Parhaiden painokypärien sijoitus vuodelle 2025

Jokainen urheilija yrittää saavuttaa parhaan suorituskyvyn, ja tätä varten on tarpeen jatkuvasti lisätä kuormaa. Yksi vaihtoehto on käyttää painoja. Ne ovat erilaisia ​​ja on tarkoitettu tiettyihin urheilulajeihin. Niiden vaikutus on myös moniselitteinen, joskus positiivinen, joskus negatiivinen.

Sekä aloittelijat että ammattiurheilijat työskentelevät mielellään heidän kanssaan. Ne on kiinteä jaloissa, käsissäkäyttää liivejä ja muita laitteita. On olemassa erityisiä kypäriä.

Urheiluvälineiden valinnan kriteerit

Kaikki painoaineet, riippumatta siitä, missä ne on kiinnitetty, lisäävät tiettyä lihasryhmää, edistävät ylimääräisen rasvan intensiivistä polttamista, joten ne ovat erittäin suosittuja niiden keskuudessa, jotka haluavat pudottaa ylimääräisiä kiloja. Jos hahmo halutaan pumpata, painoaineita on käytettävä merkittävällä painolla.

Ennen kuin ostat tällaisia ​​lisävarusteita, sinun on päätettävä niiden päätehtävä suhteessa sinuun henkilökohtaisesti. Parhaat valmistajat tarjoavat jatkuvasti uusia tuotteita, merkkiurheiluvälineiden luokitukset julkaistaan. Parhaat ovat melko kalliita ja niissä on edistyneet toiminnot.

Minkä yrityksen on parempi valita tuote, riippuu mieltymyksistäsi ja taloudellisesta tilanteestasi. Voit ostaa hihansuut jalkoihin ja käsivarsiin, vyöt vyötärölle, käsineitä ja reppuja, kypäriä ja liivejä. Joskus kannattaa käyttää useita vaihtoehtoja samanaikaisesti. On suositeltavaa tutkia tarjottujen tuotteiden arvostelua, ominaisuuksia, kuvausta, asiantuntijoiden suosituksia, asiakkaiden arvioita. Virheet valinnassa ovat mahdollisia, jos kiinnität huomiota yksinomaan budjettivaihtoehtoihin.

Mihin pitäisi kiinnittää erityistä huomiota? Ostajien mukaan tärkein asia tuotteessa on valmistusmateriaali. Sen on oltava korkealaatuista. Muuten tuotteen luotettavuudesta ja kestävyydestä ei voida keskustella.Suosittuja malleja valmistetaan pääasiassa laadukkaasti, joten niillä on erityistä kysyntää. Nykyään kysymys tällaisen varaston ostamisesta ei aiheuta erityisiä vaikeuksia. Niitä voi ostaa erikoistuneista urheiluliikkeistä tai tilata verkossa verkkokaupasta.

Kypärän päätoiminnot - painot

Tällaiset laitteet ovat välttämättömiä niskalihasten harjoittamiseen. Ne luotiin erityisesti nopeusharjoituksiin sekataistelulajeissa, mutta niistä tuli erittäin suosittuja muissa lajeissa. Sitä käytetään pääasiassa niskalihasten pumppaamiseen ja sen paino on 3 kg. Sitä käytetään useimmissa tapauksissa lyöntien harjoitteluun sparrauksessa, varjonyrkkeilyssä, alaselän lihasten pumppaamiseen kumartuessa, niskalihasten vahvistamiseen, painonpudotusharjoituksiin.

Tämä laitteisto, kun suoritetaan dynaamista harjoittelua, simuloi taistelua yhdessä erityisten painotettujen käsineiden kanssa, mahdollistaa merkittävän menestyksen lisäämisessä taistelijoiden voiman ja kestävyyden parantamisessa. Vaikka otat "seisoma-asennon" etkä käytännössä liiku, niska- ja ylävartalon lihakset tulevat peliin, kuormittaen automaattisesti lisäksi nivelsiteet ja nivelet koko kehossa. Tällainen simulaattori on arvokas korvaaminen raskaalle vyölle tai liiville painoilla.

