Monet pitävät kadulla juoksemista urheiluna vain lämpimänä vuodenaikana. Talvella juokseminen ei kuitenkaan ole vain mahdollista, vaan myös välttämätöntä sillä ehdolla, että tällaisen toiminnan välineet valitaan oikein. Ja yksi pääkomponenteista ovat talvilenkille sopivat lenkkarit. Ymmärrämme talvijuoksukenkien valintakriteerit ja parhaat mallit.
Sisältö
Talvella ulkona lenkkeilyä ensimmäisenä miettivä ihminen tekee usein sen virheen, että valitsee ensin eristetyt vaihtoehdot. Mutta juoksukengät eivät saa olla lämpimiä. Sen tärkeimmät ominaisuudet ja sen seurauksena valintakriteerit ovat:
Katsotaanpa kutakin kriteeriä.
Ehdotamme näiden kriteerien tarkastelua yhdessä, koska tätä varten meidän on arvioitava lenkkarien yläosan materiaali. Jos kesällä urheilijat suosivat kenkiä, joilla on hyvä ilmanläpäisevyys, usein verkko, niin talvella tällainen materiaali ei toimi. Koska vaikka jalka lämpenee luonnollisesti fyysisen toiminnan vuoksi, tuulen puhaltaessa, jäähtyminen tapahtuu hyvin nopeasti. Seurauksena on sormien tuntemuksen menetys, jalkojen kylmyyden vaara ja sen seurauksena vilustuminen.
Mitä tulee kosteussuojaan, talvijuoksussa tämä on tärkeämpää, kun harjoituksia tapahtuu löysässä lumiolosuhteissa tai alueilla, joilla on epävakaat lämpötilat, jolloin tiheä lumi voi muuttua likaiseksi nestemäiseksi lietteeksi päivän aikana. Jos lenkkarit kastuvat, jalat voivat kastua kaikista yllä mainituista seurauksista.
Paras vaihtoehto kosteussuojalle ovat kalvolenkkarit. Näyttää siltä, että monet ovat nähneet patentoidulla gore-tex-kalvolla varustettujen kenkien testin, kun tennarit lasketaan kirjaimellisesti veteen, kun taas kosteus ei tunkeudu sisään.
Kalvokengät tekevät myös erinomaista työtä sisäisen lämmön säilyttämisessä ja suojaavat hyvin tuulelta.
Jotkut merkit, kuten Icebug, tarjoavat erityisen vedenpitävän sisäosan eräänlaisena kalvon korvaavana, joka estää kenkiä kastumasta. Mutta on syytä ottaa huomioon, että tällainen sisäosa kulkee yleensä saappaan alareunaa pitkin, joten jos kosteutta pääsee tällaisen sisäosan yläpuolelle, on silti olemassa riski kastua.
Tässä on tarpeen arvioida kenkien kulutuspinta. Lisäksi jotkut ovat väärässä uskoen, että jos kulutuspinnalla on aggressiivinen, voimakas kuvio, kuten polulla, tällaiset kengät eivät ole etukäteen liukkaita. Näin ei ole, kulutuspinnassa voi olla hyvin kehittynyt kohokuvio, mutta itse materiaalia ei ole suunniteltu pitoon tallatun liukkaan lumen tai jään kanssa. Nuo. epätasaisessa maastossa mudan tai löysän maaperän läpi tällaiset kengät tarjoavat pidon, mutta lumisella kuorella jalat alkavat kirjaimellisesti hajaantua.
Siksi ensimmäinen sääntö on arvioida kumin laatu.
Toinen sääntö on tarkastella lisäelementtejä. Se voi olla erityisiä liukastumista estäviä sisäosia tai piikkejä. Ensimmäinen vaihtoehto on monipuolisempi kenkä, voit juosta myös asfalttialueilla, toinen on suunniteltu lenkkeilyyn, jossa on paljon jäisiä tai liukkaita lumisia alueita, se on erittäin epämukavaa asfaltilla sellaisissa "piikkeissä" ”.
