Moskovan parhaiden joogastudioiden arvio vuodelle 2025

Moskovan parhaiden joogastudioiden arvio vuodelle 2025

Koskaan ei ole liian myöhäistä kehittää itseäsi, ja muinaisten intialaisten opetusten ansiosta tämä on tullut paljon helpommaksi. Joogasta on viime vuosina tullut suosittu "urheilulaji", jonka tavoitteena on ensisijaisesti säätää psykofyysistä tilaa intensiivisen huomion keskittymisen avulla. Moskovan alueella ja itse pääkaupungissa avataan vuosittain kymmeniä laitoksia, mutta aina ei ole mahdollista valita hyvää studiota. Arvostelu koostui pääkaupungin vuoden 2025 parhaista joogastudioista, mukavimmista, kiinnostavimmista ja edullisimmista.

Jooga ja sen tyypit - ero opetuksessa, valintakriteerit

Kysymykseen hyvän studion valitsemisesta ei voida vastata yksiselitteisesti. On tärkeää tutkia joogan osa-alueita ja sitten niiden kuvauksen perusteella päättää käytännön harjoituksista. Joogaa on kaksi luokkaa: perinteinen ja moderni. Useimmat laitokset noudattavat ensimmäistä luokkaa, mutta ihmisen fysiologisen ja emotionaalisen tilan sekä hänen valmistautumisensa vaihtelevan asteen vuoksi harjoitellaan nykyaikaisia ​​menetelmiä - yksinkertaisempia kuin klassiset suunnat.

Taulukko - "Perinteisten joogasuuntausten tyypit ja niiden väliset erot"

Nimi:Opetuksen ydin:Kuvaus:
"Hatha"tarkoituksen ja sielun yhtenäisyys: tapa parantaa fyysistä, psyykkistä ja henkistä terveyttäopetus tähtää kehon parantamiseen staattisten asentojen avulla hengitysharjoituselementeillä ja puhdistustekniikoilla
"Bhakti"oppi rakkaudesta ja omistautumisesta Jumalalletunnit liittyvät henkiseen harjoitteluun: meditaatio, jumalanpalvelus, rukous. Kurssilla kuunnellaan pyhän kirjeen tekstejä
"Jnana"tiedon polkuoppitunnin tarkoituksena on itsetuntemus, yhteyden luominen Jumalaan hallitsemalla opettajan antamat tiedot ja pyhä kirje
"Karma"toiminnan polkusuorittaa määrättyjä velvollisuuksia miellyttääkseen Jumalaa
"Rajah"itsetutkiskelun polkumielenhallinta meditaation avulla

Kaikki modernit joogan osa-alueet ovat perinteisten opetusten sivuja. Jotta et tekisi virheitä studion valinnassa, sinulla on oltava yleinen käsitys nykyaikaisten joogatyyppien olemuksesta.Hatha-suunta on erittäin suosittu, joten muutama sana sen haaroista.

"Hatha Yoga" ja sen ohjeet - lyhyt kuvaus

Nämä ohjeet ovat tekijän koulujen ja menetelmien kehittämiä. Hatha-joogassa on yli 40 alaosastoa. Yleisimpiä ovat:

  • "Tray" - sarja fyysisiä ja hengitysharjoituksia, jotka ovat ainutlaatuisia tälle liikkeelle;
  • Jooga vanhoille ihmisille - yksinkertainen sanasto, jota tukee yksinkertaistettu yleinen tonic, rentouttava asana;
  • Jooga "23" - yhdistelmä Hatha joogaharjoituksia, kamppailulajeja, urheiluharjoittelua, uintia, kuntoilua ja vapaasukellusta;
  • "Bikram Yoga" - luokkien johtaminen trooppisessa ilmastossa: huoneet, jotka ylläpitävät korkeaa kosteutta ja lämpötilaa.

Myös tähän kategoriaan kuuluvat jooga painonpudotukseen, raskaana oleville naisille, voimaorientaatio, tanssielementeillä jne.

