2025 में सर्वश्रेष्ठ प्रसवपूर्व विटामिन

आप अपने लिए जीते हैं, आप आगे बढ़ते हैं और अचानक एक अच्छे क्षण में आपको पता चलता है कि आप गर्भवती हैं। खबर की उम्मीद हो या आश्चर्य, लेकिन एक बात साफ है कि अब कुछ भी पहले जैसा नहीं रहेगा और जिंदगी एक नई दिशा में दौड़ रही है. बदलाव की शुरुआत शरीर से होती है, अब आपको विटामिन युक्त पोषण की जरूरत है ताकि मां और बच्चे दोनों को पूरा फायदा मिले। अक्सर यह पता चलता है कि खाद्य पदार्थों से विटामिन की आवश्यक खुराक खाना अवास्तविक है, और फिर फार्मेसी विटामिन आदर्श रूप से मदद करते हैं। 2025 में गर्भवती महिलाओं के लिए सर्वश्रेष्ठ विटामिन की रैंकिंग आपको बाजार में उपलब्ध उत्पादों से परिचित होने में मदद करेगी और प्रत्येक गर्भवती माँ के लिए सबसे उपयुक्त विटामिन का चयन करेगी।

कैसे चुने

यह कोई रहस्य नहीं है कि गर्भवती महिलाओं के लिए मल्टीविटामिन की तैयारी पारंपरिक विटामिन से संरचना में भिन्न होती है।विशेष परिसरों में पहले से ही आवश्यक मात्रा में उपयोगी पदार्थ होते हैं और आपको कुछ भी गणना करने की आवश्यकता नहीं होती है, उदाहरण के लिए, फलों या सब्जियों के साथ। बस यही सवाल उठता है: "कौन सी कंपनी बेहतर है?"। फार्मेसी काउंटर दवाओं की एक रंगीन बहुतायत के साथ खिलते हैं, लंबे समय तक कोई कमी नहीं होती है, इसके विपरीत, विविधता पर निर्णय लेना मुश्किल है। उच्च-गुणवत्ता और लोकप्रिय दवाओं की रेटिंग यहां उपयोगी होगी, उनके क्या फायदे और नुकसान हैं। इसके अलावा, व्यक्तिगत प्राथमिकताओं पर विचार करें। यदि आप बड़े कैप्सूल निगलने से उल्टी करते हैं, तो दवा के आकार या आकार पर ध्यान देना समझ में आता है। बेशक, कैप्सूल और टैबलेट का रूप अब अधिक प्रचलित है, लेकिन आप चबाने योग्य और तरल विटामिन भी पा सकते हैं।

साथ ही, चुनने पर एक महत्वपूर्ण मानदंड धन की लागत हो सकती है, आप एक महंगा परिसर खरीद सकते हैं, और यदि वित्त के साथ समस्याएं हैं, तो हमेशा अधिक बजटीय अनुरूप खोजने का अवसर होता है।

अपने लिए यह तय करने के बाद कि कौन से विटामिन खरीदना बेहतर है, प्रसवपूर्व क्लिनिक से अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना न भूलें।

2025 में सर्वश्रेष्ठ प्रसवपूर्व विटामिन की रैंकिंग

एलिवेट-प्रोनेटल

एलिविट-प्रोनेटल खनिजों और विटामिनों के संयोजन ने लंबे समय से गर्भवती माताओं के लिए निर्धारित दवाओं में पहला स्थान अर्जित किया है। उनमें विभिन्न लाभों के साथ महिला शरीर को फिर से भरने के लिए आवश्यक सभी चीजें शामिल हैं। विशेष रूप से बहुत सारा विटामिन ए और फोलिक एसिड, जो गर्भावस्था के दौरान आवश्यक होता है। केवल एक चीज गायब है आयोडीन है, इसलिए इसे अलग से लेना होगा। उपकरण गर्भावस्था के दौरान और बाद में नियोजन चरण के लिए उपयुक्त है। यही है, आप उस पीड़ा से परेशान नहीं हो सकते जिसके लिए एलीविट-प्रोनेटल ट्राइमेस्टर प्रासंगिक होगा।दवा का उत्पादन बड़े ग्रे-पीले आयताकार गोलियों के रूप में किया जाता है, जिन्हें निगलना काफी मुश्किल होता है। आपको प्रति दिन एक टैबलेट लेने की जरूरत है। खरीदारों के अनुसार, Elevit-Pronatal के सेवन से उन्होंने भावनात्मक अस्थिरता कम कर दी थी।

