तैराकी सीखने के लिए न केवल सफल होने के लिए, बल्कि सुरक्षित भी होने के लिए सही पूल चुनना आवश्यक है। बच्चे के अध्ययन के लिए जगह चुनते समय इस मुद्दे पर जिम्मेदारी से संपर्क करना विशेष रूप से आवश्यक है। माता-पिता की मदद करने के लिए - ओम्स्क में सर्वश्रेष्ठ बच्चों के पूल की रेटिंग।
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बच्चों के लिए तैरना सीखने के लिए एक उपयुक्त जगह खोजने के लिए, आप वयस्क पूल की ओर रुख कर सकते हैं। बच्चों की तैराकी के लिए अक्सर अलग कटोरे होते हैं।खेल केंद्रों, बच्चों के क्लीनिक या विकासात्मक क्लबों में बच्चों के लिए उपयुक्त स्नानागार भी हैं।
इन सभी विकल्पों में से सबसे उपयुक्त अस्पतालों में स्थित नगरपालिका पूल हैं, साथ ही विशेष बाल विकास केंद्रों में स्थित हैं। वित्तीय दृष्टिकोण से, सबसे अधिक लाभदायक खेल परिसरों में बच्चों के पूल और क्लीनिक से जुड़े हुए हैं।
बच्चे को तैरना सिखाने के लिए संस्थान चुनते समय, कई महत्वपूर्ण मानदंडों को ध्यान में रखा जाना चाहिए।
पूल का दौरा करने के लिए, आपको डॉक्टर से प्रमाण पत्र की आवश्यकता होती है कि बच्चा स्वस्थ है। इस मामले में, उन संस्थानों को वरीयता दी जानी चाहिए जहां प्रमाणपत्रों को यथासंभव सख्ती से माना जाता है।
अगर एक साल से कम उम्र के बच्चे की बात करें तो सभी प्रमाण पत्र प्रस्तुत करने के बाद ही कक्षाओं की अनुमति दी जानी चाहिए। बेशक, ऐसे दस्तावेजों को लगातार अपडेट करने की आवश्यकता कई माता-पिता को परेशान करती है। लेकिन हमें यह याद रखना चाहिए कि संक्रामक रोगों से बच्चे को संभावित संक्रमण से बचाने के लिए यह आवश्यक है। यह उन शिशुओं के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जिनकी प्रतिरक्षा अभी भी बहुत कमजोर है और पूरी तरह से रोग का विरोध करने में सक्षम नहीं है।
स्वच्छता मानकों के अनुपालन से संबंधित एक अन्य मुद्दा पूल में उपयोग की जाने वाली जल शोधन प्रणाली है। क्लोरीन, जो पानी को शुद्ध और कीटाणुरहित करने के लिए प्रयोग किया जाता है, बच्चे पर हानिकारक प्रभाव डालता है। बच्चे अक्सर नहाते समय जिस पानी में होते हैं उसे निगल लेते हैं, इसलिए इसमें मौजूद क्लोरीन की मात्रा सेहत के लिए हानिकारक हो सकती है। पॉलीक्लिनिक्स में पूल का चयन करना बेहतर है, जहां द्रव शोधन के अन्य तरीकों का उपयोग किया जाता है।
कमरे में एक शॉवर होना चाहिए, जहां सभी आगंतुकों को पानी में प्रवेश करने से पहले साबुन और पानी से धोना चाहिए। हर कोई इस नियम का पालन नहीं करता है, हालांकि उनका स्वास्थ्य काफी हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि माता-पिता और बच्चे इस मुद्दे को कितनी जिम्मेदारी और गंभीरता से लेते हैं।