Joogastudion valinta - suosituksia

On olemassa suunnitelma, jonka mukaan aloittelijan on helpompi navigoida laitoksen valinnassa. Ensimmäinen asia, johon sinun tulee kiinnittää huomiota, on studiossa opetettavat tekniikat. Jos tämän liiketoiminnan aloittelija ei ole täysin ymmärtänyt kaikkia ohjeita, hän voi osallistua kokeilutunnille, joka voi olla sekä maksullinen että ilmainen (riippuen organisaatiosta).

Toinen on sisustus. Paljon riippuu huoneen sisäympäristöstä, sen tulee olla mukava, kevyt ja tilava, mieluiten ilmanvaihdolla, jotta raikas ilma ei koskaan kuivu. Ihmisen tulee vapautua tunneilla.

Kolmanneksi joukkue. Miellyttävä ystävällinen vuorovaikutus ei saa olla vain mentorin, vaan myös minkä tahansa muun henkilön (luokkatoveri, avustajat) kanssa.

Neljäs on ikäraja. Studiot voivat olla lapsille tai aikuisille sekä yhdistettyjä.

Viides on sijainti.On suositeltavaa valita laitos kotisi tai työpaikan läheltä liikkumisen helpottamiseksi.

Image - Joogahuone, tyhjä tila

Kuudenneksi, aukioloajat. Studion aikataulut vaihtelevat. Oppitunnit pidetään aikaisin aamulla, iltapäivällä, illalla ja klo 21 jälkeen.

Seitsemäs on korkein arvosana. Sertifioitu studio on yksi tärkeimmistä valintakriteereistä. Se takaa, että kaikki opetetut tekniikat eivät voi vahingoittaa asiakkaan terveyttä.

Kahdeksas - arvostelut. Asiakkaiden kommenttien mukaan voit antaa jonkinlaisen arvion studion toiminnasta, mikä auttaa sinua ymmärtämään, kannattaako siellä ilmoittautua tunneille.

Yhdeksäs - kurssien kustannukset. Kaikilla ei ole varaa vierailla parhaissa laitoksissa, koska valtava määrä ihmisiä valitsee edullisia studioita tai sellaisia, joissa on asetettu tarjouksia ja alennuksia.

Lisäsysäys valinnassa on mentorien neuvot kokeilutunneilla, minkä jälkeen päätetään, tarvitsetko sitä.

Laadukkaiden joogastudioiden arvio aikuisille vuodelle 2025

Tämä kategoria hyväksyy yli 18-vuotiaat. Studiossa voi harjoitella joogaa aloitteleville asiakkaille ja kokeneille joogajoille. Ensimmäinen luokka sisältää useimmiten raskaana olevat naiset, vanhukset ja aloittelijat.

"Nataraja"

Osoite: 1st Samotechny lane, 15, rakennus 1, Moskova

Yhteystiedot ☎: +7 (999) 84-40-389

Työajat: 07:00-22:00 - arkisin, 07:00-16:00 - vapaapäivät

Virallinen verkkosivusto: natarajamoscow.ru

Joogastudio koostuu 2 huoneesta, joista jokainen on suunniteltu eri ohjelmia varten. Airyoga pidetään toisessa salissa ja ashtanga toisessa.Lisäksi rakennuksessa on oma baari, jossa vallitsee kodikas tunnelma ja tarjolla on laadukasta kiinalaista teetä + hierontahuone, josta voi valita useista tyyleistä sopivimman.

Laitoksen henkilökunta omistaa useita tekniikoita, suorittaa yksilö-, ryhmä- ja paritunteja. Studiossa järjestetään säännöllisesti teematapahtumia, joihin voivat vierailla paitsi asiakkaat.