लागत पैकेज में गोलियों की संख्या पर निर्भर करती है, 30 टुकड़ों के लिए आपको 750 रूबल से भुगतान करना होगा, और 100 के लिए - 2000 रूबल से। खरीदारों के अनुसार, Elevit-Pronatal सबसे विश्वसनीय और संतुलित विटामिन कॉम्प्लेक्स है।

• उपयोग में आसानी;
• पूरी तरह से संतुलित रचना;
• फोलिक एसिड होता है;
• नाराज़गी का कारण मत बनो;
• ताकत देता है;
• मधुमेह रोगियों के लिए संभव;
• हड्डियों को सामान्य स्थिति में रखता है;
• स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त।

• बड़े आकार की गोलियाँ;
• आयोडीन की कमी;
• उच्च कीमत।

विट्रम प्रीनेटल फोर्ट

अमेरिकन कॉम्प्लेक्स विट्रम प्रीनेटल बहुत अच्छा है, इसे गर्भवती और स्तनपान कराने वाली दोनों महिलाएं ले सकती हैं। इस उपयोगी तैयारी में बीटा-कैरोटीन, विटामिन ए और फोलिक एसिड की बढ़ी हुई मात्रा होती है। गोलियाँ एक अच्छे आकार की हैं, और अगर आपको निगलने में परेशानी होती है, तो यह मुश्किल हो सकता है। उत्पाद कई स्वरूपों में बेचा जाता है: 30, 60, 100 और 120 टैबलेट।

गर्भावस्था के समुचित विकास के लिए, जन्मजात विकृतियों के गठन को कम करने और प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए, विटामिन लेना आवश्यक है और इसके लिए विट्रम प्रीनेटल फोर्ट आदर्श है। एक संतुलित विटामिन कॉम्प्लेक्स के लिए धन्यवाद, यह स्तनपान, उपयोगी घटकों के साथ दूध को संतृप्त करने और मां के शरीर को कम होने से रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। विटामिन ए और डी के हाइपरविटामिनोसिस सहित कई मतभेद हैं, इसलिए आपको इसे लेने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

लागत 655 रूबल से 2400 रूबल तक भिन्न होती है।

• घटकों का एक उत्कृष्ट संयोजन जो शरीर के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक है;
• हड्डियों को सामान्य स्थिति में रखता है;
• फोलिक एसिड होता है;
• बालों और त्वचा के लिए आदर्श;
• मधुमेह रोगियों के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

• बड़े टैबलेट का आकार;
• रचना में एक डाई है;
• संभावित दुष्प्रभाव (खुजली, मतली, आदि)।

फेमिबियन

फेमिबियन मल्टीविटामिन दो प्रकारों में विभाजित हैं: पहली तिमाही के लिए और दूसरी तिमाही के लिए। पहला गर्भावस्था नियोजन के चरणों के साथ-साथ प्रारंभिक चरणों में, 12 वें सप्ताह तक और इसमें शामिल है। दूसरा फेमिबियन 13 वें सप्ताह से पीना शुरू कर देता है। उत्पाद टैबलेट और कैप्सूल के रूप में निर्मित होता है, जबकि कैप्सूल केवल फेमिबियन 2 में उपलब्ध होते हैं। कॉम्प्लेक्स में ठीक वे विटामिन होते हैं जिनकी गर्भवती माताओं में आयोडीन सहित कमी होती है। अच्छे संतुलन के अलावा, Femibion ​​में उत्कृष्ट पाचनशक्ति है। वैसे, भविष्य के परिवार के सदस्य की उपस्थिति की योजना बनाने के चरण में पुरुष भी Femibion ​​1 ले सकते हैं। आप या तो बच्चे के जन्म के बाद या स्तनपान खत्म होने के बाद Femibion ​​2 लेना बंद कर सकती हैं।

परिसर की लागत: फेमिबियन 1 - 550 रूबल से, फेमिबियन 2 - 1000 रूबल से।

• तत्वों का इष्टतम अनुपात;
• उल्लेखनीय पाचनशक्ति;
• सुविधाजनक स्वागत योजना;
• गर्भावस्था के समुचित विकास के लिए;
• भावनात्मक अस्थिरता को कम करता है;
• हड्डियों को सामान्य स्थिति में रखता है;
• ताकत देता है।