बच्चों को तैरना सिखाने के लिए जिम्मेदार कर्मियों को हर समय नजर में रहना चाहिए। आखिरकार, अप्रत्याशित स्थिति की स्थिति में छोटे तैराकों की सुरक्षा उस पर निर्भर करती है।
एक अच्छे प्रशिक्षक के पास एक घायल व्यक्ति को समय पर और गुणवत्तापूर्ण तरीके से प्राथमिक उपचार प्रदान करने के लिए उपयुक्त कौशल होना चाहिए। पहले पाठ में, उसे अपने बच्चों को बुनियादी तकनीक और अभ्यास सिखाना चाहिए। जब बच्चे के तैरने की बात आती है, तो उसे माँ या उसके साथ आने वाले अन्य व्यक्ति को दिखाना चाहिए कि बच्चे को ठीक से कैसे पकड़ें। आदर्श रूप से, यदि प्रशिक्षक लगातार बच्चों और माता-पिता के बगल में पानी में है, और किनारे पर खड़े होकर निर्देश नहीं देता है।
न केवल सुरक्षा, बल्कि कक्षाओं की उत्पादकता भी काफी हद तक कोच की व्यावसायिकता और चौकसता पर निर्भर करती है।
बच्चों के साथ कक्षाओं के लिए, खासकर जब बच्चों की बात आती है, तो पूल का स्थान बहुत बड़ी भूमिका निभाता है। एक लंबी सड़क एक बच्चे को थका देती है, इसलिए उन तालों को वरीयता देना आवश्यक है जो घर के करीब हैं। यदि उपयुक्त व्यक्ति खोजना संभव नहीं है, तो आपको समय से पहले कक्षा में आने की आवश्यकता है ताकि आपको प्रशिक्षण से पहले थोड़ा टहलने का अवसर मिल सके। आप इस तरह की सैर को दोपहर के भोजन या दोपहर की झपकी के साथ जोड़ सकते हैं।
किसी भी बच्चे को हेल्थ सर्टिफिकेट के अलावा स्विमिंग के लिए और भी कई चीजों की जरूरत पड़ेगी।
सबसे पहले, हम लड़कियों के लिए स्नान सूट या लड़कों के लिए तैराकी चड्डी के बारे में बात कर रहे हैं।लड़कियों के लिए पूल में जाने के नियमों के अनुसार बंद स्विमसूट खरीदना बेहतर है। लड़कों के लिए तैरने वाली चड्डी बांधनी चाहिए। कपड़े का चयन बच्चे के आकार के अनुसार किया जाना चाहिए ताकि यह आंदोलनों में बाधा न डाले, बल्कि किसी भी अवसर पर गिरे भी नहीं। शिशुओं को स्नान सूट की आवश्यकता नहीं है, लेकिन इसके बजाय तैरने वाले डायपर की आवश्यकता होगी। वे अप्रत्याशित परिस्थितियों में स्वच्छता आवश्यकताओं का अनुपालन सुनिश्चित करेंगे।
बड़े बच्चों को स्विमवियर के अलावा सिलिकॉन बाथिंग कैप की भी जरूरत होगी। वे न केवल नमी को कानों में जाने से रोकते हैं, बल्कि पानी में घुलने वाले क्लोरीन के हानिकारक प्रभावों से भी बच्चे के बालों की रक्षा करते हैं।
स्विमिंग गॉगल्स पूल में प्रशिक्षण के लिए एक और जरूरी है। वे आपको बेहतर पानी के भीतर नेविगेट करने और तैराकी को आसान बनाने में मदद करते हैं।
बड़े बच्चों को लॉकर रूम से पूल तक चलने के लिए रबर की चप्पलों की जरूर जरूरत होगी। वे बिना पर्ची के होने चाहिए ताकि बच्चा फिसल न सके।
नहाने के बाद शरीर को सुखाने के लिए बाथ टॉवल और बाथरोब जरूरी है, न कि जमने के लिए। उन्हें टेरी प्राकृतिक कपड़े से चुनना बेहतर है ताकि वे नमी को अच्छी तरह से अवशोषित कर सकें। शिशुओं को बाथरोब के बजाय एक कोने वाले बड़े तौलिये की आवश्यकता होगी।
