Luokitus parhaista urheilijoiden vitamiineista vuodelle 2025

Riippumatta siitä, mitä lisäravinteita on olemassa, ne kaikki tuotetaan ja otetaan, jotta keho olisi kestävämpi fyysistä rasitusta vastaan ​​ja tarvittaessa palauttaa terveyden lyhyessä ajassa. Urheilijoille sopivimpien vitamiinien valinta tulee tehdä lääkärin kuulemisen jälkeen.

Kuinka valita

Huolimatta siitä, että nämä tuotteet on luokiteltu turvallisiksi, sinun tulee ennen ostopäätöstä saada neuvoja personal trainerilta ja pyytää ravitsemusterapeutin suosituksia. Vain he, joilla on erityistietoa, kokemusta ja tietävät käytön mahdolliset seuraukset, voivat valita oikein tietyn lääkkeen kehosi tilan ja suorittaman fyysisen toiminnan perusteella. Ensin sinun on suoritettava testit, joiden tulokset osoittavat, mitä vitamiineja sinulla ei ole. Moderni kompleksi luodaan ottaen huomioon urheilijan kehon tarpeet.

Hyödyllisten lisäravinteiden tyypit

Ennen kuin päätät, mikä tuote on parempi ostaa, on syytä pitää mielessä, että valmisteet eroavat koostumuksesta. Vitamiinit ovat:

1. Vesiliukoinen (B ja C). Niiden pääominaisuus on, että ne erittyvät helposti kehosta virtsan mukana jäämättä kudoksiin. Jos sivuvaikutuksia ilmenee, ne ovat minimaalisia ja menevät ohi välittömästi ilman lääketieteellistä väliintuloa.
2. Rasvaliukoinen (D, A, E, K). Ihmiskeho "varastuttaa" niitä rasvakudoksiin ja maksaakseen varastoidakseen niitä pitkäksi aikaa. Se tulee ottaa varovasti, välttäen yliannostusta.

Komponentti B on erittäin tärkeä ihmisille, myös säännöllisesti urheileville. Se tekee kehosta joustavamman, minkä ansiosta voit lisätä tehokuormitusta. Sen puute tuntuu heti: henkilöllä ei ole tarpeeksi voimaa, esiintyy kroonista väsymystä, huimausta, huonovointisuutta, aineenvaihdunta hidastuu, lihakset kasvavat hitaasti.

Komponentti C - "pää" immuniteetissa.Se ei salli infektioiden kehittymistä kehossa, estää niiden leviämisen, yleisen terveydentilan heikkenemisen.

E-komponentin ansiosta solut eivät käytännössä vaurioidu.

Kannattaa huomioida, että urheiluravintoon kuuluu kaikenlaisten vitamiinien lisäksi myös kivennäisaineita, kuten kromia, rautaa, kalsiumia, seleeniä, sinkkiä ja aminohappoja.

Indikaatioita

Toinen tärkeä valintakriteeri, joka vaatii erityistä huomiota. Ensinnäkin kannattaa ottaa huomioon odotettavissa olevat urheilukuormitukset ja kehon yksilöllinen ravintoaineiden tarve. Aloittelijoiden ei tarvitse tutkia laadukkaiden tuotteiden luokitusta löytääkseen parhaat valmistajat. Heille riittää ostaa tavallinen kompleksi, kuten Multi-tabs tai Alphabet.

Mitä tulee ammattilaisiin, heille lääkkeen toiminnallisuus on etusijalla. Biolisäaineiden tulee tukea sydämen, nivelten työtä, lisätä voimaa. Juuri he seuraavat uutisia, he luultavasti tietävät, minkä yrityksen tuote on parempi ostaa, älä kiinnitä huomiota edullisiin tuotteisiin, koska niillä voi olla tiettyjä vasta-aiheita.

