यह लंबे समय से ज्ञात है कि पानी का मानव शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, खासकर बच्चों पर। तैरना समन्वय विकसित करता है, मांसपेशियों को मजबूत करता है और उनके स्वर को सामान्य करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है।
इसलिए, कई माता-पिता अपने बच्चे को जल्द से जल्द तैराकी के लिए देने के बारे में सोचते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको एक उपयुक्त पूल चुनने के बारे में सोचना होगा। हम आपको कज़ान में बच्चों के लिए सर्वश्रेष्ठ स्विमिंग पूल की रेटिंग प्रस्तुत करते हैं।
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अब पूल जहां शिशु तैराकी का अभ्यास किया जाता है, वे व्यापक हैं।वे, जितना संभव हो सके, युवा माता-पिता की जरूरतों को पूरा करते हैं, जो अपने बच्चों को जल्द से जल्द पानी की सतह पर रहने के लिए सिखाने का सपना देखते हैं।
ज्यादातर मामलों में, ऐसे पूल में प्रशिक्षक तीन महीने की उम्र से बच्चों के साथ काम करना शुरू कर देते हैं। कुछ बहुत छोटे लोगों को भी स्वीकार करते हैं, जिन्होंने मुश्किल से अपना सिर अपने आप पकड़ना सीखा है।
ऐसी कक्षाएं कुछ बच्चों के केंद्रों या पॉलीक्लिनिक्स में आयोजित की जाती हैं। आमतौर पर, एक छोटे से स्नान में बच्चे का व्यक्तिगत रूप से इलाज किया जाता है। गर्भनाल ठीक होने के तुरंत बाद आप तैराकी के पाठ में जा सकते हैं। इसलिए, एक बच्चे के साथ तैरने के इच्छुक माता-पिता को घर के नजदीक स्थित पूल चुनना चाहिए।
कार्यक्रम के बारे में सभी आवश्यक जानकारी, कक्षाओं की लागत, आवश्यक चिकित्सा प्रमाण पत्र फोन द्वारा प्राप्त किए जा सकते हैं। साथ ही ट्रेनर की शिक्षा और व्यावसायिकता के स्तर और इस पूल में पानी कीटाणुशोधन की किस विधि का उपयोग किया जाता है, यह भी पूछने लायक है।
इससे पहले कि आप पानी में बच्चे के साथ व्यायाम करना शुरू करें, बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना अनिवार्य है। यह बच्चे के स्वास्थ्य और शारीरिक प्रदर्शन का आकलन करने के लिए आवश्यक है। इसके अलावा, डॉक्टर तैराकी के लिए संभावित मतभेदों की पहचान करेगा। यदि ऐसी आवश्यकता है, तो एक otorhinolaryngologist या अन्य संकीर्ण विशेषज्ञों द्वारा एक अतिरिक्त परीक्षा निर्धारित की जा सकती है।
इसके अलावा, बाल रोग विशेषज्ञ को पता चल सकता है कि माता-पिता द्वारा चुने गए पूल में, इसमें शामिल बच्चों में से एक घायल हो गया था। इस मामले में, वह शायद आपको किसी अन्य शैक्षणिक संस्थान से संपर्क करने की सलाह देगा।
बच्चों की तैराकी के लिए, पानी की गुणवत्ता के लिए एक पूल का चुनाव निर्धारण करने वालों में से एक है।आप कितना भी चाहें, किसी भी कुंड का पानी पूरी तरह से निष्फल नहीं हो सकता है, क्योंकि कई बच्चे इसे देखने आते हैं। ऐसे तरल में बहुत सारे रासायनिक तत्व और कार्बनिक अशुद्धियाँ होती हैं। पानी के लिए कीटाणुशोधन की जो भी विधि का उपयोग किया जाता है, आगंतुकों के शरीर से सूक्ष्मजीव, धूल और अन्य दूषित पदार्थ अभी भी उसमें मिल जाएंगे।
नकारात्मक प्रभाव को कम करने के लिए, पानी कीटाणुरहित होना चाहिए। इसके लिए, कई विधियों का उपयोग किया जाता है:
कुछ विवरणों को प्रकट करने के लिए जो पहली नज़र में ध्यान देने योग्य नहीं हैं, यह अनुशंसा की जाती है कि आप स्वयं पूल में जाएँ। पानी साफ होना चाहिए, मैलापन के किसी भी लक्षण के बिना। कटोरे की दीवारों और तल पर कोई फिसलन वाला क्षेत्र, धातु के हिस्सों का क्षरण या चूना पत्थर जमा नहीं होना चाहिए।
यदि पूल में पहले पाठ के बाद जलन, त्वचा पर चकत्ते के कोई संकेत नहीं हैं, बच्चा थका हुआ महसूस नहीं करता है और कमजोरी के लक्षण नहीं दिखाता है, तो आप प्रशिक्षण जारी रख सकते हैं। यह बच्चे के स्नान सूट पर भी ध्यान देने योग्य है: उसे अपनी छाया नहीं बदलनी चाहिए। यदि बच्चों के लिए पूल की सुरक्षा के बारे में थोड़ा भी संदेह उत्पन्न होता है, तो आपको बच्चे को वहां नहीं ले जाना चाहिए, भले ही वह घर के बहुत करीब स्थित हो या सबसे अनुभवी और योग्य प्रशिक्षक वहां कक्षाएं संचालित करता हो।
तैराकी के लिए जाने के लिए, किसी भी बच्चे को कई वस्तुओं को खरीदना होगा:
पूल में जाने से पहले साफ करने के लिए आपको एक बड़े नहाने के तौलिये, साबुन और एक वॉशक्लॉथ की भी आवश्यकता होगी।
शिशुओं को स्नान सूट की आवश्यकता नहीं होती है। इसके बजाय, आपको तैराकी के लिए विशेष डायपर खरीदने होंगे। वे आकस्मिक जल संदूषण से रक्षा करेंगे। बच्चों के लिए नहाने की टोपी और चश्मे की भी जरूरत नहीं है।
सभी बच्चों और माता-पिता को पहले पाठ से पहले पूल का उपयोग करने की अनुमति के साथ डॉक्टर से प्रमाण पत्र लाना होगा।ऐसा प्रमाणपत्र प्राप्त करने के लिए, आपको कई परीक्षण पास करने होंगे और बाल रोग विशेषज्ञ या चिकित्सक के पास जाना होगा।
मनोरंजक तैराकी के लिए, बच्चों को एक विशेष खेल बीमा खरीदना होगा। प्रशिक्षण के दौरान चोट लगने या स्वास्थ्य को नुकसान होने की स्थिति में इसकी आवश्यकता होगी और उपचार और पुनर्वास की लागत की प्रतिपूर्ति करेगा।
पता: यामाशेवा एवेन्यू, 7
फोन: 8-843-562-52-71
पूल कज़ान में सबसे बड़ा स्विमिंग पूल है। इसकी दीवारों के भीतर स्थित तीन स्नानागारों में से दो बच्चों के स्वास्थ्य-सुधार तैराकी के लिए अभिप्रेत हैं।
जो कोई भी तैरना सीखना चाहता है, अपने तैराकी कौशल में सुधार करना चाहता है या पानी के खेल में जाना चाहता है, वह ऑर्गसिंटेज़ जा सकता है। यहां आप बस आराम कर सकते हैं और अपने खाली समय में ढेर सारी सकारात्मक भावनाएं प्राप्त कर सकते हैं।
बच्चों के लिए, न केवल 7 साल की उम्र से पारंपरिक तैराकी सबक प्रदान किए जाते हैं, बल्कि शिशु तैराकी "माँ और बच्चे" के वर्गों के साथ-साथ विकलांग बच्चों के साथ सीमित समूहों में कक्षाएं भी प्रदान की जाती हैं।
बच्चों के लिए सदस्यता की लागत 1200 रूबल से है।
पता: सेंट। वागापोवा, 17/1
फोन: 8-843-562-08-71
तातारस्तान की राजधानी के अन्य पूलों की तरह, एके बार्स पूल में, बच्चों और वयस्कों को अनुभवी और उच्च योग्य प्रशिक्षकों के मार्गदर्शन में तैराकी के गुर सिखाए जाते हैं। इस पूल में युवा फोकस है। गोता केंद्र ने विशेष प्रसिद्धि प्राप्त की है, जिसने कई बार विभिन्न प्रतियोगिताओं में पुरस्कार जीते हैं।
सदस्यता की औसत लागत 2450 रूबल से है।
पता: सेंट। दूसरा अज़िंस्काया, 1g
फोन: +7-843-279-11-40
