जल्द ही ठंढ आएगी और सर्दियों की मस्ती का समय आएगा। परंपरा के अनुसार, विंटर स्केटिंग के कई प्रशंसक अपने परिवार के साथ बर्फ पर बाहर जाते हैं। यह गतिविधि न केवल मजेदार और दिलचस्प है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी अच्छी है - यह सभी मांसपेशी समूहों को विकसित करती है, समन्वय को प्रशिक्षित करती है। सर्दियों में, आप सीधे सड़क पर स्केटिंग कर सकते हैं; इसके लिए, ऊफ़ा सहित कई शहरों में, खुले स्केटिंग रिंक पार्कों में, या इनडोर स्केटिंग रिंक पर भर जाते हैं जो पूरे वर्ष काम करते हैं। ऊफ़ा में स्केटिंग रिंक की रेटिंग आपको सर्वश्रेष्ठ चुनने में मदद करेगी।
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हर साल ऊफ़ा में स्केटिंग के लिए आइस रिंक की संख्या ही बढ़ जाती है। उनमें से कई उपकरण किराये की सेवाएं प्रदान करते हैं। यह विकल्प सुविधाजनक है यदि कोई व्यक्ति अक्सर सवारी करने की योजना नहीं बनाता है, लेकिन बस अपने ख़ाली समय में विविधता लाना चाहता है। लेकिन अगर आप अपनी खुद की जोड़ी खरीदते हैं तो आपको सवारी करने से बहुत अधिक आनंद मिल सकता है। ये स्केट्स पूरी तरह से पैर पर फिट होंगे, और अपने स्केट्स में नए जंप और अन्य ट्रिक्स करना सीखना बहुत आसान है, क्योंकि आपको हर बार एक नई जोड़ी के अनुकूल होने की आवश्यकता नहीं है।
सही स्केट्स चुनते समय, सबसे पहले, जूते की सामग्री पर निर्माण करना आवश्यक है। आधुनिक मॉडलों के लिए प्लास्टिक, कृत्रिम या प्राकृतिक चमड़े का उपयोग किया जाता है। फिगर स्केटिंग की पेचीदगियों को सीखने के लिए प्लास्टिक के जूते सबसे अच्छा विकल्प नहीं हैं। आप उनमें तरकीबें नहीं कर सकते हैं, वे पैर के चारों ओर कसकर फिट नहीं होते हैं और उन्हें प्रबंधित करना मुश्किल होता है। इसलिए, उन मॉडलों को वरीयता दी जानी चाहिए जिनके जूते प्लास्टिक सामग्री से बने होते हैं - कृत्रिम या प्राकृतिक चमड़े।
चमड़े के जूते के साथ स्केट्स अधिक महंगे होते हैं, लेकिन वे पैर पर अच्छी तरह फिट होते हैं और अधिक स्वच्छ होते हैं, क्योंकि त्वचा नमी को अवशोषित करती है। चमड़े के विकल्पों के अपने फायदे हैं: वे कम वजन करते हैं, गीले नहीं होते हैं और एक प्रस्तुत करने योग्य उपस्थिति को लंबे समय तक बनाए रखते हैं। स्टोर में, दोनों विकल्पों पर कोशिश करने और यह देखने की सिफारिश की जाती है कि कौन से जूते अधिक आरामदायक हैं।
फिटिंग के लिए, आपको ऐसे मोजे पहनने होंगे जो स्कीइंग के लिए उपयोग किए जाएंगे। उसी समय, आपको सामान्य जूते से बड़े आकार के स्केट्स खरीदने की ज़रूरत है।
बर्फ पर अपने आंदोलनों को नियंत्रित करना आसान बनाने के लिए, स्केट्स को पैर के चारों ओर कसकर लपेटना चाहिए। जूते को स्वतंत्र रूप से लटकने नहीं देना चाहिए। उसी समय, निचोड़ने या दर्द की भावना नहीं होनी चाहिए। इससे जल्दी थकान होती है और पैर जमने लगते हैं।तब मनोरंजन एक वास्तविक दुःस्वप्न में बदल जाएगा।
स्टोर में कोशिश करते समय, आपको अपने जूतों का फीता बांधना होगा और हॉल में घूमना होगा। कोई असुविधा नहीं होनी चाहिए। यह आशा करने की आवश्यकता नहीं है कि समय के साथ असुविधा दूर हो जाएगी, रिंक पर वे केवल तेज हो जाएंगे।
फिगर स्केटिंग के लिए स्केट्स खरीदते समय फैशन के रुझान का पीछा न करें। मॉडल सबसे पहले आरामदायक और अच्छी गुणवत्ता का होना चाहिए। जूते पैर पर अच्छी तरह से फिट होने चाहिए और इसे अच्छी तरह से ठीक करना चाहिए, लेकिन साथ ही साथ आंदोलन में बाधा नहीं डालना चाहिए।
