2025 में पर्म में सर्वश्रेष्ठ फिटनेस क्लबों की रेटिंग

फिटनेस सेंटर की सदस्यता खरीदना आसान काम नहीं हो सकता है, क्योंकि यह पहली नज़र में लग सकता है। चूंकि सबसे महत्वपूर्ण बात गुणवत्ता सेवा के साथ सही क्लब चुनना है, जिसकी यात्रा केवल सबसे सकारात्मक भावनाओं और अविश्वसनीय परिणाम लाएगी। पर्म में सर्वश्रेष्ठ फिटनेस क्लबों के बारे में नीचे चर्चा की जाएगी।

फिटनेस क्लब कैसे चुनें। नौसिखियों के लिए उपयोगी टिप्स

फिटनेस क्लब में शामिल व्यक्ति को चलाने वाले मुख्य लक्ष्यों में से एक सही प्रशिक्षण उपकरण का उपयोग है, जिसे शरीर के विभिन्न मांसपेशी समूहों के लिए व्यायाम के प्रभावी कार्यान्वयन में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। और लक्ष्य, जैसा कि आप जानते हैं, भविष्य के वांछित परिणाम का आधा है।

इस प्रकार, मुख्य मानदंडों पर निर्णय लेना आवश्यक है जो उच्च गुणवत्ता वाले स्पोर्ट्स हॉल को अलग करते हैं और इसे निम्नतम श्रेणी के एक साधारण क्लब से अलग करते हैं। और उन्हें अलग करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि न केवल किसी व्यक्ति का स्वास्थ्य, बल्कि उसका बजट भी इस पर निर्भर हो सकता है।

उसी समय, इंटीरियर का प्रकार इतनी महत्वपूर्ण भूमिका नहीं निभा सकता है: बहुत बार फिटनेस सेंटर केंद्र के आंतरिक और बाहरी डिजाइन और उसके विज्ञापन में निवेश करते हैं, हालांकि, क्लब के काम में आने वाली समस्याएं एक बड़ी छाया डाल सकती हैं इसकी प्रतिष्ठा पर। यह वह क्षण है जो संस्थान में आने के सभी सकारात्मक प्रभावों को खराब कर सकता है।

परीक्षण यात्रा

कई आधुनिक फिटनेस सेंटर एक परीक्षण सत्र का अवसर प्रदान करते हैं, जिसके बारे में जानकारी संस्थान की आधिकारिक वेबसाइट पर पाई जा सकती है या आप सीधे क्लब मैनेजर से जांच कर सकते हैं।

लब्बोलुआब यह है कि इस तरह की एक परीक्षण यात्रा एक पूर्ण कसरत बन जानी चाहिए, जिसमें एक संभावित आगंतुक को फिटनेस क्लब के काम में कई बारीकियों और छोटी-छोटी बातों पर ध्यान देना चाहिए, इसकी मुख्य कमियां। नियोजित मुख्य प्रशिक्षण के साथ ही इसे देखने की सिफारिश की जाती है।

फिटनेस सेंटर अधिभोग

यह सबसे महत्वपूर्ण मानदंडों में से एक है। बड़ी संख्या में लोग न केवल ध्यान भटकाते हैं, बल्कि कुछ असुविधाएँ भी पैदा करते हैं: भीड़-भाड़ वाले कमरे और क्लब के हॉल, भरी हुई बौछारें और चेंजिंग रूम भी केंद्र की छाप को खराब करते हैं।यह उन कारणों में से एक है कि जब आप फिटनेस सेंटर की यात्रा करने की योजना बनाते हैं तो ठीक उसी समय परिचयात्मक यात्राएं करना सबसे अच्छा होता है। प्रशिक्षण के लिए इष्टतम समय कार्य दिवस है, जिस पर कम से कम कार्यभार होता है: सिमुलेटर कमोबेश मुक्त होते हैं, जैसे कि अन्य मामलों में, वर्षा होती है। उच्चतम उपस्थिति कार्यदिवसों पर लगभग 18.00 से 22.00 तक होती है, जब केंद्र के कार्यभार का आकलन करने का सबसे अच्छा अवसर खुलता है।

