीड़ित को एक सटीक निदान के लिए एक चिकित्सा सुविधा में ले जाना चाहिए, क्योंकि मामूली सी चोट के भी जटिल परिणाम हो सकते हैं।

ठंढ का आवेदन

प्रतियोगिताओं और प्रशिक्षणों के दौरान ठंड की यह विधि आवश्यक है, स्प्रे मामूली चोटों के मामले में अस्थायी रूप से दर्द को रोकने में मदद करेगा, एथलीट प्रतियोगिता जारी रखने में सक्षम होगा। लेकिन, ऐसे स्प्रे और पैकेज रोजमर्रा की जिंदगी में भी इस्तेमाल किए जा सकते हैं, उदाहरण के लिए, अपने साथ प्रकृति, लंबी पैदल यात्रा, घर पर उपयोग, कीड़े के काटने के साथ, मांसपेशियों और जोड़ों की पुरानी बीमारियों के साथ।

स्प्रे सावधानियां

हालांकि उपयोग में आसान, उपयोग करते समय सावधानी बरतनी चाहिए:

• बच्चों और किशोरों में उपयोग न करें (सावधानी के साथ प्रयोग करें);
• खुले घावों के साथ क्षतिग्रस्त त्वचा पर स्प्रे न करें;
• संलग्न संचालन निर्देशों का कड़ाई से पालन करना सुनिश्चित करें। निर्देशों में निर्दिष्ट सामग्री का उपयोग करने से पहले सावधानीपूर्वक अध्ययन किया जाना चाहिए;
• अक्सर उपयोग न करें, ऐसी दवाएं प्राथमिक चिकित्सा के लिए अभिप्रेत हैं, बार-बार उपयोग स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।

स्प्रे कैसे करें

त्वचा पर चोट वाली जगह पर (यदि कोई खुले घाव और चोट नहीं हैं) या कपड़ों (पट्टी) पर लगाना आवश्यक है।
आपको त्वचा से कम से कम 20 सेमी स्प्रे करने की आवश्यकता है, अन्यथा आप क्षेत्र पर जलन पैदा कर सकते हैं।
स्प्रे 7 सेकंड से अधिक न करें। इसके अलावा, डॉक्टर की योग्य सहायता आवश्यक है।

उपयोग करने के विपक्ष

• अनुचित उपयोग एथलीट की त्वचा को बहुत नुकसान पहुंचा सकता है;
• साइट को एनेस्थेटाइज करने के बाद, कोई व्यक्ति अपनी स्थिति का पर्याप्त रूप से आकलन नहीं कर पाएगा, इससे डॉक्टरों को सटीक निदान करने से रोका जा सकता है;
• नशे की लत हो सकती है, बार-बार उपयोग से त्वचा को इस स्प्रे की आदत हो जाती है, इसका वांछित प्रभाव नहीं होता है।

पसंद के मानदंड

इस उपकरण को खरीदते समय विचार करने की सिफारिशें:

1. फंड का प्रकार। पैकेट केवल सतह को ठंडा करते हैं और त्वचा पर लगाने पर दर्द से थोड़ी देर के लिए राहत देते हैं। स्प्रे भी लंबे समय तक काम करते हैं। लेबल पर पता करें कि उत्पाद का प्रभाव कितने समय तक रहता है, लेकिन यह काफी लंबा है, त्वचा से वाष्पीकरण के बाद भी इसका प्रभाव जारी रहता है। स्प्रे की तुलना में बैग का उपयोग करना अधिक सुरक्षित है, क्योंकि स्प्रे दबाव में है, इसके विस्फोट या श्लेष्म झिल्ली के संपर्क में आने का खतरा है। जैल का उपयोग अक्सर घर पर किया जाता है, उन्हें खेल के माहौल में लोकप्रियता नहीं मिली है।
2. कीमत। सस्ते, बजटीय फंडों में उनके महंगे समकक्षों की तरह ही दक्षता होती है। इसलिए, इस स्थिति में, किसी ब्रांड के लिए अधिक भुगतान करना इसके लायक नहीं है।
3. मैं कहां से खरीद सकता था। आप इसे किसी फार्मेसी, स्पोर्ट्स स्टोर पर खरीद सकते हैं या ऑनलाइन स्टोर में ऑनलाइन ऑर्डर कर सकते हैं। देखें कि विभिन्न संसाधनों पर एक ही प्रकार के फंड की लागत कितनी है और सही चुनें। उत्पादों के लिए गुणवत्ता प्रमाणपत्र मांगना सुनिश्चित करें, भले ही आप सामान कहां से खरीदें।
4. मिश्रण। एक नियम के रूप में, सभी उत्पादों की संरचना समान है, उनमें शामिल हो सकते हैं: एथिल क्लोराइड, ब्यूटेन, पेंटेन, मेन्थॉल। प्राकृतिक अवयवों पर आधारित तैयारी भी हैं। यदि आप प्राकृतिक सामग्री पसंद करते हैं, तो स्प्रे की संरचना को पढ़ना सुनिश्चित करें।
5. उपयोग। किसी विशेषज्ञ की सलाह के बिना इन दवाओं का उपयोग संभव है, लेकिन प्राथमिक दर्द और सूजन को खत्म करने के बाद, चोट को डॉक्टर को दिखाना चाहिए।
6. सबसे अच्छे निर्माता। अक्सर यह सवाल उठता है कि कौन सी कंपनी का अधिग्रहण करना बेहतर है, घरेलू या विदेशी। दवाएं समान हैं, एक अलग संरचना हो सकती है, लेकिन उनका प्रभाव समान है, इसलिए खरीदते समय, अपनी प्राथमिकताओं और क्षमताओं द्वारा निर्देशित रहें।
7. लोकप्रिय मॉडल।अक्सर बाजार में नए उत्पाद आते हैं जो तेजी से लोकप्रियता हासिल कर रहे हैं। वे हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, ढक्कन बंद होने पर स्प्रे को अवरुद्ध करने के कार्य के साथ, संरचना में अतिरिक्त घटकों के साथ, आदि। आपको अधिक भुगतान नहीं करना चाहिए, खासकर यदि वे बाकी से कीमत में बहुत भिन्न होते हैं। ये फंड केवल प्राथमिक चिकित्सा और दर्द को रोकने के लिए हैं।

उच्च गुणवत्ता वाले स्पोर्ट्स फ्रॉस्ट की रेटिंग

रेटिंग में सर्वश्रेष्ठ शामिल हैं, खरीदारों के अनुसार, एथलीटों के लिए फ्रीजर। मॉडल की लोकप्रियता, समीक्षा और उपभोक्ता समीक्षाओं को आधार के रूप में लिया गया था। रेटिंग को 2 व्यापक श्रेणियों में विभाजित किया गया है: फ्रीज स्प्रे और हाइपोथर्मिया पैक।

बर्फ़ीली स्प्रे

क्रायोस स्प्रे 400 मिली

स्पोर्ट्स फ्रीजिंग क्रायोस, 400 मिली। उत्पादन का देश इटली है। इसमें ब्यूटेन, आइसोब्यूटेन, प्रोपेन होता है। मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के पुराने दर्द के साथ जोड़ों और कोमल ऊतकों की चोटों के मामले में स्प्रे दर्द सिंड्रोम के साथ अच्छी तरह से मुकाबला करता है। औसत मूल्य: 450 रूबल।

• चित्रण से पहले इस्तेमाल किया जा सकता है;
• कार्पल टनल सिंड्रोम में दर्द से राहत देता है;
• आवेदन करने में आसान।

• पहचाना नहीं गया।

फ्रॉस्टफोर्स कूलेंट स्प्रे फार्मासेल्स

तेजी से ठंडा करने के लिए स्प्रे, सामयिक अनुप्रयोग, चिकित्सीय प्रभाव के बिना, रंगहीन, एक सुखद गंध है। सिलेंडर धातु है, इसमें प्लास्टिक की टोपी है। वॉल्यूम 0.4 एल। इस दवा को निगला नहीं जाना चाहिए, आंखों और श्लेष्मा झिल्ली में छिड़का जाना चाहिए। नीदरलैंड में बनाया गया। मूल्य: 435 रूबल।

• एक नियंत्रण टोपी है जिसे पहले उपयोग से पहले हटा दिया जाना चाहिए;
• जल्दी से दर्द कम कर देता है;
• त्वचा से जल्दी वाष्पित हो जाता है।

