नृत्य सबसे अच्छा शौक है जो आपको महान शारीरिक आकार में रखने और साथ ही एक अंतहीन सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ रिचार्ज करने की अनुमति देता है। न केवल एक बच्चा, बल्कि एक वयस्क भी सीख सकता है कि कैसे खूबसूरती से चलना है, मुख्य बात यह है कि इसे खोजना है ...

तैरना सबसे फायदेमंद खेलों में से एक माना जाता है। कक्षाएं लगभग सभी मांसपेशियों को मजबूत करने, श्वास और हृदय गति को स्थिर करने के साथ-साथ शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन में मदद करती हैं। कई माता-पिता आश्चर्य करते हैं ...

देर-सबेर हर माता-पिता के सामने यह सवाल आता है कि अपने प्यारे बच्चे को शरीर के विकास और मजबूती के लिए किस विभाग में भेजा जाए। कई लोगों के लिए, स्पष्ट उत्तर तैराकी है - एक अच्छा दृश्य ...

तैराकी सीखने के लिए न केवल सफल होने के लिए, बल्कि सुरक्षित भी होने के लिए सही पूल चुनना आवश्यक है। बच्चे के अध्ययन के लिए जगह चुनते समय इस मुद्दे पर जिम्मेदारी से संपर्क करना विशेष रूप से आवश्यक है ....

तैरना शारीरिक गतिविधि का प्रकार है जिसमें कुछ मतभेद हैं और यह किसी भी उम्र में उपयोगी है, खासकर बच्चों के लिए। पूल में कक्षाओं का शिशुओं और बड़े बच्चों दोनों पर उपचारात्मक प्रभाव पड़ता है।

यह लंबे समय से ज्ञात है कि पानी का मानव शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, खासकर बच्चों पर। तैरना समन्वय विकसित करता है, मांसपेशियों को मजबूत करता है और उनके स्वर को सामान्य करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है। इसीलिए…

केवल नृत्य में ही कोई व्यक्ति अप्रतिरोध्य महसूस कर सकता है, सुंदर और चिकनी हरकतें ऐसी संवेदनाएं देती हैं। लेकिन डांस स्कूल कैसे चुनें? यह एक आसान काम नहीं है, और प्रारंभिक पढ़ने की सिफारिश की जाती है ...

हाल के वर्षों में बच्चों की तैराकी में काफी विकास हुआ है। शिशुओं को लगभग जन्म से ही पानी पीना सिखाया जाता है। इसके अलावा, बाल रोग विशेषज्ञों और बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा भी ऐसी गतिविधि की सिफारिश की जाती है। यही कारण है कि कई माता-पिता सोचते हैं ...

ऐसा कोई शहर नहीं है जहां कम से कम एक डांस स्कूल न हो। और वोल्गोग्राड कोई अपवाद नहीं है। प्रत्येक स्कूल में बड़ी संख्या में नृत्य निर्देश होते हैं जो कार्यक्रम द्वारा प्रदान किए जाते हैं। वहीं,…

डांस करने के क्या फायदे हैं? डांस अपने आप में फिटनेस का एक विकल्प है, यह न केवल वजन कम करने और आपके शरीर को लचीलापन सिखाने में मदद करता है, बल्कि खुद को अभिव्यक्त करने, खुलकर बोलने में भी मदद करता है।...