2025 में महिलाओं के स्वास्थ्य और सौंदर्य पर सर्वश्रेष्ठ पुस्तकों की रैंकिंग

एक महिला प्रकृति के तत्वों में से एक है: उसकी आँखें बिजली से चमकती हैं, कोमलता वसंत की चहकती हुई बहती है, देखभाल एक पहाड़ी नदी से भर जाती है, सुंदरता सूरज की तरह जीवन को रोशन करती है। इसकी प्रकृति का पता लगाना असंभव है। यदि हम उन सभी अकल्पनीय साधनों को भी ध्यान में रखते हैं जो कमजोर लिंग के प्रतिनिधि युवा और आकर्षण के नाम पर अपनाते हैं, तो कार्य कई अज्ञात के साथ एक समीकरण बन जाता है।

नारी तत्व की ताकत कमजोरियों और चालाक की संख्या में है। महिलाओं के शस्त्रागार का मुख्य हिस्सा जन्म के समय प्रकृति से आता है। शेष हिस्सा पर्यावरण और विश्व अंतरिक्ष से, संचार की प्रक्रिया में और सूचना स्रोतों से, विशेष रूप से, पुस्तकों से थोड़ा-थोड़ा करके एकत्र किया जाता है। नीचे हम महिलाओं के स्वास्थ्य और सुंदरता के बारे में बेहतरीन किताबों के बारे में बात करेंगे।

वर्गीकरण

महिलाओं के लिए बहुत सारी किताबें हैं: महिलाओं के उपन्यासों से लेकर काटने और सिलाई, कढ़ाई और फूलों की खेती पर मैनुअल, से लेकर parenting लोकप्रिय रणनीतियों और रणनीति के लिए विपरीत लिंग के साथ संबंध.

महिलाओं के स्वास्थ्य और सौंदर्य पुस्तकों के अनुभाग को निम्नानुसार वर्गीकृत किया जा सकता है:

• मनोविज्ञान;
• उम्र की समस्याएं;
• चिकित्सा और कॉस्मेटोलॉजी;
• आहार और खाना पकाने;
• पूरा करना;
• शैली और फैशन;
• केशविन्यास;
• खेल और आंकड़ा;
• स्त्रीत्व, आकर्षण।

कौन सी किताब चुननी है? यदि आप प्रकाशन के प्रकार पर ध्यान केंद्रित करते हैं तो यह करना आसान है। महिलाओं के लिए बेस्टसेलर अधिक से अधिक शोर करते हैं, और पुस्तक की लोकप्रियता लंबे समय तक चलती है।कमजोर सेक्स की भावुकता और संचार के बढ़े हुए स्कोर के कारण, किसी भी शैली की नवीनताएं अपने प्रशंसकों को जल्दी से ढूंढ लेती हैं।

महिलाओं के स्वास्थ्य और सौंदर्य पर शीर्ष सर्वश्रेष्ठ पुस्तकें

"महिला सौंदर्य का रहस्य", मैनीक्योर, श्रृंगार और केशविन्यास के बारे में 3 पुस्तकें

किताब को एएसटी पब्लिशिंग हाउस ने छापा है। सुंदरता को उचित स्तर पर कैसे बनाए रखें, अप्रतिरोध्यता सुनिश्चित करें, बालों से लेकर मेकअप की सूक्ष्मताओं तक सब कुछ किट में तीन पुस्तकों में से एक में पाया जा सकता है:

• "मेकअप और त्वचा की देखभाल";
• "महिला सौंदर्य रहस्य";
• केशविन्यास और बालों की देखभाल।

सुंदरता एक महिला को स्वभाव से दी जाती है, लेकिन अपने व्यक्तित्व को कैसे खोजा जाए, कुशलता से गरिमा पर जोर दिया जाए, देखभाल को आसान बनाया जाए, घरेलू प्रक्रियाओं को उच्च परिणामों के साथ आनंद में बदल दिया जाए - सभी उत्तर एक स्टाइलिश प्रकाशन में हैं।

• कठोर आवरण;
• तीन पुस्तकों का सेट।

• प्रतिबंध 16+।

वाई। सेवलीवा "महिला स्वास्थ्य"

साइंटिफिक बुक पब्लिशिंग हाउस से यूलिया सेवेलीवा की किताब 2017 में प्रकाशित हुई थी।

खेल, आहार और ज्ञान तीन स्तंभ हैं जिन पर लेखक के अनुसार महिलाओं का स्वास्थ्य आधारित है।

