अकेले "स्नान" शब्द कई लोगों के लिए सकारात्मक यादें वापस लाता है। ये भाप से बनी लकड़ी की बेंच हैं, जिनसे एक विशेष सुगंध निकलती है, जो ठंडे पानी से ढँकी होती है और एक ओक झाड़ू और गर्म भाप की गंध आती है। स्नान न केवल धोने के लिए है, बल्कि शरीर को बेहतर बनाने, मूड को बढ़ाने के लिए भी है। सौना द्वारा वही कार्य किए जाते हैं, जिनकी लोकप्रियता हर दिन बढ़ रही है।
जिनके पास खुद का स्नान नहीं है उनके लिए क्या करें? दोस्तों से पूछना, अपार्टमेंट बेचना और जमीन का प्लॉट खरीदना, अपना स्टीम रूम बनाना? चेल्याबिंस्क में सबसे अच्छे स्नान और सौना की यात्रा करना अधिक लाभदायक और सस्ता है। यह देखते हुए कि ऐसे प्रतिष्ठानों की संख्या सौ से अधिक हो गई है, कीमत और गुणवत्ता के मामले में उपयुक्त प्रतिष्ठान खोजना मुश्किल नहीं होगा।
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समस्या पूरी तरह से अलग है, आरामदायक सीट कैसे चुनें। सौना और स्नान सौंदर्य और स्वास्थ्य की रक्षा करते हैं, लेकिन उनके पास 6 महत्वपूर्ण अंतर हैं (क्लासिक संस्करण में)। उनके बारे में जानकर आप सही चुनाव करने में सक्षम होंगे।
और फिर सवाल उठता है कि कहाँ जाना है? क्योंकि दुनिया के कई लोगों का अपना स्नानागार है। सबसे लोकप्रिय हैं:
आपको न केवल विषय के बारे में जागरूक होने और सही समय पर अपना ज्ञान दिखाने के लिए, बल्कि अपने स्वास्थ्य को बचाने के लिए भी मतभेदों को जानने की जरूरत है। तथ्य यह है कि सौना, स्नान की तरह, कुछ के लिए उपयोगी है और दूसरों के लिए विनाशकारी है।
जो लोग सर्दी और त्वचा रोगों से पीड़ित हैं वे सुरक्षित रूप से सूखी भाप का आनंद ले सकते हैं। यह उच्च रक्तचाप, हृदय प्रणाली की समस्याओं और गुर्दे की पथरी की उपस्थिति के लिए उपयोगी है। यदि निदान किया जाता है तो सौना का दौरा करना contraindicated है:
उच्च रक्तचाप, एथेरोस्क्लेरोसिस और ऊपरी श्वसन पथ के रोगों, गंभीर तंत्रिका संबंधी विकारों वाले लोगों के लिए सूखी भाप की भी सिफारिश नहीं की जाती है। इसके विपरीत स्नान का पूरे श्वसन तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। नियमित रूप से स्नान करने के लिए, साथ ही पानी की प्रक्रियाओं के बाद अपने मूड और शारीरिक स्थिति में वास्तव में सुधार करने के लिए, डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है। यदि दवा contraindications प्रकट नहीं करती है, तो आप नियमित रूप से स्टीम रूम का दौरा कर सकते हैं और करना चाहिए।
गहन प्रशिक्षण के बाद फिनिश सौना की सिफारिश की जाती है। यह तनाव को दूर करने, शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए भी उपयोगी है।अवसाद से पीड़ित या कमजोर तंत्रिका तंत्र वाले लोगों के लिए अरोमासौना की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है। यह थकान और शारीरिक तनाव को दूर करता है, अनिद्रा को दूर करता है। अरोमासौना गर्भावस्था, अस्थमा, मिर्गी और ऑन्कोलॉजी में contraindicated है।
इन्फ्रारेड सौना एक वायरल संक्रमण को दूर करने में मदद करेगा। कॉस्मेटोलॉजी में भी इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। लेकिन इन्फ्रारेड सौना को उच्च तापमान, तपेदिक, मधुमेह, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, ट्यूमर रोगों में शामिल होने से मना किया जाता है।