हवादार

जिन महत्वपूर्ण बिंदुओं पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए, वे हैं जिम के आयाम और इसकी कृत्रिम रोशनी, साथ ही वेंटिलेशन।

कई फिटनेस सेंटरों में वेंटिलेशन सबसे बड़ी समस्या है। पहली नज़र में, यह संभावना नहीं है कि वेंटिलेशन सिस्टम की उपस्थिति या अनुपस्थिति का निर्धारण करना संभव होगा, और प्रशिक्षण प्रक्रिया के दौरान अनुपस्थिति का तथ्य उभरने की संभावना है।

हालांकि, फिटनेस सेंटर में परीक्षण और नियमित यात्राओं दोनों के लिए, एयर कंडीशनिंग सिस्टम के संचालन के कारण अंदर की हवा काफी ताजा और थोड़ी ठंडी होनी चाहिए। सक्रिय प्रशिक्षण के लिए ट्रेडमिल और अन्य समान सिमुलेटर के क्षेत्र में यह क्षण विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

पूल और जल क्षेत्र

पूल के लिए अनिवार्य परिचय भी किया जाना चाहिए, यदि कोई चयनित फिटनेस सेंटर में है। एक अच्छे स्विमिंग पूल में कम से कम छह या सात स्विमिंग लेन होनी चाहिए, जिनमें से प्रत्येक लगभग 25 मीटर लंबी होनी चाहिए। यह लंबाई पेशेवर स्थिति वाले पूल के लिए इष्टतम और स्वीकार्य है। पूल की छत काफी ऊंची होनी चाहिए और उसमें एक अच्छा वायु संवातन तंत्र होना चाहिए।

बड़े शहरों में स्थित कई फिटनेस सेंटर में वाटर जोन की अन्य सुविधाएं हैं।उदाहरण के लिए, ये सौना, भाप कमरे और स्नानागार, भँवर स्नान, आदि हैं। यह याद रखना चाहिए कि कसरत के तुरंत बाद स्नान करने की सिफारिश नहीं की जाती है।

फिटनेस सेंटर का दौरा करने से पहले, आपको क्लब की तकनीकी सामग्री और उपकरणों की स्थिति के बारे में पूछताछ करनी चाहिए: उदाहरण के लिए, बारिश की संख्या के बारे में पता करें, क्योंकि आगंतुकों के एक बड़े प्रवाह के दौरान एक लंबे इंतजार की संभावना है। बौछार। इसलिए सबसे अच्छे केंद्र वे हैं जहां लगभग 20 या अधिक वर्षा होती है।

हॉल उपकरण

यह मानदंड कम महत्वपूर्ण नहीं है: उपकरण अच्छी स्थिति में और पर्याप्त मात्रा में होना चाहिए। सबसे अच्छा विकल्प विभिन्न सिमुलेटर से सुसज्जित कई विशाल कमरों की उपस्थिति है। इससे आपको अपने लिए सबसे उपयुक्त प्रशिक्षण कार्यक्रम चुनने में मदद मिलेगी।

एक महत्वपूर्ण पैरामीटर जिस पर आपको विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है वह है सिमुलेटर। उदाहरण के लिए, क्लब के आगंतुकों के बीच असुविधा और परेशानी से बचने के लिए ट्रेडमिल एक दूसरे से हाथ की लंबाई पर होना चाहिए। बदले में, जिम को जोनों में विभाजित किया जाना चाहिए। तो, यह प्रकाश सिमुलेटर के लिए एक क्षेत्र है, ताकत के लिए एक क्षेत्र और इसी तरह। कमरे में अच्छी रोशनी होनी चाहिए, लेकिन रोशनी बहुत तेज नहीं होनी चाहिए, क्योंकि इससे थकान होती है। खराब रोशनी अवांछनीय है क्योंकि यह अत्यधिक दर्दनाक कारकों में से एक है।

मूल रूप से, आधुनिक फिटनेस कमरों में आप एरोबिक्स के लिए कम से कम दो कमरे, वजन मशीनों पर काम करने के लिए एक कमरा और खेल खेल के लिए एक कमरा पा सकते हैं। कई जिमों में, आप आसानी से एक वाटर कूलर, साथ ही एक बार पा सकते हैं जहाँ आप जूस या अन्य शीतल पेय खरीद सकते हैं।

पृष्ठभूमि संगीत के लिए भी विशेष आवश्यकताएं हैं: संगीत जोर से और दखल देने वाला नहीं होना चाहिए। सक्रिय लयबद्ध धुनों का स्वागत है।

सदस्यता कीमत

आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है कि फिटनेस सेंटर की सदस्यता काफी महंगी होगी। हालांकि, बहुत बार क्लब छूट या प्रचार करते हैं जो आपको बहुत बचत करने की अनुमति देगा। आदर्श विकल्प एक व्यापक सदस्यता है, जिसमें न केवल प्रशिक्षण सत्र शामिल हैं, बल्कि सौना, फिटनेस, शावर आदि भी शामिल हैं। ध्यान रखें कि स्विमिंग पूल जैसी सभी अतिरिक्त सेवाओं के लिए अतिरिक्त भुगतान किया जाएगा।

पदोन्नति और छूट के बारे में सभी आवश्यक जानकारी क्लब की आधिकारिक वेबसाइट पर या सीधे उसके प्रबंधक से फोन पर संपर्क करके प्राप्त की जा सकती है।

एक महत्वपूर्ण बिंदु: टिकटों की सस्तीता से क्लब में लोगों का एक बड़ा प्रवाह हो सकता है, इसलिए उच्च रैंक वाले क्लबों को चुनने की सिफारिश की जाती है।

क्लब स्थान

एक आधुनिक शहर में, संस्था का स्थान अक्सर निर्णायक भूमिका निभाता है। यदि किसी खेल प्रशंसक के पास कार है तो उसके लिए सबसे महत्वपूर्ण मानदंड पार्किंग होगी, जिसकी उपलब्धता पहले से पता होनी चाहिए। व्यस्त समय के दौरान या शाम के समय इसके कार्यभार की जांच करना भी उपयोगी होता है: यदि इस समय भीड़ होती है, तो बहुत सारे आगंतुक हो सकते हैं।

एक अच्छा विकल्प शॉपिंग सेंटर में क्लब का स्थान है, जहां आप हमेशा खाली सीटें पा सकते हैं। हालांकि, ध्यान रखें कि कई शॉपिंग मॉल पार्किंग के लिए शुल्क लेते हैं।
यह सबसे सुविधाजनक है जब क्लब घर, कार्यस्थल या सार्वजनिक परिवहन स्टॉप से ​​पैदल दूरी के भीतर हो। यदि प्रशिक्षण से पहले सैर करने की इच्छा है, जो आसानी से एक अच्छे वार्म-अप के रूप में काम कर सकती है, तो आप पैदल ही इस स्थान पर पहुँच सकते हैं।

Perm में सर्वश्रेष्ठ क्लबों की रेटिंग

खेल और फिटनेस परिसर "राजवंश"

इस अद्वितीय खेल और स्वास्थ्य परिसर में एक जिम है जो नवीनतम उपकरणों से सुसज्जित है, साथ ही एरोबिक्स, योग, पिलेट्स, बॉक्सिंग, जूडो आदि में विभिन्न वर्गों के लिए डिज़ाइन किए गए विशाल और आरामदायक कमरे हैं।

तैराकी और जल एरोबिक्स के प्रेमियों के लिए, इस केंद्र में एक कुशल जल शोधन प्रणाली और एक जल तापन प्रणाली से सुसज्जित एक स्विमिंग पूल है। प्रशिक्षित, योग्य प्रशिक्षक और प्रशिक्षक जो प्रशिक्षण के नवीनतम तरीकों और विभिन्न गतिविधियों के मालिक हैं, आगंतुकों के साथ काम करते हैं।

