वजन घटाने के लिए स्वस्थ भोजन वितरण सेवाएं खाली समय की कमी वाले लोगों के लिए एक मोक्ष हैं। उचित रूप से चयनित स्वस्थ भोजन त्वरित स्नैक्स को समाप्त कर देगा, साथ ही सख्त आत्म-नियंत्रण की आवश्यकता को समाप्त कर देगा। दिन के लिए तैयार मेनू के साथ बक्से प्राप्त करते हुए, ग्राहक खुद को एक संतुलित, स्वादिष्ट, विविध और स्वस्थ भोजन प्रदान करता है, प्रत्येक व्यंजन को गणना की गई किलोकलरीज के साथ लेने के लिए एक लिखित कार्यक्रम।
संतुष्ट ग्राहकों के अनुसार, रैंकिंग सेंट पीटर्सबर्ग में वजन घटाने के लिए सर्वश्रेष्ठ स्वस्थ भोजन वितरण सेवाओं को सूचीबद्ध करती है।
विषय
टेलीफ़ोन | ☎ 7 812 245 60 05 |
वेबसाइट | https://winfood.ru/ |
WinFood का लक्ष्य न केवल आपको वजन कम करने में मदद करना है, बल्कि मूल कारणों की समस्याओं को हल करना और स्वस्थ भोजन के उपयोग के माध्यम से आपके शरीर को व्यापक रूप से बेहतर बनाना है।
पोषण, आहार विज्ञान और तर्कसंगत पोषण जैसे क्षेत्रों में एक विशेषज्ञ द्वारा एक स्वस्थ मेनू संकलित किया जाता है - कोनोनेंको इन्ना अलेक्जेंड्रोवना। इन्ना अलेक्जेंड्रोवना एक अभ्यास करने वाली डॉक्टर है जो कई बीमारियों का निदान और उपचार कर रही है जो 10 वर्षों से अधिक वजन या कम वजन का कारण बनती हैं।
WinFood टीम क्लाइंट की सभी विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए एक व्यक्तिगत आहार बनाने में सक्षम होने के लिए, कंपनी की वेबसाइट पर एक कैलकुलेटर है जहां आपको निम्नलिखित डेटा निर्दिष्ट करना होगा:
परिणाम प्राप्त करने के बाद, ग्राहकों को 3 दिनों के लिए एक परीक्षण आहार का आदेश देने की पेशकश की जाती है। मेनू को बार-बार अपडेट किया जाता है, आप कैलोरी खपत कैलकुलेटर के नीचे दिए गए लिंक पर क्लिक करके इस समय वर्तमान मेनू से परिचित हो सकते हैं।
विनफूड स्वस्थ भोजन की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है। फिलहाल, मेनू में शामिल हैं: मार्बल पुडिंग, अखरोट ग्रेनोला, रैप्स, राई पेनकेक्स, बोर्स्ट, जूलिएन, सब्जियों और मीटबॉल के साथ सूप, मछली और चिकन कटलेट, भुना हुआ बीफ़ सलाद, नारियल पुलाव और अन्य स्वादिष्ट और, सबसे महत्वपूर्ण, स्वस्थ व्यंजन .
खाना पकाने में नमक और चीनी का प्रयोग कम से कम किया जाता है। सामग्री को प्राकृतिक सॉस, जड़ी-बूटियों, मसालों के साथ-साथ स्टीविया और फ्रुक्टोज से बदल दिया जाता है। भोजन के थर्मल प्रसंस्करण में तलने को छोड़कर, स्टू करना, पकाना और उबालना शामिल है।
WinFood ग्राहकों को छह विकसित स्वस्थ भोजन कार्यक्रमों में से एक चुनने की पेशकश करता है (कीमत 5, 7 और 3 दिनों के लिए रूबल में इंगित की गई है):
पैसे बचाने के लिए, WinFood के पास ऐसे प्रचार हैं जो एक महीने के लिए स्वस्थ भोजन का आदेश देते समय 10% छूट या सामाजिक नेटवर्क पर WinFood भोजन के साथ एक तस्वीर पोस्ट करने के लिए 3% छूट प्रदान करते हैं। मंगलवार, शुक्रवार और रविवार को चुनिंदा क्षेत्रों में मुफ्त डिलीवरी भी है।
संपर्क: | |
स्थान | मराटा स्ट्रीट, 49 |
टेलीफ़ोन | ☎ 7 812 602 76 10 |
अनुसूची: | सोमवार से शुक्रवार तक: 9.00 से 21.00 तक |
शनिवार और रविवार: 10.00 से 19.00 . तक | |
वेबसाइट | http://eat2fit.ru/ |
ईट2फिट डिलीवरी सेवा मेचनिकोव नॉर्थ-वेस्टर्न स्टेट मेडिकल यूनिवर्सिटी के पोषण विशेषज्ञों द्वारा विकसित स्वस्थ और स्वादिष्ट भोजन प्रदान करती है।