• बिक्री के लिए खोजना मुश्किल है।

फ्रॉस्ट स्टैंडर्ड स्प्रे fl।400 मिली

यह दवा सूजन को कम करती है, हेमेटोमा के जोखिम को कम करती है, सूजन प्रक्रिया को कम करती है। तुर्की में निर्मित। खुले घाव, खरोंच पर इस स्प्रे का छिड़काव नहीं करना चाहिए। त्वचा पर बहुत अधिक उत्पाद जलन पैदा कर सकता है। मूल्य: 414 रूबल।

• त्वरित प्रभाव;
• मांसपेशियों की थकान के साथ मदद करता है;
• इष्टतम लागत।

• पहचाना नहीं गया।

पुनर्वास शीत स्प्रे

इस उपाय का उपयोग चोटों, सूजन, कीड़े के काटने और चित्रण के लिए किया जाता है। 20 सेमी की दूरी पर स्प्रे करना आवश्यक है, उपयोग करने से पहले हिलाना सुनिश्चित करें। यह एक औषधीय उत्पाद नहीं है। मूल्य: 462 रूबल।

• असामान्य नीला रंग;
• ठंडा और संवेदनाहारी करता है;
• कोई मतभेद नहीं हैं (व्यक्तिगत असहिष्णुता को छोड़कर)।

• गैर-प्राकृतिक अवयव शामिल हैं।

डेटोना 335 मिली कूलेंट स्प्रे

स्प्रे के रूप में यूनिवर्सल स्पोर्ट्स फ्रीजिंग। यह सीधे क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर लगाया जाता है, जल्दी से वाष्पित हो जाता है, जिससे शीतलन प्रभाव पैदा होता है। काठ और ग्रीवा रीढ़ की ऐंठन के लिए भी उपयोग किया जाता है। सक्रिय पदार्थ: ब्यूटेन, प्रोपेन। कीमत: 350 रूबल।

• विस्तृत आवेदन;
• दर्द के साथ प्रभावी ढंग से मदद करता है;
• कीमत।

• गैर-प्राकृतिक अवयव शामिल हैं।

गतिविधि स्प्रे फ्रीजिंग 90 एमएल

इस उपकरण का उपयोग खेल और घर दोनों में विभिन्न चोटों में दर्द और सूजन को खत्म करने के लिए किया जाता है। सक्रिय पदार्थ: मेन्थॉल, अर्निका का अर्क, बर्डॉक, देवदार, हॉर्स चेस्टनट, अदरक, सिनकॉफिल अर्क का परिसर। मूल्य: 370 रूबल।

• सार्वभौमिक उपाय;
• प्राकृतिक संरचना;
• विभिन्न प्रकृति के दर्द के लिए प्रभावी।

• काफी तेज, तीखी गंध।

क्रायोस स्प्रे फाइटो प्रदर्शन

इटली से आया कूलिंग स्प्रे, कपड़े और पट्टियों के माध्यम से भी प्रभावी। खुले घाव और खरोंच पर प्रयोग न करें। यह दवा डॉक्टर के पर्चे के बिना उपलब्ध है, कई फार्मेसियों में उपलब्ध है। वॉल्यूम 0.4 एल। लागत: 590 रूबल।

• प्रभाव बल के संदर्भ में कोई एनालॉग नहीं हैं;
• तुरन्त कार्य करता है;
• कपड़ों और पट्टियों के माध्यम से भी काम करता है।

• छोटा डिस्पेंसर;
• बोतल को पकड़ना बहुत सहज नहीं है।

मुलर 030202 कूलेंट कोल्ड स्प्रे 400 मिली

यह ठंडक दर्द को जल्दी से कम करती है, ठंडा करती है, सूजन से राहत देती है और सूजन को कम करती है। एक क्षेत्र पर 5 सेकंड से अधिक स्प्रे करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि बालकनी दबाव में है, सावधानी बरतें। लागत: 990 रूबल।

• एक दीर्घकालिक प्रभाव है;
• जल्दी से वाष्पित हो जाता है;
• बच्चों पर लागू किया जा सकता है।