Mitkä ovat painotusaineiden tyypit

Riippumatta yrityksestä, joka valmistaa tällaista tuotetta, kypärän painot jaetaan seuraaviin tyyppeihin:

Bulkki

Vaihtoehdot ovat erilaisia, mutta tärkeimmät ovat hiekka ja suola. Tuotteella on paino, jota käyttäjä ei voi säätää. Täyte on sijoitettu kestävään korkealaatuiseen kankaaseen, mukaan lukien aitoa nahkaa.Kuinka valita laadukas tuote tässä kategoriassa? Vinkit ovat melko yksinkertaisia: tarkista vuorauksen eheys (ei leikkauksia, reikiä, hankausta), saumojen laatu (rakojen puuttuminen ja niiden hyvä kiinnitys).

Tuotetta valmistetaan laajassa värivalikoimassa, mikä mahdollistaa oikeimmankin ostajan tarpeiden tyydyttämisen. Aloittelijoille on parasta ostaa kevyt versio ja siirtyä sitten vähitellen raskaampiin vaihtoehtoihin. Tämä auttaa lisäämään kuormitusta tasaisesti, mikä johtaa erinomaiseen tulokseen.

Positiiviset ominaisuudet	Negatiiviset ominaisuudet
Edullinen	Paino ei muutu
Saatavilla	Lyhyt käyttöikä
Laaja valikoima tuotteita	Ei irrotettavia painoja

lamellimainen

Tällaisen varaston etuna on kyky hallita tavaroiden painoa. Tämä on hyödyllistä ammattiurheilijoille, joiden on jatkuvasti säädettävä kuormitusta.

Edut	Vikoja
Painonsäätötoiminnolla	Keskihinta on melko korkea
Monipuolisuus
kulutuskestävyys

Kypärän käyttöä koskevat säännöt - painotusaine

Sen varmistamiseksi, että kypärä sopii tiukasti päähän, toimitetaan seuraavat kiinnikkeet:

1. Kaksi ylähihnaa.
2. Yksi hihna pään takaosassa.

Tällaisten nostojen kiristämiseen ja kiinnittämiseen on saatavana erikoisrenkaat. Muotoilu takaa tuotteen luotettavan kiinnityksen. Urheilija tuntee olonsa mukavaksi tällaisissa laitteissa sekä salilla harjoittelussa että kotona, juosten tai pyöräillen. Kypärää käytetään minkä tahansa hatun päällä, eikä käyttäjä jätä mukavuuden tunnetta. Sisäinen pehmeä vuori estää päänahan vahingoittumisen painoilla. Se myös pehmentää iskuja pudotessaan.

On syytä huomata, että minkä tahansa tyyppisten urheiluvälineiden käyttö voi sekä hyödyttää urheilijaa että vahingoittaa häntä. Positiivinen puoli on seuraava:

• intensiivinen kalorien poltto;
• luokkien tehokkuuden lisääminen;
• vahvistaa selän ja niskan lihaksia;
• tuki- ja liikuntaelinten parantaminen;
• voiman ja kestävyyden kehittämiseen.

Kielteisiä seurauksia ovat mm.

• loukkaantumisen mahdollisuus tämän tyyppisen lisävarusteen virheellisestä käytöstä;
• kroonisten sairauksien tai luuston ongelmien esiintyessä niiden paheneminen on mahdollista;
• jos sydän- ja verisuonijärjestelmässä on ongelmia, hengityselinten patologia, tromboosi, suonikohjut, luokat niiden kanssa voivat johtaa korjaamattomiin seurauksiin.

