Uintia pidetään yhtenä hyödyllisimmistä urheilulajeista. Tunnit auttavat vahvistamaan lähes kaikkia lihaksia, vakauttamaan hengitystä ja sykettä sekä kehon lämmönsäätelyä. Monet vanhemmat ihmettelevät, minkä ikäisenä he voivat alkaa viedä lastaan uima-altaaseen, mutta myös paras paikka on tärkeä asia. Tämä artikkeli kertoo Novosibirskin parhaista lastenaltaista.
Uiminen varhaisesta iästä lähtien antaa lapselle paitsi positiivisia tunteita, myös asianmukaista kehitystä.Vesimenettelyt uima-altaassa ovat välttämättömiä vilustumisen, skolioosin ja lihasdystonian ehkäisyyn. Halutun tuloksen uinnista saa vain, jos on suoritettu erityiskoulutus paikan valintaan, ohjaaja ja kaikki tarvittavat välineet on kerätty.
Ensinnäkin on suositeltavaa kääntyä lastenlääkärin puoleen. Johtopäätökseen tulee kirjoittaa suositukset tai vasta-aiheet uimiseen. Heitä ei saa päästää uima-altaaseen allergisten reaktioiden tai ihotulehduksen vuoksi. Sinun on myös läpäistävä joitain lääkärin määräämiä kokeita lapselle ja hänen mukanaan tulevalle vanhemmalle.
On tärkeää valita oikea uima-allas, johon lapsi menee. On olemassa useita tekijöitä, jotka auttavat sinua tekemään oikean valinnan ja varmistamaan, että lapsellasi on hauskaa.
Altaat voidaan suunnitella eri tarkoituksiin. Useita lajikkeita voidaan erottaa. Roisketyyppi sopii esikouluikäisille lapsille, jotka ovat vasta alkamassa vierailla tällaisissa laitoksissa. Tällaisessa uima-altaassa voit tutustua vesimenetelmiin paremmin. Lastenallas on suunniteltu niin pienten lasten kuin keski-ikäisten lasten uimaan opettamiseen. Aikuiselle lapselle olisi sopivampi vaihtoehto treenityyppinen allas, jossa myös aikuiset ovat mukana.
Altaat tehdään useimmiten keinotekoisiksi vesihuoltomenetelmällä, jotkut kompleksit on varustettu luonnollisilla säiliöillä. Toinen vaihtoehto on kausiluonteinen, koska rakenne erottaa vain osan luonnollisesta säiliöstä eikä ole suojattu säältä. Keinotekoiset uima-altaat, joita on kaikkialla kaupungissa, toimivat ympäri vuoden ja tarjoavat mukavimman oleskelun.Lisäksi tämä vaihtoehto täyttää kaikki saniteetti- ja hygieniastandardit, ja pienimmätkin lapset voivat nauttia vesitoimenpiteistä.
Kaikki uima-altaat käyttävät makeaa vettä. Tärkeää: kun valitset vierailupaikkaa, sinun on tarkasteltava, kuinka vesi puhdistetaan ja käsitellään. Tärkeä asia on desinfiointiprosessi.
Lasten altaassa veden tulee olla lämpimämpää kuin muissa vaihtoehdoissa. Keskimäärin indikaattorin tulisi vaihdella välillä 29-32 celsiusastetta. Tämä lapsille tarkoitettu indikaattori on mukavin.
Uima-altaassa vettä voidaan käsitellä valkaisuaineella tai muilla nykyaikaisemmilla menetelmillä. On tärkeää, että aineen määrä ei ylitä sallittuja rajoja, muuten vauvan iholla voi esiintyä ärsytystä.
Sinun on käännyttävä kokeneiden vesiurheilun mestareiden puoleen, jotta voit totuttaa vauvan vesitoimenpiteisiin ja opettaa hänelle uimaan oikein. Novosibirskissä on laaja valikoima vesikomplekseja, joissa opetetaan varhaista uintia, sukellusta ja yksinkertaisia oppitunteja. Monista vaihtoehdoista sinun tulee valita sopivin ja päättää, minne annat vauvallesi.