Eat2Fit अपने ग्राहकों को न केवल स्वस्थ और सुरक्षित भोजन प्रदान करता है, बल्कि एक व्यक्तिगत पोषण विशेषज्ञ भी प्रदान करता है जो आपको शरीर की विशेषताओं के आधार पर एक कार्यक्रम चुनने में मदद करेगा, और निगरानी भी करेगा और, यदि आवश्यक हो, तो पूरे पाठ्यक्रम में आहार को समायोजित करेगा।
Eat2Fit आपको 16 विकसित कार्यक्रमों में से एक की मदद से अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने और अपने शरीर को बेहतर बनाने में मदद करेगा (एक दिन के लिए आहार की लागत 3,700 रूबल से होगी):
पता | इंस्ट्रुमेंटलनाया स्ट्रीट, 3बी |
फ़ोन नंबर | ☎ 7 812 407 16 34 |
आधिकारिक साइट | https://gourmetdiet.ru/ |
प्रीमियम पेटू आहार सेवा सभी जिम्मेदारी और व्यावसायिकता के साथ प्रत्येक ग्राहक के लिए आहार का चयन करती है। एक पोषण विशेषज्ञ की अनिवार्य यात्रा के बाद ही आहार संकलित किया जाता है, जहां ग्राहक डॉक्टर से बात करेंगे, एक प्रश्नावली भरेंगे और आवश्यक प्रक्रियाओं से गुजरेंगे। गैस्ट्रोएंटरोलॉजी, न्यूट्रास्यूटिकल्स और आहार चिकित्सा के क्षेत्र में विशेषज्ञों द्वारा शरीर का निदान और परीक्षण किया जाता है। शरीर के निदान के बाद, पहले से ही व्यक्तिगत जरूरतों और विशेषताओं के आधार पर, एक कार्यक्रम का चयन किया जाता है।
पेटू आहार में बुनियादी, विशेष और विषहरण कार्यक्रम हैं:
कार्यालयों में स्वस्थ, स्वादिष्ट भोजन की डिलीवरी भी होती है। वितरण लागत 2,500 रूबल से। पेटू आहार वितरण सेवा सुबह 6:30 बजे से खुली है।
ऑर्डर के लिए फोन | ☎ 7 812 449 75 45 |
पता | मेट्रो स्टेशन "टेक्नोलॉजिकल इंस्टीट्यूट" से ब्रोंनिट्सकाया स्ट्रीट, 24, 400 मीटर |
वेबसाइट | myportion.com |
https://spb.zoon.ru/utility_service/kompaniya_po_dostavke_zdorovogo_pitaniya_portsion/ | |
https://vk.com/portiondiet | |
काम प्रणाली | चौबीस घंटे |
साइट पर, आप स्वतंत्र रूप से कैलकुलेटर पर किलोकलरीज के आवश्यक दैनिक भत्ते की गणना कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, बस वजन, ऊंचाई और उम्र के बारे में डेटा दर्ज करें। प्राप्त जानकारी के आधार पर, आप स्वतंत्र रूप से कार्यक्रमों में से एक चुन सकते हैं (रूबल में प्रति दिन लागत):
प्रत्येक कार्यक्रम एक आहार विशेषज्ञ द्वारा डिज़ाइन किया गया है और आपको सुरक्षित रूप से वजन कम करने या वजन बढ़ाने में मदद करेगा, चिकित्सीय पोषण के माध्यम से बीमारियों का सामना करेगा, खर्च की गई ऊर्जा की भरपाई करेगा, और गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान सभी आवश्यक पोषक तत्व भी प्राप्त करेगा।
टेलीफ़ोन | ☎ 7 921 913 71 37 |
वेबसाइट | http://www.realfood.pro/#welcome |
https://vk.com/realfoodpro | |
https://www.instagram.com/realfood.pro/ |
असली भोजन स्वादिष्ट और संतुलित भोजन के लिए एक बजट विकल्प है। एक अनुभवी आहार विशेषज्ञ द्वारा एक स्वस्थ आहार विकसित किया गया था। खाना पकाने के लिए, केवल सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है - ताजा और प्राकृतिक उत्पाद जो उबले हुए या पके हुए होते हैं। रचना चीनी की उपस्थिति को बाहर करती है, और नमक कम मात्रा में मौजूद होता है।व्यंजनों की डिलीवरी के लिए पर्यावरण के अनुकूल कंटेनरों में भी प्राकृतिकता का पता लगाया जा सकता है।