एक ग्रीक स्नान उपयुक्त है यदि आपको चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करने, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द से राहत देने की आवश्यकता है। संस्था का दौरा करने से नींद, श्वसन गतिविधि को सामान्य करना और मूड में सुधार करना संभव होगा। ग्रीक स्नान एथलीटों और सामान्य लोगों के बीच लोकप्रिय है जो शारीरिक गतिविधि से प्यार करते हैं, साथ ही कार्यालय में व्यस्त दिन के बाद भी। यह ऑन्कोलॉजी और तीव्र चरण में रोगों में contraindicated है।
हम्माम में, आप तनाव दूर कर सकते हैं, सर्दी से छुटकारा पा सकते हैं और अपने चयापचय को तेज कर सकते हैं। यदि ऑन्कोलॉजी, अल्सर, थायरॉयड रोग, साथ ही गर्भवती महिलाओं का निदान किया जाता है, तो तुर्की स्नान को छोड़ना होगा।
जापानी स्नान सर्दी और तनाव को ठीक करता है, तंत्रिका रोगों और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की समस्याओं में मदद करता है। लेकिन यह 3 साल से कम उम्र के बच्चों और गर्भवती महिलाओं, मिर्गी, तपेदिक और तीव्र चरण में संक्रमण वाले लोगों में contraindicated है।
रोमन स्नान उन लोगों के लिए एक यात्रा के लायक है जिन्हें हृदय, श्वसन गतिविधि और अंतःस्रावी तंत्र की समस्या है। जल प्रक्रियाएं शरीर को शुद्ध करने, तनाव को दूर करने और विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करेंगी। मिर्गी, ऑन्कोलॉजी और जठरांत्र संबंधी रोगों से पीड़ित लोगों के लिए रोमन स्नान निषिद्ध है। बेहतर है कि गर्भवती महिलाओं और सार्स से पीड़ित लोगों के पास न जाएं।
मनोरंजन और मनोरंजन के लिए परिसर चुनने के लिए प्रत्येक व्यक्ति का अपना मानदंड होता है। कोई एक संस्था की तलाश कर रहा है, एक कीमत पर, बजट स्थानों का दौरा कर रहा है, जबकि अन्य गुणवत्ता और सेवाओं की सूची पर ध्यान देते हैं। स्नान और सौना में जाना सबसे सुरक्षित है जिसने विश्वास अर्जित किया है और सकारात्मक समीक्षा प्राप्त की है। एक दिशा (जैसे स्टीम रूम) चुनने के बाद, आपको यह समझना होगा कि कहाँ जाना है। लोकप्रिय सौना और स्नानागार समीक्षाओं और रेटिंग सितारों द्वारा गणना करना आसान है।
दो प्रकार के स्टीम रूम के साथ एक छोटा लेकिन आरामदायक प्रतिष्ठान: एक हम्माम और एक फिनिश सौना। कमरे की क्षमता - 10 लोग। लेकिन एक बड़ा पूल, हुक्का और कराओके के साथ एक विश्राम कक्ष है। प्रतिष्ठान का अपना किचन नहीं है, लेकिन आप अपने साथ खाना ले जा सकते हैं। कर्मचारी एक तत्काल दावत आयोजित करने में मदद करेंगे।
पता: कलिनिंस्की जिला, सेंट। टैगिल्स्काया, 32 ए।
फोन: ☎ +7 (351) 231-28-29
साइट: venetsiya-sauna.obiz.ru
औसत मूल्य: प्रति घंटे 2500 रूबल।
संस्था पारंपरिक रूसी स्नान में माहिर है। कर्मचारी पेशेवर हैं जो जानते हैं कि भाप को ठीक से कैसे पकाना है। परिसर में बिना जलन, सांस की तकलीफ और सिर के गर्म होने के बिना ताकत बहाल करना संभव होगा। यहां आप स्नान परंपराओं के लंबे इतिहास से परिचित हो सकते हैं।
यदि शरीर का स्वास्थ्य अनुमति देता है, तो आप स्टीम रूम से जकूज़ी, फॉन्ट या पूल में जाकर तापमान बदलने की कोशिश कर सकते हैं।
पता: सोवेत्स्की जिला, ट्रॉट्स्की ट्रैक्ट, 53/2, लाइन 2
फोन: +7 (351) 751-26-18; +7 (929) 207-21-12
वेबसाइट: banka-obiz.ru
औसत मूल्य: प्रति घंटे 800 रूबल।
स्नान प्रयोगशाला एक ऐसी जगह है जहां आप अपने स्वास्थ्य में सुधार के लिए एक हंसमुख कंपनी में आ सकते हैं। या शादी, कॉर्पोरेट पार्टी या जन्मदिन के लिए कॉटेज किराए पर लें।
