Luokitus parhaista energian ja elinvoiman vitamiineista vuodelle 2025

Terveellinen ruokavalio ja oikeat ravintolisät auttavat sinua noudattamaan aktiivista elämäntapaa ja toipumaan nopeasti sairaudesta. Tutkimalla parhaiden vitamiinien luokitusta energialle ja elinvoimalle vuodelle 2025, voit valita laadukkaan kompleksin.

Luokittelu, ominaisuudet

Vitamiinit (latinasta "vita" - elämä) - orgaaniset aineet, jotka osallistuvat entsyymien, hormonien muodostumiseen, vaikuttavat kaikkiin kehon prosesseihin.

Tiedettä, joka tutkii rakennetta, toimintoja ja käyttöä, kutsutaan vitaminologiaksi.

Yhteensä 13 vitamiinia on rekisteröity (vuoden 2019 lopussa). Suurin osa ravintoaineista löytyy ruoasta. Jos laajennat valikkoasi tuoreilla vihanneksilla, kauden hedelmillä, syöt vähärasvaista lihaa, kalaa, vietät aktiivista elämäntapaa raittiissa ilmassa, hypovitaminoosia (puute) esiintyy harvoin.

Jos on ruoansulatuskanavan sairauksia, istuva elämäntapa, heikentynyt immuniteetti, monivitamiinikompleksien ottaminen (lääkärin pakollisten suositusten jälkeen) ovat tarpeen.

Kaikki vitamiinit on jaettu ryhmiin kriteerien mukaan:

1. Liukoisuus nesteisiin - vesiliukoinen, rasvaliukoinen.
2. Saanti - tulee ruoan kanssa, elimistö voi syntetisoida.

A-vitamiini (retinoli)

Rasvaliukoinen, muodostuu kehossa (beetakaroteenin hapettuminen). Osallistuu prosesseihin:

• muodostuminen, luu, hammaskudos;
• hidastaa ikääntymistä;
• ehkäisee sydän- ja verisuonisairauksia;
• parantaa immuniteettia;
• toimii ihosairauksien (auringonpolttama, akne, psoriaasi) kanssa.

Retinolia löytyy vihreistä, keltaisista vihanneksista (kurpitsa, porkkanat, parsakaali, vihreät), hedelmistä (rypäleet, aprikoosit, omenat), palkokasveista, aromaattisista yrteistä, munankeltuaisesta, maksasta, kalaöljystä, maitotuotteista.

Puutteen ilmentymä:

• jyrkkä näön heikkeneminen ("yösokeus");
• hammaskarieksen lisääntyminen;
• ryppyjä, hilse;
• vetiset silmät, silmäluomien punoitus;
• herkkyys lämpötilan muutoksille.

C-vitamiini (askorbiinihappo)

Vesiliukoinen, tuhoutunut lämpökäsittelyssä, pitkäaikainen säilytys valossa. Sijaitsee:

• muut eläimenosat - maksa, munuaiset;
• hedelmät - sitrushedelmät, mansikat, persikat, tyrni;
• vihannekset - kaikki kaalilajikkeet, paprikat, tomaatit;
• ruusunmarjoja, fenkolin siemeniä.

Vaikuttaa veren hyytymiseen, osallistuu hormonien muodostukseen, parantaa raudan, kalsiumin imeytymistä. Askorbiinihappo suojaa allergeeneja, stressiä vastaan, vähentää tulehdusreaktioita.

Askorbiinihapon puute ilmenee:

• pitkittynyt haavojen paraneminen, mustelmat;
• ienverenvuoto, hampaiden menetys;
• nivelkipu;
• letargia, masennus, ärtyneisyys;
• kuiva iho, hiustenlähtö.

D-vitamiini (kalsiferolit)

Rasvaliukoinen, kertyvä, syntetisoitunut auringonvalon vaikutuksesta. 40 prosenttia väestöstä kärsii pulasta. Lisäksi - kaikille, jotka ovat kadulla alle 15 minuuttia päivässä, lapsille, vanhuksille. Keskimääräinen arvo on 400-800 IU.