प्रकाशन संतुलित आहार, शारीरिक गतिविधि के नियमों के उदाहरण प्रदान करता है।

• ऑफसेट प्रिंटिंग;
• आधुनिक महिला के लिए एक व्यावहारिक गाइड।

• कोई पुन: जारी संस्करण नहीं।

एल। कोनवा “महिला सौंदर्य के बारे में सब कुछ। ए से जेड तक"

लेखक लारिसा कोनेवा की पुस्तक 2000 में पब्लिशिंग हाउस "मॉडर्न राइटर" द्वारा प्रकाशित की गई थी।

एक आधुनिक महिला प्राकृतिक मूल के सौंदर्य प्रसाधनों के क्षेत्र में रहस्यों और ज्ञान की एक बड़ी आपूर्ति के साथ एक सच्ची जादूगरनी है।स्वास्थ्य और सुंदरता को कैसे बनाए रखें, समझें शाश्वत यौवन के रहस्यों को एक अनूठा ट्यूटोरियल बताएगा।

• दिलचस्प सामग्री;
• महिला सौंदर्य और यौवन को बनाए रखने के लिए व्यावहारिक सिफारिशें;
• पुरुष पढ़ने के लिए स्वीकार्य।

• गुम।

एन लेलुख "महिलाओं के स्वास्थ्य के बारे में खुलकर बातचीत। बस मुख्य बात के बारे में"

लेखक नतालिया लेलुख की पुस्तक फैमिली लीजर क्लब पब्लिशिंग हाउस द्वारा 2017 में प्रकाशित की गई थी।

महिलाओं के लिए, पेशेवर सलाह के प्रशंसक, प्रकाशन पुरानी रूढ़ियों को नष्ट कर देता है और एक डॉक्टर, एक प्रसिद्ध ब्लॉगर की भाषा बोलता है। नतालिया नेशनल मेडिकल यूनिवर्सिटी से स्नातक हैं जिनका नाम ए.ए. बोगोमोलेट्स, 20 से अधिक वर्षों से स्त्री रोग के क्षेत्र में अभ्यास कर रहे हैं। हार्मोन, गर्भावस्था, माइक्रोफ्लोरा, एंडोक्रिनोलॉजी के बारे में पूरी सच्चाई, विज्ञापन का शिकार कैसे न बनें, मुश्किल दौर में खुद को कैसे ठीक से सहारा दें और महिलाओं के स्वास्थ्य को बनाए रखें - डॉक्टर नताल्या लेलुख बताएंगे।

• एक संकीर्ण विशेषज्ञ के दौरे पर व्यावहारिक सलाह, विकृति का शीघ्र निदान;
• गर्भावस्था और हार्मोनल असंतुलन पर पेशेवर सलाह;
• एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ की आंखों के माध्यम से आधुनिक चिकित्सा।

• सीमा 12+।

जी. पाल्ट्रो "प्राकृतिक सुंदरता के बारे में एक किताब। आपका व्यक्तिगत सौंदर्य क्यूरेटर

ग्वेनेथ पाल्ट्रो द्वारा ब्यूटीब्यूरो श्रृंखला से "एक्समो" का 2018 संस्करण। Gwyneth विश्व प्रसिद्ध GOOP पोर्टल की मालिक है, जो महिलाओं को सुंदरता और स्वस्थ जीवन शैली के सरल और प्रभावी तरीके प्रदान करती है। पुस्तक प्रकृति और आधुनिक लड़की के सामंजस्य का अर्थ बताती है।त्वचा और बालों के लिए किस तरह की देखभाल की आवश्यकता है, युवाओं और ताक़त के लिए कौन से ट्रेस तत्व आवश्यक हैं, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के शरीर को कैसे साफ किया जाए, साथ ही मेकअप, केश, आहार और व्यायाम - एक सामान्य व्यक्ति के लिए असामान्य सलाह पाल्ट्रो की किताब में।

• युवा और सुंदर कैसे बनें, यह जानने के लिए सभी सिफारिशें;
• कौशल में महारत हासिल करने के लिए सुंदर तस्वीरों वाला संस्करण;
• "आत्म-देखभाल, सौंदर्य" विषय पर पुस्तक।

• ना।

ए सेम्योनोवा "महिलाओं की खुशी। स्वस्थ, सुंदर कैसे रहें

अनास्तासिया निकोलेवना सेम्योनोवा की पुस्तक 218 में क्रायलोव प्रकाशक से प्रकाशित हुई थी।

स्वस्थ और सफल जीवन के लिए एक आकर्षक और उपयोगी मार्गदर्शिका के पन्नों पर, पाठक अपने भीतर और बाहरी दुनिया के साथ सामंजस्य की मनोवैज्ञानिक नींव से परिचित होते हैं। सुधार, शरीर को आकार देना, कायाकल्प - एक लड़की के लिए सुझाव जो स्वास्थ्य को बहाल करना और सुंदरता को बनाए रखना चाहती है। औरत का कूट क्या होता है?

