2025 में सर्वश्रेष्ठ घरेलू मालिशकर्ता

स्वास्थ्य मालिश किसी भी उम्र में एक सुखद और उपयोगी प्रक्रिया है। मांसपेशियों का आराम, रक्त संचार में सुधार, शोफ दूर करना, जीवन शक्ति में वृद्धि - नियमित मालिश से हमारे शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। लेकिन, दुर्भाग्य से, किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना हमेशा संभव नहीं होता है। फिर घरेलू मालिश करने वाले बचाव में आते हैं: आज बाजार में इन उपकरणों की एक विस्तृत श्रृंखला है।

मालिश के प्रकार

प्रभाव क्षेत्र के अनुसार

• चेहरे की मालिश। उपकरण झुर्रियों को सुचारू करने, मांसपेशियों और त्वचा को कसने, सूजन और दूसरी ठुड्डी को हटाने में मदद करते हैं।
• पैरों की मसाज। पैरों की मालिश के उपकरण वैरिकाज़ नसों की स्थिति में सुधार करते हैं, सूजन, जोड़ों और रक्त वाहिकाओं को मजबूत करते हैं, थकान से राहत देते हैं।
• पीठ की मालिश। एक गतिहीन जीवन शैली रीढ़ और पीठ की मांसपेशियों को पीड़ित करती है। विशेष मालिश थकान को दूर करने, मांसपेशियों को अच्छे आकार में रखने में मदद करती है, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और कटिस्नायुशूल के विकास की संभावना को कम करती है।

प्रभाव प्रभाव से

• चिकित्सीय। इस तरह की मालिश के संकेत कुछ प्रकार के रोग हैं, मुख्य रूप से मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के।
• स्वास्थ्य। इसका उपयोग मांसपेशियों को आराम देने, रक्त परिसंचरण में सुधार, थकान और तनाव को दूर करने और बीमारियों को रोकने के लिए किया जाता है।
• खेल। एथलीटों को भारी शारीरिक परिश्रम के बाद थकान को कम करने, स्वर को बहाल करने, धीरज बढ़ाने में मदद करता है।
• प्रसाधन सामग्री। त्वचा की स्थिति में सुधार करने में मदद करता है, समय से पहले बूढ़ा होने से रोकता है, बालों को मजबूत करता है।

अलग से, हम गैर-पारंपरिक प्रकार की मालिश के बारे में बात कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, स्टोन थेरेपी, शियात्सू, आधारित, यांत्रिक के अलावा, बायोएनेर्जी प्रभावों पर भी।

मालिश करने वालों की किस्में

उपयोग की जाने वाली ऊर्जा के प्रकार से

• यांत्रिक। उन्हें क्रियान्वित करने के लिए, आपको हाथों की ताकत की आवश्यकता होती है। वे बुनियादी मालिश आंदोलनों को करने में सक्षम हैं, जैसे पथपाकर, दोहन, रगड़ना, दबाना। उन्हें सबसे विविध रूप में प्रस्तुत किया जाता है: गेंदें, रोलर्स, बेल्ट, कालीन, मिट्टियाँ, जिनमें मालिश स्पाइक्स या कंकड़ शामिल हैं।
• विद्युत। मुख्य से या संचायक से काम करें।उनका लाभ यह है कि मालिश के लिए किसी शारीरिक प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है।