Esittelyssä olevat tuotteet:

• keltuainen;
• punainen liha (vasikanliha, naudanliha);
• maksa;
• rasvainen kala (sammpi, chinook, makrilli);
• kasvit - nokkonen, persilja.

Kalsiferolit edistävät kasvua, luukudoksen kehitystä, ehkäisevät sairauksia (osteoporoosi, riisitauti). Lisää mikro- ja makroelementtien - kalsiumin, magnesiumin, fosfaattien - imeytymistä.

Kalsiferolin puutos ilmenee:

• ruokahaluttomuus, laihtuminen;
• heikentynyt näöntarkkuus;
• unihäiriöt;
• polttava kurkku;
• vaikea muoto - riisitauti, luiden pehmeneminen (osteomalasia).

B-vitamiinit

Keho voi syntetisoida 8 lajia - suoliston mikrofloora (B3, B5, B7, B9), mukana ruoan mukana, annosmuodot (B1, B2, B6, B12).

Korkean B-ryhmän ruoat:

• merenelävät (merikalat, katkaravut);
• maksa, munat;
• maitotuotteet;
• naudanliha;
• vihannekset - punajuuret, kaali, parsa, palkokasvit;
• sitrushedelmät (sitruunat, appelsiinit).

Vahvistaa hermostoa, muistia, parantaa ruoansulatusta, hiuksia ja kynsiä. Stimuloi kasvua, osallistu hematopoieesiprosesseihin.

Puutteen merkit:

• ahdistuneisuus, apatia, masennus;
• "punaisen kielen" ilmiö;
• muistin heikkeneminen;
• ruoansulatushäiriöt;
• harmaiden hiusten ulkonäkö;
• univaikeudet;
• raajojen puutuminen.

Kuinka valita

Ennen kuin valitset, ostat lääkkeen tai ravintolisät (ravintolisät), sinun on tutustuttava tietoihin kaikista ainesosista, neuvoteltava asiantuntijan (piirilääkäri, terapeutti, urheiluvalmentaja) kanssa. Kannattaa päättää kriteereistä:

1. Vastaanoton tarkoituksena on ehkäisy, lisähoitokeino.
2. Ikä, sukupuoli.
3. Vapautusmuodon valinta, valmistaja.

• Hiusten, ihon, kynsien kauneudelle

Ravintoaineiden puute voi johtaa sameaan ihonväriin, hauraaseen, putoaviin hiuksiin, hauraaseen kynsiin, halkeileviin huuliin. Tarvitaan ravitsemussäätöä, B-vitamiinien saanti (B1, B2, B6), beetakaroteeni, E, D3, C. Käytä lisäksi sinkkiä, rautaa.

• Vanhoille ihmisille

50 vuoden jälkeen on suositeltavaa ottaa lisäksi Vit. B12, joka imeytyy huonosti vanhuksilla mahanesteen alentuneen happamuuden vuoksi.

Vit.A - tuki immuniteetille, näkemykselle, maha-suolikanavalle.

Yli 70-vuotiaiden on kulutettava 600 IU vit. D (normi - 400 IU).

• Raskaana

Foolihappo (B9), folaatit ovat tärkeitä sikiön muodostumisessa raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana.

• lapset

Immuniteetin vahvistaminen - vit. C, rauta (anemia), fluori (hammasterveys).

• Vaihdevuosien kanssa

On tärkeää saada D-vitamiinia, magnesiumia, kalsiumia (luiden vahvuus), seleeniä, kalaöljyä (nivelten terveys).

• Naiset

Rautavalmisteet - kuukautisten aika, C-vitamiini (sitrushedelmät) - pestään pois vahvalla teellä, kahvilla. Väsymyksestä, ruokavalion jälkeen - komplekseja kalsiumin, sinkin, seleenin, magnesiumin kanssa.