• एक वास्तविक महिला के सिद्धांतों का एक सेट;
• आधुनिक पाठकों की शीर्ष पुस्तकों में शामिल।

• पता नहीं चला।

एन वुल्फ "सौंदर्य का मिथक। महिलाओं के खिलाफ रूढ़िवादी"

लेखक, पत्रकार नौओमी वुल्फ की पुस्तक 2018 में प्रकाशित हुई थी।

लेखक स्त्री आकर्षण की रूढ़ियों को नष्ट कर देता है और आधुनिक नारी को स्वतन्त्रता का आह्वान करता है, स्वाभिमान की पीड़ा से मुक्ति दिलाता है, पितृसत्तात्मक सिद्धांतों को मिटा देता है। पुस्तक बेस्टसेलर बन गई और दुनिया की कई भाषाओं में इसका अनुवाद किया गया। परिस्थितियों, फैशनेबल क्लिच और संदिग्ध मानकों का शिकार कैसे न बनें, व्यक्तित्व, सच्ची सुंदरता और स्वतंत्रता को खोजने के लिए - सभी अमेरिकी महिला अधिवक्ता के प्रकाशन में।

• समाज में महिलाओं की भूमिका पर आधुनिक दृष्टिकोण;
• हठधर्मिता और मानसिक गुलामी से मुक्ति का आह्वान;
• किताब एक सामाजिक संबंध विशेषज्ञ द्वारा लिखी गई है।

• नारीवाद की घोषणा।

एन। पोकाटिलोवा "महिलाओं के लिए पुस्तक संख्या 1 #: स्त्रीत्व के व्यायाम और अभ्यास"

लेखक नतालिया पोकाटिलोवा का प्रकाशन 2017 में प्रकाशित हुआ था। पुस्तक अपने आप पर काम करने, स्त्रीत्व प्राप्त करने, बुरी आदतों से अलग होने, एक त्रुटिपूर्ण जीवन शैली और विचारों के लिए चरण-दर-चरण सिफारिशें प्रदान करती है। तनाव से कैसे दूर रहें, अपनी ताकत को महसूस करें, आकर्षक और अद्वितीय बनें, साथ ही नतालिया की किताब के पन्नों पर प्राच्य प्रथाओं का भ्रमण पाठकों का इंतजार कर रहा है।

• सुलभ और जीवन-पुष्टि करने वाली कहानी सुनाना;
• आकर्षक प्रस्तुति;
• कठिन जीवन स्थितियों में पढ़ने के लिए उपयोगी।

• पाठकों के अनुसार - ध्यान की अधिकता।

जी। नेपोकोइचिट्स्की "द कम्प्लीट इनसाइक्लोपीडिया। एक महिला का जीवन और स्वास्थ्य »

Gennady Nepokoichitsky की पुस्तक 2009 में AST पब्लिशिंग हाउस द्वारा प्रकाशित की गई थी। लोकप्रिय मनोविज्ञान के खंड का संस्करण दो खंडों में आता है। संग्रह में महिला शरीर के विकास की विशेषताएं, कमजोर सेक्स के पहलू में लोगों की सांस्कृतिक परंपराएं, मनोविज्ञान के क्षेत्र में विशेषज्ञों के निष्कर्ष और बीमारियों की घटना, साथ ही कहावतें, कहावतें, षड्यंत्र और शामिल हैं। सभी प्रकार की महिला चालें। पाठकों के अनुसार यह किताब उनमें से एक है जिसे हर लड़की और महिला को पढ़ना चाहिए।

• महिलाओं की बीमारियों के निदान और गैर-पारंपरिक उपचार पर एक किताब;
• आत्म-सुधार के लिए आदर्श मार्गदर्शक;
• युवाओं और सुंदरता के संरक्षण में नवीनतम रुझान।