क्रिया के तंत्र के अनुसार

• पलटा। इनका प्रभाव हमारे शरीर के कुछ बिंदुओं पर पड़ता है, जो बाद में उनसे जुड़े आंतरिक अंगों तक पहुंच जाता है। इस प्रकार में एक्यूपंक्चर मालिश करने वाले शामिल हैं।
• खालीपन। त्वचा की सिलवटों को पकड़ना और स्थानांतरित करना, त्वचा के नीचे की प्रक्रियाओं को सक्रिय करना, लसीका जल निकासी प्रभाव प्रदान करना। अक्सर सेल्युलाईट का मुकाबला करने के लिए प्रयोग किया जाता है।
• कंपन मालिश करने वाले। उनके प्रभाव में, वे मैनुअल मालिश से मिलते जुलते हैं। जब मांसपेशियों में कंपन होता है, तो रक्त प्रवाह सक्रिय होता है। किट में शामिल विभिन्न अनुलग्नकों के कारण, उनका उपयोग शरीर के विभिन्न भागों के लिए किया जा सकता है।
• हाइड्रो मसाजर। उनकी कार्रवाई उच्च दबाव में पानी के जेट की आपूर्ति पर आधारित है। कभी-कभी पानी हवा के साथ तब तक मिल सकता है जब तक उसमें बुलबुले न दिखने लगें।
• वायवीय मालिश (वायु-संपीड़न)। उनके काम के मुख्य सिद्धांत के रूप में, वायु दाब का उपयोग किया जाता है, जो या तो बढ़ जाता है या कमजोर हो जाता है, जिससे शरीर के एक हिस्से पर दबाव पड़ता है। यह सुरक्षित रूप से काम करता है, हर दिन इस्तेमाल किया जा सकता है, गर्भवती महिलाओं, छोटे बच्चों के लिए contraindicated नहीं है।
• अल्ट्रासोनिक। ध्वनिक स्पंदनों के कारण, वे त्वचा की सतह और उसकी गहरी परतों दोनों को प्रभावित करते हैं।
• थर्मल (इन्फ्रारेड)। त्वचा को गर्म करना, चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करना। आप बूट के रूप में बने विशेष वार्मिंग मसाजर्स को भी हाइलाइट कर सकते हैं (बुजुर्गों के आराम के लिए उपयोगी और सुविधाजनक, बच्चे के गीले पैरों को गर्म करना) या इलेक्ट्रिक शीट।

शरीर के अंग के आधार पर

• सार्वभौमिक। सेट में एक निश्चित संख्या में नोजल शामिल होते हैं, जिस पर डिवाइस की कार्यक्षमता और इसकी कीमत निर्भर करेगी।

मानक सेट में अक्सर निम्न प्रकार के नोजल शामिल होते हैं:

1. सिर की मालिश के लिए।स्थानीय रक्त परिसंचरण में सुधार, बालों के विकास को उत्तेजित करता है।
2. मांसपेशियों की मालिश के लिए। मालिश चिकित्सक के हाथों की तरह, यह मांसपेशियों में संचित तनाव से राहत देता है, उन्हें आराम करने में मदद करता है, एक टॉनिक प्रभाव पैदा करता है।
3. एक्यूप्रेशर के लिए सिर को आराम। यह शरीर के कुछ हिस्सों पर कार्य करके अपनी सुरक्षा बढ़ाता है। इसका उपयोग चेहरे की मालिश, त्वचा की स्थिति में सुधार, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने के लिए भी किया जाता है।
4. रोलर, रक्त परिसंचरण में सुधार, सेल्युलाईट विरोधी प्रभाव डाल सकता है।
5. संवेदनशील त्वचा के लिए। पैर, कलाई, कंधे की कमर की मालिश भी करते थे।

इसके अलावा, मॉडल का एक विशेष कार्य हो सकता है - अवरक्त विकिरण। यह विकल्प उन लोगों के लिए उपयोगी होगा जो सेल्युलाईट से जूझते हैं: गर्मी रक्त परिसंचरण में सुधार करती है, मालिश के बाद लागू विशेष क्रीम को बेहतर ढंग से अवशोषित करने में मदद करती है।

• चेहरे के लिए। त्वचा की मालिश और कायाकल्प करने के लिए उपयोग किया जाता है। छोटे आकार में भिन्न। कार्यात्मक अनुलग्नकों की एक श्रृंखला से लैस है।
• रुकने के लिए। फॉर्म में जारी जल मालिश स्नान या "गीले" या "सूखे" मालिश के लिए जूते।
• बेल्ट। कूल्हों और कमर के आसपास सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद करता है।
• बनियान, टोपी, तकिए। पीठ और गर्दन की मांसपेशियों पर तनाव कम करें।