व्यायाम करने से पहले स्नान करने के लिए साबुन या शॉवर जेल और वॉशक्लॉथ की आवश्यकता होती है। यदि पूल आधुनिक है, और इसके शावर में तरल साबुन के साथ विशेष डिस्पेंसर हैं, तो आप इन स्नान सहायक उपकरण नहीं ला सकते हैं।
नियमित रूप से तैरने की योजना बनाने वाले प्रत्येक बच्चे के लिए खेल बीमा आवश्यक है। यदि प्रशिक्षण के दौरान बच्चा घायल हो जाता है तो यह दस्तावेज़ उपचार या पुनर्वास की लागत की भरपाई करने में मदद करेगा।
पता: सेंट। वोलोचेवस्काया, 19/1
फोन: +7-913-142-8282
शहर में इस संस्था के दो पूल हैं। सेंट पर लोबकोवा, 4 यहाँ 7 साल से कम उम्र के छोटे बच्चों के लिए एक स्विमिंग पूल है। यहां सब कुछ छोटे बच्चों के साथ गतिविधियों पर केंद्रित है। पानी को शुद्ध करने के लिए बिना क्लोरीन मिलाए आधुनिक तरीकों का इस्तेमाल किया जाता है। अनुभवी प्रशिक्षक काम करते हैं और एक दोस्ताना माहौल बनता है।
मुख्य पूल में विभिन्न आकारों के तीन टब हैं। उनमें पानी का आरामदायक तापमान +32 डिग्री है। आराम और प्रतीक्षा करते हुए, बच्चे बड़े प्लेरूम में खेल सकते हैं। वे व्यक्तिगत रूप से या समूहों में बच्चों के साथ काम करते हैं, विभिन्न विकलांग बच्चों का पुनर्वास करना संभव है।
सदस्यता मूल्य - 1520 रूबल से।
पता: सेंट। 27वां उत्तर, 44/1
फोन: +7-929-301-11-25
एक्वेटोरिया पूल में, 10 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए कक्षाएं आयोजित की जाती हैं। शिशु तैराकी समूह हैं, जहां बच्चों को दो महीने की उम्र से लिया जाता है। सभी तैराकी पाठ एक खेल के रूप में आयोजित किए जाते हैं। वहीं, बच्चों को अलग-अलग स्टाइल में तैरना सिखाया जाता है। आप प्रशिक्षक के साथ समूहों में और व्यक्तिगत रूप से दोनों को प्रशिक्षित कर सकते हैं। इसके अलावा, बच्चों का सख्त और पुनर्वास किया जाता है। सदस्यता पर छूट के साथ प्रचार नियमित रूप से आयोजित किए जाते हैं।
सदस्यता मूल्य: 2000 रूबल से।
पता: सेंट। कोनेवा, 85
फोन: +7-3812-90-55-01
इस खेल और मनोरंजन परिसर के परिसर में हम्माम के साथ एक स्विमिंग पूल है। इसलिए, एक गहन कसरत के बाद, आप अपने आप को एक भाप कमरे में नरम भाप से गर्म कर सकते हैं।
पूल में 1.8 मीटर और 1.2 मीटर की अलग-अलग गहराई है, जो 8 लेन से सुसज्जित है। पानी को शुद्ध करने के लिए, पारंपरिक क्लोरीन और पराबैंगनी प्रकाश का उपयोग करके एक संयुक्त विधि का उपयोग किया जाता है, जिससे पानी में हानिकारक पदार्थों की एकाग्रता को कम करना संभव हो जाता है।
बच्चे सात साल की उम्र से अपने माता-पिता के साथ या अलग से पूल में जा सकते हैं। समूह तैराकी सबक और व्यक्तिगत दोनों हैं।
सदस्यता की लागत यात्राओं के चुने हुए विकल्प पर निर्भर करती है, 500 रूबल से शुरू होती है।
पता: सेंट। मास्लेनिकोवा, 144/1
फोन: +7-3812-908-910
