बाहरी गतिविधियों के लिए शीतकालीन समय अद्भुत है - स्कीइंग और आइस स्केटिंग, स्कीइंग और स्नोबोर्डिंग। स्नोबोर्डर्स में साहस और अच्छी शारीरिक फिटनेस होती है। मानव के अलावा...

एटीवी या स्नोमोबाइल की सवारी के लिए सामान्य, भले ही बहुत गर्म, ऊनी दस्ताने या मिट्टियाँ का उपयोग करना एक विकल्प नहीं है। सबसे पहले, वे गीले हो जाते हैं। न केवल संवेदनाएं सबसे सुखद नहीं हैं,...

दौड़ना आपके शरीर को अच्छे आकार में रखने का एक शानदार तरीका है। इस तरह के कार्डियो प्रशिक्षण, सभी नियमों के अधीन, शरीर को कई लाभ पहुंचाएगा। अक्सर पेशेवर एथलीट और शौकिया ताजी हवा में व्यायाम करना पसंद करते हैं, ...

स्नोमोबिलिंग अन्य खुले वाहनों की तरह ही खतरनाक है। इसलिए, पहिया के पीछे बैठे व्यक्ति को उपयुक्त रूप से सुसज्जित होना चाहिए। और न केवल आकर्षक कपड़ों और संबंधित विवरणों का एक सेट,...

एरियल योग नियमित योग का एक रूप है, जिसमें हवाई जिमनास्टिक और स्ट्रेचिंग भी शामिल है। यदि नियमित योग पहले से ही उबाऊ है, तो हवाई योग एक बढ़िया विकल्प होगा। लेकिन ऐसे योग के लिए भी...

लयबद्ध व्यायाम स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। इस तरह के प्रशिक्षण के प्रभावी होने के लिए, अन्य उपकरणों के साथ, एक चरण मंच का उपयोग किया जाता है। बिक्री पर ऐसे कई उपकरण हैं जो आकार, आकार, कार्यक्षमता में भिन्न हैं। के संबंध में…

इस लेख में हम खेल उपकरण के बारे में बात करेंगे। आइए हॉकी के बारे में बात करते हैं। अपने आप में, इस खेल को बहुत महंगा माना जाता है, क्योंकि इसमें यूनिफॉर्म, क्लब और बहुत सी चीजों की खरीद में बड़े निवेश की आवश्यकता होती है।

खेल प्रशिक्षण के दौरान, भारी शारीरिक परिश्रम के दौरान, मानव शरीर अमीनो एसिड - विटामिन खो देता है जो ताकत और धीरज के लिए जिम्मेदार होते हैं। शरीर में 20 से अधिक अमीनो एसिड होते हैं, यह प्रोटीन संरचना का मुख्य तत्व है, जो...

विभिन्न प्रकार के अभ्यासों में विभिन्न योग उपकरणों (प्रॉप्स) का उपयोग किया गया है। योग के लिए ब्लॉक (ईंटें) कोई अपवाद नहीं हैं, वे आसन करने में पूर्णता प्राप्त करने में मदद करते हैं, भले ही स्ट्रेचिंग की अनुमति न हो ...

सभी प्रशिक्षण और प्रतियोगिताओं में रेफरी की सीटी की आवश्यकता होती है। यह एक तीखी आवाज करता है, एथलीटों का ध्यान उन्हें आवश्यक जानकारी देने के लिए आकर्षित करता है।बिक्री पर आप विभिन्न प्रकार के उत्पाद पा सकते हैं, बजट और…