Liukumattomat sisäosat
Haluaisin huomauttaa luistamattoman kulutuspinnan tärkeydestä, vaikka näyttäisi siltä, että lunta ei ole paljon.Loppujen lopuksi pienikin liukas alue, varsinkin kun se äkillisesti ilmestyi matkalla, voi aiheuttaa vamman, jalan epävarman asennon vuoksi voi olla nilkan nyrjähdys tai sijoiltaanmeno tai kaatuminen erilaisilla seurauksilla.
Malli piikillä
Tämä tekijä on merkittävä urheilijoille, jotka harjoittelevat korkean lumipeitteen ja löysän lumen olosuhteissa karkeasti sanottuna, kun heidän täytyy juosta lumipeitteen läpi. Tässä tapauksessa suosittelemme kiinnittämään huomiota nilkan peittäviin lenkkariin.
Tällaiset mallit suojaavat lumelta sisälle, ja ne tarjoavat lisätukea nivelelle, mikä on myös yleisesti ottaen hyvä. On kuitenkin syytä huomata, että juokseminen tämän pituisilla kengillä vaatii hieman totuttelua, sillä tuntemukset ovat erilaiset kuin alemmilla kengillä juostessa.
Muuten, pikanauhoituksen toimivuus on mukava bonus talvijuoksukengille, koska nauhoituksen korjaaminen kylmässä karkaistuilla sormilla voi olla melko ongelmallista.
Naisille ja miehille on vaihtelua. Tämä malli sopii juoksuun talvella ja sesongin ulkopuolella, kulutuspinnan kuvio ja kohokuvio tekevät tästä parista välttämättömän maastossa tai löysällä lumella. Kalvo ei päästä kosteutta tunkeutumaan sisään. Ja mukavuuden erilaisilla pinnoilla varmistetaan pehmeä vuori, vaahtomuovipehmuste ja parempi istuvuus. Näissä matalissa tennareissa on neutraali pronaatio, klassinen nyöritys ja anatominen pohjallinen. Naismallin paino on 270 gr.
Hinta: 8990 ruplaa.
Loistava monipuolinen kenkä, joka sopii niille, jotka pitävät maantiejuoksusta, mutta eivät välitä liasta kääntymisestä tai risteyksessä juoksemisesta tai vain lumesta. Erinomainen vaihtoehto juoksuun viileällä säällä, sateessa tai lumessa.
Kuten useimmissa merkin malleissa, ASICS Gel vastaa kantapään alueen pehmusteesta, ja siellä on myös AmpliFoam-välipohja. Mukava istuvuus ja mukavuus juoksussa tarjoavat myös erityisen pohjallisen. Pronaatio on neutraali.
Hinta: 8490 ruplaa.
Miesten mallille, jonka paino on kevyt, alle 300 grammaa, on ominaista mukavuus pohjallisen alla olevan erityisen kerroksen ja vaahtokerroksen ansiosta. Ja CLOUDWAVE-teknologian avulla voit jakaa iskukuormituksen tasaisesti sillä hetkellä, kun kenkä joutuu kosketuksiin pinnan kanssa.
Erityinen kulutuspinnan kuviointi tarjoaa kunnollisen pidon kaikilla pinnoilla, paitsi ehkä jäällä.
Pronaatio on neutraali.
Parin hinta on 13 500 ruplaa.
Malli on enimmäkseen suunniteltu talviseen polkujuoksuun löysällä korkealla lumella. Sisäinen istuvuustekniikka ja mukava säärystinpohjallinen mukauttavat kengän urheilijan liikkeisiin ja varmistavat mukavuuden. Kulutuspinta tarjoaa poikkeuksellisen pidon, kun taas #VIBRAM# Arctic Grip -ulkopohja tarjoaa äärimmäisen pidon jäisissä olosuhteissa.
Pronaatio on neutraali. Parin paino on 329 gr.
Parin hinta on 9400 ruplaa.
Tämä on koulutusmalli. Ei vain gore-tex-kalvo, vaan myös erityinen korkea mansetti, joka estää jalkojasi kastumasta. Ulkopohjassa on useita monisuuntaisia korvakkeita, jotka estävät liukastumisen jäällä ja märillä alueilla.
