Mitä hyötyä tanssista on? Tanssi itsessään on vaihtoehto fitnessille, se auttaa paitsi laihduttamaan ja opettamaan kehon joustavuutta, myös ilmaisemaan itseäsi, avautumaan. Tanssi on epäilemättä hyödyllistä fyysiselle terveydelle - tasaiset kuormitukset vahvistavat sydäntä ja verisuonia, lisäävät kehon kestävyyttä. Lisäksi koreografialla on myönteinen vaikutus psyykkiseen terveyteen, mikä auttaa selviytymään neuroosista, ahdistuksesta ja jopa masennuksesta.
Sisältö
Ehkä jokainen, joka aloitti tanssin, tunsi aluksi epävarmuutta, pelkoa olla muita huonompi, mahdollisen epäonnistumisen pelkoa tai jäykkyyden ja ujouden tunnetta. Monet olivat huolissaan kuormista, monet olivat huolissaan siitä, että he eivät pysty hallitsemaan kehoaan, mutta opettajien ammattitaidon ja huomion sekä lämpimän ja ystävällisen ilmapiirin, mielenkiintoisen kommunikoinnin uusien ihmisten kanssa, aloittelijat saavat pian eroon pelosta ja epävarmuudesta. Varsinkin kun ensimmäiset pienet onnistumiset ilmestyvät.
Tämä ranking tarjoaa arvosteluja parhaista tanssikouluista, joissa työskentelevät johtavat opettajat, joiden kanssa pienet onnistumiset muuttuvat pian uskomattomiksi tuloksiksi.
Osoite: Gogol-katu, talo 60, 7. kerros, toimisto 720;
Puhelin: 8 (917) 375-75-33.
Kaupungin maantieteellisessä keskustassa sijaitseva Chilin tankotanssistudio tarjoaa koreografiakoulutusta kaiken ikäisille aloittelijoille sekä koulutusta jo tanssikokemuksen omaaville. Koulun päätoiminta on tankotanssi, joka ei vain auta muodostamaan kaunista vartaloa, vahvistamaan lihaksia, vaan myös oppimaan hallitsemaan kehoasi, opettamaan sille armoa.Saavutettuaan konkreettisia tuloksia tämäntyyppisessä tanssissa tanssija voi luoda näyttävän esityksen, joka voi valloittaa minkä tahansa miehen kirkkaalla kauneudellaan. Tämäntyyppinen koreografia lisää merkittävästi itsetuntoa, antaa luottamusta itseesi ja naiselliseen vahvuuteen.
Paalutanssin lisäksi CHILI auttaa lavastamaan morsiamen ja sulhasen häätanssin ja lisäksi tarjoaa kuntoilutunteja, pilatesta, voimaharjoituksia, karatea ja venyttelyä.
CHILI-studion palveluiden hinta:
Osoitteet ja puhelinnumerot:
Ehkä suurin tanssitaiteen ja modernin tanssin keskus, jolla on useita sivukonttoreita Ufan kaupungissa. Studio on toiminut menestyksekkäästi kymmenen vuoden ajan, ja se erottuu yhdeksästä tilavasta salia, joissa on modernit laitteet, kolmekymmentä suosituimman tanssityypin suuntaa ja erilaisia kunto-ohjelmia.
Yli kolmekymmentä ammattikoreografia harjoittelee työssään edistyneimpiä menetelmiä ja ainutlaatuisia ohjelmia käyttäen. Studiossa on ryhmiä sekä aikuisille että lapsille. Nykyään E-DANCE STUDIO -koulussa on yli viisitoista tuhatta opiskelijaa, jotka osallistuvat säännöllisesti erilaisiin kaupunkitason tapahtumiin.
Täältä jokainen löytää itselleen eniten pitävän koreografian suunnan ja tyylin, sillä studio tarjoaa koulutusta ja tunteja seuraavissa tanssin päätyypeissä:
Jokaisessa ohjelmassa on 55 opettajaa, 33 tanssityyliä, 4 keskustaa, 11 salia.