Kuva - Tyttö yhdessä Asana-jooga-asennoista

Laitoksen tärkeimmät ominaisuudet:

Erikoistuminen:"Hatha" ja "Sri Sri" jooga
Tarkoitus:aikuisille
Lähin metro:"Dostojevskaja", "Novoslobodskaja"
Asiantuntijoiden määrä:6
Koulutuksia pidetään:aloittelijoille ja kokeneille
Hieronta:4 tyyppiä
Kokeilutunti:500 ruplaa
Yksi oppitunti hintaan:alkaen 800 ruplaa
Kuukausitilaus:3500-28800 ruplaa
Edut:
  • kodikas tunnelma;
  • erilaisia ​​aktiviteetteja;
  • hyväksyttävät hinnat;
  • kokenut henkilökunta.
Vikoja:
  • ei tunnistettu.

iSoul Club

Osoite: Maly Kharitonevsky lane, 9/13, Moskova

Yhteystiedot ☎:+7 (903) 193-11-00

Työajat: 06:30-21:30 - arkisin, 13:00-15:00 - lauantai, 07:30-18:00 - sunnuntai

Verkkosivusto: isoulclub.ru

Studio niille, jotka haluavat harjoitella ei-triviaaleja joogatyylejä. Viihtyisä tunnelma ei vallitse vain halleissa, vaan myös studion kahvilassa kasvisruokien kanssa. Siellä on suihku ja hierontaosasto, jossa voit rentoutua oppituntien ja raskaan päivän jälkeen.

Oppilaitos on yksi harvoista, joissa koulutus alkaa varhain. Suuressa salissa on mestarikursseja, tapahtumia, ryhmätunteja, ja pienessä salissa on yksilötunteja ja ohjelmia ihmisten kanssa, erinomainen koulutus tällä alueella.

Aloittelijan konsultaatiot ovat maksuttomia.Aamulla treenaavat voivat nauttia herkullisen kotitekoisen aamiaisen tai ottaa sen mukaan.

Image - Ryhmäjooga, meditaatio

Laitoksen tärkeimmät ominaisuudet:

Reittiohjeet:yli 15 tyyppiä
Hallien lukumäärä:2 kpl.
Tilojen pinta-ala (neliömetriä):65/200
Koulutuksen taso:minkä tahansa
Kenelle:aikuisia
Osavaltion asiantuntijoiden lukumäärä:18
Edut:
  • ilmapiiri;
  • monet suunnat;
  • kampanjat ja alennukset;
  • sijainti;
  • mahdollisuus osallistua ilmaisiin kokeilutunneille.
Vikoja:
  • ei tunnistettu.

"Joogatila"

Osoite: st. Bolshaya Dmitrovka, 34, Moskova

☎: +7 (916) 031-8383

Sivusto: yogaspace.ru

Studiossa on tilava aula. Katto on kaareva, lattia parkettilaudoista. Studiossa ei ole mitään ylimääräistä. Huone on valkoinen, tiiliseinät ja katto, suuret ikkunakehykset. Keinotekoinen valaistus lisää visuaalisesti jo ennestään tilavaa huonetta.

Ryhmät tunneille muodostetaan valmistautumisen perusteella. Pääluokat:

  • aloittelijoille;
  • yksittäiset paritunnit;
  • rajoittamaton pääsy edistyneille;
  • Ryhmiä rekrytoidaan, joilla on jonkin verran kokemusta joogasta.

Studio-mentorit työskentelevät päivittäin, heillä on taitoja ja kokemusta yhdestä tai useammasta joogatyypistä. He parantavat taitojaan joka vuosi ja saavat kokemusta ulkomailta alansa parhailta mestarilta.

Studion ominaisuus on, että koulutus tapahtuu englanniksi.

Kuva - Male yoga, one of the poses

Laitoksen tärkeimmät ominaisuudet:

Reittiohjeet:yli 15 tyyppiä
Hallien lukumäärä:2 kpl.
Tilojen pinta-ala (neliömetriä):65/200
Koulutuksen taso:minkä tahansa
Kenelle:aikuisia
Osavaltion asiantuntijoiden lukumäärä:18
Edut:
  • ilmapiiri;
  • monet suunnat;
  • kampanjat ja alennukset;
  • sijainti;
  • mahdollisuus osallistua ilmaisiin kokeilutunneille.
Vikoja:
  • ei tunnistettu.