Säännöt urheiluravinnon ottamisesta

Parhaiden lisäravinteiden, niiden ominaisuuksien, hyödyllisten ominaisuuksien, varotoimien katsauksen lisäksi ravintolisien oikealla käytöllä ei ole vähäistä merkitystä. Tällaisiin asiantuntijoiden suosituksiin kannattaa tutustua.

Sinua kiinnostavat kysymykset	Asiantuntijan neuvoja
Hyväksymisaika	Beriberi-aikaa ei esiinny vain keväällä tai talvella, vaan myös kesäkuukausina. Ruoka, jota ihminen ei aina kuluta, sisältää tarpeellisen ja riittävän määrän hyödyllisiä lisäaineita, joten vuodenajasta ei kannata aloittaa. On parasta käydä lääketieteellisessä laitoksessa ja ottaa testejä, jotka paljastavat tiettyjen ravintoaineiden puutteen kehossa.Lääkärin kanssa neuvoteltuaan voit aloittaa lisäravinteiden valinnan välttääksesi virheitä valinnassa.
Vastaanottotaajuus	Ei ole tarvetta ottaa jatkuvasti lisäravinteita. Et voi täyttää kehoa komponenteilla, vaikka ne olisivat tehokkaita eivätkä aiheuta riippuvuutta. Lääkärit suosittelevat lisäravinteiden ottamista ennaltaehkäisynä: yhdestä kahteen kuukautta kuuden kuukauden tauolla. Mitä tulee annokseen, jokaisessa kompleksissa on liite, jossa annokset ja antotiheys on selkeästi määrätty, mitä on noudatettava tiukasti.
Yhdistelmä ruoan kanssa	Pohjimmiltaan lisäravinteiden ottojärjestyksessä ei ole vivahteita. Yleensä tämä tapahtuu samanaikaisesti astioiden käytön kanssa, koska tuotteen täydelliseen sulamiseen tarvitaan suuri määrä mahahappoa, ja se vapautuu aterioiden aikana. Sinkin, magnesiumin, raudan tai kalsiumin tulisi imeytyä vain ruoan kanssa. Jos aterialla ei ole vapaata aikaa, voit korvata hyvän ravinnon pähkinöillä tai kuivatuilla hedelmillä. Ne tarjoavat tarpeeksi rasvaa monivitamiinien täydelliseen imeytymiseen. Magnesiumia ja kaliumia on suositeltavaa ottaa välittömästi ennen nukkumaanmenoa, koska niiden toiminta tähtää lihasten täydelliseen rentoutumiseen.

Muista, että monivitamiinit ja ravintolisät voivat olla sekä hyödyllisiä että haitallisia, jos et laita ohjeita, vaikka ostaisit ne apteekista. Riippumatta siitä, kuinka paljon ne maksavat tai kuinka suosittuja ne ovat, väärä annostus ja liiallinen aika voivat johtaa kielteisiin seurauksiin.

Mistä voisin ostaa

Tämän kysymyksen jokainen päättää itse. On parasta ostaa apteekin vaihtoehtoja.Mitä varten se on? Jotta et joutuisi häikäilemättömien myyjien uhriksi ja et saisi huonolaatuista väärennöstä, jolla on vaarallisia ominaisuuksia. Voit tilata tuotteita verkkokaupasta luettuasi kuvauksen ja arvostelut. iHerb-alusta on suosittu.

Luokitus parhaista urheilijoiden vitamiineista vuodelle 2025

Miehille

OCEANICA OMEGA-3 - 90 %

OCEANICA OMEGA-3 -vitamiinit - 90% yhdistävät Omega-3-monityydyttymättömiä rasvahappoja, jotka auttavat normalisoimaan sydämen toimintaa, rasva-aineenvaihduntaa ja vähentämään sydän- ja verisuonijärjestelmään liittyvien sairauksien todennäköisyyttä. Tämä työkalu auttaa myös normalisoimaan kolesterolitasoja ja parantamaan sydän- ja verisuonijärjestelmän laatua.