• Kasvissyöjät

Kasvisruokavalio (maitotuotteiden, kananmunien kielto) johtaa vitamiinin puutteeseen. B12, D, kalsium, rauta, sinkki.

Vinkkejä valintaan

Tärkeimmät kriteerit parhaan lääkkeen valinnassa:

1. Pakollinen konsultaatio hoitavan lääkärin, valmentajan (urheilijoiden) kanssa.
2. Osta luotetuista kiinteistä apteekeista, Internet-sivustoilta (verkkoapteekit, urheiluravintokaupat).
3. Tunnettu valmistaja, laatutodistusten saatavuus (lääkkeet - terveysministeriön rekisteröinti, ravintolisät - Rospotrebnadzor).
4. Vapautusmuoto - lapsille (gelatiinimakeiset, makea siirappi), aikuisille (tabletit, kapselit, injektiot).
5. Käyttöohjeet, koostumuksen kuvaus, allergeenien esiintyminen.

Minimikurssi on 1 kuukausi. On mahdollista käyttää uudelleen 30-60 päivän kuluttua, pitkäaikainen käyttö (urheilijat, raskas fyysinen rasitus) - 3-5 kuukautta lääkärin ohjeiden mukaan.

Vastaanottoaika - aamulla, iltapäivällä, aterioiden aikana, heti aamiaisen jälkeen, lounas.

Luokitus parhaista energian ja elinvoiman vitamiineista vuodelle 2025

Luettelo tunnetuista komplekseista on koottu online-apteekkien ja Yandex Market -palveluiden asiakasarvostelujen perusteella.

Väsymyksestä

Complivit Magnesium -välilehti. #60

Sen on valmistanut venäläinen Pharmstandard-UfaVITA. ravintolisä. Yhdiste:

• magnesium - helposti sulava muoto (magnesiumlaktaatti);
• vit. B6, B12, B5, B2 - päiväannos;
• vit. A, C, PP, B1;
• mineraalit kupari, sinkki, kalsium (kalsiumpantotenaatti).

Vastaanotto - 1 kpl päivässä aterioiden kanssa, kesto - 30 päivää. Säilyvyys - 2 vuotta, kuiva, pimeä paikka, lämpötila jopa 25⁰С. Pakkaus - pahvilaatikko, polymeeripurkki.

• magnesium imeytyy helposti;
• ryhmän B päiväannos;
• erityisten komponenttien yhteensopivuustekniikka;
• alhainen hinta.

• laktoosin, sokerin, väriaineiden läsnäolo;
• raskausaika, imetys - lääkärin kuulemisen jälkeen;
• allergiset reaktiot.

Doppelgerz aktiivinen vitamiini-mineraalikompleksi 50+ välilehti. #30

Valmistaja Queisser Pharma (Saksa). ravintolisä. Suositellaan yli 50-vuotiaille miehille ja naisille. Sisältää:

• vit. B1, B2, B6, B12, C, E, D3;
• foolihappo (B9), biotiini (B7);
• mineraalit - kalsium, magnesium, sinkki, seleeni.

Vastaanotto - 1 kerta aamiaisen aikana, kesto - 30 päivää (toistuva kurssi - 30-60 päivän kuluttua).

• yhdiste;
• kätevä tapaamisaikataulu;
• se on mahdollista diabetes mellitusta sairastaville potilaille (ei leipäyksiköitä);
• hinta.

• raskaus, imetys;
• yksilöllinen suvaitsemattomuus.

Mineraali- ja vitamiinikompleksi Maxler VitaMen (90 tablettia)

Valmistaja - Maxler (Saksa). ravintolisä. Suositellaan miehille fyysisen ja henkisen toiminnan parantamiseen. Yhdiste:

• vit. A, C, D, E, K, B1, B2, B3, B6, B12, B9, B7, B5, B4;
• mineraalit - kalsium, jodi, magnesium, sinkki, seleeni, kupari, mangaani, kromi, natrium;
• aminohappoja;
• entsyymit, ruoansulatusta parantavat komponentit;
• yrttilisät.