Parhaiden joogastudioiden sijoitus aloittelijoille vuodelle 2025

Tällä kategorialla on kapea painopiste tai laaja valikoima palveluita, mutta se on suhteellisen alkeellista, jotta aloittelijat voivat hallita vähimmäistiedon ja toistaa sen käytännössä.

"YogaDOM"

Osoite: Petrovsky pereulok, 1/30, Moskova

☎:+7 (495) 740-48-71

Työajat: 08:22:15 - arkisin, 10:00-21:00 - lauantai, 11:00-17:30 - sunnuntai

Sivusto: yogadom.ru

Moskovassa, aivan kaupungin keskustassa, on aloitteleville joogeille tarkoitettu studio, jossa he opettavat teoreettisia ja käytännön perusteita. Laitoksen päätehtävänä on auttaa jokaista asiakasta määrittämään joogan suunta, välittää laajalle yleisölle hengityksen ja kehon kanssa kosketuksen tärkeyttä, säännöllisyyden kehittämisen arvoa tunneilla sekä halua saada monipuolista kokemusta.

Raskaana olevat naiset otetaan studioon, heille järjestetään erillinen ohjelma. Jokaisella opettajalla on oma opetustyylinsä ja lähestymistapansa oppilaita kohtaan. Perusteellista perehtymistä varten annetaan suosituksia sellaisen kirjallisuuden lukemisesta, josta voi olla hyötyä ammatinharjoittajalle.

Image - Kaveri tekee "Acro-joogaa"

Laitoksen tärkeimmät ominaisuudet:

Perustamispäivä:2008
Reittiohjeet:"Hatha", "Vinyasa", "psy"
Kenelle:aloittelijat
Ikä:18+
Opettajien määrä:21
Oppitunnit:5 kohdetta
Käytännön oppitunnit:17 (ilmainen "AZBUK OF YOGA")
Yksi oppitunti hintaan:800 ruplaa
Kuukausitilaus:alkaen 2000 ruplaa
Edut:
  • pääkaupungissa yksi harvoista oppilaitoksista, joissa voit osallistua ilmaisiin luokkiin;
  • mielenkiintoista;
  • kasvissyöjäkahvilan läsnäolo;
  • erilaisia ​​menetelmiä: käytäntö + teoria.
Vikoja:
  • ei tunnistettu.

"Sat Nam"

Osoite: st. Pokrovka, 6, Moskova

☎:+7 (495) 623-06-50

Työajat: 07:00-22:00, päivittäin

Sivusto: satnam.ru

Moskovan joogastudio on todellinen kerho aloittelijoille ja kokeneemmille. Joukkueet kokoontuvat tänne paitsi luokkiin, myös tapahtumiin, mestarikursseihin ja muihin järjestäjien järjestämiin konsepteihin (esimerkiksi juhliin).

Laitoksessa on kaksi salia: yksi iso, toinen pieni. Kokeneet joogit meditoivat pienessä huoneessa.

Alennukset on asetettu tietylle ihmisryhmälle. Näihin ryhmiin kuuluvat opiskelijat, eläkeläiset, vammaiset ja valtion työntekijät.

Tuntien päätehtävänä on soveltaa niitä käytäntöjä ja tekniikoita, joista tulee hyödyllisiä nykyaikaiselle ihmiselle jokapäiväisessä elämässä.

Image - Joogatunnit kadulla

Laitoksen tärkeimmät ominaisuudet:

Suunta:"Hatha", "Kundalini", "Vadrja"
Lähellä metroa:"Kitai-Gorod", "Chistye Prudy"
Hallien lukumäärä:2
Ikäraja:puuttuu
Vaikeusaste:minkä tahansa koulutustason
Yhden säännöllisen oppitunnin hinta (ruplaa):750-2200
Suuri salialue:100 neliömetriä
Edut:
  • valtava huone;
  • toimintamalli;
  • palvelujen hinnat;
  • mille tahansa ryhmälle.
Vikoja:
  • ei tunnistettu.