रियल फूड ने निम्नलिखित प्रकार के कार्यक्रम विकसित किए हैं जो एक दिन में तीन भोजन (प्रति सप्ताह रूबल में मूल्य) के लिए डिज़ाइन किए गए हैं:
ऑर्डर के लिए फोन | ☎ 8 800 555 21 78 |
वेबसाइट | https://growfood.pro/ |
https://vk.com/growfood | |
https://www.instagram.com/growfoodrus/ |
सेवा सेंट पीटर्सबर्ग और लेनिनग्राद क्षेत्र में उचित पोषण की मुफ्त डिलीवरी प्रदान करती है। ग्रो फूड आपको अपना खुद का आहार बनाने या 8 दिशाओं (रूबल में कीमत) वाली तैयार लाइन से चुनने का अवसर देता है:
प्रौद्योगिकीविदों का विभाग प्रत्येक डिश में कैलोरी, प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट की सामग्री की सुरक्षित गणना पर काम करता है।
स्थान | गवांस्काया स्ट्रीट, 37 |
टेलीफ़ोन | ☎ 7 812 426 19 96 |
अनुसूची | सुबह 9 बजे से रात 8 बजे तक |
वेबसाइट | https://www.fitfoodday.com/ |
फिट फूड प्राकृतिक और कृषि-आधारित उत्पादों का उपयोग करता है जो स्टीम्ड होते हैं और संसाधित होते हैं।
Sous Vide भोजन को निर्वात में रखकर भाप में पकाए जाने वाले भोजन का ऊष्मा उपचार है। इस विधि का मुख्य लाभ कम, नाजुक खाना पकाने का तापमान है, जो आपको सही स्वाद और सुगंध प्राप्त करने की अनुमति देता है।
अनुभवी पोषण विशेषज्ञों द्वारा संकलित कार्यक्रम इसके लिए उपयुक्त हैं:
सही आहार चुनने के लिए, आप एक पोषण विशेषज्ञ की मदद ले सकते हैं, जो इस प्रक्रिया को नियंत्रित भी कर सकता है।
तैयार भोजन की डिलीवरी सोमवार, बुधवार, शुक्रवार और रविवार को - 17.00 से 00.00 बजे तक की जाती है।
सही आहार की लागत कितनी है:
ग्राहक सेवा की आधिकारिक वेबसाइट की सदस्यता लेने पर 3% और टिप्पणी छोड़ने के लिए 7% छूट प्राप्त कर सकते हैं।
टेलीफ़ोन | ☎7 812 409 47 70 |
वेबसाइट | http://gymmeal.ru/ |
जिम मील कंपनी के संस्थापक व्यस्त लोग हैं जो कभी घर पर खाना ऑर्डर करने में मोक्ष पाते थे, लेकिन उसी तरह के भोजन से परेशान थे। परिणामस्वरूप, विविध, संतुलित और स्वादिष्ट आहार के साथ हमारी अपनी डिलीवरी सेवा बनाने का निर्णय लिया गया। एक स्वस्थ मेनू बनाने में अनुभवी प्रौद्योगिकीविद् और पोषण विशेषज्ञ, फिटनेस ट्रेनर और एथलीट शामिल थे। खाना पकाने के लिए, आयातित, उच्च गुणवत्ता वाले उपकरण खरीदे गए थे। सेवा मालिक उत्पादों के लाभों और गुणवत्ता के लिए प्रतिज्ञा करते हैं, क्योंकि वे स्वयं अपने दैनिक आहार में इसका उपयोग करते हैं।
जिम भोजन निम्नलिखित कार्यक्रम प्रदान करता है (प्रति भोजन रूबल में कैलोरी सामग्री / लागत):
भोजन वितरण प्रतिदिन किया जाता है, शनिवार को छोड़कर - 19.00 से 23.00 बजे तक।
ऑर्डर के लिए फोन | ☎ 8 812 907 08 88 |
वेबसाइट | http://spb.smart-food.su/ |
https://www.instagram.com/smartfoodspb/ | |
https://vk.com/club139809934 |
स्मार्ट फ़ूड समान लक्ष्य वाले पुरुषों और महिलाओं के लिए अलग-अलग कार्यक्रम प्रदान करता है (रूबल में):
गर्भवती और दूध पिलाने वाली माताओं के लिए भी एक कार्यक्रम है, जिसकी लागत प्रति दिन 2,400 है।
ग्राहक हमेशा एक पोषण विशेषज्ञ से परामर्श कर सकता है या अपने लक्ष्य को अपने नियंत्रण में प्राप्त कर सकता है।
समीक्षा ने वजन घटाने के लिए सर्वोत्तम स्वस्थ भोजन वितरण सेवाएं प्रस्तुत कीं जो चयन मानदंडों को पूरा करती हैं जैसे: