कुछ पुरुष विटामिन कॉम्प्लेक्स की उपेक्षा करते हैं या नियमित रूप से उनका उपयोग नहीं करते हैं। वहीं, अक्सर तनाव के लगातार संपर्क में रहने के कारण उनमें से कई बेरीबेरी से पीड़ित हो जाते हैं। पोषक तत्वों की कमी के साथ, प्रतिरक्षा रक्षा बिगड़ जाती है, ऊर्जा कम हो जाती है, और कम उम्र में बुढ़ापा आ जाता है। इसलिए किसी भी उम्र में स्वास्थ्य और ऊर्जा के लिए पुरुषों को नियमित रूप से विटामिन की तैयारी करने की आवश्यकता होती है।
विषय
विटामिन लेने का निर्णय लेने के बाद, आपको पहले आने वाले कॉम्प्लेक्स को खरीदने की ज़रूरत नहीं है। दवाओं की पसंद को सचेत रूप से संपर्क किया जाना चाहिए, कई बारीकियों को ध्यान में रखना चाहिए ताकि खरीदी गई दवा वास्तव में लाभान्वित हो। विशेष रूप से महत्वपूर्ण पैरामीटर उम्र, मौजूदा बीमारियां, आहार और जीवन शैली की विशेषताएं हैं।
अब फार्मास्युटिकल बाजार में घरेलू और आयातित उत्पादन के परिसरों का एक बड़ा चयन है। कुछ बीमारियों को रोकने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, अन्य मौजूदा समस्याओं को खत्म करने में मदद करते हैं। एक विशिष्ट परिसर चुनते समय, आपको यह ध्यान रखना होगा कि उत्पादन का देश और उच्च कीमत हमेशा दवा की विश्वसनीयता और गुणवत्ता का संकेत नहीं देती है। कई रूसी विटामिन अपने विदेशी समकक्षों से भी बदतर काम नहीं करते हैं।
इसके अलावा, बिना शर्त विज्ञापन पर विश्वास न करें और एक प्रसिद्ध उत्पाद खरीदें।
दवा खरीदने से पहले, अपने चिकित्सक से परामर्श करने और उसकी सिफारिशों पर निर्माण करने की सलाह दी जाती है। यदि आप स्वयं उत्पाद चुनते हैं, तो आपको खरीदने से पहले विशेषताओं का सावधानीपूर्वक अध्ययन करने की आवश्यकता है, रिलीज की तारीख और समाप्ति तिथि देखें। विशेष रूप से ध्यान से आपको रचना का अध्ययन करने की आवश्यकता है। यह पता चल सकता है कि इसमें कुछ तत्व फिट नहीं होते हैं, लेकिन आवश्यक नहीं हैं।
संतुलित आहार खाने वाले पुरुषों के लिए, आपको ऐसी दवाओं को चुनने की ज़रूरत नहीं है जो किसी तत्व के दैनिक मानदंड को पूरी तरह से कवर करती हों। उन लोगों को चुनना बेहतर है जो आवश्यक दैनिक भत्ता का आधा हिस्सा देते हैं।
यह सोचना एक गलती है कि एक ही मल्टीविटामिन पुरुषों और महिलाओं के लिए उपयुक्त हैं। विशेषज्ञ कई विटामिन और खनिजों का संकेत देते हैं जिनकी पुरुषों को आवश्यकता होती है। अनिवार्य सूची में शामिल हैं:
टोकोफेरोल में पुरुष शरीर की आवश्यकता 22.5 मिलीग्राम है। एस्कॉर्बिक एसिड को 60 मिलीग्राम और विटामिन ए को 3 मिलीग्राम की आवश्यकता होती है। आपको ऐसी दवाएं नहीं लेनी चाहिए जिनमें आयरन की मात्रा अधिक हो। इसकी अधिकता हृदय की मांसपेशियों के कामकाज पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है और वाहिकाओं की स्थिति को खराब करती है।