होम मसाजर कैसे चुनें

मुख्य चयन मानदंड

• उस उद्देश्य का निर्धारण करें जिसके लिए आपको उपकरण खरीदने की आवश्यकता है: रोकथाम (लंबे समय तक गतिहीन काम, एक गतिहीन जीवन शैली के साथ), उपचार (कटिस्नायुशूल, कटिस्नायुशूल, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस जैसे रोगों की उपस्थिति), कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं, आंकड़े में सुधार पर काम करती हैं। क्या यह एक सार्वभौमिक उपकरण या अधिक संकीर्ण रूप से केंद्रित क्रिया होगी - उदाहरण के लिए, चेहरे या पैरों के लिए, एक यांत्रिक या विद्युत मॉडल।
• यदि आप मालिश के साथ चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त करने की योजना बना रहे हैं, तो आपको खरीदने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि कुछ प्रकार के उपकरणों (गर्भावस्था, हृदय रोग और संचार प्रणाली, कैंसर) के उपयोग के लिए मतभेद हैं, इसलिए संदेह की स्थिति में, आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए। गंभीर निदान की अनुपस्थिति में, डिवाइस के ऑपरेटिंग निर्देशों को ध्यान से पढ़ने के लिए पर्याप्त है: उपयोग और सुरक्षा सावधानियों के लिए सभी contraindications वहां इंगित किया जाना चाहिए।
• उस स्थिति के बारे में सोचें जिसमें प्रक्रियाओं को करना आपके लिए आरामदायक होगा, आपके अपार्टमेंट में किस आकार का उपकरण रखा जा सकता है - आधुनिक चिकित्सा उपकरण बहुत विविध हैं।
• यह वांछनीय है कि आपके पास खरीदने से पहले मालिश करने का अवसर है: यहां तक ​​​​कि सबसे एर्गोनोमिक और महंगी डिवाइस भी आपके लिए सही नहीं हो सकती है।
• सेट में शामिल नोजल की सूची और उनके कार्यों से परिचित हों और आपके लिए उनकी आवश्यकता का मूल्यांकन करें। रिमोट कंट्रोल और समय नियंत्रण के लिए टाइमर के साथ स्वचालित मॉडल सुविधाजनक हैं, लेकिन कीमत पर वे सरल उपकरणों की तुलना में अधिक हैं। किट में आपकी मूल भाषा में निर्देश शामिल होने चाहिए।
• एक अच्छे होम मसाजर की कीमत कितनी है? इस प्रश्न का उत्तर स्पष्ट नहीं हो सकता है: यह सब डिवाइस के मापदंडों और खरीदार की प्राथमिकताओं पर निर्भर करता है। तो, बहुक्रियाशील मालिश कुर्सियों की कीमतें जो आपको शरीर के सभी क्षेत्रों को प्रभावित करने की अनुमति देती हैं, 17,000 से 400,000 रूबल तक भिन्न होती हैं। हालांकि, घर में हर किसी को ऐसे उपकरणों की आवश्यकता नहीं होती है, इसलिए छोटे आकार के इलेक्ट्रोमैकेनिकल मॉडल बहुत लोकप्रिय हैं। उनकी लागत 400 से 8000 रूबल तक है। उनके निस्संदेह लाभ कॉम्पैक्टनेस, संचालन में आसानी और बैटरी द्वारा संचालित होने की क्षमता है।
• मालिश का कौन सा ब्रांड खरीदना बेहतर है? निर्माता की पसंद घरेलू मालिश के लिए उपकरण में निवेश करने के लिए खरीदार की इच्छा और क्षमता पर निर्भर करती है।

1. प्रसिद्ध अलीएक्सप्रेस साइट पर सस्ते नो नेम मसाजर्स (चीन में निर्मित) खरीदना लाभदायक है। ये मॉडल बहुत अच्छे साबित हो सकते हैं, लेकिन इनके निर्माण की गुणवत्ता और उनके काम की नाजुकता का जोखिम हमेशा बना रहता है। साथ ही बजट विकल्पों की तलाश में आप स्कारलेट, विटेक, पोलारिस, मैक्सवेल जैसे ब्रांडों पर ध्यान दे सकते हैं।
2. "मूल्य-गुणवत्ता" अनुपात के संदर्भ में, यह लोकप्रिय ब्रांडों बॉश, रोवेंटा, बिनाटोन का उल्लेख करने योग्य है। उपकरणों को अच्छी निर्माण गुणवत्ता, कार्यक्षमता और विश्वसनीयता द्वारा प्रतिष्ठित किया जाता है। एक अतिरिक्त प्लस ग्राहक सेवा की उपलब्धता है।
3. स्वास्थ्य और सौंदर्य के लिए चिकित्सा उपकरणों के सर्वश्रेष्ठ निर्माता मेडिसाना, बेउरर, कैसाडा हैं। वे घरेलू और व्यावसायिक उपयोग दोनों के लिए मॉडल तैयार करते हैं। यह एक उच्च मूल्य खंड की एक तकनीक है, लेकिन उच्च निर्माण गुणवत्ता, कार्यक्षमता, एर्गोनॉमिक्स और डिज़ाइन के कारण इसकी लागत उचित है।

गुणवत्ता मालिश करने वालों की रेटिंग

चेहरे की मालिश के लिए मॉडल

रेड डायनी BU22200

एक चीनी निर्माता से Aliexpress से मालिश करें। किट में गर्दन और चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए पांच अटैचमेंट शामिल हैं। वे मृत कोशिकाओं से त्वचा को साफ करने में मदद करते हैं, इसकी मालिश करते हैं, और इसका उपयोग क्लीन्ज़र, लोशन, स्क्रब या पौष्टिक क्रीम के संयोजन में भी किया जा सकता है। डिवाइस बैटरी चालित है।