ग्राहक के अनुरोध पर, व्यक्तिगत रूप से तैयार किए गए कार्यक्रम के अनुसार न केवल समूह, बल्कि व्यक्तिगत कक्षाएं भी संचालित करना संभव है, जो ग्राहक की तैयारी के स्तर और उसके स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति के अनुसार निर्धारित किया जाता है।

इसके अलावा, राजवंश परिसर आपको रूसी स्नान में महिला और पुरुष क्षेत्र में विभाजित एसपीए क्षेत्र में प्रशिक्षण के बाद आराम करने के लिए आमंत्रित करता है।

खेल और मनोरंजन परिसर "राजवंश" आगंतुकों के आरामदायक प्रवास के लिए और उनके लिए सबसे सकारात्मक भावनाओं को प्राप्त करने के लिए, सर्वोत्तम खेल और शारीरिक परिणाम प्राप्त करने के लिए आवश्यक सब कुछ करता है।

फिटनेस क्लब यहां स्थित है: पर्म, सेंट। लेबेदेवा, 23.

• समूह और व्यक्तिगत पाठ;
• स्विमिंग पूल;
• योग्य कर्मियों।

• पता नहीं लगा।

जिम बारसिक

ज़ून पर इसी तरह के संगठनों के बीच 4.4 रेटिंग वाला यह जिम निस्संदेह दुबला शरीर पाने में एक बड़ा सहायक होगा।आगंतुकों को विभिन्न क्षेत्रों में उच्च योग्य विशेषज्ञों द्वारा संकलित प्रभावी फिटनेस कार्यक्रम, साथ ही शरीर को सही आकार में रखने के लिए विभिन्न सौंदर्य उपचार मिलेंगे।

ऐसे कई तरीके हैं जो आपको अच्छे आकार में रहने में मदद करते हैं, लेकिन बारसिक जिम में उनमें से सर्वश्रेष्ठ प्रस्तुत किए जाते हैं।

जिम बारसिक पते पर स्थित है: पर्म, सेंट। सोलातोवा, 16.

• प्रभावी फिटनेस कार्यक्रम;
• अत्यधिक योग्य विशेषज्ञ।

• पता नहीं लगा।

खेल परिसर "ओलंपिया-पर्म"

इस खेल परिसर को यूरोप के सर्वश्रेष्ठ जल क्रीड़ा परिसरों में से एक माना जा सकता है। यह नियमित रूप से कई प्रतियोगिताओं की मेजबानी करता है, जिनमें संघीय स्तर पर भी शामिल हैं।

इस अनोखे खेल परिसर में 700 वर्ग मीटर के 2 हॉल शामिल हैं। मी।, पनाटा, प्रीकोर और टेक्नोलॉजिम के नवीनतम उपकरणों के साथ-साथ विभिन्न समूह वर्गों के लिए 2 हॉल से सुसज्जित: ज़ुम्बा, आयरन क्रॉस, टीआरएक्स, हॉट आयरन और वॉटर एरोबिक्स और योग कक्षाएं।

स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स "ओलंपिया-पर्म" अपने आगंतुकों के पते पर इंतजार कर रहा है: पर्म, सेंट। मीरा, 41.