40 वर्ष से कम उम्र के पुरुषों के लिए, प्रोटीन उत्पादन को सक्रिय करने वाले कॉम्प्लेक्स अधिक उपयुक्त होते हैं। ऐसी दवाएं मांसपेशियों को मजबूत करने, हार्मोनल स्तर को सामान्य करने और शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करती हैं। ऐसी तैयारी में विटामिन ए, ई और बी होना चाहिए।
40 वर्षों के बाद, पुरुषों को अधिक एस्कॉर्बिक एसिड और टोकोफेरोल, विटामिन ए और बी 9 की आवश्यकता होती है। वे युवाओं को लम्बा करने में मदद करते हैं और कोशिकाओं के उम्र से संबंधित विनाश को धीमा करते हैं।
पुरुषों को 50 वर्ष की आयु और अधिक उम्र में पहुंचने पर एस्कॉर्बिक एसिड, टोकोफेरोल, विटामिन ए और बी 12 की आवश्यकता होती है। वे संक्रामक संक्रमणों को रोकते हैं और ऊतकों के युवाओं को लम्बा खींचते हैं। वे सामान्य शक्ति बनाए रखने में भी मदद करते हैं। इस उम्र में हृदय स्वास्थ्य को बनाए रखने और हड्डियों की मजबूती बनाए रखने के लिए विटामिन डी की आवश्यकता होती है।
युवा पुरुषों को केवल रोकथाम के लिए विटामिन की आवश्यकता होती है। लेकिन जैसे-जैसे आप बड़े होते हैं, दवाओं को चुनने के मुद्दे पर सचेत रूप से संपर्क किया जाना चाहिए। फिर वृद्धावस्था में गंभीर बीमारियों के विकसित होने की संभावना कम होती है।आपको मध्यम आयु में नियमित रूप से विटामिन कॉम्प्लेक्स लेना शुरू करना होगा।
विटामिन, मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स युक्त तैयारी में आमतौर पर एक निर्देशित क्रिया होती है। रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए, बी विटामिन और एस्कॉर्बिक एसिड की उच्च सामग्री वाले कॉम्प्लेक्स आमतौर पर लिए जाते हैं।
सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करने वाले और नियमित रूप से खेल खेलने वाले पुरुषों के लिए, सेलेनियम, विटामिन ए, समूह बी, सी, ई और डी के साथ परिसर उपयुक्त हैं।समूह बी।
प्रजनन क्षेत्र में समस्याओं वाले लोगों के लिए, टोकोफेरोल वाले कॉम्प्लेक्स उपयुक्त हैं। साथ ही ऐसी तैयारी में सेलेनियम और जिंक होना चाहिए। ये पदार्थ यौन जीवन को सामान्य करने के लिए उपयोगी होते हैं।
त्वचा, बालों के झड़ने और भंगुर बालों की समस्याओं को हल करने के लिए, विटामिन एच की उच्च सामग्री वाले उत्पाद मदद करेंगे।आपको उन्हें हर दिन लेने की आवश्यकता है। आपको स्वास्थ्य-सुधार करने वाली दवाओं की भी आवश्यकता होगी जो प्रतिरक्षा सुरक्षा में सुधार करती हैं।
दवा का उत्पादन स्लोवेनिया में किया जाता है, जो प्रसिद्ध दवा कंपनी केआरकेए के विटामिन कॉम्प्लेक्स की लाइन में शामिल है। इसमें रुटिन, टोकोफेरोल, एस्कॉर्बिक एसिड, बी विटामिन, मैग्नीशियम, आयोडीन, जिंक, मैंगनीज और आयरन होता है। उपकरण पुरुष शरीर में इन पदार्थों की कमी को समाप्त करता है। दवा लेने के लिए मतभेद व्यक्तिगत असहिष्णुता है, 10 वर्ष से कम उम्र के बच्चे। कभी-कभी, दवा लेते समय, घटकों के प्रति उच्च संवेदनशीलता की प्रतिक्रिया हो सकती है।इस परिसर के निरंतर सेवन से, टेस्टोस्टेरोन संश्लेषण बढ़ता है, शक्ति और सामान्य कल्याण में सुधार होता है, और कार्य क्षमता बढ़ जाती है।