Laatukypärien luokitus - painot vuodelle 2025

BANZAI-merkkiset kypärät

Niskatreeni, 3kg

Sitä käytetään laajalti nopeusharjoitusten toteuttamisessa kamppailulajeissa. Sitä voidaan käyttää fyysiseen, hiihto- ja murtomaaharjoitteluun, tangoilla ja vaakatuoissa harjoitteluun, rulloihin, syöksyksiin, hyppyihin, lannerangan pumppaamiseen ja puristukseen. Mahdollistaa haluttujen tulosten saavuttamisen sekä käsien että jalkojen painomansetteja käyttämällä. Lisää urheilijoiden kestävyyttä. Tuottaja on venäläinen yritys Banzai.

Hinta - 4000 ruplaa.

• erinomainen laatu;
• monikäyttöisyys;
• erinomainen hinnan ja laadun yhdistelmä.

• merkittävät puuttuvat.

Kypärä - nyrkkeilyn painotusaine, 3 kg

Tämän mallin ominaisuudet ovat, että sitä käytetään pääasiassa nyrkkeilyyn. Valmistettu tuotemerkillä "Banzai". Erinomainen monenlaisiin harjoituksiin, mukaan lukien rullat, syöksyt, tärkeimpien lihasryhmien pumppaus.Tässä tapauksessa nivelsiteet ja nivelet saavat lisärasitusta. Kätevät välineet punnerruksiin vuosisatoja lattialta. Tämän ammuksen ansiosta voit lisätä iskujen nopeutta ja voimakkuutta sekä lisätä kestävyyskerrointa. Suurin sallittu paino on 3 kg. Säätö suoritetaan 125 g:n painoilla.

Hinta on 5400 ruplaa.

• laadullinen;
• kestävä;
• kyky lisätä tai vähentää painoa;
• pitkä käyttöikä.

• merkittäviä ei löytynyt.

Kypärä - paino 12 kg

Erinomainen simulaattori vyötärön, puristimen ja kohdunkaulan lihasten pumppaamiseen. Paketti sisältää lisäosat 1 kg:n painon säätämiseen. Se on onnistunut korvaava tanko tai painoliivit tietyissä perusharjoituksissa. Hänen ansiostaan ​​pään yläosan paino kasvaa, mikä lisää merkittävästi vipuvaikutusta kallistettaessa. Verrattuna painovöihin ja liiveihin, joissa on lisäpainoja, tällä simulaattorilla on kiistattomia etuja:

1. 5-6 kg painava niskaharjoitus on seitsemän kertaa tehokkaampi kuin samanpainoinen liivi.
2. Täydellinen punnerruksiin kentällä jakkaralta ja lattialta. Korvaa penkkipunnertamisen makuuasennosta ja punnerruksista raskaalla liivillä. Samaan aikaan rintakehä, etuhartiat ja tricepsit pumpataan.

Jos tällainen malli on liian raskas aloittelijalle, voit ostaa itse kypärän ja ladata siihen lisäpaketina urheiluun tarvittavan määrän.

Tavaran hinta on 9000 ruplaa.

• luotettava kiinnitys;
• onnistunut kiinnitys;
• yleinen;
• valmistettu korkealaatuisesta materiaalista.

• merkittävät kustannukset;
• ei värivaihtoehtoa.

BANZAI 3

Kolmen kilon kypärä, setti sisältää painoja 125 g. Käytetään nyrkkeilyharjoittelussa ja erilaisissa kamppailulajeissa, joissa harjoituksia simuloi taistelua ja lyöntejä liikkeessä sekä pumppaa jalkojen lihaksia kyykkyssä. Auttaa vahvistamaan erilaisia ​​lihaksia koko kehossa. Edistää taistelijoiden nopeuden ja kestävyyden kehitystä. Päässä säädettävä kahdella yläremmilla ja yhdellä takaraivohihnalla. Ylösveto suoritetaan erityisten renkaiden avulla, jotka kiinnitetään korkealaatuisella tarranauhalla. Sitä voidaan käyttää sekä harjoitteluun kuntosalilla että ulkona, myös kylmänä vuodenaikana. Painoa säätelevät painot, jotka on kiinnitetty tasaisesti koko päähän. Voit asettaa kypärän painon minimiin (ilman painoja) ja maksimipainoksi - 3 kg. Kaksi sisäistä tiivistettä suojaavat päätäsi painoilta.