Vastaanotto - ½ - 3 kappaletta päivässä aterioiden kanssa (valmentajan, lääkärin kuuleminen). Pakkaus - purkki, kansi suojalla. Säilyvyys - 24 kuukautta.

• laaja valikoima komponentteja;
• helposti imeytyvä sinkki (sinkkisitraatti);
• hyvää vastinetta rahalle;
• tehokkuus;
• sopii urheilijoille.

• paha haju;
• suurikokoinen;
• ikä - enintään 18 vuotta;
• ei voi olla raskaana, imettää.

Doppelherz aktiivinen vitamiini-mineraali kompleksi-välilehti. piikki. naisille №15

Valmistaja - Queisser Pharma (Saksa). ravintolisä. Poreileva, beige väri sitruunamakulla. Sisältö:

• mineraalit - kalsium, magnesium, jodi, rauta, sinkki;
• vit. C, D3, V2, V9;
• lisäksi - syklaamihapon natriumsuola (makeutusaine E 952), makuaine (sitruuna).

Päivittäinen korko kattaa 18-33 prosentista 100 prosenttiin.

Ota 1 kerta päivässä: liuotetaan vajaaseen lasilliseen vettä aamiaisen aikana. Kesto - 2 kuukautta, toistuva kurssi - 30 päivän kuluttua.

Pakkaus - sylinterimäinen muoviputki, tiheä kansi.

box type="tick" style="rounded"]Edut:[/box]

• tasapainoinen koostumus;
• kätevä vastaanotto;
• liukenee nopeasti veteen;
• miellyttävä maku;
• hinta.

• raskaana olevat, imettävät naiset eivät saa ottaa sitä ilman lääkärin suositusta;
• endokriinisen järjestelmän sairauksissa - endokrinologin kuuleminen.

Fyysisen aktiivisuuden lisäämiseksi

Optimum Nutrition Opti-Men Mineral-Vitamin Complex (90 tablettia)

Valmistaja amerikkalainen valmistaja Optimum Nutrition. ravintolisä. Suositellaan miehille, jotka harrastavat aktiivisesti urheilua, kehonrakennusta. Sisältää 5 ryhmää hyödyllisiä aineita, jotka koostuvat 75 ainesosasta:

1. Vitamiinit, kivennäisaineet - 25 komponenttia.
2. Kahdeksan aminohappoa (BCAA).
3. Phytocomplex (20 tiivistettä hedelmistä, vihanneksista).
4. Ruoansulatusentsyymit.
5. Stimuloivat tiivisteet kasveista, meren tuotteista (viri-kompleksi).

Vastaanotto - ½ - 3 kappaletta / päivä aterioiden jälkeen (määrä riippuu urheilutoiminnan intensiteetistä).

• tunnettu urheiluravinnon valmistaja;
• laaja koostumus;
• kätevä pakkaus;
• tehokkuus;
• hinta.

• sopii vain urheilijoille;
• allerginen reaktio;
• virtsan värjäytyminen.

Mineraali- ja vitamiinikompleksi Maxler Daily Max (100 tablettia)

Tuottaja - Maxler (USA). ravintolisä. Vapautusmuoto - pitkänomaiset vaaleat tabletit. Sisältö:

• 13 vit. (suuri määrä ryhmää B);
• 9 mineraalia;
• entsyymikompleksi (sieni-amylaasi, lipaasi, proteaasi);
• para-aminobentsoehappo PABA (B10-vitamiini).

Suositellaan miehille, naisille, urheilijoille.

Suurin suositeltu annos on 1 pala aamiaisen aikana päivässä. Pakkaus - purkki, suojakansi, kalvo.

• 12 komponenttia kattavat 100 % päivittäisestä tarpeesta;
• hinta-laatusuhde";
• tasapainoinen koostumus;
• korkea sinkkipitoisuus;
• ei sisällä kofeiinia.