• जल्दी पढ़ने के लिए उपयुक्त नहीं है।

I. Feoktistova "महिला जादू का रहस्य"

स्वास्थ्य को बढ़ावा देने, सुंदरता को बनाए रखने, प्यार को आकर्षित करने, रोजमर्रा के मुद्दों को हल करने के लिए प्राचीन षड्यंत्र, अनुष्ठान और फुसफुसाहट।

पुस्तक को पब्लिशिंग हाउस "विवट" द्वारा 2017 में प्रकाशित किया गया था। रहस्यमय संस्कारों, जादुई विशेषताओं और षड्यंत्रों और मंत्रों के प्रभाव के प्रेमी - यह संस्करण आपको पसंद आएगा। भाग्य को ठीक करने के सबसे पुराने तरीके प्रशंसकों की प्रतीक्षा कर रहे हैं।

• "उपयोगी पुस्तकों" की श्रृंखला के अंतर्गत आता है।

• पाठकों के एक विशिष्ट समूह के लिए उन्मुख।

एस कर्ट "बाल। विश्व इतिहास"

लेखक स्टेन कर्ट की पुस्तक 2017 में प्रकाशन ब्रांड "बॉम्बोरा" द्वारा प्रकाशित की गई थी।

लेखक फैशन, खेल, उद्योग, कला, फोरेंसिक विज्ञान और वाणिज्य के इतिहास में महिला सौंदर्य के तत्व की महत्वपूर्ण भूमिका के बारे में एक आकर्षक कहानी में एक मान्यता प्राप्त बाल विशेषज्ञ और येल विश्वविद्यालय में पैथोलॉजी और त्वचाविज्ञान के प्रोफेसर हैं। आनुवंशिकी और जैविक इंजीनियरिंग के वैज्ञानिक तथ्यों को मनोरंजक ढंग से बालों की संरचना, उन पर विभिन्न यौगिकों के प्रभाव के विवरण के साथ एक हल्के आख्यान में जोड़ा गया है।

• पाठकों की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए पुस्तक - इतिहासकार, अर्थशास्त्री, रंगकर्मी, नाई, अपराधी। डिजाइनर और कलाकार;
• प्रकाशन - एक वैज्ञानिक ग्रंथ, औसत पाठक के लिए लोकप्रिय और अनुकूलित।

• गुम।

श्री चो "कोरियाई सौंदर्य रहस्य, या निर्दोष त्वचा की संस्कृति"

इरिना लिटविनोवा द्वारा अनुवादित लेखक शार्लोट चो की पुस्तक 2018 में सिनाबाद पब्लिशिंग हाउस द्वारा प्रकाशित की गई थी।लेखक का व्यक्तिगत अनुभव, साथ ही संपूर्ण त्वचा के लिए सौंदर्य उद्योग में आधुनिक रुझान, प्रकाशन को एक जरूरी स्थिति प्रदान करते हैं। शार्लोट ने एक ऑनलाइन स्टोर और पोर्टल द क्लॉग बनाया है, जहां वह त्रुटिहीन उपस्थिति के रहस्यों को साझा करती है। पुस्तक की प्रासंगिकता लोकप्रियता द्वारा समर्थित है कोरियाई सौंदर्य प्रसाधन रूसी महिलाओं के बीच।

• लेखक सौंदर्य की दुनिया में एक मान्यता प्राप्त विशेषज्ञ हैं;
• पुस्तक मेकअप कलाकारों और कमजोर सेक्स के प्रतिनिधियों को पढ़ने के लिए दिलचस्प है, जो अनूठा बनने का प्रयास कर रहे हैं।

• गुम।

टी। ओरसमे-मेडर, ओ। शत्रोवा "सौंदर्य का विज्ञान। सौंदर्य प्रसाधन वास्तव में किससे मिलकर बनता है?