Tämä pari kiinnittää huomion epätavallisella ulkopohjallaan, joka varmistaa sujuvan ja nopean siirtymisen laskeutumisvaiheesta nousuvaiheeseen seuraavaa juoksuaskelta varten. Iskukuormitus on suunniteltu tasoittamaan pehmeää kantapäätä.
Pronaatio on neutraali, ero 4 cm Miesmallin paino koossa 42 on 376 gr.
Hinta: 15 200 ruplaa.
Nastoitettu versio korkeasta lenkkarista. Tässä lisämukavuutta tarjoaa nopea nyöritysjärjestelmä, jossa on salpa ja erityinen tasku, jonka avulla et ajattele häiritseviä nauhoja lenkkeilyn aikana. Näiden tennarien jalka on kiinnitetty tasaisesti ja turvallisesti.
Käytetyn Salomon Clima Salomon Waterproof -teknologian ansiosta tämän kengän jalka on luotettavasti suojattu, ja itse mallille on ominaista hyvä hengittävyys ja kyky kuivua nopeasti.
Pronaatio on neutraali, vaimennus heikko. Miesmallin paino on 400 gr.
Kustannukset: noin 16 000 ruplaa.
Tämän mallin ensimmäinen ja päätarkoitus on maastojuoksu, joka tarjoaa aggressiivisen kulutuspinnan. Kuitenkin 15 volframinastan lisäys ja kalvotekniikan käyttö tekevät tästä mallista ihanteellisen talvijuoksuun. Pehmusteen tarjoaa geeli-insertti. Neutraali pronaatio, klassinen nyöritys. Tennarien paino - 300 gr.
Miesten malli, koko alkaen koosta 40.
Hinta on 11 990 ruplaa.
Tämä nastoitettu edustaja on kilpailukykyinen malli. 16 teräspiikkiä takaavat varman pidon pintaan. Mallin pehmuste on heikko, jonka tarjoaa sen kevyt EVA-vaahto. Pohja on melko pehmeä, mutta siinä on lisävahvike kivien läpi murtautumisesta tai terävistä jääkulmista.
Tämä malli erottuu mukautuvasta pitojärjestelmästä, toisin sanoen juoksun intensiteetistä ja pinnan tiheydestä riippuen nastat painetaan ulkopohjaan, mikä takaa myös itse nastojen vähemmän kulumisen.
Vesisuojasta antaa erityinen päällys, joka myös parantaa lenkkarien vakautta.
Kustannukset: alkaen 12 000 ruplaa.
Näissä tennareissa on melkein kaikki mitä tarvitset talvijuoksuun: kalvotekniikka, joka tekee mallista kosteutta kestävän, ja aggressiivinen kulutuspinta, joka ei kestä edes löysää maata ja lunta, sekä 12 volframipiikkiä, jotka eivät anna urheilijan eksyä. jäällä juostessa.
Istuvuus on mukava, ja keskitason pehmuste tarjoaa EVA-välipohja. Pronaatio - neutraali, ero - yli 9 cm.Miesmalli painaa 42 kokoa noin 365 gr.
Kustannukset: noin 13 000 ruplaa.
Materiaaliin kerättiin lenkkarimalleja, jotka vaativat rohkeasti parhaiden titteliä, koska niitä voidaan käyttää erilaisissa ilmasto-olosuhteissa, erilaisilla pinnoilla, myös jäällä tai löysällä lumella juostessa.
Rehellisyyden nimissä on huomioitava, että Adidaksen tai Niken kaltaisilla urheilualan valailla on tuotevalikoimassaan myös talvijuoksuun sijoiteltuja malleja, mutta nämä ovat joko asfalttivaihtoehtoja liukumattomalla kulutuspinnalla, joita voidaan käyttää enimmäkseen. lumettomilla alueilla tai kapea reittivaihtoehto. Näistä merkeistä löytyy myös kalvomalleja. Siksi, jos yllä esitetyistä vaihtoehdoista jokin ei sopinut sinulle ominaisuuksien mukaan, suosittelemme, että käyt kaikkien artikkelissa mainittujen tuotemerkkien virallisilla verkkosivustoilla ja käytät kriteerejä valitaksesi talvijuoksukengät.