• urheilijat - lisää suositeltua annosta neuvoteltuasi lääkärin tai valmentajan kanssa;
• virtsan värjäys;
• ei saa ottaa alle 18-vuotiailta.

Kivennäis- ja vitamiinikompleksi Universal Nutrition Daily Formula (100 tablettia)

Valmistaja on tunnettu urheiluravinteiden valmistaja Universal Nutrition (USA). Tabletit pitkänomainen, beige. Ravintolisällä on luonnollinen koostumus. Käyttöaiheet:

1. Tukea luukudosta, niveliä, nivelsiteitä.
2. Immuniteetin vahvistaminen.
3. Ruoansulatusprosessien parantaminen.
4. Solujen suojaus.
5. Proteiinien, rasvojen, hiilihydraattien assimilaatio.
6. Fyysisen, henkisen suorituskyvyn parantaminen.

Päiväraha sisältää:

• 10 mineraalia;
• 13 vitamiinia;
• ruoansulatusentsyymit.

Ota 1 kpl / päivä, muuta annosta - lääkärin ohjeiden mukaan. Pakkaus - purkki, tiivis suojakansi.

• täydentää 100% päivittäisestä tarpeesta;
• lisäys - ruoansulatusentsyymit (entsyymit);
• yleinen sovellus (miehet, naiset, urheilijat);
• kuuluisa merkki;
• hinta.

• käyttää vain 18-vuotiaasta alkaen;
• suurikokoinen;
• Allergia komponenteille on mahdollista.

Henkisen suorituskyvyn vuoksi

Now Foods hermostoa ja mielialaa tukevat vitamiinit, 90 kasviskapselia

Tuottaja - Now Foods (USA). Läpinäkyvät kapselit, harmaanruskea jauhe. Yhdiste:

• vit. (B1, B3, B6, B12, B9, B5);
• mineraalit (magnesium, sinkki, mangaani);
• kasviuutteet (valeriaani, mäkikuisma, basilika).

Käyttö - 2 kapselia/päivä aterioiden yhteydessä. Pakkaus - purkki, suoja kannessa, kalvo.

• tasapainoinen koostumus hermostolle, hyvä mieliala;
• kasviperäisiä ainesosia;
• sopii kasvissyöjille, vegaaneille;
• noudattaa GMP-tuotteiden laatua.

• raskaana olevat, imettävät naiset eivät saa ottaa sitä;
• allergian ilmentyminen on mahdollista;
• ei pidä ottaa samanaikaisesti huumeiden, alkoholijuomien kanssa;
• korkea hinta.

Hei magnesium v6, välilehti. 600 mg #60

Venäläinen valmistaja Vneshtorg Pharma. On suositeltavaa lisätä stressinsietokykyä, parantaa unta, vähentää hermostunutta jännitystä. Sisältää:

• vit. B6 - 5 mg;
• magnesium (sitraatti) - 50 mg;
• lisäksi - selluloosa, talkki, väriaine.

Magnesiumilla ja B6:lla on synergistinen vaikutus - ne parantavat toistensa saatavuutta, imeytymistä. Käyttö - yksi kappale / päivä, aamiaisen aikana. Kesto - 1 kuukausi.

• helposti sulava koostumus;
• helppokäyttöisyys;
• hinta.

• allergiset reaktiot.

Complivit Antistress -välilehti. Nro 30 (BAA)

Sen on valmistanut venäläinen Pharmstandard-UfaVITA. Määritä stressiin, mielialahäiriöihin, uneen. Sisältää:

• kasviuutteet (gingo biloba, motherwort);
• mineraalit (magnesium, kupari, sinkki, seleeni);
• vit. (A, C, E, ryhmä B);
• laktoosi, tärkkelys, väriaine (E 110).

Ota 1 kerta / päivä, kurssi - 1 kuukausi. Vapautusmuoto - oranssit tabletit läpipainopakkauksissa, pahvilaatikko. Säilyvyys - 2 vuotta.