Tiina Orasmäe-Meder और Oksana Shatrova की किताब 2016 में प्रकाशित हुई थी।

यह वह संस्करण था जिसकी लंबे समय से बाजार में कमी थी, जिसके बिना सभी प्रकार के सौंदर्य प्रसाधनों के बहुरूपदर्शक में गड्ढे और रसातल लगातार इंतजार कर रहे थे। एक गुणवत्ता वाले उत्पाद को औसत दर्जे के नकली से कैसे अलग किया जाए। रचना में कौन से तत्व मौजूद हैं, और इससे क्या खतरा है? पैकेजिंग पर विवरण से क्या हाइलाइट किया जाना चाहिए, और क्या पूछताछ की जानी चाहिए। पुस्तक सभी सवालों के पेशेवर जवाब देती है।

• संस्करण - कॉस्मेटोलॉजी के क्षेत्र में एक नाविक;
• साइड इफेक्ट और उपयोग के बाद नुकसान की समस्या के लिए लेखकों का पेशेवर दृष्टिकोण।

• ना।

के. डियाज़, एस. बार्क "दीर्घायु की पुस्तक"

लेखक कैमरन डियाज़, सैंड्रा बार्क की पुस्तक 2017 में सिनाबाद पब्लिशिंग हाउस से प्रकाशित हुई थी।

एक महिला चाहे कितनी भी बड़ी होने और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को पीछे धकेलने की कोशिश करे, चाहे वह सौंदर्य प्रसाधन, ऑपरेशन और आउटफिट पर कितना भी पैसा खर्च करे, जीवन में यह अवधि अनिवार्य रूप से आती है।क्या इस बारे में अवसाद में जाना, अपने निजी जीवन को समाप्त करना और अपने भाग्य के पाठ्यक्रम को धीमा करना इसके लायक है - लेखक बताते हैं। अपने स्वयं के अनुभव के साथ, वे इस सिद्धांत की पुष्टि करते हैं कि एक परिपक्व जीवन कितना रोमांचक, खुशियों और अद्भुत अनुभवों से भरा हो सकता है।

• लेखकों की जीवन-पुष्टि स्थिति;
• आधुनिक होना चाहिए।

• 40+ महिलाओं के लिए सबसे दिलचस्प।

ओ। शारिपोवा "सौंदर्य के तीन दिमाग। सचेत ध्यान और हार्मोनल संतुलन

ओल्गा शारिपोवा की किताब 2017 में रूसी पब्लिशिंग हाउस रिपोल क्लासिक द्वारा प्रकाशित की गई थी।

पूर्वजों का ज्ञान और ज्ञान आयुर्वेद और चीनी चिकित्सा के सिद्धांतों के साथ हमारे पास आया। हम जो अंदर हैं वह बाहर भी है, जो यौवन, सौंदर्य और स्वास्थ्य के संरक्षण का मूल सिद्धांत है। लेखक पाठकों को न्यूरोफिज़ियोलॉजिस्ट, न्यूरोबायोलॉजिस्ट, मनोवैज्ञानिक और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के अध्ययन से परिचित कराता है, जिसके अनुसार शरीर की स्थिति हार्मोनल प्रणाली और ऊर्जा चैनलों के कार्यों पर निर्भर करती है। अधिक वजन, फुफ्फुस, आंखों के नीचे बैग और उम्र के अन्य "आकर्षण" शरीर के स्थिर वातावरण में दलदल की तरह आते हैं। अपने भीतर एक पूर्ण-प्रवाहित, ताज़ी नदी को कैसे बचाएं - लेखक इसका उत्तर देगा।

• एक महिला की आंतरिक और बाहरी सुंदरता के बारे में एक किताब, उसकी बुद्धि के परिणामस्वरूप;
• ध्यान सीखने के लिए अनुशंसित।

• गुम।

जे.के. कॉलन "ओ ला ला! महान दिखने के फ्रेंच रहस्य

विदेशी लेखक जेमी कैट कैलन की पुस्तक, तात्याना नोविकोवा द्वारा अनुवादित, 2016 में एक्समो पब्लिशिंग हाउस द्वारा प्रकाशित की गई थी।

कॉस्मोपॉलिटन और लेडीज़ सीरीज़ के प्रशंसकों के लिए कहानी कहने की बढ़ती शैली धूसर रोज़मर्रा की ज़िंदगी में फंसी महिलाओं को पसंद आएगी।क्लिच से स्वतंत्रता पर एक कोर्स कैसे करें, रोज़मर्रा की आत्म-देखभाल को वाडेविल में बदल दें, न कि भ्रूभंग और अफसोस, बल्कि जीवन का आनंद लें - यदि आप जेमी कैट की कहानियों से प्रेरित हैं तो यह आसान है।

• किसी के जीवन को छुट्टी में बदलने की अनूठी क्षमता के बारे में एक कहानी;
• उन राजकुमारियों को पढ़ने लायक जो खुद को घने जंगल में पाती हैं।