E-DANCE STUDIO -palveluiden hinta:
Osoite: Kirovskin kaupunginosa, Karl Marx -katu, talo 2.
Puhelin: +7 347 294-92-93; +7 347 271-93-24.
Kymmenen vuotta sitten perustettu modernin tanssin koulu-studio on osa All-Russian Dance Organisaatiota ja on yksi kaupungin koreografisten koulujen johtajista. Right Dance harjoittaa eurooppalaisten standardien ja innovatiivisten menetelmien mukaista ammatillista koulutusta, jonka ansiosta tämän koulun opiskelijat voivat paitsi toteuttaa luovaa kehitystään ja saada itseluottamusta, myös valita tanssin suunnaksi. ura.
Kursseja on seuraavilla tanssityypeillä:
Palvelun hinta:
Tunteja varten muodostetaan enintään 10-15 osallistujan ryhmiä, koska koulu harjoittaa yksilöllistä lähestymistapaa tehokkaan tuloksen saavuttamiseksi.
Lisäksi opiskelijat on jaettu neljään ikäryhmään:
Right Dance -studio työllistää ammattitaitoisia opettajia, jotka kehittävät taitojaan koreografisissa keskuksissa esimerkiksi Pietarissa ja Moskovassa.
Lisäksi kannattaa huomioida, että studiolla sijaitsee Right Live -kehityskeskus, jonka avainalueita ovat hatha jooga, jooganitra, jooga (myös raskaana oleville naisille ja lapsille), ääniterapia ja syklinen meditaatio.
Osoite: Sovetsky-alue, Mendeleev-katu, talo 149.
Puhelin: +7 347 294-94-93; +7 919 153-88-88.
United Project Crew (UPC) on moderni koreografiakoulu aikuisille ja lapsille, joka tarjoaa tilavia, uusia, hyvin varusteltuja tiloja tunneille. Lasten tunnit pidetään erityisessä huoneessa, jossa on läpinäkyvä lasi, jonka läpi vanhemmat voivat nähdä lapsensa.
UPC-tanssikoulussa harjoitellaan uusimpia menetelmiä ja koulutusohjelmia, ja lahjakkaat ammattitaitoiset opettajat lähestyvät jokaista opiskelijaa yksilöllisesti ja auttavat valitsemaan sopivimman tanssisuunnan. Kokeilutunnit ovat maksuttomia, minkä ansiosta kuka tahansa voi itse kokeilla tätä tai tuota suuntaa.
UPC-koulussa harjoitellaan alusta asti, työskennellen menestyksekkäästi myös niiden kanssa, jotka eivät uskoneet pystyvänsä hallitsemaan tanssitaitoa ja tuntien tuloksia ei odoteta kauan.Tämä paikka on täynnä lämmintä ystävällistä ilmapiiriä ja täynnä energiaa ja tarmoa. Täällä kaikki on jatkuvassa liikkeessä ja kehityksessä, opettajat parantavat taitojaan, koululaiset osallistuvat kilpailuihin ja kaupunkiesityksiin.
Koulu-studion United Project Crew -tanssiohjeet:
United Project Crew -palveluiden kustannukset:
Osoite: Sovetsky-alue, 8. maaliskuuta, 12/3.
Puhelin: +7 347 266-75-11; +7 347 262-90-82; +7 917 765-78-10.
Yli viisi vuotta toiminut tanssistudio Magnolia harjoittelee suosituimpia, eksklusiivisia tanssityylejä ja vie tunneille sekä aikuisia että lapsia. Ammattitaitoiset valmentajat ja opettajat auttavat sinua löytämään ja kehittämään tanssitaitojasi. Koreografiatunnit eivät vain anna joustavuutta, vahvistavat vartaloa ja muodostavat sävyisen, kauniin vartalon, vaan myös täyttävät sinut iloisilla, positiivisilla tunteilla. Jokainen voi osallistua kilpailuihin ja erilaisiin tapahtumiin paitsi tasavallan, myös maan tasolla.