Vitamiineja käytetään omega-3-monityydyttymättömien rasvahappojen, mukaan lukien eikosapentaeeni- ja dokosaheksaeenihappojen, apulähteenä. Lääke sisältää valtameren kalaöljyä ja tokoferolikompleksin (antioksidantti). Kapselin kuori on valmistettu elintarvikekelpoisesta gelatiinista (kantaja-aineena), glyseriinistä (toimii sakeuttajana) ja sitruunahaposta, joka säätelee happamuutta. Käyttötapa - yli 11-vuotiaat lapset sekä aikuiset, mukaan lukien raskautta suunnittelevat naiset, asennossa olevat ja imettävät naiset: ota 1 korkki. 2 kertaa päivässä aterian aikana tai sen jälkeen.

Ravintolisän sisältämien ainesosien yksilöllinen omituisuus voi toimia vasta-aiheina. Ennen kuin aloitat sen käytön, sinun tulee neuvotella lääkärisi kanssa. Raskaana olevien ja imettävien naisten tulee aloittaa lääkkeen käyttö vasta sovittuaan hoitavan lääkärin kanssa ja hänen valvonnassaan.Ennen kuin aloitat ravintolisän käytön lapsille, on neuvoteltava lastenlääkärin kanssa. Alle 14-vuotiaat lapset saavat käyttää ravintolisää vain lastenlääkärin luvalla ja valvonnassa.

OCEANICA OMEGA-3 - 90% myydään 30, 60 ja 90 kapselin pakkauksissa.

Tuotetta voi ostaa hintaan 1500 ruplaa per pakkaus (60 kappaletta).

• Normalisoi sydämen toimintaa.
• Vähentää sydän- ja verisuonijärjestelmään liittyvien sairauksien todennäköisyyttä.
• Hyvän kolesterolin lähde.
• Loistava vaihtoehto urheilijoille.
• Ilman makua ja hajua.

• Suuret kapselit.

VPlab Nutrition "Ultra Men's Sport Multivitamin Formula"

Kompleksi sisältää seuraavat komponentit:

• mineraalit;
• komponentit (E, C, B, D);
• kasvien sekoitukset;
• antioksidantit;
• hedelmää.

Vahvemman sukupuolen edustajat käyttävät työkalua lihasten sävyyn, miessukupuolihormonien tuotannon parantamiseen, muistin vahvistamiseen, kestävyyden lisäämiseen. Tämä tuote tulee ottaa lisäämällä fyysistä aktiivisuutta lihaksen kasvattamiseksi.

Tuotetta voi ostaa hintaan 769 - 850 ruplaa per pakkaus (90 kapselia).

• urheilutuotteita valmistavat johtavat valmistajat erikokoisissa purkeissa (vähintään 90 kapselia, enintään 180 kapselia);
• Erinomainen vastine rahalle ja laatu;
• lääkkeen vaikutus on salamannopea;
• tulos tuntuu ensimmäisen käytön jälkeen;
• tehokas lääke.

• tuotteet ovat kuuluisia erityisestä hajustaan;
• Kapseleilla on merkittävä tilavuus, eivätkä kaikki pysty nielemään niitä nopeasti.

Myprotein Alpha Miehet

Miksi tällaista lääkettä tarvitaan? Se auttaa lisäämään energian sävyä, kestävyyttä ja suorituskykyä. Jokainen elementti siinä suorittaa omat tehtävänsä:

• fosfori ja kalsium auttavat vahvistamaan luita;
• B5-vitamiini alentaa väsymystä, antaa voimaa, avaa toisen tuulen;
• seleeni vahvistaa immuunijärjestelmää.

Tuotteiden keskihinta on 1750 ruplaa (120 kapselia) tai 2750 ruplaa (240 kapselia).

• edistää nopeaa ja helppoa heräämistä;
• pienet kapselit;
• ei ole epämiellyttävää hajua;
• intensiivisen harjoittelun aikana lihaksissa ei ole kipua;
• väsymys on melkein poissa.