• hyvä koostumus;
• kasviperäisiä ainesosia;
• tehokkuus 1-2 viikkoa annon aloittamisen jälkeen;
• edulliseen hintaan.

• ei tule ottaa raskauden, imetyksen aikana;
• lyhytaikainen virtsan värjäytyminen;
• yksittäisiä allergisia reaktioita.

Multi B-kompleksi Vitamir-välilehti. p/o nro 30

Venäläinen valmistaja - Kvadrat-S (Vitamir). Käytetään hermoston, immuunijärjestelmän normalisoimiseen, aineenvaihdunnan parantamiseen.

Sisältää 11 vit. ryhmä B (B1-B10, B12). Aikuiset ottavat 30 päivää, 1 kerran päivässä, ei tyhjään vatsaan.

Varastointi - 3 vuotta.

• tehokkuus;
• yhdiste;
• vaikuttaa lisäksi ihon, hiusten, kynsien tilaan;
• alhainen hinta.

• et voi imettää, raskaus;
• allergiset oireet ovat mahdollisia.

Raskaana oleville

Käytetään: raskauden suunnittelu, raskauden aikana (eri vaiheet), imetys. Sopiva kompleksi tulee ostaa gynekologin suosituksen jälkeen. Muista ottaa huomioon lääkkeen ottamisen kesto, ominaisuudet ja mukavuus.

Complivit Mama raskaana oleville ja imettäville naisille -välilehti. p / o vankeus. #60

Valmistaja Pharmstandard-UfaVITA (Venäjä). Vapautumismuoto - kalvopäällysteiset tabletit. Yhdiste:

• vit. (A, E, B1, B2, B6, B12, C, PP);
• kivennäisaineet (kalsium, fosfori, rauta, mangaani, kupari, sinkki, magnesium, kalsium);
• foolihappo;
• apuaineet (piidioksidi, talkki, tärkkelys, sitruunahappo, sakkaroosi).

Käyttö - valmistautuminen raskauteen, raskausjaksot, ruokinta.

Antotapa - 1 kpl / päivä, aamiaisen aikana (välittömästi sen jälkeen) täyden vesilasillisen kera. Keston määrää hoitava lääkäri. Vasta-aiheet:

• yliannostus (hypervitaminoosi) vit. MUTTA;
• virtsakivitauti;
• suuri määrä rautaa, kalsiumia;
• B12-puutos;
• herkkyys.

Säilyvyys - 2 vuotta lämpötilassa 25 ⁰С.

• laaja valikoima aineita;
• kätevä pakkaus;
• vastaanotto - 1 kerta / päivä;
• edulliseen hintaan.

• ei saa käyttää alle 18-vuotiaille;
• allerginen reaktio.

DOPPELHERZ V.I.P. Vitamiini-mineraalikompleksi raskaana oleville ja imettäville kapseleille. Nro 30 (BAA)

Valmistaja Queisser Pharma (Saksa). Vapautusmuoto - ruskeat kapselit. Sisältö:

• vit. (A, E, D3, C, B1, B2, B6, PP, B12);
• kivennäisaineet (rauta, kalsium, sinkki, magnesium, jodi);
• pantoteeni- ja foolihappo, biotiini;
• Omega 3.

Pakkaus - pahvilaatikko, jossa 3 läpipainopakkausta, joissa on 10 ruskeaa kapselia. Ota 1 kapseli 1 kerran päivässä aterioiden yhteydessä. Niele kapselit kokonaisina runsaan veden kera.

Säilyvyys - 3 vuotta.

• imeytyy hyvin;
• Omega-3:n läsnäolo;
• kätevä sovellus;
• laatikon takana - ymmärrettävä taulukko elementeistä, joiden sisältö on %;
• ei sivuvaikutuksia.

• suuri kapselin koko;
• korkea hinta;
• vaikea löytää.