Erikseen kannattaa mainita lasten koreografian tunnit, joissa opetetaan tanssin perusteita leikkisällä ja lapsille ymmärrettävällä tavalla.Pienet tanssijat oppivat seisomaan sillalla, istumaan langan päällä, koreografia kehittää kuuloa ja rytmitajua, harjoittelee liikkeiden koordinaatiota ja parantaa ryhtiä.
Magnolia Studion tarjoamat tanssin pääsuunnat:
Palvelun hinta:
Osoite: Leninsky-alue, Kommunisticheskaya-katu, 45/3, 3. kerros;
Puhelin: +7 909 349-03-59.
Ufan kaupungin suurin paritanssien studio, joka on ollut olemassa yli kymmenen vuotta. Täällä harjoitellaan kolmessa eri koulutustasoryhmässä: "aloittelija", "keskitaso" ja "jatkuu". Tarjolla on myös henkilökohtaisia oppitunteja, lavastettuja tansseja, ja yhden tai toisen tanssilajin sopivasti hallitseville tarjotaan mahdollisuus esiintyä erilaisissa tapahtumissa. Myös El Ritmo -koreografiastudiossa pääset kehittämään osaamistasi eri tanssityypeistä ja -tyyleistä koostuvissa seminaareissa.Se on myös paikka, jossa on aina miellyttävä ilmapiiri täynnä positiivisia tunteita. Täällä voit paitsi oppia kirkkaan tanssin, myös löytää yhteydenpitoa, solmia uusia ystävyyssuhteita ja osallistua syttyviin juhliin.
Tanssisuunnat, joiden kanssa El Ritmo työskentelee:
Lasten ohjeet:
Koulu-studion El Ritmon palveluiden hinta:
Vauvan tanssit:
Lisäpalvelut:
Tilaukset:
Lisäksi El Ritmo -tanssikoulun pohjalta toimii luova studio El Ritmo Kids, joka pitää tunteja lapsille, pienimmille tanssijoille ja heidän vanhemmilleen, lisäksi musiikki- ja teatteristudiossa on oppitunteja ja tunteja. ja taidelaboratorio.
Jotta pääset helposti yhteen tanssitunneille ja treeneihin, sinulla on oltava silmiesi edessä luettelo tärkeimmistä mukaasi:
Ensinnäkin kannattaa ymmärtää ja muotoilla tarkasti, mihin tarkoitukseen tanssia tarvitaan: vaihtoehtona urheilulle ja kuntoilulle, tanssitaitojen osoittamiseksi kerhossa tai juhlissa, miellyttävänä harrastuksena tai ammattilaisena toiminta. Sopivan studion valinta ja sen taso riippuu tästä. Se on erityisen kätevää, jos haluttu koulu sijaitsee lähellä kotia tai sellaisessa osassa kaupunkia, jonne pääsee helposti julkisilla kulkuvälineillä.
Erilaiset tanssityypit, rytmit, suunnat ovat hyödyllisiä paitsi terveyden parantamiseen ja kauniin vartalon muodostamiseen, myös itseilmaisuun, paljon positiivisten tunteiden ja vaikutelmien saamiseen. Koreografia kehittää kehon kieltä, mikä mahdollistaa rajoitusten tilasta poistumisen, avautumisen, mikä parantaa itsetuntoa ja antaa itseluottamusta. Paritanssi on eräänlainen kommunikaatio, joka auttaa kehittämään intuitiota ja kykyä tuntea itsesi ja kumppanisi. Erilaiset rytmit voivat antaa virkeyttä, aktiivisuutta tai päinvastoin auttaa rentoutumaan. Ja voit saavuttaa tämän osallistumalla tunneille ja harjoituksiin Ufan kaupungin suosituimmissa studiokouluissa.