• उच्च कीमत;
• कुछ गर्भवती महिलाओं ने उदासीनता की उपस्थिति पर ध्यान दिया।

वर्णमाला

गर्भवती महिलाओं के लिए सबसे लोकप्रिय रूसी विटामिन परिसरों में से एक अल्फाविट है।उसके लिए प्यार इस तथ्य के कारण है कि एक चतुर संतुलित रचना के साथ, उसके पास बजट मूल्य है। उपाय गर्भावस्था के दौरान अभिप्रेत है और स्तनपान के दौरान उपयोग के लिए काफी उपयुक्त है। दवा का मुख्य आकर्षण रंगों में गोलियों का विभाजन है। निर्माता ने ऐसा कदम उठाया ताकि विटामिन वाले खनिज और भी बेहतर अवशोषित हों, और घटकों का एक बढ़ा हुआ प्रभाव हो। गोलियों को भोजन के साथ लेने की सलाह दी जाती है, आपको प्रति दिन तीन खुराक मिलती है। गोलियों के बीच का ब्रेक कम से कम 4 घंटे का होना चाहिए। आकार में, वर्णमाला एक छोटी सी गोली है, इसलिए आमतौर पर निगलने में कोई समस्या नहीं होती है।

आप उन्हें 360 रूबल से खरीद सकते हैं। एक पैकेज में 60 टुकड़े होते हैं।

• अच्छी तरह से संतुलित रचना;
• सुविधाजनक रूप;
• थकान से बचाओ और ताकत दो;
• यदि आपको कुछ विटामिन लेने की आवश्यकता है, तो वे रंग से आसानी से मिल जाते हैं;
• वहनीय लागत।

• भुलक्कड़ महिलाओं को दिन में तीन बार लेना मुश्किल होगा।

सोलगर प्रीनेटल

विटामिन सोलगर प्रीनेटल अमेरिकी कंपनी सोलगर द्वारा उत्पादित किया जाता है, और यह ब्रांड राज्यों और यहां दोनों में बहुत लोकप्रिय है। आप फार्मेसियों में उत्पाद खरीद सकते हैं या अमेरिकी साइट iherb के माध्यम से ऑर्डर कर सकते हैं। विटामिन-खनिज परिसर पूरी तरह से संतुलित है और इसमें कई उपयोगी पदार्थ होते हैं। इसके अलावा, दवा कोषेर की स्थिति से संपन्न है, जिसका अर्थ है इसके मेगा स्वास्थ्य लाभ।

सोलगर प्रीनेटल में आपको कोई स्वाद, कृत्रिम रंग और ग्लूटेन नहीं मिलेगा, इसलिए रूसी विशेषज्ञता ने उनकी सुरक्षा की पुष्टि की है। दवा बनाने वाले खनिजों का उद्देश्य भ्रूण के हृदय, ऊतकों और मांसपेशियों के पूर्ण कामकाज को बनाए रखना है।कैल्शियम कार्बोनेट और साइट्रेट के रूप में आता है, जो इसे किडनी में जमा होने से रोकता है और इसे पूरी तरह से अवशोषित होने देता है। अमीनो एसिड कॉम्प्लेक्स उल्लेखनीय रूप से चुना जाता है और इसके कारण, न केवल भ्रूण की महत्वपूर्ण गतिविधि सुनिश्चित होती है, बल्कि मां की भलाई में भी सुधार होता है, और भावनात्मक अस्थिरता कम हो जाती है।

आप 60 गोलियों के लिए फार्मेसियों में 1100 रूबल से सोलगर प्रीनेटल खरीद सकते हैं। Iherb पर आप 240 गोलियों के लिए 1300 रूबल (कीमत डॉलर विनिमय दर पर निर्भर करती है) से ऑर्डर कर सकते हैं।

• पूरी तरह से संतुलित रचना;
• आयोडीन होता है;
• गर्भावस्था के दौरान लिया जा सकता है;
• शरीर के सामान्य कामकाज के लिए आदर्श;
• हड्डियों को सामान्य स्थिति में रखता है;
• खरीदारों के अनुसार सर्वश्रेष्ठ में से एक।