यह पूल व्यर्थ नहीं है जिसे ऐसा नाम मिला है। यह न केवल अपने बड़े आकार के लिए, बल्कि अपने गर्म पानी के लिए भी दूसरों से अलग है। इसे हर समय गर्म किया जाता है ताकि तापमान कभी भी +28 डिग्री से नीचे न जाए। स्पा केंद्र की सेवाओं का उपयोग करने और +34 डिग्री के पानी के तापमान के साथ पूल में तैरने का अवसर भी है।
1 पाठ की औसत लागत 500 रूबल से है।
स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स के क्षेत्र में एक सात लेन का स्विमिंग पूल है जो सभी आधुनिक आवश्यकताओं को पूरा करता है। इसके अलावा, एक अलग बच्चों का पूल है, जहाँ आप तीन साल की उम्र से बच्चों के साथ तैर सकते हैं।
सदस्यता की लागत औसतन 2000 रूबल से है।
पता: सेंट। मैट्रोसोवा, 9
फोन: +7-843-272-73-85
यह पूल विशेष रूप से शिशुओं में तैराकी कौशल के विकास के लिए बनाया गया है। यहां आप 2 सप्ताह से 5 वर्ष तक के बच्चों के साथ जुड़ सकते हैं।सभी प्रशिक्षकों के पास विशेष शिक्षा और बच्चों के साथ काम करने का व्यापक अनुभव है। ऐसे विशेषज्ञ भी हैं जो "विशेष" बच्चे से निपटने के लिए तैयार हैं।
"करासिकी" के केंद्र में तैरते हुए, आप इस तथ्य के बारे में चिंता नहीं कर सकते कि पूल में पानी ब्लीच या गंदा है। जल शोधन और कीटाणुशोधन के लिए सबसे आधुनिक तकनीकों का उपयोग किया जाता है। पूल में पानी का तापमान +32 डिग्री पर बनाए रखा जाता है।
पूल के आगंतुकों की बारीकियों को ध्यान में रखते हुए, इसके परिसर में एक विशेष खेल का कमरा प्रदान किया जाता है, जहाँ बच्चा कक्षाओं के बाद आराम कर सकता है या कार्टून देख सकता है। समूह पाठों के अलावा, बच्चे के साथ व्यक्तिगत रूप से काम करने का अवसर है, साथ ही सबसे छोटे तैराकों के लिए एक कोच को घर पर आमंत्रित करना है।
सदस्यता मूल्य - 1900 रूबल से।
पता: फतख अमीरखान स्ट्र।, 1
फोन: +7-843-526-56-16
यह पूल विशेष रूप से बच्चों के तैराकी और बच्चों को यह खेल सिखाने के लिए भी बनाया गया है। यहां डेढ़ साल की उम्र से बच्चे को लाया जा सकता है। सभी बच्चों को समूहों में विभाजित किया जाता है, और न केवल बच्चे की उम्र, बल्कि उसके तैराकी कौशल और कौशल को भी ध्यान में रखा जाता है। इसके अतिरिक्त, भविष्य की माताओं के साथ एक्वा एरोबिक्स में कक्षाएं आयोजित की जाती हैं।
सदस्यता मूल्य - 2000 रूबल से।
पता: सेंट। ओलेग कोशेवॉय, 17
फोन: +7-843-562-06-01
यह पूल भी उनमें से एक है जहां आप अपने बच्चों के साथ तैरना सीख सकते हैं। इसके लिए 2 पूल प्रदान किए जाते हैं, जिनका उपयोग इस आधार पर किया जाता है कि बच्चे का प्रारंभिक कौशल कितना अच्छा है। बहुत छोटे बच्चों के लिए, शिशु तैराकी समूह इस पूल में माता-पिता में से एक के साथ मिलकर काम करते हैं।
14 वर्ष तक के बच्चे समूह और व्यक्तिगत दोनों में अध्ययन कर सकते हैं। बड़े बच्चे विशेष रूप से समूहों में अध्ययन करते हैं। इसके अलावा, वयस्कों और गर्भवती माताओं के लिए एक्वा एरोबिक्स करने का अवसर है।
सदस्यता मूल्य - 2000 रूबल से।
यह उन पूलों की पूरी सूची नहीं है जहाँ आप किसी बच्चे को तैरना सिखा सकते हैं। इनके अलावा, कज़ान में छोटे पूल भी हैं, जो न केवल बच्चों को तैरना सिखा सकते हैं, बल्कि कई मनोरंजन सेवाएं भी प्रदान कर सकते हैं। तातारस्तान की राजधानी में अधिकांश पूल हाल ही में बनाए गए हैं और उत्कृष्ट स्वच्छता स्थिति में हैं।