दवा की लागत 290 रूबल से है।
इस विटामिन कॉम्प्लेक्स की संरचना में रुटिन, टोकोफेरोल, एस्कॉर्बिक और फोलिक एसिड, समूह बी, डी, के, एच सहित 13 महत्वपूर्ण विटामिन शामिल हैं। इसमें 9 खनिज भी शामिल हैं - जस्ता, मैंगनीज, लोहा, मैग्नीशियम, तांबा, सेलेनियम , कैल्शियम, आयोडीन, क्रोमियम। इसके अतिरिक्त, तैयारी में कार्बनिक अम्ल, कैरोटीनॉयड, एलुथेरोकोकस का एक अर्क शामिल है।
पैकेज में प्रशासन के समय से विभाजित तीन रंगों की गोलियां हैं। यह रूप पोषक तत्वों को बेहतर ढंग से आत्मसात करने में मदद करता है। दवा मस्तिष्क की गतिविधि, शारीरिक गतिविधि में सुधार करती है, सामान्य स्थिति में शक्ति बनाए रखती है। इस विटामिन कॉम्प्लेक्स को लेने के लिए कई contraindications हैं: कुछ पदार्थों के लिए असहिष्णुता, थायराइड की शिथिलता, उच्च रक्तचाप, अनिद्रा, उच्च तंत्रिका उत्तेजना। कभी-कभी दवा एलर्जी का कारण बनती है।
एक विटामिन कॉम्प्लेक्स की औसत कीमत 440 रूबल है।
एवलर द्वारा निर्मित दवा का आधार हर्बल सामग्री है: अदरक, योहिम्बे, यूरीकोमा।इसमें मारल एंटलर, टोकोफेरोल, जिंक, निकोटिनमाइड का अर्क भी शामिल है। इस संरचना के लिए धन्यवाद, दवा टेस्टोस्टेरोन के संश्लेषण को सक्रिय करती है, शक्ति बनाए रखती है और प्रजनन कार्य में सुधार करती है। इसे कैप्सूल और लिक्विड कॉन्संट्रेट के रूप में बेचा जाता है। इसे केवल वयस्क पुरुष ही ले सकते हैं। दवा का एकमात्र contraindication है - सामग्री के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता। कभी-कभी इसके सेवन से एलर्जी संबंधी चकत्ते के रूप में प्रतिकूल प्रतिक्रिया हो सकती है। ध्यान किसी भी तरल में लेने से पहले पतला होता है। आवश्यक पाठ्यक्रम 15 दिनों का है।
दवा की कीमत 650 रूबल से है।
इस विटामिन कॉम्प्लेक्स में रुटिन, टोकोफेरोल, एस्कॉर्बिक एसिड, विटामिन बी, एच, के और डी शामिल हैं। इसमें खनिज फास्फोरस, मैग्नीशियम, कैल्शियम, आयोडीन, निकल, सेलेनियम, मोलिब्डेनम, क्रोमियम, बोरॉन, वैनेडियम और सिलिकॉन भी शामिल हैं। यह दवा 50 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुषों के लिए है। विटामिन कॉम्प्लेक्स लंबी बीमारी के बाद ठीक होने में मदद करता है। यह शरीर की प्रतिरक्षा सुरक्षा को मजबूत करता है, उम्र से संबंधित परिवर्तनों को रोकता है और सामान्य बीमारियों - ऑस्टियोपोरोसिस, मधुमेह, दिल का दौरा, एथेरोस्क्लेरोसिस, स्ट्रोक की संभावना को कम करता है।
एक विटामिन कॉम्प्लेक्स की औसत कीमत 650 रूबल है।