• Halutun tuloksen saavuttamiseksi lisäravinteet tulee ottaa kadehdittavalla säännöllisyydellä.

Hallitut laboratoriot "Orange Triad"

Kompleksi pystyy tukemaan sydämen työtä, lisäämään immuniteettia, nopeuttamaan lihasmassan kasvua. Lääkkeen säännöllisellä käytöllä energiankulutus säilyy harjoittelun aikana, harjoituksen lopussa väsymystä ei tunneta niin paljon, jaloissa, käsivarsissa ja selkärangassa ei ole kipua eikä polviniveliä. "Orange Triad" sisältää kivennäisaineita ja vitamiineja C, D, E, A, yrttiseoksia viinirypäleistä, mustikoista, inkivääristä ja vadelmista, jotka auttavat parantamaan ruoansulatuskanavan toimintaa.

Tavaroiden kustannuksia on vaikea kutsua budjettiin. Voit ostaa sen hintaan 1980 ruplaa purkkia kohden (270 kpl).

• edistää immuniteetin ylläpitämistä;
• säännöllisellä käytöllä akuuttien hengitystiesairauksien riski vähenee;
• hajun ja maun täydellinen puuttuminen;
• melko tehokas lääke.

• huomattavan kokoiset tabletit;
• ohjeiden mukaan ne on otettava kahdesti päivässä, 3 tablettia, mikä on erittäin hankalaa.

Optimaalinen ravinto "Opti Men"

Sisältyy miesten TOP-lääkkeisiin. Koostuu seuraavista komponenteista:

• kasviuutteet - 8 kappaletta;
• entsyymit - 4 kappaletta;
• aminohappoja;
• hyödylliset lisäaineet - 25 kappaletta;
• mineraalit.

Ainutlaatuinen fyto-seos auttaa parantamaan suorituskykyä, nopeuttaa aineenvaihduntaa, vakauttaa immuunijärjestelmää.

Ei ole sääli maksaa 1800 ruplaa (50 annosta) sellaisesta nautinnosta.

• välitön vaikutus;
• väsymys vähenee;
• lisääntynyt testosteronitaso;
• valmistettu luonnonmateriaalista ilman kemiallisia epäpuhtauksia;
• helppo ja kätevä käyttää: 1 tabletti kerran päivässä.

• Lisääntyneen hermostuneisuuden esiintyessä sinun tulee pidättäytyä tämän lääkkeen käytöstä tai neuvotella ensin lääkärisi kanssa.

Ironman, Vita Formula

Tämän tyyppinen lisäosa sisältää täyden valikoiman hyödyllisiä elementtejä:

• magnesium;
• rauta;
• tiamiini (B1);
• Pantoteenihappo;
• riboflaviini;
• foolihappo;
• muut komponentit.

Työkalu auttaa lisäämään sisäisen energian tarjontaa, tekee ihmisestä joustavamman, auttaa rakentamaan lihasmassaa.

Hinta vaihtelee pakkauksessa olevien tablettien lukumäärän mukaan. Levyille (30 kappaletta) voit asettaa 331 - 380 ruplaa. 200 tablettia maksaa ostajalle 878 - 950 ruplaa.

• yksinkertainen käyttöjärjestelmä: suurin päivittäinen annos on 1 tabletti;
• hyvää vastinetta rahalle;
• Tabletit ovat kompakteja ja helppokäyttöisiä.

• voit usein törmätä väärennöksiin.

Vita Jim

Se on erittäin suosittu aloittelijoille tai niille, joille pienikin fyysinen aktiivisuus aiheuttaa sydämentykytys ja hengenahdistusta. Lääke pystyy vahvistamaan immuunijärjestelmää, rakentamaan lihaksia, nopeuttamaan aineenvaihduntaa. Ei ole mikään salaisuus, että aktiivisen harjoittelun aikana urheilija kuluttaa valtavan määrän ravintoaineita. Vita Jum pystyy kattamaan tämän tappion täysin. Kompleksi koostuu suuresta määrästä vitamiineja ja kivennäisaineita, mukaan lukien B-kompleksi.