• कीमत।

हाइपोथर्मिक पैकेज

तत्काल सर्दी

वाटर-सॉल्ट कूलिंग पैक, खेल चोटों के लिए, चिकित्सा संस्थानों में, कीड़े के काटने के लिए उपयोग किए जाने वाले अनुप्रयोगों की एक विस्तृत श्रृंखला है। एकल उपयोग के लिए। यह समतल सतह पर पड़े पैकेज पर दबाने से सक्रिय होता है। इस बैग के साथ, आप उन दवाओं का परिवहन भी कर सकते हैं (उदाहरण के लिए, फार्मेसी से आपके घर तक) जिन्हें रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत करने की आवश्यकता होती है। लागत: 14 रूबल।

• सार्वभौमिक उपाय;
• इस्तेमाल करने में आसान;
• कीमत।

• पहचाना नहीं गया।

हिमपात N2

इस उपकरण का उपयोग किसी भी चोट और चोट के स्थानीय शीतलन के लिए किया जाता है।पैकेज की सतह पर न्यूनतम तापमान 0 से +3 डिग्री तक है। रूसी उत्पादन, ब्रांड: स्नेज़ोक। पैकेज में दो भाग होते हैं: एक बाहरी पैकेज और एक आंतरिक। भीतर वाला पानी से भरा है, और बाहरी अमोनियम नाइट्रेट से भरा है। लागत: 28 रूबल।

• घरेलू उत्पादन;
• उपयोग करने के लिए आवश्यक कोई कौशल नहीं;
• विस्तृत कार्यक्षमता।

• सक्रियण के लिए पैकेज को तोड़ना मुश्किल है।

अपोलो

उपकरण को विशेष भंडारण अनुशंसाओं की आवश्यकता नहीं है। शेल्फ जीवन 3 साल। एकल उपयोग। यह पैकेज पर दबाने पर घटकों को मिलाकर सक्रिय होता है। रक्तस्राव को रोकने में मदद करता है, उच्च तापमान पर शीतलक के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। लागत: 32 रूबल।

• उपलब्धता;
• सार्वभौमिकता;
• उपयोग में आसानी।

• सक्रियण के लिए पैकेज को तोड़ना मुश्किल है।

एमजीएच पैकेज (जेल 1 पीसी)

घरेलू उत्पादन। इसका उपयोग एथलीटों और रोजमर्रा की स्थितियों में चोटों के बाद दर्द के लिए किया जाता है। सूजन से राहत देता है, दर्द, जलन को कम करता है, खिंचाव के निशान के लिए इस्तेमाल किया जाता है, साथ ही रक्तस्राव को रोकने के लिए भी। मांसपेशियों के तनाव से राहत देता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। लागत: 6 रूबल।

• कीमत;
• सार्वभौमिकता;
• परिणाम की गति।

• पहचाना नहीं गया।

मुलर कोल्ड संचायक

दवा 30 मिनट तक अपना प्रभाव बरकरार रखती है, इसे रेफ्रिजरेटर में रखने की आवश्यकता नहीं है। पैकेज का आकार: 15 x 22.5 सेमी। यह एक सार्वभौमिक उपाय है, यह दांत दर्द और सिरदर्द में मदद कर सकता है। पैकेज में पैकेज के साथ काम करने के लिए विस्तृत सचित्र निर्देश हैं। लागत: 270 रूबल।

• सार्वभौमिकता;
• पुन: प्रयोज्य;
• कार्रवाई की लंबी अवधि;
• आवेदन करने में आसान।

• कीमत।

याद रखें, सही ढंग से, साथ ही समय पर उपयोग की जाने वाली शीतलन न केवल दर्द से राहत देगी, बल्कि चोट के नकारात्मक परिणामों को भी रोक सकती है। लेकिन इन दवाओं का चिकित्सीय प्रभाव नहीं होता है, वे केवल अस्थायी रूप से दर्द, सूजन और सूजन से राहत दिलाती हैं। चोट लगने की स्थिति में, जल्द से जल्द किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना आवश्यक है।

लेख ने फ्रीजिंग एजेंटों को खरीदने के लिए मुख्य युक्तियों की जांच की, कैसे आवेदन करें और एजेंट कैसे काम करता है, चुनते समय क्या गलतियां की जा सकती हैं, और कुछ स्थितियों में कौन सी दवा खरीदना बेहतर है। यह इस श्रेणी में सर्वोत्तम उपाय और सर्वोत्तम गुणवत्ता वाली दवाओं की रेटिंग के बारे में सुझाव भी प्रदान करता है।