• पहचाना नहीं गया।

जे. पेंटो, जे. लेवॉयर, एस. ब्रेवी, "आलसी लोगों के लिए सौंदर्य"

जॉय पेंटो, जूली लेवॉयर, सोलेदाद ब्रावी की पुस्तक, एक्समो पब्लिशिंग हाउस द्वारा 2016 में प्रकाशित की गई थी। प्रसिद्ध परियों की कहानियों के लेखक, एल्फिकी, दुर्भाग्यपूर्ण निराशावादियों को एक लंबी स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोजने के लिए फीता चिकित्सा का एक कोर्स करने के लिए आमंत्रित करते हैं। साहस और अन्य पैटर्न का पैटर्न रंगीन होना चाहिए और परिवर्तन का एक धागा पाया जाना चाहिए, जो आपके चारों ओर सब कुछ एक नई रंगीन परी कथा में बदल दे।

• अपने परिवर्तन के द्वारा हर नए दिन को बदलने के 30 तरीके;
• क्रिया के क्षेत्र - शरीर, चेहरा, बाल और श्रृंगार।

• गंभीर साहित्य के प्रशंसकों के लिए नहीं।

ई. करकुकली "फेसडे बुक: द परफेक्ट फेस इन 10 मिनट ए डे"

ऐलेना करकुकली की पुस्तक "द मेन सीक्रेट्स ऑफ़ विमेन ब्यूटी एंड हेल्थ" श्रृंखला से 2017 में एक्समो पब्लिशिंग हाउस द्वारा प्रकाशित की गई थी।

एक आधुनिक महिला की उपस्थिति को सही करने के लिए एक नई प्रवृत्ति - चेहरे की फिटनेस ने एक पेपर प्रारूप प्राप्त कर लिया है। मूर्तिकार बनना और अपने चेहरे को नए सिरे से बनाना, हर दिन काम करना, यूटोपिया नहीं है, लेखक सुलभ और सरल अभ्यास प्रदान करता है। मांसपेशियों का काम छवि को बदलता है, रक्त परिसंचरण को बहाल करता है, झुर्रियों को चिकना करता है। ऐलेना कारकुकली के संस्करण के साथ फेसडे की कला में महारत हासिल करना आसान है।

• अपने हाथों से आकर्षक उपस्थिति - चेहरे की फिटनेस विधि को सुलभ बनाया गया है;
• फैशन के रुझान का अनुपालन।

• ना।

के सिल्कॉक्स "स्वस्थ, खुश, सेक्सी। आधुनिक महिलाओं के लिए आयुर्वेद का ज्ञान"

केटी सिल्कॉक्स की किताब 2025 में मान, इवानोव और फेरबर द्वारा प्रकाशित की गई थी। केटी एक योग प्रशिक्षक और आयुर्वेद में मान्यता प्राप्त विशेषज्ञ हैं।

आयुर्वेद जीवन का विज्ञान है, अपने आप को और अपने जीवन को बदलने के लिए एक अद्वितीय उपचार प्रणाली, आध्यात्मिक ज्ञान है। पूर्वजों की शिक्षाओं के साथ आया ज्ञान ऊर्जा के लिए रास्ता खोलता है जो स्वास्थ्य को बहाल करता है, भाग्य को सफलता, समृद्धि और आनंद की एक नई दिशा में बदल देता है। "गुप्त ज्ञान" की अभिव्यक्ति हमारे गैजेट्स और नैनो टेक्नोलॉजी के युग में अविश्वसनीय लगती है। मानवजाति जादू की गोलियों की अपेक्षा करती है: पीओ और स्वस्थ हो जाओ, लो और फिर से तरोताजा हो जाओ। चमत्कार आपके अपने हाथों और परिश्रम से बनते हैं: इस पुस्तक में जीवन के अद्भुत परिवर्तनों के लिए एक एल्गोरिथ्म। पिछली पीढ़ियों ने युद्धों, कठिनाइयों, अकाल का अनुभव किया, लेकिन उनमें एक गहरी आशावाद, प्रफुल्लता और दक्षता थी।

