वास्तविक गर्म गर्मी के दिनों के आगमन के साथ, नदी, झील और समुद्र तट महानगरों और कस्बों के निवासियों के बीच सबसे लोकप्रिय स्थान बन गए हैं। पारंपरिक ग्रीष्मकालीन मनोरंजन यहां रखा जा सकता है और आप नहीं कर सकते…

गर्मी आ रही है - वह समय जब पानी से आराम करना सबसे सुखद शगल बन जाता है। अधिक से अधिक लोग शहर से बाहर नदी, झील या पानी के अन्य शरीर में जाने की प्रवृत्ति रखते हैं। लेकिन ताकि गर्मियों में तैराकी न हो ...

तातारस्तान गणराज्य अपने नागरिकों के प्रति अपनी प्रभावी सामाजिक नीति के लिए उल्लेखनीय है। बच्चों की देखभाल, उनका स्वास्थ्य और आराम इसकी प्राथमिकताओं में से एक है। खासतौर पर उनकी गर्मियों पर ज्यादा ध्यान दिया जाता है...

गर्मी एक उज्ज्वल सूरज, रसदार हरियाली, ताजी सब्जियां और फल हैं और निश्चित रूप से, यह तैरने का समय है! पानी के पास रहना एक रोमांचक अवकाश गतिविधि है जो युवा से लेकर बूढ़े तक सभी के लिए उपयुक्त है…।

कई लड़कियां वेट लॉस डाइट की जगह तरह-तरह के डांस का इस्तेमाल करती हैं। लेकिन उचित पोषण के बिना ऐसा प्रतिस्थापन केवल एक भ्रम है। बेशक, आंदोलन तनाव को दूर करने, मांसपेशियों को मजबूत करने और कैलोरी जलाने में भी मदद करता है। परंतु…

कई लोगों के लिए गर्मी की छुट्टी समुद्र से जुड़ी होती है। फिर भी, यदि शहर छोड़ना और समुद्र तटीय सैरगाह में जाना संभव नहीं है, तो आप शहर के भीतर एक योग्य प्रतिस्थापन पा सकते हैं। उदाहरण के लिए,…

समर कैंप बच्चों के लिए मौज-मस्ती करने और उपयोगी समय बिताने, उनके स्वास्थ्य में सुधार करने का एक शानदार अवसर है। जिसके बारे में बच्चों के संस्थानों को 2025 में कैलिनिनग्राद क्षेत्र के सर्वश्रेष्ठ शिविरों की रैंकिंग में शामिल किया गया था ...

रूसी संघ के विशाल विस्तार में कई अलग-अलग शहर हैं। उनमें से कुछ में, रूसियों को सबसे अच्छी काम करने की स्थिति प्रदान की जाती है, दूसरों में बुनियादी ढाँचा आशाजनक रूप से विकसित हो रहा है, और तीसरा, रूसी संघ के नागरिकों के लिए रहना बहुत आरामदायक है ...

छुट्टियों का मौसम आ रहा है, जिसका मतलब है कि एयर कैरियर सेवाओं की मांग में काफी वृद्धि होगी। उड़ान के डर से कई यात्री मुख्य रूप से सुरक्षा रेटिंग के आधार पर एयरलाइन का चयन करते हैं। सुरक्षा रेटिंग की गणना कैसे की जाती है…

हम में से कई लोगों के लिए, तैरना न केवल एक सुखद शगल है, एक खेल है, बल्कि वजन कम करने का एक तरीका भी है, साथ ही हमारे शरीर को लगातार आकार में लाने का अवसर भी है। पर कैसे…