Elevit suunnittelu ja ensimmäisen raskauskolmanneksen välilehti. #30

Valmistaja: Delpharm Gaillard (Ranska). ravintolisä. Vapautusmuoto - valkoiset pyöreät tabletit, kalvopäällysteiset. Sisältää:

• 11 vit. (A, C, E, B1, B2, B3, B5, B6, B12, D, B7);
• 8 hivenainetta (kalsium, magnesium, rauta, jodi, kupari, sinkki, mangaani, seleeni);
• metafoliini (foolihapon nykyaikainen muoto).

Ota - 1 kpl / päivä aterioiden kanssa. Kesto - raskauden ensimmäinen kolmannes.

Säilyvyys - 24 kuukautta. Varastointi - pimeä, kuiva paikka, lasten ulottumattomissa, lämpötila jopa 25⁰С.

• metafoliinin pitoisuus;
• päivittäinen jodin, kuparin, mangaanin pitoisuus;
• seleenin läsnäolo;
• kätevä muoto;
• ilman väriaineita.

• yksilöllinen suvaitsemattomuus.

Akvion Vitamiini-mineraalikompleksi A:sta Zn:ään. raskaana olevat / raskaana olevat ja imettävät naiset -välilehti. #30

Valmistaja: Vneshtorg Pharma (Venäjä). ravintolisä. Valkoiset tabletit. Yhdiste:

• 12 vitamiinia;
• 11 mineraalia;
• koliini, beetakaroteeni.

Mineraalit, joiden päivittäinen annos kattaa 100 % tarpeesta - rauta, sinkki, seleeni, kromi, molybdeeni.

Vitamiinit, joiden pitoisuus kattaa 94-100 % tarpeesta - D3, K1, B1, B2, B3, PP, B9, B12.

Hakemus naisille:

• raskauden suunnittelu - 1-2 kpl 1 kerta / päivä, aterioiden kanssa;
• raskaana, imettävä - 2 kpl 1 kerran päivässä.

Varastointi - 24 kuukautta, lämpötila jopa 25⁰С, kuiva, pimeä paikka.

• tasapainoinen koostumus;
• hivenaineiden läsnäolo - kromi, seleeni, jodi, molybdeeni;
• ilman väriaineita;
• alhainen hinta.

• suuri koko - vaikea niellä;
• allergiset reaktiot.

Femibion ​​​​Natalker II -välilehti. p.o. nro 30 + caps nro 30

Valmistaja Merck KGaA (Saksa). ravintolisä. Kaksi vapautumismuotoa - päällystetyt tabletit, pehmeät kapselit.

Tabletin sisältö:

• folaatit (metafoliini, foolihappo);
• jodi (150 mcg);
• 9 vit. (C, PP, E, B5, B6, B2, B1, B7, B12).

Yksi kapseli sisältää 12 mg vitamiinia. E (100 % päivittäinen arvo), 200 mg omega-3 (DHA).

Käyttöaihe: raskaus - viikon 13 jälkeen, ruokintaprosessin loppuun asti. Ota 1 tabletti ja kapseli samaan aikaan aterioiden kanssa, 1 kerran päivässä. Juo runsaasti nestettä.

Varastointi - 2 vuotta. Pakkaus - pahvilaatikko, 5 läpipainopakkausta (1 läpipainopakkaus - 6 tablettia, 6 kapselia).

• erillinen vitamiinien käyttö (tabletit), rasvahappoja vit.E:llä (kapselit);
• helposti sulavat folaatin muodot;
• jodin läsnäolo;
• kätevä ottaa.

• korkea hinta.

Vaihdevuosien aikana

Lääkkeet, ravintolisät määräävät lääkärit hormonaalisen tilan normalisoimiseksi, epämiellyttävien oireiden poistamiseksi ja osteoporoosin estämiseksi.