Lasten viihdekeskukseen kuuluu vesipuisto, tilava uima-allas ja luistinrata. Lasten allas on kooltaan erilainen 12 * 9 * 0,9 metriä. Jokaisen uima-altaan veden ja huoneen ilman lämpötila pidetään keskimäärin 28-32 asteessa. Yleisesti keskukseen mahtuu 400 henkilöä. Alueella on kahvila, uima-allas sisäänrakennetulla geysirillä ja vesihierontatilat.Lapsille rakennettiin kaksitasoinen labyrintti ja liukumäki hiekkalaatikolla. Hienoa ajanvietettä varten voit vuokrata korituoleja. Pukuhuone, vaatekaappi ja kylpyhuone on varustettu kaikella mukavuuteen. Halutessasi voit pelata biljardia, lentopalloa tai sulkapalloa.
Kompleksi on avoinna klo 10.00-21.00 seitsemänä päivänä viikossa. Klo 18.15-20.45 pidetään vesiaerobic-tunteja. Tunteja johtaa kokenut ohjaaja. Kurssit ovat avoimia kaiken ikäisille. Voi olla yksilö- tai ryhmätunteja. Kurssi on myös isä + vauva ja äiti + lapsi.
Kompleksi sijaitsee osoitteessa st. Republikaanien d.12/2. Yhteyspuhelin +7 (383) 271-00-55. Alle 12-vuotiaiden lasten uima-altaassa käynti maksaa 220 ruplaa tunnissa. Lapsi vanhempiensa kanssa vieraillessaan maksaa 320 ruplaa tunnilta. Kokeneen mentorin lasten uimaopetuksen hinta on 3800 ruplaa 8 käynnin tilaukselta. 3-12-vuotiaat lapset saavat osallistua.
Tämä keskus on toiminut vuodesta 2001 ja opettaa uimaan vauvoille sekä esikoulu- ja kouluikäisille lapsille. Samaan aikaan keskuksen tiimissä ei ole vain kokeneita kouluttajia, vaan myös opettajia ja lääkäreitä. Keskuksessa harjoitteleva lapsi ei saa vain uimarin taitoja. Tässä oppilaitoksessa kehitettävät ja sovelletut menetelmät tähtäävät oppilaiden fyysisen ja psykoemotionaalisen tilan optimointiin sekä älyn kehittämiseen.
Uinti ja harjoittelu keskuksen menetelmien mukaan auttavat kehittämään rohkeutta ja päättäväisyyttä. Innostuneet lapset oppimisprosessissa rauhoittuvat, liiallinen ärtyneisyys katoaa ja nuoren uimarin hermostoon kohdistuu myönteinen vaikutus.
Vauvojen osalta Aqua Baby -kompleksin tunnit ovat hyödyllisiä niille, jotka ovat syntyneet ennenaikaisesti, joilla on synnynnäinen torticollis, diagnosoitu riisitauti ja erilaisia neuralgisia patologioita.
Keskuksen uima-altaat sijaitsevat kolmessa osoitteessa:
Jokaisen lapsille suunnatun ohjelman on kehittänyt uinnin mestari. Kaikissa harjoituksissa huomioidaan kuntoutusasiantuntijoiden, liikuntaterapiaasiantuntijoiden, lastenlääkäreiden ja neurologien suositukset. Tällainen korkeasti koulutettu koulutus takaa laadukkaan koulutuksen lapsille. Keskus on valmis ottamaan vastaan eri-ikäisiä lapsia vauvoista esikouluikäisiin. Keskuksessa on kokenut ammattikouluttajien tiimi.
Jokainen lapsi on tiiviissä valvonnassa. Uima-altaassa ei harjoiteta vain uintia ja vesivoimistelua, vaan lapsiin juurrutetaan varhaisia uimataitoja ja johtajuusominaisuuksia. Wellness-keskusverkostoon kuuluu 10 uima-allasta ja kolme suurta allasta, joissa voidaan pitää ryhmätreenejä. Koulutusohjelman valinta tehdään yksilöllisesti alustavan haastattelun jälkeen.
Wellness-keskus on avoinna joka päivä klo 9-21. Kouluttajien henkilökuntaan kuuluu 30 henkilöä. Puhelin tiedustelut +7 (383) 286-44-51. Osoite st. Nikitina 20/2.
Harjoittelu toteutetaan mielenkiintoisessa pelimuodossa. Ohjelma valitaan lapsen iän mukaan. Valmentaja työskentelee vauvan kanssa yksilöllisesti. Terveyttä parantavaa voimistelua suoritetaan, lapselle tarjotaan harjoituksen aikana erilaisia leluja, jotka auttavat häntä sopeutumaan ja tuntemaan olonsa mahdollisimman mukavaksi. Valmentaja opettaa vauvan myös uimaan ja sukeltamaan.