• नवीनतम उपकरण;
• प्रतियोगिताएं संघीय स्तर पर आयोजित की जाती हैं।

• पता नहीं लगा।

फिटनेस क्लब ओलंपिक जिम

यह फिटनेस क्लब एक आधुनिक परिसर है जिसमें विभिन्न खेल क्षेत्रों में अभ्यास के लिए बड़ी संख्या में कमरे शामिल हैं:

• मार्शल आर्ट;
• समूह पाठ;
• मालिश;
• कार्डियो रूम;
• जिम में कसरत।

क्लब निम्नलिखित सेवाएं भी प्रदान करता है:

• सौना (फिनिश और अवरक्त);
• बच्चों का खेल का कमरा;
• नि: शुल्क संरक्षित पार्किंग।

यह स्पोर्ट्स फिटनेस क्लब न केवल आपको खेल प्रशिक्षण में वांछित परिणाम प्राप्त करने में मदद करेगा, बल्कि एक सुखद पारिवारिक अवकाश के लिए भी एक शानदार जगह होगी।

फिटनेस क्लब ओलंपिक जिम पते पर स्थित है: पर्म, सेंट। गोलेवा, 9 ए (पहली मंजिल)।

• अच्छी गुणवत्ता सेवा;
• ग्राहक देखभाल;
• योग्य कर्मियों;
• उच्च गुणवत्ता समूह और व्यक्तिगत पाठ।

• पता नहीं लगा।

खेल और फिटनेस परिसर Nika

NikA स्पोर्ट्स एंड रिक्रिएशन कॉम्प्लेक्स आपको निरंतर आकार में रहने में मदद करेगा, जिसमें उच्चतम गुणवत्ता वाले खेल और स्वास्थ्य कार्यक्रमों में से सर्वश्रेष्ठ का चयन किया जाता है। यहां आप विभिन्न प्रकार के खेल क्षेत्रों की यात्रा कर सकते हैं:

• शक्ति प्रशिक्षण;
• पिलेट्स;
• एरोबिक्स;
• पानी के एरोबिक्स;
• आकार देना;
• व्यायाम चिकित्सा;
• खींच;
• गर्भवती महिलाओं के लिए कक्षाएं;
• योग;
• मार्शल आर्ट;
• नृत्य;
• व्यापक फिटनेस कार्यक्रमों की एक किस्म।

नीका स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स एक आधुनिक और सुविधाजनक सुविधा है जहां आप स्पा कॉम्प्लेक्स में जा सकते हैं और खरीदारी कर सकते हैं, व्यक्तिगत प्रशिक्षण के लिए साइन अप कर सकते हैं या अपने बच्चे को फिटनेस जिमनास्टिक कक्षाओं में ला सकते हैं। एक फिनिश सौना और, ज़ाहिर है, एक स्विमिंग पूल एक अच्छा बोनस होगा।

स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स निकए पते पर स्थित है: पर्म, सेंट। सोवियत, 5 ए।

• उच्चतम गुणवत्ता वाले खेल और स्वास्थ्य कार्यक्रम;
• अत्यधिक योग्य कर्मचारी।

• पता नहीं लगा।

फिटनेस सेंटर "कोलिज़ीयम"

यह फिटनेस और खेल केंद्र उनमें से एक है जो आपको पूरे वर्ष और उच्चतम स्तर पर स्वास्थ्य और अच्छे शारीरिक आकार को बनाए रखने की अनुमति देता है।11 से अधिक वर्षों से बाजार में होने के कारण, कोलोसियम फिटनेस सेंटर ने खुद को नवीनतम तकनीकी आधार और उपकरणों, पेशेवर प्रशिक्षकों और सेवाओं की एक विस्तृत श्रृंखला से सुसज्जित एक आधुनिक परिसर के रूप में स्थापित किया है। ये समूह और व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रम, एक चढ़ाई की दीवार और एक बच्चों का केंद्र, खेल मालिश, एक फिटनेस बार, एक साइकिल स्टूडियो और कई अन्य अच्छे जोड़ हैं।

फिटनेस क्लब "कोलिज़ीयम" पते पर स्थित है: पर्म, सेंट। लेनिना, डी. 60, शॉपिंग सेंटर "कोलिज़ीयम एट्रियम"।

• नवीनतम प्रौद्योगिकियां और उपकरण;
• पेशेवर रचना;
• सेवाओं की एक विस्तृत श्रृंखला।

• पता नहीं लगा।

महिला क्लब "टोनस-क्लब"