Tuote voidaan ostaa hintaan 1450-1800 ruplaa myyjän marginaalista riippuen.

• se on erittäin kätevä ottaa: yksi tabletti on päivittäinen normi;
• ei sisällä sinkkiä, magnesiumia, kalsiumia, mikä mahdollistaa nopean ja tehokkaan imeytymisen muihin komponentteihin.

• Jotkut ihmiset kokevat negatiivisia sivuvaikutuksia, kuten päänsärkyä ja pahoinvointia.

Nyt "Sports Energy Extreme"

Uutuus urheilutuotteiden joukossa. Valmistajat ovat varmistaneet, että tämä lääke ylläpitää ammattiurheilijoiden energiaa korkeimmalla tasolla ja parantaa myös henkistä kapasiteettia. Koostumus sisältää omenahappo magnesiumia, kromia, karnitiinia, jodia. Suorituksen parantamiseksi sinun on otettava kaksi kapselia päivässä: ruokailun jälkeen tai aterian aikana.

90 kapselin pakkaus maksaa ostajalle 1 100 ruplaa.

• käyttö on tarkoitettu paitsi urheilijoille, myös ihmisille, joilla on ravintoaineiden puute kehossa;
• valmistaa kehon harjoittelua varten;
• sisäinen energia lisääntyy;
• ei vasta-aiheita, lukuun ottamatta tapauksia, joissa on yksilöllinen intoleranssi.

• oli tapauksia, joissa henkilöllä alkoi olla unettomuutta, huimausta ja pahoinvointia.

Animal Pak

Bioaktiivisen lisäaineen koostumus sisältää C-, A-, E-, D- ja B-ryhmän vitamiineja, kivennäisaineita 11 kappaletta, mukaan lukien seleeni, fosfori ja sinkki, sekä aminohappoja: glysiini, arginiini, lysiini ja muut (19 kpl). yhteensä). Lääkkeen avulla voit parantaa suorituskykyä, tehdä vaikeimmista harjoituksista tuottavia ja erittäin tehokkaita, vähentää lihasmassan stressiä ja minimoida nivelkipuja, täydentää kulutettuja ravintoaineita.

Tuotetta voi ostaa hintaan 4000 ruplaa (42 pussia).

• melko miellyttävä makuun;
• Antaa sinulle energiaa ennen harjoittelua.

• liikaa kustannuksia.

Naisille

Fit-Rx "Multi Women"

Naispuolinen versio hämmästyttävästä lääkkeestä, jonka koostumuksessa on magnesiumia, rautaa, kalsiumia, fosforia, A-, C-, D3-, B7-vitamiineja sekä foolihappoa, joka pystyy lisäämään immuniteettia, minimoimaan stressiä, lisätä tehokkuutta, tehdä heikompi sukupuoli kestävämpi. Valmistaja tarjoaa tavaroita myyntiin hintaan 550 ruplaa / 90 välilehteä.

• nopea toiminta;
• parantaa mielialaa;
• nostaa sävyä;
• poistaa bluesin;
• parantaa yleistä terveyttä.

• hieman kiusallinen epämiellyttävä "tuoksu".

Optimaalinen ravitsemus "Opti-Women"

Loistava apulainen kuntoilua harrastaville. Biolisäaineiden käytön avulla voit poistaa kipua ja särkyä koko kehossa, poistaa väsymyksen tunteen, viettää enemmän aikaa harjoitteluun vaarantamatta hyvinvointia.Lääkkeen koostumus sisältää seuraavat komponentit: biotiini, foolihappo, askorbiinihappo, vitamiinit K, E, D.

Tavaroiden hinta on 1200-1500 ruplaa (120 kapselille).