• उच्च कीमत;
• बड़े कैप्सूल जिन्हें निगलना मुश्किल होता है।

कंप्लीट ट्राइमेस्ट्रम

सस्ती घरेलू दवाओं में से, कंप्लीटविट ट्राइमेस्ट्रम ने खुद को अच्छी तरह साबित कर दिया है। यह प्रत्येक तिमाही के लिए अलग से जारी किया जाता है, यानी तीन रूपों में। पहली तिमाही के लिए बनाया गया परिसर भी बच्चे की योजना बनाते समय उपयुक्त होता है। प्रत्येक परिसर बिल्कुल उन उपयोगी पदार्थों से भरा होता है जिनकी एक महिला को इस स्तर पर आवश्यकता होगी। तो "ट्राइमेस्ट्रम 1" की संरचना में फोलिक एसिड की एक अच्छी मात्रा है, अन्य दो परिसरों में यह पहले से ही काफी कम है और अन्य विटामिन पर जोर दिया गया है। दवा में आयोडीन नहीं होता है, इसलिए इसे उन महिलाओं द्वारा लिया जा सकता है जिनके पास थायरॉयड ग्रंथि का बढ़ा हुआ कार्य है। प्रशासन का रूप छोटी गोलियां हैं जो निगलने में समस्या नहीं पैदा करती हैं।

लागत: 270 रूबल और ऊपर से।

• बजट;
• आसानी से निगल लिया;
• आवश्यक मात्रा में फोलिक एसिड होता है;
• बालों और नाखूनों को मजबूत बनाएं।

• एलर्जी का कारण हो सकता है।

मल्टी-टैब पेरिनाटल

घरेलू निर्माता के एक और अच्छे विटामिन को मल्टी-टैब्स पेरिनेटल कहा जाता है। वे डेनिश तकनीक के अनुसार उत्पादित होते हैं, और उनमें सभी आवश्यक पदार्थ शामिल होते हैं। थायरॉयड ग्रंथि के पूर्ण कामकाज के लिए, संरचना आयोडीन से समृद्ध होती है। इसमें सेलेनियम और कैल्शियम भी होता है। आपको एक दिन में एक गोली लेने की जरूरत है, और परिणाम आने में लंबा नहीं होगा। लेने के पहले दिनों के बाद, स्वास्थ्य में काफी सुधार होता है, बाल घने हो जाते हैं और तेजी से बढ़ते हैं, नाखून मजबूत होते हैं। गर्भावस्था के दूसरे तिमाही से विटामिन शुरू किया जाना चाहिए, और सलाह दी जाती है कि स्तनपान के दौरान पीना जारी रखें। मल्टी-टैब के साथ शरीर की संतृप्ति के लिए धन्यवाद, आप भविष्य में अपने दांतों की समस्याओं से बचेंगे।

आप 570 रूबल की कीमत पर 60 टैबलेट वाली दवा खरीद सकते हैं।

• वहनीय लागत;
• भावनात्मक अस्थिरता को कम करता है;
• ताकत देता है;
• एक महिला की उपस्थिति को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है;
• शरीर को उपयोगी पदार्थ प्रदान करने के लिए एक गोली पर्याप्त है।

• एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है।

गर्भावस्था

गर्भवती महिलाओं के लिए बजट दवाएं विदेशी निर्माताओं के बीच भी पाई जा सकती हैं, उदाहरण के लिए, जर्मन ब्रांड के प्रेग्नाविट कैप्सूल। यह संयुक्त मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स बच्चे के जन्म के दौरान और दूध पिलाने के दौरान उपयोगी होगा। कॉम्प्लेक्स समूह बी, ए, सी, डी के विटामिन से समृद्ध है, इसमें लोहा और कैल्शियम भी होता है। उत्पाद कैप्सूल के रूप में उपलब्ध है।पहली तिमाही के दौरान, एक महिला को एक कैप्सूल, दूसरे के दौरान - दो कैप्सूल और तीसरे - तीन के दौरान पीना चाहिए। उन्हें भोजन के साथ लिया जाता है और पानी से धोया जाता है। तैयारी में निहित खनिज पदार्थ और विटामिन भलाई पर उत्कृष्ट प्रभाव डालते हैं, हीमोग्लोबिन के स्तर और लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या को सामान्य करने में मदद करते हैं।

लागत: 700 रूबल और ऊपर से।

• संतुलित रचना;
• हीमोग्लोबिन बढ़ाएं;
• बालों और नाखूनों की स्थिति को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है;
• एक बच्चे में रिकेट्स के संभावित विकास को रोकें;
• एक महिला की भावनात्मक स्थिति पर उनका बहुत प्रभाव पड़ता है।

• एलर्जी प्रतिक्रियाएं और जठरांत्र संबंधी मार्ग के साथ समस्याएं संभव हैं;
• सभी फार्मेसियों में उपलब्ध नहीं है।