विटामिन कॉम्प्लेक्स व्यावसायिक रूप से कैप्सूल के रूप में उपलब्ध है।इसमें रुटिन, टोकोफेरोल, एस्कॉर्बिक और फोलिक एसिड, समूह बी, एच और एच 1 के विटामिन सहित 13 विटामिन शामिल हैं। इसमें 9 खनिज भी शामिल हैं - मैंगनीज, तांबा, आयोडीन, लोहा, क्रोमियम, सेलेनियम, जस्ता, मैग्नीशियम, सिलिकॉन। इसके अलावा, उत्पाद अमीनो एसिड, बीटाकैरोटीन, बायोफ्लेवोनोइड्स, जिनसेंग रूट एक्सट्रैक्ट और अन्य हर्बल सामग्री से समृद्ध है।
उपकरण का एक जटिल प्रभाव है। इसे उच्च मानसिक या शारीरिक तनाव के साथ लेने की सलाह दी जाती है। यह थकान दूर करता है, एकाग्रता बढ़ाता है। रोगों, कीमोथेरेपी पाठ्यक्रमों के बाद त्वरित वसूली के लिए इसे पीना भी उपयोगी है। यह चक्कर आना, माइग्रेन, टिनिटस और मस्तिष्क को खराब रक्त आपूर्ति के अन्य अप्रिय लक्षणों को दूर करता है।
औसतन, एक विटामिन कॉम्प्लेक्स की कीमत 620 रूबल से होती है।
यह काफी विटामिन कॉम्प्लेक्स नहीं है, बल्कि एक जैविक पूरक है। इसमें केवल प्राकृतिक तत्व होते हैं जो पुरुष शरीर को असाधारण लाभ प्रदान करते हैं। सामग्री में जिनसेंग रूट, आर्जिनिन, जिंक, योहिम्बे और अन्य पदार्थ हैं जो पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं। उपकरण पोषक तत्वों की कमी की पूरी तरह से भरपाई करता है और हर दिन लेने के लिए उपयुक्त है। मैन्स फॉर्मूला पोटेंशियल फोर्ट का तंत्रिका तंत्र की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, प्रतिरक्षा सुरक्षा में सुधार होता है।निरंतर उपयोग के साथ, उपाय तनाव से राहत देता है, शक्ति देता है, मस्तिष्क के कार्य में सुधार करता है और शारीरिक गतिविधि को बढ़ावा देता है।
एक विटामिन सप्लीमेंट की कीमत 790 रूबल से है।
इस विटामिन कॉम्प्लेक्स में प्राकृतिक तत्व होते हैं। यह उन पुरुषों के लिए बनाया गया है जो दैनिक शारीरिक गतिविधि और खेल में संलग्न हैं। यह विशेष रूप से पावरलिफ्टिंग, शरीर सौष्ठव और अन्य शक्ति खेलों में शामिल एथलीटों के लिए अनुशंसित है। उत्पाद में बी विटामिन, आयोडीन, जस्ता, बायोटिन, एस्कॉर्बिक एसिड जैसे उपयोगी पदार्थ होते हैं। विटामिन पूरक की संरचना इस तरह से डिज़ाइन की गई है कि यह मांसपेशियों के विकास को उत्तेजित करती है, तंत्रिका तंत्र की स्थिति में सुधार करती है, और पुरुष शरीर की सुरक्षा को सक्रिय करती है।
एक विटामिन पूरक की औसत लागत 1590 रूबल है
जैसा कि आप दवा के नाम से तुरंत समझ सकते हैं, इसका मुख्य उद्देश्य बालों के झड़ने का मुकाबला करना है। हालांकि उपकरण सस्ता नहीं है, इसके बारे में खरीदारों और ट्राइकोलॉजिस्ट की राय केवल सकारात्मक है। इस उपकरण के लाभ को प्रभाव की तीव्र शुरुआत कहा जाता है। उपचार शुरू होने के 3 सप्ताह के भीतर बालों का झड़ना धीमा हो जाता है। लेकिन साथ ही, नए बालों के सक्रिय विकास में बहुत लंबा समय लगता है।बालों का घनत्व ठीक होने में कम से कम छह महीने लगते हैं।
औसतन, विटामिन की कीमत 1160 रूबल से है।