Voit ostaa erikoisliikkeestä hintaan 5000 ruplaa.

• monitoimi;
• yleinen;
• luotettava;
• mukava;
• kestävä.

• ei erilaisia ​​värejä.

Kaulavaljaat, valmistaja Onhilmaster (Venäjä)

HARJOITUS D1

Sitä käyttävät urheilijat - turvavirkailijat luokissa vapailla painoilla. Jatkuva harjoittelu tällaisella simulaattorilla johtaa niskalihasten laadulliseen kehitykseen. Malli säädettävällä pään tilavuudella ja korkeudella. Sisällä on sisäosa pehmeästä kankaasta. Pääpiirteet:

• ketjun pituus - 1 m;
• hihnan leveys - 40 mm;
• materiaali - teräs ja puuvilla;
• enimmäiskuorma - 100 kg;
• paino pakkauksen kanssa - 700 g.

Hinta on 1200 ruplaa.

• mukava;
• luotettava;
• yleinen;
• helppokäyttöinen.

• puuttuu.

Onhillsport OS-0339

Urheiluvälineet on valmistettu erittäin lujasta D3-kankaasta erikoissidoksilla. Se kestää merkittäviä kuormituksia eikä vahingoita päänahkaa. Sitä käyttävät useimmissa tapauksissa urheilijat - turvallisuusviranomaiset intensiiviseen yläselän ja niskalihasten tutkimukseen kotona.

Hinta - 900 ruplaa.

• helposti kiinnitetty päähän;
• mukava;
• käytännöllinen.

• merkittäviä kustannuksia.

Onhillsport OS-0321

Simulaattoria käytetään kohdunkaulan lihasten kehittämiseen. Boksereiden laajasti käytössä. Kestää huomattavan kuormituksen ja mahdollistaa tyrmäyksiä. Positiiviset muutokset näkyvät ensimmäisen harjoituksen jälkeen. Jos jaat kuormat oikein, voit välttää loukkaantumisen. Tuote on valmistettu metallista, nylonista, pehmeästä suojavuorikankaasta.

Hinta on 1490 ruplaa.

• helposti kiinnitetty päähän;
• erittäin mukava;
• luotettava.

• liian korkea hinta.

Onhillsport OS-0338

Valjaat on valmistettu luonnollisesta 3 mm nahasta. Upea simulaattori urheilijoille - turvallisuusviranomaisille, jonka avulla voit pumpata niskan lihasmassaa kotona. Se auttaa harjoittelemaan paitsi niskan myös yläselän lihaksia.

Hinta - 1600 ruplaa.

• mukava;
• mukava;
• kompakti;
• korkea käyttöikä;
• hyvä hinta ja laatu yhdistelmä.

• merkittäviä ei löytynyt.

Muiden valmistajien valjaat

RAUTAMIES

Venäläistä tuotetta käytetään laajalti niskalihasten suorassa harjoittelussa. On ylimääräisiä painoja. Suurin sallittu kuorma on 150 kg. Saatavana mustana ja ruskeana.

Hinta - 1530 ruplaa.

• korkea kulutuskestävyys;
• kätevä käyttää;
• luotettava;
• käytännöllinen;
• yleinen;
• antaa halutun vaikutuksen, vaikka et harjoittaisi usein ja intensiivisesti.

• lisäsuojaa ei tarjota.