Luettelo parhaista joogastudioista kaiken ikäisille vuodelle 2025

Näiden studioiden asiakasryhmään kuuluvat lapset, eläkeläiset, raskaana olevat naiset, kokeneet joogit ja aloittelijat. Tämän muodon studioilla on suuri toiminnallisuus: ne kaatuvat ja harjoittelevat joogan eri osa-alueita, laitos on varustettu useilla huoneilla, siellä on hierontahuone, baari tai kahvila ja lääketieteellisiä palveluita.

Retunsky joogastudio

Osoite: Bolshoi Karetny pereulok, 8, Okrug TsAO, Tverskoyn alue, Moskova

☎: +7 (903) 102-83-70

Työajat: joka päivä, 07:00-22:00

Sivusto: retunsky.ru

Pääkaupunkistudio järjestää kursseja lasten, "asemassa olevien" naisten ja aloittelijoiden kanssa tähän suuntaan. Kehittää taitoja hallita huomiosi joogan ja meditaation avulla. Tiloissa järjestetään kokouksia, mestarikursseja ja muuta ohjelmaa.

Koulutukseen voit käyttää mitä tahansa ehdotetuista ohjelmista. Kaikki ne eivät ole erityisen vaikeita, koska ne on suunniteltu asiakkaan koulutuksen alkutasolle, joten ne ovat täysin turvallisia. Yksilö- ja ryhmätunteja pidetään.

Studion kuvaus: tilava viihtyisä tammilattiainen sali, jonka ikkunoista on näkymät pääkaupungin kujien katoille. Sinua ympäröi puhtaus, paljon valoa, mikä antaa vapauden tunteen.

Kuva - Lasten jooga, ulkoilu

Laitoksen tärkeimmät ominaisuudet:

Päävirta:Hatha, Iyengar, joogaterapia
Metro lähellä:"Tsvetnoy Boulevard", "Trubnaya", "Chekhovskaya"
Koulutuksen taso:perus
Hallien lukumäärä:yksi
Kenelle:lapset, aikuiset
Ohjaajat henkilöstössä:25
Kuukausitilaus:alkaen 4500 ruplaa (10 oppituntia)
Edut:
  • koulutuskoulutukset ja seminaarit;
  • kaikille;
  • studion sijainti;
  • ammattitaitoiset mentorit.
Vikoja:
  • ei tunnistettu

Jooga Residence

Osoite: 3rd street Yamskogo Polya, 9, rakennus 3, Okrug SAO, Begovoyn alue, Moskova

Työajat: 08:00-22:00, päivittäin

Verkkosivusto: yoga-residence.obiz.ru

Studiolla on jatkuva promootio: "Tuo ystävä ja saat oppitunnin ilmaiseksi." Ihmisluokat ovat erilaisia, samoin kuin kävijöiden koulutustason mukaan muodostuvat ryhmät. Luettelon vaihtelevan monimutkaisuuden käytännöistä tekevät alansa ammattilaiset. Asemissa oleville naisille on olemassa ohjelma, joka on vaaraton sikiölle.

Lapsille oppitunti pidetään pelin muodossa.Kaikki asennot liittyvät eläimiin, joten kaverit havaitsevat teorian nopeasti ja soveltavat sitä käytännössä.

Kuva - pose in power yoga

Laitoksen tärkeimmät ominaisuudet:

Erikoistuminen:"Kundalini", "Hatha", "Aerial yoga", "Antigravity", "Yang-tsugong"
Lähellä metroa:"Valkovenäjä"
Kenelle:lapset ja aikuiset
Yksi käynti:900 ruplaa
Edut:
  • kokeneet ohjaajat;
  • pysyvien ja väliaikaisten kampanjoiden pitäminen;
  • kiinnostava lapsille;
  • mahdollisuus osallistua ensimmäiselle tunnille ilmaiseksi.
Vikoja:
  • ei tunnistettu.