• erinomainen hinnan ja laadun yhdistelmä;
• huomattava tehokkuus;
• auttaa parantamaan kynsien ja hiusten tilaa;
• voi lisätä kestävyyttä aktiivisten harjoitusten aikana;
• lievittää väsymystä;
• kohottava;
• antaa voimaa.

• harvoin on päänsärkyä ja pahoinvointia, jotka ohittavat nopeasti;
• sukupuolihormonien määrään vaikuttavia tapauksia paljastettiin.

VPLab Nutrition "Ultra Women`s Multivitamin Formula"

Erinomainen työkalu niille, jotka haluavat elää aktiivista elämäntapaa. Se sisältää yli 50 komponenttia, mukaan lukien kollageenijauhe, magnesium, kalsium, luonnolliset antioksidantit, K-, B-, C-, D-vitamiinit. Lääkkeen päätarkoitus:

• parantaa hiusten laatua;
• lisätä kudosten elastisuutta;
• parantaa henkistä toimintaa;
• tehdä kynsistä vahvoja ja kauniita.

Tuotetta voi ostaa hintaan 830-900 ruplaa 90 kapselille.

• auttaa lisäämään immuniteettia;
• 30 päivän vastaanotto parantaa hiusten ja kynsien tilaa, tekee ihosta tasaisen, ilman virheitä;
• maku on riittävän miellyttävä.

• Kapselit ovat liian suuria eivätkä kovin käteviä käyttää.

Muscle Pharm Armor-V

Lääke on tasapainoinen ryhmä omega-rasvahappoja, A-, B- ja C-vitamiineja sekä probiootteja, joiden avulla voit lisätä lihasten sävyä ja suojata katabolialta. Korvaamaton asia laihduttaessa ja liian suurilla fyysisellä kuormituksella.Tällaisesta tuotteesta joudut maksamaan 3000 ruplaa (180 kapselia).

• miellyttävällä tuoksulla;
• pieni koko;
• välitön toiminta;
• stabiloi immuniteettia;
• ei sivuvaikutuksia.

• on tarpeen ottaa 2 kapselia 2 kertaa päivässä;
• liian korkea hinta.

Dynamizan

Jos tulee liikaa fyysistä aktiivisuutta, sinun tulee kiinnittää huomiota tähän lääkkeeseen. Sen toiminnan tarkoituksena on lisätä kestävyyttä, parantaa suorituskykyä ja vähentää kipua. Se koostuu makro- ja mikroelementeistä, C-, B-, A-, E-vitamiineista, ginseng-kuivauutteesta ja kahdesta aminohaposta. Tuote on saatavana tabletteina, 30 kappaletta kussakin pakkauksessa. Otettu 1 kpl aterioiden yhteydessä.

Keskimääräinen ostohinta on 297 ruplaa.

• sivuvaikutuksia ei havaittu;
• on hyvin vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden kanssa;
• edistää yleisen hyvinvoinnin paranemista;
• sisältää suuren määrän hyödyllisiä komponentteja;
• auttaa kehoa aineenvaihdunnassa.

• yksilöllinen suvaitsemattomuus on mahdollista;
• ei suositella essentiaaliin hypertensioon ja lisääntyneeseen hermostuneisuuteen;
• alaikäraja on 18 vuotta;
• tabletit ovat suuria.

Päivittäinen kaava

Lääkettä suosivat ne, jotka elävät aktiivista elämäntapaa tai ovat ammattimaisesti mukana urheilussa. Vapautusmuoto - tabletit, jotka sisältävät hyödyllisiä lisäaineita (13 kpl.), Mineraalit (10 kpl.), Ryhmä ruoansulatusentsyymejä ja para-aminobentsoehappoa. Raskaille lenteleville tuote tarjoaa päivittäisen B12- ja B6-vitamiinitarpeen. Ota 1 tabletti päivässä. Pakkaus on suunniteltu 100 päiväksi.

Tavaroiden keskihinta on 892 ruplaa.