GRIZZLY "KANKASPÄÄVALJAAT" 8606-04

Pakistanilainen valmistaja valmistaa korkealaatuisia tuotteita käyttämällä kestävää nylonia tuotannossa. Tuotteessa on pehmeä sisäpinta. Pakkaus sisältää:

• ketju karabiinilla;
• kaksi puolirengasta kestävästä teräksestä.

Käytetään suoraan niskalihasten harjoitteluun lisäpainoilla.

Hinta - 2450 ruplaa.

• kätevä kuljettaa;
• helppo käyttää;
• luotettava;
• monitoiminen.

• merkittävät puuttuvat.

GRIZZLY NAHKAINEN KÄSIVALJAAT 8604-00

Pakistanilaisen valmistajan malli on valmistettu aidosta nahasta. Sisäosa on pehmeää, imee täydellisesti kosteutta, hihnojen risteyksessä on saranoitu laite niiden yhdistämiseksi. Sarja sisältää ketjun, jossa on karabiini ja kaksi terästä puolirengasta. Sitä käytetään niskalihasten suoraan pumppaamiseen lisäpainoilla.

Hinta on 5250 ruplaa.

• yleinen;
• helppokäyttöinen;
• tyylikäs ulkonäkö;
• laajalti kuntoutuskeskusten käyttämä;
• luotettava;
• laatu;
• pitkä käyttöikä.

• merkittäviä ei löytynyt.
• harvoin löytyy urheilukaupoista.

Hyödyllistä tietoa

Jos halutaan käyttää painokypäriä harjoitteluprosessissa, suurempi vaikutus voidaan saavuttaa vain, jos muutat jatkuvasti simulaattorin painoa laskevan ja kasvavan suuntaan.Keho tottuu vähitellen samoihin kuormituksiin ja lakkaa reagoimasta niihin positiivisesti. Tehokkain on painonnousu 1 kg asteittain 30 päivän aikana. Jos harjoittelun intensiteettiä ylläpidetään simulaattorin painotuksella, tämä tarkoittaa, että urheilijasta on tullut kestävämpi.

Voit muuttaa painoa hieman jokaisessa oppitunnissa, kun taas sen lasku lisää vetotiheyttä tai muuttaa etäisyyttä suurempaan suuntaan. Jos kuormat muuttuvat jatkuvasti, keho ei pysty nopeasti tottumaan niihin. Tätä menetelmää käyttävät taistelulajien taistelijat laajalti, kun on tarpeen säännöllisesti muuttaa taistelun vauhtia, jossa kiihdytetyt liikkeet korvataan lyhyillä tauoilla.

Jotkut aloittelevat urheilijat yrittävät saada tarvittavat tulokset nopeammin hankkimalla erittäin raskaita malleja heti. Tätä pidetään heidän suurimmana virheensä. Kestävyyden lisäämiseksi ja iskujen vahvistamiseksi nopeasti ja tehokkaasti voit käyttää tangon tai käsipainojen palveluita. Voit harjoitella lyöntejä 10 kg:n käsipainoilla käsissäsi, samalla kun liikut kevyesti. Painotusaineiden paino ei saa ylittää 5 kg.

Kestävyys ei kehity pelkästään painoja käyttämällä. Voit pärjätä ilman niitä. Mutta silti kannattaa kokeilla uh-osallistuvia tunteja. Pääasia on, kuinka keho reagoi niiden läsnäoloon. Merkittävät kuormitukset voivat aiheuttaa epämukavuutta koko kehossa ja kehon negatiivisen reaktion. Harjoitteluprosessissa on tarpeen muuttaa itse prosessia. Tämä parantaa urheilijan fyysistä kuntoa, määrittää heidän kykynsä ja näyttää omia saavutuksiaan.

Kypärän säätösäännöt

Riippumatta siitä, kuinka paljon kypärä maksaa, pään tilavuuden säätäminen on pakollista. Tämä tehdään kahdella ylemmällä renkailla varustetulla hihnalla ja yhdellä renkaalla varustetulla kiristyshihnalla, joka sijaitsee pään takaosassa. Hihnat vedetään renkaiden läpi, kiristetään ja kiinnitetään korkealaatuisella tarranauhalla.