सीडर पैराडाइज न केवल विशेष रूप से स्नान सेवाएं प्रदान करता है, बल्कि अतिरिक्त विकल्प भी प्रदान करता है। यहां आपको एक सुगंधित देवदार बैरल, एक स्फूर्तिदायक फ़ॉन्ट के साथ "परिचित होना" है, एक सुखद वातावरण में आराम करना है या बिलियर्ड्स खेलना है। बदबूदार झाड़ू किराए पर ली जा सकती है, साथ ही स्नानागार परिचारक की सेवाओं का भी आदेश दिया जा सकता है।
पता: Traktorozavodsky जिला, Traktorosad 1, रोड 22, सेक्शन 78।
फोन: ☎ +7 (351) 776-80-77
खुलने का समय: हर दिन, 9 से 23:45 . तक
वेबसाइट: www.kedray.com
औसत मूल्य: प्रति घंटे 800 रूबल।
प्रतिष्ठान, जहां कमरे जापान की शैली में सजाए गए हैं, मेहमानों का स्वागत पक्षियों के ट्रिल में करते हैं। आधुनिक उपकरण यहां स्थापित हैं, और ग्राहक एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण और चौकस सेवा की अपेक्षा करते हैं। सौना में अलग-अलग डिज़ाइन वाले 5 अलग-अलग कमरे हैं, जिनकी कीमतें प्रति घंटे 1500 से 2200 रूबल तक भिन्न होती हैं।
एक वेलनेस सौना एक बेहतरीन जगह है जहाँ आप शारीरिक और मानसिक तनाव को दूर कर सकते हैं और अपनी उपस्थिति में सुधार कर सकते हैं। आवश्यक तेलों का उपयोग करके मालिश की जाती है। अपनी खुद की रसोई होना सौना के फायदों में से एक है, लेकिन अपना खुद का खाना और पेय लाना मना नहीं है। शिरो सौना केवल समुद्री भोजन और जापानी व्यंजन परोसता है।
पता: लेनिन्स्की जिला, सेंट।शोता रुस्तवेली, 30 बजे
फोन: 8 (351) 730-41-42
खुलने का समय: 24/7, हर दिन
वेबसाइट: aquacity74.ru
औसत मूल्य: 1700 रूबल प्रति घंटे
संस्था एक्वासिटी हेल्थ कॉम्प्लेक्स नेटवर्क का हिस्सा है और शहर का पहला सौना है। 6 से 12 लोगों की क्षमता वाले केवल 3 कमरे हैं। दूसरी ओर, फायरप्लेस रूम, जकूज़ी और घर में खाना पकाने के साथ सौना है। संख्याएँ हैं।
पता: लेनिन्स्की जिला, सेंट। तुखचेवस्की, 6
काम के घंटे: चौबीसों घंटे, हर दिन
फोन: ☎+7 (351) 251-06-55
औसत मूल्य: प्रति घंटे 1200 रूबल।
गॉथिक हॉल वाला एक संस्थान चेल्याबिंस्क क्षेत्र के कोपेस्क शहर में स्थित है। लेकिन इसे देखकर आप जादुई शूरवीरों की दुनिया में उतर सकेंगे। सौना में 3 अन्य हॉल भी हैं जिन्हें "हाई-टेक", "ईस्ट", "जापानी" कहा जाता है।
वे क्षमता और उपकरणों में भिन्न हैं। उदाहरण के लिए, हॉल "गॉथिक" में फिनिश और तुर्की स्नान दोनों हैं। लेकिन इसमें कोई झरना नहीं है, जैसा कि हाई-टेक या वोस्टोचन हॉल में है।
पता: चेल्याबिंस्क क्षेत्र, कोपेयस्क, सेंट। कुश्ती, 47
फोन: 8 (35139) 3-19-36; 8 (912) 328-11-20
औसत मूल्य: प्रति घंटे 1350 रूबल।
सौना और स्नानागार क्लबों के बजाय बड़ी कंपनियों के लिए एक लोकप्रिय अवकाश स्थल बनते जा रहे हैं। वे मुर्गी और हरिण पार्टियों की मेजबानी भी करते हैं। लेकिन चूंकि ऐसे प्रतिष्ठानों में सभी सेवाएं शुल्क के लिए प्रदान की जाती हैं, इसलिए आप किसी गड़बड़ी में नहीं पड़ना चाहते और अपना पैसा बर्बाद नहीं करना चाहते।
इसलिए, सही जगह कैसे चुनें, इस पर सलाह सभी के लिए उपयोगी होगी। एक घंटे की लागत सूची में पहला मानदंड है, और कम से कम महत्वपूर्ण नहीं है। आप सबसे बड़ा चेल्याबिंस्क संस्थान चुन सकते हैं और सेवा से असंतुष्ट हो सकते हैं। सौना और स्नान चुनते समय, आपको विचार करना चाहिए:
दोस्तों की समीक्षाओं या रेटिंग के आधार पर एक त्रुटिहीन प्रतिष्ठा के साथ सौना या स्नान खोजना आसान है। इस तरह के प्रतिष्ठान ग्राहकों के लिए सेवाओं की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करते हैं, एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण का अभ्यास करते हैं और सुरक्षा उपायों का उल्लंघन किए बिना सभी को खुश करने का प्रयास करते हैं।