आप किसी भी बर्फ पर स्केटिंग कर सकते हैं, लेकिन फिर भी उन क्षेत्रों को वरीयता दी जानी चाहिए जहां बर्फ समान है। यहां तक कि छोटे चिप्स और गड्ढे भी गंभीर चोट का कारण बन सकते हैं यदि आप उन्हें तेज गति से स्केट से मारते हैं। इसलिए, स्टेडियम में या आइस पैलेस में स्केटिंग करना सबसे सुविधाजनक है, न कि स्वचालित रूप से संगठित स्केटिंग रिंक पर।
आइस रिंक के बंद स्थान में भेदी हवा नहीं है, इसलिए बाहरी कपड़ों की कोई आवश्यकता नहीं है। ऐसी साइट पर तापमान +10 डिग्री से ऊपर नहीं बढ़ता है, लेकिन गाड़ी चलाते समय जमने का कोई खतरा नहीं होता है।
इनडोर रिंक पर स्केटिंग के लिए आरामदायक स्वेटर पहनना इष्टतम है। यह आरामदायक और पर्याप्त गर्म कपड़े आंदोलन को प्रतिबंधित नहीं करेंगे। स्वेटर के बजाय, आप गर्म जैकेट को अकवार या छोटे कार्डिगन के साथ पहन सकते हैं। कपड़े चुनने में मुख्य नियम लंबी और फड़फड़ाती चीजें नहीं पहनना है। वे केवल हस्तक्षेप करेंगे, इसके अलावा, दूसरे उन्हें पकड़ सकते हैं।
नीचे सबसे आरामदायक विकल्प गर्म स्की पैंट होगा। उनकी मुलायम परत गिरने के प्रभाव को नरम कर देगी, इसके अलावा, वे गीले नहीं होते हैं। यदि कोई उपयुक्त विकल्प नहीं है, तो लड़कियों के लिए जींस, तंग ऊन लेगिंग या लेगिंग के साथ सिर्फ तंग चड्डी और एक छोटी स्कर्ट पहनना मना नहीं है। सबसे अच्छा विकल्प एक सन स्कर्ट या घुटने के ऊपर एक ट्रेपेज़ होगा।स्कर्ट के अन्य मॉडलों में, सवारी करना बस असुविधाजनक होगा।
यदि किसी इनडोर स्केटिंग रिंक पर जाना संभव नहीं है, तो आपको खुले क्षेत्रों में स्केटिंग करनी होगी। इस मामले में, आपको अधिक अच्छी तरह से गर्म होने की आवश्यकता है, क्योंकि सर्दियों में मौसम की स्थिति सबसे अनुकूल नहीं होती है।
इस मामले में सबसे स्वीकार्य विकल्प शॉर्ट डाउन जैकेट है। इस मामले में, नितंबों को कवर करने वाली लंबाई चुनना वांछनीय है। आखिरकार, अगर आपको गिरना है, तो कपड़ों की एक मोटी परत झटका को कम दर्दनाक बना देगी।
आपको स्केटिंग रिंक पर फर कोट नहीं पहनना चाहिए, क्योंकि अगर आप गिरते हैं, तो आप फर को नुकसान पहुंचा सकते हैं। आप एक छोटा चर्मपत्र कोट या एक शीतकालीन कोट चुन सकते हैं। एक चमड़े की जैकेट भी काम करेगी।
कई स्केटिंग रिंक में किराये के बिंदु होते हैं जहां आप अतिरिक्त शुल्क के लिए कुछ सुरक्षा आइटम ले सकते हैं। आमतौर पर वे घुटने के पैड, हेलमेट और कोहनी के पैड पेश करते हैं। वयस्कों के लिए जो स्केट्स पर आत्मविश्वास से खड़े नहीं होते हैं, उनके घुटनों और कोहनी पर सुरक्षा प्राप्त करने के लिए पर्याप्त होगा। लेकिन बच्चों को भी हेलमेट जरूर लेना चाहिए। यह बच्चे को बर्फ पर गिरने पर सबसे आम चोटों से बचाएगा।
बिना दस्तानों के रिंक पर न जाएं। वे गिरने पर हथेलियों को खुरदरी बर्फ के संपर्क से बचाएंगे। यदि कोई दस्ताने नहीं हैं, तो मामला निश्चित रूप से घर्षण में समाप्त हो जाएगा। वाटरप्रूफ स्की दस्ताने एक अच्छा विकल्प हैं। यदि कोई नहीं हैं, तो साधारण चमड़े या बुना हुआ वाले करेंगे।
सिर पर टोपी अवश्य लगाएं। एक तंग बुना हुआ बीनी लेना सबसे अच्छा है। सक्रिय स्कीइंग के दौरान ऐसा हेडगियर फिसलेगा या उड़ेगा नहीं, इसके अलावा, इसमें ऐसे क्षेत्र नहीं हैं जो दृश्य को अस्पष्ट करते हैं। अपने पैरों पर स्केट्स के नीचे, मोटे ऊनी मोज़े पहनना सुनिश्चित करें। ये पैरों को टाइट-फिटिंग बूट्स को फटने से बचाएंगे।
पता: सेंट। मेंडेलीव, 225.