• दो गति स्तर;
• विभिन्न प्रकार के कई नलिका;
• सस्ती कीमत।

• रोटेशन की गति बहुत अधिक नहीं है;
• बैटरी शामिल नहीं हैं।

औसत मूल्य: 250 रूबल।

मेडोफ्लोर S115

कॉम्पैक्ट डिवाइस न केवल घर पर, बल्कि सड़क पर भी उपयोग करने के लिए सुविधाजनक है। प्रति मिनट 6000 आंदोलनों को करते हुए, मालिश झुर्रियों की उपस्थिति से लड़ती है, रक्त परिसंचरण में सुधार करती है, और त्वचा की लोच को बढ़ाती है। बैटरी से चलता है।

• निविड़ अंधकार मामला;
• उपयोग में आसानी।

• समय के साथ, पेंट डिवाइस के हैंडल से मिट जाता है;
• इस आकार के लिए काफी वजन - 80 ग्राम।

औसत मूल्य: 420 रूबल।

सांसद लीड लश

छोटे वजन के मोबाइल डिवाइस को घर और सड़क पर इस्तेमाल किया जा सकता है। इसकी मदद से चेहरे की वाइब्रेशन मसाज की जाती है। नतीजतन, त्वचा कोशिकाएं ऑक्सीजन से संतृप्त होती हैं, आंतरिक परतों में प्रक्रियाएं सक्रिय होती हैं। यह उपकरण नकली झुर्रियों से लड़ने में मदद करता है, रंगत को तरोताजा करता है और इसके अंडाकार को मॉडल करता है, इस पर थकान के संकेतों को दूर करता है। बैटरी पावर्ड।

• सघनता;
• अच्छा आवेदन परिणाम।

• सस्ता नहीं।

औसत मूल्य: 1500 रूबल।

गर्दन और कंधे की मालिश

किकी न्यू गेन डी18-सीआई 007

सुव्यवस्थित उपकरण आवेगों को गर्म करने, कंपन करने और भेजने में सक्षम है। यह पूरी गर्दन पर फिट बैठता है, इसलिए सभी तरीकों की क्रिया समान रूप से इसकी पिछली सतह पर वितरित की जाती है। एक सुविधाजनक रिमोट कंट्रोल आपको वांछित कार्यक्रम और एक्सपोजर की तीव्रता का चयन करने की अनुमति देता है।

• स्टाइलिश मामला;
• वैद्युतकणसंचलन का प्रभाव;
• चार्जिंग की जरूरत होने पर साउंड सिग्नल।

• प्रदर्शन पर चार्ज स्तर परिलक्षित नहीं होता है;
• रिमोट कंट्रोल को डिवाइस के सिरों पर लाया जाना चाहिए, न कि डिस्प्ले पर।

औसत मूल्य: 2,800 रूबल।

गर्दन की मालिश 005

यह मालिश रोलर्स से लैस एक तकिया है (मॉडल चुनते समय उनकी संख्या 4, 6 या 8 टुकड़े होती है)। रोलर्स एक सर्कल में या बेतरतीब ढंग से घूम सकते हैं।डिवाइस में एक हीटिंग फ़ंक्शन होता है, जो रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।

• हटाने योग्य कवर;
• नीरवता;
• अच्छा मालिश प्रभाव।

• बहुत लंबी रस्सी नहीं।

औसत मूल्य: 1400 रूबल।

शरीर और पीठ की मालिश के लिए उपकरण

ब्रीदलेशेड एचबी 88

यह बैंड मसाज प्राकृतिक लकड़ी से बना है। इसका डिज़ाइन हैंडल के साथ रस्सी पर लगे नोकदार और चिकने रोलर्स की एक श्रृंखला है। लंबाई 90 सेमी आपको गर्दन, रीढ़, कंधों सहित शरीर के किसी भी हिस्से की स्वतंत्र रूप से मालिश करने की अनुमति देती है। बिस्तर पर पड़े मरीजों के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