"Ilmaa"

Osoite: 3. Samotechny kaista, 11, 10. kerros, Keskushallintoalueen piiri, Tverskoin alue, Moskova

☎:+7 (499) 704-32-21

Työajat: 07:00-22:00 - arkisin; 09:00-21:00 - vapaapäivät

Verkkosivusto: vozduh.obiz.ru

Tunnit pidetään lapsille ja aikuisille isoissa saleissa erikseen. Kaksi huonetta yhdessä muodostavat yhden valtavan salin, jossa järjestetään erilaisia ​​tapahtumia: mestarikursseja, seminaareja, konsertteja, valokuvasessioita, näyttelyitä. Tilat on varustettu tarvittavilla laitteilla (joogatuntien lisäksi myös kuntoilua, tanssia, hengitysharjoituksia).

Ryhmiä muodostetaan lapsista vanhuksiin. Valtava tila sijaitsee korkeudella, kokonaan lasi (katto, sivuseinät), mikä antaa vapauden tunteen.

Asiantuntijatiimi koostuu pätevistä ihmisistä, jotka löytävät lähestymistavan mihin tahansa vierailijaan. Ryhmätuntien lisäksi on mahdollisuus saada henkilökohtaista koulutusta. Oppituntien aikataulu voidaan räätälöidä sinulle sopivaksi, he kuuntelevat toiveitasi ja ehdotuksiasi palvelun parantamiseksi ja työskentelevät asiakkaan kanssa.

Kuva - jooga aloittelijoille, mentori ja opiskelija

Laitoksen tärkeimmät ominaisuudet:

Erikoistuminen:"Aerial Yoga"
Metro lähellä:Dostojevskaja, Novoslobodskaja, Tsvetnoy Boulevard
Kenelle:aikuiset, lapset
Koulutuksen taso:perus
Hallien lukumäärä:3 kpl.
Vuosittainen tilaus:55 000 ruplaa
Kuukausikurssi:noin 4500 ruplaa
Edut:
  • monitieteinen studio;
  • kaikille aloittelijoille kaiken ikäisille;
  • järjestää erilaisia ​​tapahtumia;
  • yksi suunta.
Vikoja:
  • ei tunnistettu.

"Tuhkeat lenkkeilijät"

Osoitteet: st. Iloinen, d. 3; st. Oktyabrskaya, d. 4, Koillisen hallintopiirin piiri, Maryina Roshcha, Moskova

Yhteystiedot: ☎ 8 (901) 795-05-28; 8 (903) 011-44-59

Oppituntien johtaminen: 07:00-22:00 - tiistai, keskiviikko, perjantai; 08.30-22.15 - maanantai, 14.00-22.15 - torstai, 10.00-17/19.00 - lauantai, sunnuntai

Verkkosivusto: yogayogiki.ru

Studio kutsuu joogatunneille kaikki iästä riippumatta: lapset, eläkeläiset (yhteisvoimistelu), aikuiset. Raskaana oleville naisille järjestetään henkilökohtaisia ​​harjoituksia, joissa jatketaan luokkia synnytyksen jälkeen, fyysisen kunnon ja henkisen tilan palauttamiseksi.

Valitusta ryhmästä riippuen tunnit voidaan pitää eri aikoina, aikataulun mukaan (voi muuttua). Se on katsottavissa verkkosivulla.

Salit on täysin varustettu tunneille tarvittavilla elementeillä, tarvitset vain asiakkaan henkilökohtaisen läsnäolon, sinun ei tarvitse ostaa mitään ylimääräistä. Teetä ja vettä on vapaasti saatavilla. Organisaatiolla on hierontaosasto. Kaikki laajan kokemuksen omaavat asiantuntijat auttavat käytännön neuvoilla tekniikoiden käyttöönotossa.