Simulaattorin kätevä säätö mahdollistaa sen käytön sekä kuntosalilla että kadulla, jopa talvella, jos laitat sen minkä tahansa tiheyden hatun päälle. Useimpien valmistettujen mallien painoa säätelevät korkealaatuisesta metallista valmistetut erikoispainot, jotka painavat kukin 125 grammaa. Kaikki painot ovat jakautuneet tasaisesti pään ympärille ja tukevasti kiinnitettyinä. Simulaattorin paino voi olla nollasta enintään kolmeen kiloon. Jokainen urheilija valitsee itselleen optimaalisen kuormituksen harjoittelustasosta riippuen.

Kaikki kypärät on varustettu kahdella sisäisellä tiivisteellä, jotka on suunniteltu neutraloimaan päänahan herkkyyttä painoille. Hygieniasyistä päähän kiinnittyvä tiivistetyyny voidaan helposti irrottaa. Jos joudut käyttämään samaa kypärää eri taistelijoiden toimesta saman harjoituksen aikana, on suositeltavaa, että jokainen urheilija käyttää omaa huivia päässään.

Johtopäätös

Jos seuraat huolellisesti terveyttäsi, haluat kehittyä fyysisesti, tulla vahvemmiksi ja kestävämmiksi, juosta useita kilometrejä risteyksiä väsymättä, toimitat salamaniskuja viholliselle uskomattomalla voimalla, vaikka et tunne väsymystä käsissäsi, sinun on maksettava huomiota erityisiin painoilla varustettuihin simulaattoreihin, joihin luokkaan kuuluvat kypärät.

Voit ostaa erikoispainoja, jotka näyttävät hihansuilta. Ne on valmistettu pehmeästä materiaalista, jonka ulkopuolelle on kiinnitetty lisäpainoja. Tällaisia ​​malleja voidaan käyttää sekä käsissä että jaloissa. Niiden paino on yleensä merkityksetön. Jalkojen kuoret ovat 1500 grammasta 5000 grammaan. Käsien kuorien enimmäispaino on 2500 grammaa. Tällaiset simulaattorit valitaan erikseen jokaiselle henkilölle.

Ylipainoisista painotusaineista kannattaa luopua. Ne eivät tuota merkittävää hyötyä, kun taas on mahdollista rikkoa iskutekniikka, mikä johtaa negatiivisiin tuloksiin sparrauksen aikana. Tämä pätee sekä jalka- että käsivarusteisiin, mikä vaikuttaa erityisen kielteisesti nyrkkeilijöihin, koska tämä urheilulaji koskee ehdottomasti kaikkia kehon lihaksia. Jos vähintään yksi lihas on ylikuormitettu harjoituksen aikana, itse tekniikka ontuu eikä urheilija enää pysty lyömään oikein. Sinun täytyy opetella se uudelleen.

Jos urheilija päättää käyttää painotettuja kuoria harjoituksen aikana, kannattaa harkita korkealuokkaisen valmentajan valitsemista itselleen, joka hallitsee kaikkia urheilijan toimia ja osoittaa hänen väärät hetkensä ja virheensä. Heti kun valmentaja tekee selväksi, että urheilija käyttää oikeaa tekniikkaa, voit yrittää harjoitella itsenäisesti ammattikuraattorin kanssa sovituilla painoilla.

Jos painoilla varustettuja kuntoilulaitteita tarvitaan yksinomaan juoksemiseen, ei lyömiseen, voit aluksi harjoitella itse, ilman ulkopuolista apua ja ohjausta.Tärkeintä on, että tällaisten harjoitusten tarkoituksena on lisätä ihmisen kestävyyttä, lisätä hänen voimaansa, poistaa ylimääräistä painoa, jos sellaista on.