Tunnin aikana vanhemmat voivat katsella pikkuistaan tai käydä vierashuoneessa kahvilla. Oppitunnin jälkeen lapsi menee leikkihuoneeseen, jossa hän voi levätä ja kuivua hieman samalla, kun hänellä on mielenkiintoista aikaa. Jokainen keskuksessa työskentelevä valmentaja käy läpi erityiskoulutuksen, ja myös säännöllisesti parantaa taitojaan lasten kanssa työskennellä. Valmentajat voivat työskennellä vauvojen kanssa kahdesta kuukaudesta 6 vuoteen.
Keskus tarjoaa koulutusta myös terveysongelmista kärsiville lapsille. Veden puhdistus tapahtuu useissa vaiheissa, mikä takaa vieraiden organismien puuttumisen. Veden lämmitys tapahtuu automaattisesti niin, että lämpötila on 32-34 celsiusastetta. Ilman lämpötila huoneessa ei laske alle 25 astetta. Tämä eliminoi vauvojen hypotermian mahdollisuuden vesitoimenpiteiden jälkeen. Keskus sijaitsee osoitteessa Kropotkin 261/2. Puhelin +7 (383) 203-05-00. Aukioloajat - päivittäin klo 9.00-21.00.
Allas sijaitsee rakennuksen ensimmäisessä kerroksessa ja täyttää kaikki Rospotrebnadzorin saniteetti- ja epidemiologiset standardit, mikä on erittäin tärkeää pienten lasten vieraillessa. Allas on varustettu kaikilla tarvittavilla nykyaikaisilla suodatuslaitteilla. Täysi vedenpuhdistusjakso yhdessä altaassa kestää vain 30 minuuttia. Keskustassa on kaksi kiinteää allasta. Ne voidaan pitää yksilö- tai ryhmätunteja. Leikkihuoneessa lapset voivat rentoutua hieman vesitoimenpiteiden jälkeen. Yksi oppitunti kestää 30 minuuttia ja sitä valvoo korkeasti koulutettu kouluttaja. Jokaisella ohjaajalla on pedagoginen koulutus ja hän käy säännöllisesti lääkärintarkastuksissa.
Ensimmäisen vierailun (koetunnin) hinta on 400 ruplaa. Kertakäynti - 550 ruplaa. Kun ostat tilauksen 10 luokalle, joudut maksamaan 5 000 ruplaa.Ryhmätunnin hinta on 350 ruplaa. Keskus sijaitsee osoitteessa Gorskyn mikropiiri 11. Yhteyspuhelin +7 (383) 299-00-26.
Uima-altaan pääsuunta on kahdesta kuukaudesta 12 vuoteen vauvojen virkistysuinti. Kaikki tunnit johtavat vain kokeneet ja ammatillisen koulutuksen suorittaneet ohjaajat. Päälauseena on jokaisen asiakkaan turvallisuus ja puhtaus kaikessa. Jokainen koulutus tapahtuu vain yksilöllisen ohjelman mukaan, ottaen huomioon lapsen tarpeet, pakkotoimia ei suoriteta.
Keskustassa on uima-allas, jonka koko on 7 * 3 metriä. Kaikki huoneet ovat täynnä auringonvaloa ja erittäin tilavia. Vesi käy läpi useita puhdistusvaiheita ja täyttää kaikki SanPiN-standardit. Kaiken lisäksi ilmainen valokuva- ja videokuvaus veden alla. Näin voit tallentaa unohtumattomimmat hetket ja katsella niitä uudestaan ja uudestaan. Keskus tarjoaa ryhmä- ja yksityistunteja. Siellä on myös "Äiti ja vauva" -ohjelma.
30 minuutin kokeilutunnin hinta on 300 ruplaa. Kertakäynti 1 tunti 1140 ruplaa. Ryhmätunti (hinta per henkilö) 1 tunti 900 ruplaa. Raskaana olevien naisten vesiaerobic maksaa 500 ruplaa kertakäynniltä, 1600 ruplaa 4 tunnin tilauksesta. Allas sijaitsee osoitteessa st. 25 vuotta 9. lokakuuta. Yhteyspuhelin +7 (383) 271-00-82.
Ennen kuin otat vauvan uimatunneille, sinun on valittava sopivin paikka. Aina talon yhteydessä oleva uima-allas ei ole paras vaihtoehto. On parasta käydä laitoksella omatoimisesti ja arvioida tilannetta paikan päällä, keskustella henkilökunnan kanssa ja vasta sen jälkeen voit viedä vauvan uimatunneille ja muihin vesitoimenpiteisiin.