15,000 वर्ग मीटर के इस विशाल आइस रिंक को "हॉलीवुड" कहा जाता है। स्कीइंग के लिए एक बहुत ही असामान्य जगह और उतनी ही दिलचस्प। स्केटिंग जाने के अवसर के अतिरिक्त मनोरंजन के रूप में, आगंतुकों को घोड़ों को देखने की पेशकश की जाती है। श्रमिक अक्सर उन्हें दरियाई घोड़े के क्षेत्र में चलते हैं। यदि आप अक्सर स्केट करते हैं, तो एक विशेष कार्ड खरीदना समझ में आता है जो आपको 50% छूट के साथ आइस रिंक का उपयोग करने का अधिकार देता है। 150 रूबल का भुगतान करने के बाद, आप अपने स्केट्स में बर्फ की सवारी के लिए बाहर जा सकते हैं। यदि कोई उपकरण नहीं है, तो स्केट्स की एक जोड़ी किराए पर लेने में केवल 100 रूबल का खर्च आता है। छह साल से कम उम्र के बच्चों को मुफ्त में साइट पर जाने का अवसर मिलता है, और उनके लिए किराये के उपकरण की कीमत 50 रूबल है। स्केटिंग रिंक सीजन के दौरान सप्ताह के सातों दिन सुबह 11.00 बजे से रात 11.00 बजे तक खुला रहता है। आप एक गर्म लॉकर रूम में बदल सकते हैं, और अपने निजी सामान को मुफ्त सामान वाले कमरे में छोड़ सकते हैं।
स्कीइंग की लागत 150 रूबल से है।
पता: सेंट। लेनिन, 65/3।
इस पार्क की स्थापना सौ साल पहले हुई थी। और अब यह देश के सबसे खूबसूरत पार्कों में से एक है। कुछ साल पहले इस पार्क की केंद्रीय गली को तीस चमकदार गेंदों के रूप में उत्सव की रोशनी से सजाया गया था। सर्दियों में यहां स्केटिंग रिंक डाला जाता है। इस पर सवारी करना बहुत सुखद है, क्योंकि हर दिन सुबह बर्फ साफ हो जाती है, और बर्फ भरने के लिए एक विशेष बर्फ भरने की मशीन का उपयोग किया जाता है।
आप यहां अपने स्केट्स या किराए के उपकरण के साथ सवारी कर सकते हैं।इसी समय, वयस्कों के लिए प्रति सत्र 130 रूबल की कीमत होगी, बच्चों को उसी समय के लिए 80 रूबल का भुगतान करना होगा। आप 100 रूबल के लिए उपकरण किराए पर ले सकते हैं। यह सुविधाजनक है कि सामान के कमरे में चीजें छोड़ी जा सकती हैं, जिसकी लागत 30 रूबल है। इस स्केटिंग रिंक में छात्रों, पेंशनभोगियों और जन्मदिनों के लिए छूट की अपनी प्रणाली है।
औसतन, स्कीइंग की लागत प्रति सत्र 80 रूबल से है।
पता: सेंट। मशीन बनाने वाले, 17.