यह फिटनेस क्लब उनके लिए बनाया गया था जो खूबसूरत और स्लिम फिगर का सपना देखते हैं। खेल डॉक्टरों, प्रशिक्षकों, प्रशिक्षकों और योग्य फिजियोथेरेपिस्ट के सहयोग से उन्नत तकनीकों पर आधारित केंद्र के कार्यक्रम स्वास्थ्य को बनाए रखेंगे और मजबूत करेंगे, पुरानी थकान को प्रभावी ढंग से समाप्त करेंगे और शरीर को सही आकार में लाएंगे।

आप इस पते पर टोनस क्लब में कक्षाओं के लिए साइन अप कर सकते हैं: पर्म, सेंट। कुइबिशेवा, 95 बी, व्यापार केंद्र "ग्री प्लाजा"।

• उच्च तकनीक;
• योग्य निरीक्षक और फिजियोथेरेपिस्ट।

• पता नहीं लगा।

फिटनेस क्लब एलेक्स फिटनेस"

आधुनिक स्पोर्ट्स क्लब "एलेक्स फिटनेस" अच्छी तरह से सुसज्जित प्रशिक्षण कक्ष, सर्वोत्तम खेल सुविधाएं और उच्च योग्य कर्मचारी हैं जो हल्के और चमकीले रंगों की प्रचुरता से घिरे एक सक्रिय खेल जीवन प्रदान कर सकते हैं। क्लब में समूह और व्यक्तिगत प्रशिक्षण के लिए विशाल हॉल, आरामदायक विशाल लॉकर रूम और नवीनतम फिटनेस उपकरण हैं। क्लब "एलेक्स फिटनेस" सस्ती कीमतों पर सर्वोत्तम उच्च गुणवत्ता वाली सेवा प्रदान करेगा।

क्लब "एलेक्स फिटनेस" पते पर स्थित है: पर्म, गगारिन बुलेवार्ड, 32, आरके "मिलेनियम"।

• अच्छी तरह से सुसज्जित अध्ययन कक्ष;
• सबसे अच्छा खेल आधार और उच्च योग्य कर्मी।

• पता नहीं लगा।

फिटनेस क्लब "जाओ! फिटनेस»

यह नवीनतम स्पोर्ट्स फिटनेस क्लब फिटनेस के क्षेत्र में आधुनिक उपलब्धियों, नवीनतम हाई-टेक तकनीकी आधार और योग्य प्रशिक्षकों-प्रशिक्षकों और उनके क्षेत्र में अन्य पेशेवरों के समन्वित कार्य के माध्यम से नए प्रभावी कार्यक्रमों और विकास के निरंतर परिचय का एक अनूठा संयोजन है। .

क्लब जाओ! फिटनेस" सफल और उच्च गुणवत्ता वाली कक्षाओं और प्रशिक्षण के लिए सभी आवश्यक शर्तें प्रदान करता है:

• समूह कक्षाओं के लिए कमरा;
• व्यक्तिगत पाठों के लिए हॉल;
• स्विमिंग पूल;
• धूपघड़ी:
• साइकिल चलाने के लिए कमरा;
• सौना दो संस्करणों में: फिनिश और इन्फ्रारेड;
• ब्यूटी सैलून;
• मालिश;
• फिटनेस कैफे।

कक्षाओं के लिए साइन अप करें और गो पर जाएँ! फिटनेस" इस पते पर देखी जा सकती है: पर्म, एल। निकोलाई ओस्त्रोव्स्की, 76 बी।

• फिटनेस के क्षेत्र में आधुनिक उपलब्धियां;
• नवीनतम उच्च तकनीक तकनीकी आधार;
• नए प्रभावी कार्यक्रमों की निरंतर शुरूआत।

• पता नहीं लगा।

इससे पहले कि आप फिटनेस करना शुरू करें, आपको न केवल शरीर को लाभ पहुंचाने के लिए, बल्कि आत्मा को आराम देने के लिए एक सभ्य केंद्र का चयन करना सीखना चाहिए।