• hyväksyttävät kustannukset;
• täysin turvallinen;
• helppokäyttöisyys;
• koostumus on tasapainoinen;
• käytännössä ei ole vasta-aiheita;
• melko tehokas;
• vähentää vilustumisen tasoa;
• välitön voiman ja energian aalto;
• koulutuksen tehokkuus paranee;
• Pakkaus riittää lääkkeen pitkäksi ajaksi.

• Huomattavan kokoisia tabletteja ei voi niellä ensimmäisellä kerralla.

Teini-ikäinen

Akatemia – T, Sustamin

Valmistaja vahvisti jälleen, että ravintolisät valmistetaan paitsi aikuisille, myös nuorille. 100% luonnollinen koostumus luotiin tarkoituksena toteuttaa ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä nivel-ligamentaaliseen laitteeseen liittyvien sairauksien suhteen. Sisältää kalsiumia, magnesiumia, kuparia, B6-, E-, C-, H-, D-vitamiineja, biologisesti aktiivisia proteiineja ja kollageenia. Tuotteen toiminnan tarkoituksena on nopeuttaa kudosten uusiutumista, suojata niveliä tuholta ja vähentää kipua.

180 kapselista joudut maksamaan 1450 ruplaa.

• pienikokoiset tabletit;
• edistää rustokudoksen palautumista;
• hajun täydellinen puuttuminen.

• ei kovin kätevää ottaa (kahdesti päivässä, 3 kapselia kahden kuukauden ajan).

Aakkoset teini

Valmistaja vaatii, että tämä tuote ei kuulu lääkkeiden luokkaan, vaan kuuluu ravintoliseihin. Lisäravinteet voidaan ottaa yksinään tai lääkärin ohjeiden mukaan. Ikäluokka - 12-18 vuotta. Vapautusmuoto - moniväriset purutabletit. Niiden koostumus on sellainen, että se tarjoaa mahdollisuuden siirtyä sujuvasti korkeammalle (aikuisten) tasolle.

Päätarkoituksena on endokriinisen järjestelmän normalisointi. Tablettien väri auttaa ohjaamaan sisääntuloaikaa.Joten kirsikan väri viittaa tonisoivaan vaikutukseen, joten on suositeltavaa ottaa pilleri aikaisin aamulla heti heräämisen jälkeen. Valkoinen rauhoittaa, joten se niellään illalla ennen nukkumaanmenoa. Kirkkaan oranssi sävy osoittaa, että rakeita tulisi juoda päivän aikana.

Tuotteen keskihinta on 479 ruplaa.

• auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää;
• hyväksyttävä hinta;
• ei sisällä väri- ja säilöntäaineita;
• kunnollinen biologinen hyötyosuus;
• parantaa maha-suolikanavan toimintaa.

• on tiettyjä vasta-aiheita.

Nature's Plus, elämän lähde

Lasten monivitamiinikompleksi, joka koostuu 10 kappaleen vitamiineista ja samasta määrästä kivennäisaineita, fytouutteita mustaherukoista, parsakaalista, porkkanoista, iltahelokista. Lääkkeen ottaminen lisää merkittävästi energiaa, parantaa yleistä hyvinvointia. Käyttötapa - 2 tablettia kerran päivässä. Pakkaus riittää 180 päiväksi. Tablettien muoto on samanlainen kuin askorbiinihappo.

Tavaroiden keskihinta on 1070 ruplaa.

• maku on miellyttävä;
• nopea vaikutus;
• erinomainen energiapurkaus;
• täysin turvallinen;
• laatu;
• nopea sulavuus;
• koostumus ei sisällä väriaineita, säilöntäaineita ja gluteenia;
• sisältää täyden valikoiman mikroravinteita, joita tarvitaan teini-iän kehon asianmukaiseen kehitykseen.

• hinta on liian korkea;
• Koostumus sisältää rautaa, joten alle 6-vuotiaiden lasten ottaminen on kielletty.