इस रिंक के आयाम काफी छोटे हैं, लेकिन यह जगह बहुत ही आरामदायक है। शुरुआती लोगों के लिए यहां सवारी करना बहुत अच्छा है, क्योंकि इसमें कोई खतरा नहीं है कि अनुभवी पेशेवर जो तेज गति से दौड़ रहे हैं, वे आप पर उड़ेंगे। फावड़ियों को छोड़कर, बर्फ की सफाई के लिए कोई अतिरिक्त उपकरण नहीं हैं। यह बर्फ की गुणवत्ता को सर्वोत्तम नहीं बनाता है। पास में एक जमी हुई झील है, जहाँ बच्चे अक्सर स्लाइड को नीचे गिराते हैं। आप केवल 50 रूबल का भुगतान करके असीमित समय के लिए बर्फ पर जा सकते हैं। यदि आपके पास अपनी स्केट्स नहीं हैं, तो आप उन्हें प्रति घंटे 100 रूबल के लिए किराए पर ले सकते हैं।
स्कीइंग की लागत 50 रूबल से है।
पता: सेंट। ए नेवस्की, 17.
इस रिंक पर समय-समय पर बर्फ पर मोटरसाइकिल रेसर्स की प्रतियोगिताएं आयोजित की जाती हैं। इसलिए, स्केटिंग रिंक पर जाने से पहले, 242-22-79 पर कॉल करना बेहतर है और पूछें कि क्या उस दिन कोई प्रतियोगिता है। ऐसे दिनों में पर्यटकों के लिए आइस रिंक बंद कर दिया जाता है।वयस्कों के लिए स्केटिंग की कीमत 100 रुपये होगी, बच्चों के टिकट की कीमत 80 रुपये होगी। रिंक पर एक उपकरण किराए पर है, जहां आप केवल 70 रूबल के लिए स्केट्स किराए पर ले सकते हैं। सच है, इसके लिए आपको ड्राइविंग लाइसेंस या पासपोर्ट के रूप में जमा राशि देनी होगी। सामान्य दिनों में, स्केटिंग रिंक 17.00 से 21.00 बजे तक खुलता है, सप्ताहांत और छुट्टियों पर आइस रिंक 3 घंटे पहले खुलता है। आगंतुक गर्म लॉकर रूम में बदल सकते हैं। स्केट शार्पनिंग सेवा उपलब्ध है।
औसत टिकट की कीमत 100 रूबल है।
पता: सेंट। कार्ल मार्क्स, 2.
इस स्टेडियम में पेशेवर एथलीट ट्रेनिंग करते हैं। यहां कई खेल खंड खुले हैं: फुटबॉल, एथलेटिक्स, आप जिम में कसरत कर सकते हैं। स्थानीय आइस रिंक शहर में सबसे बड़े में से एक है। बर्फ काफी सपाट है। हॉकी खेलने के लिए एक मैदान अलग किया जाता है, उस पर गेट लगाए जाते हैं। पास में एक सौना है।
वयस्कों के लिए स्केटिंग रिंक के टिकट की कीमत 100 रूबल है। बच्चों के टिकट की कीमत आधी होगी। यदि आपके पास अपना उपकरण नहीं है, तो आप एक आरामदायक जोड़ी किराए पर ले सकते हैं। किराए पर 100 रूबल खर्च होंगे। स्केट शार्पनिंग सर्विस। आरामदायक परिवर्तन के लिए एक गर्म ड्रेसिंग रूम प्रदान किया जाता है। यहाँ एक छोटा बुफे है जहाँ आप गर्म चाय पी सकते हैं या हार्दिक नाश्ता कर सकते हैं।
स्कीइंग की औसत कीमत 100 रूबल है।
पता: एल. मेंडेलीव, 137.