• रस्सी में घर्षण के खिलाफ प्लास्टिक की सुरक्षा है;
• सस्ती कीमत।

• रोलर्स बहुत अच्छी तरह से समाप्त नहीं हुए हैं।

औसत मूल्य: 215 रूबल।

स्वास्थ्य Jiarui.Therapy

डिवाइस में शरीर के लिए आठ ओवरले और एक नियंत्रण डिस्प्ले होता है जिसके साथ प्रक्रिया और इसकी तीव्रता का चयन किया जाता है। यह पीठ में थकान और तनाव को दूर करने, मांसपेशियों को आराम देने, रक्त परिसंचरण में सुधार करने और वजन को समायोजित करने में सक्षम है। यह बैटरी या USB केबल के साथ काम करता है।

• एक ही समय में पीठ की पूरी सतह की मालिश कर सकते हैं;

• डिवाइस को नेटवर्क से कनेक्ट करने के लिए, आपको एक अतिरिक्त एडेप्टर खरीदना होगा;
• रूसी में निर्देशों का बहुत अच्छा अनुवाद नहीं है।

औसत मूल्य: 580 रूबल।

नोज़ोमी एमएच-102

सार्वभौमिक मॉडल को शरीर के सभी क्षेत्रों की मालिश करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। नियमित उपयोग के साथ, यह एक चिकित्सीय प्रभाव पैदा करता है, वसा जमा से लड़ता है। इसकी तकनीकी विशेषताएं 20 डब्ल्यू पावर, मेन पावर, दो कंपन गति हैं।

• हैंडल पर स्पीड स्विच;
• अंतर्निर्मित अवरक्त उत्सर्जक;
• सुविधायुक्त नमूना।

• कोई अतिरिक्त अनुलग्नक नहीं हैं।

औसत मूल्य: 2300 रूबल।

क्लास्वसा जेरा-76

एक कुर्सी के रूप में उपकरण आपको इसे घर पर, काम पर और कार में उपयोग करने की अनुमति देता है। चार अलग-अलग तरीके गर्दन, पीठ, नितंब और पैरों पर प्रभावी ढंग से काम करते हैं। कार्यक्रम का चुनाव पैनल के माध्यम से किया जाता है।

• लंबी शक्ति कॉर्ड।

• कार यात्रा में, प्रभाव हमेशा महसूस नहीं किया जा सकता है;
• उच्च शोर स्तर।

औसत मूल्य: 2800 रूबल।

पैरों की मालिश मॉडल

नहाने का सामान 4150

इस प्राकृतिक लकड़ी के मालिश में तीन दांतेदार रोलर्स होते हैं। सरल उपस्थिति और हाथ से उपयोग के बावजूद, मॉडल काफी प्रभावी ढंग से काम करता है, जिससे पैरों को आराम करने और उनमें रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद मिलती है।

• छोटे आकार का;
• स्नान में इस्तेमाल किया जा सकता है।

• आप एक ही समय में दो पैरों की मालिश नहीं कर सकते।

औसत मूल्य: 280 रूबल।

कालीन

हमारे पैरों में शरीर के विभिन्न अंगों और प्रणालियों से जुड़े कई सक्रिय बिंदु और तंत्रिका अंत होते हैं। उन्हें प्रभावित करके, आप इसके बचाव को बढ़ा सकते हैं, सामान्य स्थिति में सुधार कर सकते हैं। कंकड़ के साथ एक गलीचा पर चलना दिन में दो बार लगभग 15 मिनट के लिए उपयोगी होता है। इसका उपयोग बच्चों में फ्लैट पैरों के लिए प्रोफिलैक्सिस के रूप में किया जा सकता है।

• छोटे पत्थर पैर को खरोंचते नहीं हैं;
• किसी भी पैर के आकार वाले लोगों के लिए उपयुक्त।

• उपयोग के लिए contraindications हैं।

औसत मूल्य: 534 रूबल।

पोलारिस पीएमबी 0805

जकूज़ी प्रभाव के साथ व्हर्लपूल फुट बाथ पैरों की मालिश, गर्माहट और आराम देता है।

• एकाधिक मोड;
• स्पलैश संरक्षण;
• गैर पर्ची नीचे;
• पेडीक्योर के लिए प्रारंभिक स्नान के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

• उपयोग के लिए मतभेद हैं;
• निरंतर काम का समय - 10 मिनट से अधिक नहीं।

औसत मूल्य: 2000 रूबल।

थकान के खिलाफ लड़ाई में एक घरेलू मालिश एक अच्छा सहायक होगा, शारीरिक स्थिति में सुधार करने में मदद करेगा, शरीर की मांसपेशियों को टोन करेगा। हालांकि, इसे चुनते समय, आपको उपयोग के लिए उपलब्ध contraindications को ध्यान से पढ़ना चाहिए, ताकि खरीद आपके स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचाए, लेकिन केवल लाभ।