ऐसा क्यों है कि आज जब दुकानों में भीड़-भाड़ है, सुख-सुविधाओं की भरमार है, नवीनतम चिकित्सा-उपकरणों और उपकरणों की अधिकता है, और भलाई के बारे में शिकायतें अधिक होती जा रही हैं? क्या सुनहरे समय में लौटना संभव है, जहां खोज का हर दिन, स्वस्थ नींद, ऊर्जा पूरे जोरों पर हो, आनंद और खुशी एक स्थिर अवस्था हो? "कर सकना!" - लेखक कहते हैं। केटी को दुनिया को बदलने वाले 70 योगियों में से एक के रूप में सूचीबद्ध किया गया है। तनाव, उम्र, पारिस्थितिकी, व्यक्तिगत समस्याएं - सब कुछ हल करने योग्य है। आयुर्वेद वह ज्ञान है जिसका हजारों वर्षों से परीक्षण किया गया है, जिसके दौरान लाखों लोगों ने आनंद, शक्ति, कल्याण प्राप्त किया है।केटी सिल्कोक्स की पुस्तक आपके स्वास्थ्य, सौंदर्य, यौवन, समृद्धि, कामुकता को पुनः प्राप्त करने का एक वास्तविक अवसर है। खुशी कोई भूत नहीं है, खाली उम्मीदें नहीं। खुशी एक उपहार है जिसके साथ एक व्यक्ति इस जीवन में आता है और सड़क पर खो जाने पर इसे वापस करने में सक्षम होता है।

• शारीरिक और भावनात्मक वसूली के लिए सिफारिशें;
• पुस्तक को चौथी बार पुनर्मुद्रित किया जा रहा है;
• लेखक दुनिया के कई देशों में प्रशिक्षण आयोजित करता है;
• शुरुआती लोगों के लिए आयुर्वेद एक किफायती गाइड है।

• गुम।

नाम	प्रकाशन संस्था	बाइंडिंग	पन्ने, संख्या	प्रसार
महिला सौंदर्य का राज	एएसटी	ठोस	352
महिलाओं की सेहत	वैज्ञानिक पुस्तक		66
महिला सौंदर्य के बारे में सब। A से Z . तक	आधुनिक लेखक	ठोस	592	11000
महिलाओं के स्वास्थ्य के बारे में सीधी बात। मुख्य के बारे में	फैमिली लीजर क्लब	ठोस	240
प्राकृतिक सुंदरता के बारे में एक किताब। आपका व्यक्तिगत सौंदर्य क्यूरेटर	एक्समो	ठोस	320	3000
स्त्री की खुशी। स्वस्थ और सुंदर कैसे रहें	प्रकाशक क्रायलोव	मुलायम	288
सौंदर्य मिथक। महिलाओं के खिलाफ रूढ़िवादी	अल्पना नॉन-फिक्शन	ठोस	576
महिलाओं के लिए पुस्तक संख्या 1#: स्त्रीत्व के व्यायाम और अभ्यास	एएसटी		393
पूरा विश्वकोश। एक महिला का जीवन और स्वास्थ्य	एएसटी	ठोस	768	5100
महिला जादू का राज	विवातो	ठोस	224	5100
बाल। विश्व इतिहास	बमवर्षक	ठोस		3000
कोरियाई सौंदर्य रहस्य, या निर्दोष त्वचा की संस्कृति	सिनबाद		224
सौंदर्य का विज्ञान। सौंदर्य प्रसाधन वास्तव में किससे बने होते हैं?	अल्पना प्रकाशक	मुलायम	376	3500
दीर्घायु पुस्तक	सिनबाद	मुलायम	296	7000
सुंदरता के तीन मन। माइंडफुलनेस मेडिटेशन और हार्मोनल बैलेंस	रिपोल क्लासिक	मुलायम	296
फेसडे बुक: दिन में 10 मिनट में परफेक्ट फेस	एक्समो	मुलायम	130
सुंदरता आलसी लोगों के लिए होती है	एक्समो	मुलायम	128	3000
ऊ ला ला! फ्रेंच ब्यूटी सीक्रेट्स	एक्समो	ठोस	384	10000
स्वस्थ, खुश, सेक्सी।आधुनिक महिलाओं के लिए आयुर्वेद का ज्ञान	मान, इवानोव और फेरबेरो	मुलायम	336

एक महिला एक किताब पढ़ती है - जैसा कि वह आईने में देखती है: ध्यान से, मूल्यांकन, अपनी आत्मा के साथ महसूस करना। पन्नों के दूसरी तरफ देखते हुए, जैसे कि आईने में किसी अन्य व्यक्ति को देख रहा हो, वह पूछती है: "क्या मैं दुनिया में सबसे प्यारी हूँ"? और वह जवाब सुनता है।