शरीर के लिए आवश्यक अवयवों की संख्या के संदर्भ में इस विटामिन-खनिज उपाय का कोई एनालॉग नहीं है। टेराविट टॉनिक की संरचना में 13 विटामिन और 17 सूक्ष्म और स्थूल तत्व शामिल हैं, जिनमें से बहुत दुर्लभ टिन, निकल और वैनेडियम हैं। इसके अलावा, उत्पाद पौधों के अनुकूलन से समृद्ध है, उदाहरण के लिए, लेमनग्रास फल और जिनसेंग रूट से अर्क।
टेराविट टॉनिक कुछ तत्वों की कमी को दूर करने के साथ-साथ पुरुषों के शरीर को बेहतर बनाने, जोश देने और यौन नपुंसकता को खत्म करने के लिए नियमित रूप से लेने की सलाह दी जाती है। इसके अतिरिक्त, इसे एस्थेनिक सिंड्रोम के उपचार में और गंभीर बीमारियों के बाद ठीक होने की अवधि के दौरान लेने की सलाह दी जाती है। टेराविट टॉनिक हर दिन दो महीने तक लिया जाता है।
एक विटामिन कॉम्प्लेक्स की औसत कीमत 680 रूबल से है।
कॉम्प्लेक्स को पावर स्पोर्ट्स में शामिल पुरुषों और नियमित पीक लोड का अनुभव करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।परिसर में 12 विटामिन और 10 खनिज शामिल हैं। इसमें प्रोटीन, शरीर के लिए आवश्यक 19 अमीनो एसिड, एंटीऑक्सीडेंट पदार्थ, चयापचय उत्तेजक, एडाप्टोजेन्स भी होते हैं। उपाय हर दिन नाश्ते के दौरान लिया जाता है।
कॉम्प्लेक्स की औसत कीमत 2600 रूबल है।
इस विटामिन कॉम्प्लेक्स की संरचना में तंत्रिका तंत्र के सामान्य कामकाज और इसके तेजी से ठीक होने के लिए आवश्यक पदार्थ शामिल हैं। यह बी विटामिन - थायमिन, पाइरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड, सायनोकोबालामिन पर आधारित है। उपकरण मस्तिष्क कोशिकाओं के पोषण में सुधार करता है, तंत्रिका आवेगों के संचालन को बढ़ावा देता है। इसका उपयोग तंत्रिका तंत्र के रोगों के उपचार के साथ-साथ शराब के दुरुपयोग के प्रभावों को दूर करने के लिए भी किया जा सकता है।
न्यूरोमल्टीविट की औसत लागत 400 रूबल से है।
प्रसिद्ध जर्मन कंपनी क्विसर फार्मा द्वारा उत्पादित विटामिन पूरक में बी विटामिन, फोलिक और पैंटोथेनिक एसिड, बायोटिन की एक विस्तृत श्रृंखला शामिल है।एक सक्षम संयोजन और अवयवों की मात्रा इस तरह से कार्य करती है कि शुरू में शरीर उन पोषक तत्वों की मात्रा को पुनर्स्थापित करता है जो शरीर की तनाव प्रतिक्रिया के दौरान सबसे पहले खाए जाते हैं। इसलिए, इसे उन पुरुषों के लिए पीना आवश्यक है जो अक्सर महत्वपूर्ण निर्णय लेने के लिए मजबूर होते हैं, एक कठिन स्थिति में होते हैं।
औसतन, एक पैकेज की कीमत 370 रूबल से है।
फाइटोकोम्पलेक्स सीधे प्रोस्टेट के ऊतकों पर कार्य करता है। यह भड़काऊ प्रक्रियाओं की संभावना को कम करता है, पेशाब को सामान्य करता है। घटकों में कद्दू के बीज का तेल शामिल है, जिसमें बड़ी मात्रा में टोकोफेरोल होता है। इसमें बिछुआ पत्ती का अर्क भी होता है, जो सूजन को कम करता है और रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है। उपयोगी संरचना के लिए धन्यवाद, विटामिन के नियमित सेवन के बाद, पेशाब सामान्य हो जाता है। उत्पाद में टोकोफेरोल होता है, जिसमें एक स्पष्ट एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव होता है। प्रोस्टेट ग्रंथि के साथ समस्याओं को रोकने या मौजूदा विकृति का इलाज करने के लिए वयस्कता में पुरुषों के लिए इसे लेना उपयोगी है। प्रवेश का कोर्स 60 दिन है, एक कैप्सूल।