911 climafit -vitamiinikompleksi naisille, joilla on vaihdevuodet ja vaihdevuodet. #30

Valmistaja: Twins Tek (Venäjä). Ravintolisä, yrttivalmiste. Vapautusmuoto - kapselit. Se on määrätty psykoemotionaalisiin häiriöihin, mikä parantaa elämänlaatua. Yhdiste:

• kasviuutteet (korteenhäntä, orapihlaja, valeriaana, musta cohosh, dioscorea, damiana);
• luonnolliset isoflavonit (6 mg - soija);
• vit. (E, D3, V3, V5, V6);
• mikro-, makroelementit (kalsium, magnesium, sinkki, pii, boori);
• aminohapot (fenyyliapaniini, tryptofaani).

Käyttö: 1 kapseli 2 kertaa päivässä aterian jälkeen, kesto - 30 päivää.

Pahvipakkaus, 3 läpipainopakkausta, joissa 10 kapselia.

• hyvin imeytyvä, siedetty;
• kasvien fytoestrogeenit;
• aminohappojen läsnäolo;
• hinta.

• allergiset reaktiot;
• ei tule ottaa raskauden, imetyksen aikana;
• älä käytä estrogeeniriippuvaisten kasvainten läsnä ollessa.

Qi-clim vitamiinit naisille 45+ №60

Venäläinen valmistaja Evalar. ravintolisä.

Määritä, kun oireita ilmaantuu:

1. Ärtyneisyys, ahdistus.
2. Unihäiriö.
3. väsymys.
4. Kalsiumin huono imeytyminen.

Yhdiste:

• vitamiinit - A, E, C, B1, B2, B6, P;
• L-karnitiini;
• kasviuutteet - hormonikorvaus (emomato, cimicifuga);
• mineraalit - magnesium, seleeni.

Levitä 1 kpl/vrk aamiaisen aikana. Kurssi on 2-3 kuukautta. Säilyvyys - 3 vuotta. Pakkaus - pahvilaatikko, läpipainopakkaukset.

• ilman synteettisiä hormoneja;
• tehokkuus;
• hinta.

• pitkä kurssi;
• ei raskauden, imetyksen aikana;
• allergia.

DOPPELHERZ Active Menopause Forte tabletit 30 kpl.

Valmistaja saksalainen Queisser Pharma. ravintolisä. Lääke koostuu:

• kasviuutteet - isoflavonit (soija), humalantähkät;
• jodi, rauta, kalsium;
• vit. ryhmät B (B1, B2, B6, B12), D3, A.

Suurin osa komponenteista kattaa 70-100 % päivittäisestä tarpeesta.

Käyttö - 30 päivää, 1 kpl / päivä, aterioiden kanssa. Toistuva kurssi - 1 kuukauden kuluttua. Pakkaus - pahvilaatikko, läpipainopakkaukset.

• fytohormonien läsnäolo;
• laaja valikoima aineita;
• voivat ottaa diabetespotilaat (ei sisällä leipäyksiköitä).

• iso koko;
• allergiset ilmenemismuodot.

Lady-s formula vaihdevuosien tehostettu kaava-välilehti №30

Tuottaja: Pharmamed/West Coast Labs (Kanada/USA). ravintolisä.

Sisältää kompleksia:

• 7 vitamiinia, 4 hivenainetta;
• fytoestrogeenit (vitex, apila, cimicifuga);
• Maca Root (Perulainen lutti), Maitake-sienet.

Vastaanotto - 1 kpl päivässä, kesto - 3-6 kuukautta (lääkärin konsultaatio). Säilyvyys - 3 vuotta.

• tasapainoinen koostumus;
• vaikutus 1-2 viikossa;
• fytohormonien läsnäolo;
• pysäyttää painonnousun.

• yksilöllinen suvaitsemattomuus.

Johtopäätös

Aktiiviset biologiset aineet yhdessä kasviuutteiden kanssa auttavat voittamaan sairauksia nopeammin ja helpommin, ehkäisevät sairauksia (ennaltaehkäisy), lievittävät epämiellyttäviä oireita, täyttävät energiaa. Parhaan kompleksin oikea valinta voidaan tehdä analysoimalla tiedot kemiallisesta koostumuksesta, lisäaineiden läsnäolosta ja kuultuaan asiantuntijaa.