रेनबो लाइट प्रीनेटल वन

खरीदारों के अनुसार, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए उच्चतम गुणवत्ता वाले अमेरिकी विटामिनों में से एक रेनबो लाइट प्रीनेटल वन है। चूंकि इसमें बहुत अधिक विटामिन ए होता है, इसलिए उन्हें तीसरी तिमाही में और बच्चे के जन्म के बाद लेने की सलाह दी जाती है। खनिजों और विटामिनों की संतुलित संरचना के अलावा, कॉम्प्लेक्स में रास्पबेरी पत्ती, उपयोगी स्पिरुलिना अर्क, अदरक का अर्क, पाचन के लिए लैक्टोबैसिली होता है। उत्पाद कैप्सूल के रूप में उपलब्ध है, आपको प्रति दिन एक टुकड़ा लेने की आवश्यकता है। रेनबो लाइट प्रीनेटल वन शुरू करने के बाद से, कई महिलाओं ने देखा है कि उनके बाल झड़ना बंद हो गए हैं और बेहतर तरीके से बढ़ रहे हैं। एक अच्छे मूड की उपस्थिति और ऊर्जा की आमद को नोट करना भी मुश्किल था।

आप उन्हें आयशरब वेबसाइट पर खरीद सकते हैं, 30 कैप्सूल वाले पैकेज की लागत 1070 रूबल है।

• समृद्ध रचना, यहां तक ​​​​कि लैक्टोबैसिली भी शामिल है;
• भलाई पर उत्कृष्ट प्रभाव;
• उपस्थिति में सुधार;
• भावनात्मक अस्थिरता को कम करता है;
• नाराज़गी का कारण मत बनो;
• जैविक फल और सब्जियां शामिल हैं।

• मिलना मुश्किल है;
• उच्च कीमत।

निष्कर्ष

सिर्फ इसलिए कि आपको मधुमेह है या जीडीएम का मतलब यह नहीं है कि आप विटामिन नहीं ले सकते। इसके विपरीत, शरीर पोषक तत्वों की तीव्र कमी का अनुभव कर रहा है, और उन्हें एक अच्छी तरह से चुने गए मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स के साथ फिर से भरा जा सकता है।

खराब दृष्टि के मालिक निश्चित रूप से चिंतित हैं कि गर्भावस्था दृष्टि को कैसे प्रभावित करेगी और क्या ब्लूबेरी निकालने या ल्यूटिन के आधार पर दवाएं लेना संभव है। इसको लेकर ज्यादातर निर्माताओं का मानना ​​है कि उन्हें दृष्टि सुधारने के लिए फंड लेने से बचना चाहिए। निश्चित रूप से, ऐसी आपत्तियां हैं जिन्हें स्वीकार करना संभव है यदि मां को होने वाले लाभ भ्रूण को होने वाले नुकसान की तुलना में काफी अधिक हैं, लेकिन ऐसे विचलन बहुत ही संदिग्ध हैं। ताजा ब्लूबेरी या फ्रोजन खाना बेहतर है, इससे बच्चे को कोई नुकसान नहीं होगा।

यह सोचते समय कि कौन सा कॉम्प्लेक्स चुनना है, दवा लेने के रूप में अपनी व्यक्तिगत प्राथमिकताओं पर भरोसा करें, उत्पाद की संरचना का अध्ययन करें और खरीदने से पहले अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लें। रूसी बाजार में पर्याप्त उच्च गुणवत्ता वाली दवाएं हैं, उनका माइनस, शायद, केवल एक चीज में है - प्रारूप की एकरसता में। या तो एक कैप्सूल या टैबलेट की पेशकश की जाती है। अमेरिकी दवाओं का ऑर्डर करते समय, आप चबाने योग्य और तरल विटामिन के बीच चयन कर सकते हैं।

विटामिन लेना बंद न करें क्योंकि आप बड़े कैप्सूल निगल नहीं सकते हैं, हमेशा एक स्वादिष्ट और स्वस्थ विकल्प खोजने की संभावना है। एक और बात यह है कि अगर गर्भावस्था गर्म समय पर पड़ती है, और आप ताजे फल और सब्जियों का दिल से आनंद लेते हैं, तो शरीर अपने शुद्ध रूप में विटामिन को अवशोषित करेगा। याद रखें कि विटामिन की अधिक मात्रा उनकी कमी जितनी ही खतरनाक है।