इस आइस रिंक की ख़ासियत यह है कि यह इमारत की छत पर पानी भर गया है। ऐसा असामान्य स्थान इस आइस रिंक को बेहद लोकप्रिय बनाता है। छत से शहर का अद्भुत नज़ारा दिखाई देता है। एक रोमांटिक मूड बनाने के लिए, आयोजक संगीत चालू करते हैं। लोकप्रियता के बावजूद, स्कीइंग की कीमतें शहर के औसत से अधिक नहीं हैं।
टिकट की कीमत केवल 150 रूबल होगी। यदि आवश्यक हो, तो आप केवल 100 रूबल के लिए स्केट्स किराए पर ले सकते हैं। छात्रों और स्कूली बच्चों के लिए, कीमतें थोड़ी कम हैं: स्केटिंग रिंक के टिकट के लिए 100 रूबल और स्केट्स किराए पर लेने के लिए 50 रूबल। यदि आप उपकरण किराए पर लेते हैं, तो आपको प्रतिज्ञा के रूप में कुछ अन्य दस्तावेज छोड़ने होंगे, आप इसके बजाय एक फोन या 1000 रूबल छोड़ सकते हैं। आप अपने निजी सामान को एक मुफ्त सामान के कमरे में छोड़ सकते हैं, और यहां छत पर एक छोटे से कैफे में खाने के लिए काट सकते हैं। स्केटिंग रिंक सप्ताह के सातों दिन सुबह 9 बजे से 2 बजे तक खुला रहता है।
औसत टिकट की कीमत 150 रूबल है।
पता: सेंट। रुबिझनाया, 171 ए।
यह आइस रिंक शॉपिंग एंड एंटरटेनमेंट सेंटर में भी स्थित है, लेकिन अब खुली हवा में छत पर नहीं, बल्कि घर के अंदर है। यह स्थान खरीदारी को एक उपयोगी और सुखद प्रवास के साथ संयोजित करने का एक उत्कृष्ट अवसर प्रदान करता है। 5 वर्ष से कम आयु के बच्चों के लिए इस आइस रिंक का निःशुल्क उपयोग किया जा सकता है। 9 साल से कम उम्र के बच्चों के टिकट की कीमत 150 रूबल होगी। बाकी सभी के लिए, टिकट की कीमत 200 रूबल होगी। कीमतें शहर के औसत से थोड़ी अधिक हैं, लेकिन सभी उपकरण मुफ्त में किराए पर लिए जा सकते हैं। जन्मदिन पर लोगों के जन्मदिन के लिए, रिंक में प्रवेश भी नि: शुल्क होगा।
औसतन, एक टिकट की कीमत 200 रूबल है।
पता: अपर ट्रेडिंग स्क्वायर, 1.
यह स्थान स्थानीय लोगों के बीच बहुत लोकप्रिय है। बाह्य रूप से, गोस्टिंका में स्केटिंग रिंक न्यूयॉर्क में अमेरिकी स्केटिंग रिंक के समान है, यह बहुत सुंदर और रोमांटिक है। हमेशा साफ, उत्कृष्ट गुणवत्ता वाली बर्फ होती है। सभी के लिए इस रिंक पर फिगर स्केटिंग कक्षाएं नियमित रूप से आयोजित की जाती हैं, बच्चों के एनिमेटर काम करते हैं। गर्म नींबू पानी और पाणिनी सीधे आइस रिंक पर बेचे जाते हैं। शाम को शहर के बेहतरीन डीजे आइस रिंक पर काम करते हैं। आइस स्केटिंग के प्रेमियों के लिए नियमित रूप से विभिन्न प्रतियोगिताओं और स्पीड डेटिंग का आयोजन करें।
छूट की एक प्रणाली विकसित की गई है, जिसे सामाजिक नेटवर्क में रीपोस्ट के लिए प्राप्त किया जा सकता है। स्केटिंग रिंक के आगंतुक अपने सामान को भंडारण कक्ष में मुफ्त में छोड़ सकते हैं। स्कीइंग की लागत प्रारंभ समय पर निर्भर करती है। तो 16.00 तक एक टिकट की कीमत 100 रूबल है, और 16.30 के बाद इसकी कीमत 150 रूबल होगी। एक बार भुगतान करें और आप पूरे दिन सवारी कर सकते हैं। छुट्टियों और सप्ताहांत पर, कीमत क्रमशः 150 और 250 रूबल होगी। स्केट रेंटल अनुरोध पर उपलब्ध हैं। किराए की लागत 50 से 100 रूबल तक है। जो लोग चाहते हैं वे शुल्क के लिए स्केट्स को तेज कर सकते हैं।
रिंक के टिकट की औसत लागत 150 रूबल है।
यह ऊफ़ा आइस रिंक की पूरी सूची नहीं है जहाँ आप सर्दियों में आइस स्केटिंग करने जा सकते हैं।इसलिए, यदि आप चाहें, तो आप हमेशा एक उपयुक्त आइस रिंक पा सकते हैं, जहां आराम करना मजेदार और दिलचस्प होगा।