खेल और मनोरंजन परिसर के क्षेत्र में 3 स्विमिंग पूल हैं, जिनमें इनडोर, बच्चों और आउटडोर स्विमिंग पूल शामिल हैं। प्रत्येक पूल में पानी का तापमान अलग होता है।
बच्चों के लिए, तैराकी सबक समूहों में और व्यक्तिगत रूप से आयोजित किए जाते हैं। मनोरंजक तैराकी समूह, गोताखोरी प्रशिक्षण भी हैं। गर्भवती महिलाओं और जल एरोबिक्स के लिए तैराकी कक्षाएं हैं।
अल्बाट्रॉस का शिक्षण स्टाफ अत्यधिक योग्य है। उच्च खेल उपलब्धियों वाले सभी कोच, कुछ के पास शैक्षणिक डिग्री और उपाधियाँ हैं।
सदस्यता मूल्य 800 रूबल से है।
पता: सेंट। बोगदान खमेलनित्सकी, 223
फोन: +7-3812-32-22-16
यह शहर के सबसे पुराने पूलों में से एक है, यह 1977 से संचालित हो रहा है। इसके आधार पर बड़े और छोटे स्विमिंग पूल हैं, साथ ही कई जिम और सेक्शन भी हैं।
पूल में न केवल बच्चों और वयस्कों के लिए तैराकी सीखने का अवसर है, बल्कि सिर्फ आराम करने का भी अवसर है। कक्षाएं समूहों में या व्यक्तिगत रूप से एक निजी प्रशिक्षक के साथ आयोजित की जाती हैं। इसके अलावा, सदस्यता खरीदकर या केवल एक बार की यात्रा करके तैरना संभव है।
बच्चों और वयस्कों के लिए प्रशिक्षण प्रदान किया जाता है। गर्भवती महिलाओं के लिए शिशु तैराकी समूह और जल एरोबिक्स कक्षाएं भी हैं।
एक बच्चे के लिए एकल यात्रा की लागत 100 रूबल से है।
पता: मीरा एवेन्यू।, 9a
फोन: +7-3812-60-60-15
ओलंपिक स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स का स्विमिंग पूल ओम्स्क में पहला है जहां जल शोधन के लिए क्लोरीन का उपयोग छोड़ दिया गया है। इसके बजाय ओजोन का उपयोग किया जाता है। तैराकी के अलावा, खेल परिसर और सौना के क्षेत्र में कई खेल खंड हैं।
बच्चे 7 साल की उम्र से इस पूल में तैरना सीख सकते हैं। कक्षाएं समूहों में या व्यक्तिगत रूप से एक प्रशिक्षक के साथ आयोजित की जाती हैं।एक जल एरोबिक्स समूह भी है।
सदस्यता मूल्य: 860 रूबल से।
अनुसूचित जनजाति। इवान अलेक्सेव, 4 बजे
फोन: +7-3812-23-67-97
यह वेलनेस पूल शहर के मध्य में स्थित है। इसकी दीवारों के भीतर, आगंतुक न केवल तैराकी कर सकते हैं, बल्कि अन्य खेल वर्गों में भी भाग ले सकते हैं।
पूल में पानी को शुद्ध करने के लिए, आधुनिक स्पेनिश तकनीक का उपयोग किया जाता है, जो आपको क्लोरीन के उपयोग को लगभग पूरी तरह से समाप्त करने की अनुमति देता है। औसत पानी का तापमान +30 डिग्री है।
6 साल की उम्र से बच्चों को तैरना सिखाया जाता है। साथ ही, समूह और व्यक्तिगत दोनों में काम करने का अवसर मिलता है। इसके अतिरिक्त, जल एरोबिक्स कक्षाएं आयोजित की जाती हैं।
सदस्यता मूल्य: 2000 रूबल से।
पूलों की प्रस्तुत सूची जहाँ आप अपने बच्चे को तैरना सिखा सकते हैं, वह पूरी नहीं है। ओम्स्क में 20 से अधिक आधुनिक स्विमिंग पूल हैं जहाँ आप बच्चों के साथ तैर सकते हैं।