AlfaVit Effect kuntoon ja urheiluun

Koostumuksessaan korkealaatuisessa tuotteessa on 22 komponenttia. Lisäaineet ovat monivärisiä, yhdistävät erilaisia ​​mikroelementtejä.Lisää kehon kestävyyttä fyysiselle stressille, auttaa vähentämään kipua.

Tuotteen hinta on 360 ruplaa.

• hyväksyttävät kustannukset;
• hyödyllisten hivenaineiden tasapaino;
• auttaa lisäämään sävyä;
• parantaa yleistä hyvinvointia;
• tehokas;
• turvallinen.

• koostumus sisältää keinotekoisia väriaineita;
• päivittäinen saanti - 3 tablettia.

Vitrum suorituskyky

Hyväksy teini-ikäiset, jotka ovat vakavasti mukana urheilussa. Ne edistävät palautumista loukkaantumisen jälkeen, parantavat aineenvaihduntaa, alentavat kolesteroli- ja verensokeritasoja. Tällaisia ​​hyödyllisiä lisäaineita on kompleksi: C, E, B, A, PP, K, D sekä mineraalit. Valmistajat tarjoavat tuotteitaan hintaan 600 ruplaa per pakkaus (30 tablettia).

• sisältää ginsengiä;
• auttaa lisäämään voimaa ja energiaa;
• pienet lapset eivät voi avata purkkia;
• nopea vaikutus saavutetaan;
• turvallinen.

• tulee ottaa vain aterioiden aikana tai sen jälkeen;
• tablettien koko on merkittävä, joten on vaikea niellä ensimmäistä kertaa;
• voi aiheuttaa sydämentykytystä;
• on tiettyjä vasta-aiheita, kuten alle 12-vuotiaiden lasten pääsykielto.

Johtopäätös

Huolimatta siitä, että valmistajat tuottavat valtavan valikoiman lisäravinteita, niitä ei pidä ottaa ajattelemattomasti. Jokaisella lääkkeellä pyritään saavuttamaan tietty vaikutus, ja se ilmenee vastaanottajan sukupuolen, iän ja fyysisen kehityksen mukaan. Tärkeää on myös se, mitä kuormia henkilö kohtaa lähitulevaisuudessa.Joten vitamiineja B13, B1, A sisältävät valmisteet auttavat rakentamaan lihasmassaa. Vammojen ehkäisemiseksi on parempi ottaa D-, C- ja K-vitamiinia.

On syytä huomata, että jokainen ihminen, riippumatta siitä, kuinka aktiivista elämää hän viettää, saa kaikki tarvittavat hivenaineet ja vitamiinit "oikeasta" ruoasta, joten ravintolisät tulee käsitellä varoen yliannostuksen estämiseksi.

Tässä asiassa sinun ei tarvitse osoittaa itsenäisyyttä, mutta on parasta kääntyä lääkärin puoleen. Joka päivä fyysinen rasitus on hyödyllistä kenelle tahansa. Kaikki on kuitenkin tehtävä viisaasti, jotta et rasita omaa kehoasi suuresti eikä aiheuta sille merkittävää haittaa.

Tärkeimmät seikat, joihin on kiinnitettävä erityistä huomiota:

• tutkimuksen vasta-aiheet;
• määritä päivähinta;
• katso, mihin kuormaan lääke on suunniteltu;
• koostumuksen tasapaino.

Jos laiminlyödä arvokasta tietoa, lääkkeen ottaminen voi johtaa negatiivisiin seurauksiin, kuten:

• ihon turvotus;
• hengenahdistus;
• kardiopalmus;
• vakavat päänsäryt;
• pahoinvointi;
• oksentaa;
• maha-suolikanavan toimintahäiriöt;
• allergia;
• näön ja kuulon heikkeneminen;
• hallusinaatioita.

Harrasta urheilua ja käytä monivitamiinivalmisteita viisaasti!