Studio järjestää erilaisia ​​temaattisia tapahtumia, mestarikursseja, koulutuksia.

Image - Lapsi joogaa, meditoi

Laitoksen tärkeimmät ominaisuudet:

Erikoistuminen:Aeroyoga, Nidra, joogaterapia, Kundalini, meditaatio, Hatha, Qigong
Kenelle: aloittelijat, kokeneet harrastajat
Lähellä metroa: "Tsaritsyna", "Dostojevskaja"
Ikäraja:Lapset Aikuiset
eri ryhmät:5
Oppitunnin kesto:90 minuuttia
Valmentajat:8 asiantuntijaa
Tilaushinta:5500-12000 ruplaa
Yhden oppitunnin hinta:750 ruplaa
Edut:
  • kodikas:
  • monia käytäntöjä;
  • ei ikärajoituksia;
  • edullinen.
Vikoja:
  • ei tunnistettu.

"Bi jooga"

Osoite: st. Arbat, 6/2, Moskova

☎: +7(495) 725-97-97

Tuntiaikataulu: 08:00-19:30 - arkisin, 10:00-16:00 - lauantai, 14:00-17:00 - sunnuntai

Verkkosivusto: be-yoga.ru

Joogatunneille niin lapset kuin aikuiset kutsutaan studioon. Laitos asettaa säännöllisesti alennuksia palveluista, järjestää tarjouksia. Aikuisilla on mahdollisuus kääntyä lääkärin puoleen. Tarjolla on myös kauneuden hankintaan liittyviä lääketieteellisiä palveluita: injektioterapia, laitteistokosmetologia, esteettinen hoito. Tuntien jälkeen voit saada rentouttavan hieronnan.

Studiossa voivat vierailla raskaana olevat naiset, aloittelijat ja alalla edistyneet. Jokaisella ryhmällä tunnit pidetään yksilöllisesti fyysinen kunto huomioon ottaen.

Sisustuksen kuvaus: Luokkien huone on vaaleanruskean sävyinen, melko tilava ja valoisa valtavien ikkuna-aukkojen vuoksi. Luonnonvalon lisäksi on keinotekoisia valaistuslaitteita. Yksi seinistä on varustettu lattiasta kattoon ulottuvilla peileillä. Toinen sali on valmistettu kiinalaiseen tyyliin, yksi seinistä on varustettu kaiteilla.

Kuva - jooga raskaana oleville naisille, luokka

Laitoksen tärkeimmät ominaisuudet:

Opettajat:10
Kenelle:lapsille ja aikuisille
Erikoistuminen:Hatha, Kundalini, (englanniksi) Hatha, lasten jooga, joogalounas
Kuinka paljon se maksaa (ruplaa):800 - lääkärin kuuleminen;
alkaen 1200 - hieronta;
1050/1000 – yksi joogatunti aikuisille/lapsille
Edut:
  • hyvä sijainti: kaupungin keskusta;
  • erilaisia ​​alennuksia ja tarjouksia;
  • mahdollisuus ostaa lahjakortti;
  • kaikille;
  • erilaisia ​​edullisia menettelyjä.
Vikoja:
  • ei tunnistettu.

Johtopäätös

Pääkaupungissa ja Moskovan alueella on valtava määrä studioita, jotka eroavat opetettujen menetelmien lukumäärästä, oppimisolosuhteista ja ikäluokista. Suosituin sivuliike on Moskovan kehätien laitokset, joissa ei ole ikärajoituksia.

Kaikki studiot järjestävät pääluokkien lisäksi erilaisia ​​tapahtumia: mestarikursseja, juhlia, teematapaamisia jne.

Kokemattomille ihmisille on mahdollisuus osallistua kokeilutunneille maksullisesti tai budjetilla (riippuen oppilaitoksesta).

Parhaiden studioiden listalla oli asiakkaiden mielestä edullisia ja ammattimaisia ​​studioita.

0%
0%
ääniä 0

Työkalut

Gadgetit

Urheilu