कॉम्प्लेक्स की औसत कीमत 330 रूबल है।
इस उपाय का रिलीज फॉर्म एक तरल अमृत है। इसके लिए धन्यवाद, उपाय शरीर द्वारा जल्दी से अवशोषित हो जाता है और उपयोगी ट्रेस तत्वों की कमी के लिए पूरी तरह से क्षतिपूर्ति करता है। दवा लेने के परिणामस्वरूप, सेलुलर श्वसन सक्रिय होता है, चयापचय प्रक्रियाएं सामान्य होती हैं, और एनीमिया के विकास को रोका जाता है। उच्च रक्तचाप, अवसाद और चिंता वाले पुरुषों के लिए अमृत की सिफारिश की जाती है। इसमें स्वास्थ्य के लिए आवश्यक 11 विटामिन, नागफनी के पत्तों और जामुन के अर्क, मदरवॉर्ट का अर्क होता है। इसके अतिरिक्त, उपकरण प्रतिरक्षा रक्षा को मजबूत करने में मदद करता है।
औसत कीमत 350 रूबल है।
संख्या पी / पी | नाम | उत्पादक | का संक्षिप्त विवरण |
---|---|---|---|
1 | पुरुषों के लिए डुओविट | क्रका, स्लोवेनिया | सार्वभौमिक रचना |
2 | पुरुषों के लिए वर्णमाला | रुसफिक, रूस | बेहतर पाचनशक्ति |
3 | समानता | एवलार, रूस | पुरुषों में बढ़ी हुई यौन क्रिया |
4 | स्पेक्ट्रम | वॉलमार्क, चेक गणराज्य | 50 . से अधिक उम्र के पुरुषों के लिए |
5 | अच्छा आदमी | वेलमैन, इंग्लैंड | किसी भी उम्र के पुरुषों के लिए जटिल कार्रवाई |
6 | मैन्स फॉर्मूला पोटेंशियल फोर्ट | फार्मामेड, यूएसए | पुरुषों में बढ़ी हुई यौन क्रिया |
7 | इष्टतम पोषण ऑप्टी मेन | इष्टतम पोषण यूएसए | खेल में शामिल पुरुषों के लिए |
8 | वेलमैन ट्राइकोलॉजिकल | वेलमैन, इंग्लैंड | बालों के झड़ने के खिलाफ |
9 | टेराविट टॉनिक | सगमेल, यूएसए | सबसे समृद्ध रचना |
10 | पशु पाक | यूनिवर्सल न्यूट्रिशन यूएसए | ताकत के खेल में शामिल पुरुषों के लिए |
11 | न्यूरोमल्टीवाइटिस | वैलेंट, रूस | तंत्रिका तंत्र को सामान्य करने के लिए |
12 | डोपेलगेर्ज़ एक्टिव एंटीस्ट्रेस | क्विसर फार्मा, जर्मनी | तंत्रिका तंत्र को सामान्य करने के लिए |
13 | प्रोस्टेट ग्रंथि के लिए Doppelgerz Active Phytocomplex | क्विसर फार्मा, जर्मनी | पुरुषों के यौन कार्य को सामान्य करने के लिए |
14 | डॉ. थीस गेरोविटल | डॉ. थीस नटुरवारेन जीएमबीएच, जर्मनी | हृदय और तंत्रिका तंत्र के कामकाज को सामान्य करने के लिए |
प्रस्तुत सूची में सभी संभावित विटामिन उपचार शामिल नहीं हैं जो किसी व्यक्ति की स्थिति में सुधार कर सकते हैं। लेकिन इसमें बताई गई तैयारी सबसे उपयोगी पदार्थों की कमी की भरपाई कर सकती है, भलाई में सुधार कर सकती है और कई बीमारियों के इलाज में योगदान कर सकती है।